#поднятие настроения

[tulenchik01]

Сегодня, в честь моих многочисленных долгов, хочу вспомнить что-то связанное со школой. Наверное это будет зимнее утро, когда я прусь в раннее утро, когда ещё не полностью “вышло” солнце, замёрзший снег хрустит под ногами. Добегаю до автобуса, одетая как снеговик с запотевшими очками, сажусь на своё место и уже там грею руки об свой термос с чаем. Всю дорогу мы с друзьями сонно разговариваем и чаще всего просто слушаем музыку. В школу приезжаем самыми первыми, так что она полупустая, расходимся по своим классам, иногда собираемся где-нибудь вместе если скучно или же пишем домашку - пьём чай или кофе из термосов, у кого-то могут быть горячие бутеры, которые мы грели у Директора (Очень добрая женщина) или кто-то бегал в магазин и покупал там горяченькую пиццу (Иногда мы скидывались и покупали несколько больших). В класс медленно подтягиваются остальные и становится постепенно шумно и тепло.

[gerauschvoll]

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

в такую погоду хочется выпрыгнуть из холодного офиса и вернуться на трамвае в своей особняк на краю города. открыть дверь и оповестить криком «я дома» ещё пустой и от того особенно любимый дом. включить интересный подкаст или заряженный на поднятие настроения плейлист и готовить ужин своему дорогому мальчику.

[pesukot]

СОБАКА - ЭТО... 👍Собака - это такое существо, без которого Добрый человек не может жить. 👍 Собака - это часть тебя, если она пропадает, тебе становится жутко... 👍 Собака - это наркотик. Завел одну, заведёшь и вторую. 👍 Собака - это поднятие настроения в ужасный день. 👍 Собака - существо, которое Бог послал на Землю для того, чтобы бессердечные люди обрели сердце. 👍 Собака - это любовь... Когда она появляется, любой человек начинает вдумываться, что смысл жизни состоит в близких. 👍 Собака - это твое сердце. Не задумывался ли ты, как собака понимает твои проблемы и радости? ✨ Собака - это начало. Начало особенной жизни! ❗Посмотрите на жителей приюта АЗИРА Быть может ваш лучший Друг давно уже вас заждался здесь...

[studio-provisage]

Рано или поздно любой, даже идеально подходящий вам, образ - надоедает ❗️ Хотите примерить на себя что-то новое и необычное ❓ Наши стилисты-колористы ждут вас🤗 Сложное окрашивание волос, новая стри��ка - прекрасная идея 💡 для поднятие настроения и бесконечных улыбок своему «новому» отражению ♥️ До встречи в ProVisage🙏🏻 ✔️Стилист-колорист Светлана: #Светланаprovisage ⠀ ✔️Процедура: #сложноеокрашивание_provisage и #стрижка_provisage #Studio_ProVisage - ваш гид по красоте🌸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍СПБ, ул. Композиторов д.10,Ⓜ️ метро Пр. Просвещения.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏰ Мы ждём Вас каждый день с 10.00 до 21.00⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 Записаться можно по телефонам: (812) 335-88-48, +7(911)743-1000 ( whats app) или Direct⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За красотой только к нам ❤ – в Pro Visage 🌸 #красотавпровизаж ⠀⠀ Также вы можете записаться к нам с помощью онлайн записи в шапке профиля 👆 (at TommyLee.ru) https://www.instagram.com/p/CmLmMvCo2ZC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[interiordesigninsims4]

Всем огромный привет))) ииииииии да, я жива! Простите за такое долгое отсутствие 😅 В ближайшие дни выложу тематические скриншоты  для поднятие новогоднего настроения 😁

Всех обнял и побежал🤗🤗

[promart-izdat]

Блокноты для настроения и вдохновения Самые необычные и интересные блокноты из всех, что вы когда-либо видели. Гарантирован творческий подъём и хорошее настроение. Муза навечно поселится с вами, чтобы черпать от блокнота вдохновение. Возможно резкое увеличение количества увлечений, поднятие энтузиазма и усиление любви к жизни. https://promart.in.ua/firmenie-bloknoti/

[topsupervlog]

Aspiration - 🚀 Beautiful music, good song, relaxing video, stress relief...

[reality-audiobook]

Счастливые моменты. Мой первый отпуск за 5 лет. Личное видео.

[josephvlad]

Первый пошел. Переезд. Марк Аврелий. Автопортрет. Журнал.

Сегодня, наслушавшись лекций Андрея Баумейстера на тему книги Марка Аврелия "С собой наедине", решил написать свой первый пост.

Работая в охране, когда у тебя нет возможности соблюдать режим сна, из-за смен в ночное время суток, порой проснувшись возникает ощущение что ты расстроен, не в плане настроения, а как будто ты музыкальный инструмент. Т.е. проснувшись ты понимаешь что у тебя куча дел, но "собрать себя до кучи" не получается. По этому день начинается поздно, не в желанные 6 утра, когда накануне даёшь себе обещание, что пойдешь на утреннюю пробежку.

Переезд. Позавчера, а именно в Международный День Шуфутинского у меня было то событие, которое является достаточно стрессовым для многих людей. Я не стал исключением. Когда один из столпов нижнего уровня пирамиды Маслоу шатается, то мысли о высоком редко посещают голову. Думаешь, когда бы это все закончилось, и так чтобы успеть все перевезти и ничего не забыть. Вопрос растрат на это мероприятие в этот раз сметения у меня не вызывал. Теперь я являюсь счастливым арендатором квартиры немного южнее центра Тель Авива с видом на светящиеся высотки и 8ми полостную (в две стороны) дорогу на мост ЛаГвардия.

В начале, идея жить в Тель Авиву мне казалась не очень привлекательной, не смотря на относительно адекватную цену аренды на эту самую квартиру. Все мои друзья живут, пусть не так далеко, в Рамат Гане, но все же подальше, чем это было до этого. Плюс сама квартира не очень большая по меркам, которым мне приходилось жить раньше. Но, постепенно осознание, что вокруг тебя бурлит жизнь, и ты бегом или на велосипеде можешь добраться за 10-15 минут почти до любой точки этого интересного города, начала приносить мне воодушевление. Жаль, что велосипед в квартире почти негде разместить. Но, этот вопрос мы постараемся решить с помощью подвесных кранштейнов для велосипеда. Было бы о чем думать, нужно решать более приземленного уровня вопросы, типа где раздобыть недостающую мебель, чтобы разместить то все накопленное за годы барахло. Стоит подумать о минимализме, как образе жизни.

Потом, за всеми мирскими делами я совсем забыл забыл увидеться с моей прекрасной девушкой, с которой до этого договорились попить кофе во время ее обеденного перерыва.

В это время я, беспечно, занимался уборкой в своей комнате и наведением порядка под лецию-разбор книги Марка Аврелия "Наедине с собой", которую вел Андрей Баумейстер на своем YouTube канале. Главные мысли лекции - стоицизм, это безэмоционально реагирование на разного рода новости или разговоры о тебе(плохие или хорошие). Главное это восприятие самой новости. И отдельные размышления Андрея Олеговича про повторения в учебной практике и важности ведения журнала или написания эссе.

Эта лекция вдохновила меня начать писать свой "автопортрет" словами здесь. Надеюсь, что я буду возвращаться к написанному ранее материалу в поисках рефлексии. :) И прочитать эту замечательную книгу римского императора и философа Марка Аврелия "Наедине с собой".

И тут как холодная вода на плечи тренера Чемпиона НБА, мне на плечи приземлилось сообщение от моей любимой. ВСе учения стоиков как в окно вылетели из моей головы, когда я понял, что забыл о раннем договоре и эмоционально выругался, поняв свое положение.

После этого, я решил, что нужно действовать согласно плану и мне необходимо было забрать остатки вещей со старой квартиры. Привыкнув везде по городу передвигаться на велосипеде, поездка на автобусе для меня стала "приятной неожиданностью". Moovit (программа для расчета времени поездки в общественном транспорте), показывала 16 минут поездки на автобусе, но час пик в Тель Авиве диктовал мне обратное. В общем в дороге мне пришлось провести 50 минут.

Закончился же день ежегодным, новогодним (по еврейской традиции) "корпоративом" "Поднятие бокалов", на которое я уже на пол часа опаздывал. Забросив привезенные со старой квартиры вещи, я осознал, что до поезда в Реховот остаётся каких-то 10 минут, а до станции идти быстрым темпом 8 минут, а ещё нужно было переодеться. И тут как многие разы до этого, мне пришлось пробежаться. Вообще я люблю бегать, но в парадной красивой одежде, в жару под +30 - это не самое приятное мероприятие, особенно, когда до отхода поезда остаётся меньше 5 минут. Тот момент, что я родился перед заходом субботы, что трактуется некоторыми Каббалистами из Цфата, как: "этот человек будет куда-то вечно спешить" заставляет по жизни меня иногда тратить свои калории в спешке за временем и за тем чтобы всюду успеть. Хотя я понимаю, что корень проблемы стоит в образе жизни в целом. Но, эта тема для отдельного разговора.

Само мероприятие "Поднятие бокала", ничем выдающимся не отличается. В зале в котором находится аудитория на 80% состоящим из мужчин, работающих в охране, не стоило ожидать чего-то веселого. Это было скорее связанно с добровольно принудительной формой мероприятия. Где глава всего подразделения рассказывал нам про данные статистики за прошлый год с сфере безопасности на объектах ЖД.

Моей основной задачей на этом мероприятии было, выклянчить себе ещё один отпуск у начальства, на который я уже себе купил билеты в Грузию. И чтобы это не превратилось в ультиматум, мне было необходимо рассказать историю про сионистский семинар-конгрес, который без меня, ну никак пройти не сможет. Но, моя смелость куда-то ушла, когда сидящий возле меня коллега в разговоре с начал��ством улыбаясь намекал на отпуск, на который он должен уходить в начале следующей недели. И ответом, в шутливой форме от начальства прозвучало "никаких отпусков, у нас есть нехватка с личным составом". В отпуск мой коллега, все равно отправится, так как он предупредил заранее. Но, общий тон начальства, мне намекал, что сейчас не самый лучший момент, чтобы говорить и про мой отпуск. Дело в том, что я за месяц до этого уже получил одобрение на отпуск от, в который я полечу со своей мамой. Но, рано или поздно мне придется предупредить, что в во второй отпуск мне все же придется выйти. Хотя, весьма вероятно, что я уже в это время буду работать по специальности, а не в охране.

А, пока я пишу эти строки со своей ночной смены на которую я прибыл после этого "корпоратива" недосмелости.

В общем для первого раза вышло немного затянуто, и мыслей ещё очень много. Но, пожалуй стоит остановиться на этом. Продолжение следует.

[secrethistorygirlblog]

Немного моих крашей для поднятие настроения.😝

[mickeynna]

Ну что же Фейт,готовся к веселой жизни с новой соседушкой)))Если она тебе будет что-то плохое говорить,сразу покажи свою красоту.Ты ж у нас красотка!!)))

Ахах) Всегда смеюсь с твоих комментариев. Придётся Фэйт не сладко, да. Ну а красота в любом случае есть. XD 

Спасибо за поднятие настроения! X

[bigpersonaghostsoul]

1.Если вам нравятся мои посты

2.Вам нужна поддержка

3. Поднятие настроения

[minuich]

Здрасте, а можете и сюда, в тумбу Владиславика постить? Может, здешние иностранцы тоже подтянутся за этой темой 🤔 Btw, топово рисуете, спасибо за поднятие настроения хохо

Даже не знаю,стоит ли...хд Надписи-то на русском. Да и какие теги ставить,хмхмхм?

Спасибо за комплимент с;

[chistayasloboda]

Провожая 2020 год, наш народ не унывает и придумал новую хороводную песню, которую мы предлагаем вам выучить наизусть и спеть всем вместе на корпоративе или дома за новогодним столом. Текст песни прислал нам в наш общий Телеграм-чат Сергей, респект ему за поднятие нашего настроения. "Учим песню для хорового пения в новогоднюю ночь🎄🌟 В лесу родилась ёлочка, В лесу она росла, Но в самоизоляцию Она сейчас ушла. Ковидный зайка серенький Под ёлочкой скакал. Порою волк, контактный волк, Чихая, пробегал. Метель ей пела песенку: «Смотри, не захворай И лапы санитайзером Почаще протирай». Пришёл однажды к ёлочке Без маски Дед Мороз, Она его иголочкой Кольнула в красный нос. Чу, снег по лесу частому Под полозом скрипит, Везут для нашей ёлочки Вакцину от КОВИД. И вот она, нарядная, Hа праздник к нам пришла И дарит всем полезные Эфирные масла." П.С. Ссылки на все наши каналы: Telegram, Одноклассники, ВКонтакте, Инстаграм - находятся в шапке группы, "Подробная информация", присоединяйтесь! Новогодние рисунки сделали дети с Чистой Слободы. Оцените талант и полет мысли! (at Чистая Слобода) https://www.instagram.com/p/CJVVQbLluQM/?igshid=1wga2dxep1kt4

[aleksandrsiberia]

Важная информация. Зачем бегать, если можно ходить и при этом пользы будет больше. Помните, что нам навязывается обществом чаще то, что умышленно делается популярным для того, чтобы заработать как можно больше денег на нас, а не то, что более полезно. . На примере бега видно, что нам можно продать крутые и втридорога кроссовки популярной фирмы, спортивную одежду для любой погоды: костюм, куртка, шапка, майка, носки и т.д. Очень известные бренды в основном за счет этого и существуют. Профессиональных спортсменов очень мало, на них много не заработаешь, а вот на простых людях можно, навязывая им уже давно аморфное слово “спорт”. А вот для ходьбы ничего специально покупать не нужно, лучше всего ходить в обычной одежде. Это и комфортно и в любой момент можно сделать и не нужно захламлять шкафы дополнительной одеждой. Для меня равенство: спорт=здоровье не правда, опять же об этом говорят ради рекламы. . Для улучшения здоровья и красоты я поставлю ходьбу на первое место, также как одну из лучших профилактик от инсультов, инфарктов, остеопороза, раковых заболеваний, слабоумия, депрессии. . ➡️ Вот такие многообразные изменения в организме происходят при регулярной ходьбе: . 1️⃣ Первые 1-2 месяца - нормализация артериального давления, увеличение гибкости сосудов, снижение частоты пульса, улучшение дыхания, снижение количества жира, сильное повышение работы головного мозга, поднятие настроения и самочувствия. . 2️⃣ От 2 до 12 месяцев ходьбы - снижение “плохого холестерина”, улучшение свертываемости крови, увеличение мышечной массы, укрепление суставов, улучшение качества кожи. . Ходить можно практически с любым здоровьем, а вот бег может быть очень опасен для жизни при многих заболеваниях. Опасно бегать даже здоровым людям так как ударная нагрузка при беге разрушает суставы и при неправильной технике, обуви, можно очень быстро себя покалечить. . В тренажерном зале используйте лучше эллипсоид, а по беговой дорожке быстро ходите. Я не противник бега, я за разностороннее понимание явлений и расширение сознания. Делайте то, что вам более удобно, приятно и то, что вы хорошо умеете, а в эффективности ходьбы даже не сомневайтесь. . @AleksandrSiberia #ПОДВАЛСАН #АлександрХмыров (at Irkutsk, Russia) https://www.instagram.com/p/B4eR5milJa-/?igshid=zzb1gr77seos

[zerneva]

Привет! Уже вплотную Новый год подобрался к елкам и нашему настроению. Я бы не сказала, что чувствую волшебство, но ожидание праздника радует. Люди, на самом деле, много придумали событий, которые требуется отмечать улыбками, алкоголем и подарками в руках. Эдакое искусственное поднятие настроения. Но не смотря на подобные мысли, это куда лучше чем опущенные уголки губ... Самый яркий и красивый Новый год случается когда ты еще ходишь под стол (от возраста, а не от количества выпитого). Я помню, всегда получала от Деда Мороза все, что писала на открытке. Он прям волшебником был! Но и мечты мои были весьма ему доступны: огромный альбом для рисования, журнал Мурзилка, акварельные краски и прочие инструменты рисования. А как я кричала от счастья...до сих пор мама вспоминает эти отголоски. Ребенком я была очень спокойным и скромным, но эмоциональным и впечатлительным. (хотя и сейчас такой осталась). Я очень долго верила в Деда Мороза и даже мои одноклассники (первый класс) не могли меня разубедить. И это круто! Мне кажется, что я сейчас в него немного верю🖤🖤🖤