pearlasian - Tumblr blog

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100 polichinelos

20 flexões de braço

30 joelhadas no peito

30 chutes no bumbum

25 burpees

30 abdominais canivete

60 escaladas no chão

50 agachamentos com salto

4 séries desse treino, máximo 30 segundos de descanso, gasta até 1000 kcal

🦋

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Um aperto, a agonia e o abraço

É um peso e um aperto no peito

É uma agonia e sensação de falta de ar

Vontade de chorar ou simplesmente não parecer ter emoção.

Dormir por horas e horas ou não dormir hora nenhuma

Vontade de sair correndo para bem longe de tudo, sem ter nenhuma direção.

É sentir vontade de colocar um ponto final em tudo ou ficar quietinha sem se mexer por dias.

Vontade de gritar ou em alguns momentos fazer um silêncio absoluto

É querer o abraço mais forte do mundo e ao mesmo tempo não querer ninguém perto pois tudo te irrita e você irrita de volta.

É querer um Socorro que não sei bem como seria; mas traria um alívio e levaria embora grande parte de uma dor.

Mas entendo que dessa dor não dá para fugir então porque ela está dentro de mim.

Isso me deixa assustada e vi que o abraço que preciso é do meu.

-annakb

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Agora é tudo, ou nada

Agora vou emagrecer

Nem que eu fiquei o mês inteiro sem comer

Nem que eu minta mil vezes para meus pais

Nem que eu passe mal

Nem que isso destrua ainda mais meu psicológico

Ninguém vai me impedir

Nem meus pais

Nem meus “amigos”

Nem Deus

Eu vou fazer isso por mim

Pela minha auto-estima

Pelo meu orgulho

Por uma vida melhor

Por menos insultos e mais elogios

E não vai ser a morte que vai me assustar

Eu já não tenho mais medo de morrer

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Rebloga se você teve seu distúrbio alimentar antes de ter sua conta tumblr

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Só porque você tem 80kg/90kg não significa que pode xingar alguém que tem 50kg e se acha gorda. Você ser obesa não faz alguém gorda ser magra. Nosso tumblr é local de respeito, local que estamos pra expor nossos medos/desejos porque em outro lugar não podemos. Que assim continue, chega de ofender uma menina que tem anorexia só porque você acha que ela não ta gorda, ela se acha, ela sofre, ela tem problemas. Ninguém está aqui apontando os seus, te xingando ou algo do tipo. Que a paz continue na nossa "comunidade".

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Você não precisa de motivação, você precisa de disciplina.

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Se vc for uma Ana brasileira pf rebloga pq eu quero seguir mais Tumblrs de vcs…

Por favor

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Tá com fome? Bebe água. A fome não passou? Bebe mais um pouco de água. Não funcionou? Bebe água com limão. Ainda tá com fome? Levanta e faz algum exercício, distrai a mente; lê um livro, puxa assunto com alguém, vê um filme ou uma série, coloca uma música e dance, cante… A fome aumentou? Procura aqui no tumblr ou no Google fotos de pessoas magras, veja e mantenha seu foco. A fome tá fazendo seu estômago doer? Roncar alto? Veja fotos de pessoas gordas e pense que elas só estão assim porque “ouviram a fome”. Geralmente a fome psicólogica (aquela que você sente quando está triste), ela passa depois de alguns minutos. Só respire fundo… Mas se mesmo depois disso tudo você ainda estiver pensando em comida, se a fome for mais forte, então coma; uma fruta ou uma salada, algo saudável, de baixa caloria. Coma em frente ao espelho. Só não enfraqueça, não se deixe adoecer e morrer, afinal, você quer ser magra para poder se amar, usar roupas bonitas, ser aceita, sair de casa sem sentir vergonha e ficar bem, então mantenha sempre o foco em sua meta.

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Eu sobrevivi mas não devia.

Annak.bm

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Ana e mia...

Eu estou tão cansada de mim mesma.

Meu corpo, tudo, é tão ruim se sentir assim, mal com seu próprio corpo...

No início eu comecei a Ana com 45 kg, mas depois de começar, fiquei obcecada pela magresa e ter que emagrecer. Fui internada pela primeira vez com 29 kg (auge).

Mas eu não me suporto mais.

Me odeio por não conseguir sair.

Me odeio por amar a Ana.

Me odeio por ainda me sentir gorda mesmo estando cadavérica.

No momento...1, 78 de altura, 35 kg, e muita história pela frente, estou em período de adaptação no novo hospital mas mesmo assim eu só consigo sentir nojo de mim mesma.

Eu preciso sinceramente olhar bem o que estou fazendo da minha vida.

#AnaeMia #Anorexia #Ana

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É Ana Br? Rebloga que eu sigo ❤

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não como há dias

meu corpo ta se auto rejeitando, to vomitando de estômago vazio, to com frio em plenos 30°c do rj, meu cabelo não para de cair e eu to ficando roxa, perguntaram ate se meu namorado me bateu, e o mesmo quer a todo custo me levar ao medico, eu me sinto normal fora os vômitos inusitados, mas parece que ta todo mundo vendo um monstro em mim

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Eu queria ter alguem ana junto comigo. Assim ela poderia brigar comigo, me chamar de gorda quando eu merecer, me impedir de ir a cozinha, me trancar no quarto se for preciso e NUNCA deixar comida perto de mim ou me fazer comer.

Seria minha melhor amiga, literalmente a única que realmente me faria bem .

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Dicas p/ recaída

1.       Comer é para os fracos.

2.       Fome passa!

3.       Olhe suas gorduras! A comida só vai as fazer aumentarem.

4.       Você não tem fome.

5.       Beba um copo de água ou mastigue um chiclete.

6.       Comer não é normal.

7.       Comida é apenas algo que o ser humano idolatra.

8.       Você vai ser feliz quando for magra.

9.       Comida não é a solução para seus problemas.

10.   Sua amiga come igual a uma porca e não engorda? Problema o dela. Você engorda!

11.   A fome é psicológica.

12.   Você tem que ter pena dessa gordura nojenta no seu corpo.

13.   O ser humano pode ficar + ou – 48 dias sem comer. Não me venha com essa de fome.

14.   Ser magra é ser feliz.

15.   Ossos são puros, gordura não.

16.   Você está bem sem comida.

17.   Você é mesmo uma Ana? Então aguente.

18.   Saia sem dinheiro. Assim, você tem uma desculpa para não comer.

19.   Faça um NF.

20.   Não seja gorda!

21.   Eu e todas as Anas estaremos com você.

22.   Veja as fotos das thinspo’s.23.   Você não quer ser igual a elas?

24.   Então não coma!25.   Beba um chá.

26.   Durma.

27.   Quando você atingir sua meta irá agradecer a Ana.

28.   Seja forte e largue esse biscoito que está segurando. 

29.   Eu sei que você consegue.

30.   Nada é tão bom quanto ser magra.