#ОРВИ

[krylatskoye]

Головное здание городской поликлиники №195 на улице Крылатские холмы, дом 51, начало прием пациентов. По крайней мере, с симптомами ОРВИ и гриппа. Впрочем, небольшие неурядицы во время приема приболевших, все-таки есть.

[isramed]

Сегодня до сих пор можно встретить различные мифы и заблуждения, которые сформировались ещё в стародавние времена, когда не существовало современных лекарств. Ниже в статье мы рассмотрим некоторые заблуждения, которые касаются сезона зимы.

[alicalesovskaya]

🍂 Травная аптечка: осень 🍂

Какие травы пригодятся в сезон:

🍁 Адаптогены классические

🍁 Витаминные

• листья черной смородины

• ягоды шиповника (важно! если их размолоть, то эффект будет желчегонный)

• кипрей узколистный

🍁 При ОРВИ

• бузина чёрная

• имбирь аптечный

• тимьян обыкновенный

• календула лекарственная

• шалфей лекарственный

и другие

🍁 "Антистресс-травы" - в зависимости от потребности могут быть успокаивающие, противотревожные, седативные и другие, поддерживающие нервную систему

🍁 Травы, поддерживающие при хронических заболеваниях, которые могут обостряться в этом периоде (принимать заранее до! обострения, либо уже после снятия острого состояния), пример - цистит

Некоторые растения могут решать одновременно несколько проблем, поэтому лучше каждому составлять индивидуальную "травную аптечку" с учетом противопоказаний и вкусовых предпочтений 🍂

Берегите себя 🔮

[lillelily]

Удивительнейшее чувство, когда ты понимаешь, что не можешь выздороветь без таблеток. У меня такое впервые: обычно лекарства оказывают скорее вспомогательное действие, чем основное. А в этот раз из ОРВИ сразу попала на бактериальные последствия в виде гайморита и четыре дня лежала с нескончаемой температурой, пока врач не выписала антибиотики. После ядовитой голубой таблетки, убивающей все живое внутри меня, температура резко пошла на убыль, но тут я столкнулась с последствиями в виде взрывающегося болью правого виска и постоянного насморка. Лишь после внушительного списка капелек и таблеточек эта зараза пошла на убыль.

Сейчас я хожу с постоянным давлением в висках и не могу нормально нагнуться, но хоть головной боли и насморка нет. А вот заложенное правое ухо почему-то слышит все с эхо. Но больничный по времени ограничен. А запись к ЛОРу - только на следующей неделе.

Фигня какая-то получается. Похоже, моя стометровка с "выздоровей за полдня" в конце сентября сыграла против меня и истощила запасы иммунитета, и так ослабленные после ковида.

Хоть температурные бэд-трипы в этот раз радовали: мне снилось Перу. Почему-то там было антициклоническое небо, которого быть не могло, многоэтажки с черными выжженными окнами, +38 за окном машины и очень, очень сухо. А потом я проснулась и поняла, что это у меня +38, а не в Перу.

4 декабря 2022

[theplague-of-dr-umi]

(*сезон простуды и ОРВи открыт )

[banochkavareniya]

Сегодня я была на работе в орви кабинете. Начинает он работу в 8 утра и в 14.00 приходит смена. Это на два часа больше, чем обычный прием.

Через полчаса от начала приема, дед в регистратуре решил богу душу отдать. Заболело сердце, переел нитроглицерина.

Вызвала неотложку, деда отработала, полчаса ждала. Увезли. Пока я пыталась с ним разобраться, ко мне в регистратуре подходили люди и спрашивали, в какой кабинет им идти.

Какое тотальное равнодушие. Им все спектакль.

У нас орви кабинет отделен от остального этажа пленкой и шкафами, но пройти можно. Картридж в принтере закончился давным давно и мы мартышками скачем через баррикады. Для одного пациента скакала дважды, ибо принтер завис, в итоге на нашем этаже у Зав распечатала. В этот момент звонила зав и медсестра, спрашивали где карты по диспансеризации с пятницы.

Нервы пошатнулись. Затем толпа была на прием.

Зав говорит, бери три участка на вызовы и 7 штук в итоге. Ведь у врача на полставки было 8 на одном участке. А нас 4 врача на 8 участков. Никто доплату не получает.

Заартачилась, меня пытались убедить, что я не права. Взяла только два участка, а вышло 6 вызовов. Против 9 у человека, что просто пришел и обошел их, не отсиживая прием и два лишних часа работы.

Обошла, вернулась в поликлинику, освободилась в 19.00.

Пошла домой и через пару домов увидела толпу и лежащего человека. Хотела мимо пройти, но внутренний врач обеспокоился.

А там наш врач с другого отделения дважды терял сознание по пути в поликлинику ( со слов очевидцев) и не мог встать. На него его зав уже писала служебную за невыход на работу и просила завтра подписать меня.

Вызвала ему неотложку, ждала с ним, спорила, он не хотел в больницу, а рвался на прием. Мужчина какой-то принёс одеяло, ибо на снегу лежал.

Грела как могла.

Увезли. Люди вокруг были молодцы, что не равнодушные, но неотложку за час его валяний никто не вызвал.

Через полчаса скорая его забрала. А я побежала домой, упала, в метро заплакала и поняла, как я устала.

Кого-то жалеют, а кто-то должен вьебывать за всех и перерабатывать.

Морали нет. Окончания тоже.

[lunarflowerrrr]

3 неделю у меня ужасный кашель и болит горло,а как это начиналось я вообще молчу…Температура была настолько высокая,что я валялась в кровати вся горячая и помог мне сбить ее с 3 раза антигриппин,а на следующий день уже начало болеть горло.Самый ужасный дискомфорт был в том,что по пути на работу и с работы на троллейбусе в какой-то момент у меня начинало щекотать горло,начинался постоянный кашель и слезиться левый глаз.Последней каплей стал мой глаз,который позавчера утром слипся и был красным

Вот вчера я сходила к терапевту и мне сказали идти сдавать мазок.Пошла в другой корпус к другому терапевту по делам ОРВИ и коронавируса.У меня взяли мазок,спросили про симптомы,выписали рецепт и открыли больничный.Все,теперь надеюсь на скорейшее выздоровление~

[chudozozh]

Рациональное сбалансированное питание. 25 основных правил. 1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой). 2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом .не рекомендуется.Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла,но НЕ с хлебом) 3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм "просит" не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного). 4.Есть часто,но маленькими порциями( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания-так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет "просить" всё меньше). 5.Перерыв между трапезой 2-3ч. 6.Во время еды не запивать!Пить рекомендуется примерно через час. 7. Есть после 6! Но!-за 2-3 ч до сна. 8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление бананов и винограда).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов. 9.Есть за 1-2 ч до тренировки(хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы-каши-они дают ЭНЕРГИЮ,которая так необходима во время тренировки). 10.После тренировки есть лучше через час. 11.Употреблять животный белок(в обед,ужин):белое мясо-птица,морепродукты: рыба слабосоленая(но не жаренная и копченая),икра,.Яйца куриные(лучше выпивать их сырыми,или хотя бы варить "в смятку").Мясо свинины и телятины нежелательны,т.к. они разрушают печень).Нельзя есть мясо только что зарезанного животного-вредно для здоровья. 12.Употреблять растительный белок: фасоль,горох,бобы,ОРЕХИ( сам.полезный-кедр,далее-грецкий,миндаль.). 13.Употреблять жиры-особенно в зимнее время(они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты(лучше,если они деревенские), растительные масла! (сам.полезное-ЛЬНЯНОЕ(ОМЕГА 3),а так же горчичное,конопляное,кунжутное,кедровое,кукурузное,соевое,оливковое,растительное(НЕрафенированное) .и т.д. масла. Добалять эти масла в салаты,вместо майонеза.Хранить масла в холодильнике НЕ желательно(кроме льняного). 14.Употреблять углеводы:крупы,картофель,хлебобул.изделия(чем светлее хлеб,тем менее он полезен,и тем более он способствует ожирению: сам.полезный батон-горчичный),макарон.изделия(из твёрдых сортов пшеницы),какао,цикорий,мёд,варенье,халва,козинаки(особенно из кунжута). 15.Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд. 16.Есть варенную,тушеную,пареную пищу.Жаренную исключить. 17.Выпивать за сутки 1,5-2 л воды(лучше фильтрованной).Но перед сном не пить. 18.Свести к минимуму употребление чая и кофе(минусы:не дают усваиваться белку, "сажают" зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе,но в 100 раз полезнее),кампот,кисель,натуральным соком с мякотью. 19.При простуде,ОРЗ,ОРВИ есть фрукты с витамином С: чер.смородина,киви,цитрусовые(поменьше тяжелой пищи,белка).И МНОГО ПИТЬ(каждые пол-часа теплого напитка-быстрее выздоровеете). Для иммунитета: эхинацея,барсучий жир в капсулах,бальзам ПРОМУЦЕТ,мумиё. НЕ пить антибиотики(ослабевает иммунитет,дисфункция желудка и кишечника). 20.Не есть испорченные продукты(особенно рыбу и грибы). 21.Не есть и не пить(особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды-выделяет яды. 22.По возможности не сочетать белки с углеводами(н/р,мясо и хлеб,пельмени.). 23.Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять: -витамины (MgB6, триавит,аскорутин,поливитаплекс,аскорбин.к-та..) -"спортивный эликсир"(повышает работоспособность,на основе льняного масла), -Талкан(зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай 1л. Талкана молоко мёд) -продукты пчеловодства( мёд:особенно гречишный,луговой,подсолнечниковый,пустырниковый,каштановый.-не добавлять в кипяток,теряет все полезные св-ва),пчелиная пыльца(не есть перед сном),перга,апиток,апифитотонус,тополёк,..) -спортамин (повышение работ-ти,выносливости). -антиоксиданты (замедляют процесс старения): мор.рыба-лосось,сёмга,осётр; орехи- грецкие,миндаль; авокадо,цитрусовые,фенхель,зеленые оливки(не маслины!),все ягоды,сухофрукты,киви,чеснок и лук. 24. Свести к минимуму,а лучше исключить,кандитерские изделия(мучное(особенно пряники),выпечки,сгущенка,конфеты-всё это МЁРТВЫЕ углеводы).Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно.Если потянуло на сладкое-съешьте фрукт. 25.Самые вредные продукты: колбаса,майонез,кетчуп и все виды соусов,любая газировка,чипсы и сухарики,фаст-фуд,спиртные напитки,бутерброды,конфеты и шоколад(кроме горького),мороженое. Сбалансированное питание (в сутки): Белки- 14% Жиры-30% Углеводы-56% Режим питания: Завтрак-25%: углеводы,жиры,клетчатка. Обед-35%: белки, углеводы (самая сытная трапеза). Ужин-25%: жиры,белки,углеводы 2-ой ужин(перед сном): стакан кефира,простокваши,снежка или ряженки (можно вместе с крекерами)-очищают от гнилостных процессов.улучшают перестатику кишечника),овощи. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[emiliemia]

начала дальше заболевать, поэтому буду стараться держать постельный режим. периодически ходить в больницу и все, этих походов не избежать)

в субботу должен быть семейный ужин, мы такие встречи устраиваем крайне редко от слова «практически никогда», поэтому мне очень важно, чтобы все прошло отлично и без моих симптомов орви. буду экстренно лечиться, насколько это возможно.

[dmmyring]

если я завтра вдруг проснусь с хуеблядским орви... 💀

[ikirieshkad]

Две недели стабильно низкое давление. Еле функционирую и почти все время сплю. Не помогает ничего: ни кофе, ни солёная еда, запитая водой, ни сигареты, ни даже таблетки с кофеином.

Выяснилось, что все дело в психосоматике. Я просто не хочу пересекаться с подругой, так как устала жить вместе в одной комнате, именно поэтому меня постоянно рубит.

У нас совершенно разный режим, и от этого тяжело.

Сегодня обсудила с ней этот вопрос, завтра собираюсь ехать к родителям. Возможно, там моё давление восстановится.

Из-за постоянного упадка сил почти ничего не могу делать и постоянно косячу. Случайно сожгла чужую еду, сыплется все из рук. Несколько дней не пила таблетки, просто потому что не могла выйти из квартиры. Сегодня пришлось: дошла до психотерапевта, чтобы разобрать беспокоящие вопросы. Он же весь сеанс наблюдал, как я мерзла во время поднятия тревожащих меня вопросов, заворачиваясь в куртку, и как ее снимала, когда текущая тема наконец решалась. Слишком сильная психосоматика.

Если честно, я пока не встречала людей, у которых здоровье нарушается только из-за психики. Я наконец поняла, что здоровье как таковое у меня крепкое: корона не берет, хоть и вся квартира переболела, орви держится всего дня три. Зато когда появляется психическая проблема, у меня возникают не очень характерные для моего возраста болячки: то жёсткие боли в спине, то низкое давление на постоянке, то частое помутнение в глазах. Странно, не правда ли?

Очень этому удивляюсь. Чем чаще закапываю проблемы под коврик, тем сильнее потом меня накрывает, и что интересно, накрывает не расстройствами, а именно физическими проявлениями. Психические загоны меня не беспокоят. Они просто стали проявляться по-другому.

[1k0ffe1]

И так

Завтра я выхожу на пары😊 Моя подруга с которой мы вместе ходили в больницу на больничный еще не выздоровела, у нее бронхит, у меня просто ОРВИ😬 Она просидит еще недельку🫢

Пыталась повесить лампочки на клей к стене, но парочку отвалилось😂😆

Играю в симс😀 на завтра я задания сделала, свободна до шести утра🤣

Осталось разобрать вещи которые складируются на диване в зале😆

[liksinon]

я. ненавижу. болеть.

да, именно так. это крик души, понимаете? пару недель назад, словив какое-то странное обострение менталки и погрязнув в апатии и бесконечной прокрастинации, я охуела от жизни довольно сильно огорчилась. мне почему-то казалось, что ну всё! теперь я наконец-то стала нормальным человеком и слезла с этих зыбучих эмоциональных горок под названием «два дня активности = две недели выгорания». но что-то нихуя подобного :)

смирившись с тем фактом, что эта херота всё ещё со мной (и безумно этому факту расстроившись), я всё же решила не терять надежды — потому что после спада обычно следует подъём. его я и ждала где-то на этой тире следующей неделе. вчера я уже начала чувствовать заметное улучшение своего состояния! (хотя бы потому, что у меня банально начало потихоньку проявляться желание что-то делать, вроде той же уборки или похода в парикмахерскую)

но у апреля были другие планы. этот месяц не захотел оставить меня в покое и молча попрощаться. не-ет, ни в коем случае. он решил добить меня очередным потоком соплей и неприятным першением в горле. хочешь быть ментально и физически здоровой? пф, ликс, размечталась. на, нахуй, комбо! вот те новый эпизод и орви в придачу.

знаете, что самое обидное? я болела в последний раз... где-то месяца два назад? мб и чуточку меньше. но сам факт! то у меня нет моральных сил ни на что, то физических. вот сейчас я полна мотивации что-нибудь поделать, но моё тело хочет лежать и не двигаться. это какой-то кошмар наяву :(

ну и моё любимое — ирония. буквально на днях записалась к терапевту, потому что (ба-дум-тсс) у меня до сих пор не проходит кашель с предыдущей простуды. и на те) я снова заболела)) ироничненько))))

а теперь вопрос. что это за антиудача такая? мне грустить, что я снова болею? или радоваться, что болезнь совпала с походом к врачу? на самом деле меня охватывает некая злость, потому что я что-то подзаебалась болеть за эти полгода. но в то же время мне немного смешно с того, как эти события аккурат совпали друг под друга. в любом случае...

я ненавижу болеть точка опубликовать пост

[postpunker-95]

Вкратце

Маму успешно прооперировали. Завтра узнаем, что за опухоль была, и нужно ли долечивать. Речь у неё здорово пострадала вследствие операции.

Велосипед я купил. Даже ездил на нём немного. Не садился "в седло" 11 лет, да и 11 лет назад я был довольно не опытным ездоком. Начальник с работы подарил каску, спасибо ему.

Сейчас болею. Не знаю, что у меня - ОРВИ, бронхит, ринит, гайморит, но в любом случае у меня нет температуры, но есть сильный, мучающий кашель.

Всем здоровья

[nigmul]

Пошёл второй месяц нашего кругового ОРВИ.

Бесит.

Сильно бесит