psycheyt

[psycheyt]

个人知识管理

这个想法在脑子里有一段时间了。最开始可能是从剑桥学霸 Ali Abdaal 的视频里了解到这个概念的。顿时有一种这！就是我需要的！的感觉。读了也记不住，下次想起来也不知道去哪里找，让我非常不爽。

根据今天的研究，一边研究/看书一边写下来自己的发现很有必要，可以帮助理解记忆。于是下面是今天的研究记录：

Readwise & Notion/Roam & Instapaper:

Readwise 是之前 Ali Abdaal就推荐过的一个整理 Highlights 的小软件。它可以整合你在各个平台（Kindle，Instapaper，甚至纸质书）上面的标注。还有一些贴心的小功能，比如每天给你推送五个你的标注，以唤醒你对这些书的记忆。

Notion/Roam是新型笔记软件/服务。和Evernote相比，Notion有着很多优美实用的区块。还有五花八门的模板。Roam的优势…

[psycheyt]

乘风破浪的姐姐宇多田光

出道已经二十周年了吗？总感觉听着她首专也是不久以前的事情。那时候总觉得二十年以后是很远很远的事情，却眼看着自己开始回望二十年前了。

说回到宇多田光，之前看纪录片的时候就很喜欢她了。对待音乐的认真诚恳的态度，也是那种把生命融入音乐的艺术家。就更别说这么多年打动我的那些歌了。但却从来没看过她的演唱会。她在演唱会上的状态超级好，松弛又坚定自信。明明刚刚还在唠嗑，一秒切换到 Prisoner of Love 就入戏。整个舞台效果也好，音乐也特别丰满。

完毕。

[psycheyt]

吃鸡两年了？？？

这两天久违地吃了鸡。要不是宋宋宋提起来我都没意识到，竟然两？年？了？其实特别庆幸当时开始吃鸡。我其实没有很很很喜欢吃鸡这类的游戏，但是我特别特别特别喜欢大家一起吃鸡。我觉得网上聊天再开心，都没有能听到对方语音的那种全方位的被信息覆盖的满足。想起了小时候，电脑普及之前，跟朋友们聊天一聊几个小时的时候。一边做着作业，一边有一搭没一搭的聊着，时间就这么过去，特别充实。后来有了电脑，可以同时跟好多好多人聊天，可以传达很多很多信息，但是好像最后能记住的，还是网友打电话的声音和语气。好像有一个研究说，聊天的时候对方绝大部分的信息其实都在语气和声调里，只有很小一部分是话的语义。

其实我觉得网络破坏最大的就是人的注意力。每个人都在多线程，每个人都在同时想着别的事情，过去和将来。可能只有吃鸡的时候，能完完全全的和朋友们面对每一个当下，有一搭没一搭的扯着淡。

哈拉全年无休！

今天也度过了有…

[psycheyt]

人生有多少个青春期？

看惯了标题党的惊人标题，自己都不知道怎么起标题了。之前看过一个说法，说青春期是人格形成的时期。之所以社交圈在青春期那么重要，就是因为在和别人的碰撞中，才能找到自己是谁的感觉。但我觉得我青春期找到的那个自己也在被重塑。十几岁的我，二十几岁的我，三十几岁的我，性格差不多，情绪差不多，行为可能也差不太多，想法却差很多。那是不是每个重塑自我的时间段，都是青春期呢？

今天因为翻了翻以前的博客，想去了很多以前喜欢的歌，现在却“忘了”自己喜欢过。再次见面，我还是像一只长情的狗一样，对着他��摆尾巴示好。啊，像一个一个的时空胶囊。啊，怀念那个充满可能性的年纪。

[psycheyt]

知行合一

最近加入了一个正念营。虽然练习正念已经挺长时间的了，但一直是断断续续的状态。这次加入了一个需要打卡的行动营，希望借机能培养起习惯来。除了自己的精神状况和情绪都有持续改善以外，也加入了一个小小的群组，经常和各种人聊天。所谓“把自己丢出去，才能知道自己到底是怎么回事”真的很有道理。在和各种各样的人的碰撞中，我会更容易反省自己。

反省之一是自己的文字表达越来越差了。习惯于微信聊天，朋友圈评论等等碎片化的表达，以至于其实已经无法写一些长的东西了。这种感觉很糟糕。现在回看大学时候的博客文章，在结构上都比现在要好。不论是写博客文章也好，找一个别的表达途径也好，希望自己可以更多的练习。

反省之二也和碎片化表达有关。很多自己的想法等等，碎片化的表达完了以后也就忘了，其实挺可惜的。希望有个地方把这些自己以为聪明的瞬间留下来，供以后卡一看笑一笑 也好。

反省之三是自己还是很容易被情绪驱动，…

[psycheyt]

隔离了两个多月以后

觉得豹豹越来越可爱了。有自己的想法的小肉球。穿衣服穿鞋都很主动，因为很想出去玩。在家真是憋坏了！前天终于鼓起勇气给他剪了个小刘海。虽然剪得很烂因为他一直动来动去，可是没想到最后还蛮可爱的，凸显了他圆嘟嘟的脸。

时不时的就会想提高自己的写作水平。感觉自己的写作水平这二十年真是每况愈下。句子越来越短，话却越说越啰嗦。看得多，怼得多，系统阐述得少。批评别人，发表感想总是容易。自己建一个房子就难得多了。

不过想提高写作水平大概也只是个三分钟热度的梦想罢了。不过这个世界为什么就不能多value一下我们这些三分钟热度呢？只有努力坚持才值得歌颂吗？

[psycheyt]

给自己的情书

王菲

给自己的情书 作词：林夕 作曲：C.Y.Kong 编曲：C.Y.Kong

请不要灰心 你也会有人妒忌 你仰望到太高 贬低的只有自己

别荡失太早 旅游有太多胜地 你记住你发肤 会与你庆祝钻禧

啦啦 慰藉自己 开心的东西要专心记起 啦啦 爱护自己 是地上拾到的真理

写这高贵情书 用自言自语 作我的天书 自己都不爱 怎么相爱 怎么可给爱人好处

这千斤重情书 在夜阑尽处 如门前大树 没有他倚靠 归家也不必撇雨

请不要哀伤 我会当你是偶像 你要别人怜爱 先安装一个药箱 做什么也好 别为著得到赞赏 你要强壮到底 再去替对方设想

啦啦 慰��自己 开心的东西要专心记起 啦啦 爱护自己 是地上拾到的真理

写这高贵情书 用自言自语 作我的天书 自己都不爱 怎么相爱 怎么可给爱人好处

这千斤重情书 在夜阑尽处 如门前大树 没有他倚靠 归家也不必撇雨

Lalala…

[psycheyt]

人生的境遇

最近越来越意识到十几年前那场高考对我的人生有着多么重大的影响。没考上理想的大学，但是阴差阳错来到了英国。如果当时考上理想的大学，十有八九会在研究生阶段去美国留学，毕业很可能留在美国。真是万幸啊！无法接受身边会有相当数量的 Trump 支持者。无法接受自己所在国家的领袖是一个这么缺乏基本的 human decency 的人。

感恩命运。

[psycheyt]

隔离第一周 20200328

本来以为只是三五天没写，没想到一看日期上次记录已经是一周前。这周过得恍恍惚惚。每天作息极其规律。早上八点起床，九点打印老师准备的日程表，开始一天的学习。九点是数学，十点画画玩乐高，十一点本来是出去转，后来也取消了。改成在家里跟着 switch 跳跳舞什么的。十二点午饭，一点阅读，两点游戏，三点英语，四点体育活动（还是跳跳舞什么的），五点中文，六点开始放羊（我准备晚饭），七点吃饭八点睡觉。然后就是我的小自由时间。其实客观地说象象对于时间表已经十分配合，学习也基本上都很认真。只是这周豹豹打完针（还发过烧），再加上从未跟我们一起在家关这么久过也不太适应，特别特别的黏我。一直要抱着才不会爆哭。虽然他哭起来丑萌丑萌的。一直抱着真的很累。一般到下午五点我体力就耗尽了，开始进入爱咋咋地只要别死不要来找我模式。想想这才是第一周啊啊啊啊，论文们一般都假定 lockdown…

[psycheyt]

豹豹的保姆要停业了 2020-03-20

昨天的噩耗。和政府确认以后，豹豹从六个月大就一直去的保姆家也不能继续营业了。我感觉自己一下子被击溃了。本来只用管一个象象觉得虽然难但是不是不可能。再加上一个小宝宝就力不从心。再加上这两天豹豹开始有了走路的意愿，如果伦敦真的锁城不让出门，像意大利和法国一样，那在家里关两个活力十足的孩子实在是想想就让我头��。在慌乱之下，决定赶紧先定一些玩具来取悦他们。听到BBC说最好的情况下12-18个月以后生活可以慢慢恢复正常，吓得我赶紧下单了一个投影仪，心想最差的情况下可以放个电影给孩子们，俩小时就过去了对不对？另外因为豹豹很喜欢宜家的厨房（可是我们家放不下），就买了一套新的小厨房给他玩。给象象也买了两套游戏。还买了塑封机，用来给他做教具和日程表。学校通知说每天早上九点会在 Google Groups 发当日的日程表，小朋友可以参照完成一天的学习，九点到十点可以跟老师沟通。每天学习的成果可以用…

[psycheyt]

疫情记录 2020-03-19

一直觉得应该记录一下每天的想法和感受，但是 me being me，总是想的多做的少。既然这件事可能还会持续很久，现在开始似乎也不晚。

昨天英国宣布全部学校停课。虽然早有心理准备，真的听到宣布的时候心还是沉了一下。这一停学，还不知道什么时候才能复课。九月？明年？一年半以后？谁知道呢。听到消息的时候我在超市，虽然觉得有点罪恶感，但还是多拿了两盒豹豹的奶粉。希望今后能做到一周只去一次超市。然后又看到纽约时报和卫报都建议超市买回来的东西要消毒，因为至少十个人碰过。想想就觉得麻烦。

昨天临睡前看到别人分享的课件网站，今天上去看了看有什么可以给象象做的。真是琳琅满目让人眼花缭乱。又去 Amazon 上定了几盒玩具，希望能拖一点时间。怕过几周家长们都疯了以后，玩具说不定也会被抢购一空。

淘宝的转运包裹终于开始清点打包了。不知道什么时候才能到。一般都是五天左右，不过转运的人说最近包裹…

[psycheyt]

武汉肺炎

我来蹭热度了。

李文亮的去世点燃了中国的社交媒体。各种各样的传言满天飞。

他为什么去世？我很想知道。为什么早上十点就可能已经呼吸困难，在 WHO 明确指示无创通气可能造成猝死的情况下，下午六点才插管？

我自己的猜想是有几种可能性。第一是医疗人员不了解 WHO 指引。可能是工作压力太大，没时间更新知识。或者，医疗人员了解 WHO 指引，但是工作压力太大的情况下做出了错误的判断和决策。最后也是我最不愿意相信的，可能救治的决策受到了政治压力。在层层上报的过程中失去了最佳救治机会。又或者切开气管这个操作的画面感太强，为了让李医生在媒体前看着更好，选择了铤而走险。

心跳停止以后的操作，ECMO，体外按压，都让我觉得心疼。我不知道病人对…

[psycheyt]

喜欢

失明前想记得的47件事 – 陈绮贞

我很丑可是我很温柔 – 赵传

Ophelia – 魏如萱

Play我呸 – 蔡依林

这四首歌有什么共同之处？作词人都是夏宇（有时候也用李格弟的笔名）。太跟得上时代又不媚俗。啊太喜欢了。

失明前我想记得的 47 件事 我想記得夏日午後的暴雨 雨的形狀 我想記得黃昏的光 光裏的灰塵在飛揚 我想記得愛人如何親吻如何擁抱 我想記得你煩躁不耐的模樣 我會想念10歲時我看到的那隻象 象的死亡 我會想念卡夫卡 照片裡他那麼倔強 我會想念所有讀過的書認得的字 我會記得時間像旋轉木馬消失 對半切開的奇異的奇異果 以及一個蘋果吃到最後剩下的蘋果核 一條發光的公路兩邊都是梧桐樹 地圖上打過記號的城市 和一顆淚般清澈的湖 睡覺以前瞥見的那隻蟑螂以及早上 睜開眼睛就看到的那張蜘蛛網 我七歲時的照片第一次迷路穿的鞋 還有到底是誰隨手關掉…

[psycheyt]

To be or not to be

To be or not to be

[psycheyt]

2019 年终盘点

2019 的最后一天。已经很多年没做过年终盘点。既然以为会记住的都一定会忘记，还是用笔记下来比较保险。

这一年充满了困惑。新生命带了更多的责任，更少的时间想清楚或者做什么。2018 的时候可能觉得一切都计划好了。上学，找工作。没想到豹豹的到来打乱了计划。虽然现在看来没照那个计划进行很可能是件好事。对豹豹不如对小时候的象象那么用力。可能老二注定得不到那么多的关注吧。而且在有了性别问题的意识之后，对于在家里所做的工作有了更多不满。对于家里的事情在心里记分可能是不好的。但是不记分是不公平的。

为什么越长大越少说绝对呢？其实绝对还是绝对的，只是被打脸太多次，知道只有在越小的范畴里，才越能说出绝对。每一个绝对的背后都是无数的假设，每一个假设在更大的范畴里都会被一个个推翻。

想让世界变得更好，却看得到世界的问题绝对超出我的能力范围。甚至连“不作恶”在这个框…

[psycheyt]

今日被击中

生活实如钟摆，在痛苦与倦怠中徘徊。

– 叔本华

[psycheyt]

了不起的盖茨比

很讽刺的是，这么一本名著，最后还是会被消费主义看上，然后提炼出其中最有利于消费主义的元素 – 浮夸的排队，精致的服装和首饰。不知道 Fitzgerald 地下有知会是什么感想。可能名著都避免不了被误解的命运？虽然我觉得这已经不是误解了，而是 gross negligence.