paranden

[paranden]

А что если в очередной период истерик я возьму и скрою Вены?

Реву уже часа 4, если не больше.

Заебалась жить в этой стране.

[paranden]

Ебать меня накрыло.

Мне опять хуево от встречи с людьми.

[paranden]

29.06

Сегодня -500 грамм.

Настроения нет, жить не хочется.

Думаю сегодня тоже позаниматься.

Экзамен все ближе, но я так и не начала готовиться.

Посмотрите на мою псинку, мы теперь спим в одной комнате.

[paranden]

Мне очень плохо. Не хочу контактировать с одногруппниками. Жду экзамен и исчезну на время.

Итог дня 800/1000 ккал

Есть вообще не хотелось, да и жить теперь тоже

[paranden]

Сделала горячее обёртывание.

С горем пополам выбрала марафон хлои.

Сделала одну тренировку из двух, решила постепенно вводить спорт.

Мне не сложно, я не устала. У меня просто не было сил и желания.

Решила заниматься через день и делать пока по одной тренировке, пока почувствую прилив сил и кайф (ранена такое было)

[paranden]

28.07

Сегодня начинаю заниматься с хлоей и считать калории, готовиться к экзамену и попытаться не сдохнуть

Отвес 500 грамм

[paranden]

У меня резко началась паника из-за того, что я не сдам последний экзамен. Тупо блять накрыло и не отпускает. Давненько такого не было…

[paranden]

27.06

Вообщем сегодня привес в 1,4. Семейное застолье и алкоголь дали о себе знать. Немн��го расстроилась.

За неделю получается всего -300 гр��мм.

[paranden]

26.06

Ебать я в шоке, у два дня подряд -400 грамм, хотя я не считаю сейчас калории и активности нет.

Доубираюсь в комнате и начну заниматься с хлоей

[paranden]

24.06

Вес держится, считаю что это тоже хорошо.

Начала делать уборку, планирую заказать коврик для занятия спортом и начать заново.

К стати цель дойти до карантинного веса 67,2

[paranden]

23.06.

Сегодня -100 грамм.

Есть предположение, что вес уходит из-за крема который уменьшает объемы и холодного борща, хых

[paranden]

Короче первый день вышел на 1509 ккал

Отвес был 800 грамм

Сегодня я объелась фисташек, наверное будет плюс

[paranden]

Я нашла себе диету, начну завтра (21.06), т.к. я сегодня обожралась от горя 🥺👍🏿

[paranden]

Я просто кусок жира у которого ничего не выходит

[paranden]

У меня откат в рпп. Лето это очень круто.

Слишком жарко и я не могу нормально заниматься и вообще мне очень сложно.

Мне плохо и нужна поддержка

[paranden]

Мне очень плохо.

Спасибо.

[paranden]

Ебать тут сопли были конечно