jestem ciekawa czy kiedys zaczne byc tu aktywna xddd
moze bede tu co jakis czas low cal przepisy wstawiac bo troche ich mam
8 notes
·
View notes
boze swiety zapomnialam o tym koncie
7 notes
·
View notes
znowu se rozjebalam cale przedramie dosc juz mam
9 notes
·
View notes
Przepis na pizze
(370 kalorii i 27g białka)
Składniki:
1. Skyr
2. Mąka (ja użyłam tortowej)
3. Proszek do pieczenia
4. Sól
5. Sos do pizzy (passata, przecier co tylko chcecie)
6. Ser mozarella
Przygotowanie:
Do miski dodajecie 80g skyru, 60g mąki, łyżeczke proszku do pieczenia, szczyptę soli i mieszamy. Potem wyrabiamy masę w rękach. Jak już wyrobimy to kładziemy masę na tacę kładziemy sos do pizzy i ser (ilość wedle uznania). Pieczemy w 200 stopniach około 12-15 minut (możecie dłużej lub krócej zależy jak przypaloną chcecie). Jak chcecie jeszcze zaoszczędzić kalorie to wybierzcie mozarelle light zamiast zwykłej mozarelli
404 notes
·
View notes
Znalazłam przepis na pizze która ma tylko 300 kalorii 20g białka zapycha i nie smakuje jak gówno😻
Edit: Sorka źle policzyłam pizza ma 370 kalorii i 27g białka
22 notes
·
View notes
Jestem dopiero po pierwszej lekcji a już mnie tak brzuch z głodu napierdala że japierdole a planowałam dzisiaj fasta zrobić i nwm czy go dalej robić i ryzykować napadem czy normalnie zjeść do 500cal
11 notes
·
View notes
Właśnie się dowiedziałam że cw Seungmina ze Skz to moje lw🥲przynajmniej mam teraz motywacje
7 notes
·
View notes
Ostatnie pare dni nie liczyłam kalorii i poprostu starałam się nie jeść dużo a dzisiaj jak byłam w galerii z mamą to rozmiar jaki zawsze brałam był na mnie za duży więc git
16 notes
·
View notes
Mój chłop myślał że jak przyjedzie i zamaże markerem tabele z kaloriami to sie pozbędzie mojego ed a ja i tak sb poprostu skanuje kod kreskowy i mam dalej napisane ile ma to kalorii lol
Kocham go ale pls dajcie mi wszyscy żyć i jeść co i ile chce
24 notes
·
View notes
Meanspo ig
32 notes
·
View notes
Macie jakiś pomysł jak spalić troche kalorii ze skręconą nogą?
7 notes
·
View notes
Jeśli kiedykolwiek tak napisaliście komukolwiek w kłótni to jebcie sie są lepsze argumenty niż takie coś
21 notes
·
View notes