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Motivation

Manchmal reichen gute Vorsätze nicht aus, um die Welt zu ändern und manchmal reichen sie nicht mal aus um sich selbst zu ändern.

So oder so ähnlich liefen meine letzten Wochen ab. Nichts zu tun, aber keine Zeit um Produktiv zu sein. Wodran das liegt kann ich nicht sagen. Vielleicht ist die Langeweile im Bett besser zu besiegen als sich selbst. Es hilft der Motivation natürlich enorm, wenn man jemanden hat der sich über jede deiner Trainingseinheiten freut, aber manchmal reicht auch das nicht aus.

Was mir geholfen hat war einen Freund zu haben der beim Sport mehr leidet als man selber. Hat man so eine Person getroffen und diese zieht das Training durch, so verfallen alle deine Ausreden. Was sind schon leichte Kopfschmerzen wenn dem anderen der ganze Körper schmerzt. 

Mit so einem als meinen Trainingsbuddy habe ich es jetzt endlich geschafft 5 Tage durch zu trainieren ohne zweifel zu hegen ob ich meine Ziele erreiche. 

Hoffentlich bleibt diese Stimmung noch so lange erhalten, bis der Sport wieder zu meinem Alttag gehört.

“Am schlimmsten ist es für immer am Anfang zu stehen”        

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Fazit nach 5 Tagen Sport und 4h lernen:

In den letzten 5 Tagen bin ich Rad gefahren, gelaufen und habe Krafttraining betrieben.

Als Belohnung wollte ich an 5 Tag zur Entspannung in die Sauna. Dies habe ich auch getan. Nun fühle ich mich noch müder als vorher und der Muskelkater ist immer noch da. Irgendwie enttäuschend.

Ansonsten kann ich feststellen, das mein Körper wieder bei Null anfängt. Wenn kleine Radtouren noch gehen ( wenn der Wind einen nicht weg puster), so ist Laufen eher ein Spazierengehen mit hohem Puls.

Der Vorteil ist, Meilensteine die ich bereits erreicht hatte (z.B unter 20min auf 5 km) kann ich nun nochmal erreichen.

Lernen startete etwas schlechter ich hänge leicht hinter dem Plan. Habe aber angefangen, und das nicht 3 Tage vor der Klausur.

Ab jetzt geht es aufwärts!

""Habe keine Angst vorm Bloggen dafür vor dem Joggen""