#думалки

[zarapova-marina]

Первый шаг делать всегда страшно. В детстве я боялась впервые зажечь газовую плиту чтоб согреть воду, боялась разговаривать с кем то незнакомым из взрослых, боялась рассказать кому то правду, думая что она может выставить меня в невыгодном свете. Потом я боялась уволиться с работы и так же боялась ходить на собеседования, чтоб устроиться на работу, боялась впервые сесть за руль и поехать, боялась впервые ехать заграницу "дикарем" не зная языка. Очень напряжённо покидать зону комфорта, страшно сделать первый шаг. Во мне интерес и любознательность всегда были выше страха, я точно понимала, что там, за страхом, есть что то новое и очень интересное. Риск есть, но мысль, что все же если не сделать этот один шаг в неизвестность, можно всегда сидеть только с тем, что имеешь - меня пугает ещё больше. #такиемысли #щагвперед #жизнь #философия #думалки #простонавеяло #ненадобояться #журавльвруках (at Moscow, Russia)

[orsedykh]

КАК ЗАСЫПаТЬ ЛЕГКО И БЫСТРО? Думаю, пост надо сохранить 💪 и поделиться им с друзьями🤝 Лично я засыпаю по-разному. Бывает, что отключаюсь сразу после того, как моя голова коснулась подушки. А бывает, и все чаще, что не могу заснуть долго. Хотя чувствую усталость и безумно хочу спать. Как правило, заснуть мешают разные мысли. Они возникают помимо моей воли, цепляются одна за другую, вытаскивают вообще давно забытые “думалки”🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ С ними ничего невозможно поделать. Частенько мешает заснуть какая-нибудь мелодия. Играет и играет в голове. Крутится по кругу. Иногда я побеждаю их специальным дыханием💨, иногда , крайне редко, у меня срабатывают овечки🐑, иногда валокордин💊. Несколько раз я уже делала медитацию Йога-нидра. Но она тоже даёт осечку, особенно при очень сильном перевозбуждение. Но недавно мне попался на глаза метод, который мне очень понравился сразу, как только я о нем прочитала. Я считаю, что это совершенно безотказный, бомбический 💣метод. Потому что он основан чисто на физиологии человека. Поэтому подходит всем. Как только я поняла его суть, мне сразу вспомнились ритуальные танцы, шаманы, бубны, барабаны вокруг костра. Мне всегда интересно, Откуда древние люди обо всем этом знали? Оказывается, наш мозг любит следовать повторяющимся ритмичным шаблонам. Сначала мозг замечает шаблон, потом подключается к нему и начинает ему следовать. Когда вы слушаете любимую песню и качаете под неё головой — в этот момент и происходит эта частотная реакция. При этом мозг разгружается и расслабляется. Меня эта практика за последние 2 недели ещё ни разу не подвела. Теперь я сплю, как младенец👌 А Какие способы быстрого засыпания используете Вы? Пишите в комментариях. Давайте соберём библиотечку лучших методов👍 #сон #проблемысна #засыпаембыстро #метод #практика #какзаснутьбыстро https://www.instagram.com/p/CK_tks2n0En/?igshid=gspi91dkabzd

[kamuzon]

Ценность. Сегодня осознал такую вещь. Когда я занимался консультациями других людей о предназначении и таким подобным, то меня всё время терзали смутные сомнения, а сколько я бы мог за это взять, а заплатят ли, а могу ли я на такую сумму дать пользы. И прочие и прочие вопросы и сомнения мозговой думалки. ⠀ Сегодня я понял, что меня поистине воодушевляет. Причём мне про этот под деятельности говорили разные люди в разное время, но в голове сидели какие-то установки и морали, из-за которых я не слышал, потому что был не готов услышать. ⠀ И тут нет ни капли, про то, что так надо, потому что ...и куча других вариантов. Ни капли сомнения. Сейчас это моё. Меня прёт. Я так хочу и мне нравится. Не знаю, что будет завтра, но вот уже второй день у меня кипит мозговая активность на этот счёт и делание руками, канал, фоточки, аккаунты, тексты, описания, объявления. ⠀ #найтисебя #самоопределение https://www.instagram.com/p/B8bDCwyFfV0/?igshid=pc9134ruxz76

[chert-poberi-ru]

О вреде не включенной "думалки" (1 фото)

Приятель из Питера рассказал как-то. Поворачивал он с Московского шоссе налево, к магазину Лента. Там такой поворот, что встречные машины, едущие от Ленты, иногда путают и залезают третьим рядом на встречку. Им кажется, что это третий ряд для них. И куда должны деваться машины, сворачивающие с Московского шоссе налево, они не задумываются.

[wandanny]

природа страха

наверно она заключается в том, что граничит с вопиющим эгоизмом.

 нет, ну а что? взять даже к примеру мою ужасно ненавистную ложь “во благо”. сотворить некое выдуманное “благо” дабы не брать на себя эмоциональных перегрузок и просто отложить последствия? увольте. 

меньше знаешь-крепче спишь? меньше знаешь - спишь униженным дураком. 

но никто ведь прослыть и почувствовать себя таковым не хочет? вот именно, уважайте себя и других.