swagxcash - Tumblr blog

[swagxcash]

إذا كنت قد بدأت للتو في اتباع نظام غذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات، فمن المحتمل أنك تتساءل عن الأطعمة المفضلة لديك التي لا يزال بإمكانك تناولها. وهو ما يقودنا إلى زبدة الفول السوداني، وهي واحدة من أكثر الإبداعات اللذيذة التي يقدمها هذا الكوكب. من الواضح أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون، ولكن قد تتساءل عما إذا كانت زبدة الفول السوداني صديقة للكيتو.

يقول دارا جودفري ، MS ،RD، اختصاصي تغذية مسجل في مدينة نيويورك: "يمكن أن تكون زبدة الفول السوداني جزءًا من نظام كيتو الغذائي لأنها تحتوي في الغالب على دهون وبروتين مع القليل جدًا من الكربوهيدرات".

لسوء الحظ، ليست جميع أنواع زبدة الفول السوداني صديقة للكيتو.

في الكيتو، تريد أن تحصل على 60-80 بالمائة من السعرات الحرارية اليومية من الدهون و 20-30 بالمائة من البروتين، ويجب أن تحافظ على تناول الكربوهيدرات إلى 20-30 جرامًا فقط في اليوم.

تقول جيسيكا كراندال سنايدر، اختصاصية التغذية المسجلة في Vital RD في دنفر والمتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية: "إن نظام كيتو الغذائي يدور حول البقاء في نطاقات المغذيات، لذا فإن تجنب السكريات المضافة هو مفتاح قراءة الملصق".

لسوء الحظ، معظم زبدة الفول السوداني في السوق تضيف السكر إلى منتجاتها.

ما نوع زبدة الفول السوداني الأفضل لحمية الكيتو؟

يقول جودفري: "تأكد من البحث عن زبدة الفول السوداني التي تحتوي على مكونين فقط: الفول السوداني ، وربما الملح".

وتشير إلى أنه في الحصة التي تبلغ 2 ملعقة كبيرة، تحتوي معظم زبدة الفول السوداني الطبيعية على 6-7 جرام من الكربوهيدرات. اطرح الكربوهيدرات التي تأتي من الألياف، وستحصل على 2-4 جرام من صافي الكربوهيدرات.

يقول جودفري: "معظم الكربوهيدرات التي تحتوي عليها تأتي من الكربوهيدرات الليفية، التي تتحلل ببطء أكبر في الجهاز الهضمي من الكربوهيدرات التي تأتي من السكريات".

ملاحظة أخرى حول اختيار زبدة الفول السوداني الصديقة للكيتو: يقول جودفري إن معظم العلامات التجارية "قليلة الدسم" تضيف السكر.

يمكن أن تكون زبدة الجوز بشكل عام مفيدة للأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو.

يقول كراندال سنايدر: "زبدة البندق غنية بالدهون والبروتين ومناسبة لنظام كيتو الغذائي. نفس الشيء مع زبدة الفول السوداني وزبدة اللوز وزبدة بذور عباد الشمس".

يوصي جودفري: "بالنسبة لي، يعد اختيار مجموعة متنوعة من زبدة المكسرات هو الأمثل، لأن المكسرات المختلفة تحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة مفيدة". "يحتوي اللوز على الكالسيوم ، والكاجو غني بالحديد والمغنيسيوم، الجوز غني بالأوميغا 3".

[swagxcash]

برنامج اوفيس 2010 هو مكتبة تضم العديد من البرامج الخاصة بالاوفيس والتي لا غنى عنها على أي جهاز كمبيوتر.

اوفيس 2010 عربي كامل 

مجموعة برامج مايكروسوف اوفيس 2010 بجميع اللغات من الشركة العملاقة مايكروسوفت، ولا يمكن تخيل أي جهاز بدون هذه البرامج والتي منها:

مايكروسوفت اوفيس ورد Microsoft office Word 2010 وورد عربي كامل وهو من البرامج التي لا غنى عنها في كتابة الملفات النصية والتقارير والمواضيع وتصميم الجداول المدرسية والعلمية، ويمكن استخدامه أيضاً في عدة استخدامات أخرى.

مايكروسوفت اوفس باوربوينت Microsoft office PowerPoint 2010 باوربوينت عربي كامل وهو الغني عن التعريف في تصميم العروض التقديمية يمكن من خلاله إنشاء عرض تقديمي احترافي بسهولة.

مايكروسوفت اوفيس اكسيل Microsoft office Excel 2010 اكسيل عربي كامل وهو برنامج يستخدم في جميع المجالات خاصة مجال المحاسبة لإنشاء الجداول وهناك العديد والخواص الأخرى التي يمكنك اكتشافها.

مايكروسوفت اوفيس اوت لوك Microsoft office Outlook 2010 اوت لوك عربي كامل وهو برنامج يستخدم في تصفح البريد الالكتروني كما يمكنك أيضاً من خلاله إنشاء بريد الكتروني خاص بك.

مايكروسوفت اوفس اكسس Microsoft office Access 2010 اكسس عربي كامل يقوم بعمل وإنشاء قواعد البيانات لإدارة البيانات وترتيبها بشكل مميز ويوفر عليك الكثير من الوقت والجهد.

مايكروسوفت اوفس ببليشر Microsoft office Publisher 2010 يمكنك ببليشر عربي كامل من انشاء وتعديل المواد التسويقية وتحرير الصور والعديد من المميزات الأخرى.

تحميل برنامج مايكروسوفت اوفيس 2010 عربي كامل Microsoft Office 2010

تحميل من هنا

[swagxcash]

في هذا الموضوع سنتحدث عن مكملات غذائية للبنات لزيادة الوزن بسبب العديد من التساؤلات حول هذا الموضوع، وهذا أيضاً لمن يبحث عن:

الهدف من استخدام مكملات زيادة الوزن

نحيفة وتريدين زيادة الوزن بشكل سريع وجذاب

جسمك متوسط ولكنك بحاجة لبناء العضلات وتكبير بعض المناطق لزيادة جاذبيتك. 

لمن تبحث أيضاً عن مكملات غذائية لتكبير المؤخرة وبروتين لتكبير الثدي

عملت بجد كي أحصل على لائحة المكملات تلك للوصول إلى جسم جذاب وصحي ولكن ينبغي أن أنبه بخصوص شيء معين وهو أنكَ تحتاجين إلى نظام غذائي صحي وغني بالسعرات الحرارية لتصلي إلى هدفك.

أعلم أن مكملات زيادة الوزن ستفي بالغرض لكن الاهتمام بوجابتك الأساسية يومياً بأن تكون صحية أمر ضروري.

أفضل 5 مكملات غذائية للبنات لزيادة الوزن

1. بروتين برو كومبلكس جينر Pro Complex Gainer

وهو من أفضل المكملات الغذائية *وأكثرها جودة!* فأنا شخصياً أفضله عن العديد من مكملات زيادة الوزن لأنه يحتوي على مزيج من البروتينات والكربوهيدرات النظيفة ذات الجودة العالية.

جرعة واحدة من برو كومبلكس جينر تحتوي على:

650 سعرة حرارية!

60 جرام بروتين

22 فيتامينات ومعادن متعددة 

وهو من الشركة الأمريكية الكبيرة ON والتي تتميز بشهرتها وتاريخها في عالم المكملات الغذائية.

لشراء المنتج من أمازون السعودية

.button1 a{padding: 10px 40px;background: #1b1b1b;border-radius: 10px;color: #fff;max-width: 30%;margin: auto;box-shadow: 0 6px 10px 0 rgb(0 0 0 / 25%);}

2. بروتين سيرياس ماس Serious Mass

نعم، إنه الملك سيرياس ماس العظيم والمشهور في زيادة الوزن بشكل سريع وقوي جداً نظراً لسعراته الحرارية المرتفعة *تصل إلى 1250 سعرة في الجرعة الواحدة*.

وهو من نفس الشركة ON ولكن الاختلاف بينه وبين بروتين برو كومبلكس جينر هو نسبة الكربوهيدرات ونوع البروتين المستخدم، حيث أن برو جينر يحتوي على 60 جرام بروتين بجودة عالية كالأيزو والمركز والهايدرولايزد وأنواع أخرى بينما السيرياس ماس يحتوي على المركز وأنواع أخرى.

كما أن نسبة الكربوهيدرات في السيرياس ماس مرتفعة جداً وتصل إلى 252 جرام في الجرعة بينما البرو جينر 85.

ويحتوي سيرياس ماس أيضاً على الكيرياتين لاستشافاء العضلات وتكبيرها وشدها.

وهذا لا يعني أن السيرياس ماس سيء بل يعني أنه سيرياس ماس للبنات مخصص للنحفاء جداً وتريد زيادة سريعة في الوزن، بينما البرو جينر يركز على تكبير وشد مناطق الجسم كالمؤخرة والصدر وبقية عضلات الجسم بشكل أكبر. وكلاهما لزيادة الوزن.

لشراء المنتج من أمازون السعودية

3. بروتين ماس تك MassTech

بروتين شركة ماسل تك وهي شركة قوية جداً وعريقة في مجال المكملات الغذائية. يتميز هذا المنتج بنسبة الكيرياتين المرتفعة وهو مصمم لجسم النحفاء الذين يريدون زيادة الوزن بشكل سريع وملحوظ.

يحتوي ماسل تك على 1170 سعرة حرارية، 80 جرام بروتين *إذا تم تناوله مع كوبين من الحليب كامل الدسم*، 13 جرام أحماض أمينية اساسية، 10 جرام كيرياتين لبناء العضلات وتكبيرها بشكل ملحوظ!

لشراء المنتج من أمازون السعودية

4. سوبر ماس جينر Super Mass Gainer

من المكملات الغذائية لزيادة الوزن الذين اشتهروا مؤخراً، ولكن شركة Dymatize تتميز بجودة منتجاتها.

يحتوي سوبر ماس جينر على 1310 سعرة حرارية، 52 جرام بروتين، 10 جرام أحماض أمينية، 5 جرام ليوسين *حمض أميني*.

لشراء المنتج من أمازون السعودية

5. ترو ماس True Mass

من شركة BSN يأتي مكمل ترو ماس لزيادة الوزن وبناء العضلات. مقارنة بالمكملات السابقة فإنه أقلهم من ناحية السعرات الحرارية و البروتين ولكنه يستحق التجربة فهو يحتوي على 700 سعرة حرارية، 46 جرام بروتين والعديد من العناصر المهمة الأخرى.

لشراء المنتج من أمازون السعودية

كيفية استخدام مكملات زيادة الوزن للبنات

نظراً أن جرعة مكملات زيادة الوزن دائماً ما تكون كبيرة، أنصح بتقسيم الجرعة على مدار اليوم الكامل.

1/3 جرعة صباحاً

1/3 جرعة منتصف اليوم

1/3 جرعة قبل النوم

كما يفضل شرب الجرعة مع الحليب كامل الدسم للحصول على المزيد من السعرات الحرارية خلال اليوم والتي تساعد في زيادة الوزن وتكبير مناطق الجسم بشكل سريع وملحوظ.

إذا كانت لديك أي أسئلة يمكنك استخدام التعليقات أسفل الموضوع..

[swagxcash]

أفضل برامج تصميم الانستقرام اللي هتحتاجها في تصميم منشورات ومحتويات الانستقرام. سواء كنت منشيء محتوى أو انفلونسر! متنساش تفعل الجرس وتشترك في القناة لو حابب فيديوهات اكتر مني 🙂 ____ قبل شراء متابعين انستقرام حقيقيين (مهم وخطير جداااً) https://youtu.be/sR-VxTothJA من 0 إلى 1000 زيادة متابعين انستقرام حقيقيين ومتفاعلين في أقل من شهر https://youtu.be/J1c6XgAyZ1w 5000 زيادة متابعين انستقرام حقيقيين مستهدفين | تكبير حسابك على الانستقرام https://youtu.be/OwG7Ol4KtVs زيادة اعجابات انستقرام بشكل صاروخي | زيادة التفاعل على الانستقرام (لايكات وتعليقات حقيقية!) https://youtu.be/UGEe5HRvKSg زيادة مشاهدات ستوري الانستقرام (4 طرق قوية جدااا) https://youtu.be/WcC-MfGyaeA ____ استراتيجية الحصول على افضل هاشتاقات انستقرام لزيادة المتابعين في اسرع وقت https://bit.ly/3oWmiTQ 4 أسرار للحصول على 200 متابع انستقرام من منشور واحد! https://bit.ly/3jTE7iV استراتيجية دان لوك لتكبير حسابك و زيادة متابعين انستقرام x3 أضعاف https://bit.ly/3866U1h 11 طريقة ذكية لزيادة التفاعل على انستقرام https://bit.ly/2Gv8E9a __ حسابي على الانستقرام🔥 https://bit.ly/3o55BoY احصل على 1000+ متابع انستقرام وأكثر👇 https://bit.ly/3j9ry2F ـــــ قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/BulkingBull?sub_confirmation=1

[swagxcash]

إزاي تقدر تزود متابعين انستقرام حقيقيين لأكثر من 100+ متابع في اليوم الواحد، تابع الفيديو عشان تعرف الطريقة.. متنساش تفعل الجرس وتشترك في القناة لو حابب فيديوهات اكتر مني 🙂 ____ قبل شراء متابعين انستقرام حقيقيين (مهم وخطير جداااً) https://youtu.be/sR-VxTothJA من 0 إلى 1000 زيادة متابعين انستقرام حقيقيين ومتفاعلين في أقل من شهر https://youtu.be/J1c6XgAyZ1w 5000 زيادة متابعين انستقرام حقيقيين مستهدفين | تكبير حسابك على الانستقرام https://youtu.be/OwG7Ol4KtVs زيادة اعجابات انستقرام بشكل صاروخي | زيادة التفاعل على الانستقرام (لايكات وتعليقات حقيقية!) https://youtu.be/UGEe5HRvKSg زياد�� مشاهدات ستوري الانستقرام (4 طرق قوية جدااا) https://youtu.be/WcC-MfGyaeA ____ استراتيجية الحصول على افضل هاشتاقات انستقرام لزيادة المتابعين في اسرع وقت https://bit.ly/3oWmiTQ 4 أسرار للحصول على 200 متابع انستقرام من منشور واحد! https://bit.ly/3jTE7iV استراتيجية دان لوك لتكبير حسابك و زيادة متابعين انستقرام x3 أضعاف https://bit.ly/3866U1h 11 طريقة ذكية لزيادة التفاعل على انستقرام https://bit.ly/2Gv8E9a __ حسابي على الانستقرام🔥 https://bit.ly/3o55BoY احصل على 1000+ متابع انستقرام وأكثر👇 https://bit.ly/3j9ry2F ـــــ قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/BulkingBull?sub_confirmation=1

[swagxcash]

قبل ما تقرر تشتري متابعين انستقرام اتفرج على الفيديو عشان هقولك فيه حاجة مهمة وبعدها فكر تاني في شراء متابعين انستقرام. متنساش تفعل الجرس وتشترك في القناة لو حابب فيديوهات اكتر مني 🙂 ____ من 0 إلى 1000 زيادة متابعين انستقرام حقيقيين ومتفاعلين في أقل من شهر https://youtu.be/J1c6XgAyZ1w 5000 زيادة متابعين انستقرام حقيقيين مستهدفين | تكبير حسابك على الانستقرام https://youtu.be/OwG7Ol4KtVs زيادة اعجابات انستقرام بشكل صاروخي | زيادة التفاعل على الانستقرام (لايكات وتعليقات حقيقية!) https://youtu.be/UGEe5HRvKSg زيادة مشاهدات ستوري الانستقرام (4 طرق قوية جدااا) https://youtu.be/WcC-MfGyaeA ____ استراتيجية الحصول على افضل هاشتاقات انستقرام لزيادة المتابعين في اسرع وقت https://bit.ly/3oWmiTQ 4 أسرار للحصول على 200 متابع انستقرام من منشور واحد! https://bit.ly/3jTE7iV استراتيجية دان لوك لتكبير حسابك و زيادة متابعين انستقرام x3 أضعاف https://bit.ly/3866U1h 11 طريقة ذكية لزيادة التفاعل على انستقرام https://bit.ly/2Gv8E9a __ حسابي على الانستقرام🔥 https://bit.ly/3o55BoY احصل على 1000+ متابع انستقرام وأكثر👇 https://bit.ly/3j9ry2F ـــــ قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/BulkingBull?sub_confirmation=1

[swagxcash]

في الفيديو ده بعرفكوا 5 من أفضل الطرق والنصائح في كيفية زيادة مشاهدات ستوري الانستقرام بسهولة جداً. متنساش تفعل الجرس وتشترك في القناة لو حابب فيديوهات اكتر مني 🙂 ____ من 0 إلى 1000 زيادة متابعين انستقرام حقيقيين ومتفاعلين في أقل من شهر https://youtu.be/J1c6XgAyZ1w 5000 زيادة متابعين انستقرام حقيقيين مستهدفين | تكبير حسابك على الانستقرام https://youtu.be/OwG7Ol4KtVs زيادة اعجابات انستقرام بشكل صاروخي | زيادة التفاعل على الانستقرام (لايكات وتعليقات حقيقية!) https://youtu.be/UGEe5HRvKSg ____ حسابي على الانستقرام🔥 https://bit.ly/3o55BoY احصل على 1000+ متابع انستقرام وأكثر👇 https://bit.ly/3j9ry2F ـــــ قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/BulkingBull?sub_confirmation=1

[swagxcash]

بتكلم هنا عن أفضل الطرق لزيادة التفاعل على منشوراتك على الانستقرام بشكل صاروخي. متنساش تفعل الجرس وتشترك في القناة لو حابب فيديوهات اكتر مني 🙂 ____ من 0 إلى 1000 زيادة متابعين انستقرام حقيقيين ومتفاعلين في أقل من شهر https://youtu.be/J1c6XgAyZ1w 5000 زيادة متابعين انستقرام حقيقيين مستهدفين | تكبير حسابك على الانستقرام https://youtu.be/OwG7Ol4KtVs ____ حسابي على الانستقرام🔥 https://bit.ly/3o55BoY احصل على 1000+ متابع انستقرام وأكثر👇 https://bit.ly/3j9ry2F ـــــ قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/BulkingBull?sub_confirmation=1

[swagxcash]

استراتيجية قوية جداً في زيادة متابعين انستقرام حقيقيين متفاعلين ومستهدفين في أقل من شهر. متنساش تفعل الجرس وتشترك في القناة لو حابب فيديوهات اكتر مني 🙂 ____ لينك الفيديو المذكور: https://youtu.be/OwG7Ol4KtVs ____ حسابي على الانستقرام🔥 https://bit.ly/3o55BoY احصل على 1000+ متابع انستقرام وأكثر👇 https://bit.ly/3j9ry2F ـــــ قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/BulkingBull?sub_confirmation=1

[swagxcash]

في الفيديو بتلكم عن استراتيجية من استراتيجياتي في تكبير حساب الانستقرام. لو حابب توصل لأول 5000 متابع انستقرام حقيقي مستهدف. متنساش تفعل الجرس وتشترك في القناة لو حابب فيديوهات اكتر مني 🙂 ____ حسابي على الانستقرام🔥 https://bit.ly/3o55BoY احصل على 1000+ متابع انستقرام وأكثر👇 https://bit.ly/3j9ry2F ـــــ قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/BulkingBull?sub_confirmation=1

[swagxcash]

أحب الساوند كلاود خاصة في استكشاف الأغاني الـUndgerground من المغنيين الذين أشعر أنهم موهوبون ولكنهم ليسوا معروفون. حسناً هذا ليس الحال دائماً ولكن في كثير من الأحيان أفضل تحميل الاغاني من ساوند كلاود لإعادة الاستماع لها مراراً.

المهم، إذا كنت تبحث عن مواقع لتحميل الاغاني من ساوند كلاود فأنت في المكان المناسب لذلك.

8+ من افضل مواقع تحميل من ساوند كلاود

1. Single Mango

الموقع الأول للتحميل من الساوند كلاود حيث يمكنك تحميل الاغاني والصوتيات بسهولة، فقط ضع الرابط للأغنية وانتظر التحميل.

يمكنك أيضاً من هذا الموقع تحميل لائحة أغاني كاملة بالضغط على SoundCloud Playlist Downloader.

2. SoundcloudMP3

يمكنك الاعتماد على هذا الموقع في تحميل اغاني ساوند كلاود mp3. الأمر بسيط هنا فقط ضع رابط الأغنية واستمتع بتحميل الاغاني من ساوند كلاود.

3. Klickaud

من اشهر مواقع التحميل من الساوند كلاود بصيغة mp3. ويتميز هذا الموقع بتحميل الاغاني بافضل جودة ممكنة حيث يوفر جودة 320 لاغاني الmp3.

4. SaveFrom

من المواقع المشهورة ليس فقط في تحميل من ساوند كلاود بل من التحميل من اليوتيوب أيضاً والعديد من المواقع الأخرى.

يتميز هذا الموقع بالواجهة العربية التي تتيح للمستخدم العربي بتحميل الاغاني بسهولة.

5. SCloudDownloader

الموقع الخامس وهو موقع بسيط جداً للتحميل من الساوندكلاود.

6. SoundCloudDownloader

من مواقع تحميل من ساوند كلاود المشهورة وهو أيضاً موقع بسيط وسهل لتحميل الاغاني من الساوند كلاود mp3.

[swagxcash]

  هناك العديد من الاشخاص الذين يبحثون عن ارقام امريكية وهمية للقيام بالعديد من الأمور كتفعيل حسابات التواصل الاجتماعي كالفيس بوك وتويتر.

ما هي الارقام الامريكية الوهمية؟

هي ارقام عشوائية تقوم بعض المواقع بتوفيرها للمستخدم بشكل مجاني وبدون تسجيل لتفعيل المواقع او البرامج المختلفة كتويتر، فيس بوك، واتساب وغيرها من المواقع والبرامج الأخرى.

كما يستخدمها البعض لاخفاء هويته عن الانترنت، بعدم استخدام رقمه الحقيقي.

او يمكن استخدامها أيضاً في فتح اكثر من حساب على الفيس بوك ومواقع التواصل الأخرى.

طريقة عمل ارقام امريكية وهمية

تقوم بالدخول على أحد المواقع التي سنذكرها

تختار الرقم المناسب لك من البلد التي تفضلها *يمكنك اختيار بلدان مختلفة عن امريكا أيضاً*

سجل في الخدمة أو موقع التواصل الاجتماعي التي تريد (فيس بوك - واتساب ...الخ) 

استقبل رمز التفعيل على الرقم الذي اخترته

بهذه السهولة يمكنك انشاء رقم امريكي وهمي مجانا بدون تسجيل ولا تعقيد.

يمكنك استقبال عدد كبير من الرسائل على الرقم الذي اخترته أيضاً.

4 مواقع توفر ارقام امريكية وهمية لاستقبال الرسائل مجانا

1. FreePhoneNum

يمكنك انشاء ارقام امريكية وهمية أو ارقام كندية وهمية بكل سهولة من هذا الموقع. اختر علم البلد > اختر الرقم واضغط عليه > اصبحت في صندوق الرسائل! يمكنك بعدها تفعيل حساب فيس بوك أو واتساب عن طريق اعطاء الرقم للواتساب وانتظار رسالة التفعيل على صندوق الرسائل.

2. Receive Sms Online

يضم هذا الموقع العديد من الارقام الامريكية الوهمية كما يضم العديد من الارقام الوهمية لمعظم بلدان العالم مجانا. كل ما عليك فعله هو الضغط على الرقم الذي يحمل علم البلد الذي تريده وبعدها يمكنك استخدام هذا الرقم.

3. Receive SMS Online

موقع يشابه الموقع رقم 2 قليلاً في أنه يحتوي العديد من ارقام وهمية من بلدان العالم، كما يتميز أيضاً بسهولة استخدامه.

4. ReceiveSMSonline

من المواقع الرائعة في الحصول على ارقام امريكية وبريطانية وهمية.

5. Receive SMSS

يحتوي هذا الموقع على العديد من الارقام الوهمية من بلاد مختلفة لتفعيل حساباتك بسهولة على مواقع التواصل الاجتماعي.

6. Get Free SMS Number

يمكنك الاعتماد على هذا الموقع في تفعيل المواقع والبرامج التي تحتاج لتفعيل باستخدام الرسائل النصية.

7. SMS Receive

من المواقع المميزة في خدمة الارقام الوهمية الامريكية، وغيرها من الارقام البريطانية، الاسبانية، والايطالية وغيرها من بلدان العالم.

[swagxcash]

  حسناً، أفضل مشاهدة افلام ومسلسلات الانمي مقارنة بأي شيء آخر. وهنا افضل مواقع تحميل الانمي سواء كان ذلك افلام انمي أو مسلسلات انمي.

جدياً، لا أفضل مشاهدة أي فيلم حالياً فـ90% من الافلام الموجودة مملة واشعر بتضييع الوقت عندما اقوم بقرار كهذا. لذا، التلفاز في منزلي يعني سهرة الافلام اليابانية الحقيقية او الانمي *اعترف انني افضل مشاهدة افلام الانمي مقارنة بمسلسلات الانمي*.

لهذا وضعت هنا افضل المواقع العربية للانمي للمشاهدة والتحميل، فإذا كان الانترنت لديك ضعيف وتمل من التقطيع أثناء المشاهدة اون لاين يمكنك تحميل الفيلم او الحلقة كاملة ومشاهدتها كاملة بجودة عالية بدون تقطيع.

5+ من افضل مواقع تحميل الانمي ومشاهدته اون لاين

1. شاهد انمي - Shahiid Anime

موقع شاهد انمي هو الموقع الاول في لائحتنا اليوم، لأنه إذا كنت تتمزج بمشاهدة مسلسلات الانمي او افلام الانمي فهذا الموقع سيضاعف مزاجك الجيد حيث أعتبره افضل موقع تحميل انمي.

من مميزات هذا الموقع هي خاصية "مكتبتي" التي تحتوي على قائمة الافلام والمسلسلات التي شاهدتها وأيضاً الأفلام "المشاهدة لاحقاً" التي تحدد منها الحلقات او الافلام التي ستشاهدها لاحقاً.

وهذا يعني أنه لن يفوتك شيء فيمكنك تحديد الافلام التي ستشاهدها ومشاهدتها لاحقاً.

كما أنه يتميز بواجهته البسيطة والنظيفة للعين.

2. اني انمي - AnyAnime

الموقع الثاني هو من اقدم المواقع التي تعرفت عليها سابقاً، ويتميز بواجهته الخضراء وبساطته وسهولته في التصفح ومشاهدة الانمي.

3. انمي كوم - Animekom

الموقع الثالث هو انمي كوم وهو أيضاً من المواقع القديمة، ويتميز أيضاً بسهولة تصفحه ويتعبره البعض موقع تحميل انمي.

4. OkAnime

الموقع الرابع هو موقع تحميل انمي اوك انمي والذي يحتوي على مكتبة ضخمة من افلام ومسلسلات الانمي. يمكنك في هذا الموقع الاشتراك بقيمة 3$ *اقل باقة* والاستمتاع بالمشاهدة بدون اعلانات. 

يحتوي أيضاً على خاصية مكتبتي لافلام ومسلسلات الانمي.

5. إيجي انمي - EgyAnime

الموقع الخامس أنشيء من 2018 ويحتوي على مكتبة ضخمة متجددة من افلام ومسلسلات الانمي. كما يحتوي على جدول حلقات لعرض حلقات الانمي حسب اليوم.

6. انمي تاك - AnimeTak

الموقع السادس من افضل مواقع مشاهدة وتحميل الانمي حيث يضم العديد من المسلسلات والافلام المميز. كما يحتوي أيضاً خاصية انشاء حساب في الموقع.

[swagxcash]

 إذا كنت تبحث عن تحميل العاب PS3 مجانا فأنت في المكان المناسب جداً.

بعد قيام العديد من مستخدمي البلايستيشن بتعديل الجهاز وجعله قابل لتحميل الألعاب من الخارج دون الحاجة لشرائها فأنت تحتاج إلى التعرف على افضل مواقع تحميل العاب PS3 البلايستيشن 3 لتسهل عليك عملية البحث.

لست من هواة لعب البلايستيشن، لكن طلب مني صديقي تعديل له البلايستيشن فقمت بتعديله وحملت له الألعاب وهذا ما جعل العديد من الأشخاص حولي يريدون المزيد من التعديل والمزيد من مواقع تحميل العاب البلايستيشن 3.

لذا للتسهيل على الجميع قمت بوضع قائمة تضم اكثر من موقع تحميل العاب ps3 مجانا.

4 من افضل مواقع تحميل العاب PS3 مجانا

1. GamesMountain

من افضل مواقع تحميل العاب ps3 وليس هذا فقط بل يمكنك تحميل العاب XBox والعاب الجيم بوي والنينتيندو.

يحتوي العاب:

تحميل العاب ps3

تحميل العاب ps vita

تحميل العاب xbox

تحميل العاب Wii

تحميل العاب Wii U

تحميل العاب Nintendo 3DS

تحميل العاب الكمبيوتر

2. DownloadGamePS3

المواقع الثاني لتحميل العاب ps3 و تحميل العاب بلاي ستيشن 4 وال xbox وأيضاً تحميل العاب الكمبيوتر مجانا. يحتوي على جميع انواع الالعاب كـ العاب حرب للكمبيوتر والعاب سيارات للكمبيوتر والعديد من الالعاب الأخرى لمعظم الأجهزة.

يحتوي العاب:

تحميل العاب ps3

تحميل العاب ps4

تحميل العاب ps2

تحميل العاب psp

تحميل العاب switch

تحميل العاب ps vita

تحميل العاب xbox

تحميل العاب Wii

تحميل العاب Wii U

تحميل العاب Nintendo 3DS

تحميل العاب الكمبيوتر

3.NBlog

الموقع الثالث لتحميل العاب ps3 ويتميز بامكانية البحث وتحميل العاب Wii وتحميل العاب XBox أيضاً.

يحتوي العاب:

تحميل العاب ps3

تحميل العاب ps vita

تحميل العاب xbox

تحميل العاب Wii

تحميل العاب الكمبيوتر

4. PS3JailBreakDownloadFree

الموقع الرابع من اقدم المواقع في هذا المجال *2016* يحتوي على شروحات ومقالات لتعديل البلايستيشن 3 والعديد من الأجهزة الأخرى لتمكينك من تحميل الالعاب المجانية عليه بسهولة. يهتم أيضاً بتحميل العاب البلايستيشن كلها والـxbox.

يحتوي العاب:

تحميل العاب ps3

تحميل العاب ps4

تحميل العاب ps2

تحميل العاب psp

تحميل العاب ps vita

تحميل العاب xbox

تحميل العاب الكمبيوتر

[swagxcash]

يمتلئ الفيس بوك بالعديد من المقاطع التي تظهر صدفة ونحتاج للاحتفاظ بها، هنا سنذكر افضل مواقع تحميل فيديو من الفيس بوك لتحميل أي فيديو من الفيس بوك بسهولة وبجودة مختلفة ومساحة صغير.

نحن نعلم جيداً أن الفيس بوك بدأت تهتم كثيراً بالفيديو وأدى ذلك إلى العديد من المستخدمين الذين يقومون بنشر مقاطع الفيديو القصيرة والهامة *وحتى المضحكة* على الفيس بوك.

وبالتالي ظهرت العديد من المواقع التي تساعد في تحميل فيديوهات الفيس بوك على الكمبيوتر أو الهاتف.

وبما أنني كنت في كثير من الأحيان أريد الاحتفاظ ببعض الفيديوهات الهامة جربت العديد من مواقع تحميل فيديوهات الفيس بوك، بعضها كان يعمل والآخر كان يفشل.

ولذلك، ذكرت هنا بعض تلك الأدوات التي ساعدتني في تحميل العديد من فيديوهات الفيس بوك.

3+ من افضل مواقع تحميل فيديو من الفيس بوك

1. fbdown

الموقع الأول يقوم بتحميل برامج الفيس بوك بسهولة، كل ما عليك فعله هو وضع رابط المنشور/الفيديو واختيار الجودة وبعدها يقوم موقع fbdown بتحميل الفيديو من الفيس بوك على جهازك مباشرة.

2. savefrom

بواجهته العربية يقوم موقع savefrom بتحميل فيديو الفيس بوك على جهازك. ليس هذا فقط بل يمكنك أيضاً باستخدام هذا الموقع بتحميل أي ملف فيديو من مواقع الفيديوهات والتواصل الاجتماعي المختلفة كالانستقرام ويوتيوب.

الموقع متوفر بالعديد من اللغات، واللغة العربية من ضمن تلك اللغات.

3. fbvideox

من المواقع المفضلة لدي بسبب واجهته الخفيفة والملونة. وهو من افضل مواقع تحميل فيديوهات الفيس بوك، كل ما عليك فعله هو نسخ رابط الفيديو ولصقه في الصندوق والاستمتاع بتحميل فيديوهات الفيس بوك.

يحتوي الموقع واجهة باللغة العربية لسهولة استخدامه.

كما يتميز أيضاً بأداة كروم التي تساعدك في تحميل فيديوهات الفيس بوك أثناء تصفحك بشكل مباشر وسهل دون الحاجة للبحث عن مواقع أخرى لتحميل فيديوهات فيس بوك.

4. saveas

أيضاً من المواقع التي تتميز بوجود واجهة عربية يساعدك هذا الموقع في تحميل أي فيديو من الفيس بوك شرط أن يكون "عام" بسرعو وسهولة.

[swagxcash]

 برامج الاندرويد أصبحت مهمة جداً نظراً لاستخدامها في العديد من مهامي اليومية بشكل مكثف. 

وبعد تجربة العديد من مواقع تحميل برامج اندرويد apk ، وضعت هنا افضل تلك المواقع لتحميل البرامج بشكل آمن وسريع.

هناك العديد من مواقع تحميل برامج والعاب الاندرويد، لكن القليل منها من يمكن الاعتماد عليه.

3+ من افضل مواقع تحميل برامج اندرويد apk

1. APKPure

من افضل مواقع تحميل برامج والعاب الاندرويد على الانترنت، حيث يتميز بسهولة البحث وتحميل البرامج مباشر. كما يتميز أيضاً بأنه يمكنك تحميل البرامج والألعاب الغير متاحة في بلدك.

لذلك يمكنك استكشاف العديد من برامج والعاب الاندرويد المجانية والمدفوعة *مجانية طبعاً* وتحميلها على جهازك.

مميزات أخرى لـ APKPure:

تحديث البرامج والالعاب المحملة مسبقاً *حتى قبل جوجل بلاي*

يحتوي على جميع أنواع العاب الاندرويد الصغيرة والكبيرة

تحميل برامج اندرويد المدفوعة مجانا

تحميل واستكشاف البرامج والالعاب الغير متاحة في بلدك وتحميلها مجانا

يمكنك أيضاً تحميل برنامج APKPure على جهازك والاستمتاع بتحميل كل ما تشاء من برامج والعاب

توافر اللغة العربية في واجهة المستخدم لسهولة استخدامه.

2. Aptoide

موقع ابتويد لتحميل برامج والعاب الاندرويد، يعد من المواقع والبرامج القديمة في هذا المجال. ومع ذلك فإن الموقع يقوم بالتطور والتحديث بشكل مستمر.

ابتويد هو تطبيق لتحميل برامج والعاب الاندرويد، على عكس متجر جوجل بلاي، لا يوجد متجر فريد ومركزي؛ بدلاً من ذلك، يدير كل مستخدم متجره الخاص.

تم نشر حزمة البرامج من قبل Aptoide S.A ، وهي شركة ربحية تأسست في نوفمبر 2011 ومقرها في لشبونة ، البرتغال.

 هناك عدة إصدارات من تطبيق Aptoide: Aptoide للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ، Aptoide TV - إصدار لأجهزة التلفزيون الذكية وأجهزة STBs ، Aptoide VR و Aptoide Kids - تم تطويره لأجهزة الأطفال.

يمكنك أن تجد أيضاً تحميل ابتويد الذي يقوم بتثبيت تطبيق ابتويد على هاتفك ومن ثم تحميل وتحديث برامج والعاب الاندرويد في هاتفك.

3. APKMirror

من اقدم مواقع تحميل برامج الاندرويد apk، اتذكر كيف كان الموقع باللون الاسود والواجهة الغريبة قبل أن يصبح على ما هو عليه اليوم.

المهم من APKMirror من المواقع الآمنة لتحميل برامج الاندرويد المجانية و تحميل برامج اندرويد المدفوعة مجانا .

4.Revdl

عملاق تحميل برامج اندرويد المدفوعة مجانا والعاب اندرويد المكركة.

[swagxcash]

هل تبحث عن افضل مواقع التحميل من يوتيوب بدون برامج بصيغة mp3؟ أنت في المكان الصحيح.

أحياناً أحتاج إلى تحميل بعض الفيديوهات الهامة من موقع اليوتيوب وغيره من مواقع الفيديوهات الأخرى، وعندما نبحث عن مواقع تحميل من اليوتيوب بصيغة mp3 أو تحميل من اليوتيوب بصيغة mp4 للفيديوهات فقد تظهر العديد من المواقع المضيعة للوقت والتي لا تعمل بشكل جيد.

هنا وضعت 5+ من افضل مواقع التحميل من اليوتيوب بدون برامج لسرعة وسهولة تحميل الفيديوهات من اليوتيوب دون تحميل برامج أخرى على جهازك.

5+ من افضل مواقع التحميل من يوتيوب بدون برامج بصيغة mp3

1. Y2Mate

من أشهر المواقع الجديدة لتحميل الفيديوهات من اليوتيوب بصيغة mp3 (صوتيات) وبصيغة mp4 (فيديو كامل).

يتميز الموقع بواجهته العربية وله العديد من الواجهات/اللغات الأخرى، كما يتميز بسهولة استخدامه.

2. YTMP3

يتميز هذا الموقع ببساطته في التعامل وسهولة استخدامه و تحميل الفيديوهات من اليوتيوب أيضاً بصيغة mp3 أو mp4.

3. 2conv

إذا أردت التحميل من يوتيوب بصيغة AVI فهذا الموقع يتيح لك ذلك بالإضافة للصيغ الأخرى mp3 و mp4. كما يحتوي أيضاً على برنامج 2conv وهو برنامج تحميل من اليوتيوب mp3 وmp4 وavi، يمكنك تحميله على جهازك.

4. youtubetomp3

موقع آخر باللغة العربية وعدة لغات أخرى لتحميل فيديوهات اليوتيوب mp4 و mp3 بدون برامج.