marimap-blog

[marimap-blog]

Мама, я беременна👼 ⠀ Такой сюрприз я предподнесла маме в свои 17 лет. Мама слилась лицом с холодильником, но вслух ...поздравила😨😄 ⠀ Так появилась Лерочка🦊 ⠀ Больше я маму не удивляла, всё остальное, что происходило в моей жизни было вполне закономерно😁...(ну я так думаю, по крайней мере😄) ⠀ Настала очередь удивлятся мне самой...😁 из последнего, пожалуй, это Лерочкина будущая профессия и увлечения и Каришкина учёба... ⠀ Вот сегодня была у директора школы, по личному приглашению, так сказать...🤔 ⠀ Опять немного удивилась...так и живём...ху🌶ею, удивляюсь, иногда злюсь, настаиваю на своём, но в большинстве случаев оставляю последнее слово за ребёнком. С подробным разъяснением последствий того или иного её выбора. ⠀ А как иначе? Задавить авторитетом, запретить всё и вся, устроить тотальный контроль? К чему это приведёт...🤷‍♀️ ⠀ Делитесь опытом, мамы😁 как относитесь к "сюрпризам" от ваших детей? (at Gonba, Altayskiy Kray, Russia) https://www.instagram.com/p/B6AQ0BAHHgk/?igshid=1eo9ajar7eovp

[marimap-blog]

Минусы удалённой работы ❌ ⠀ Для многих реальность, для некоторых мечта, а для кого-то и страшный сон, особенно когда под удалёнкой понимают "работа не вых��дя из дома"😂 ⠀ Для меня это мечта, которая постепенно становится реальностью❤ причём удалёнку я рассматриваю ни как кайф не вылезать из халата, а скорее как возможность работать из любого места где есть интернет. ⠀ Вариантов работ великое множество, выбирай к чему лежит душа и вперёд 🚀 набивай руку, наращивай мастерство, обрастай навыками и связями и кайфуй 😁 ⠀ Казалось бы всё в шоколаде настолько, что даже минусов нет? Ан нет, минусы есть! ⠀ Например... ⠀ ⠀⠀🌶 у тебя вроде и нет будильника ( ага, щас!), но всего 24 часа в сутках, которые надо грамотно распределить на работу, обучение, себя, детей и прочие радости жизни. ⠀ ⠀⠀🌶 никто не контролирует как ты работаешь, но твой результат, читай твой доход, зависит только от тебя. ⠀ ⠀⠀🌶 когда ты дома, лежишь с теле��оном на диванчике и ноги в потолок, порой сложно объяснить семье что мама РАБОТАЕТ!😂 ⠀ Вот такие не очевидные, но реальные сложности удалёнки, с которыми, в принципе, можно жить если взрастить себе определённые навыки. Но это уже тема отдельного поста😉 ⠀ Напишите в коммениариях, хотели бы работать удалённо? Или уже в теме? (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B5p696qH4tQ/?igshid=17drfaha7u98k

[marimap-blog]

ПРО ЭНЕРГИЮ💥 ⠀ ⠀⠀- Ничего же не будет если я пропущу одну тренировку?🤔 ⠀ ⠀⠀- Ничего не будет! Ни плоского живота, у тебя, Марина, не будет. Ни размера S, ни 🌰, какой ты хочешь тоже не будет😂 ⠀ Это мой внутренний диалог сегодня, да и вообще всегда. Я жутко ленивая. А ещё мне постоянно некогда. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ При чём тут энергия? ⠀ Да при том, что появляется она только в действии, а в обычном режиме у нас её ровно столько, сколько нужно на привычные дела. Нет сил, не хватает энергии - вставай и начинай делать. И будет тебе счастье😊 ⠀ Такой простой рецепт, который работает всегда, не только в спорте... ⠀ У вас также? 😊 (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B5lCYbZnu_x/?igshid=1ie23q2dlpkkw

[marimap-blog]

Есть одно слово... ⠀ Мне его бросали в спину мелкими камушками. Медленно. По слогам, как будто смакуя каждую букву. И с непрекрытым осуждением повторяли, покачивая головой в такт своей речи, на манер китайского болванчика. ⠀ С придыханием и лёгкой грустью, еле слышно, буквально одними губами говорили мне его, глядя при этом куда то мимо меня. ⠀ В грязной ругани, хлестали меня им, как бичом пастух непослушную скотину. ⠀ В кого же ты такая ..., вздыхала мама. И вроде бы и злости не было в её словах, но и радости в голосе я тоже не слышала. ⠀ Это было не по правилам. Так не учили, так было нельзя. Но это было во мне. Я сливалась с этим словом в одно целое и абсолютно не видела в нём ничего оскорбительного. Это было во мне, и это должно было быть в каждом! Как жаль, что многие этого так и не поняли... ⠀ А вы? что это за слово?😉 (at Nauchnyy Gorodok, Altayskiy Kray, Russia) https://www.instagram.com/p/B5iNqB5HDuJ/?igshid=1hzynwm85m4h6

[marimap-blog]

Закулисье моего преображения🎭 ⠀ Часть 3😁 ⠀ Среда была вчера, и как обычно в этот день рубрика #секретымарины и мой не блогерский подход к тому, о чём не принято говорить😊 немножко с опозданием, но ничего страшного) ⠀ ,, Погнали🤗 ⠀ ⠀⠀🔥 на тренировку я всегда иду через не могу, не хочу, некогда и еще кучу всяких отмазок... ⠀ ⠀⠀🔥 зато после трени чувствую себя самой счастливой, красивой и здоровой ⠀ ⠀⠀🔥 даже не смотря на то, что курю 😤 ⠀ ⠀⠀🔥 я каждый день пью витамины, омегу 3 и астаксантин ⠀ ⠀⠀🔥 мой максимальный вес 98 кг ⠀ ⠀⠀🔥 с него я постройнела сама, за 3 мес на 23 кг исключительно на ПП, без тренировок ⠀ ⠀⠀🔥 я даже учила девченок готовить ПП блюда и считать КБЖУ ⠀ ⠀⠀🔥 вела вебинары по этой теме, по ПП ⠀ ⠀⠀🔥 хоть и не люблю готовить ⠀ ⠀⠀🔥 вела вебинары по Wellness стилю в жизни ⠀ ⠀⠀🔥 и имею на руках сертификат об обучении по направлению Wellness-эксперт ⠀ ⠀⠀🔥 а сейчас, за 2,5 недели в проекте скинула всего 500 грамм ⠀ ⠀⠀🔥 но мне пофиг, потому что для меня главное не то, что показывают весы, а как я выгляжу. То есть не вес, а объём и структура тела ⠀ ⠀⠀🔥 мой минимальный вес 49 кг, после сильного отравления потеряла 15 кг за неделю, это жесть. Я была просто как скилет ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Хватит?😁 ⠀ Сегодня такие факты, посложнее, поэтому дам посказку - там, где есть цифры - правда! И как обычно - про один пункт наврала😜 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Где не правда? ⠀ Победителя отмечу в сториз и сделаю на выбор - разбор профиля или проф.обработку одного фото/ видео ❤️👍 (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B5ZxEsKn6dj/?igshid=zvqzwcfl6jyz

[marimap-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Свои люди в Парагвае 🇵🇾 ВНЖ, ПМЖ, гражданство (@lamerica.online)

Зумбааа💃💃💃 Как я без этого жила не представляю...на самом деле, ребят, какое бы не было настроение, самочувствие, погода - после тренировки над всем начинают порхать тропические бабочки😂😁 Всем всем хорошего настроения ни смотря ни на что💋🔥 Поставьте любой смайлик в коммент, чтобы продолжать видеть мои посты❤ (at Спортивный клуб Темп) https://www.instagram.com/p/B5W8SN7n9OT/?igshid=14jjeinemiye9

[marimap-blog]

УШЛА ОТ МУЖА ⠀ И оставила ребёнка. Чмокнула его в макушку, одним глотком допила остывший кофе и быстро вышла во двор. ⠀ ⠀⠀Вечером они будут обниматься и смотреть мультики, и если не забудут, то скинут мне в вотсап пожелания спокойной ночи. А завтра, если не проспят, то поедут в садик... ⠀ ⠀⠀Так я ухожу 2 раза в неделю. На 2 суток. 4 дня в неделю я живу в гостинице, в которой работаю. В гостиннице! Я, та, что постороила дом, сделала в нём ремонт, купила новую мебель и оху€нную кухню. ⠀ ⠀⠀Вы когда нибудь буксовали в сугробе? Чем сильнее ты давишь на газ, тем только глубже закапываешься в снег. Для того, чтобы ��ыехать нужно двигаться плавно и при необходимости даже сдать назад... вот так и я. Буксую и матерюсь. Чем больше зарабатываю в оффлайн, чем сильнее газую, тем больше на меня сыпется "надо" ото всех членов семьи. Я устала. ⠀ ⠀⠀Как сдать назад, а? Сесть дома и спокойно, не торопясь учиться и работать в инстаграм, писать тексты и набираться опыта, довести до ума бизнес, который начала ещё много лет назад... ⠀ Вот только, кто блин будет нас содержать первое время?🤣 Смех сквозь слёзы. ⠀ ⠀⠀Предвижу вопрос. Да, я замужем. Но. Работа у Петрова сезонная и всё там не очень хорошо сейчас, а "куда попало" он идти не видит смысла... А я вижу. Вот такая история без начала и конца. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Как быть, а🙈 ⠀ Такое сумбурное продолжение знакомства получилось... О тех моих сильных сторонах, которые по природе своей, должны были быть слабыми, но что то пошло не так... ⠀ ⠀⠀Сама виновата, скажут некоторые, да я и сама так думаю. Кто везёт на том и едут, ведь так. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Но как по другому то?! ⠀ Согласиться на минимум, который только может (или хочет так) дать тебе муж, ходить в магазин без детей (чтобы не просили ничего) и вообще пореже смотреть им в глаза! А потом мучительно решать на кассе что же выложить, чтобы хватило денег - хлеб или молоко??? ⠀ Или же брать всё в свои руки? Креативить, €башить 24/7, постоянно что то придумывать, учиться, ещё раз €башить, не болеть, не ныть, не уставать. Но когда совсем всё за€бло просто взять ребёнка и улететь на море... ⠀ ⠀⠀Что бы вы выбрали? Бывает вообще как то по другому? (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B5UjRMGHwbR/?igshid=1l82o2lrkeha6

[marimap-blog]

Знакомимся?❤ ⠀ ⠀⠀Моему блогу месяц и вас уже больше 200 человек👏😍😘 может быть это и не так много для онлайн пространства, но представьте что мы в одной комнате?😁 ⠀⠀Нам уже потребуется большой спортзал, чтобы разместиться всем))) вообщем мне оч приятно😁спасибо что вы со мной❤ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Кто я?🤔 ⠀ 🔸️Обычная мама с необычным взглядом на жизнь 🔹️Мне 34 годика 🔸️Оптимистка 🔹️Построила дом 🔸️Родила двух сыновей и двух дочерей 🔹️Деревья тоже сажала, в ассортименте🌲🌳 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Это так, в общих чертах😊 ⠀ ⠀⠀А в настоящий момент🔻👇 ⠀ ⠀⠀🔺️Учусь на таргетолога, и если вам потребуется спец для настройки официальной рекламы - это буду я😇 ⠀ ⠀⠀🔺️Занимаюсь разбором и администрированием профилей в Инстаграмм, здесь тоже начинающий профи, готовлю портфолио, консультирую📈 ⠀ ⠀⠀🔺️Люблю писать, раньше это были стихи, сейчас больше склоняюсь к прозе. В 25 написала книгу о большой и искренней любви, но так и не опубликовала😍 Пишу на заказ посты для соцсетей ⠀ ⠀⠀🔺️Прохожу курсы по созданию контента, обработка фото, монтаж видео, сториз. Практикую пока для себя, "набью" руку и дам знать✌ ⠀ ⠀⠀🔺️Изнутри знаю сетевой, могу рассказать все плюсы, минусы и перспективы, имею структуру по РФ в тысячу человек, в планах продолжить сотрудничество👍 ⠀ Ну вот, пора заканчивать оду себе😁 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Благодарю за внимание🙏💋 ⠀ Иии!!! Расскажите о себе, ребят?🙏 Пару строк, кто вы, откуда, чем занимаетесь, что любите?💕 Что бы вам хотелось видеть на моей странице?😊 (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B5S3mFqH3Ac/?igshid=o4s3uh8x2irm

[marimap-blog]

Ещё один чудесный день❤ ⠀ С дочерьми, мамой, цветами, фотографами, софитами, роллами, сухим вином и платьями в пол💃 ⠀ Что мне понравилось больше? Всё. И наша импровизированная фотосессия по дороге на фотосессию особенно😁 ⠀ Всех настоящих и будущих мамочек ещё раз с праздником🌹🌹🌹 любите себя, балуйте, делайте то, что хотите, балдейте, танцуйте, пойте. Не слушайте никого, живите, дышите, будьте собой и будьте счастливы🥰 👑 ⠀ Люблю вас❤ (at Nauchnyy Gorodok, Altayskiy Kray, Russia) https://www.instagram.com/p/B5QInnHn8ja/?igshid=1v0am7jq5ws42

[marimap-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Свои люди в Парагвае 🇵🇾 ВНЖ, ПМЖ, гражданство (@lamerica.online)

Есть только 2 важности✌📢 ⠀ Остальное ф̶̶̶̶и̶̶̶̶г̶̶̶̶н̶̶̶̶я̶̶̶̶ не важно. ⠀ Смотрите со звуком 🔊 ⠀ И если согласны тыкайте любой смайл в коммент👇😘❤ (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B5OKSOenGpJ/?igshid=1sy0glyof7uvo

[marimap-blog]

Один день из... ⠀ ... трудовой ебудни😂 ⠀ Ух, уже в сториз говорила, день сегодня какой то заполошный😁 ⠀ Происходит столько всего, что не успеваю разгребать...ну всё хорошее вроде❤ ⠀ Вчера делала домашнюю тренировку, записала видос😂 боже, это надо мне, чтобы потом смотреть на себя и ржать. Гантелей не было у меня, пришлось использовать подручные средства😂 ⠀ Сегодня благополучно прогуляла, пока меня не было девчата из @tuning_tela подвели итоги конкурса по ПП тарелке и выиграла я❗😁🙈 умудрилась же😁 приятно. ⠀ Познакомилась с офигенным фотографом @chernikov.photo и получила заряд Новогоднего настроения🎄 Фото его. Кстати, все реквизиты - ручная работа😍 Спасибо! ⠀ Пока стояла в пробках успела послушать видосы по курсу, где учусь сейчас😊 ⠀ Что ещё...гантели купила😂 и весы. И вот. Вес стоит, а объёмы тают...как такое может быть я понимаю, но вот сколько это будет продолжаться?🙈 ⠀ Вот такой день...да, и я сегодня на работе😄 ⠀ Обнимашки вам🤗 Пишите в комментариях как прошёл ваш день?❤ (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B5Neos7nc9-/?igshid=flsph6eggcio

[marimap-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Свои люди в Парагвае 🇵🇾 ВНЖ, ПМЖ, гражданство (@lamerica.online)

На Данс Холл я сегодня не успела... ⠀ Поэтому устроила его себе дома😁 по полной программе, после тренировки👍 ⠀ Плюс обнаружила очень прикольные изменения в себе🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Смотри видос👆👆👆 ⠀ Пы.Сы. вот они, эти загадачные 9 см🤗 И да, в этих шортах 2 месяца назад была в Крыму😉 ⠀ Любой смайл в комменты если оценил(а)😍 в̶̶̶̶а̶̶̶̶м̶̶̶̶ м̶̶̶̶е̶̶̶̶л̶̶̶̶о̶̶̶̶ч̶̶̶̶ь̶̶̶̶,̶̶̶̶ а̶̶̶̶ м̶̶̶̶н̶̶̶̶е̶̶̶̶ п̶̶̶̶р̶̶̶̶и̶̶̶̶я̶̶̶̶т̶̶̶̶н̶̶̶̶о̶̶̶̶ Пожалуйста😁 (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B5IsVO4HjI7/?igshid=qkbe3zcqgoys

[marimap-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Свои люди в Парагвае 🇵🇾 ВНЖ, ПМЖ, гражданство (@lamerica.online)

Закулисье моего преображения🎭 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Часть 2😁 ⠀ Прошла ровно неделя с написания первой части и мне снова есть над чем приподнять занавеску🙈 Если читаешь - ставь🧡 и поехали... ⠀ ⠀⠀💥 за первую неделю проекта я скунула в весе...ни грамма!😱 ⠀ ⠀⠀💥 зато потеряла в объемах 15 см суммарно😜 ⠀ ⠀⠀💥 из них 9 см только в талии! (€ля, не спрашивайте сколько было, просто стало на 9 меньше😂) ⠀ ⠀⠀💥 не смотря на нормальный спад объёмов сиськи не уменьшились ни на милиметр🙊 что так то странно, обычно они покидали меня в первую очередь😂 может быть сейчас они решили остаться со мной до победы?😁😁 ⠀ ⠀⠀💥 на акваэробике я продолжаю тонуть и хлебать хлорку, но теперь держусь подальше от ступенек бассейна😅 (палец всё помнит) ⠀ ⠀⠀💥 зато на тренировке чувствую себя так, как будто занимаюсь уже вечность💪 ⠀ ⠀⠀💥 и даже попадаю в танцевальные движения на зумбе ⠀ ⠀⠀💥 а тренируюсь теперь в лифчике и шортах, специально, чтобы было видно не очень плоский животик😂 эдакая, внешняя мотивация🙈 ⠀ ⠀⠀💥 только сегодня купила кухонные весы, до этого всё мерила "на глаз"...дочь знаете что спросила? - мама, а как ты будешь на них вставать?😂 ⠀ ⠀⠀💥 и за всё время я сделала дополнительно 3 домашних тренировки😜 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ну и как обычно❗ ⠀ Я приврала в одном пункте😁 угадаете в каком - в следующию среду напишу продолжение😋 ⠀ Пишите в комментах, какой пунктик кажется вам немного сказочным😊 (at Спортивный клуб Темп) https://www.instagram.com/p/B5FjkNjne-g/?igshid=dnmay9yb6rtv

[marimap-blog]

Я ем, для того чтобы жить. ⠀⠀☆Сократ ⠀ А не живу чтобы жрать😂 ⠀⠀☆Петрова ⠀ Вот хоть тресните, но не люблю я в ленте тарелок с едой, по мне так их место в сориз🙈🌶 но что не сделаешь ради, уже любимой, команды😁 ⠀ Это мой обед. Вкусно. Сытно. Полезно. Няма😋 (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B5Czu3XHj9_/?igshid=1bgqvqghzwmh6

[marimap-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Свои люди в Парагвае 🇵🇾 ВНЖ, ПМЖ, гражданство (@lamerica.online)

Когда так и не собралась на домашнюю тренировку... ⠀ Да потому что музыки подходящей так и не нашла!!! ⠀ Зато натанцевалась...💃💃💃 ⠀ ⠀⠀Зачёт в треньку?🤔😁 (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B45my0wHOzU/?igshid=i98321oocy6p

[marimap-blog]

У меня сегодня был х̶̶̶̶¥̶̶̶̶€̶̶̶̶в̶̶̶̶ы̶̶̶̶й̶̶̶̶ тяжёлый день😢 ⠀ Именно так я начала писать этот пост. Написала, перечитала и удалила к херам. ⠀ ⠀⠀"В грозы, в бури, ⠀⠀В житейскую стынь, ⠀⠀При тяжелых утратах ⠀⠀И когда тебе грустно, ⠀⠀Казаться улыбчивым и простым ⠀⠀Самое высшее в мире искусство" ⠀ Казаться как у Есенина - это не про меня. Я не могу казаться, могу только быть. Здесь и сейчас... ⠀ Я пол дня переживала, плакала, винила себя за то, за сё, что не ту выбрала стратегию, где то поторопилась, в чём то затупила, что может не тех людей выбрала для решения поставленных задач, за то что звёзды не так встали и даже за то, что родилась в этой €бучей стране, где само, сука, слово - "справедливость" многим даже не знакомо, а что оно обозначает и подавно никто не знает😭😡 ⠀ Я даже хотела написать, что каждую осень у меня с̶̶̶̶л̶̶̶̶у̶̶̶̶ч̶̶̶̶а̶̶̶̶е̶̶̶̶т̶̶̶̶с̶̶̶̶я̶̶̶̶ к̶̶̶̶а̶̶̶̶к̶̶̶̶а̶̶̶̶я̶̶̶̶ т̶̶̶̶о̶̶̶̶ х̶̶̶̶е̶̶̶̶р̶̶̶̶н̶̶̶̶я̶̶̶̶ что то случается🙄. Но потом поняла что я веду себя как дура. Вспомнила просто всё, сопоставила... И решила что всё у меня Х͟͟О͟͟Р͟͟О͟͟Ш͟͟О͟͟. Может не на столько зашибись как мне того хотелось, но и не так страшно как бывало. Тьфу-тьфу. ⠀ Вообщем все живы и здоровы, а всё остальное уже решаемо и вообще второстепенно. Фу. Такая мудрая, что аж самой тошно🙈😁 ⠀ У меня говнотёрки с нашим правосудием. Нет, меня не посадят, а больше ничего не скажу😂🙈 лучше вы😁 Рассказывайте, долго залипаете на проблемах или умеете переключаться? Как воспринимаете свои неудачи? (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B42k8n_nICR/?igshid=16tpbx2d28u1k

[marimap-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Свои люди в Парагвае 🇵🇾 ВНЖ, ПМЖ, гражданство (@lamerica.online)

Тюнингуемся😁 ⠀ Полночь🌙 - время для поста😁 В опросах сториз нужно видео или нет - 💯% - "нужно" ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Держите! ⠀ Моя домашняя тренировка по программе проекта😄💪 ⠀ Сплошная импровизация, по плану Ярика в кадре не должно было быть, но так как спортзал я устроила именно в детской, то он там вроде как по праву😁 ⠀ Ну вроде не плохо получилось, да? Час занятий уложила в 1 минуту😁 Ставьте нам ❤ за старания))) ⠀ Ну а в целом - домашние тренировки для меня гораздо сложнее почему то, чем групповые... ⠀ А вам как больше нравится? Тренить дома или в зале?🏃‍♀ (at Barnaul) https://www.instagram.com/p/B40FjYrHFqt/?igshid=1fynlu8ods10p