#утренниепривычки

[zatochipilu-blog]

Ну что мои хорошие, начнем наш путь к счастливой и легкой жизни! Погнали🚀 И так, кто с нами впервые, повторюсь...1) утро мы начинаем со стакана теплой не газированной воды💧, без добавления меда или лимона... 2) Во время утренних процедур в ванной, и вообще каждый раз, как заходите в ванную комнату делаем по 25 приседаний. 3) Сразу после пробуждения и перед сном делаем планку от 30 секунд до 1 минуты, зависит от ваших физических способностей💪 4) На протяжении дня выпивать не менее 1 литра воды 5) Если вы сладкоешка, то слабость такую можете позволить себе лишь до 12 утра и в маленькой порции... #инстажизнь #меняемжизнь #меняемпривычки #меняемпривычкипитания #привычки_счастливых_людей #привычкиуспешныхлюдей #утренниеприятности #утренниепривычки (at Obolon) https://www.instagram.com/p/Bsm3SnjAqo1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=okmeg5wsdlph