promise-95 - Tumblr blog

[promise-95]

‏هل تصدق احيانا

ان بعض الاشخاص حاملي الحقد و الحسد

يترقبون أخبارك فقط ليعرفوا موعد سقوطك !

فكل دلك لأنهم يريدونك ان تبقى على الجانب

لأنهم يريدونك ان تصبح أسوأ الناس

لأنهم يريدونك ان تظل بلا عمل و لا أمل

لأنهم يريدونك ان تبقى مهمشا و غير فاعلا

لانهم يريدونك ان تظل شاقا و محتاجا ...

يغيضهم ان تكون افضل منهم ..

يسعدهم دلك حتى يتحدثون بك

للتشفي و الضحك و غيرها من التصرفات الوقحة

حقيقة البعض منهم ‏لا يريدون لك أن تزهر ، لا يريدون أن يروك ناجحًا ، سيقطفون أي برعم يحاول أن ينمو فيك ، يغيضهم أن يروك سعيدًا ، في قلوبهم مرض.

لكننا سنزهر رغم أنوفهم المسطحة ، و اعينهم الحارقة و قلوبهم السوداء و سيضيقهم الله جزاء ما كانوا يتكلمون و يفعلون و يعملون ...

و سنكون ما نريد يوما بإدن الله لا بهم ، فنحن بفضل الله نعيش لا بفضل البشر فالحمد لله على أقدار الله اللتي سطرها لنا هو كما يشاء وحده العزيز الحكيم و لا حول و لا قوة الا بالله .

🛑[ & جمعها و عدلها و كتبها : _ هارون .گ بتصرف ]

[promise-95]

[promise-95]

[promise-95]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين.

[promise-95]

Peaceful reading nooks 🍵☕️

[promise-95]

[promise-95]

تعبت من كتر الاحساس بالالم، و رجعت افكر في الموت تاني. حقيقي انا حاسة بألم.

[promise-95]

Never Too Late ~ Three Days Grace

[promise-95]

عايزة اموت و خايفة و عايزة اعيش و مش عارفة اعدي الأيام انا بتعذب و تعبت ، مظنش حاجة هتتغير.

[promise-95]

Help me. I'm afraid of committing suicide.

[promise-95]

I'm a loser.

[promise-95]

Here we go again, I'm in despair. I'm exhausted from all that suicide ideas I'm thinking about almost all day. I'm eating shit and a lot of food. I'm afraid I'll put on weight again. I'm sleeping all day and I don't work out. I'm scared and mad.

[promise-95]

انا رايحة جاية في البيت و بتدور في دماغي الافكار الانتحارية بجد عايزة اموت و عايزة اعيط.

سألت نفسي طب انا ليه عايزة اعيط؟

علشان مليش حظ في اللي فات و معنديش امل في اللي جاي.

ايه بيخلينا عايزين نموت غير ان مفيش امل؟

[promise-95]

انا مش بكدب اد ايه في كل مراحل حياتي دايما دايرة معارفي محسسني اني شكلي وحش او بمواصافاتهم اقل من متواضعة الجمال. دي مش اڤورة بس مظنش ان دا احساس اي بنت تحب تحسه مهما كان شكلها. مسابقات ملكات جمال الكون بتثبت دايما ان الجمال متعدد الالوان و الاشكال و الاعراق ليه بتعملو كدة في اصحابكم و قرايبكم ليه تسرقو املهم علشان معتقداتكم انتو؟

[promise-95]

الاكتئاب..

الاكتئاب فيه نزعة انتحارية في مستوياته الشديدة .. والاكتئاب مجرد نقص مادي ونقص معنوي .. أما النقص المادي فخلل بالناقلات العصبية وقد يكون نتيجة صدمة أو نتيجة عِوز شديد للغذاء .. والنقص المعنوي .. هو فقر في المهارات ..مهارات التصدي للأوجاع المفرطة ..وأحياناً صناعتها ..فالمكتئب يصنع أوجاعه بسبب فقره المعنوي .. ويضاف للفقر المعنوي الفقد والخسارات النفسية الناتجة عن فقد الأعزاء وفقد الفرص والمال والحظوة والمكانة المجتمعية ..وإذا أردنا معالجة مكتئب ..أمددناه بأسباب الحياة ..من مال وغذاء وعمل ومكانة وقيمة وهوية .. وعلى رأسها معرفة إيمانية قوية غنية تمده بأسباب البقاء والحياة والعمل والفهم والانسجام

فالاكتئاب ليس نقصاً بالدين والتدين بل نقص بالمهارات ..مهارات الفهم والتجاوز ونقص مادي ومعنوي عميق

‏1_ هل كل محتاج يصاب بالاكتئاب

يعني هل كل فقير مثلا لابد ان يكون مصابا؟

كلا ..أبداً .. هو مزاج تفكيرك ..ونمط تفكيرك .. وللمعلومة ..المكتئبون ذوو نفوس قارئة ..فهم يقرؤون التفاصيل بشكل مذهل ..لذلك يصابون بالاكتئاب لأنهم يضخمون التفاصيل ..ولو وجدوا قدرة على الحد من التضخم والمبالغة بالشعور فسيكسبون ميزة القدرة على قراءة التفاصيل وهذه من أمات الابداع ..ويحدوا من تفاقم الفهم العقلي والشعوري عندهم

2_‏وكيف نحصن أنفسنا؟

قوتك تأتي منك من داخلك ..من أفكارك ..من قدرتك على المواجهة و التحدي و الصمود .. وعندما تعرف كيف تستمد قوتك ومن أين تستمد قوتك عندها ستكون محصناً ليس من الاكتئاب وحسب ..بل محصنا من كل بأس و شدة و كيد شياطين

3_‏والمصاب بالاكتئاب كيف نتعامل معه دون أن نضره بجهل منا؟

أحياناً ضمة واحدة تشفيه ..وأحياناً مديحاً حقيقياً ..ولكن الحالات المستعصية بحاجة لبناء كيان ومجد ولو صغير حتى يستطيع التنفس كما الناس ..فهُم لا يجدون أنفسهم في هذا الزحام ولا يعرفون كيف يجدون أنفسهم ..المسألة مسألة قسوة مجتمع من قبل أن تكون خلالاً عند أحد أفراده

(‏المكتئبون نوعان)

..من يئس من روح الله ..والفريق الآخر وهو الذي يبدع إن شفي ..أولئك الذين قسى عليهم الناس

[promise-95]

حتي لو منفذتش الانتحار فعليا مش فارقة لاني حاسة اني بدون روح بدون أمل. بس هو الموت راحة؟