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Porque nós insistimos em estar no acelerado do dia a dia? Afinal, você se lembra qual foi a última vez que vivenciou experiências e se sentiu presente durante esse momento? Se lembra quando foi que olhou fundo nos olhos de alguém que amava e apreciou de sua companhia?

Nós nunca estamos presentes em nosso momento de agora, pensando no futuro e no que estaremos fazendo, e com isso, se vão dias, meses, anos... E oque você fez?

Se aquiete agora em algum lugar confortável e calmo, olhe ao seu redor, respire conscientemente, largue o celular, esqueça as redes sociais, beba água, e esteja presente no seu agora!