peppabig - Tumblr blog

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as magras lavam as mãos , as gordas lambem os dedos.

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pois quem come SONHA, e quem passa fome REALIZA

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Dieta que me fez perder 6kg em 5 dias

Domingo: não comer nada

Segunda: não comer nada

Terça: não comer nada

Quarta: dois ovos cozidos (somente a clara e sem sal)

Quinta: dois ovos cozidos (somente a clara e sem sal)

Sexta: não comer nada

Sábado: um omelete de frango desfiado

Dicas:

- Beber 4L a 6L de água por dia.

- Beber chá Detox todos os dias em jejum, 2× ao dia.

- Fazer Vacuum

- Fazer massagens abdominais

- Pode tomar energético 0kal !

- Em caso de compulsão, apenas coloque tudo pra fora em um período de no máximo 20 minutos após comer.

- Os exercícios que fIz foi apenas 200 polichinelos por dia, e caminhadas dentro de casa por horas.

- Nunca fique parada, apenas sempre esteja se mexendo e queimando mais calorias.

- Caminhadas com roupas leves na madrugada ajudam, pois quanto mais frio você passar, mais seu corpo vai gastar calorias.

Chá Detox que eu usei;

- Um limão

- 15 gotas de própolis

- Duas colheres de açafrão

- Duas colheres de pó de gengibre

Modo de preparo:: adicione todos os ingredientes a um corpo de água morna e tome.

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Acho que nunca serei escolhida emagrecendo ou não, vivo nas sombras da minha irmã mais nova, não importa o que eu faça, nunca terei a atenção e o desejo que ela recebe, ao mesmo tempo, odeio ficar me comparando com ela, no entanto, é inevitável.

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A sua maior vingança será a magreza! 𐙚

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Já encheu seu estômago de água hoje?

Melhor cheio e limpo queimando toda essa gordura, do que cheio e produzindo gordura.

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O que estraga o seu corpo é a gordura

(autocrítica)

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podia ser você, mas você não fecha essa boca.

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Pense mais uma vez, vai ser um erro.

Coma, será mais um fracasso. Coma, será mais gorda amanhã. Coma, esqueça sua dor por 3 minutos, depois, doerá mais. Coma, veja suas banhas marcadas ao invés dos seus ossos. Coma, acabe com a dieta. Coma, mostre sua refeição lamentável aqui no tumblr. Coma, seja humilhada por si mesma. Coma, sinta o sabor das calorias. Coma, sinta seu corpo pesando mais. Coma, nunca saberá o que é ser magra.

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Você poderia ser como elas, mas você sempre se descontrola

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repita comigo:

"eu não sou um cachorro para me recompensar com comida"

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serão apenas 5 minutos de sabor, e em seguida todo aquele sofrimento volta, arrependimento, banhas, mais uma dieta quebrada, mais um fracasso, mais um recomeço.

vale a pena passar por tudo isso novamente por apenas 5 minutos de sabor ?

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Você é o controle.

Não coma