#تجارب المتكممين

[miscellaneous-classics0]

هل ندمت على عملية التكميم؟

هل ندمت على عملية التكميم؟

وإليك بعض التجارب السريعة من موقع تكميم بعد أن سألنا الأعضاء في إحدى مجموعات المتكممين على الفيس بوك (هل ندمت على عملية التكميم؟):

فأجابت أميرة أن شعور الندم بعد التكميم كان بسبب تساقط الشعر فقط، ولكنها لم تندم على العملية نفسها نهائيًا، وأن عيوب التكميم بسيطة جدًا مقارنةً بمخاطر السمنة مثل الضغط، والسكري، وتصلب الشرايين، وآلام المفاصل والتي تخلصك منها العملية.

تقول زينب “أجريت التكميم منذ 3 سنوات، كان وزني 140 كجم ونزلت إلى 92 كجم، ولكن سبب ندمي بعد التكميم هو الحمل بعد التكميم ووصلت بعد ذلك إلى 106 كجم، أصيبت بالاكتئاب وبدأ حجم وجبتي يزداد تدريجيًا ولم أعد أتحكم في رجوع وزني بعد التكميم، أفكر الآن في تصحيح عملية التكميم، ونصحني الجميع بزيارة الطبيب لاتخاذ القرار الصائب”.

وبعد النظر إلى الكثير من التجارب الأخرى يمكننا القول أن شعور الندم بعد التكميم يختلف من شخص لآخر، والأمر ما هو إلا تجارب فردية أساسها اختيار طبيب خبرة ومتمرس في التكميم، والتزام المريض بالنصائح بعد عملية التكميم التي يصفها له الطبيب.

تواصل معنا

[gastricjuice]

السمنة هي أحد الأمراض التي قد تؤدي بك إلى الكثير من المشاكل الصحية، حيث أنها قد تسبب لك الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب، والتهابات المفاصل، والكثير من الأمراض الأخرى، ولكن هناك وقت خطر عند حلوله يجب عليك التخلص من السمنة في الحال حتى لا تكون سبباً في انتهاء الحياة.

وهذه الخطورة تكون عند ارتفاع معدل كتلة الجسم إلى أكثر من 35، مع الإصابة بمرض السكري والضغط وأمراض أخرى ففي هذه الحالة يجب التوجه إلى طبيبك الخاص والبدء في الإجراءات اللازمة للتخلص من الوزن الزائد.

انتبه: في هذا الوقت لا تفكر في اتباع نظام غذائي أو نظام رياضي لأنها جميعاً قد تؤدي إلى طريق مغلق، والسبب في ذلك أن معدل السمنة في الجسم مرتفع جداً، كما أنه يحتاج إلى عزيمة وإرادة قوية وحرمان مستمر للكثير من الأطعمة المحببة لك، لذلك إذا فكرت في نظام غذائي ورياضي فلا تتراجع عنه يوماً، لأنك سوف تتعرض لعودة الوزن المفقود مضاعفاً، فلا تتخذ هذه الخطوة. وتعد عملية تكميم المعدة من أفضل الحلول فى القضاء على السمنة 

[semnatv2]

ربط المعدة او حلقة المعدة ومضاعفاتها

ربط المعدة او حلقة المعدة ومضاعفاتها

ربط المعدة هي عملية يلجأ إليها الشخص عندما يستنفذ فرصه في التنحيف، تعرف على عملية ربط المعدة عن قرب، من خلال هذا الفيديو للدكتور رامي باسرده ..

اشتركوا في قناة الدكتور رامي باسرده استشاري جراحة المناظير والسمنة زميل جراحة المناظير والسمنه جامعة الملك سعود مستشفى رعاية الرياض والمستشفى الوطني بالرياض.

للحجز و التنسيق رقم 0545685052 ‎ 2 0 ربط المعدة,تكلفة عملية ربط المعدة,عملية ازالة ربط…

[gastricjuice]

نصائح تكميم المعدة فى رمضان

جدول رمضان للمتكممين 

بعد الجراحة يجب إتباع (حمية عالية البروتين قليلة الكربوهيدرات والدهون) الهدف من الجدول والحمية المحافظة على نزول الوزن وإبقاء الجسم بكامل نشاطه وحيويته. التدرج بالأكل أو بالشرب من الأمور المهمة التي يجب الإلتزام بها ومراعتها عند الفطور, للمحافظة على الجسم طبيعياً. الأيام التالية هي أمثله توضيحية للتنوع التغذوي الذي يمكن تناوله خلال شهر رمضان . الفكرة من هذه الأيام توضيح التدرج بالاكل والشرب من بعد الاّذان حتى وقت السحور وعدم الأكل والشرب دفعة واحدة.

اليوم الأول : عند الاذان: كوب من الماء + 1 ـــ3حبات تمر بعد الصلاة (المغرب): صحن شوربة + صحن سلطة أو لبن + 1 ــ 2 حبة سمبوسة مشوية وليست مقلية. بعد الفطور من نصف ساعة إلى ساعة: 1-3 ملاعق أرز أو فريكة مع 30 غرام شيش طاووق مشوي أو دجاج مشوي. بعد نصف ساعة: نصف عصير طبيعي + كوب مكمل غذائي من البروتين + كوب ماء. بعد ساعة – ساعتين: نصف حبة فواكه أو كوب حليب خالي الدسم + كوب ماء. بعد ساعة – ساعتين : قطايف عصافيري ( 2حبة او 3 حبة) . أو حبة قطايف جوز أو جبنة متوسطة الحجم مشوية . السحور: 3 ملاعق لبنة + نصف رغيف خبز أسمر + شاي + شرحات خيار وبندورة + كوب ماء+ 1-3 حبات تمر.

اليوم الثاني: عند الآذان: كوب من الماء + 1 ـــ 3 حبات تمر. بعد الصلاة(المغرب): صحن شوربة + 3 ملاعق سلطة أو لبن + 1 ــ2 حبة كوسا محشية. بعد الفطور من نصف ساعة إلى ساعة : 3-5ملاعق معكرونة + 3 ملاعق سلطة. بعد نصف ساعة: نصف كوب عصير فواكه أو عصير برتقال+كوب ماء. بعد ساعة-ساعتين : نصف صحن جلو أو نصف صحن أرز بالحليب. بعد ساعة- ساعتين: حبة فواكه أونصف كوب لبن أكتيفيا + كوب ماء. السحور: نصف رغيف خبز أسمر + ٢ ملعقة كبيرة حمص +1-3 ملاعق كبيرة متبل + شرحات بندورة وخيار وفلفل + شاي +1- 3 حبات تمر + كوب ماء.

اليوم الثالث: عند الاذان: كوب من الماء + 1-3 حبات تمر. بعد الصلاة (المغرب):صحن شوربة+ 3 ملاعق فتوش أو لبن. بعد الفطور من نصف ساعة إلى ساعة: 1-3 ملاعق قدرة باللحم أو الدجاج المشوي (30 غرام من اللحوم)+ نصف صحن لبن. بعد نصف ساعة: كوب ماء +2 -4 قطع صغيرة من الشمام+ كوب مكمل غذائي بروتيني. بعد ساعة- ساعتين:كوب حليب قليل الدسم +1-2 قطع قرشلة. بعد ساعة- ساعتين: نصف كوب لبن أكتيفيا + كوب ماء. السحور: نصف رغيف خبز اسمر+ ٢ شريحة جبنة قليلة الدسم+ شرحات خضار مشكلة + 1-3 حبات تمر + 2 كوب ماء.

اليوم الرابع: عند الاذان: كوب من الماء + 1 ـــ 3 حبات تمر. بعد الصلاة (المغرب): صحن شوربة +3 ملاعق سلطة عربية+ قطعة معجنات. بعد الفطور من نصف ساعة إلى ساعة: 1-3 ملاعق كبسة مع 30 غرام دجاج مشوي +3 ملاعق سلطة خيار باللبن . بعد ساعة- ساعتين: حبة فواكه أو كوب عصير تفاح + كوب مكمل غذائي من البروتين. بعد ساعة- ساعتين: نصف صحن أرز بحليب + كوب ماء. السحور: نصف رغيف خبز أسمر + 2 ملعقة متبل أو لبنة مع ملعقة زيت زيتون + 3 ملاعق سلطة فتوش + كوب ماء + حبة باذنجان محشية + 1-3 حبات تمر .

اليوم الخامس: عندالاذان: كوب من الماء + 1 ـــ 3 حبات تمر. بعد الصلاة (المغرب): صحن شوربة + 3 ملاعق من سلطة أو لبن +1 ــ2 حبة سمبوسة مشوية وليست مقلية. بعد الفطور من نصف ساعة إلى ساعة :30 غرام دجاج مشوي مع خضار سوتيه عالبخار + نصف رغيف خبز أسمر + ربع كوب سلطة جرجير أو ربع كوب سلطة تبوله. بعد ساعة – ساعتين: نصف حبة فواكه + نصف كوب عصير قمر الدين أو تمر هندي+كوب ماء. بعد ساعة- ساعتين: كوب مكمل غذائي بروتيني+ أو 1-3 حبات عوامة أو 2 حبة لقيمات غير محلاة بالدبس أو القطر. السحور: نصف رغيف خبز أسمر + بيضة مسلوقة أو 2 قطعة جبنة بيضاء مغلية + كوب حليب قليل الدسم + شرحات خيار وبندورة +كوب ماء+ 1-3 حبات تمر.

اليوم السادس: عندالاذان: كوب من الماء + 1 ـــ 3 حبات تمر. بعد الصلاة (المغرب): صحن شوربة + 3 ملاعق سلطة ناعمة أو لبن +1 ــ2 حبة سمبوسة مشوية وليست مقلية. بعد الفطور من نصف ساعة إلى ساعة : سمك مشوي مع بقدونس وخضار + نصف رغيف خبز أسمر+ 3 ملاعق سلطة بقدونسية أو طحينية. بعد ساعة- ساعتين : نصف حبة فواكه + كوب لبن أكتيفيا + كوب مكمل غذائي بروتيني . بعد ساعة- ساعتين: نصف صحن مهلبية + 2 شريحة متوسطة الحجم من البطيخ. السحور: 3 ملاعق فتوش +1- 3 حبات تمر+ كوب ماء + كوب عصير.

اليوم السابع : عندالاذان: كوب من الماء + 1 ـــ 3 حبات تمر. بعد الصلاة (المغرب): صحن شوربة + صحن سلطة أو لبن +1 ــ2 حبة سمبوسة مشوية وليست مقلية. بعد الفطورمن نصف ساعة إلى ساعة: 30غرام من الكفتة المشوية مع البندورة + 3 ملاعق سلطة طحينيه أو فتوش . بعد ساعة-ساعتين:نصف كوب من الفواكه المقطعة + كوب ماء. بعد ساعة-ساعتين: 2 حبة صغيرة الحجم قطايف مشوية+ كوب ماء. السحور: فطيرة سبانخ + فطيرة جبنة + كوب لبن شنينة + 4-6 حبات ورق عنب + كوب ماء.

الـــــنـــصــــــــــــائـــــــــــح الرمضــــــــــــانـــــــــيــــــــــــــة الملاحظات العامة ويجب الإلتزام بها : 1.عزيزي المتكمم عليك الإلتزام بشرب الماء والسوائل بشكل منتظم و على أن لا تقل عن لترين يوميا. 2.عزيزي المتكمم إحرص على تناول حبة دواء المعدة بعد اّذان المغرب مباشرة وإذا شعرت بحموضه خلال اليوم تناول حبة ثانية على وقت السحور). 3.وأيضا تناول الطعام أو الشرب ببطء وبكميات جدا بسيطة، مع الحرص على عدم الشرب مع تناول الطعام. 4.ومن فضلك يا عزيزي المتكمم لا تتناول كمية زائدة من الأكل أو الشرب وتوقف عن ذلك عند شعورك بالشبع, (ليش بالضرورة التقيد بالكميات المطروحة, بإمكانكم التقليل منها حسب كل جسم وتحمله). 5.عليك أيضاً عزيزي المتكمم تناول حصص متنوعة من الفواكه والخضار لإحتواها على كمية وفيرة من الألياف التي تقلل من نسبة حدوث الإمساك. 6.إحرص على ممارسة الرياضة حتى تبقى بكامل الحيوية والنشاط ( تكون الأوقات قبل الفطور في ساعتين أو بعد الفطور في ساعتين حتى نتجنب الهبوط المفاجىء في سكر الدم, ويفضل ممارستها في الظل بعيداً عن أشعة الشمس). 7.عزيزي المتكمم عليك تجنب الأكل والأطعمة التي تحتوي على املاح عالية. 8.الابتعاد عن الاطعمة المقليه والوجبات السريعة واستبدالها بالاطعمة المشويه. ٩.يجب عدم اهمال وجبة السحور لانها سوف تساعدك بالطاقة اللازمة خلال يومك؛ ويفضل ان تكون قبل اذان الفجر بساعه للحصول على كمية كافيه من السوائل، وان تكون خفيفة وليست اكل دسم او طبيخ. ١٠.لا تمضغ العلكة لانها تثير احساسك بالجوع.

للمزيد : https://drahmedelsobky.net

[semnatv2]

ما بعد عملية تكميم المعده تفاصيل تجربة متكممة تجربتي مع التكميم ج 9

ما بعد عملية تكميم المعده تفاصيل تجربة متكممة تجربتي مع التكميم ج 9

تتم عملية شد البطن في المستشفى تحت التخدير الكامل , وتساعد العديد من الناس الذين يعانون من الترهل في العضلات والجلد في منطقة البطن وتكون اغلب الحالات : الترهل ما بعد التكميم او ما بعد السمنة للذكور والاناث , او للنساء ما بعد الحمل والولادة المتكررة .

الدكتور سامر عبد الفتاح استشاري جراحات السمنة والمنظار استشاري جراحة عامة

رقم الهاتف : 0250308-79-962 #رابطة_المتكممين #شد_الترهلات_بعد_التكميم #سوا…