#никакогомайонеза

[julie-sudakova]

Все худеют перед Новым годом, 8 марта, днем рождения, корпоративом, Пасхой, короче, всем тем, где надо жрать. И чем больше, тем лучше. Маму обижать неудобно, бабушка вообще вечно недовольна твоим внешним видом, хозяйка дома готовила 3 суток, свинью зарезали ради тебя, а ты не ешь! #гуляйшальная нагуливает 5-7 лишних кг, а потом, при виде той самой 🐷 в зеркале, действует по старой схеме - начинает пожирать себя... Все ваши родственники привыкли, что #этоянеем а #этомненельзя и тут💥 #разрывшаблона - А подайте мне холодец! И яйца фаршированные придвиньте поближе. Еще я с удовольствием подчерёвок попробую, буженину и сало! Фирменная утка? Тоже дайте ножку, со шкуркой! Главное успеть сфотографировать😳лица родственников🤣 Если не успели - попросите майонез🤣 Отсутствие «моей еды» - самая частая причины прерывания диеты и срывов. Множество диет и #пп ограничивают жиры: 🧀 только низкой жирности 🍖 только грудка и без капли масла 🌰 не более 15г 🍚Творог не более 5% ☕️Сливки в кофе #божеупаси 🥗Салат только с оливковым/льняным маслом и #никакогомайонеза 🍳 не более 2-3 желтков в день 🥓 и сало - #вредныежиры 🥞Сливочное масло как икра - #попраздникам и в небольшом кол-ве. _____ #KETO против всего обезжиренного! Согласитесь, жирную еду найти намного проще, жиры насыщают лучше, а после них 🍰 уже может не влезть в вас (если его не запихивать🤭) Что бы вы заказали в ресторане? 1️⃣Лосось на гриле с овощами-гриль 2️⃣Салат из зелени с тунцом и горчично-лимонной заправкой 3️⃣Стейк с пюре из цветной капусты 4️⃣Жульен 5️⃣Морепродукты в сливочном соусе 6️⃣Грудку на гриле с зеленым салатом? . Жду ваши ответы и продолжим😉 . #умнаяблондинка #juliesudakova #кето_судакова #инфо_судакова #кетодиета #кетодневник #кетоидеи (at BEEF Мясо & Вино) https://www.instagram.com/p/BuMXk19BgNm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=apesqnatbacp