shukineshu

[shukineshu]

☺️ https://ift.tt/2GRba4n

[shukineshu]

You drive me CRAZY 🎶 🎧 🎶 https://ift.tt/2qjEQ3g

[shukineshu]

“30 santim topukluyla gezmeyi biliyorsun, gel bakayım bir de bunlarla zıpla göreyim.” dedi Fatma. Yok vallahi 15 santimi geçmedim bugüne kadar 🤗😂😅 https://ift.tt/2HiED8w

[shukineshu]

“Ay eteğim ne kadar güzel açılıyo” temalı birkaç prenses dönüşünün Mevlevi semahı görünümünde olduğunu fark ettikten sonra Boomerang’dan vazgeçmiştik 🤦🏻‍♀️ https://ift.tt/2GrpHn4

[shukineshu]

Blog’u kapattı, takipçileri sildi, hesabı gizliye aldı ve içerik paylaşmaya başladı dersiniz 😌 Kızıl saçın bakımı yazık ki sıradan şampuanı saç kremini alıp saçını yıkamakla bitmiyor. Uzun ve meşakkatli işlere de ben gelemiyorum. Uzun süre Marrakesh ürünlerine “her ay” para bayıp bakım namına bir sonuç alamadığım gibi saçımdaki ağırlaşma hissi yüzünden daha sık yıkamak zorunda kalışımın ardından arayışıma ilk desteği REVOX’un at kuyruğu bitkisi özlü şampuan, saç kremi ve saç bakım spreyi verdi. Gözle görülen değişimde değilse de taramadaki farklılık çok ciddi 👌🏻 Akabinde @artefactbysenaysahin ve @drvalki ‘nin altını çize çize önerdikleri Loreal’in mucizevi yağı ile elektriklenmenin önüne geçtim ve derken hiç memnun kalmadığım için söylendiğim Tangle Teezer’ın bu defa büyük boy fırçasını edinerek aslında eski fırçamın nasıl saç kırdığını görüp dehşete düştüm. Ameliyat sonrası eski kuvvetine ulaşamayan saçlarıma son destek de PHYTO’nun 2 kutuluk vitamin küründen geldi. Son olarak ne zamandır merak ettiğim Magic Retouch beyaz kapatıcı saç spreyinin ise kendi saç rengime en yakın tonunu bulunca gözlerimden kalpler akmaya başladı 😍😍😍 Hepsi önerilir ❤️ https://ift.tt/2pQVHuu

[shukineshu]

https://ift.tt/2Gm97F5

[shukineshu]

Then I let the laughters conquer my soul 🙏🏻 #shukineshu https://ift.tt/2J2Sr7p

[shukineshu]

Shukineshu diyor ki; “Bye bye 🙋🏻‍♀️”. Shukineshu gidiyor belki ama ben yeni projelerle hala buradayım 😉 #theaddamco 📸 @gulsahgurcan https://ift.tt/2GwpK4n

[shukineshu]

Bir anda 3000 küsür kişiyi hesabımdan silerek beynimi gözlerimden akıttım sanırım. Hesabı da gizliye aldım. Böylesi daha güzel 💃🏻 http://ift.tt/2IJlIDV

[shukineshu]

Houston we have a problem!!! Şimdi bu fotoğrafa azıcık zoom yapıyoruz... aaa ne o?!?! Mide mi pörtlemiş oradan? (İtiraf ediyorun hatta bu ilk defa foto-şoklu!!!) Evet! Evet, kesinlikle! #bariatrikcerrahi geçirenlerin en büyük korkusu geri kilo alımı. Ama net bir kural var: Şayet bariatrik diyetisyeniniz tarafından size söylenenleri harfiyen uygularsanız hayatınıza bu korkudan yoksun devam edebiliyorsunuz. Ancak ben geçtiğimiz yaz kullanmak zorunda kaldığım hormonal bir ilacın yarattığı o çılgın süreç içerisinde hop diye yaklaşık 7 kiloyu (yazıyla yedi) üzerime yapıştırıverdim. İlacı kullanmaya son verdiğimdeyse eski düzenime geri dönmek ne yazık ki mümkün olmadı. Üstelik oynayan kan değerleri ve nükseden bazı başka rahatsızlıklardan ötürü spordaki performansım düştü, günlük hayatta ev dışındaki aktivitelerim de tüm bunlarla birlikte azaldı. Bir anda ivme kazandırmak ne yazık ki hala mümkün olacak gibi durmuyor. Biliyorum ki #tüpmide operasyonu geçirmeyi planlayan ve de geçirmiş takipçilerim var. Eğer 3-4 yıllık süreci tamamlamamışsanız sizden evvel ameliyat olmuş ve o değişimi yaşamış kişilerin deneyimleri sizin için çok değerli. Kimine göre geri alınan 5-6 kilo onca kilo gitmişken çok umursanacak bir şey değil, ancak gelin görün ki kazın ayağı hiç de öyle değil. Önlerindeki yaşam süresine ve stiline bakıldığında genç yaşta bu operasyonu geçirmiş olan kişilerin geri kilo alma olasılıkları ileri yaştaki hastalara göre çok daha yüksek. Üstelik özellikle bekar kadınların ilerleyen süreçte gebelik geçirme olasılıklarını da hesaba katacak olursak mücadeleleri bitmeyen bir sürecin parçası adeta. Hal böyleyken kemerlerden evvel boğazı biraz sıkmak, katı beslenme kurallarına da geri dönebilmek gerekiyor. Kendi adıma ilk hedef günde 1 litrenin altına inen su tüketim miktarımı yeniden 3 litreye çıkarabilmek. Zira biliyorum ki vücudumdaki ilk dengeler su tüketim miktarımı düşürdüğümde bozuldu. Neyse... Konuyla ilgili çok uzun zamandır söz etmemişken 30. aya kısmetmiş 🤷🏻‍♀️ Ama saçlarım güzel dans ediyor değil mi? 😉 #shukineshu http://ift.tt/2ppaZGZ

[shukineshu]

Güneş nerede 😞 #shukineshu #shukineshustil http://ift.tt/2FV3JIQ

[shukineshu]

Sonunda açıkhava görmüştü, sosyalleşmişti temalı fotoğraf çekmeye çalışırken yine asosyal kalmak 🤦🏻‍♀️ #shukineshu #shukineshustil http://ift.tt/2FTsCVs

[shukineshu]

Beyaz iş ❤️ #shukineshu #shukineshustil http://ift.tt/2FMTWsg

[shukineshu]

Be with the ones who makes you feel like the queen 👑😉 #shukineshu http://ift.tt/2DBjTp4

[shukineshu]

Onca kilometreyi siyah gömlek için gittim sanırken geçtiğimiz yaz boyunca hayalini kurduğum beyaz elbiseye gelmişim meğer ❤️ #shukineshu http://ift.tt/2u3t2r1

[shukineshu]

💫#shukineshu http://ift.tt/2p1yxBz

[shukineshu]

Aşk olsundu, oldu ❤️ #shukineshu http://ift.tt/2HnjE2W