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Jamás tuve la mínima intención de enamorarme. Pero de repente sonreíste y maldita sea, caí a tus pies. No sé en qué momento fue, pero me enamoré perdidamente de ti, de toda tu alma. Tal vez fue la forma en que tus ojos se cerraban cada vez que reías, o los pequeños hoyuelos en tus mejillas cuando sonreías. No sé si haya sido la hermosa expresión de tu mirada, tus lunares; que cómo me hubiera gustado contarlos uno por uno, hasta perder la cuenta para empezar de nuevo, mil veces. Quizás haya sido porque nunca se te olvidaban los detalles pequeños, como preguntarme si todo iba bien en mi día, preguntarme si ya había comido, cómo había amanecido, o quedarte hasta muy tarde hablando conmigo aunque sabías que no aguantabas más. Me fascinaba cómo recordabas las cosas insignificantes que te contaba, quiénes eran los profesores que no soportaba o por qué me gustaba tanto "shrek". Posiblemente haya sido la manera en que me mirabas fijamente cuando sonreía, esa mirada intimidante que me mataba por dentro, o cuando tenía que reír mucho para que no te dieras cuenta de lo nerviosa que estaba porque tú estuvieras en frente de mí. Creo que fue la forma en que decías mi nombre, simplemente hacías que sonara diferente, mejor; si tuviera que cruzar un océano entero para escucharte decir mi nombre una vez más, quiero que te enteres que no lo pensaría dos veces. Y es que parecía que éramos el uno para el otro, todo el mundo lo decía, yo lo empezaba a creer. Tu mano encajaba adecuadamente con la mía, a pesar de la diferencia de tamaños.

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“¡Amor! Es tan difícil y complejo definir la palabra te amo, que para muchos resulta difícil, pero para mi el amor es pensar en ti y en mi, es decir pensar en nosotros, para mi el amor es abrazarnos, besarnos, apoyarnos, confiar el uno del otro. Para mi el amor es sentir tu corazón latir mientras te tengo entre mis brazos. Es un sentimiento muy profundo y cada vez que te miro a los ojos siento mucha alegría, mucha felicidad, un cumplido que me dice que eres lo que siempre soñé, que me hace vibrar de felicidad, me hace sentir lo hermosa que puede ser la vida solamente estando a tu lado. Sería difícil pensar que pueda existir una vida en la que yo no me encuentre junto a ti, alejado de tus labios, de tu piel, de todo lo que en conjunto te formas a ti, aunque las palabras sobran cuando se trata de describir a una persona tan maravillosa como tú. Eres mi inspiración, también eres lo mas importante para mi. Te amo y día a día me enamoro más de ti y no se si en cada beso o en cada abrazo que te doy, te hago sentir cuanto te amo, es por eso que quiero decirte de esta manera lo que siento, y te lo podría repetir mil veces, porque mis sentimientos son muchos. Te has convertido en alguien muy importante en mi vida… Ocupas toda mi mente y mi corazón, y es que eres mi anhelado sueño hecho realidad. Y la verdad, no hay otra felicidad mas grande en mi vida que la que tú me das. Te juro que me encantas, me fascinas y eres increíblemente ¡ Hermosa! y te quiero, te amo y te adoro… Eres sinceramente lo mejor que me ha pasado.”

— Ismael R. 

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“¡Hola! Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Digo, sé que sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme a volar, sé que si pudieras… me matarías, sobre todo porque crees que soy yo la que te quiere matar o hacer daño, pero créeme, si no te he matado, no lo voy a hacer. No estoy aquí para hacerte daño, mucho menos para volverte loco, creo que ya te lo he demostrado cada vez que llego a tu cuerpo, hago un relajo y te asusto, pero al final del día… no te he matado, no te has vuelto loco. Si pudiera, lo haría, pero esa no es mi idea. La verdad es que aparezco y te hago sentir todo eso porque no había logrado encontrar otra manera de hacerme escuchar por ti, estabas tan ocupado tratando de ser exitoso, productivo y de demostrarle a los demás que eres digno de ser amado… que no escuchabas mis pequeñas señales. ¿Recuerdas esa vez que te dio un dolor de cabeza? ¿O cuando tuviste insomnio por más de 2 horas? ¿O qué tal esa vez que sin razón aparente te soltaste a llorar? Bueno, pues todas esas veces era yo tratando de que me escucharas, pero no lo hiciste, seguiste con tu ritmo de vida, seguiste con tu misma manera de pensar… Entonces intenté algo más fuerte, hice que te temblara el ojo, que se te taparan los oídos y que te sudaran las manos… pero tampoco me quisiste escuchar. Aunque acá entre nos, los dos sabemos que sentías mi presencia, es por eso que cuando te quedabas tranquilo… o era momento de estar sólo contigo mismo, en soledad… te empezabas a poner nervioso, como si algo te impidiera quedarte quieto. Te desesperabas, porque no “entendías” con tu mente racional lo que estaba pasando, y claro, con tu mente racional no me ibas a entender. Así es que por eso me he rendido y decidí escribirte. Y te felicito si estás leyendo lo que te digo, porque significa que ya tienes el valor de escucharme, y créeme, nadie mejor que yo sabe de tu gran habilidad para evitarme y salir corriendo, huyendo de mí como huirías del monstruo en el bosque oscuro. Como esas veces que me evitas y te distraes embobándote horas con la televisión, viviendo las vidas de otras personas que ni conoces para no enfrentar que la tuya no te gusta. O qué tal, de esas veces que con un par de cubitas lograbas adormecer tus nervios e inquietud; y ni qué decir de esas otras substancias que más allá de adormecerte, te fugan de esta realidad que no quieres enfrentar. Pero bueno, espero que ahora estés listo y lista para enfrentar tu realidad y escucharme por fin. Espero que estés listo y lista para enfrentar la verdad de tu vida y de ti mismo tal y como es, sin máscaras, sin atajos… sin pretensiones. Así es que aquí te van las cosas como son. Lo único que llevo tratándote de decir todo este tiempo, es que… ya es tiempo de evolucionar, necesitas hacerlo, no hay de otra. Necesitas crear cambios muy profundos dentro de ti, pues por alguna razón, en realidad no estás disfrutando de tu vida y no te sientes pleno. Por eso yo estoy aquí, para ayudarte a recuperar esa plenitud que vive dentro de ti, y para lograrlo, tendrás que deshacerte de lo que te impide contactarla. Estoy aquí para ayudarte a ver precisamente qué te impide contactar con tu sentido de vida, con tu pasión por vivir, con tu alegría y con tu verdadero ser que es tu esencia. Cada vez que yo aparezca en tu vida, será porque por ti mismo no te has dado cuenta que no estás siendo pleno y feliz, así es que si vuelvo a aparecer, no te asustes… mejor agradéceme que llegué y escúchame. Y si realmente me escuchas, no tardarás en hacer los cambios que necesitas hacer en tu vida, los harás de inmediato, claro, eso si realmente quieres sentirte bien de nuevo, todo depende de qué tanto quieras. Y se que sí quieres, pero a la vez sé que quieres seguir en tu confort y en tu comodidad por vivir con lo “conocido”, aunque eso conocido te haga daño. Prefieres seguir buscando la aprobación y aceptación de los demás, haciendo hasta lo imposible por llamar su atención; buscando seguridad en otras personas menos en ti; prefieres que los demás sean responsables de tu persona que tú mismo, y claro, te entiendo, todos quisiéramos regresar a la panza de nuestra mamá y despreocuparnos de todo. Pero… te tengo una noticia, solamente entrando a un temazcal podrás acercarte a esa experiencia. Mientras tanto… necesitas asumir que eres responsable de ti y que solamente tú me podrás escuchar, y cuando me escuches y yo vea que ya me hiciste caso, créeme que me iré. Solamente tú puedes hacer que me vaya. Y eso es algo muy importante que te quiero decir, en verdad me iré en cuanto vea que estás haciendo esos cambios en tu vida, cuando vea que estás en camino a tu evolución y que estás dispuesto a crecer y recuperarte a ti mismo. Mientras no lo hagas… aquí seguiré. En conclusión, si hoy estoy aquí, es porque me necesitas. Necesitas de mi para modificar tu manera de interpretar tu realidad, la cual dejame decirte que está un poco distorsionada. Necesitas deshacerte de creencias que no te ayudan y que nada más te limitan; necesitas perdonar todo ese enojo que guardas a tus seres queridos y recuperar tu libertad interior. Y sobre todo, necesitas de mí para hacer lo que te gusta de la vida, para ser tú mismo, y perder el miedo al rechazo o abandono de los demás. Necesitas de mí para ponerle límites a las personas que te lastiman; para que te agarres de valor y aprendas a decir que “no”; para que dejes de mendigar amor con quien no te merece; para que dejes de depender de la existencia de tu pareja para ser feliz; para que de una vez por todas… ¡cuides tu cuerpo! ¿De qué otra manera le habrías puesto atención a tu cuerpo? Digo, probablemente de muchas maneras, pero ésta está funcionando. Necesitas darle el alimento que necesita, dejar de criticar tu físico y agradecerle por lo que te da; haz que sude y que se mueva, ten tus hormonas al día y duerme las horas que necesitas. ¿Por qué te explotas? ¿Por qué te exiges tanto? No entiendo porque lo haces… si lo tienes todo, lo eres todo, tienes toda la capacidad que necesitas para crear tu propia realidad, pero te tratas como tu propio esclavo, eres demasiado severo contigo mismo… y estoy aquí para pedirte que simplemente dejes de hacerlo. Así es que ya sabes… si realmente quieres que me vaya, toma el timón de ti mismo, pregúntate qué has hecho que te ha sacado de tu equilibrio interior. Pregúntate realmente cómo quieres vivir y lucha por esa vida, es tu vida, y solamente tú puedes decidir sobre ella… si a los demás no les parece, es porque los estás retando y tarde o temprano te seguirán, y si no… tendrán otra oportunidad, dales chance. El único control que puedes tomar es el de ti mismo, pero para recuperarlo, tendrás que aceptar que lo has perdido, y que dejes que yo me exprese, que salga a decirte con todos esos síntomas tan horribles que me inventé para decirte algo muy claro, pero si me reprimes y te distraes cada vez que llego… no podré hablarte y vendré más fuerte. Así es que la próxima vez que me sientas llegar, haz un alto, cierra los ojos… déjate sentir todo lo que te estoy diciendo, apaga tu mente racional por un momento, déjate llevar… y entiéndeme. Después, empieza el cambio en tu vida con acciones claras y específicas, y en menos de que te des cuenta, me iré. Espero no tener que llegar muchas veces más en tu vida, pero si lo hago… recuerda que no quiero lastimarte, quiero ayudarte a que recuperes tu propio camino de evolución, el camino que si lo tomas, te hará mucho muy feliz. Y ya para terminar, ojalá que puedas verme como lo que soy: tú esencia. Soy tú mismo gritándote con desesperación que me escuches por favor. Así es que hola, yo soy tú, hablándote desde el fondo de tu corazón, desesperado tocándolo para que me pongas atención, lo que sientes no es taquicardia, soy yo, tu esencia, que quiere salir de ahí. Con cariño, tu esencia disfrazada de ansiedad. —”

— ® Escrito por Psico. Fabiola Cuevas para Desansiedad

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Mi cabeza dice: Basta

Mi corazón dice: Adelante

Mi psiquiatra dice: Las voces

que tú escuchas no son reales.

Lizzy

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Mamá no debe de saber...

Mamá no debe saber que su niña esta mal.

Mamá no debe saber que su niña tiene depresión.

Mamá no debe saber que su niña lastima su cuerpo.

Mamá no debe saber que su niña piensa en el suicidio.

Mamá no debe saber que su niña se siente fea.

Mamá no debe saber que su niña llorar todas las noches.

Mamá no debe saber que su niña se culpa por tener ansiedad.

Mamá no debe saber que su niña se siente rechazada.

Mamá no debe saber nada.

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Mi otra mitad.

Esta ahí, justamente en frente de mi pero no mirandome, esta distraído, tan atento en lo que esta haciendo, y yo tan atenta en lo que hace, no puedo dejar de verlo, es como si al mirarlo la vida me dijera es él, no pierdas tú tiempo buscando porque es él, y este bien o mal se que es para mí, quiero cuidarlo y protegerlo, quiero que aprenda de mi y yo aprender de él, quiero tomarlo de la mano y demostrarle que hay alguien en el mundo que no lo soltará, que hay alguien que quiere caminar a su lado, quiero que crea en mi amor como yo creó en su amor por mí, es un placer poder ver sus hermosos ojos, su linda sonrisa y sus gestos tan adorables, me gusta cada una de sus facciones, me gusta la magia que transmite, me gusta hasta cuando me cela, es imposible no enamorarme de ese chico, tiene todo lo que quiero de una persona, quiero hacerle ver que es un ser humano maravilloso por el que vale la pena correr riesgos, quiero hacerle ver que para mi lo es todo y que no quiero absolutamente nada, me conformo con tenerlo de frente, cruzar miradas y en ese instante saber que soy yo quién lo hace feliz.

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Mi pequeña felicidad.

Hay una niña que amo con todo mi corazón, una niña que apesar de verme mal ve luz en mi, un alma inocente que jamás voy abandonar, es mi pequeña felicidad y digo pequeña porque es lo único que me mantiene feliz, es la niña más linda de todo el mundo, la niña que convierte un día gris en un día lleno de colores, pienso en ella tanto que es lo único que avita en mi mente, mi niña me hace feliz, aunque no se lo hago saber muy a menudo lo sabe, sabe que por ella sigo de pie, sabe que por ella me levanto todas las mañanas, sabe que por ella yo daría mi vida entera, y es que como no amarla si cada vez que sale el sol tiene una sonrisa para alegrar mi día enteró, es una niña increíble y vale oro, y no hablo de un hijo, hablo de mi hermana, mi otra mitad, el amor de mi vida, mi pequeña felicidad.

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Que tonta...

Vivo esperando a alguien que no llegará, mi estúpido corazón aun juega conmigo, haciendome creer que algún día llegarás, y aún no lo comprendo, aún no comprendo que ya no me quieres, mi corazón no lo quiere aceptar, tantas llamadas sin responder, tantos mensajes sin leer y aún mi corazón sigue aferrado a ser lastimado por ti.

Quisiera escuchar de ti decirme "ya no te quiero" sólo así, quiza sólo así me alejará, pero no puedo, te hice la promesa que aunque no me quisieras en tú vida, yo seguiría ahí a pesar de ello, y aquí sigo... Como una tonta, sintiendo tú rechazó, después de ti olvide lo que es quererme y ponerme en primer plano a mi.

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Mi dolor...

Amanece y apenas el sol toca tú cara, no quieres ni levantarte, estas cansada de luchar contra ti, luchar contra lo que te duele reconocer de ti, cansada de tomar pastillas aún que sabes que eso te mantiene estable, no es fácil cuando todos te dicen que no eres normal y llega un momento en donde hasta tú dudas si eres normal, pasan los días, meses, y sigues luchando contra eso que te aterra tanto, quieres salir huyendo como si eso te fuera a quitar tú problema, pero no, aprendes a vivir con ese pequeño defecto en ti, ese pequeño defecto que cada vez te mata poco a poco, sin ser escuchada y solamente juzgada por algo que tú no planeaste tener.

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Recuerdas cómo eras de niño?

Cuando ser feliz era de lo más sencillo.

Siempre con la misma ropa y sin un peso en el bolsillo,

Pero una sonrisa de oro y 2 ojos llenos de brillo....