mr-iin

[mr-iin]

أعالج مرضى نفسيين لا يُعانون من شىء سوى أنهم نبلاء!

..

- د/ وفاء شلبي.

[mr-iin]

مدَحت واحد غلط .. فمنحت واحد ميزة .. كان نفسي بس أختلط عليا فهم الأمر ..! إيه اللي منه أنفرط ؟!.. القلب ولا العمر ؟!

"لا توجه المديح إلا لمن يحتاج إليه، فإنك إن وجهته للشخص الخطأ أهدرت كرامتك بلا داع."

- أحمد خالد توفيق

[mr-iin]

سرقتَ قلبي

وأنا سرقتُ الحزن كله

لم يخترني أحد

أنام وأصحو ويمر اليوم ولا يخترني أحد

كُتبتُ بحبرٍ سريّ، مُحيتُ من يومك بسهولة

والأمرُ لا يُصدَّق

كم مرة ستسطيع كسر قلبي قبل أن أخطو فوق ذلك

عملتُ على ترجمة كتابٍ يعالج إشكالية انفطار القلوب

ترجمه أحدٌ آخر في وقت أقل وحمَل الكتاب اسمه

أنا لم أكن هنا

لم يرانِ أحد

أحضر الأكواب والحلوى

وأذهب قبل أن يبدأ الاحتفال

أنا لم أكن هنا

لم يرانٍ أحد.

[mr-iin]

‏”أدركت بأنه يمكن للمرء بأن يركض من أقصى قطب في الكرة الأرضية ، إلى القطب الآخر ، فقط لأنه يُحب .. وأدركت أيضًا ، بأنه قد يستثقل حتى خطوة الخروج من غرفته، فقط لأنه خُذل.“

[mr-iin]

إلى الكثير من اللطف واللين ..

[mr-iin]

2022-04-10

Spring, Cherry Blossom

Canon EOS R3 + RF15-35mm f2.8L IS

Instagram  |  hwantastic79vivid

[mr-iin]

[mr-iin]

ما أجمل لو اعتنينا في شهر رمضان المبارك بأمرين مهمّين: القلب والقرآن ❤

واهتمامنا بالقرآن في هذا الشهر خاصةً نابعٌ من كونه الزمن الفاضل الذي أُنزل فيه، قال تعالى (شهرُ رمضان الذي أُنزل فيه القرآن هدىً للناس وبيّنات من الهدى والفرقان) وقد كان جبريل عليه السلام يُدارس النبي صلى الله عليه وسلم القرآن في رمضان، كما قد أُثِر عن السلف اعتنائهم الشديد بالقرآن في هذا الشهر وتوقّفهم عن الدروس وتفرّغهم له. وفي الإقبال على القرآن وتدبّره وتلاوته فتحٌ لمغاليق القلوب وأن الإعراض عنه سبب في انغلاق القلب عن الحقّ -نسأل الله السلامة- قال تعالى : (أفلا يتدبّرون القرآن أم على قلوبٍ أقفالها).

أما عنايتنا بالقلب وصلاحه فلأنّ العبد يُحقق به التقوى التي هي أجلّ وأعظم مقصد من الصوم، قال تعالى (يا أيها الذين آمنوا كُتب عليكم الصيام كما كُتب على الذين من قبلكم لعلّكم تتقون)، والتقوى كما يعرفها بعض السلف؛ هي العمل بطاعةِ الله على نورٍ من الله رجاء ثواب الله، وترك المعصية على نورٍ من الله خوفًا من عقاب الله. وقد امتدح الله تعالى عباده في كتابه الذين يمتحنهم بالأمر والنهي ولا شك بأن امتثال أمرِ الله تعالى في هذا الشهر من الامتحان الربّاني: (أولئك الذين امتحنَ اللهُ قلوبهم للتقوى) قال السعدي: “أي ابتلاها واختبرها، فظهرت نتيجة ذلك، بأن صلحت قلوبهم للتقوى، وفي هذا، دليل على أن الله يمتحن القلوب، بالأمر والنهي والمحن، فمن لازم أمر الله، واتبع رضاه، وسارع إلى ذلك، وقدمه على هواه، تمحض وتمحص للتقوى، وصار قلبه صالحًا لها ومن لم يكن كذلك، علم أنه لا يصلح للتقوى.”

والقلب هو الملك والأعضاء جنوده التي تأتمر بأمره، وكما في الحديث الصحيح الذي رواه البخاري عن النعمان بن بشير رضي الله عنه: “..ألا وإنّ في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد وإذا فسدت فسد الجسد كله ألا وهي القلب”

فنسأل الله بمنّه وفضله أن يُبلغنا رمضان ويرزقنا فيه صُحبة القرآن ويفتح مغاليق قلوبنا ويُصلحها ويعمُرها بتقواه .

[mr-iin]

الفكرة إني بحاول وده حقيقي والله بس المحاولة لوحدك مُهلكة .. جداً .. جداً .. وأوقات كتير بحمد ربنا إني لسه فيا عقل بعد الضلمة اللي بكون فيها مع نفسي طول الوقت .. كتير بيتكلم من منطلق تجربته في الحياة ان بيعرف يكون اصحاب بسرعة وعلاقات وده عكس تماماً اللي بحسه وبالنسبة ليا الموضوع معقد جداً ومش بالاسلوب السهل خالص اللي بتشوفه .. بيبقي صعب اداوم مع حد والنقطة دي معرفش هي بسبب عيب عندي او عدم تقبل الاخرين لاسلوب الحدود اللي بيكون في كل حاجة .. بس اللي اعرفه اني ما قللتش من حد ولا اذيت حد في اي فترة من الفترات بالعكس انا اللي بتإذي بأفعال أو كلمات .. بقيت أحس إني السبب بس برجع وأفكر نفسي بكل نقطة حصلت وإني ما أذيت حد .. بس في الآخر برجع للضلمة ومع نفْسِي واللي ممكن ينسيني ده سحلتي في أي حاجة تشغلني إني أكون مع نفسي ..

مُذكرات مجهول ٩٧

[mr-iin]

هل شعرت بذلك الشعور عندما كنت تعتقد أنك شخص مهم في حياة أحدهم ثم وعلي غفلة تكتشف أنك لا شئ

محمد صالح || مُذكرات مجهول ٩٧

[mr-iin]

لقد أصبحتُ أشُكُّ في أنّ هذا الميل الغريزيّ للحُزن داخلنا هو من ثِمار تربية خاطئة في بيئاتٍ أسرية حزينة تستجيب لدواعي الحُزن بأكثرَ مما تستجيبُ لدواعي السرور، وتستغرب السعادة وتتوقع لها دائمًا نهاياتٍ مأساوية ... بل تتوجس من السرور خوفًا مما سوف يليه من أحزان.

ألسنا جميعًا شُركاء بشكلٍ أو بآخر في هذه النظرة الخائفة؟ أولسنا جميعًا شُركاء في هذه الجريمة التي تسرق أيامنا بغير أن ندري وتُبددها في المخاوف والأحزان غير الجدّية..

,

- عبد الوهاب مطاوع

[mr-iin]

الأغنية تقول:

"أما أنا مهما جرى.. هفضل أصون عهد الهوى.. وإن غبت يوم ولا سنة.. هفضل أنا بردو أنا"

فيما مضى كنت أبذل روحي ف سبيل أن أضل "أنا" قبل ما جرى هي "أنا" بعد ما جرى، لا يبدلني حزن، ولا يهم جدًا أن أرضيني، يُهم فقط أن تغدو المحبة كاملة مكتملة، بلا شروط ولا متطلبات، خالصة لوجه من أحب وعينيه، حتى وإن شحب وجهى أنا ودمعت عينيّ ف المقابل..

يبهجني فقط أن أفكر وأخطط وأفعل وأَبري قلبي كقلم رصاص مرة بعد مرة من أجل أن أكون قدمت كل ما لم يُطلب مني ف الأساس، ثم أنتهي دومًا متكوَّمة ف رُكن يابسة وقابلة للتهشم مثل زَرعة إصيص خائبة لفحها هبو الصيف كما لفحني هبو الخذلان..

كنت أصغر سنًا، أكثر نزقًا وحماقة، وأكثر نزاهة كذلك، يمكنني أن أفني نفسي ف أغنية تقول "مليش أمل في الدنيا دي.. غير إني أشوفك متهني" .. وهذا هو صميم أملي وغايتي، إلا أنني وعيت عظمة حماقتي حين عرفت أن كل هذا لا يؤكل الحب عيشًا، ولا يؤكلني، لزمني طويلًا لأدرك أنني أحب لأسعد ولأعيش ولأصير أكثر نضارة، وأنني مهما تمسكت جيدًا لن أستطيع أن أمنع من يُريد أن يفلتني أن يفعل، وأنه لا بأس أن أُترَك ما دمت أحتفظ بروحي وبكياني قائمًا، وهذا يُريح، يجعلني أهدأ، أقل تفكيرًا وتخطيطًا وفِعلًا، ممتنة لكل ما يُقدم لي، واعية بأنني طرفًا ف المحبة، وهذا الطرف يستحق أن يأخذ هو أيضًا، ولن يضره شيء إن لم يأخذ الكثير جدًا لأنه لم يقدم في المقابل سوى محبته المعتدلة دون أن يسكب روحه ف سَفَه..

لهذا أنا لن أضل أنا مهما جرى، وإنما سأرتدّ وأمتدّ، سأحتجب وأنجلي، وسأحتفل بآماليّ الكثيرة الذي قد يكون أهمها أن أراك متهني، وسيسعدني أن أكون كذلك، لأن هذا ما سيثبت أن الحُب حَيّ و يُرزَق.

*الأغنية محقوقة لكل من صدّقها مرة وبسببها خَسِر

[mr-iin]

الإنسان بيبدأ يشك في سلامة قلبه لما مش بيلاقي نفسه مع الاشخاص اللي ماكنش بيحس بنفسه ويلاقيها حاضرة بشكل كامل غير معاهم

[mr-iin]

قد يصرف الله عنك شيئًا ليحميك ويلطف بك

[mr-iin]

أتفقد حسابي على فيس بوك ست وثلاثين مرة في اليوم فقط لأتأكد أني لم أشارك بالخطأ صورة عارية لي.

أعيد قراءة رسالة ثلاث عشرة مرة قبل أن أضغط "إرسال" لأضمن أني لم أكتب شيئًا قد يورطني في جريمة ما.

قبل اعتلاء المسرح، عندما يسألونني لو أسمح بالتصوير الفوتوغرافي، لطالما أردت أن أقول: لا. لأني أخشى أن يتسبب لي الفلاش بنوبة صرع، رغم أني أعرف أن الأمر لا يحدث هكذا.

لا آكل المكسرات على الطائرات أبدًا، أخاف أن أصاب بحساسية مفاجئة من الجوز، لو لابد أن أختنق، لا أريد أن يحدث ذلك على ارتفاع ثلاثين ألف قدم.

خلال العامين الماضيين، انزلوني مرتين من الطائرة لأني كنت أجري صارخًا في الممر أثناء الإقلاع.

أعجز عن المشي في سان فرانسيسكو دون القلق من أن اضطراب أمعائي هو مؤشر على وقوع زلزال.

أتوقع تسونامي جوار بحيرات كولورادو

لست أمزح

آخر مرة شاهدت فيها شلالات نياجرا لم أحتملها

كان أمرًا ضاغطًا جدًا

اضطررت لسد أذني عند النظر، وإغلاق عيني لأسمع.

بشكل عام لا أستطيع تفعيل حواسي كلها في وقت واحد؛ هذا كثير... كثير.

مثلًا، لو أنك لمستني دون تنبيه، أيًا من كنت، سوف أبذل قصارى جهد كي لا أكرهك. تخيل أن يديك مقابس كهرباء، وأنا على وعي دائم أني سبعون في المئة ماء، الأمر ليس أني لم أحاول بناء سد.

سل معالجتي النفسية من يدفع لها أقساط بيتها

ببلوغي الخامسة، ارتفعت تكاليف معيشتي

عندما طلبتُ من والدتي التوقف عن حضور حفلات أعياد الميلاد

لأن كل مرة ينفجر فيها بالون أشعر أن قلبي سوف يتوقف.

العام الماضي، انفجر بالون بينما كنت ألقي شعرًا على المسرح، بدأت في البكاء على مرأى من الجمهور، سادًا أذني مرددًا "مزعج، مزعج، مزعج، مزعج".

هذا ما أفعل... أفعله بشكل عجيب. مثل عندما سألت النادلة شديدة اللطف، إحدى عشر مرة: هل أنت متأكدة أنها قهوة منزوعة الكفايين؟ هل أنت متأكدة أنها قهوة منزوعة الكفايين؟

نعم، أشرب قهوة خالية من الكافيين وما زلت أفزع مثل حشرة تفر من الضوء، الضوء، الضوء.

أمضيت سنوات من عمري أضع ربطة شعر مطاطية ضيقة، خفية، تحت شعري ليشعر رأسي بضمة ما.

هذه الأيام عندما لا ينظر لي أحد، أضع قبعة شتوية محكمة، تربط من تحت الذقن. فقط لم أضع رابطة عنق قط. هكذا، عندما أقنع نفسي أني أختنق، تجد حواسي من تلقي عليه اللوم بيقين.

في طفولتي كنت متأكدًا من أني سوف أموت بسقوط شهاب على رأسي، كانت تمر أسابيع دون أن أنظر إلى السماء لأني لا أريد أن أشهد قدوم موتي.

كتبت أمي قائمة بالأشياء التي قد تقتلني

على أمل أني لو رأيت مخاوفي لربما اختفت

تبارك قلبها، لكن أول ما رأيت القائمة

ملأت وعاء عميقًا بمبيض الملابس ونقعت رباط حذائي طوال الليل

لأضمن أني عندما أكويه صباحًا سوف يكون شديد السطوع

بحيث أتحكم في قدر الظلام الذي قد يقتحمني

وكم مطرقة قد تكسر قلبي.

بصراحة، أعجز عن تخيل الدخول إلى حجرة مكتظة بالبشر دون الشعور أن السقف سوف ينهار فوقي "كلا، كلا، كلا... أنا لست بخير".

"بخير" هي الكلمة الأسوأ على الإطلاق

لا تنبئ بالحقيقة أبدًا.

.

أندريا جيبسون

ترجمة/ ضي رحمي

[mr-iin]

تريد أن تُفصح عما بداخلك فلا تجد المساحة الكافية لتقبل هذه الكلمات .

محمد صالح || مُذكرات مجهول ٩٧

[mr-iin]

🖋️ أحمد الطحان

في يوما ما قاللي صديقي

انتا هتتورّط ف طريقي

قلتله أتورّط إيه يعني ؟

قاللي هتتورّط و تبيعني

و كلامه طلع صح حقيقي

..

في يوما ما قاللي الكاهن

راح تخسر لو يوم تتراهن

على حب العمر اللي أذاك

قالت عايزاك مش عايزاك

دا كلام كداب مش متوازن

..

في يوما ما قاللي ضميري

انتا بقيت سيء مع غيري

و بقيت بتكمّل مأساتك

علشان تتحقق معاناتك

و تعيش موهوم .. دا ف تقديري

..

في يوما ما قاللي أبويا

العالم نِدّي .. مش أخويا

هتقع و تعافر .. تتعلّم

هتحارب قبل ما تستسلم

و تعِد هزايم و ضحايا

..

في يوما ما قاللي السواق

رايح على فين؟ .. قلتله مشتاق

قام راجع ورا ل سنين فاتوا

و قرينا الفاتحة ل ناس ماتوا

و مشينا على طول

على مستقبل غامض مجهول

مليان حواديت و لقا و فراق