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pokoneko · 7 years ago
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あとはネット一発、拡散一発、バズるかバズらないかで決まる世界というのは非常に危険です。キャッチーであればいい。だからエンタの神様化するという。
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pokoneko · 8 years ago
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光 好きなことを追求している人って常に若者なのです。自分が「好き」で「夢中」になっていることには「失敗」があったとしてもすぐに「じゃあ次はこうやってみよう!」と気持ちを切り替えられるから。あなたにとってこの「ただ夢中でいられること」ってすごく大切な時間です。つまり、あなたは若い人です。それは年齢を指しているわけではなくて、「夢中になることがなくなり、ただの繰り返しとしての毎日を送る」という予定が人生にないためです。それがどんなに「安定のため」とか「みんなそうしているから」と言われたとしても、目の輝いていない自分になってしまうことを決して自分に対して許しません。夢って、ワクワクしながら「どうなっていくんだろう?」と見ている人に見えるものだから。 「あなたがあなたらしくある」。その基準は毎日に「ワクワク」があるかどうかなのです。そのワクワクって、はじめは壮大な夢でなくても構わないのです。「大好きなイタリア料理をもっと楽しく味わうために、このエリアで個人的に好きなお店を順位づけする」など。そういう、休日が待ち遠しくなるような、楽しいことを考えているだけでジッとしていられなくなるような感覚。だから、あなたは多少不謹慎で構いません。ソツなくいろいろなことをこなす大人になる必要もありません。「会いたい」「やってみたい」「行ってみたい」。考えただけでワクワクとムズムズが起こる。それをとことん追っていくためにあなたの人生の時間があります。楽しさや夢中を追っている人は常に若く、そして美しいのです。 影 いきなりなのですが、あなたは「他人から少しでもネガティブな評価を与えられると結構気にしてしまって、ときにはそれをきっかけにして自分にまったく自信が持てなくなってしまう」ことが起きたりします。あなたは思いついたら行動する人です。だから、ときどきやらかしたりもしてしまいます(笑)。「えい!やってしまえ!」って動いたら誰にも理解されなかったなど。でも、あなたはそういう「他人からの評価」なんていちいち気にする必要はないのですよ。他人って、自分が理解できないことをする人を「常識」とか「普通」を使って否定します。でも、新しい景色を見ていく人って常に「非常識」だから。あなたは「面白い/面白くない」で人生を決めていくべきです。「面白い」を追っているあなたは必ず「普通じゃない人」に応援されていきます。だから大丈夫。 あなた自身がそうなっていくし、あなたを助けていってくれる人って「ちょっと普通じゃない人」になっていきますよ。そういう人って「どこでそんな情報を見つけたの?」って驚いてしまうような面白いお店や場所などを知っているし、何よりも「他人からの評価」なんていちいち気にしないぐらいに自分が「面白い」と思うことに打ち込んでいます。もし、そういう「ちょっと普通じゃない人」がいつも周りに褒められるような成果を出そうとしたら、多分そのやり方ってうまくいかないかもしれません。そうではなくて、面白いことって失敗してもいいのです。評価がパッとしなくてもいいのです。それよりも、自分を信じて多少は暴走するぐらいの気持ちがあること。あなたの魅力は「多少非常識なところがある」こと。そう、あなたは大人の世界に全部は染まらない、子ども心と常にあるべき人だから。
SUQQU presents しいたけ占い「あなたの光と影」。星座別・リップカラーGUIDEも! | VOGUE GIRL
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pokoneko · 8 years ago
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上村はウェブ制作会社に勤めた後、20代前半に東京でIT企業を起こした。2年前までは、アパレルや美容に関する30ほどのサイトを個人で運営していた。  サイト運営には、記事の量産が欠かせない。検索数を上げて利用者からのアクセスを増やせば、広告収入がアップするからだ。書くネタに困ってコピペを始めたが、罪の意識はなかった。記憶しているだけで無断転載は200件超。月収は350万円に達した。  ��くなる時もあったが、バレれば消せばいいと自分に言い聞かせた。「コピペをやめると稼げない。悪魔のささやきであり、負のスパイラルでした」  外部ライターに執筆を頼んでも、指示をしていないのにコピペばかり。自分のサイトが無断転載されたこともある。「自分たちでウソにまみれた情報をつくりだしてしまっている」  ある日、上村が内容を無断転載したサイトから指摘を受けて我に返った。「こんなやり方は長続きしない」。サイトの運営は続けているが、もうコピペはしていない。  売り上げを追い求めるあまり、情報がゆがんでいく。昨年末、IT大手DeNA(ディーエヌエー)が運営する複数のまとめサイトで、無断転載や裏付けを取らない記事の大量掲載が発覚し、大きな問題になった。  第三者委員会の調査の結果、最大2万本超の記事で著作権を侵害した可能性が判明。経営陣が「質より量」「検索上位を確保する」との方針を示し、アルバイトらに記事を量産させていた。記事作成を発注した外部ライターに「複数意見を寄せ集めれば、独自性の高い記事になる」などとコピペの手口を指南するマニュアルまであった。  カネになるのはクリック数だけではない。  「弊社商品の感想を投稿してもらえないか」。元モデルの女性(26)には、化粧品や健康食品の会社から依頼が相次ぐ。写真を共有できるSNS「インスタグラム」で、女性をフォローする人(フォロワー)は5千人超。依頼に応じ商品写真を投稿すれば1万円程度の報酬が得られるという。  「提供された商品を自分で買ったことにしてほしいと、依頼されたこともある。そういう仕事を引き受ける人も多い」  消費者に近い「素人」の投稿に、企業は価値を見いだす。宣伝と気づかれないよう売り込む行為は「ステルスマーケティング」と呼ばれ、国は景品表示法の不当表示にあたるおそれを指摘する。ただ、適切な広告との境界はあいまいだ。  「今や学生も主婦も個人がメディアを持つ時代です」。こう語る広告会社社長は、1万人超の「素人」を確保しており、企業に紹介できるという。フォロワー1人につき、得られる報酬の相場は3円。9割が女性で月100万円を稼ぐ女子大生もいる。  社長は言う。「受け手を共感させ、商品に好感を抱かせれば、あなたの投稿だってビジネスになる」  記事���画像の無断転載に抗議してきたウェブライターのヨッピー(36)は、こうした現状を「ネットメディアの過渡期」とみる。  「誰でも簡単に始められるネットメディアが、ビジネスとして成立し出したのはここ2、3年。金目当てだったり、モラルがなかったりする質の低いものはどうしても混ざってしまう」  ただ、昨年のDeNAの「炎上」が業界の体質を見直すきっかけになると期待する。「悪質なものには怒りの声を上げ、そんなことをしてもカネにならないという流れをつくるべきだ」
パクリ記事、月収350万円 「コピペやめると稼げず」:朝日新聞デジタル
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pokoneko · 8 years ago
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日本のIT業解は技術者不足と騒いでいるが、それだったらIT業界からユーザー企業に技術者が移動したほうがよい。いま必要なのはビジネスのデジタル化を担う人材だからね。そうすれば、技術者個人もユーザー企業も日本も皆ハッピー。多重下請け構造の依存するSIビジネスの終焉というオマケも付く。
Twitter / toukatsujin
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pokoneko · 8 years ago
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ユーザー企業は今、AWS先進活用企業としてPRしたり、社長がIT系メディアに出てITを分かる経営者を演じたりと、技術者獲得に向け涙ぐましい努力の最中。IT業界の技術者は転職しない手はないぞ。ただしユーザー企業が欲しいのは、大規模システムの一部ではなく小規模でいいから全体を担った人https://twitter.com/toukatsujin/status/856653694519066624
Twitter / toukatsujin
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pokoneko · 8 years ago
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それに対して双子座は「うちの武器である肉を知ってもらうためには、まずとっつきやすいサイドメニューを充実させよう。あ、ここに花とか飾ったら楽しいんじゃない?」という思考法をします。双子座って余計なことをしている時にすごく輝くのです。
獅子座が立ち止まった時|しいたけオフィシャルブログ「しいたけのブログ」Powered by Ameba
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pokoneko · 8 years ago
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人に合わせて制度を作ったりツールを作ったりするより、原理原則に基づきツールを作り、それを人が徹底的に合わせる、というほうが生産性あがるのではないかと思っているこの頃です。
Twitter / kensuu
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pokoneko · 8 years ago
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レビュー対象商品: マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック) (コミック) 主人公を男性に設定にする事で、『ダイエットは女性やリア充がするものだから、男性や非リアがやるのは恥ずかしい』という、うしろめたさを破壊してくれるのは流石。この手法は、他社のダイエット解説本もお手本��して欲しいです。ただ、解説されている内容の方に問題があります。糖質制限と一口に言っても、医師によって意見が分かれていて、大きく分けて『ケトン体消費を起こさないリスク無しの粗食・糖尿病患者食系(100~130g+低GI食推奨/バーンスタイン式)』『ケトン体消費を起こして短期間に痩せる・ボディビル系(0~20g+高タンパク推奨/ライザップ式)』『間を取ってケトン体消費が起きるギリギリを狙う(40~60gくらい/アトキンス式)』の、3つの派閥があるようです。ここでは、便宜上ライザップ式とアトキンス式を『スーパー糖質制限』と呼びます。(常人の糖質摂取量1日200~300g、ご飯1杯50g、食パン1枚25g)バーンスタイン式とスーパー糖質制限は、考え方が正反対であるにも関わらず、ひとくくりに『糖質制限』と呼ばれていて、『糖質制限は安全』と言う人はバーンスタイン式、『糖質制限は危険』と言う人はスーパー糖質制限を想定しているようです。本書はこの二つの違いを説明しておらず『バーンスタイン式が安全という論文があるから、スーパー糖質制限も安全』という論調なので、鵜呑みにすると痛い目に遭いそうです。なおバーンスタイン博士は、スーパー糖質制限を批判する発言をしています。(URLをコメ欄に張ります)『低インシュリン=ケトン体消費=糖新生』は、体に飢餓状態だと錯覚させ、普段使われない栄養を切り崩して短期間で痩せる、いわばバグ技です。すでに標準体型の人が、家族や友人がやっているからと、なんとなくつきあいでやったり、長期間制限し続けると、内臓に負荷がかかって体を壊します。(特に、肉の食べ過ぎで腎臓)必ず、身長ごとの理想体重を調べて、目標を立ててから行って下さい。(マッスル北村というボディビルダーが、"ライザップ式"で糖新生で得られるエネルギーと筋肉の収支計算を誤り、低血糖を起こして心不全で亡くなっています。体重100kg超えで実質餓死。ライザップ式は早く痩せる代償に、それくらいきっついリスクがあります)現在、女子高校生の平均身長は160cmで理想体重は55kgくらい、BMIでは50~63kgが標準。身長165cmなら60kgくらいが理想体重、BMIでは52~68kgが標準です。しかし、日本の服の規格は身長162cm以上を想定しておらず、身長が平均を超えている女性は、BMIで肥満判定になるより前に3Lサイズになって��まいます。間違っても『ファストファッションブランドで一番大きいLサイズが入らなかったから太っている』『女性の体重は40kg台でなければならない』という思い込みを持ったままダイエットしないようにしましょう。(2015年10月放送のクローズアップ現代にて、15年前のマネキンに今売られているスキニージーンズを着せるとホックが閉まらない、という実験が行われていました。15年前のマネキンでも十分モデル体型なのに、現在のマネキンはそれを下回る人間離れした激ヤセ体型。平均身長は上がっているのに、服のサイズ表記はそのまま、ワンサイズ小さくなっていたということです。今までLLサイズが入っていた人が3Lサイズに追いやられたのだから、最初にLLサイズから売り切れ、逆にSサイズが売れ残るのも納得です)『糖質さえ制限すれば脂質やタンパク質はいくらでも食べていい』というのは、あくまでケトン体消費モードをアテにした『スーパー糖質制限』の考え方です。アトキンス式では、ケトン体消費モードに切り替える為に、最初の二週間は糖質20gに制限する事になっていますし、ケトン体消費が起きているか確認する為に、専用の試験紙を尿にひたして、検査をしている人もいます。本書を斜め読みして『始めたばかり、もしくは1日1~2食の置き換えしかしていないのに、肉と脂質を大量摂取』といった事をやらかすと、逆に太ってしまいかねません。肉はともかく、脂質を大量に食べたいなら、ご飯やパンは完全に諦めること!一方、仕事上の付き合い等の理由で、どうしても通常の食事が避けられない場合、ご飯1杯で本書の推奨する数値をオーバーしてしまいますが、バーンスタイン式で成人病対策ついでに微妙に痩せる程度の効果は狙えるので、諦めずに残り2食の主食を置き換えてみて下さい。むしろ、ライザップ式で限りなくゼロを目指して、毎食、焼き肉とブロッコリーと味噌汁程度の食事をしていた人が、ダイエット期間が終わった途端に我慢していた炭水化物をドカ食いして、飢餓状態で栄養を吸収しやすくなっている為、一瞬でリバウンドするケースが多いようです。『50gにするつもりがつい間食しちゃったわー100超えちゃったわー』くらいの雑さでちょうどいいです。(ライザップ式をやめる時は、1日の摂取量を0→20→50→100と段階的に増やしていかないといけないはずだが、そこまで説明されないらしい)【女性について】「所さんの目がテン!」で、肉、卵、納豆、少量の葉物野菜だけを食べ続けるライザップ式の実験を二週間行ったところ、内臓脂肪の多い男性は2週間で8kgくらい痩せられるが、皮下脂肪の多い女性は内臓脂肪を消化しきった3kg減あたりで��滞してしまう、という結果が出ています。バーンスタイン式でも1ヶ月2kgペースで痩せられるので、リスクを伴うスーパー糖質制限をやる必要は無いと思います。(コメ欄にURLを張っておきます。この本を読んだだけじゃピンとこないけど、食べる量が視覚化されるとドン引きしますよ)女性がケトン体を消費するほど切り詰めた場合や、体脂肪率20%を下回るほど痩せた場合、生理が止まる事も考えられます。逆に、糖質過多が原因で生理が重くなっていた人もいるらしく、ゆるい糖質制限をかけたら生理痛が無くなった、という報告をBlogやSNSで幾度か見かけました。同じ日でも、便秘中かつ飲食した直後と、排便後かつ空腹の状態では、1kg程度の誤差が出ます。また、生理前はホルモンバランスの影響で、便秘やむくみで体重が増え、逆に、生理後は逆に体調が良くなり体重が減りやすくなります。生理前と便秘が重なると急に3kgくらい増える事もありますが、数日後には元に戻るので、落ち込まないで下さい。生理前に甘いものを食べたくなるので、先回りしてゼロカロリーゼリー、ブランやおからの入ったクッキー、カロリーコントロールアイスなどを買い込んでおけば、被害を最小限にできます。【調味料・乳製品について】最も厳しいライザップ式では、牛乳に含まれる乳糖、豆腐・トマトケチャップ・みりんなどに含まれる糖、揚げ物の衣、肉・魚肉加工食品のつなぎの小麦粉や片栗粉、餃子の皮まで外さなければならないけれど、アトキンス式やバーンスタイン式であれば、これらは制限しなくてもかまいません。食べられる食材の幅が狭まると、飽きるのも早くなって本末転倒です。本書はアトキンス式推しなのに、乳製品・調味料の章だけライザップ式準拠なので、バランスが悪く感じます。【メモ】★豆腐バーンスタイン式とアトキンス式では推奨食材だが、限りなくゼロを目指すライザップ式ではNG食材。充填式の絹ごし豆腐を40円くらいで買えば一食150円くらい。電子レンジで2分ほどチンして、上に皿などのおもしを載せて数時間置いて水抜きすると生のモッツァレラチーズみたいな食感になる。タイカレー缶、パスタソース(少量)、レトルトの丼ものの具(半量)などをかけて、ごはんの代わりにしてもいいし、バジルソースを塗ってチーズをかけてオーブントースターで焼いて、グラタンに見立ててもいいかも。豆腐自体は糖質3g、タイカレーと豆腐1丁を合わせても糖質10gあるかどうかくらいで、パスタソースをかけた場合はさらに下がる。1丁丸ごと食べるなら、白米ご飯よりおなかが膨れるし腹持ちも良い。豆腐に限らず、たんぱく質だけを頻繁に食べると、あからさまにおならや便臭が悪化するので、こんにゃく麺・ブランパン・ブロッコリーでローテーションを組むこと。★こんにゃく麺常温で長期保管可能・100円で買える純粋なこんにゃく麺なら『月のうさぎ』冷蔵保管で日持ち二週間150円だが、味を追求したいなら紀文のおから入り0カロリー麺が良い。ローソンストア100とAmazon内で売られているかぶら食品製や、しらたきは、生臭さが抜けない。『月のうさぎ』の場合、ザルで水をきり、電子レンジで2分ほどチンして、再度ザルにあけ、出てきた生臭い水を捨てて水洗いすると、ほぼ臭みが無くなる。食感も他社製よりぷるぷるしていて良い。(色付きの麺はカロリーがあるのでNG。そうめん風はからまりやすいのでうどん風を推奨)付属のタレが低脂質高糖質なので、高脂肪低糖質が良ければパスタソースなどに差し替えるといい。これ1食分ではおなかが膨れない。消化されないので、毎食こればかりを食べると便秘の原因になることがあるらしい。★ブランパン/ブランロールケーキ(ローソン)惣菜パンもある。1袋あたり糖質6~15くらい。1個100~150円。1個では満腹にならないので、同じくローソンで売られているサラダチキン少量と一緒に食べるといい。(というより、ブランコッペパンにサラダチキンを挟んだ新商品が出た。そちらはサンドイッチコーナーにある)ブランパン・ブランブレッドはタンパク質が多く、ブランブレッド1袋で20g入っている。なにげに1袋200キロカロリー(パンケーキは300)あるので、2個食べると食パン半斤並のカロリーになる。その内訳がタンパク質に偏っているとはいえ、心臓に悪い。パサパサして食べにくい場合は、袋に穴を開けて電子レンジでチンするとしっとりして食べやすくなる。糖質制限中にどうしてもパンを食べたくなった人向けであって、毎日食べるべきではないかも。食後の血糖値の急上昇・急低下による眠気を抑えたい人にも。同じくローソンの『ナチュラルローソン』ブランドで、ダイエット用のお菓子シリーズも展開している。全粒粉は普通の小麦粉で作ったパンが糖質30gになるところが、全粒粉なら25gになる程度で、ブランパンほど糖質が低いわけではないが低GIではあるので、目標体重を達成したらいきなり白い食パンに戻すのではなく、全粒粉パン(次点でライ麦パン)に置き換えるといい。★オールブラン・グラノーラ一食あたり20~30gの糖質が含まれるうえ、牛乳をかければ乳糖でさらに糖質が上がる。ただし低GI値食品であり、食物繊維が多かったり、血糖値が上がりにくかったりする。『糖質量100g+便秘にならないよう維持』のバーンスタイン式や、ダイエット後のリバウンド防止には視野に入る。『クリーム玄米ブラン』はオールブランにクリームを挟んだもの『一本満足』はグラノーラをチョコレートで固めたもの。★ブロッコリーササミと並ぶボディビルダーの定番食材。まとめて茹でて冷凍しておく。カレー・ハヤシなどのご飯の代用として使える。野菜炒めの具にしたり、パスタソースをからめシュレッドチーズを載せてグラタンにしたり。茶碗いっぱいも食べれば相当おなかが膨れるので、主食の置き換えにも。★ソイジョイ ピーナツ味とアーモンド&チョコレート味が突出して糖質が低く6~7g程度。糖質制限中の間食に最適。★おからだから 糖質量はソイジョイのほぼ倍だが、カントリーマアムそっくりな味なのでストレスの解消目的にたまに食べるには良い。★タイカレー缶100均とスーパーで容量が違うので注意。スーパーのものはちょっと高いが2食に分けて食べられるかも。イギリス・日本式のカレーと違って、インドやタイのカレーは根菜系の具が入っていないので若干糖質が低いし、元が薬膳料理なので、整腸や利尿効果がありそう。加えて、タイカレー缶にはココナッツミルクが含まれている。(ココナッツオイルとココナッツウォーターが流行った)このため、糖質制限BLOGの献立で頻出する。★エリスリトールゼロカロリー甘味料で、嫌な後味が無い。(キシリトールに似たひんやり感はある)低温で結晶化する、高温で甘さが無くなる、などの特徴があるので使える食品が限られる。これが入っているゼロカロリー食品はあまりハズレが無い。ゼリーやガムに使われる事が多く、飲物には使われない。砂糖の7割の甘さしかないので、別種の激甘な甘味料を少量加えた状態で売られている。(ラカント等)★ゼリー蒟蒻畑は砂糖が含まれるのでNG。マルハ ゼリーdeゼロはエリスリトールが糖類なので5gと表記されているが、人間には消化できないし、インスリンも出ないらしいので0g扱いでOK。味も人工甘味料っぽさが無い。Amazon内で売られているゼロカロリーわらびもちも、同じく蒟蒻とエリスリトールメインでおいしい。四角い容器に入った寒天ゼリーは、寒天の生臭さや食感が邪魔をしてしまっておいしくない。★アイス 先述のゼリーを冷凍すると、市販のメロン型容器に入っているものと比べても遜色のないシャーベットになる。 乳製品系はもとからゼロカロリーアイスとして売られているものを当たるしかないが、 エリスリトールが使えない為、味に当たれハズレがある。★自分の場合、この条件+運動無しで月2kgペースで減っています。 『主食をブランパン、豆腐、蒟蒻麺か糖質0麺、クリーム玄米ブラン、ブロッコリーいずれかに置き換える』 『飲み物は基本水かお茶。ジュースはゼロカロリー甘味料以外禁止』 『おかずは極力そのまま。ポテトサラダ・コロッケ・餃子・揚げ物の皮などは厳密には糖質だが、  飽きて続かなくなり本末転倒だし、どのみち1日130g以下には収まるので、量は減らすが禁止はしない。  砂糖以外の調味料も禁止しない』 『主食を置き換えた分、1日の必須カロリーに届かなくなるのと、糖新生で筋肉が減る恐れがあるので、  プロテイン1杯か��サミ1本を1日1~2食。特に朝食時-』 『外食が避けられない場合、蕎麦かスパゲティ(粗挽き粉の為GI値が低い)があればそれ。  無ければサラダ。おかずは気にせず完食』 『おやつは極力糖質オフのものか、糖質が主成分ではない、ビーフジャーキー、  コンビニのフライドチキン・つくねおでん、など。  通常のものは家族が食べている時に1口だけ分けて貰うに留める。果物も同様』 『意識が遠のく時は血糖値が下がりすぎているおそれがあるので、GI値が低くて糖質が含まれている  クリーム玄米ブラン、または少量の普通のお菓子で、最低限の血糖値は確保する』 『ハンバーガー+ポテト+ジュースという糖質三点セットの組み合わせになるハンバーガーはさすがに禁止。 仮につきあいで行くとしてもサイドメニューとお茶』★ほとんどが水の生野菜より、主食をこんにゃく麺など低GI食に置き換えた方がよほど食物繊維摂取量が増える。 ダイエットの副産物として、過敏性腸症候群(ストレス性の下痢)が改善する事もありえる。★防風通聖散(ナイシトール、和漢箋、コッコアポS)本来は肥満体型の男性が、便秘と高血圧の治療の為に処方される下剤。痩せるのは副作用にすぎないし、パッケージに書かれている分量は女性の体重には多すぎる。最初は効きすぎるので、最初は1日1回だけ、家にいる時間帯に飲む。効きが悪くなってきたら下痢にならない範囲で回数を増やす。このことを理解したうえで、便秘の解消目的で飲むなら悪くない。★精製が進みすぎた主食は消化が良すぎて、血糖値が急上昇・急低下して糖尿病になりやすいし、 腹持ちが悪く間食が増えてしまう。(高GI食のうどんで有名な香川県は、糖尿病患者率TOP) ダイエットとまでいかなくとも、主食を玄米やブランに置き換えて粗食にする程度の事は、万人が検討した方がいい。 たとえば、食パンはドン引きするくらいの高GI食品なので、低GIな全粒粉パン(次点でライ麦パン)に置き換えるだけで 相当腹持ちがよくなり、間食が減る。★買い物で成分表を見る際『バーコードバトラー/モンスターファームの強キャラ探し』と思った方が多分続く。★女子中高生の少食女子力アピールマウンティング合戦や、『自炊しない自分はダメ人間なんだ』という プレッシャーから抜け出す口実ができるので、ダイエットとして効果的かはともかく、精神衛生面は改善する。★本書では扱われていないが、心療内科シリーズで『口唇欲求』を解説した回があり、 口に何かをくわえたり、かじったりするとストレス解消になるので、タバコをやめにくい、という話題だった。 間食もこれの一種と思われるので、歯固めやマウスピースを噛んで二重あ��対策をしたり、 風船をふくらませて肺活量を鍛えたりといった、口を使うトレーニングに置き換えれば、 手持ち無沙汰で間食してしまう回数が減ると思う。★「糖質制限+肉大量」というダイエット法「MEC食」というものもある。
Amazon.co.jp: マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック)の ゅぅゃさんのレビュー
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pokoneko · 8 years ago
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「コンテンツの内容がどーのこーの」じゃなくて、ちゃんと「如何に自由度を保ちつつ望まないインシデントを技術的に防ぐか」に論点が行ってて、文化論では揉めてないのを汲んでやってほしい。(もちろんコンテンツブロックに関して引き合いに出してはいるものの)
Twitter / VoQn
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pokoneko · 8 years ago
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なんでこの話が問題になるかっていうと、「キャッシュにメディア・コンテンツファイルが残る事」なんで。例えば日本のサーバーに米国では合法な無修正の性器が映ってる画像ファイルが残ってる場合、運営者が摘発される可能性があり、この逆の日本では合法なコンテンツが向こうにとっては違法となる点で
Twitter / VoQn
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pokoneko · 8 years ago
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mastodon の illegal-content 議論、良い感じに「それぞれの国の法律に従った運営となるように技術的にどうするか」を議論しておって、「どうシャットアウトするか」なんて話にはしてないので、変に独り歩きするような感情論ぶち当てちゃいかんですよ
Twitter / VoQn
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pokoneko · 8 years ago
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さかなクンのFacebookで、テレビで紹介したことが間違ってたりするとさかなクン自身が手書きでお詫びを載せたりしてるんだけど、正直謝られても何が違うのかわからないし、そりゃ間違いますわってことばかりだし、多分テレビ見ててもさかなクンにしか間違いがわからないと思います。pic.twitter.com/Nw7lqyuYOD
Twitter / ___yasai
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pokoneko · 8 years ago
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小規模の会社だと、営業あがりとか技術者あがりの経営者がいたりするけど、大企業のトップとかだと関心事は「自社の人事やキャッシュフロー」と「他社動向」だけだったりするので、自社事業について思惑が至らないジジイがゴミほどいる(東芝とか
Twitter / igi
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pokoneko · 8 years ago
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ただ以前にも述べてはいるが、自社の事業がどのような業務フローになっていて、広義の意味でどういったシステムでまわっているかというのは把握する必要があるし、それさえ理解していればIT化は問題なく適用できるとは思う。技術的難易度が標準であれば。
Twitter / igi
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pokoneko · 8 years ago
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人間が得意なこと、プログラムが得意なことを、それぞれ切り分けて分業化できればいいのだが、その判断ができる経営者が少ないのが実情。経営者は基本的に経営をやっているのであって、プログラムを理解したり実務を理解したりしているワケではないからな。
Twitter / igi
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pokoneko · 8 years ago
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IT活用方法って、プログラムの本質は頻度の高い作業を都度コストを払って繰り返しやらなくてもいいようにするってだけのことなので、プログラムと汎用性ってあんまり相性よくないんだよね。それを無理やり全適用しようとするから例外処理とかこれまたプログラムが得意じゃないことをさせようとする
Twitter / igi
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pokoneko · 9 years ago
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#  2016/3/14-3/20 双子座の空模様
今、素晴らしい舞台に立っている人も
少なくないだろうと思います。
あるいは、大きなミッションを引き受けて
目をキラキラさせているのではないかと思います。
今の時期は熱くてちょっと厄介な人が
貴方にいろいろなものを手渡してくれます。
手渡されたものは、そのまま用いるのではなく
一度、貴方自身のハートでよく噛み砕いて、消化して、
自分のものにしたうえで
「ミッション」にガンガン注ぎ込んでいけます。
人とのかかわりと、自分を味方してくれる存在と、
全力で取り組みたい何らか��テーマとのあいだに
いい具合の「循環」が生まれているように見える、
そんなタイミングです。
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