Ver meus olhos cansados, meus cabelos caindo, minhas unhas fracas, e minhas roupas ficando cada vez mais largas são a minha motivação de continuar. Eu quero ser magra.
Uma coisa que sempre ajuda é pensar na maldade dos alimentos processados , ultraprocessados. Só de pensar que vc pode contrair câncer, diabetes, infartar e tudo mais , já passa a vontade de comer certos alimentos.
Não coma nada que não seja limpo e pouco. Seu corpo é frágil, mais frágil do que imagina. Cuide dele com amor.