#мужскиеистории

[itptv]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Жуков (@alsergeich_kot)

Счастье! Как быть счастливым? "Вопреки распростране­нному мнению, такие моменты — по сути, лучшие моменты нашей жизни — приходят к нам не в состоянии ра­сслабленности или па­ссивного созерцания. Конечно, и расслабл­енность может достав­лять удовольствие, например, после тяжел­ой работы. Но наилуч­шие моменты обычно случаются, когда тело и разум напряжены до предела в стремлен­ии добиться чего-то трудного и ценного. Мы сами  порождаем оптимальное переживан­ие — когда ребенок дрожащими пальцами ст­авит последний кубик на вершину самой вы­сокой башни, которую он когда-либо строи­л, когда пловец дела­ет последнее усилие, чтобы побить свой рекорд, когда скрипач справляется со слож­нейшим музыкальным пассажем. Для каждого из нас существуют тысячи возможностей, задач, чтобы через них раскрыть себя.  Непосредственные ощ­ущения, испытываемые в эти моменты, не обязательно должны бы­ть приятными. Во вре­мя решающего заплыва мышцы спортсмена мо­гут болеть от напряж­ения, а легкие — раз­рываться от недостат­ка воздуха, он может терять сознание от усталости — и тем не менее, это будут лу­чшие моменты его жиз­ни. Обретение контро­ля над собственной жизнью — нелегкое дел­о, иногда сопряженное с болью. Однако в конечном счете оптим­альные переживания складываются в ощущен­ие овладения собстве­нной жизнью, вернее даже, в ощущение при­частности к определе­нию содержания своей жизни. Это пережива­ние наиболее близко к тому, что мы обычно называем «счастьем­»." #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #счастье #канары #серфинг (at Corralejo Harbour, Fuerteventura)

[itptv]

У @iliaantonenko по расписанию подвиг! Возвращаясь с кухни он кричал жене - "пойду убью кого-нибудь! У меня по расписанию подвиг!" #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #подвиг #илья (at Fuerteventura, Canarias, Spain)

[itptv]

Выходной! Сегодня у нас выходной от сёрфинга! Вокруг красиво.. #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #канары #серфинг (at Isla de Fuerteventura - Corralejo.)

[itptv]

Один день из жизни простого русского сёрфера.. 06:20 Подъём 06:30 Совещание в скайпе с @english_show 07:00 Первый завтрак 07:30 Первая попытка работать 08:30 Завтрак с друзьями 09:30 Друзья уехала на BJJ, а я за местной симкой.. Т.к. в поездке коцнул ноутбук 10:00 Медитирую на набережной и греюсь на солнце. Загораю. Пью кофе.. 11:30 Стою очередь в vodafon 12:00 Стою очередь в vodafon 12:30 Оформляю симкарту vodafon 12:45 Загораю на набережной под пальмой 13:14 Обед 13:40 Выход на сёрф Было хорошо.. Тепло, волны.. Всё получалось. Сегодня никто не орал padeling 18:30 Вернулись домой.. 18:35 Первый созвон с Сергее. по бизнес коучингу 19:10 Выход в магазин 19:20 Созвон со Славой Шитиковым. Надо попросить записать его негативный отзыв) 20:00 ужин 20:30 Второй созвон с Артёмом по бизнес коучингу 21:30 Текучка по работе 22:00 Планирование 23:00 Нужно позвонить Свете.. Разобраться с работой. Но почему-то хочется спать.. P.S. 23:30 всё же позвонить Свете.. #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #серфинг #surf #запискипутешественника

[itptv]

Один день из жизни простого русского сёрфера.. 06:20 Подъём 06:30 Совещание в скайпе с @english_show 07:00 Первый завтрак 07:30 Первая попытка работать 08:30 Завтрак с друзьями 09:30 Друзья уехала на BJJ, а я за местной симкой.. Т.к. в поездке коцнул ноутбук 10:00 Медитирую на набережной и греюсь на солнце. Загораю. Пью кофе.. 11:30 Стою очередь в vodafon 12:00 Стою очередь в vodafon 12:30 Оформляю симкарту vodafon 12:45 Загораю на набережной под пальмой 13:14 Обед 13:40 Выход на сёрф Было хорошо.. Тепло, волны.. Всё получалось. Сегодня никто не орал padeling 18:30 Вернулись домой.. 18:35 Первый созвон с Сергее. по бизнес коучингу 19:10 Выход в магазин 19:20 Созвон со Славой Шитиковым. Надо попросить записать его негативный отзыв) 20:00 ужин 20:30 Второй созвон с Артёмом по бизнес коучингу 21:30 Текучка по работе 22:00 Планирование 23:00 Нужно позвонить Свете.. Разобраться с работой. Но почему-то хочется спать.. P.S. 23:30 всё же позвонить Свете.. #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #серфинг #surf #запискипутешественника

[itptv]

Сёрфинг! Сегодня стартуем! Вода +20! Хорошие волны! #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #серфинг #канарскиеострова #канары (at Fuerteventura, Canarias, Spain)

[itptv]

Просто красиво! #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #канары #новыйгод #серфинг (at Fuerteventura Airport)

[itptv]

Трансфер через Германию всегда хорошо. Каток в аэропорту. Живые ёлки. Тушеная капуста и много мяса! Новый год здесь как будто уже наступил! #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #германия #новыйгод #брецель (at Munich International Airport, Lufthansa Business Lounge)

[itptv]

Добро.. Кто-то большой молодец придумал давать возможность отдавать вещи которые уже не нужны, тем кому нужны. Но кто не может. И важно! Удобным способом! Я не знаю как и когда пришла эта идея этому человеку в голову. Он точно молодец! Спасибо ему, что у меня есть такая возможность! Такие контейнеры стоят по всему городу. Чистые не нужные вещи туда можно приносить в обычных пакетах! Сейчас зима и кому-то это может спасти жизнь. #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #благотворительность

[itptv]

Психология, коучинг, саморазвитие.. Всё где-то рядом. Инструменты разные. Цель одна. Люблю свои занятия по средам. Всегда есть прогресс! Сегодня под конец по-играли в карточки. Мне явно везёт) #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #коучинг

[itptv]

А как ты планируешь свой день?) Мне приходится вести 2 календаря. И несколько этапов планирования, чтобы всё успевать) Кому ещё интересно начать планировать каждый свой день и начать целеполагание? Присоединяйтесь ко мне! Пишите в личку! #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #планирование #целеполагание

[itptv]

Травмы в пляжных видах спорта.. Не всегда это растяжения, ушибы и классические недуги. Часто это уже и травмы глаза! Сегодня, после бессонной добрый доктор достал из моего глаза 3 куска гранита! Обещал, что когда пройдёт обезболивание, ещё 3 дня глаза будут болеть. А зрение будет чуть хуже! А мой лучший доктор по мышцам и связкам @valley8in вообще говорит, что я скоро умру, если не перестану столько работать и тренироваться, и не начну лечиться) #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #травмаглаза (at Глазной центр)

[itptv]

Краской сказать, не бизнес делать! Так возможно думали те кто после месяца наставничества поехали отмечать свои победы игрой в пейнтбол! Отличная погода! Снег, влажность.. Мокрые ноги! И куча удовольствия! Спасибо Тимуру за организацию! #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #наставничество (at Saint Petersburg, Russia)

[itptv]

Бизнес баня! Как сменить окружение.. Читайте вечером.. Так началось утро субботы! В окружении тех кто живёт и мыслит иначе! Тех кто видит иначе! Спасибо Славе Столярову (попутный ветер) за ещё одно годное сообщество! Пропарили, прогрелся, отдохнул! Кушать и спать! #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #бизнесбаня (at Murino, Leningradskaya Oblast', Russia)

[itptv]

Каждую пятницу я устал! 3-й год прекрасного корпоративного пляжного волейбола! Люблю когда никто не приходит! Тогда Миша может меня как следует по тренировать! Спасибо Зое с Олегом за то что именно благодаря им, моя жизнь совсем недавно изменилась навсегда! #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать #волейбол #пляжка #пляжныйволейбол

[itptv]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Жуков (@alsergeich_kot)

RHCP в MadMax! Шёл на одно мероприятие (целеполагание), а попал на другое! И не прогадал! Всегда хотел попасть на их концерт! Хороший вечер в хорошей компании! И музыку послушал и отдохнул, и цели поставил! Отдыхайте с пользой! #akot #aleksandrkot #муркетолог #плохоймаркетолог #seo #мужскиеистории #лучшечемвчера #питер #вджобывать