#любовьксебеэто

[geonlab]

Спортивное питание сегодня – это, как правило, высокотехнологичные смеси натуральных питательных веществ растительного и животного происхождения, которые помогают сохранить и улучшить здоровье в условиях стрессов и ускоренного темпа жизни. Широта применения добавок спортивного питания такая, что охватывает ряд целей: ✔️Набор массы ✔️Похудение ✔️Восстановление после нагрузки ✔️Увеличение силы и выносливости ✔️Оздоровление ✔️Активное долголетие ✔️Профилактика ряда болезней ✔️Укрепление связок и суставов ✔️Повышение энергии ✔️Восстановление либидо и потенции ✔️Улучшение работы мозга и массу других важных направлений. С такими задачами вам поможет справится @geonlab.ru А с моим промокодом “ShuerD” вы получите приятную скидку -15% 🤗 #geonlab #ппмск #фитнесмск #жизньппшки #жизньспортсмена #любовькспорту #mscgorod #спортмск #sportmsc #sportic #fitbody #любовьксебеэто #wellness #фитнесбикинимосква (at GEON) https://www.instagram.com/p/CZ_6FUjPtb_/?utm_medium=tumblr

[olgashirshova]

💖 ЛЮБЛЮ Я МАК! ⠀ МАК- это метафорические ассоциативные карты. ⠀ Почему я люблю их? ⠀ Появилась проблема- обращаюсь к картам. Вижу ответ. ⠀ 🌟 Все пРОСТо! ⠀ Единственное- надо с собой по-честному говорить! ⠀ Мы с собой очень часто можем договориться. А надо все по-честному! ⠀ Я нашла выход! ⠀ Мини-расстановка! ⠀ Я представляю, что я работаю с клиентом, что я являюсь клиентом... ⠀ МЕГАотличный способ работы! ⠀ 💞 ЗАВТРА начинается марафон с МАК в закрытой группе! ⠀ Вы еще успеваете присоединиться! ⠀ Пишите в личные сообщения: ИДУ НА МАРАФОН! ⠀ 💖 С любовью #Ольга_Ширшова #МАКэтоМое #самокоучинг #самасебекоуч #отношениясмужчиной #любовьксебеэто #картымак (at Белая Гора- Белогорский Монастырь) https://www.instagram.com/p/B595YuqgFh3/?igshid=cvrc4cty0n57

[belousovaolhaposts]

Сегодня поговорим о том на сколько пагубно на нас влияет хронический стресс и образуется он от того, что мы постоянно держим негативные мысли в голове, что приводит к потере энергии. Также поговорим о том, что поможет в борьбе со стрессом. Именно с негативными мыслями в каждом дне продолжают вырабатываться гормоны стресса,это способствует целому букету отрицательных эмоций. Гнев,враждебность,агрессию, зависть, ненависть, разочарование,беспокойство,ревность,чувство вины,стыд и бессилие. Когда мы не работаем над изменениями (положительными) мыслями ,а лишь продолжаем кормить негативные мысли, ещё и подпитывая всё это образами с неприятными воспоминаниями, то кроме всего прочего,нарушаем гомеостаз в собственном организме. Ведь мы способны запустить стрессовую реакцию одной только мыслью!!!!!Хронический стресс выключает нормальный процесс других очень важных гормонов таких как Дофамин и Серотонин. Эти гормоны отвечают за способность дожидаться любого события, иметь терпение, за память, за настроение человека, за работоспособность и так далее. Что же делать? Многие исследователи пришли к тому, что именно медитация может помочь усилить ваши положительные мысли. Так как медитация в первую очередь помогает снижать гормон стресса (кортизол и адреналин) и за счёт положительных эмоций запускается эпигенетические изменения, которые лишь улучшают состояние здоровья. Действия медитации, как известно, приводит человека в состояние покоя и даже блаженства. Помните ,что любимые мысли меняют мозг и тело!!!Поэтому важно,то чем вы кормите мозг. Думайте исключительно позитивно ,любите себя,балуйте и включайте в свой «рацион питания»- медитацию. Желаю всем крепкого духовного и психологического здоровья🙏🏻🌸 Искренне Ваша ,психолог Ольга Белоусова #счастье#счастьеесть#счастьеесть💞#любовь#любовьксебе#любовьксебеэто#уважение#принятиесебя#доверие#довериеэтоважно#любовь#единство (at Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BxFmC6mH6kV/?igshid=supw9n80xvae

[evsoal]

Уважайте себя и любите. . . #любовьксебе_mv #любовьксебе_nk #любовью #любовь_моя #любовьаксенова #любовьксебевечна #любовьксебеспасётмир #пролюбовь #стихипролюбовь #любовьок #статусыпролюбовь #любовьксебеимиру #любовьксебепростотак #любовьлюбовь #какназватьэтулюбовь #чёрнаялюбовь #любовьксебелюбимой #цитатыпролюбовь #любовьболь #любовьксебебесценна #любовьксебевсегдавзаимна #любовьназло #любовьинаказание #любовьксебеэто #любовьуспенская #чернобелаялюбовь #любовьксебеаминь #любовьксебе_ал #запретнаялюбовь #любовьбезграниц https://www.instagram.com/p/BtvoG0ADC4j/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=p00r8237hv0c

[olgashirshova]

🎁 РЕСУРС НА НЕДЕЛЮ. ⠀ 🦋 Сегодня понедельник. ⠀ 🧚‍♂ Это значит сегодня ресурс на предстоящую неделю. ⠀ 🎀 Посмотрите на карты и выберите душой ту, которая отзовется. ⠀ ✏ В комментариях напишите, что вам в ней понравилось и какой она вам несет ресурс. ⠀ 💖 С любовью #Ольга_Ширшова ⠀ #Ширшова_МАК #ресурсноесостояние #самокоучинг #исцелениедуши #любовьксебеэто (at Пермь, Городская Эспланада) https://www.instagram.com/p/B52zuxeA_po/?igshid=yvv982sejcjk

[olgashirshova]

КТО Я? С КЕМ Я? ДЛЯ ЧЕГО? ⠀ 💗 Это одна из тем в марафоне с метафорическими картами. ⠀ В закрытой группе в уютном пространстве вы сами выбираете карты, чтобы работа происходила лично с вами. ⠀ Сейчас я предлагаю карту. Посмотрите на нее, установите с ней контакт. ⠀ - О чем это для Вас? - Какие чувства вызывает? - Какой из элементов привлекает наиболее или наименее? - Что есть у Вас уже сейчас, чтобы Ваш запрос реализовался? - Какое послание несет картина? - Если бы она могла говорить, что бы она сказала? - Какие ресурсы у Вас уже есть? ⠀ В комментариях напишите ваши мысли по этому поводу. ⠀ Приглашаю вас на марафон. Начало 13 декабря. В комментариях или в личных сообщениях можете задать интересующие вас вопросы. ⠀ Хотите увидеть свой потенциал, почувствовать свою силу и реализоваться- приходите на марафон, для этого ставьте + в комментариях. ⠀ 💖💖 С любовью #Ольга_Ширшова #самокоучинг #олюбви #любовьксебеэто https://www.instagram.com/p/B5zymTEA7ER/?igshid=a15z56r0qqr

[olgashirshova]

💃 ЗНАКОМИМСЯ БЛИЖЕ ⠀ Продолжаем подготовку к МАК-марафону ⠀ МАК- метафорические ассоциативные карты открывают дверь в наше бессознательное. ⠀ Именно на языке образов и метафор воспринимает жизнь наше подсознание. Кстати, это ещё и язык наших снов. ⠀ Общаясь с картами мы развиваем свою способность мыслить образно. ⠀ 💖💖💖💖💖💖💖 ⠀ Посмотрите на карту, постарайтесь установить контакт с ней. ⠀ Рассматривая изображение на карте, расскажите о нем максимальное количество информации. Кто этот человек, чем он занимается, доволен ли он своей жизнью... ⠀ Что происходит в его жизни сейчас? Какие важные вопросы стоят перед ним? ⠀ Как он чувствует себя сейчас, с чем это связано? ⠀ Что он думает о своей жизни? ⠀ Посмотрите, куда направлен его взгляд. Что он там видит. Нравится ли ему то, что он видит? Что он думает об этом? Что он при этом чувствует? Что ему хочется? ⠀ В чем он сейчас нуждается? Есть ли у него возможность получить это? Что для этого нужно или что мешает? ⠀ Как вы относитесь к нему? Вам нравится этот человек или нет? Что именно? ⠀ Что вы думаете о его жизни, о его состоянии? ⠀ Что вы чувствуете, когда смотрите на него? ⠀ Чего вам хочется? ⠀ Если у вас есть что сказать этому человеку- скажите это? ⠀ Он слышит вас? Как он реагирует? Что чувствует, когда слышит ваше обращение? ⠀ Ему есть, что ответить вам? Что он говорит? ⠀ Что вы чувствуете при этом? ⠀ 💖💖💖💖💖💖💖 ⠀ Опишите в комментария, что получилось у вас. Какие мысли по этому поводу? ⠀ ОСТАЛОСЬ ОДНО МЕСТО НА БОНУСНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ! УСПЕЙТЕ ЗАНЯТЬ! ⠀ Заявки на консультацию в личку пишите! ⠀ Вопросы по марафону в комментариях или в личку. ⠀ 💖💖💖 С любовью #Ольга_Ширшова #маккоучинг #самокоучинг #МАКэтоМое #яустала #любовьксебеэто #взаимоподдержка #коучперсональнойэффективности #коучинготношений #какжить (at Пермская Арт-резиденция) https://www.instagram.com/p/B5o68VOAZqE/?igshid=58k8nb9t2hbv