rudyromeroblogss-blog

[rudyromeroblogss-blog]

Makkelijke voetbaloefeningen

Om te beginnen over makkelijke of simpele voetbaloefeningen is het belangrijk dat er goed nagedacht wordt over wat de bedoeling is van een oefening. Zonder dat je weet wat je moet doen is een voetbaloefening niet te doen. In deze blog komen 3 makkelijke voetbaloefeningen naar voren waarbij je (als het goed gaat) het steeds moeilijker kunt maken voor de spelers die het uitvoeren.

Dribbelen

Door het dribbelen onder de knie te krijgen is het mogelijk om je eerst simpel met een bal voort te bewegen. Mocht dit goed gaan kun je een paar pionnen neerleggen zodat je daar omheen moet gaan. Dit kun je spelers uitleggen dat je in de wedstrijd spelers voorbij moet dribbelen. Zie de pion als een tegenstander. Mocht dit goed gaan is het mogelijk om de pionnen een stuk dichterbij elkaar te leggen zodat je de bal vaker moet raken om tussen de pionnen door te gaan. Daarnaast is het tempo waarmee je de oefening doet belangrijk. Aan het begin zal het niveau laag zijn omdat je het eerst nog onder de knie moet krijgen. Hoe vaker je hebt geoefend. Hoe beter en sneller je het waarschijnlijk kan.

Schieten

Door de bal op een plek neer te leggen en te schieten op een leeg doel oefen je een manier van de bal te raken zodat hij het liefst hard richting het doel gaat. Mocht dit allemaal goed lukken kun je de afstand vergroten of proberen te mikken op het doel. Door bijvoorbeeld te zeggen je mag alleen in het rechtergedeelte schieten. Vervolgens kun je je vak steeds kleiner maken. Wat je natuurlijk ook kunt doen is een keeper in het doel zetten zodat je tegenstand hebt. Wat als gevorderde kan is het neerzetten van een muurtje zodat je daar overheen of langsheen in het doel moet schieten.

Passen

Het passen van een bal lijkt simpel. Maar wanneer is een pass goed? Het beste is wanneer een pass op maat is. Dus wanneer je bal naar een teamgenoot speelt zodat hij of zij daar ook nog wat mee kan. Dit kun je oefenen door de bal bij jou neer te leggen. Een teamgenoot laten rennen richting het doel en dan de pass op het juiste moment en de juiste snelheid te geven zodat je teamgenoot de bal kan afwerken op het doel

Een combinatie van drie

Door een eindpartij voeg je deze drie dingen samen in de aanvallende fase. Wanneer je als team de bal hebt is het makkelijk om te dribbelen, te passen en eventueel op het doel van de tegenstander te schieten. Maar deze oefeningen kun je ook doen zonder een eindpartij. Door een speler eerst te laten dribbelen. Daarna de bal af te passen naar een teamgenoot om vervolgens richting het doel te rennen. De bal op maat terug te krijgen en af te werken richting het doel. Zo heb je meerdere dingen gecombineerd in een oefening.

 Benieuwd naar meer fantastische blog over voetbal? Bezoek dan eens de website van World of Now en ga dan naar de categorie over Voetbal. Klik hier voor de blog over de basisbeginselen van het voetbal.