океееей, после долгого зажора и веса в 54 кг я возвращаюсь. сегодня 51,2. день на кефире и яблоках.
3 notes
·
View notes
В тамблере я встречаю много людей с проблемами психики
Когда я читаю о том, что человек не хочет жить, не может найти себя и смысл жизни, то мне его до слез жалко
Но я и сама в этом же дерьме
Нам всем нужна помощь
Я боюсь, что жизнь быстро пролетит, но мы так и не решим эти проблемы
В старости (не дай бог доживу) я не хочу вспоминать свою жизнь как борьбу с самой собой, лишним весом и психическими проблемами
Хочется хоть немного пожить
24 notes
·
View notes
сделала 1,5 тренировки хлои
я вернулась, сучки
1 note
·
View note
ладно новая цель просто не поправиться до 27
8 notes
·
View notes
14.08.2021
52,8 кг
за два дня зажора набрала всего 0,5. ладно, живём пока
2 notes
·
View notes
прилетела в ростов
оказывается, тут есть весы
поэтому
у меня 13 дней
цель: 49,7
буду есть 3 раза в день, без перекусов, небольшими порциями
плюс ежедневные упражнения: скалолаз, вакуум, ягодичный мост, махи ногами в стороны и назад
2 notes
·
View notes
ушла в зажор, не теряйте✌️
1 note
·
View note
12.08.2021
даже отвес, балдёж. 52,3
следующие две недели я буду без весов, буду видимо делать бодичеки. ещё и на диете не получится сидеть, постараюсь умещаться в 1200 (потребоять больше, сжигать до 1100-1200)
сегодня буду просто есть, думаю 1200-1300
1 note
·
View note
11.08.2021
сегодня как-то так получилось. насчёт завтра думаю между питькой и маложором, скорее второе, иначе лететь не очень круто будет
2 notes
·
View notes
i made this cuz i was bored
4K notes
·
View notes
завтра буду отёкшая с привесом, потому что вечером будет арбузик 😓
3 notes
·
View notes
11.08.2021
52,7
отвес 100г. мало, но лучше, чем ничего. сегодня фруктовый, калории считать буду, но без ограничения. завтра на питьку и сделаю скачок, на 500ккал меньше, чем съем сегодня.
начала делать вакуум, говорят полещная штука, что ж, посмотрим)
2 notes
·
View notes
планы немного поменялись, завтра на фрукты, тк их надо съесть до отлёта
3 notes
·
View notes
это с учётом тренировки (пилатес 28 мин), ещё находила на 205 ккал, итого недобор 144 ккал, я довольна
завтра на питьку
3 notes
·
View notes
эх, пойду потреню😩
2 notes
·
View notes
так выглядит мой личный балдёж 🤤
1 note
·
View note
любимый перекус из фикспрайса за 55 рублей и 161 ккал, оооочень питательный, ьез шуток, этим батончиком обожраться можно
5 notes
·
View notes