#сибирская баня

[spa-siberia]

Традиции сибирской бани

Все секреты Сибирской бани не рассказать в одной статье, но общее представление о том, что такое Сибирская баня, у вас должно быть. Как видите, не только возведение строения своими руками, но и правильное принятие банных процедур – это целая наука.

Посмотрим, какие традиции Сибирской бани были пересмотрены в связи с развитием прогресса:

Вместо каменных печей все чаще устанавливают покупные железные печи, что намного практичнее. При этом цена современных металлических печей намного ниже, чем у традиционных печей. Они быстрее нагреваются и быстрее излучают тепло.

Появление душевой кабины в раковинах постепенно вытесняет бочки с водой. Здесь гораздо удобнее принимать контрастный душ. Однако наличие душевой кабины предполагает наличие подключенного водопровода и септика.

В туалете на пол часто кладут керамическую плитку. Оснащенный системой подогрева пола, он не создает никакого дискомфорта ногам.

Автоматическое наполнение ванн водой, как уже было сказано выше.

Источник статьи: Siberia-spa.ru

[qbeenslee]

终是去不了: 2019年俄罗斯极光之旅筹划文档

title: “终是去不了: 2019年俄罗斯极光之旅筹划文档” date: 2019-03-17T22:34:50+08:00 draft: false hidden: false original: true

nocomment: false

因为尴尬的原因, 没能去成俄罗斯看极光. 下面是一个未完成的攻略, 希望有那么一丢丢的借鉴价值 !

准备

必备

俄罗斯MTC上网卡, 参考

卢布现金: 四万左右, 也可换美元带上; 俄罗斯各大城市都有银联标志的ATM机

转换头(俄罗斯为两孔圆形) 参考

单反, (推荐,佳能 5D mark III ) 可租借, 自己买个三脚架

雪地靴(ugg), 皮靴,雪镜

签证

个人旅游签

费用: ¥300 - 800 有效期: 30天(出签后30天内到达俄罗斯境内) 停留天数: 30天(单次, 以进入俄罗斯境内开始计算)

材料

护照原件

近6个月内的2寸(3.5cmx4.5cm)白底彩照2张

身份证正反面复印件

300块的套餐需要增加以下材料

在职证明

银行对账单(流水对账单余额有20万)

社保缴纳记录

机票证明

参考淘宝店铺: 上海中青旅 , 送保险/邀请函比较方便

小TIPS

在俄罗斯上一趟收费厕所就需要花5元人民币

俄罗斯是一个小费国家，特别是高档场所，是一定要给小费的

单反拍摄极光的参数: F5.0, ISO:3200, 快门12-15秒，手动对焦

行程

9月30日

上海 → 莫斯科

航班: 俄罗斯航空 SU209 时间: 11:40 → 16:20 (约9时40分) 起飞机场: 浦东机场 到达机场: 谢列蔑契娃机场

10月02日

莫斯科 → 摩尔曼斯克

航班: 俄罗斯航空 SU1324 时间: 15:10 → 17:45 (约1时55分) 起飞机场: 谢列蔑契娃机场 到达机场: 摩尔曼斯克机场 价格: ¥ 641

有效直飞班次: 07:15; 11:00; 15:10; 17:50

10月05日

摩尔曼斯克 → 莫斯科

航班: 俄罗斯航空 SU1321 时间: 10:35 → 12:55 (约2时20分) 起飞机场: 摩尔曼斯克机场 到达机场: 谢列蔑契娃机场B 价格: ¥ 368-632

有效班次时间: 02:50; 04:30; 07:00; 10:35

莫斯科 → 上海

航班: 俄罗斯航空 SU208 时间: 20:05 → 09:50(10月06日) (约8时45分) 起飞机场: 谢列蔑契娃机场F 到达机场: 浦东机场T2

迈进北极圈

莫斯科

{{}}

俄文: Москва 英文: Moscow

住

待补充

景点

红场附近景点

(周四不开放, 开放时间: 10:00-18:00, 售票处9:00-16:30) 售票处: 在亚历山大公园内。 克里姆林宫内 + 东正教教堂 = 500卢布 武器库 +700卢布 钻石馆 +500卢布 伊凡大帝钟楼 +250卢布 合计=1950卢布

克林姆林宫(Московский Кремль)

交通: 地铁列宁图书馆站(Библиотека им. Ленина)；剧院站(Театральная)；阿尔巴特站(Арбатская)；亚历山大花园站(Александровский сад)；松林站(Боровицкая)；

耶稣复活门

瓦西里升天教堂(Собор Василия Блаженного)

入内门票：350卢布

古姆国立百货商场(Гум)

3楼 Canteen No57, 地道的俄罗斯美食(中文菜名) 地址: Красная пл., 3, ТЦ “ГУМ”, 3-я линия, 3-й этаж

两个位于三楼的洗手间都是免费的

红场外连接莫斯科河南北的大桥

武装力量博物馆

周四休馆

阿尔巴特大街(Старая улица Арбат)

阿尔巴特街也主要是文化商业街，店铺大多是古玩店、旧书店和珠宝店。 阿尔巴特街的小店铺一家挨一家，商品种类极其繁多，如暖和的护耳皮帽，精心编制的大草鞋，琳琅满目的耳环、坠子，各种古怪的护身符等等

交通: 地铁Smolenskaya 站（蓝线）或Arbatskaya 站（从西口出），后者靠近新阿尔巴特大街

吃喝玩乐

西伯利亚松节油浴室（Сибирская баня Живица）

营业时间：11:00-22:00人均消费：2000~3500卢布 电话：+7(495)2013775 地址：莫斯科托列什尼科夫胡同14号1栋(Москва, Столешников пер., 14, стр. 1) 交通：

地铁9号线，契诃夫站(Чеховская)，东南方向，直线距离550米，即到浴室；

地铁7号线，库兹涅茨克桥站(Кузнецкий Мост)，西北方向，直线距离600米，即到浴室；

地铁2号线，剧院站(Театральная)，西北方向，直线距离640米，即到浴室。网址：www.banya-zhivica.ru

可考虑试一下浴室供应的阿尔泰秘方调制的茶饮、西伯利亚果酱蜂蜜、天然浆果果汁、自制格瓦斯等健康饮品。 另外，西伯利亚松节油浴室需至少提前三天预订

普希金咖啡馆(Кафе Пушкинъ)

价格: 2000~3000卢布 官网: www.cafe-pushkin.ru 地址：Тверской бульвар, 26А（位于林荫环路） 搭乘地铁2号线至特维尔站（Тверская），7号线至普希金站（Пушкинская），9号线至契诃夫站（Чеховская）

图兰朵餐厅(Ресторан Турандот)

价格: 每人3200卢布 预订: https://www.turandot-palace.ru/zh/e9-a2-84-e5-ae-9a/

MY MY餐厅

高性价比 价格: 人均400卢布

BOPOHEЖ餐厅

地址：克鲁泡特金站（Кропоткинская）附近 餐厅特色：将上等澳洲牛肉做成各式各样的汉堡，莫斯科的人气排队餐厅 推荐菜：Grand burger

伊斯梅洛沃跳蚤市场(Izmailovsky Market)

跳蚤市场内，除了有俄罗斯特色的艺术品、手工艺品、古玩、套娃等售卖，还是一个很大很有味道的另一座“克里姆林宫”，各式各样的博物馆、教堂等都在其中。 到达方式: 地铁3号线至游击队员站（Партизанская） 营业时间: 9:00-18:00，每逢周三、周六跳蚤市场才会热闹 门票: 非周三、周六免门票

莫斯科大剧院(Большой театр)

网上订票: http://tickets.bolshoi.ru/en/info/onlineboard/ 价格: 5000卢布以内 提前3个月开始售票 信用卡支付

莫斯科科尼库林团(马戏表演) / 莫斯科国家大马戏团

官网: http://en.circusnikulin.ru/lang/rus/file/tickets/index.html 价格: 1000 – 3500 卢布 提前两个月可以订票

摩尔曼斯克

{{}}

俄文: Мурманск 英文: Murmansk

看极光的时机: 每年冬半年(9月 至 次年4月)都有机会看到极光，其中 11月 到 2月极光出现几率最大

住

待补充

景点

洛沃泽罗乡(Lovozero)

吃喝玩乐

熊肉和鹿肉, 鱼子酱, 安排一下

萨米民族村”和“哈士奇基地”

极光预测

观赏极光的三大条件：

有剧烈太阳活动

夜间

天气晴朗少云。

北欧地区在第三个条件上，是减分的。

全球极光出现概率最高的地方，应该是在加拿大的东北部极圈附近。那边由于巨大的北美大陆以及西风带的影响，全年大部分时候气候都相当干燥，所以观赏极光的条件极佳。部分地区全年365天中，有200多天可以看到极光。而北欧大概只能看到四五十天而已。

极光预测: AURORA - 3 DAY FORECAST 1

纪念品

俄罗斯套娃

https://www.swpc.noaa.gov/products/aurora-3-day-forecast ↩

[vroger2018]

Ну вот мы и дождались! Сегодня на Алтае начинаются первые заезды сезона 2021. Чем могут заняться наши гости в эти дни на Алтае? 1. Первого мая нужно посетить праздник «Цветения Маральника» на Бирюзовой Катуни. В этом году планируются масштабные мероприятия (Расписание смотрите на сайте www.gorniy-altai.ru) 2. Очень рекомендуем посетить «Дом Сказок» (@_ded22_) в Белокурихе, всем нашим отдыхающим мы дадим по одному бесплатному билету! (Даже если Вы не отдыхаете у нас заезжаете, мы поделимся))). 3. Баня! Баня из настоящего Алтайского кедра в сочетании освежающего бассейна подарит Вам незабываемые эмоции! А после баньки самое то, чай из #Бухтабара 4. Посетить питомник «Сибирская Легенда» (@sibirsaya_legenda) в Черге. Тем более есть повод, на днях у них произошло пополнение! Вы же хотите увидеть маленькую «Оленяшку» правда? 5. «Протестить» команду аниматоров в «Бухте Весёлого Роджера». Согласитесь, очень любопытно посмотреть на тех кто претендует на место в основном составе? Как же быстро "летит" время... Совсем недавно, буквально первого Сентября мы объявляли о начале раннего бронирования, а завтра оно уже закончится))). У желающих воспользоваться этим предложением осталось совсем немного времени. Для того что бы успеть забронировать свой отдых по акции «Раннее бронирование» достаточно всего лишь написать в WhatsApp: +7-923-643-3398 , уточнить о наличии свободных мест, и тут же завершить своё бронирование. Подробную информацию о нашей гостинице Вы по-прежнему можете узнать на нашем сайте www.vroger.ru в круглосуточном режиме. #отдыхнаалтаесдетьми #семейныйотдых #семейныйотдыхнаалтае #отдыхнаалтаевмае #отдыхнаалтаевесной #отдыхнабазахалтая #турбазыалтая #базыалтая #турбазыалтаявесной #базыалтаявмае #бухтавесёлогороджера (at Бухта Весёлого Роджера Ая) https://www.instagram.com/p/COSQVtUnAZq/?igshid=1qe56l3n9q1lq

[alicexelasi]

почки уже набухли (at Ресторан Экспедиция. Северная кухня / Сибирская баня) https://www.instagram.com/p/BwBgRh3HWle/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=l9z41coz68fv

[ambermuseum]

Акция!!! Скидка 60% Янтарная подвеска из королевского янтаря в золоте с бриллиантами. Sale!!! 60% off A pendant from queen amber in gold with diamonds. Get yours today. #jewelry #amber #акция #подвеска #pendant #королевскийянтарь #queenamber #gold #золото #fashionjewelry #ювелирка #янтарь #фианиты #millionaireimage #мода #модныеукрашения #moscow #ny #москва #ньюйорк #журналист #стильныеукрашения #designart #современныеукрашения #modernjewelry #барвихалаунж #домянтаря #amberpendant #ambermuseum #музейянтаря (at Ресторан Экспедиция. Северная кухня / Сибирская баня) https://www.instagram.com/p/BuOONfYBK4w/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1lujir7jmetvt

[hilarios]

Хотя в нашей стране, стране, богатой лесами, растет очень много сосны, которая прекрасно обрабатывается и поэтому прекрасно подходит для производства разного рода деревянных изделий, не стоит забывать и про другие породы. Возьмем, к примеру, лиственницу.

Свойства древесины лиственницы

Хотя ее название происходит от слова листья, дерево на самом деле относится к семейству хвойных. Как и сосна, лиственница имеет большую высоту 25-50 метров. Диаметр же ствола составляет примерно полтора метра и более. Поэтому это дерево дает много сырья. Впрочем, не только этот фактов сказывается на популярности использования лиственницы. Физико-механические свойства, а именно высокий уровень прочности (на 30% больше, чем у сосны), во многом не уступают дубу. Нет, последний, конечно, благороднее, однако рубить дуб на несущие балки и монтаж перекрытий очень неразумно. Другое дело лиственница. Ее в России много, она, имея обильную концентрацию смол, стойка к гниению, в конце-концов, как и сосна, имеет мало сучков, что благотворно сказывается на обработке.

Полезные свойства древесины лиственницы:

высокая степень прочности;

не гниет и не подвергается воздействию грибков;

не деформируется и не разбухает;

натуральный, экологически чистый материал;

доступная цена.

Подчеркнем, что смола, находящаяся внутри лиственницы, помимо предостережения дерева от гниения еще выделяет естественный аромат леса. Более того, вместе с ароматом выделяются полезные антиоксиданты. Собственно, поэтому в жилых конструкциях из лиственницы царит здоровая атмосфера.

Характеристики древесины лиственницы

Если же мы говорим о комфорте, то обязательно надо вспомнить теплопроводность. Она у сруба лиственницы лучше в три раза, чем у сосны. Заметьте, мы говорим непросто о герметизации, а о таком сложном процессе как аккумуляция тепла, при которой помимо естественного обогрева зимой происходит комфортная вентиляция летом. Иными словами, дерево само знает, когда нужно греть, а когда прохлаждать. Причем оба процесса происходят равномерно по всей площади, ведь жилье в прямом смысле окружено пиломатериалами из лиственницы.

Лиственница Виды деревьев: Лиственница европейская Происхождение: Евразия, Северная Америка Цвет: красновато-коричневый до красно-коричневого Физические свойства Средняя плотность: 550—590 кг/м³ Пределы плотности: 400—850 кг/м³ Продольная усадка: 0,3 % Радиальная усадка: 3,3 % Тангенциальная усадка: 7,8 % Радиальное набухание: 0,14 % Тангенциальное набухание: 0,30 % Прочность на сгиб: 93 Н/мм² Прочность на сжатие: 48 Н/мм² Предел прочности: 105 Н/мм² Теплопроводность: 0,13 Вт/К·м Топливные свойства Теплота сгорания: 4,4 кВт·ч/кг

Хотите знать о лиственнице еще больше? Тогда коснемся пожарной безопасности. Как показывают исследования, лиственница в два раза огнеустойчивее сосны (хотя, понятное дело, любая порода все равно горит). Тем не менее, кто знает, может именно этот фактор спасет ��изнь вам и вашим близким, если не дай бог, случится пожар.

Наконец коснемся эстетизма. Да, лиственница, как любая другая порода, имеет свою текстуру, текстуру с рыжеватым оттенком, задающим некую презентабельность. Этого милого вида вполне достаточно для создания классического интерьера и всем ему подобных деревянных изделий. В таком окружении, подчеркнем, окружении лиственницы, всегда тепло, надежно и здорово!

Чем хороша древесина лиственницы Хотя в нашей стране, стране, богатой лесами, растет очень много сосны, которая прекрасно обрабатывается и поэтому прекрасно подходит для производства разного рода деревянных изделий, не стоит забывать и про другие породы.