CLUB DEPORTIVO DE ALTO RENDIMIENTO TEAM PUNKO TRAINER Calle 149#12-62 . De la Mano de nuestro entrenador @PUNKOTRAINER Eʟ ᴅᴇsᴀʀʀᴏʟʟᴀʀ ᴜɴ ᴇɴᴛʀᴇɴᴀᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴄᴏɴ ᴍᴇᴛᴏᴅᴏʟᴏɢɪ́ᴀ ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴀ ᴘᴇʀᴍɪᴛᴇ ᴅᴇsᴀʀʀᴏʟʟᴀʀ ᴜɴ ᴍᴇᴊᴏʀ sᴇɢᴜɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ғʀᴇɴᴛᴇ ᴀ ʟᴀs ᴅɪғᴇʀᴇɴᴛᴇs ᴠᴀʀɪᴀʙʟᴇs , ᴘʟᴀɴᴛᴇᴏ ᴄᴏᴍᴏ ᴠᴀʀɪᴀʙʟᴇs ʟᴀ ɴᴜᴛʀɪᴄɪᴏ́ɴ ʟᴀ ᴘᴇʀɪᴏᴅɪᴢᴀᴄɪᴏ́ɴ, ʟᴀ ᴘʟᴀɴɪғɪᴄᴀᴄɪᴏ́ɴ ʏ ᴅᴏsɪғɪᴄᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴅᴇ ᴄᴀʀɢᴀ, ʟᴏs ᴛᴇsᴛ ᴇɴᴛʀᴇ ᴏᴛʀᴀs. Eʟ ᴇɴᴛʀᴇɴᴀᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟ ᴘᴇʀᴍɪᴛᴇ ᴄʀᴇᴀʀ ᴜɴᴀ ᴄᴜʟᴛᴜʀᴀ ғɪ́sɪᴄᴀ ᴍᴇᴅɪᴀɴᴛᴇ ʟᴀ ʀᴇᴀʟɪᴢᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴅᴇ ᴀᴄᴛɪᴠɪᴅᴀᴅ ғɪ́sɪᴄᴀ sɪsᴛᴇᴍᴀᴛɪᴢᴀᴅᴀ, ᴘᴇʀᴏ ᴇʟ ᴛʀᴀʙᴀᴊᴏ ᴅᴇʟ ᴇɴᴛʀᴇɴᴀᴅᴏʀ ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟ ɴᴏ sᴏʟᴏ ᴇsᴛᴀ́ ᴇɴ ᴘʟᴀɴɪғɪᴄᴀʀ ʏ ᴅᴏsɪғɪᴄᴀʀ ʟᴏs ᴇᴊᴇʀᴄɪᴄɪᴏs ᴛᴀᴍʙɪᴇ́ɴ ᴇsᴛᴀ́ ᴇɴ ᴄᴏɴᴄɪᴇɴᴛɪᴢᴀʀ ᴅᴇ ʟᴏs ʙᴇɴᴇғɪᴄɪᴏs ϙᴜᴇ ᴇsᴛᴏ ᴏғʀᴇᴄᴇ.
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Nuestra marca es nuestra historia. Nuestro futuro es colectivo 🏛️🔥🇨🇴
No vendemos humo.
Ofrecemos una historia real de 12 años de esfuerzo, 10 años con GLADIATOR, cientos de vidas transformadas y el respaldo de maestros internacionales.
El Club Deportivo de Alto Rendimiento Team Punko Trainer no es solo una marca. Es una comunidad científica-marcial que se expande con firmeza.
Gracias por ser parte de esta historia. Vamos por más. 🫵🏽💥🏅
#PunkoTrainerEsFuerza #SomosLegado #BoxeoConRaízSoviética #TeamPunkoTrainer
Punko Wilches Poveda
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Nuestra meta no es el podio. Nuestra meta es la permanencia ♾️🥊🧱
El atleta de verdad no busca solo una medalla. Busca durar.
Por eso enseñamos:
✔️A entrenar con longevidad
✔️A prevenir lesiones con biomecánica aplicada
✔️A construir carreras deportivas sostenibles
Lo importante no es llegar rápido, sino mantenerse fuerte durante años.
#LongevidadDeportiva #BoxeoSostenible #TeamPunkoTrainer
Punko Wilches Poveda
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Este no es un gimnasio.
Es un sistema de vida.⛩️🧬🥊
No venimos a vender promesas vacías.
Aquí se estudia, se entrena, se aprende y se transforma.
La salud, la mente, el músculo y la técnica trabajan en conjunto.
Y nuestro equipo clínico-deportivo respalda cada paso.
Por eso somos únicos con este sistema.
Más de 350 historias reales nos respaldan.
Y seguimos creciendo.
Aquí no paramos de entrenar…
ni de concienciar,
ni de aprender.
#SistemaÚnico #MétodoTeamPunko #MásQueUnGimnasio #RevoluciónMarcial
Coach National & International Punko Wilches Poveda
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Atletas sin ego. Con ética.🥇⚖️🥋
Aquí no levantamos campeones para alimentar el ego…
los formamos con valores, con historia, con responsabilidad.
Nuestra escuela respeta las raíces del boxeo soviético, la tradición venezolana, el legado de los grandes maestros y el trabajo diario de cada monitor, instructora e instructor.
Cada alumno es parte de una cadena marcial que honra la verdad del deporte.
Ética, técnica y excelencia.
#JuegoLimpio #LegadoMarcial #FormaciónConAlma #TeamPunkoTrainer
Coach National & International Punko Wilches Poveda
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Entrenar en Semana Santa es una forma de honrar el cuerpo, el alma y el propósito.
Mientras el mundo se detiene, nosotros avanzamos.
En el Club Deportivo de Alto Rendimiento Team Punko Trainer, creemos que la disciplina es la forma más pura de fe.
Planes vacacionales disponibles esta Semana Santa para los que eligen el camino difícil:
La excelencia.
Entrena boxeo soviético con nosotros.
WhatsApp: 310 81163490
Zona Norte, Bogotá.
#SemanaSantaActiva #DisciplinadosSiempre #BoxeoEspiritual #BoxeoColombia
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la preparación física y mental es integral. Trabajamos con una variedad de disciplinas que se complementan perfectamente para formar atletas completos. 🔥 Desde el boxeo, donde perfeccionamos la técnica y la resistencia, hasta el boxeo aplicado al MMA, que nos permite trabajar en la transición entre disciplinas y la adaptabilidad en el ring.
Además, incorporamos el CrossFit para mejorar la fuerza, resistencia y la explosividad, lo que se complementa con el trabajo con kettlebells, que perfecciona la movilidad y la fuerza funcional. El levantamiento de pesas asistido nos ayuda a mejorar la potencia y el control, permitiendo que cada movimiento sea más eficiente.
Pero no solo nos enfocamos en lo físico. Sabemos que la mente juega un papel crucial en el rendimiento, por eso, contamos con un coaching mental que fortalece la concentración, la resiliencia y la capacidad de mantener la calma bajo presión.
Cada sesión está diseñada para desafiarte, mejorar cada aspecto de tu físico y mentalidad, y llevarte más allá de tus límites. No importa si eres un atleta de combate o solo buscas mejorar tu rendimiento general, aquí encontrarás el entrenamiento que necesitas para ser la mejor versión de ti mismo. 🥊💪🏽🏋️♂️
𝙈𝘼́𝙎 𝙄𝙉𝙁𝙊:
📞+(57)310 811 6340
𝙄𝙉𝙎𝘾𝙍𝙄́𝘽��𝙏𝙀 𝘼𝙃𝙊𝙍𝘼 🔥 No pierdas esta oportunidad de alcanzar tus metas.
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Rendirse no es una opción. Los desafíos, el dolor y las caídas son parte del camino, pero solo aquellos que se levantan una y otra vez llegan a la meta. No importa cuántas veces tropieces, lo que realmente cuenta es la determinación de seguir adelante. El progreso no es inmediato, pero cada esfuerzo suma, cada día de trabajo te acerca más a tus objetivos. La clave está en la constancia, en la mentalidad de no rendirse jamás.🥊⚡️
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¿Eres productor de excusas o productor de resultados? En este camino, no hay espacio para justificar la mediocridad. Las excusas no te llevan a ningún lado, pero el trabajo constante, la disciplina y el enfoque en tus objetivos sí. Cada vez que eliges la acción en lugar de la justificación, te acercas más a lo que realmente quieres lograr. No se trata de lo que dices, sino de lo que haces. ¡Es hora de producir resultados! 💥💪🏽
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🔥 ¡Semana Santa, Semana de Disciplina! 🔥
🥊 Entrenar es un compromiso de TODO el año 💪. Estas fechas no son para perder hábitos, ¡son para fortalecer tu mente, tu cuerpo y tu espíritu de campeón! 🏆
📅 HORARIOS SEMANA SANTA 📅
✅ Lunes - Martes - Miércoles Santo
🕓 4:40 AM - 4:00 PM (Jornada Única)
✅ Jueves Santo
🕗 8:00 AM - 10:00 AM
🚫 Viernes Santo - NO HAY SERVICIO
✅ Domingo de Resurrección
🕗 8:00 AM - 10:00 AM
📍 Calle 149 #12-62
📲 310 811 6340
⚡ ¡CUPOS LIMITADOS! INSCRÍBETE AHORA y alcanza tus metas 2025 🏅🥊
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Rendirse no es una opción. Los desafíos, el dolor y las caídas son parte del camino, pero solo aquellos que se levantan una y otra vez llegan a la meta. No importa cuántas veces tropieces, lo que realmente cuenta es la determinación de seguir adelante. El progreso no es inmediato, pero cada esfuerzo suma, cada día de trabajo te acerca más a tus objetivos. La clave está en la constancia, en la mentalidad de no rendirse jamás.🥊⚡️
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Trabajar con niños es uno de los mayores privilegios y desafíos en el entrenamiento. En cada etapa de su desarrollo, podemos ver cómo sus habilidades motrices finas y gruesas se perfeccionan, formando la base para su crecimiento físico y emocional. Las habilidades motrices gruesas, como correr, saltar o lanzar, son esenciales para su coordinación y fuerza, mientras que las finas, como escribir o manipular objetos pequeños, trabajan la precisión y la destreza.
En deportes como el fútbol, el voleibol y el baloncesto, estas habilidades se desarrollan y refinan de manera natural. Cada pase, cada dribbling, cada salto y cada bloqueo son oportunidades para que los niños mejoren su coordinación, equilibrio y agilidad. Además, a través de la práctica de estas modalidades, aprenden valores importantes como el trabajo en equipo, la perseverancia y la disciplina.
El deporte no solo les ayuda a mejorar sus capacidades físicas, sino que también fortalece su confianza y autoestima. Verlos progresar en su técnica, en su forma física y, sobre todo, en su actitud, es un recordatorio del poder transformador que tiene el deporte en su desarrollo integral. 🏀⚽🏐 #DesarrolloMotricidad #TrabajoConNiños #DeporteYCrecimiento #FuturoEnElDeporte
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La mentalidad de un boxeador no se mide solo en golpes, sino en la capacidad de seguir adelante cuando todo parece difícil. Es esa voz interna que te dice “puedes más”, que te empuja a entrenar cuando ya no tienes fuerzas, a levantarte cuando caes, y a mantener el enfoque incluso cuando la presión es extrema. Un verdadero boxeador no solo pelea con sus puños, sino con su mente, enfrentando cada obstáculo con determinación y fortaleza. 💥🥊 #MentalidadDeCampeón
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enfocada en su crecimiento y con una mentalidad de mejora constante. Me honra ser su maestro y estoy convencido de que está destinada a grandes logros. Juntos, sin duda, alcanzaremos nuevas metas. 💪🏽🔥
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Ha sido una grata experiencia trabajar con el grupo de adultos mayores. Ver cómo cada uno de ellos se esfuerza, avanza y supera sus propios límites es realmente inspirador. El trabajo que estamos realizando no solo busca mejorar su condición física, sino también su bienestar emocional y mental. A través de cada sesión, podemos ver el impacto positivo de la actividad física en su vida, promoviendo la movilidad, la coordinación y la confianza en sí mismos. Estoy agradecido por esta oportunidad de acompañarlos en su camino hacia una vida más activa y saludable. 🙌🏼❤️🩹
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Nos encontramos ubicados en la 𝘾𝘼𝙇𝙇𝙀 𝟭𝟰𝟵 #𝟭𝟮-𝟲𝟮 𝘽𝙊𝙂𝙊𝙏𝘼 𝘾𝙀𝘿𝙍𝙄𝙏𝙊𝙎 📍
𝙉𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉𝘼𝙇 𝘼𝙉𝘿 𝙄𝙉𝙏𝙀𝙍𝙉𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉𝘼𝙇 𝘾𝙊𝘼𝘾𝙃 ✅ Punko Wilches Poveda @punkotrainer
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El boxeo soviético su enfoque extremadamente riguroso y su sistema de entrenamiento meticuloso. Los entrenadores rusos, y más específicamente los entrenadores de la antigua Unión Soviética, son legendarios por su disciplina y exigencia en la formación.
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La biomecánica es esencial para comprender cómo el cuerpo humano se mueve de manera eficiente y segura. En el desarrollo de nuestro proyecto, los profesores del laboratorio fueron una guía fundamental, brindándonos su conocimiento y experiencia en cada paso del proceso. Gracias a su orientación, pudimos realizar una evaluación detallada, analizando los movimientos, las fuerzas y las posibles áreas de mejora. Su apoyo nos permitió comprender mejor cómo aplicar principios biomecánicos en nuestro trabajo, asegurando un enfoque más preciso y efectivo. Agradezco profunda.🤸🏼
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