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Piccola Venere - Studio Gayatri Yoga Monza

"Per tutte le donne che non si amano più...che da tempo non si guardano più allo specchio...che si maltrattano...a tutte le piccole veneri che si stanno dimenticando, ogni giorno, di rinascere dalle onde..."

Piccola Venere...nel tuo lungo viaggio profumavi di silenzio e di fiaba, quella fiaba a cui i perdenti e i delusi avevano rinunciato ormai da tempo. Osservavi dal finestrino le infanzie perdute che si infilavano nei bar: "Un cappuccino, grazie". Non ti eri mai accorta prima che anche i passi avevano un colore...e ti chiedevi...chissà di chi erano quelle impronte grigie...giocavi d'azzardo con le luci abbaglianti dei tuoi anni, esuberante di vita, santa e prostituta, fra miele e veleno, peccato e virtù, mille amanti e un solo amore... e poi, un giorno, anche tu trascinasti i tuoi passi stanchi, ti avvicinasti al bancone della vita e senza un sorriso chiedesti... "Una solitudine liscia, grazie". "Zucchero?" "No". Fu così che ti nutristi di quel sapore agrodolce...ma non era la solitudine amara di chi davvero è solo... no...era la solitudine dei poeti, quelli che hanno sempre le stanze affollate di capricci di rugiada. Mi dicevi che ti avevano rubato i sogni...e io ti guardavo mentre li calpestavi fra le pieghe ormai sgualcite delle tue mani... stropicciati, maltrattati, ormai consunti. Li uccidevi goccia a goccia, giorno dopo giorno…ma andasti in frantumi quando loro, i tuoi sogni, incrociarono il tuo sguardo e ti tesero la mano, abbracciando sereni la loro assassina... in quell'istante ricordasti di nuovo chi eri...per un attimo fermasti quello stupido viaggio alla ricerca di una bellezza che mai fu perduta... dipingi, ti prego, le tue antiche chimere...lasciami il privilegio di vederti esultare sulla tela dell'oblio, dove il giubilo trionfa e spezza il pensiero oltrepassando la barriera del suono... surya - https://www.studiogayatri.com #piccolavenere #donne #specchio #fiaba #studiogayatri #monza #yoga#yogamonza #reiki #autostima #surya #meditazione #universitàpopolare

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Voglio i muscoli firmati! Studio Gayatri Yoga Monza

Verità e bugie sulle certificazioni Magra in 7 giorni…capelli lunghi in un mese…illuminazione in una sola settimana…maestro yoga certificato in soli 25 giorni! Dilaga, ai giorni nostri, il fast-food per il corpo e per la mente, non vediamo l’ora di porre una firma sulla nostra Anima come se fosse un jeans griffato. Vogliamo divorare la vita in un sol boccone, con l’illusione di risparmiare il tanto temuto tempo, ma il temponon possiamo metterlo in banca o in un salvadanaio. E così, ciò che viene divorata è la vita stessa, la nostra pace. Ma davvero pensiamo di diventare maestri in soli 25 giorni? Ad un costo che va dai 3000 ai 5000 euro? In tutto questo, ciò che fa gola è la parola “certificati” accanto a maestri! Siamo certificati in soli 25 giorni! A proposito di questo, lo sapete, vero, che qualunque certificato vi possano rilasciare non ha alcun valore davanti allo Stato? E sapete com’è nata la bufala intorno allo Yoga Alliance, che sostiene di essere riconosciuto anche all’estero? Mi spiace dover dire che non è riconosciuto da nessuna parte. Semplicemente, il gruppo Yoga Alliance, nato in America, ha sponsorizzato e supportato diversi eventi Yoga importanti. Avete presente quei grandi raduni yoga, tipo yoga festival e così via? Ecco, ha sponsorizzato eventi di questo tipo a Pekino, a Sydney e poi anche in India, diventando così famoso. Ebbene, tra lo sponsorizzare un evento ed essere riconosciuto dallo Stato ci passano mille fiume sotto i ponti, non è vero? E’ che noi non ci informiamo, tutto qui, e dall’altra parte c’è chi è molto bravo a fare marketing in maniera poco etica. Quindi, questo certificato non ha nessun valore davanti allo stato, né in Italia, né all’estero. Ad oggi, non esistono dei parametri fissi stabiliti dalla legge per diventare insegnanti yoga, naturopati e così via. Per cui, attenzione alle false promesse! In teoria noi potremmo anche alzarci una mattina e metterci a insegnare yoga senza aver frequentato nessuna scuola, ma come ci sentiremmo poi davanti a noi stessi e davanti ai nostri allievi? Possiamo anche avere la griffe del momento, ma siamo a posto con la nostra coscienza? Il discorso qui è ETICO, non istituzionale. Quindi la scelta è: voglio avere i muscoli firmati o voglio frequentare una scuola seria per poter poi insegnare, a mia volta, in maniera etica e pulita e aiutare le persone che verranno da me a stare meglio? Queste sono le domande importanti . Lo Studio Gayatri, fin dalla sua nascita, ha scelto di combattere la sua battaglia anti speculativa, sia a livello economico che a livello psicologico. Non false promesse, dunque, ma un’Informazione chiara, pulita e onesta Se desideri essere aggiornato sui Programmi Gayatri clicca qui: https://www.studiogayatri.com/newsletter/ surya

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Fiori di Bach - 11 maggio 2019 - .. "Coltiva quell'amore che diventa "materia, terra, cosa". G.Gaber

Abbi cura di te... sempre...curati come fossi un fiore, delicato e forte nello stesso tempo...non precluderti nulla, nemmeno la tristezza quando arriva, poiché è proprio lei a portarti nelle tue profondità...fai in modo che i tuoi giorni abbiano un piccolo spazio per te... non importa per cosa...spazzolarti i capelli con cura, ascoltare una musica che ti piace, coltivare pensieri amorevoli o concederti il piacere di un gelato che non arriva mai perché hai da fare...come diceva Gaber, coltiva quell'amore che diventa "materia, terra, cosa"...se dovessi descrivere l'amore utilizzerei due parole soltanto: prendersi cura...siii felice e poi triste, sii pioggia e poi sole, sii terra e poi vento, sii tu...senza l'affanno del cercar se stessi a tutti i costi, poiché, io mi domando, chi è quel te stesso che cerchi? Quando diciamo "essere se stessi" non sappiamo, in realtà, di cosa stiamo parlando ... sii allora, semplicemente, tutti i "te stesso" che incontri, attimo dopo attimo...respiro dopo respiro...meraviglia dopo meraviglia... Grazie di Cuore per aver viaggiato con me nel meraviglioso mondo delle emozioni. Se desideri essere aggiornato sui Programmi Gayatri clicca qui: https://www.studiogayatri.com/newsletter/ Surya

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Liberi di Emozionarsi - Studio Gayatri Yoga Monza

Parlare di emozioni è davvero così difficile? Durante il Corso di Fiori di Bach alcune persone mi hanno fatto notare che, spesso, hanno trovato molta pesantezza nei cosiddetti “percorsi interiori”, dove si tende ad enfatizzare ciò che è negativo (il connubio perfetto è, infatti, ”emozione negativa”). “Il tuo approccio è completamente diverso”, qualcuno mi ha detto, “ed io sono riuscita ad esprimermi liberamente senza il peso del giudizio”. Credo che l’errore più grande consista nel ritenere il “viaggio” più importante del “viaggiatore”. Creare un ambiente favorevole, dove gli Allievi sono i veri protagonisti ( non io, non il cosiddetto percorso, ma gli Allievi, le persone sedute davanti a me), significa creare un ambiente sicuro, dove ci si sente liberi, in compagnia di amici , di persone simili a noi. Se avvertiamo l’ambiente esterno come una minaccia, non si creano i presupposti per una condivisione serena. E’ in questo ambiente che spontaneità e semplicità trovano terreno fertile per poter crescere con naturalezza. Emozioni negative? Ma anche positive, grazie! Se desideri essere aggiornato sui Programmi Gayatri clicca qui: https://www.studiogayatri.com/newslet...

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In punta di Cuore...

Tu vivevi in punta di cuore. Non riuscivi ad accettare che la vita ti si fosse appiccicata addosso senza il tuo consenso. Trascorrevamo notti intere a filosofare sul perché dell’esistenza e ci pareva che questo rendesse tutto meno fatuo. Al mattino, però, restava solo il ricordo di un lungo vaniloquio. Non capivo. Non capivi. Furono anni feroci e ferite mai chiuse, ma avevi occultato la speranza in un luogo sicuro, certa che un giorno ne potessi attingere a volontà. Per un po’ ci avevi creduto, ma la tua visione era solo offuscata dall’anarchia della vita. Ti sentivi un’intrusa, un’esistenza invisibile fra le urla del mondo. In un giorno senza memoria sentisti un alito caldo. Avevi l’anima consunta, ma quell’odore di tempesta squarciò il buio. Fu una parentesi di mani e sospiri deliranti, dove tutti i paradigmi persero i contorni. Sbocciasti come un fiore a primavera. A volte ti incontro… “Come stai?” “Mi manco”…ti giri e te ne vai…e io mi chiedo se tu sia veramente esistita... surya-https://www.studiogayatri.com

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..."non avevi ancora baciato l'inganno"...

Forse si è veramente in pace quando si accoglie la propria inquietudine. Non credo al destino, ma a volte mi sembra che tutti i destini sfreccino sul mio corpo per dirmi "tu no! Non abituarti!" "A che cosa?" Chiedo io... "non lo so, a qualunque cosa...siete tutti malati di abitudine e poi incolpate me della vostra mediocrità. Mi piacevi di più quando eri irregolare, facevi un sacco di cose giuste nei posti sbagliati. Ridevi...non avevi ancora baciato l'inganno... surya-https://www.studiogayatri.com

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Vestita di silenzio...

Viveva in uno spazio fragile, dove le domande più importanti erano pungenti come una frase non detta. Il tempo era balbuziente e lei non lo capiva, così, vestita di silenzio, sentiva su di sé il diritto di non dire nulla. Per il mondo era cupa come l’incuria, infranta sugli scogli di un dolore senza fine. Ma ci sono afflizioni in cui nessuno può entrare e lei non poteva spiegarlo... o forse le mancava la voglia... I suoi corpi precedenti erano un simposio di nutrite passioni e lei lasciava che il mondo se ne servisse. Era uscita per sempre dall’infanzia e il suo mutismo emotivo era l’unico luogo dove, finalmente, poteva tacere e riposare. Si disse che ognuno, in fondo, risolve se stesso come meglio crede… surya -https://www.sdtudiogayatri.com Se vuoi iscriverti alla nostra news-letter per rimanere aggiornato clicca qui: https://www.studiogayatri.com/newsletter/ #spaziofragile #domande #balbuziente #silenzio #surya #studiogayatri #yoga#meditazione #reiki #autostima #universitàpopolare

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Le cose più belle le ho incontrate nelle sfumature. Camminando nel regno del "non so" ho incontrato la conoscenza. Fu lei a parlarmi della mia ignoranza. La amai subito. Capii che conoscere significava chinarsi umilmente davanti al non sapere. Fu una liberazione per la mia mente inquieta. Finalmente libera dalla prigione dell'intelletto, si concesse, finalmente, a quel sapere privo di parole... surya-https://www.studiogayatri.com

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Ognuno di noi ha la tendenza ad attribuire una maggiore credibilità alle informazioni che confermano le nostre idee e le nostre ipotesi e ad ignorare, invece, quelle che le contraddicono. Si tratta di una forma di autoinganno che utilizziamo per difendere i principi che sono alla base della nostra identità, e che magari ci hanno permesso di inserirci nel gruppo sociale nel quale ci siamo formati dandoci, così, un senso di appartenenza. La Psicologia Cognitiva lo definisce Bias della conferma . E’ un meccanismo che si innesca, In particolar modo, in presenza di argomenti che toccano le nostre credenze più radicate o che ci coinvolgono emotivamente in maniera importante. Il cervello costruisce una propria realtà distorta attuando una vera e propria censura, proprio in difesa dell’identità personale. E’ uno dei pregiudizi più studiati dalla psicologia sociale perché pare che non risparmi nessuno. Ci troviamo di fronte a una parziale cecità dove ci si rifiuta di prendere in considerazione informazioni diverse e, addirittura, pur di negare l’esistenza di qualcosa, se ne ignorano le prove che la supportano. Se vuoi iscriverti alla nostra news-letter per rimanere aggiornato clicca qui: https://www.studiogayatri.com/newsletter/ #credibilità #ipotesi #idee #autoinganno #yoga #yogamonza #meditazione#reiki #autostima #surya #studiogayatri #monza #universitàpopolare

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Dimmi di sì - tecniche di persuasione - Studio Gayatri Yoga Monza

Ci sono moltissime tecniche di persuasione, tutte molto conosciute dai venditori e dagli esperti di marketing. Sono, tra l’altro, molto affascinanti, perché ci danno modo di prendere consapevolezza di molti aspetti della nostra mente e di quanto spesso veniamo, senza rendercene conto, manipolati. Oggi affronteremo la tecnica del BYAF (dall’inglese: but you are free-ma tu sei libero). Proprio così, la tecnica di persuasione del “ma tu sei libero”. Si basa sull’affermazione di libertà di scelta delle persone che abbiamo di fronte, ossia, quando chiedo a una persona di fare qualcosa e desidero che la faccia, sottolineo che, ovviamente, è libera di scegliere. Frasi come “Ma ovviamente non ti sentire obbligato” oppure “decidi liberamente”, “libero di dire di no”, “scegli in piena libertà” e così via, raddoppiano l’efficacia persuasiva e inducono le persone a dirci di si più facilmente, questo perché le persone non amano essere spinte a decidere per forza o vedere limitata la propria libertà di scelta. La persuasione consiste dunque nel far credere alle persone di essere libere nelle loro preferenze , nelle loro decisioni , di possedere un libero arbitrio. Il rispetto dell’indipendenza, dell’autonomia, della libertà delle persone ha un “effetto collaterale” straordinario: quello di renderle più aperte alla persuasione. In poche parole, ricordare alle persone di essere libere in una scelta aumenta le probabilità di ricevere una risposta affermativa. Interessante, no? surya-https://www.studiogayatri.com

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Verità e penombra - Studio Gayatri Yoga Monza

...Eppur l’uomo ha bisogno dell’inganno. Ha stipulato quel patto sottile con se stesso che gli permette di stare lontano da sguardi indiscreti. Nonostante metta la luce all'apice dei suoi valori non può tollerarne a lungo il bagliore accecante. Nessuno può rimanere perennemente esposto al sole, non sopravviverebbe. La verità è qualcosa che non si può correggere, è perfetta e disarmante. L’autoinganno si, lo si può ancora modificare, e questo, in un certo senso, ci dà l’illusione di essere gli artefici di noi stessi. Abbiamo dunque bisogno di quella penombra necessaria a nascondere la nostra nudità. Non siamo pronti per essere spogli, perché la nudità è una via senza ritorno. E l’uomo vuole tornare…sempre… surya-https://www.studiogayatri.com #verità #penombra #inganno #luce #yoga #meditazione #reiki #autostima#studiogayatri #universitàpopolare

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Il senno di poi...

"Te l'avevo detto io|", "me lo sentivo!", "sapevo che sarebbe andata così!" Errore del giudizio retrospettivo o, più semplicemente, senno del poi. A chi non è capitato? Quando ci troviamo davanti a un fallimento diventiamo dei piccoli veggenti. Siamo pervasi dalla necessità di dare un senso alle cose, ci conforta sapere che possiamo prevedere cosa ci sta accadendo e perché. Il bias del senno del poi è uno dei tanti bias cognitivi che attanaglia la nostra mente e ci porta a pensare che le cose si palesano nel modo in cui avevamo previsto, anche se non è affatto così. In previsione di un intenso week-end Reiki...vi auguro una buona notte... e una buona riflessione... <3 surya-https://www.studiogayatri.com

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Nulla succede a caso?

Carissimi Amici Gayatri, Nulla succede a caso? Corsi Affiliazioni Gemellaggi Convenzioni Non è un caso che lo Studio Gayatri aumenti le già numerose iniziative a vantaggio dei propri associati. E’ nostro dovere e piacere premiare chi ci segue ed è perfettamente in linea con il nostro operato. Sarete tutti aggiornati sulle nuove grandi opportunità non appena verranno inserite nei nostri siti web. Nel frattempo Vi ricordiamo gli appuntamenti particolari del mese di maggio 2019. Cliccare sui link per tutte le info:

Venerdì 03 maggio partirà il Corso Serale di Riflessologia Plantare https://www.studiogayatri.com/…/ben…/riflessologia-plantare/

Sabato 04 maggio partirà il corso sui Fiori di Bach https://www.studiogayatri.com/…/benessere-…/i-fiori-di-bach/

Giovedì 09 maggio partirà il corso Massaggio Infantile https://www.studiogayatri.com/…/beness…/massaggio-infantile/

Sabato 25 maggio si svolgerà il seminario: “Il Vangelo di Gesù secondo le Psico-Filosofie Orientali” https://www.studiogayatri.com/…/il-vangelo-secondo-lo-orie…/

Domenica 26 maggio dalle 10.30 alle 11.30 ci sarà la presentazione gratuita del Corso: Naturopatia dell’Anima https://www.studiogayatri.com/master/naturopatia-dellanima/

Per tutti coloro che desiderano un approfondimento introduttivo al Biennio di Naturopatia dell’Anima, natyan terrà una presentazione del Corso e sarà disponibile per rispondere a tutte le domande inerenti allo svolgimento e a tutti gli enormi vantaggi. Quelli che seguono sono i cinque fondamentali quesiti a cui verrà data ampia spiegazione:

A chi può essere di grande utilità naturopatia dell’Anima?

Perché il suo costo è altamente popolare ed economico (in pratica solo 39 euro per ognuna delle dieci materie)?

In che modo, oltretutto, gli Allievi, potranno addirittura recuperare il costo del corso?

In che modo è possibile suddividere il calendario con le dieci materie a disposizione, senza sottrarre tempo alla propria famiglia e al proprio tempo libero?

Quali importanti cambiamenti e miglioramenti potranno realizzarsi nella tua vita grazie a Naturopatia dell’Anima?

Come potere avere anche il Corso di Naturopatia Olistica On-Line a soli 20 euro?

Per le prenotazioni rispondere a questa mail. Grazie per l’attenzione! Studio Gayatri 039/382369 333/4822351 Grazie di Cuore per l'Attenzione <3 Studio Gayatri

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Fiori di Bach ed Emozioni - Studio Gayatri Yoga Monza

Fiori di Bach ed Emozioni - Studio Gayatri Yoga Monza Edward Bach li definì i 38 rimedi floreali. A me piace chiamarli “emozioni in viaggio”. Si, perché i Fiori di Bach non sono la pillolina magica contro ogni male come spesso si vuol far credere. Sono piuttosto un meraviglioso simbolo di quelle emozioni che hanno bisogno di emergere poiché intrappolate in qualche angusta gabbia della nostra mente. Ecco che allora lo studio di questi Fiori diventa un vero e proprio viaggio verso la consapevolezza, verso la conoscenza del nostro mondo interiore che ha voglia di prendere forma e manifestarsi. Bach diceva che dietro i cosiddetti sentimenti negativi si nascondono le nostre migliori caratteristiche, come ad esempio una spiccata sensibilità, il desiderio di aiutare gli altri o l’amore verso il prossimo. Durante il nostro Corso, che si svolge in due giornate, percorreremo dunque le molte vie che ci portano a riconoscere i diversi stati d’animo che ci abitano e a trasformarli laddove necessario, mettendo in luce le nostre migliori qualità. Apprenderemo come utilizzare al meglio il simbolismo di questi magnifici Fiori che ci rappresentano in tutte le nostre sfaccettature e a ricavarne, così , un beneficio per noi stessi e per gli altri. Non, dunque, il rimedio magico, non la favola illusoria venduta in boccetta, ma uno straordinario viaggio nel cuore della nostra vita emotiva. E, come tutti sappiamo, la dimensione emotiva determina la qualità della nostra vita. surya-https://www.studiogayatri.com #Edwardbach #rimedifloreali #pillolinamagica #simbolo #emozioni#consapevolezza #surya #studiogayatri #universitàpopolare

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Insegnare è anche accogliere – Studio Gayatri Yoga Monza Molto spesso si pensa che per Insegnare Yoga sia sufficiente conoscere bene la tecnica in modo tale da poter tenere una lezione , dimenticando, per esempio, l’ampia filosofia di vita che è la base di tutto lo yoga. Ma oggi voglio andare oltre ciò che è la mera conoscenza. La domanda che sorge spontanea è: “ma è davvero solo questo il ruolo dell’insegnante? Si limita alla trasmissione del sapere fine a se stesso? Oppure c’è altro?” Credo che un buon insegnante lo sia prima ancora di mostrare il suo sapere. Lo Yoga, così come il Reiki, o altre filosofie o discipline, inizia dall’approccio con le persone. Sono accogliente, amichevole? Trasmetto calore quando accolgo una persona sulla porta? Ma anche quando mi scrive, o mi telefona? Soprattutto, una persona che entra in un posto nuovo e non conosce nessuno, ha bisogno di sentirsi a proprio agio. Me ne occupo, oppure penso solo alle asana che devo fare durante la lezione o all’argomento che devo trattare? Un buon insegnante è in ascolto, lascia da parte i propri problemi e mostra dedizione e interesse per i suoi Allievi che in quel momento arrivano per trovare un po’ di pace e serenità. Ecco perché durante il nostro Biennio di Formazione Insegnanti ci dedichiamo molto a questo aspetto, è importante fare in modo che “yoga è unione” non sia solo un mantra ripetuto a memoria senza che ne sia stato compreso il vero significato. Credo sia importante, dunque, lavorare sullo sviluppo di queste qualità se vogliamo dedicarci all’insegnamento. Detto in maniera molto semplice, c’è una grande differenza tra l’avere un cliente e l’avere un allievo. Con un cliente hai uno scambio commerciale, dai un servizio in cambio di denaro e questo è tutto. Con un Allievo, invece, c’è un contatto umano, c’è calore, sai che davanti a te hai una persona e c’è quindi uno scambio di valori. Quando diciamo "yoga è unione" tutto questo ce lo dovremmo ricordare. Grazie di Cuore a Luca Rizzi per avermi creato e donato le animazioni di inizio e fine video Surya-https://www.studiogayatri.com #insegnare #accogliere #yoga #yogamonza #tecnica #filosofia #biennio #formazioneinsegnanti #reiki

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Sogno, Fantasia, Immaginazione

Quante volte ti hanno detto da piccolo “Tieni i piedi per terra?” E quante volte ti hanno detto da grande “Non smettere mai di sognare?” “E ora che faccio? Tengo i piedi per terra o sogno?” Che paradosso! Sognare tenendo i piedi per terra! Poi vai a yoga o meditazione e magari ti tocca anche una meditazione visualizzata! Sogno, fantasia, immaginazione…è vero che aiutano a vivere meglio? Beh Si… solamente che… Il sogno da solo spesso ci porta a riprodurre delle immagini e pensare “non ce la farò mai, è solo un sogno…” Quando invece fantastichiamo tendiamo a perderci in un mondo lontano, siamo in balia delle nostre immagini e, spesso l’atto del fantasticare termina con un sospiro malinconico… Quando immaginiamo, invece, “vediamo” anche delle possibili azioni. Tendiamo, infatti durante l’immaginazione stessa, a teorizzare eventuali azioni da poter svolgere per arrivare alla realizzazione del sogno. L’immaginazione dunque è creativa e costruttiva. surya-https://www.studiogayatri.com #immaginazione #sogno #fantasia #surya #studiogayatri #yoga #yogamonza#reiki #meditazione #autostima

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Thailandia Tribale

Vi porto con me nella parte settentrionale della Thailandia. Su queste montagne vivono delle minoranze etniche, prevalentemente dei semi-nomadi che migrarono in Thailandia dal Tibet, dal Myanmar o dalla Cina. Ognuna di queste tribù ha una propria lingua, religione e cultura, ciò nonostante hanno costruito tra di loro delle relazioni molto solide, dimostrando una grande capacità di adattamento e aggregazione, annullando così ogni tipo di differenza. Provo ancora un grande senso di gratitudine quando penso a loro, per la pace che mi hanno trasmesso e, soprattutto, per avermi insegnato che, nonostante si abbiano usi e costumi completamente diversi, si può convivere serenamente surya-https://www.studiogayatri.com