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暖かく寝れる方法

これからまだまだ寒い時期が続くが、ここでちょっと暖かく寝れる方法を。 用意するのは小型でいいからもう一枚の毛布。 大きいのでもいいが、安く売ってる薄いのでも全然いいはず。 それを寝るとき自分の足のあたりになる場所に来るように敷いておく。 つまり、敷布団の上に毛布、その上に足を置く形になるわけだ。 実はこれだけで足元がすごく暖かくなって結構気持ちよく寝れるはず。 全体的に下に毛布を敷いてもいいとは思うが、それだと暑すぎるかもしれない。 自分はそこまですると暑すぎてダメだから足元だけ。 多分それだけで足元が全然暖かくなっていい感じなるはず。 中には足が冷たくないとダメって人もいるだろうが、それはまた知らない。 実は自分もそれはよく名古屋で骨盤矯正に通ってるって知り合いから聞いて始めた方法だけど。