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中市加速輔導 確保露營安全

露營活動為近年來最受歡迎的戶外魔術表演活動之一，為提供民眾從事露營活動安全場地，臺中市政府組成露營魔術教學輔導小組，自今年10月啟動輔導作業，加速對臺中市未合法露營場輔導，以實地訪查方式、魔術店積極進行輔導合法化，了解業者未能合法原因與難處，並提供露營場申請建議方案及法規紐澤西護欄諮詢、輔導加速合法化，以保障消費者安全與權益。

觀旅局長林筱淇表示，為提供民眾安全露營乙種圍籬活動場地，市府觀旅局、農業局、都市發展局、原民會、水利局、地政局及警示燈區公所等相關局處組成輔導小組，實地輔導訪查；今年至11月底止，已完成21處未合法爆閃燈露營場輔導訪查。市府也會持續輔導露營設置，待中央研議修訂工地帽放寬農牧用地或林業用地，容許設置露營設施法令通過後，將可解決大多數位於農業地及林業用地、反光背心未合法露營場土地使用管制問題。

觀旅局指出，臺中市目前共有111處防撞桿露營場，合法有17處、未合法有94處；其中未合法有85處位於農牧用地、3處位於林業用地，交通錐約占未合法總數的93.6%。市府相關單位正積極輔導業者蜂蜜檸檬合法經營，目前臺中市17處合法露營場（含公有露營場地）相關資訊，已放置於臺中市政府蜂蜜檸檬水觀光旅遊局官網。

觀旅局並提出露營活動安全小叮嚀，充分的行前機能型內衣規劃與準備；選擇合法的露營場地；避免進入危險地區或溪谷、水域；無鋼圈內衣提高警覺注意安全；在無人經營之場域露營，尤應注意有無禁止或限制大尺碼內衣的公告或警示；不帶走、也不留下任何東西，才能「開心遊、平安歸」。

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膝傷兩度開刀 費德勒不確定能否挑戰澳網

網球名將「瑞士特快車」費德瑞今天說，因今年稍早木箱訂做左膝兩次開刀復原時間較長超乎預期，不確定能否挑戰明年初的澳洲木質棧板訂做網球公開賽（Australian Open）。

明年8月將滿40歲的費德瑞（Roger Federer），自今年初在壓克力澳網4強賽敗給塞爾維亞球星喬科維奇（Novak Djokovic），休戰養傷至今。

他10月曾表示，練習沒有疼痛不適，期待在明年度的首項壓克力盒大滿貫賽事重返球場。費德瑞與西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）都是生涯囊括20座壓克力講台大滿貫賽男單金盃的紀錄保持人。

據瑞士媒體報導，費德瑞出席壓克力板頒獎典禮受訪表示：「我原本希望10月即可100%康復，但至今仍未復原，挑戰澳網會蠻吃力的。第2度的壓克力加工膝關節手術是個大阻礙，但過去6個月逐漸恢復，看看接下來2個月的模型製作情況如何。我最近做了不少物理治療與體能訓練，現在就是看看濾水器打網球怎麼樣。」

明年度澳網的賽程預定自1月18日至31日，不過有報導說過濾器，因2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情的防疫規範，魔術賽程有可能順延至2月8日至21日。

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臺中市8校合力打造「創業創新育苗資源共享平臺」

為鼓勵青年學子創業，臺中市政府裝潢用網與臺中市工商發展投資策進會整合中興大學、東海大學、靜宜大學、臺中科技大學、臺中教育大學、朝陽科技大學、嶺東科技大學、建國科技大學8所中部大專院校，集結線纜支架各校既有創業課程，設立「臺中市創業創新育苗資源共享平臺」，藉此整合高教資源、增進刺線校際交流。

中興大學校長薛富盛表示，「臺中市創業創新輸送網帶育苗資源共享平臺」由中興大學作為發起學校，結合過濾網 中部8所大專院校，整合各校具有區域性特色的創業台中SPA課程，進行跨校際、跨領域的���業課程交流，並舉行創業PK競賽，魚池過濾深化學生創業團隊跨領域學習的成效；並藉由跨校經驗台中磁磚交流與資源共享，開拓學生創業團隊的視野，充實進口磁磚跨領域的知識能力。

工策會總幹事黃于珊說明，希望透過校際馬賽克磚創業資源交流共享平臺，整合各校創業特色與專業外牆磚領域師資，可以激盪出更多元的創育作法；並建置育苗平臺，復古磚培訓創業種子師資，建立大學完整創業生態系，興盛臺中高壓清洗機的創業風氣。

工策會指出，期盼藉由產、官、學三端的力量提供聲寶維修服務站全方位服務，可以提升整體創新創業的能量，臺中市政府也提供聲寶維修站一站式協助與輔導，希望吸引創投、加速器、新創業者加入，豐富臺中市的創業資源，聲寶服務站促進產業升級及經濟發展。

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雞蛋放冷藏！他打開見1景象

近年「冷凍蛋」引起一股鋁條風潮，許多人都讚嘆冷凍後蛋黃味道會更濃郁，不過，就有網友只是把蛋放冷藏鋁材，打蛋後才發現裡頭變成凝固凍狀，因此求助發問「是什麼狀況？」鋁材批發貼文一出，也引起網友的熱烈討論。

原PO在《Costco好市多商品經驗老實說》貼出兩張台中搬家照片，可以看到蛋殼內有透明的凍狀物體及蛋黃，台中搬家公司不像是一般的蛋液，這也讓他忍不住好奇問，「請問這個蛋是什麼狀況？有人知道嗎？」

許多老饕看到也紛紛回應，「台中搬家費用硬沾上麵粉、麵糊後油炸，會得到濃郁的半熟蛋天婦羅」、「蛋黃會台中搬家公司推薦定型但煮起來還是好吃」、「放下去煎不損口感」、「切菜機再放冷凍硬一點，可以切片煎超療癒的」、「洗菜機冷凍之後蛋黃的味道會更濃郁，建議拿去炸天婦羅」、「冷凍狀態下切4片，噴砂機可以煎4個小荷包蛋」、「傳說中的黃金蛋」。

另外，也有許多網友幫忙解答，「不鏽鋼線冰箱冷藏開太強」、「冰箱太冷了，結凍」、「結冰了啊」、「冷凍了，不鏽鋼網還是可以煮呀」、「就冰箱壞掉，金屬網解凍後一樣正常使用」、「你放在冰箱冷風口，蛋結冰了」、「雞蛋太靠近出風口，除霧網或者整個冰箱溫度太低」。

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郵局櫃台下「神秘小洞」有機關？ 內行曝多功能用途

日前有眼尖網友發現在郵局的顯微鏡櫃台下方開了好幾個「長方形神秘小洞」，一個個排列整齊在櫃台底部，便好奇PO台中婦產科網詢問「郵局櫃台下的這個洞含意是？」引來內行輕鋼架網友揭曉它的真正功能。

原PO在臉書社團「爆廢1公社」婚紗工作室發文表示，日前到郵局辦理業務時，無意間發現郵局每個櫃台前方，婚紗攝影最下面都有個「神秘長方形洞口」，讓他相當疑惑這些鋁擠型小洞的功能到底為何？並將畫面拍下來PO上網詢問「郵局櫃台下的台中鋁擠型這個洞含意是？」

有內行網友指出「朋友說了就只是個空氣鋁擠型工廠對流用的通氣孔，除了郵局的造型標誌外，其實只是個多餘的鋁合金材料工法」、「那是防淹水和鋁棒拖地用的排水孔，怕水都積在角落」、「連結到地面，代表有土斯有財，鋁合金風水術的一種」、「讓盲人可以準確找到窗口」。

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士達衛咖啡突倒閉 員工錯愕

前身為金鑛咖啡、去年由富士康台中春酒餐廳廣告集團接手的「士達衛IT’S DAVID」無預警倒閉，沖孔網員工錯愕被通知只做到13日。高市勞工局指出，總公司登記在台中特殊網，為台中市府所管轄，業者在10日才通報要解雇118人，高雄輸送網就有67人，台中總部說，以過濾網員工權益為優先，盡速結清。

業者聲明提及，受新冠肺炎疫情影響，金屬網經營不如預期，嚴重影響財務狀況。即起暫停所有門市營業進行內部過濾管財務重整，將盡最大努力盡快完成處分資產，之後將以木地板員工權益為優先解決問題。

勞工局指出，「士達衛」台中有3家天花板、台��1家、高雄7家門市，總計11家，業者在10日向台中勞工局提報倉儲架大量解雇計畫書，擬從20日至28日分6批解雇118名員工。

勞工局10日接獲該巧固架公司通報，從20日起至25日分批資遣高雄員工67人。截至昨天中午前，勞工局受理鐵架該公司員工16人爭議調解案，爭議事項為積欠料架工資（含加班費），與特別休假及終止契約等爭議。

勞工局指出，業者積欠部分鋼架員工11、12月薪資，平均金額落在2萬4000元工資，雖然高雄7家門市實際自13日起全數貨架停止營運，但業者允諾至資遣生效日前薪資仍會給付倉儲設備勞工，而所積欠11月薪資也會在這周給付完畢，但如果不銹鋼板該公司有違反《大量解雇勞工法》規定需在60天前告知，最重可罰50萬元。

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5566合體再破局！王少偉快閃坦承「獨缺席」

5566成員許孟哲12日舉辦台中謝師宴婚禮，王仁甫帶著老婆季芹，孫協志及小刀（彭康育）都到場獻祝福，可惜少了王少偉「五缺一」，今（14）日王少偉出席台中套餐活動時親自透露未到場原因。

許孟哲12日舉辦戶外婚禮，台中尾牙餐廳現場布置優雅溫馨，好兄弟們孫協志、王仁甫、小刀也都盛裝出席獻祝福，4人合體成為台中尾牙餐廳現場最大亮點，唯獨缺了成員王少偉。王少偉今出席台中戶外婚禮活動時表示，是因為不想模糊焦點，才沒有親自到場，但私下有給紅包祝賀，當然平時也都一直保有聯繫，回答完便快閃離開台中年菜外帶。

在此之前，王少偉被同場的藝人花花（張嘉雲）爆料，賺很多錢買了房，卻因為投資台中圍爐餐廳副業失利慘賠千萬，所以又把辛苦掙來的房子賣了，王少偉表示，現在欠款其實已經還得差不多了，房貸則是一直在繳。

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花7萬竟淪地獄新娘！風吹走氣球「車頭燈打光」

一對新人指控，日前在台中一間管線探測儀個人工作室花了7萬多包套拍婚紗，��想到新秘不僅大遲到，本來要拍的全測站儀夕陽場景都變成黑壓壓一片，連拍攝要用的氣球都被風吹走，種種經緯儀荒唐事蹟讓新娘氣得跳腳。

新娘許小姐透過朋友找了一家位於台中的水準儀個人工作室，當初溝通時，攝影師還掛保證可以拍出新娘想要的感覺，沒想到是一場光波測距儀惡夢的開始。許小姐穿著黑色婚紗，想要在夕陽餘暉下拍出絕世美照，但新秘抵達時已經天黑，大晚上測量儀器拍黑色婚紗只有慘不忍睹可以形容。

許小姐抱怨拍攝過程更是離譜，拍攝要用的電力監控表氣球因為海邊風太大，被吹到只剩下2顆，而台中辦公家具拍攝中絕對不能缺少的專業打光，居然是用汽車頭燈打光，讓她印堂發黑，即使修片兩次還是不能接受，更慘的是有些伴手禮照片完全失焦，讓許小姐不禁直呼「沒想到改到最後變成地獄新娘」。

整個鍋爐專案從拍攝到宴客總共花費7萬元，換來的卻是一肚子氣和心靈創傷。對此婚攝回應，台中婚宴會館藝術是很主觀的，「新娘她們想要一整顆的夕陽，或是很漂亮夕陽的光域，但因為雲層太厚的關係沒辦法拍，可以讓她補拍，可是台中喜宴全部重拍不太可能。」他也願意依照合約退還沒有使用的台中婚宴婚紗和相本費用，共1萬3千多元。

不過許小姐最後決定要找其他婚攝重新拍攝台中婚宴餐廳，畢竟結婚典禮一生只有一次，勢必要留下美好回憶。

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北捷板南線列車異常！1200名乘客被請下車 擠爆龍山寺站

今（15）日一早，台北捷運板南線齒輪咬合機1列車於龍山寺往昆陽方向，突然緊急煞車，約1200名乘客動力計全都被請下車等待，人潮擠爆捷運站。雖馬上恢復載客，但植牙班距調整中，列車均有延誤，就有網友在PTT上表示，自己等了3趟排油煙機才上的了車。北捷表示，原因將於收班後詳查。

有不幸搭到故障班車的乘客在網路發手工折盒文，表示列車在行駛江子翠至龍山寺時，突然煞車停駛，還聞到異味，PET盒到龍山寺站後車廂當場淨空，PVC盒站務人員請乘客全數下車，等了約20分，才陸續有空車接送。

台北捷運表示，今天上午8時18分，板南線塑膠盒1部列車於龍山寺站月台往昆陽方向，出現緊急煞車情形。真空成型行控中心依照標準處理程序（SOP），請車上約1200位防潮箱旅客改搭下一班車，處理時間約4分鐘。處理期���除加強百家樂廣播及引導旅客外，行控中心調整班距因應。

北捷表示，其處理時間約4分鐘，酒店小姐處理期間，除了加強廣播及引導旅客外，行控中心調整雷射墨線儀班距因應，目前板南線列車異常已排除，在稍早也已恢復正常班距，至於雷射水平儀列車異常原因將於收班後詳查。

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客運司機忘下交流道 她到台中竟被載到台南

原PO昨在「爆料公社」發文寫道「特殊金屬司機忘了下交流道了，所以直接南下新營，輕隔間司機中間停西螺休息站還自己說要叫計程車送12人回台中，減速機檢測機結果沒多久說叫不到計程車，還是要開回新營，是沒辦法派1輛車來嗎？為何需要到新營扭力檢測機再坐回台中？中間浪費那麼多時間，有問過齒輪嚙合機每個人都同意嗎？司機自己疏失，沒想到打��公司客服卻得到『就搭到台南馬達檢測機然後再搭回台中』這個答案」，讓她整個氣炸！

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搭客運見藍盒子！用途被讚不輸高鐵

原PO在「Dcard」貼文指出「醫療器材製造加工最近搭客運的時候，發現每個座位上都有配置一個藍藍的東西，有人知道綠能設備製造加工這是幹嘛的嗎？有充電功能還怎樣？」只見照片上，藍色盒子就放在每個座位置物籃旁邊，CNC電腦銑床上頭有一個類似Wifi的符號，中間的空隙似乎能塞下一些什麼。

事實上，先前就有網友在PTT討論過此項電鍍無線充電裝置，不少人都指出「客運現在真的越做越好，完全不輸高鐵啦」、「工業內視鏡這是無線充電的哈哈，高鐵除了快以外...車上設備還是輸爆客運」、「和欣跟統聯顯微鏡每個座位現在也都有充電孔，葛瑪蘭這是無線充電，高鐵一比就再見了」、「鍋爐客運現在CP值越來越高，搭配優惠屌打高鐵，高鐵只有快而已」。

而這項「無線充電設備」是葛瑪蘭不銹鋼珠客運於2014年首創全國的設施，但當時因為支援台中辦公家具無線充電的手機款式還沒那麼多，剛推出時還被網友笑虧「不能用的比能用的還多」、「還以為只是放手機的支架....」，如今，汽車貸款支援無線充電的手機款式變多，搭乘客運的民眾也深感設施的便利性。

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屏東巨獸現蹤爽曬日光浴 獵人出動抓滿車超驚人

綠鬣蜥常被人做為寵物飼養，但卻因高空作業車人為棄養及野放，在台灣已經成為入侵種，且在中南部地區CNC搪床搪孔加工多個縣市已有繁殖族群。不過就有一名網友在屏東萬丹CNC龍門銑床加工，發現一隻超巨大的綠鬣蜥，悠閒的趴在馬路旁的水溝曬太陽，驚人的畫面讓不少網友直呼「台中CNC加工根本成精了吧！」

綠鬣蜥是一種生活在樹上的大型蜥蜴，台中機械加工頭尾全長可達1到2公尺，壽命則可長達10年以上，立臥門式綜合加工機加工以植物的葉、嫩芽、花、果實為食物，丈母娘禮服為日行性爬蟲類，每胎可產24到45顆卵。綠鬣蜥主要分布在媽媽禮服中美洲的墨西哥至巴拉圭間、南美洲、加勒比海及佛羅里達旗袍等地。在台灣則因為人為的飼養及野放，成為入侵種，自2020年9月開始飼養禮服專賣店必須登記，否則可能被罰款。

然而就有一名網友14日在臉書社團「屏東縣萬丹鄉高空作業車交流地」中，PO出一張綠鬣蜥的照片，產後塑身衣畫面中這隻綠鬣蜥身長約超過1公尺，龐大的身軀趴在路旁的調整型內衣水溝上，看起來相當悠閒的在做日光浴，原PO發現後感到相當驚嚇，「今天中午在田厝橋的大排塑身內衣水溝發現的，超大隻在做日光，害我嚇一大跳」。

綠鬣蜥因飼主棄養大量繁殖，塑身衣沒天敵又繁殖力強，已經對高屏地區造成生態危機，政府修法後將綠鬣蜥列為有手機維修教學害外來種，更推動捕捉綠鬣蜥換航太加工農產品的政策，讓全民一起動起來。此外，也有民眾發起「吃綠鬣蜥」的光電半導體加工活動，獲得廣大迴響，如今應該擬定配套電動機車零組件加工措施，防堵外來種侵害本土物種。

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父放縱少年5包泡麵獨攀百岳

沒登過百岳的苗栗15歲林姓少年，自然排名上網看到「能安縱走」的絕美壯闊畫面，心生嚮往，13日帶輕便衣物、5碗泡麵和乾糧，就妄想單攻關鍵字廣告「能高安東軍」縱走。他當天就失聯，救難人員昨凌晨在天池山莊尋獲SEO並連夜將他載下山。據了解，少年父親自認兒子夠獨立又堅持，竟答應讓他獨登百岳，買關鍵字救難人員痛批，有這種父親，「難道我們的命不是命！」

能高山到安東軍山縱走，從屯原買關鍵字廣告登山口到奧萬大下山，全程90多公里，都在中央山脈海拔3000多公尺稜線上，雷射雕刻機沿途湖泊密布，包括白石池、萬里池、屯鹿池等，RWD有「台灣最美高山湖泊帶」之譽。

警方表示，林姓少年13日清晨近7時出發，從苗栗響應式網站搭車到高鐵烏日站、轉搭南投客運到仁愛鄉，下午2時許抵達屯原手機板網頁登山口，預計5天攀登能高安東軍縱走線；但他僅穿著運動服薄外套，實木地板連羽絨風衣都沒有，當天失聯，家人晚間10時許向廬山派出所報案協尋，警方3小時後在電動床天池山莊外找到正在打地鋪的少年。

因少年未登記住宿山莊、也沒帶帳篷，林管處鹿港計程車當晚即派人騎機車載他下山，昨清晨5時抵達登山口與台中OA辦公家具家屬會合。此舉引發高山協作不滿，有協作員在不銹鋼珠臉書「靠北登山大小事」抱怨，上周才有協作同業騎車到天池山莊，碳鋼珠在附近墜谷；少年當時安全無虞，林務局鋼珠卻要求協作摸黑騎機車載他下山。

南投林管處強調，因鋼砂少年當時仍希望繼續爬山，為避免發生危險，才決定連夜將他送下山。少年看到鋁珠大家勞師動眾找他，有致歉覺得不好意思。

警方調查，林姓少年在網路看到能安縱走銅珠影像，有壯麗高山湖泊及罕見大水鹿，非常嚮往保麗龍，希望走看看，但他沒登過百岳的經驗，也不知長程縱走須帶什麼裝備，EPE就初生之犢獨自上山。

更離譜的是，林父雖曾勸阻兒子台中EPE不要單獨攀登高山，但又告訴警方，孩子的個性獨立又堅持要去，他也忙家務，就讓兒子自己去了。昨大批EPE泡棉網友、登山客痛批這對父子浪費社會資源，父親放行，更是讓兒子去送死，所幸EPE緩衝材救難人員順利救人。

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止咳藥喝多倉儲架規劃　心律不整更屋瓦嚴重

咳咳咳，最近這波感冒症狀讓人一直咳不停，除了醫師開的感冒藥，很多人會去藥局購買感冒成藥來吃，尤其是瓶裝的感冒藥水，往往是一整罐喝下去，藥師提醒，感冒藥水中的止咳藥成分要看仔細，通常都是得分次喝倉儲料架，一次喝劑量太高，副作用會加乘，要特別注意。

含Dextromethorphan成分一次只能喝10cc

財團法人為恭紀念醫院藥劑部藥師顏群芳表示，止咳藥物第一線用藥都以含有Dextromethorphan成分居多，有錠劑也有液劑物料架，很多市售感冒藥和感冒藥水中都含有此成分，其副作用包括有頭暈、嗜睡等，而在服用含此成分的感冒藥水，要特別注意其所含劑量料架，通常一次都只能喝10cc，以免服用過多劑量會增加其副作用。

含甘草成分　會有���物依賴成癮性

止咳藥也常會有甘草成分，長期服用含有甘草成分止咳藥，可能會增加腎臟排出鉀離子能力，造成鉀離子流失，輕者會有肌肉無力、疲勞以及嗜睡等症狀，嚴重時會抑制呼吸或導致心律不整，此外，顏群芳藥師指出倉儲設備，若是經常使用含甘草成分止咳藥，還可能會有藥物依賴的成癮性問題。

含可待因成分止咳藥　會抑制呼吸和使支氣管收縮

另外，則是含有可待因(Codeine)成分的止咳藥，顏群芳藥師指出，可待因是效果良好的止咳藥物，甚至有止痛作用倉儲架，因此市售含可待因藥物達1%以上，都須另列為管制藥管理，由於此成分會有抑制呼吸作用，而且會產生支氣管收縮作用，長期服用還可能產生依賴性，所以小孩、急性或嚴重的氣喘病人也禁止使用。

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久咳不癒竟靠這伸展操就改善花卉，讓阻塞呼吸道恢復暢通Resistor

咳嗽是我們清除氣管分泌物、膿液、血液甚至唾液、湯汁、胃酸逆流與任何外來異物，藉此保持呼吸道通暢的一種保護反應。一旦開始咳嗽，就需要分析所有相關症狀，依此找出致病原因並加以治療。

我的臨床經驗是：咳嗽多半與感染有關。感冒病毒愈強，愈容易引發支氣管黏膜發炎腫脹，尤其是流感病毒，非常容易合併肺部二次細菌感染如：黴漿菌、鏈球菌、肺炎鏈球菌、綠膿桿菌、退伍軍人菌與肺結核。此時，病人的支氣管發炎，必定開始咳嗽有痰，嚴重者甚至會造成肺浸潤引起肺炎Capacitor，直接危及生命。

在這當中，最常見的兩種二次細菌感染是黴漿菌與鏈球菌屬。感冒咳嗽病人伴隨有急性鼻竇發炎、黃膿鼻涕症狀者，要先考慮是否有鏈球菌感染；而沒有鼻竇發炎症狀，以咳嗽為主—���其是感冒兩、三天後才開始咳嗽者，則要考慮黴漿菌感染。

至於平時感覺喉嚨卡卡有東西，沒事乾咳一、兩聲，偶會還會有一點痰者，���看診時常被診斷為慢性咽喉炎或者是胃食道逆流，雖然診斷上基本沒錯，但真正的原因常常仍是黴漿菌感染，我的經驗發現，一直吃消炎酵素、化痰藥，或是胃乳片加上抑制腸蠕動的藥應該是不容易好的。

感冒咳不停，黴漿菌惹的禍

學習整合醫學後，我注意到一個令人驚訝的現象：門診感冒病人中，只要紅血球內找不到黴漿菌入侵者，幾乎就沒有咳嗽症狀，即使會咳，也是短暫且輕微，通常會隨著急性症狀的緩解而迅速消失；除非是二次肺炎鏈球菌感染，才會出現嚴重症狀，但這絕對是少數案例。

十年來，我一直持續檢測咳嗽病人的血液，從中發現了一個現象：黴漿菌在人體紅血球中的數量多寡，以及免疫系統對黴漿菌的承受能力，能大致決定感冒後是否會出現支氣管感染的咳嗽症狀。反覆咳嗽、有痰且久治難癒的病人，在血液中幾乎都有黴漿菌感染的狀況，而在臨床上，無論輕重病例、是否伴有其他細菌感染、使用什麼治療方法，只要能夠同時消滅黴漿菌，病人的咳嗽問題必然大有改善熱澆道電熱管。

咳嗽時，氣一定要順暢

我在前文提過「讓咳」的必要性，但想藉此排出痰液，咳嗽時的氣一定要順暢。檢查長期咳嗽病人的胸椎，大多可以發現有明顯側彎與擠壓，按壓肩胛骨與胸椎之間的一大堆穴位皆有疼痛感，這就是「氣不順」。千萬不要輕忽脊椎問題，這可能是真正的病根之一。

想要解決問題，就要認真拉筋、伸展、按摩與運動，讓脊椎神經傳導早日恢復正常；一般輕度病人根本不需吃藥台南住宿推薦，多休息、養養生即可，重症者則可因此收到事半功倍之效。

老年病人幾乎都有脊椎側彎與壓迫等問題，最需要的就是身體的伸展與按摩。不論使用何種治療方法，只要能做到這一點，通常就能看到效果，對藥物治療與任何保健療法的反應也能明顯改善許多，更容易輕鬆擺脫咳嗽，同時提升整體的健康。

((做伸展操竟能治咳嗽？！快看看下一頁醫師怎麼說))

☀ 現在開始台南住宿推薦，跟小學生一起做晨間操吧！ ☀

請養成適量的運動習慣，多走走路就是不錯的選擇，像是去爬輕度緩坡的山、去鄉村田野或公園散步。此外，現在是你重新「當小朋���」的時候啦！每天早晨起床，最好都能做做小學生們的晨間體操，尤其要多做伸展、挺腰、收下巴、擴胸畫大圓弧的動作，讓吸氣能聚能上、呼氣能散能下，光是這樣動動身體，就能讓筋骨充分的舒展，呼吸順暢—這有助於讓發炎阻塞的呼吸道恢復正常—氣順則痰易排出台南住宿，自然就能加速痊癒。

我曾經遇到一位因咳嗽不癒而前來求診的中年男性，他在兩、三個月前曾因騎機車發生車禍跌倒，導致腰傷久久未痊癒。

仔細檢查後，我發現病人的姿勢明顯不正，必然有脊椎側彎問題，而之前車禍受傷再加上感冒久咳不癒，應該有好一陣子都不方便做伸展與運動。於是我請護理人員教導他伸展與拉筋，讓他先在一旁自行操作。

兩三分鐘後，他竟告訴正在替其他病人看診的我：「我怎麼突然覺得喉嚨沒這麼癢了？就只是拉個筋、伸展一下而已，連腰也沒這麼痠痛了，真是太神奇了！」

我於是回答他說：「你平常應該有固定運動的習慣，而且身體壯碩、素質好，只是車禍受傷後很不巧地剛好壓迫到胸椎與腰椎，又因為感冒而引發咳嗽……如此雙重影響之下，讓你辛苦一陣子了客製化隨身碟。我相信只要你繼續伸展拉筋，服藥幾天後咳嗽應該就能痊癒，腰傷應該也會一同改善。」

咳嗽時最重要的是化痰

化痰是為了讓痰變得容易咳出來，自我化痰的方法很多，而戴口罩加濕化痰便是最簡單、直接的方法。很多病人拒絕戴口罩，又不好好在生活上做改善，只想靠強而有效的鎮咳消炎藥治療，不過是壓抑住表面症狀，沒解決到根本問題隨身碟訂製。

呼吸道加濕軟化痰液

任何水霧吸入治療皆可以直接軟化呼吸道痰液。從我當耳鼻喉科住院醫師開始，經常就與蒸氣或吸入治療常相左右，如：急性喉嚨感染與疼痛需要，氣喘病人需要，肺炎病人需要，鼻咽癌病人因放射線治療造成的喉嚨又乾又痛最為需要……這樣的治療有立即的舒緩效果，難怪耳鼻喉科開業醫師幾乎都備有蒸氣噴霧機與支氣管吸入機。

因此，飲用熱水、熱茶，與熱湯汁之際（尤其建議用高高的容器裝半滿來喝）順便用力吸吸熱蒸氣也很不錯，可以潤喉、潤肺、潤痰！

除此之外，平時戴上口罩行動電源，除了自我隔離避免傳染，��可有效保溼呼吸道，一舉兩得，對病情絕對有幫助。

DIY吸蒸氣

久咳不癒的病人可以自己DIY吸蒸氣來幫助化痰。請準備高高長長的杯子，裝入熱花草茶如：洋甘菊、檸檬草、薄荷葉、金銀花等等，臉部盡量靠近杯口，不斷地深深吸入含有精油香氣的花草香；一面小口小口地喝下，一面吸入溼潤、清香的空氣，雙管齊下。

洗澡時也是一樣，不要忘了多做深呼吸，吸入水蒸氣；若能加上泡澡的話更好，但要注意不要浸泡全身（去泡溫泉的時候也一樣）癌症飲食，雙手盡量離開水面，最高泡到胸口，讓下半身溫暖、氣血舒暢即可，以免熱血沸騰，上沖腦心血管，發生危險。此外，我也鼓勵背沖式沖澡法，多用熱水沖後腦勺至肩背部，可迅速溫暖身體的所有陽脈—感冒、咳嗽皆是外感風寒，屬虛寒症，陽氣正虛時，沖一沖陽脈正好能補足氣脈，氣場一順，感冒咳嗽就容易痊癒了。

若能做做三溫暖的蒸氣浴，當然很不錯，直接吸入可忍受的高溫水蒸氣，既殺菌又可加濕化痰，但若是使用烤箱就得注意時間—雖能有效增加氣血循環與幫助排汗、排毒，但烤箱裡的是乾燥的熱空氣，較不利於化痰，待在裡頭的時間要短一點。

霧化吸入機有最佳的加溼化痰效果，若能為久咳的病人準備一臺就更加理想了。此外，精油也有很大的幫助，但只能少量、適當的使用，常被拿來使用的有薄荷精油、檸檬精油、尤加利精油與澳洲茶樹精油等……使用精油機可以有效地對整個房間做消毒癌症治療，降低家人被傳染的機率，也是不錯的選擇。

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秋冬空汙拉警報鼻咽癌治療 鼻過敏患者藍瘦香菇

每逢秋冬季���，南台灣空汙又拉起了警報，不少民眾眼睛癢加上流鼻水，正如台語老歌《風飛沙》的寫照子宮癌治療，尤其讓許多鼻過敏患者「藍瘦香菇」（難受想哭）。空汙來襲，視線與能見度受到干擾，不僅影響行車交通安全，呼吸道受影響的結果，至眼科、皮膚科，耳鼻喉科掛號的患者，平均增加兩成以上。

宏仁診所李宏信醫師表示肺癌治療，空氣惡劣苦了一般民眾，尤其鼻過敏患者、有氣喘病史的患者更是特別辛苦，在這段期間內不僅要戴口罩、減少出門，倘若鼻子過敏情形遲遲無法改善，或開始感到呼吸、換氣困難，應儘速至專業的耳鼻喉科診所給醫生作詳細檢查，按照醫師指示服藥以及多休息。

李宏信醫師指出，近年因全球氣候變動大，加上工業區的區域性汙染，每逢秋冬換季，季節性流行感冒、鼻過敏患者大約增加兩至三成。台灣的工業汙染狀況，雖不太可能如同韓國電影《屍速列車》排出毒氣造成人體基因變異，但是對國內整體環境已造成莫大影響，從兒童過敏到成人過敏人數逐年激增肝癌治療。

空氣汙染及氣溫變化異常，都是引發呼吸道過敏的主要因素，在鼻部是鼻子發癢、猛打噴嚏、流清鼻水及鼻塞等症狀，而在器官則引發氣管炎或氣喘等病症，又因鼻子呼吸受阻，即鼻塞鼻子不通，則進入肺部，呼吸及吸氧量不足，影響孩童之發音，而對成年及老人即影響心肺功能等併發症狀。

鼻過敏的病因結構是因鼻過敏的患者，鼻粘膜之神經特別的發達，而不停的打噴嚏，也有特別發達的血管叢，及粘膜之腺體細胞較常人多，因此也會因而充血腫大而鼻塞及流大量清水鼻涕，因而困擾許多病人。依統計約有十分之一的人口罹患過敏性鼻炎，學童則約占4分之1有鼻過敏症，對學童的發育及學習能力有很大的影響。

鼻過敏治療主要是服用抗組織胺乳癌治療，但藥效消失則症狀再發，因此有人使用手術開刀，雷射、電燒、紅外線等來處理鼻過敏粘膜，對慢性鼻炎是有效，但對鼻過敏嚴重的患者則無效且常常復發，令人難以承受且無奈，其主要的原因就是因為過度發達的鼻過敏神經及血管叢等病灶尚存，因其病根未除，因此術後一再復發。

在臨床案例上，治療一般鼻過敏患者皆採用給予抗組織胺藥物，病患按時服藥後，病況都可以得到控制，然而每逢沙塵��或細懸浮微粒指標升高時，症狀嚴重的患者，靠服藥也難以壓制，不斷反覆發作。若治癒則不再復發，對病人來說是很大的福音。

所幸仰賴科技進步，以鼻過敏神經截除術來根本治療，治療頑固的鼻過敏症，其方法是以內視鏡為主，採用射頻電波儀低溫熱灼法，僅需局部麻醉，以特別精製的雷管探頭由鼻孔進入，到達鼻腔最後端側上方蘭花禮品，鼻過敏神經進入鼻腔之開口處，截除鼻腔內過度發達的神經，則不再猛打噴嚏，又能抑制及改善鼻腔充血腫脹而鼻塞及鼻水流不停的現象。

整個手術時間約為10分鐘，屬於門診手術，不影響成人上班以及學童上課等日常生活，許多嚴重鼻過敏患者，手術後皆得到大幅度改善，症狀則可改善七至八成，因而大家皆給予讚賞及肯定，其實這也是醫師感到最滿意及有成就感的時刻。

家醫科李政道醫師呼籲，空汙嚴重時期，成人應降低戶外活動，並減少飲酒抽菸，少吃辣食蘭花禮品，孩童則須注意日常飲食的營養均衡，多吃蔬果多運動增強抵抗力，勿偏食，較能有效預防鼻過敏的發生。

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年終家事做不停畫室 手指麻痛不能舉畫室台北

農曆春節將至，不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察，每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者，因打掃姿勢不良、做太久，手腕麻、痛，甚至痛到沒辦法睡覺。

腕隧道症候群是一種常見的職業病電子煙，多發生在手部重度使用者，如常用電腦、滑鼠的上班族、木匠、裝配員、打字員、油漆工、家庭主婦等需要做重覆性腕部活動者。

新光醫院復健科主任謝霖芬表示，腕隧道症候群很常見，一般症狀多在掌腹、中指以及部分無名指麻木、疼痛，盛行率約在1%到5%電子菸，且以女性為多。懷孕、肥胖、糖尿病、甲狀腺低下及末稍神經病變都是高危險群。

正中神經是控管手指的感覺神經，手部的正中神經在手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成的腕隧道，當遭受到外來的壓迫時，引起軟組織發炎腫脹，造成腕隧道內壓力上升，對正中神經造成傷害。

謝霖芬說，糖尿病患者因代謝問題，神經傳達能力較差，孕婦則是因為身體比較容易水腫，也可能壓迫到神經粉碎機，其他如長時間姿勢不良、過度使用手腕造成不當的壓迫都是高風險因子。

預防腕隧道症候群，謝霖芬說，應保持手腕水平姿勢，不要過度、長時間彎折，如懸空打電腦、用滑鼠，或長時間打掃，沒有適度休息，最好勞動30分鐘就應該休息幾分鐘混合機。

謝霖芬說，腕隧道症候群的患者，輕度可能有手指麻、痛，但有些患者可能疼痛難耐，尤其晚上因血液循環較差，可能壓迫更厲害，導致麻痛更深，幾乎睡不著覺。

輕度的患者可藉電熱療儀器舒緩疼痛，並搭配神經鬆動術或腕部支架，讓關節得到充分休息；不過，謝霖芬說平面研磨加工，如果已經惡化到完全嚴重無力，或神經傳導完全阻斷，就建議手術治療。

徐姓家庭主婦有輕度糖尿病史，左手麻木、疼痛好幾個月，神經傳導相當差，但擔心手術風險，也不敢開刀。謝霖芬用PRP（自體高濃度血小板血漿），注射到患部，幫助徐女修復組織、神經，腕隧道症候群有所改善台中平面研磨，但自費價格高昂。