magnusberg

[magnusberg]

Meistaramánuður 2014 - markmið

Í ár ætla ég bara að setja mér fjögur markmið sem ég ætla að leggja áherslu á en svo er ég með nokkur önnur markmið sem ég held fyrir mig en eru ekki síður mikilvæg.

1. Leggja tölvu og síma frá mér kl 21:00 alla virka daga.

Að gefa augunum góða pásu frá skjám fyrir svefninn gerir svefninn betri og þú sofnar fyrr. Þetta ætti líka að hjálpa mér að lesa meira sem hefur verið markmið síðustu þrjá Meistaramánuði.

2. Hreyfa mig 5 sinnum í viku.

Langtímamarkmiðið er að taka hálfan Iron Man í Meistaramánuði á næsta ári. Undirbúningurinn hefst núna. Leiðin að því er algjörlega óskrifað blað en ég ætla að reyna hjóla eins mikið og veður leyfir í mánuðinum en æfa CrossFit og synda þess á milli. Ég ætla ekki að setja mér nein ákveðin markmið um kílómetra, mínútur eða kíló en ég ætla fyrst og fremst að njóta þess að hreyfa mig.

3. Drekka meira te

Í stað þess að hætta eða takmarka kaffineyslu ætla ég að hafa það að markmiði að drekka meira te í mánuðinum.

4. Fókus í mataræðinu

Paleo + hreinar mjólkurvörur og hvít hrísgrjón. Ekkert áfengi þennan mánuðinn.

Að lokum þá ætla ég að gera mitt allra besta við að vera jákvæður, hress og umburðarlyndur alla daga og takast á við verkefni mánaðarins af krafti.

Styrkur og sæmd!

[magnusberg]

Daily chart: The Big Mac index, our flame-grilled guide to currencies, suggests the dollar is getting dearer

[magnusberg]

The best place to be is somewhere else, Bryon Darby

[magnusberg]

Science

Beverage logic

[magnusberg]

8 bottle evening

[magnusberg]

Sól in the Secret Lagoon, a natural hot spring at Flúðir.

[magnusberg]

Cooking hungarian stew under open fire

[magnusberg]

1968 Chevrolet SS Convertible

[magnusberg]

We believe it borders on insanity to train intelligent and motivated people in our universities — often subsidizing their education — and then to deport them when they graduate. Many of these people, of course, want to return to their home country — and that’s fine. But for those who wish to stay and work in computer science or technology, fields badly in need of their services, let’s roll out the welcome mat.

Sheldon Adelson, Warren Buffett and Bill Gates on Immigration Reform (via johnborthwick)

[magnusberg]

1989 BMW M3

[magnusberg]

Wine Pairings

[magnusberg]

Hyperrealistic commute, Hisaya Taira

[magnusberg]

Siglufjörður

[magnusberg]

SR

[magnusberg]

1989 Volkswagen Golf

[magnusberg]

The travelling dead

[magnusberg]