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游水 (Swimming)

<教學理念>

(先)克服水的恐懼，(後) 學習水中自救技巧&泳式，初學者課堂中不會使用浮板及浮輔物，包括(水手䄂/浮書包)，減少倚賴和節省學習時間。

<泳班包括>

嬰兒自救班（5個月以上）、私人游泳班、私人小組班、泳術改良小組班、及成人游泳班

全年接受報名

地點: 堅尼地城， 荔枝角公園，何文田，九龍公園泳池

健身 (Land Training)

<教學理念>

疫情下不放棄訓練，針對游泳動作設計的陸上訓練，訓練包括摸擬四式動作，有氧訓練及阻力訓練等，能夠提升心肺及肌肉力量，節省休學時間。

<訓練班包括>

小組訓練班（4-10歲）、青年訓練班（11-20歲）、成人訓練班（21歲以上）及私人訓練班

全年接受報名

地點: whatsapp查詢

有意學接受訓練請聯絡 游泳健身教練Ching Hei

☎️致電: +852 96848781

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Land Training

<教學理念>

疫情下不放棄訓練，針對游泳動作設計的陸上訓練，訓練包括摸擬四式動作，有氧訓練及阻力訓練等，能夠提升心肺及肌肉力量，節省休學時間。

<泳班包括>

小組訓練班（4-10歲，不超過3人）、青年訓練班（11-20歲，不超過3人）、成人訓練班（21歲以上，不超過3人）及私人訓練班

全年接受報名

地點: 九龍公園外場地

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<教學理念>

(先)克服水的恐懼，(後) 學習水中自救技巧&泳式，初學者課堂中不會使用浮板及浮輔物，包括(水手䄂/浮書包)，減少倚賴和節省學習時間。

<泳班包括>

嬰兒游泳班（5個月以上）、私人游泳班、私人小組班、泳術改良小組班、及成人游泳課

全年接受報名

地點: 堅尼地城， 荔枝角公園，何文田，九龍公園泳池

有意學游水請聯絡 游泳健身教練Ching Hei

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疫情下的家長 😭😭

每年我都幫唔少小朋友克服水恐懼，係疫情下都有不小家長查詢游泳課程，及泳池開放的日子。我係完全明白小朋友驚水，係可以嚴重影響日常生活，例如（洗頭）。已經令好多家長都好無奈。

如大家有需要可以whatsapp我留定位，盡力幫大家💪

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<教學理念>

(先)克服水的恐懼，(後) 學習水中自救技巧&泳式，初學者課堂中不會使用浮板及浮輔物，包括(水手䄂/浮書包)，減少倚賴和節省學習時間。

<泳班包括>

嬰兒游泳班（5個月以上）、私人游泳班、私人小組班、泳術改良小組班、及成人游泳課

全年接受報名

地點: 堅尼地城， 荔枝角公園，何文田，九龍公園泳池

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<泳班包括>

嬰兒游泳班（5個月以上）、私人游泳班、私人小組班、泳術改良小組班、及成人游泳課

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(先)克服水的恐懼，(後) 學習水中自救技巧&泳式，初學者課堂中不會使用浮板及浮輔物，包括(水手䄂/浮書包)，減少倚賴和節省學習時間。

<泳班包括>

嬰兒游泳班（5個月以上）、私人游泳班、私人小組班、泳術改良小組班、及成人游泳課

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地點: 堅尼地城， 荔枝角公園，何文田，九龍公園泳池

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