ritsukonakata
ritsuko nakata
大阪を拠点にヨガ、アーユルヴェーダなどのクラスやワークショップを開講。現在はオンラインクラスのみとなっております。出張ヨガ、プライベートヨガはお問い合わせください。
ヨガ・瞑想・アーユルヴェーダ
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いやいや、何この時間の早さ...いや、速さ！ まだ今年折り返していませんが、今年の抱負を振り返っています。抱負というとかっこいいんですが、今年これだ！と決めていることは 「たくさん恥をかくこと」です。 この歳になってくると、自分を無意識のうちに"ちゃんとできてる"な形にはめこんでいるなぁとハッと気づく事があります。"常識"がある"大人"になった気でいる。 そうなっていると、できているつもりの自分という盾が邪魔をして新しい学びのインプットが難しくなります。 今年はそんなバイアスを取っ払って、できている気になっている自分をリセットしたいなと思います。 大人だから、 ずっと続けている事だから、 常識だから、 といういつのまにか自分で作っている枠を ぶ っ 壊 す。 わからないこと、知らないことは恥ではないけれど、もし「こんな事も知らないなんて恥ずかしい」という気持ちが少しでもあるのだとしたら、 「ガンガン恥かいてこーー！」 という、恥をかくことを後押しする気持ちです。 アーユルヴェーダもヨガも、 お金の学びも、子育ても(もはやしていないレベルですが)、 ちょっとした言葉遣いや世の中のことまで。 知らないことの方が膨大で、 自分はいつでも完全ではない事を知り、 死ぬまでずっと不完全、未完成であることを楽しみたいと思います。 誰の言葉でしたっけ？ 「恥をかいて死んだ人はいない」 挑戦して軌道修正して、テヘヘと笑って、いつも知らないことに感動していきたいですよね！ 5月はリアルクラス3回オンラインクラス1回です。 チケットお持ちの方、期限は気になさらずいつでもお越しください。 茨木市GLANFABRIQUEでのクラス(75分間) 5/6(木)10:00〜 5/19(水)10:00〜 5/26(水)10:00〜 オンラインクラス(75分間) 5/13(木)10:00〜 オンラインコミュニティURIMでは週3回のヨガ(全てアーカイブ保存)、アーユルヴェーダやお金の話の投稿をしています。 (興味のある方はプロフィールのリンクから募集ページへ) いい季節ですね。 今月もよろしくお願いいたします😊 https://www.instagram.com/p/COWYqbDsSQe/?igshid=nqk1srqrykb3
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大阪・箕面市にあるSproutさんのチラシを作りました。 (モデルどっかで見たことあるな...🙄) カタログ、チラシ、web、名刺、ロゴデザイン、動画制作などご相談ください。 プロジェクト毎にチームビルディングしながら(もしくはコンパクトに動きながら)、作って終わりでなく本当にいい形に、そして明るい未来につながるよう進めます。 お仕事のこと全然アップしてなかったからしていこ。 https://www.instagram.com/p/CNCPd-MMR14/?igshid=1m1mjmz6v161x
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【対面クラス再会のお知らせ】 1、2、3月とお休みにしていた対面クラスですが4月より再開します。 @glanfabrique 4月は対面クラス3回、zoomクラス1回からスタートします。 お休みしていた3ヶ月、あっという間だったような気もするし、内容濃すぎてもっと長いような気もするし、去年からの時間軸の変化も継続してのギュッとした時間でした。 お休みにしてる間、GLAN FABRIQUEで実際お会いしていたことで私自身たくさんパワーをいただいていたなぁと改めて気づきました。3ヶ月間にあったことなど、よかったら聞かせてください。 またヨガの時間をご一緒できることを心から楽しみにしております！ GLAN FABRIQUEでのおはヨーガ 4/7(水),14(水),22(木) ※同時zoom配信 zoomでのオンラインクラス 4/8(木) どちらも単発参加、初心者の方大歓迎です😊 いつもありがとうございます。 4月からもよろしくお願いします！ @glanfabrique よろしくお願いします♡ https://www.instagram.com/p/CM1ZsYRsLou/?igshid=1q913440aooke
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インスタライブヨガや瞑想、アーユルヴェーダTips投稿をきっかけにwell-beingを目指すアカウント「well-being lab. URIM」での投稿をこちらでもシェアします。 【ゆるゆるヴェーダ番外編】 『アーユルヴェーダの体質診断について思うこと。』 アーユルヴェーダを少しご存知の方なら、自分の体質を知ることに対して興味を持つ方も多いと思います。 体質を知ったり、その体質に対してどうアプローチするのかみたいなところって楽しいですよね。 体質を知ることは大切なことなんですが、 世界が広がるはずの体質がバイアスになってしまってる場合が少なくない気がします。 それぞれの体質には色んな特性の“例”がありますよね。 ヴァータだったら順応性があるとか落ち着きがない。 ピッタだったら集中力があるとかイライラしやすい。 カファだったら話し方がおっとりしているとか新しいことをするのが億劫。 などなど。。(例えでざっくり言ってるので内容気にしないでください) ネガティヴに捉えた時にそこが常に引っかかってしまうことがあります。 ◯◯体質だから仕方ない。とか、◯◯体質だからやめておこう。 など。。 ドクターとも話していてほんとそうだなぁと思った言葉。 「体質の特性を超えるパワーを私たちは持っている」 例えば私。 体と脳のトレーニングに為に月に2〜3回でキックボクシングに行っています。 アーユルヴェーダの体質で火(ピッタ)の性質が多い私にとって 火(ピッタ)を作り出しながら動き回って風(ヴァータ)を起こしてさらに火(ピッタ)を煽るようなキックボクシングってなんか....って感じですよね(笑)実際オススメはされないです。 じゃぁアーユルヴェーダ的に暮らしたいのでキックボクシングをやめるか？ やめません。 でも。 ただキックボクシングをやることを目的にするのではなく、自分の体や心を色んな視点から観察しながら心地いいところに着地することを目指します。 キックボクシングのレッスン後は鎮静するようなヨガのポーズをとるとか(立ち前屈など)、 水分補給をしっかりしたり、そもそもその日の心と体の様子でどれぐらい取り組むかを選択したり。 この過程がアーユルヴェーダの体質を知る醍醐味なんじゃないかなぁと思います。 アーユルヴェーダでも動物占いでも血液型でも、懸念点を越えれるところってあるじゃないですか。テレビの占いで最下位だったけど「え、今日最高の1日やったけど？！」的な。 私はアーユルヴェーダのいろーーーーんなアプローチの方法から、 そういう内側の第6感ならぬ第7感、第8感みたいなパワーを引き出せたらいいなと思います。 なので、もちろん先人たちの叡智にリスペクトしつつ、 咀嚼方法は私なりにアレンジしている点はたくさんあります。。笑 アーユルヴェーダの体質がアンコンシャスバイアスにならないよう、 アーユルヴェーダの理論のところをじっくりシェアしてから、体質のお話しをしていきますね。 アーユルヴェーダの体質ではなくても知らないうちに持っている偏った考えって沢山あると思います。 誰の言葉だったかメモしている言葉があります。 「常自分のしている行動を否定し続ける」 自分が当たり前のように思っていることに対して、 正解不正解という目的ではなく常に疑問符投げてみるようにしています。 そうするとブワッと世界が広がることがあります。 というわけで今日はキックボクシングに行ってきます🥊(行くんかい) @urim_wellbeinglab への参加はお申し込み、会費が必要のクローズドアカウントです。 https://www.instagram.com/p/CL-1ZH2M7-n/?igshid=1pwmdxsq490bk
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3月はお知らせ多めです。 春やわ〜🌸 ちょうど1年前の緊急事態宣言が出た頃、大好きな北摂のために何かできることはないかなと立ち上げた北摂のクラシ・コト・バを紹介するメディア「Hokusetsu TOGO」でマーケットを開催します。 一年の間にクリエイティブを担当してくれる頼もしい仲間も増え、これからますます盛り上げていくつもりです。 まずは3/14(日)遊びにきてくださーい！まじでめちゃ豪華な出店陣営。 私も温めていた私物あれこれ出します。売れたらドーナツ買ってビール飲みながらバッテラ食べてチェイサー代わりに紅茶飲んでコーヒー片手ににカヌレにマフィンにお買い物に...。大赤字注意報。 『Hokusetsu TOGO MARKET 〜北摂、みっけ。』 北摂ゆかりのあんな人やこんな人が出店するマーケットで あなたの楽しいがきっとみつかる。 3/14(日) 11:00〜16:00頃まで 場所:茨木市GLAN FABRIQUE(JR茨木駅より徒歩5分) @glanfabrique 出店予定： ・小さいへや【マフィン】 @chiisaiheya_ ・Donuts dept.×5884fish store【ドーナツ&箕面ビール&FISH】 @deptokami @minohbeer @5884fishstore ・ゴールドキャッスルコーヒー【コーヒー、コーヒー豆】 @goldcastlecoffee12 ・EZE CAFE【紅茶、カヌレ】 @cafeeze_minoh ・Sprout×ぬか漬け×たんとスープ【有機野菜、ぬか漬け、スープと米粉パン】 @sprout_mino @nukatarou @tantosoup ・スタイリストチーム【古着・雑貨・その他】 @yuriporc ・スタイリストdroit.【雑貨・その他】 @stylingofficedroit ・MY FRIEND GOOバイヤー【古着・その他】 @myfriendgoo2019 ・Antiques knockオーナー【アンティーク・雑貨・その他】 @antiques_knock ・Hokusetsu TOGO運営チーム【古着・その他】 @hokusetsutogo 駐車場： GLAN FABRIQUEの駐車場は2台となります。満車の場合は最寄りのコインパーキングへお願いいたします。 開催についてのご注意： 新型コロナウィルスの感染拡大の状況により中止する場合があります。 みなさんに安心して楽しんでいただく為に以下の点をお願い致します。 ・マスクの着用をお願いします。 ・当日、多くのお客様が殺到した場合、入場規制をさせていただくことがあります。 基本的にゴミはお持ち帰りください。 未来へ楽しさを繋げていくマーケットを目指しています。マイバックをお持ちください。 #マーケット#フリマ#古着#雑貨#スウィーツ#コーヒー#紅茶#野菜#ドーナツ#魚#マフィン#カヌレ#アンティーク#食器#青空マーケット https://www.instagram.com/p/CL-kSe9slZU/?igshid=5td6h9pykfj6
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震えながら泣きながら、何かに駆り立てられるようにページをめくったノンフィクションは久しぶりかもしれない。 小松由佳著「人間の土地へ」 K2登頂なんていう想像もつかない冒険すらただの序章に感じるシリアでの人の美しい営みと、それらを一瞬にして奪った複雑に入り組んだ内戦。 共生とはどういうことなのか。生きることとは。アイデンティティとは。 内戦で引き裂かれるような悲しみを経験してもなお故郷シリアを愛し、砂漠での人として繋がり生きる時間に還りたいと思えるような記憶を、この平和な国で生まれ育った私は築けているのだろうか。 シリアだから日本だからということではなくて、自分にとって生きるということを改めて痛いぐらい考えさせてくれた本。 IS(イスラム国)やシリアの歴史にも触れていて考えさせられた。シリアに関する本を他も色々読んでみたくなった。 感情移入しやすい私でも到底自分ごとに置き換えることが相当難しいぐらい信じられない景色が迫るシリアの内戦。 遠いどこかの出来事でも身近でもなことでも、知らないことを知ると言うことは色んな意味で今の自分を知らしめてくれる。 めちゃめちゃオススメします。 今年一冊目がこの本でよかった。 小松由佳さんの写真展とお話し会、大阪で開催できないだろうか。というかもう決まってたりしないのかな。 集まりにくい今だけれど、今だからこそ知るべき「共生の在り方」なんじゃないかなと強く強く思う。 早速調べる！ https://www.instagram.com/p/CJ-4XOUMhpa/?igshid=txu94n83p6cq
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今年中止になった「海を感じるヨガ」のシンガーソングライターSala、フラダンサーAkane、そして私Ritsukoの3人で音声メディア始めました。 「Voice,Breath,and Aloha」第一回目配信スタートです。 千葉、大阪、徳島のリモート収録で音声にズレがあり、お聴き苦しいところがあるかも。。ごめんなさい。 反省点も山盛りですが第一回目ならではの空気感とともに楽しんでいただければ嬉しいです。 3人の紹介、イベント中止のこと、音声メディアを始めた経緯、来年のこと。色々話してます。 スペシャルはSalaちゃんが新曲を歌ってくれてます。 よかったら料理や作業のBGMにでも♪ 色んなメディアで試聴可能です。 spotifyのリンクをしばらくプロフィールにも貼っておきます。 https://www.instagram.com/p/CJICUdsMV6g/?igshid=kl45sovpu8vv
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明日12/13(日)は植物療法をベースにしたプロダクトブランド「REI」のPOP UPイベントです。 14:00より会場オープンです。 茨木市 @glanfabrique です。 14:30からはREIのディレクター、サキさんのインスタライブにお邪魔します。デザインをさせてもらったロゴのお話し、REIのプロダクトを使っての瞑想の誘導をさせてもらいます。 瞑想やヨガのことはよくお話しさせたもらってますがデザインのお仕事のお話は初めてかもしれない...😳 香りや植物、REIへの思いを聞いた時にフワッとしたサキさんの雰囲気とは全然違った透き通った芯みたいなものを感じたところとか、色々暴露していこうと思います😎 私のアカウントからも配信するのでよかったら観てください！ ちょうどお茶の時間なので、お茶しながら質問やコメントお気軽にドシドシお寄せください。 #REI#インスタライブ#植物療法#ロゴデザイン#アロマ#クリスタル#瞑想 https://www.instagram.com/p/CIszD94FblV/?igshid=c47986kj2zyb
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あっという間に今年もあと1ヶ月。 遅くなりましたが12月のスケジュールです。 GLAN FABRIQUEでのおはヨーガ 12/2(水),9(水),17(木),24(木) ※同時zoom配信 zoomでのオンラインクラス 12/3(木),10(木),16(水),23(水) どちらも単発参加大歓迎です。 いつもありがとうございます。 LINEにご登録のみなさんにはお知らせしていますが、 2021年1月〜3月まての3ヶ月間、茨木市GLANFABRIQUEでのクラスをお休みさせていただきます。 今年はオンラインを中心に色んなことをスタートさせました。やってみて気づいたことは、揺るぎないリアルの素晴らしさと、私しゃべるの好きなんやって言うこと😂 もう一つは、やり方によってオンラインはリアルとはまた違った双方向性があって面白いとワクワクしたこと。 リアルのクラスをとりあえずオンラインで再現できるようにスタートしてやってきましたが、リアルとオンラインの良さをしっかり使い分けたいなと考えるようになりました。 今またコロナウィルスが心配な状況になってきた中でもあるので、思い切って3ヶ月お休みさせてもらって、4月からのスタートの準備期間にさせていただくことにしました。 オンラインクラスは内容やペースを変更しますが続けます。 ●zoomオンラインクラスは隔週ペースで開催。 ●毎週月曜日のインスタライブヨガは15分ヨガへ変更して基本毎週開催。 そして新しく、非公開アカウントでのインスタライブ上で、有料ヨガクラスをスタートさせます。 1〜3月まで準備しながらのプレオープンで4月より本格的にスタート予定です。 こちらはまた改めてお知らせしますね。 気になったことは色々調べながらまずは行動したい。トライアンドエラーを繰り返して、楽しんでいただけるよう、まず私も楽しんで��きる方法を選択していこうと思います。 やっぱり、人生一度きりなので。 これからもよろしくお願いいたします。 12月お待ちしまーす！ #ヨガ#おはヨーガ#オンラインクラス#瞑想#アーユルヴェーダ#インスタライブヨガ https://www.instagram.com/p/CISUN2qlIFG/?igshid=j9m2f26l1hzi
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【インスタライブのお知らせ】 今年もあと1ヶ月。今年はインスタライブたくさんしたなぁ。 はじめはとにかく何かしよう！という衝動だったけど、やってみると話すこと好きなんだなぁという気づきもあり。 インスタライブを見てくださったみなさんがいたからこそ楽しんでできました。ありがとうございました。 12月は久しぶりに個人の方でもヨガ以外のインスタライブします。 私が月イチの体メンテナンスでお世話になっている整体の先生をお迎えして「呼吸」をテーマにお話しします。 いつもお話しが勉強になるし面白いのでインスタライブをお願いしました。 日々当たり前にしてる呼吸。でもヨガをしながら改めて呼吸をしてみると、難しく感じたり、吐くことができなかったり。 そんなヨガからみた呼吸をお話ししたり、マタニティ、産後ケアの施術もされている先生からみた呼吸のお話しを聞いてみたいと思います。 実際に呼吸法もできたらいいなと思ってます。 ヨガをする時間がないけど呼吸は気になる！という方からヨガを指導されている方にもオススメできる内容になりそうです。楽しみー♪ ご質問もドシドシお寄せください！ 12/3(木)20時スタート テーマは「呼吸」 ゲスト：岩永朋之整体サロン院長兼セラピスト 岩永先生 @seitai.iwanaga https://www.instagram.com/p/CIO-KwUlVvZ/?igshid=1gd03h6tcn9wq
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11月最終日。 11/30(月)9:30〜インスタライブヨガ 12/2(水)10:00〜茨木市おはヨーガ 12/3(木)10:00〜オンラインヨガ 茨木市でのおはヨーガは新型コロナウィルスの感染拡大状況によってオンラインへ変更になることがあります。 今週もお待ちしています。 そして11月の最終日、ステキな1日を！ https://www.instagram.com/p/CIMQFtAlEc5/?igshid=nyjpbz1dbs5g
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昨日は珍しく夜中にフッと起きてなんだかよくわからないけれど、 「よし。私もっと変わっていこう」と強く思ってワクワクした。 そこからまたすぐ寝たので記憶が曖昧だけど心地の良い使命感に包まれた感じだった。 眠ってる間に自分の内側のパズルみたいなもののピースがはまった。 もしくは、つっかえてた何かが外れた瞬間なんだと思う。 そういう小さな変化に気付いていたい。 ごめんね。 ありがとう。 許してください。愛してます。 ホオポノポノの言葉ってフッと自然に湧き出してくる時があるけれど、 そんな夜中だった。 その時にメモしなきゃと思ったけれど、スマホは近くになかった。でもよかった、まだ少しその感覚残ってた。 Everyday is a new day. おはよう。 誰にとってステキな新しい1日になりますように。 #睡眠って最高の脳の断捨離 https://www.instagram.com/p/CIJfeQ5lgSJ/?igshid=1q2ynjlj7azhh
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【イベント延期のお知らせ】 こんばんは。 11/22(日)に予定していた「海を感じるヨガ」の開催ですが、 新型コロナウィルスの感染拡大が大阪でも過去最多となる中、四国の小さな町からsalasmile を今のタイミングで大阪に来てもらう事はどうしても躊躇されるところがあり、今回開催を延期させていただくことにいたしました。申し訳ありません。 注意してできる対策をとりながら開催することを目指していましたが、この形になったことをご理解いただけましたら幸いです。 お申込みいただいた方には個別にメールを送らせていただいています。 オンラインのみでの開催も考えましたが、私たちの想いや自然のバイブスを伝えるにはやはり、できるだけリアルの開催を大切にしたいと思っております。とても大切にしているイベントでもあるので、何の不安もなく開催できる次回へイメージを膨らませていきます。 楽しみにしていただいた方には大変申し訳ないのですが、次回また必ず同じ場所で開催しますのでその時にお会いできたらうれしいです。 今回は直前での決定になり申し訳ありません。 ご質問やお問い合わせなどありましたら [email protected]までご連絡ください。 日を改めてまたGLANFABRIQUEでお会いできますように。 いつもありがとうございます。 海を感じるヨガ 運営一同 @salasmile @niulani_akane @ritsukonakata https://www.instagram.com/p/CH0OEeLlUJ-/?igshid=lefw0h7cavqh
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おはようございます！ 新月明けの月曜日。今週のクラスとイベントです。 11/16(月)9:30〜 インスタライブヨガ(今月は瞑想) 11/18(水)10:00〜オンラインおはヨーガ 11/19(木)10:00〜茨木市おはヨーガ ※同時zoom配信 11/22(月)16:30〜茨木市GLANFABRIQUE 「海を感じるヨガvol.04」 ※同時ライブ配信あり 🎥 @daichang55 location:高知県東洋町 https://www.instagram.com/p/CHoKhIUgapa/?igshid=rnu0zymi1a51
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いよいよ来週となりました。 会場での参加、ライブ配信での参加共にお申込み受付中です！ 安心してご参加いただけるよう準備をしていきます。 【イベントのお知らせ】 11/22(日)、大阪府茨木市GLANFABRIQUEにて、「海を感じるヨガ vol.4」を開催します。 ヨガでからだとこころを整え、唄、フラ、で外側の大いなる海をイメージして、内なる海(ワタシ)を癒していく、ヨガ×唄とフラのイベントです。 4回目となる今回はSalasmileが住む、徳島県海陽町宍喰(ししくい)の海をテーマに場を作っていきます。徳島と高知の県境に近い小さな海の町、宍喰。私たち3人が大好きでとても大切にしているこの海と、大阪のGLANFABRIQUEを繋ぎます。 次回はその宍喰での開催を目指しています。 訪れたことがある方も、まだ訪れた事がない方も、是非この宍喰の海の映像と共にヨガ、唄、フラで五感を癒してください。 穏やかな波のうねりのように優しいヨガなので初めての方もご安心してご参加ください。 当日会場では宍喰の海や自然を感じていただけるの物販も予定しています。 今回は初の試み、ライブ配信での参加も可能です。Salasmileの楽曲ダウンロード付きです。 実際にその場所に立って肌や匂い、空気を感じることの特別さを改めて実感した2020年。 自分の内側の感じる心をさらに開くような時間にできればと思います。 そして宍喰の海へ繋ぎましょう！ 「海を感じるヨガ」 11/22(日)16:30〜18:00(90分) Singer:Salasmile Hula:Niulani akane Yoga:Ritsuko 【場所】 茨木市GLANFABRIQUE @glanfabrique 【参加費】 会場での参加 ¥6,000(定員：15名) オンラインでの参加 ¥1,000 (Salasmileの楽曲ダウンロード付) 【お申込みからご参加までの流れ】 [email protected]まで (1)お名前(2)メールアドレス(3)ご連絡先電話番号(4)参加方法:会場での参加又はオンライン参加(5)お支払い方法:PaypayまたはPayPal を明記の上送信ください。 ↓ 返信メールにPayPalまたはPAYPAYのお支払いリンクを送信します。 ↓ お支払い完了後、楽曲ダウンロードのメールをお送りします。 ↓ (リアル参加の方) 当日会場へお越し下さい。 ヨガマットはご用意しております。 (ライブ配信で参加の方) 当日の2日前までに視聴URLをお送りします。 【お問い合わせ先】 [email protected] ※InstagramのDMからは受付けておりません。 #ヨガ #海を感じるヨガ #音ヨガ #海ヨガ #宍喰 #徳島県海陽町 https://www.instagram.com/p/CHnRp9iAYC2/?igshid=1939ydo0x882t
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10代でサーフィンを始めて20年以上。 自然からたくさんのギフトをもらいました。 自然にお返ししていきたいなぁと思い、 循環をテーマにしたURIMをスタートします。 型にはめずマイペースに色んなことをしていくつもりです。 まずは人にも環境にも優しい日焼け止めバームの手作りキットを発売します。 シンプルによく使う日焼け止めが優しいものだったらいいなと思ったのがきっかけです。 顔以外の日焼け止めは今年はこれのみ。 保湿バームとしても、髪の毛の毛先のセットにも使ってます。 売り上げの一部を自然を守る活動に寄付します。 これからも自然の中で思いっきり遊ぶ為に、ワクワクすることしていきます。 よろしくお願いします。 https://www.instagram.com/p/CHcmDtrFDAw/?igshid=b58wulkass1w
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11/22(日)開催の「海を感じるヨガ」、私はヨガを担当します。 自分で自分を紹介するのもあれなんですが、一体この人何やってるんやろって思ってる方もおられるかなと思うので自己紹介してみることにします！ ヨガとの出会いは会社員時代のメキシコへのサーフトリップ。 辛いこともあり人生のダークサイドにいた頃、忙殺される日々の中に時計の針を止めて何者でもない自分がマットの上で転がっている感覚が、「サーフィンと一緒だ」と思い夢中にになり、 会社の定時終了後、近くのヨガレッスンを受けてからまた残業をするという形で通い始めました。 そのうち「世界中の人がヨガしたら世界平和になるんちゃう？」と思いティーチャートレーニングへ。 メキシコから2年後ぐらいかな自分で時間をコントロールして生きていこうと決めて退職、それまでの仕事であったデザイン、PR、カタログやwebのディレクションなどをしながらヨガやアーユルヴェーダを実践、お伝えしています。 アートディレクションやPRとヨガは全く対極じゃない？どちらが本職？とよく聞かれますが、私にとってすごく似ているように思っているところもあり、どちらも本職です。 今はもはや何屋かわかんない感じで色々させてもらっていますが、どんどんいろんな事に挑戦して変化していきたい私にはありがたい環境だと思っています。 そんな変化の中でもやはりヨガは常にただそこに寄り添ってくれる存在であり、ちょっと間が開いても方法が変わってもいつも気づきを与えてくれるもの。 そして全く同じように表現できるのがサーフィンや海でもあります。 ヨガをお伝えし始めた時のノートの一番最初に書いていること。 『ヨガ×サーフィンみたいなクラスをする』 この「海を感じるヨガ」はまさにその形です。 この宇宙の中でたったちっぽけな私。 それを知る事ができることがどれだけ楽で心地いいか。 そんな時間にできたらなと思いながらこのイベントを続けています。ヨガや唄、フラとでアプローチしていきます。 現在リアル参加、ライブ配信参加共にお申し込み受付中です。 詳細はプロフィールのURLからチェックしてください！ もちろんサーフィンをしていなくても楽しんでいただける内容です。 えらい長なってしもた...🤣 #海を感じるヨガ#海ヨガ#ヨガ#唄×ヨガ#ライブ#フラ#瞑想#サーフィン#海が好き#大阪ヨガ#茨木市ヨガ https://www.instagram.com/p/CHXxLSrFVbh/?igshid=po8pjr61cf2a
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