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Las mejores canciones para correr de la historia

Las mejores canciones para correr de la historia

Dicen que entrenar no se hace tan duro si escuchas música, además de ayudarte a mantener el ritmo sin interrupción. Por esa razón te traigo las mejores canciones para correr de la historia, esas que te harán vibrar y motivarte en cada kilómetro que recorras.

La música, como correr, te ayuda a ser feliz y más libre.

Las 6 mejores canciones para correr de la historia 1. Chariots of Fire – Vangelis

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New Balance lanza dos modelos especiales para la maratón de Nueva York

New Balance lanza dos modelos especiales para la maratón de Nueva York

El pasado 3 de noviembre tuvo lugar la famosa maratón de Nueva York y para esta ocasión tan importante, la marca New Balance ha lanzado al mercado dos modelos especiales de zapatillas. Esta carrera es una de las más reconocidas dentro del mundo maratoniano, y a ella suelen acudir más de cincuenta mil corredores. 

Estas nuevas zapatillas New Balancehan sido creadas especialmente para esta…

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Protectores de pantalla para pulsómetros: porque te convienen y donde conseguirlos

Protectores de pantalla para pulsómetros: porque te convienen y donde conseguirlos

Los protectores de pantalla para pulsómetros son la mejor protección para tu reloj deportivo. Después de gastarte hasta 300 o 400 € en un reloj para entrenar y competir no está de más gastar unos euros más para proteger la pantalla de los golpes, que con seguridad, le darás.

¿Por qué deberías comprarte protectores de pantalla para pulsómetros?

Si en este mundo tecnológico eres capaz de…

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Dormir la siesta si eres corredor: ¿qué beneficios y riesgos tiene?

Dormir la siesta si eres corredor: ¿qué beneficios y riesgos tiene?

Dormir la siesta si eres corredor o corredora tendría que ser lo más parecido a una obligación, especialmente si tus sesiones de entrenamiento son duras. Solo con pensar que el ejercicio que haces es superior al de cualquier otra persona que conoces es suficiente motivo para creer que necesitas descansar mucho más que los demás.

Y no te faltará razón al creerlo: dormir la siesta y correrdeberí…

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Tabla de tiempo en series: ¿a cuánto pasar cada 100 metros?

Tabla de tiempo en series: ¿a cuánto pasar cada 100 metros?

El entrenamiento de series en atletismo es una sesión específica y muy exacta donde se busca trabajar la velocidad y la resistencia a la velocidad corriendo diferentes distancias en la pista. Tienes que pasar la vuelta a un tiempo concreto y no, no llevas una tabla de tiempo en series en la mano para recordar si la vuelta era en 1:20 o 1:25.

El ritmo de paso en el 400 dependerá no solo de lo…

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El kilometre de Les Corts: la primera competición de la temporada y la mejor marca

El kilometre de Les Corts: la primera competición de la temporada y la mejor marca

El domingo 20 de octubre participé en el Kilometre de Les Corts, organizado por el Barcelona Atletisme, por tercer año consecutivo.

Para mi es una prueba muy importante en el calendario, ya que es ideal para saber como empiezo la temporada, y es que la marca conseguida en esos 1000 metros dice mucho sobre la forma en la que me encuentro.

¿Cómo viví el Kilometre de Les Corts?

Cada vez que…

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Nike Pegasus 36: análisis y opiniones sobre las zapatillas

Nike Pegasus 36: análisis y opiniones sobre las zapatillas

Hace muy poco tiempo que me llegaban a casa las Nike Pegasus Air Zoom 36. El modelo anterior, el 35, me pedía ya que lo jubilara, y es que hacia exactamente una temporada entera que venia acumulando muchos kilómetros.

Lo primero que me llamó la atención fue su estética, que con cada modelo la hacen más rompedora, pero sus sensaciones mientras corro han hecho que me enamore de estas zapatillas.

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Diferencias entre correr en cinta o al aire libre

Diferencias entre correr en cinta o al aire libre

Existen diferencias entre correr en cinta o al aire libre que pueden condicionar a que un corredor o corredora prefiera salir a correr en la calle incluso con malas condiciones climatológicas.

Correr en cinta puede ser cómodo, sencillo y práctico, pero para nada equivale a correr al aire libre. En determinados momentos te puede salvar un entrenamiento que de otra manera no podrías hacer, pero…

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Brigid Kosgei reinventa el récord del mundo de maratón femenino

Brigid Kosgei reinventa el récord del mundo de maratón femenino

Tras 16 años sin moverse ni un segundo, Brigid Kosgei ha inventado un nuevo récord del mundo de maratón femenino. Lo ha inventado porque, para muchos, la única imagen del récord del mundo de maratón femenino es aquella en la que una joven Paula Radcliffe establecía las 2 horas 15 minutos y 25 segundos como mejor tiempo en la distancia.

De ahí en adelante, en 16 años nada cambió, hasta que…

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Los 10 mejores pulsómetros Garmin del 2019

Los 10 mejores pulsómetros Garmin del 2019

La gama de pulsómetros Garmin es muy extensa. Dependiendo de tu perfil y del deporte que practiques puedes encontrar una gran variedad de relojes Garmin con GPS. Elegir bien el modelo que se adapte a ti es fundamental para poder disfrutar de los entrenamientos.

Por esa razón, en este artículo te traigo los relojes con pulsómetro Garmin más vendidosy con mejor valoración, para que puedas…

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Eliud Kipchoge hace historia y consigue bajar de las dos horas en maratón

Eliud Kipchoge hace historia y consigue bajar de las dos horas en maratón

Kipchoge, el hombre que tiene el récord del mundo de maratón ha hecho historia en el INEOS 1:59 celebrado en Viena. Eliud Kipchoge se ha convertido en el primer ser humano en bajar de las dos horas en maratón.

No había ningún otro atleta en el planeta Tierra que estuviera al nivel de Kipchoge para lograrlo.

Eliud Kipchoge hace historia en el INEOS 1:59

Me faltan palabras para describir…

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Reloj Polar m400: todos los detalles

Reloj Polar m400: todos los detalles

El reloj Polar M400 ha sido uno de los relojes para running más vendidos del mercado desde que fue puesto a la venta en el año 2014. Su sencillez, el uso de la banda en el pecho y el precio, lo han convertido en un reloj GPS muy popular para aquellas personas que quieren un reloj para correr, pero no quieren hacer una gran inversión. De hecho, este pulsómetro de runningtodavía lo puedes…

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Cinta de correr o hacer bicicleta: Cual elegir para ponerme en forma

Cinta de correr o hacer bicicleta: Cual elegir para ponerme en forma

Para ponerte en forma existen diferentes ejercicios o actividades que te serán de utilidad para alcanzar tu objetivo. Entre las más populares está la cinta de correr y también la bicicleta. Las dos son adecuadas para ponerte en forma, pero tienen sus diferencias que las hacen indicadas para determinados momentos.

¿Qué es mejor la cinta de correr o hacer bicicleta?

Lo primero que quiero decir es…

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Corriendo por Vietnam - Correr por Hue

Corriendo por Vietnam – Correr por Hue

La tercera ciudad que visité en Vietnam fue Hue, una población muy conocida por su ciudad imperial y por su amplio río, el Río Perfume. Además, tuve la suerte de disfrutar de correr por Hue una mañana. La primera sensación fue que no encontré tantos problemas aquí para correr como en Hanoi.

¿Dónde correr por Hue y cuál fue mi experiencia?

Como en todas las ciudades vietnamitas,…

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Corriendo por Vietnam - Correr por Sapa

Corriendo por Vietnam – Correr por Sapa

Correr por Sapa es hacerlo por uno de los lugares más impactantes de Vietnam. Situada cerca de la frontera con China, en el norte del país, y a 1.500 metros de altitud, la ciudad ofrece un poco de aire puro en el que refugiarte.

¿Por dónde es mejor correr por Sapa?

Dos días en Sapa no da para conocer muchas rutas por donde correr, pero llegaba con la esperanza de encontrar en buenas…

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Geoffrey Kamworor: el sucesor de Kipchoge y estandarte de la NN Running Team

Geoffrey Kamworor: el sucesor de Kipchoge y estandarte de la NN Running Team

58:01 fue el tiempo que necesitó Geoffrey Kamworor para recorrer el medio maratón en Copenhague. Ese tiempo le supuso arrebatar el récord del mundo de medio maraton a su compatriota Kiptum, suspendido actualmente bajo sospechas de dopaje.

Kamworor, triple campeón del mundo de medio maratón, no ha sorprendido a nadie, ya que…

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Correr con humedad: ¿Por qué corres más lento y cómo contrarrestarlo?

En mi viaje por Vietnam me he dado cuenta que no es verdad eso que dicen de que correr por Barcelona es correr con humedad.

La cierto es aterrizar en Hanoi y comprobar cómo la humedad que llega hasta el 90% hace que valore esos entrenamientos en agosto por mi ciudad. Y no lo digo en broma, correr con humedad te complica el entrenamiento más de lo que te gustaría.

¿Cómo te afecta…