#تجنب التعليقات السلبية

[dztechs]

إستراتيجيات فعّالة للتعامل مع تقييمات العملاء السلبية كعامل مُستقل وتجنب الأخطاء عند الرد

في ساحة العمل الحديثة، يلعب العامل المُستقل دورًا حيويًا في تلبية احتياجات العملاء وتقديم الخدمات بمهنية عالية. ومع تزايد التفاعلات الرقمية، أصبح التواصل مع العملاء أكثر تحديًا وأهمية. إنَّ التعليقات السلبية التي يُمكن أن تظهر عبر منصات مُختلفة تُعَدُّ جزءًا لا يتجزأ من هذه التجربة. على الرغم من أنها قد تبدو كعقبة أو قد تُحبط عزيمتك، إلا أنها في الحقيقة فرصة لبناء علاقات أقوى وتحسين الخدمات المُقدمة. إن الطريقة التي تستجيب بها لتعليقات العملاء يُمكن أن تؤدي إلى نجاح أو فشل مسيرتك المهنية في العمل الحر. في حين أنه من السهل شكر العميل على تعليقاته الإيجابية، إلا أنه يجب عليك توخي الحذر بشكل خاص عند الرد على التعليقات السلبية. لن ترغب في أن تبدو وقحًا أو رافضًا للإنتقاد لأنَّ ذلك قد يضر بسمعتك المهنية وآفاقك المُستقبلية. في هذا المقال، سنستكشف بعمق كيفية التعامل مع تلك التعليقات السلبية وتحويلها إلى فرص للنمو والتطور. سنستعرض استراتيجيات فعّالة للتعامل مع الملاحظات والانتقادات، وكيفية تحويلها إلى مُحفز لتطوير خدماتك وتحسين أدائك كعامل مُستقل. سوف نُلقي نظرة على كيفية فهم جذور تلك التعليقات والاستفادة منها لبناء سمعة إيجابية ومُستدامة. بدءًا من الاستجابة بطريقة عامة وحتى تجنب المتابعات، إليك بعض الأخطاء الرئيسية التي يجب تجنبها عند الرد على تعليقات العملاء السلبية كعامل مُستقل. تحقق من بعض التحذيرات من العميل السيء التي يجب أن يكون كل عامل مُستقل على دراية بها. Read the full article

[shawky-fifty]

كيف ازيل الحظر عني في الفيسبوك في اقل من 24 ساعة

هل تبحث عن كيف ازيل الحظر عني في الفيسبوك يُعد الفيسبوك واحدًا من أشهر وأكبر منصات التواصل الاجتماعي في العالم، إذ يمتلك أكثر من مليار مستخدمٍ نشط شهرياً. ومع ذلك، فقد يواجه بعض المستخدمين بعض الإجراءات الرادعة من الفيسبوك، مثل حظر الحسابات، وهذا يعد مصدر قلق كبير للعديد من المستخدمين. جدول المحتويات كيف ازيل الحظر عني في الفيسبوك كيف ازيل الحظر المؤقت في الفيس بوك عني كيف ازيل الحظر عني في الفيس بوك  اسباب حظر شخص ما على الفيس بوك  facebook كيفية إلغاء حظر شخص حظرني في الفيس بوك كيفية ازالة حظر التعليقات في الفيس بوك  كيف ازيل الحظر عني في الواتس اب كيفية حل مشكلة الحظر المؤقت في الفيس بوك نهائيا فإذا كنت قد تم حظر حسابك على فيسبوك، فقد تشعر بالقلق والتحير حول كيفية استعادة حسابك وإزالة الحظر. لذا، في هذه المقالة، سنتناول كيفية إزالة الحظر عن حسابك على فيسبوك وإعادة استخدام حسابك بالشكل الطبيعي. سنقدم لكم العديد من النصائح والإرشادات التي تساعدك على تجاوز الحظر واستعادة حسابك في أقرب وقت ممكن. لذلك، تابع القراءة لمعرفة المزيد حول "كيفية إزالة الحظر عني في فيسبوك". كيف ازيل الحظر عني في الفيسبوك قد تتسائل كثيرا عن كيف ازيل الحظر عني في الفيسبوك، دعني أخبرك أن منصة فيس بوك تتميز بوجود نوعين من الحظر الذي يمكن تطبيقه على الحسابات المستخدمة. النوع الأول هو حظر مؤقت للتعليقات أو الرسائل أو المشاركة، ويحدث هذا الحظر في حالة تكرار التعليقات بشكل كبير في نفس الوقت أو كتابة محتوى يخالف سياسات فيسبوك، مثل الدعوة للعنصرية أو الكراهية أو التنمر. يمكن للمستخدمين المحظورين في هذه الحالة تسجيل الدخول إلى حساباتهم، ولكن يتم إعطاؤهم تنبيهًا يشير إلى أنهم محظورون مع ذكر السبب. والنوع الثاني هو الحظر الكلي الذي يؤدي إلى تجميد الحساب بشكل كامل، مما يعني إيقاف جميع النشاطات على الحساب، ويحدث هذا النوع من الحظر عند عدم تفعيل الحساب أو كتابة بيانات ومعلومات وهمية. لحل هذه المشكلة، يجب على المستخدمين التحقق من معلومات حسابهم وتحديثها بشكل دوري، بالإضافة إلى تفعيل الحساب إذا كان غير مفعل. بشكل عام، لإزالة الحظر عن حسابك في الفيس بوك، يجب عليك التحقق من سبب الحظر أولاً، ومن ثم اتباع الإجراءات المناسبة لحل المشكلة، سواء كان ذلك عن طريق إجراءات تحديث المعلومات أو التواصل مع فريق الدعم الفني للحصول على المساعدة المناسبة، ويمكنك التعرف ايضا علي :كيفية رفع فيديو ريلز الفيسبوك من الكمبيوتر والهاتف. كيف ازيل الحظر المؤقت في الفيس بوك عني هل تتسائل عن كيفية إلغاء الحظر المؤقت في الفيس بوك، يمكنك بسهولة فك حظر حسابك الشخصي على فيسبوك في حال تم تقييده بحظر جزئي في التعليقات أو المنشورات بشكل مؤقت. يمكن القيام بذلك عن طريق حذف التعليقات أو المنشورات التي تسببت في الحظر وطلب زيادة التفاعل مع منشوراتك من قبل الأصدقاء عبر الإجابات والتعليقات والنقرات. لن يكون هناك حاجة لتأكيد الهوية أو استخدام أي وسائل أخرى في حالة الحظر المؤقت، وبهذا يمكنك إلغاء الحظر المؤقت في الفيس بوك. كيف ازيل الحظر عني في الفيس بوك  إذا تم حظر حسابك على فيسبوك، فهناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها لإزالة الحظر واستعادة حسابك. ومن أهم الخطوات التي يجب اتباعها لإزالة الحظر عن حسابك على فيسبوك: - الاتصال بفريق دعم فيسبوك: يمكن الاتصال بفريق دعم فيسبوك عن طريق تقديم طلب لاستعادة حسابك. يمكنك الوصول إلى صفحة دعم فيسبوك وتقديم الطلب هناك. ومن المهم أن تقوم بتقديم جميع المعلومات المطلوبة بشكل صحيح ومفصل لأن هذا يساعد في تسريع عملية الرد على الطلب. - تقديم الوثائق الشخصية: قد يطلب فريق دعم فيسبوك بعض الوثائق الشخصية للتحقق من هوية المستخدم المحظور، مثل جواز السفر أو بطاقة الهوية. يجب تزويد الوثائق المطلوبة بشكل دقيق وموثوق لتجنب أي تأخير في معالجة الطلب. - الانتظار: بعد تقديم الطلب والوثائق المطلوبة، يجب الانتظار لبضعة أيام للحصول على رد من فريق دعم فيسبوك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتلقي الرد على الطلب، ويجب الصبر وعدم القلق. - تجنب الانتهاكات المستقبلية: يجب تجنب السلوكيات السلبية أو الانتهاكات المستقبلية لضمان عدم حدوث حظر مرة أخرى. ينبغي الالتزام بشروط استخدام فيسبوك والتصرف بطريقة مسؤولة. إذا لم تكن قد ارتكبت أي مخالفات وقواعد لفيسبوك، فيجب على فريق الدعم إلغاء وإزالة الحظر عن حسابك في وقت قريب. ومن الجيد الإشارة اسباب حظر شخص ما على الفيس بوك  facebook يمكن حظر حساب شخص ما على فيسبوك لعدة أسباب، ومن بينها: - نشر المحتوى المخالف لسياسة الاستخدام الصحيح للموقع، مثل المحتوى العنصري أو المسيء للأديان والقوميات. - التحرش بالآخرين عبر الرسائل الخاصة أو التعليقات أو المنشورات. - انتهاك حقوق النشر والملكية الفكرية، مثل نشر المحتوى المسروق. - استخدام حساب مزيف أو اسم مستعار. - نشر الإعلانات غير المسموح بها أو المحتوى التجاري بشكل مخالف لسياسة الإعلانات. - التعامل بشكل غير قانوني مع الآخرين، مثل التحيل أو الاحتيال. تذكر أن فيسبوك يتبع سياسات صارمة لحماية المستخدمين والحفاظ على بيئة آمنة للجميع، لذا ينبغي الامتثال لهذه السياسات لتفادي الحظر. كيفية إلغاء حظر شخص حظرني في الفيس بوك من أجل الغاء حظر شخص حظرني في الفيس بوك، يجب القيام بالخطوات التالية: - الاتصال بالشخص المسؤول عن الحظر والتواصل معه مباشرة، وتبادل الأسباب التي أدت إلى الحظر ومحاولة حل الأمر بينكما. - في حالة عدم الرد من الشخص المسؤول عن الحظر، يمكنك محاولة إرسال رسالة إلى فريق دعم فيسبوك وتوضيح سبب الحظر وطلب إعادة النظر في القرار. - يمكنك أيضاً الاستفادة من خيار الاستئناف في فيسبوك، وذلك عن طريق الذهاب إلى صفحة الحظر والنقر على خيار "تقديم طلب استئناف"، ومن ثم تعبئة النموذج المطلوب وشرح سبب الحظر ومحاولة إثبات براءتك. يجب مراعاة أن فيسبوك لديها سياسات صارمة بشأن الأنشطة المخالفة والمسيئة، لذا يجب تجنب أي نشاط قد يؤدي إلى حظر حسابك. كيفية ازالة حظر التعليقات في الفيس بوك  لتتمكن من  فك الحظر عن التعليقات في الفيسبوك، يجب اتباع الخطوات التالية: - الدخول إلى حسابك على فيسبوك والنقر على الرابط الذي يظهر في الإشعارات أو الرسائل التي تلقيتها حول الحظر. - تفحص سبب الحظر والتأكد من عدم تكرار أي نشاط يتعارض مع سياسات فيسبوك ويؤدي إلى حظر حسابك مرة أخرى. - الضغط على زر "طلب مراجعة" أو "استئناف"،  من أجل تقديم طلب استئناف لفك الحظر والتعبير عن سبب الاعتراض وإرفاق أي معلومات أو صور تدعم طلبك. - الانتظار لمدة تتراوح بين عدة ساعات وعدة أيام حتى يتم مراجعة طلبك من قبل فيسبوك وإزالة حظر التعليقات إذا تمت الموافقة عليه. يجب مراعاة أن فيسبوك تتبع سياسات صارمة بشأن المحتوى المسيء أو المخالف للأخلاق والقوانين، لذا يجب تجنب نشر أي محتوى قد يتعارض مع هذه السياسات. كيف ازيل الحظر عني في الواتس اب - لا يمكنك إزالة الحظر عن نفسك في تطبيق واتساب، وإذا تم حظر حسابك فعليك اتباع الإجراءات التالية: - التواصل مع الشخص الذي حظر حسابك وتبادل الأسباب التي أدت إلى الحظر والعمل على حل المشكلة. - في حالة عدم الرد من الشخص المسؤول عن الحظر، يمكنك محاولة الاتصال بفريق دعم واتساب وتوضيح سبب الحظر وطلب إعادة النظر في القرار. - يجب أن تتأكد من عدم القيام بأي نشاط يتعارض مع سياسات واتساب، مثل إرسال رسائل مسيئة أو غير ملائمة. - إذا كان الحظر غير عادل أو غير مبرر، يمكنك محاولة إعادة تثبيت تطبيق واتساب على جهازك الذي تم حظره وتسجيل الدخول مرة أخرى إلى حسابك. - يجب الانتباه إلى أن واتساب تتبع سياسات صارمة بشأن المحتوى المسيء أو المخالف للأخلاق والقوانين، لذا يجب تجنب نشر أي محتوى قد يتعارض مع هذه السياسات. كيفية حل مشكلة الحظر المؤقت في الفيس بوك نهائيا لا يمكن حل مشكلة الحظر المؤقت في الفيس بوك نهائيًا، وذلك لأنه يتم فرض الحظر كإجراء مؤقت وفقًا لسياسات فيس بوك التي تهدف إلى حماية المستخدمين والحفاظ على الأمان على المنصة. ومع ذلك، يمكنك اتباع بعض النصائح التالية لتجنب الحظر في المستقبل: - التحقق من سياسات فيس بوك والتأكد من عدم مخالفة أي منها، مثل نشر المحتوى المسيء أو غير اللائق أو إرسال الرسائل العشوائية أو المزعجة. - تقييم النشاطات السابقة على حسابك في فيس بوك وتفحصها بعناية لمعرفة السبب الذي أدى إلى فرض الحظر المؤقت. - الالتزام بالقواعد والأخلاقيات الأساسية عند استخدام فيس بوك، مثل الاحترام وعدم التحريض على العنف أو الكراهية. - الحفاظ على الأمان والخصوصية لحسابك في فيس بوك عن طريق إعدادات الخصوصية وعدم مشاركة معلومات شخصية مع الأشخاص غير المعروفين. إذا تم فرض حظر مؤقت على حسابك في فيس بوك، فيمكنك تقديم طلب مراجعة للحصول على إزالة الحظر بعد انتهاء المدة المحددة للحظر. ومع ذلك، يجب الالتزام بالقواعد والأخلاقيات اللازمة عند استخدام فيس بوك لتجنب فرض الحظر مجددًا في المستقبل. Read the full article

[ne3raf]

أساليب التربية الحديثة

أساليب التربية الحديثة تعتبر واحدة من أهم الطرق و الأساليب المستخدمة في التربية ففي بعض الدول الأجنبية أصبحت هي الأسلوب الوحيد في التربية المستخدم و نذكر انه هناك 3 أنواع من أساليب التربية الحديثة منها والقديمة.

 هم الأسلوب الحازم والأسلوب السلطوي او الاستفزازي و الأسلوب المتساهل و المتسامح وغيرها من أنواع التربية التي تندرج تحتها مثل التربية التعلقية و التربية المرتكزة على الطفل والتربية الإيجابية و التربية النرجسية و نموذج الأب الراعي .وكلها لا تستخرج منها أطال لديهم عجز في شيء ما مثل الاحترام او تقدير ��لأشياء بالشكل الصحيح او علي الكس مثل الإحساس بالضعف وعدم الثقة بالنفس وغيرها من الاشياء لذلك تعالو نتداركها بشيء من التفصيل 

أولا أساليب التربية الحديثة

 تطلب هذة النوعية من أساليب التربية ان يكون الأبوان على قدر كافي من العلم والتطلع لمعرفة لانهم يعتبروا هما أساس التربية الحديثة فلذلك على كل أب وأم اتباع ما هو الأهم فالاهم لصحة طفلك النفسية و العصبية  و طبيعته و شعورة كما أن التفاعل بالتربية الحديثة هو الذي يحد من الفساد و الأطفال عديمي الأخلاق و غيرها من الاشياء المفسدة للطفل و للمجتمعحيث أن  المراد بمعنى أساليب  التربية الحديثة والتعليم هو البحث عن مجموعة محددة  من المفاهيم الثابتة التي يمكنها  بكل بساطة أن تنسجم مع الأُساسيات المحتسبة العقلية الراسخة  والمتطلبات الاجتماعية الضرورية و اللازمة لتعليم  الأبناء بصورة سليمة. تجعل منهم أشخاصا صالحين لأنفسهم أولا ثم للمجتمع. ذلك يعتبر هو المفهوم  المحدد أساليب التربية الحديثة  التي يمكن بواسطتها تكوين المواصفات العامة و الابعاد الاساسية  للشخصية حيث من المعايير المفيدة لأساليب التعليم والتربية هو أن تكون تلك المقاييس فعالة ومتحركة اي  أنها لا تتصف بالجمود، وأن تكون متفاعلة أيضًا مع اشياء اخري غير تربوية . النقاط الاساسية لتربية الطفل بأساليب التربية الحديثة اولا الايمان بالطفل :  وذلك يتم عن طريق الإيمان بهم لأنه عندما يؤمن الوالدان أطفالهم و قدراتهم المتفاوته و يشجعهم علي المستقبل بما لا يتعارض مع قدراتهم الخاصة حتى لا يستمر فشل الطفل فيتعرض الي الاكتئاب. يجعل الطفل من شأنه أن ينقل الجبال بقوته كما يقولون لأنه يجعل الطفل احساس بانهم علي أي شيء مهما الآن كان صعبا ويزيد ثقتهم بأنفسهم و يجعلهم يعرفون ان يوظف أساليب التربية الحديثة هذه في مواجهة العالم من حولهم و كل التعليقات السلبية التي يمكن أن تدمرهم ضع قواعد واضحة للتربية عندما تضع القواعد الثابتة تربيتك لابنائك تصبح أنت الشخص المسؤول عنها وتنفيذها مع اولادك حيث انه كلما اتجهت الي تحديد حقوق وواجبات كل فرد في العائلة تضع دون أن تشعر أول حجر في بناء أساليب التربية الحديثة التي تساعد طفلك علي النمو بشكل أفضل. مثال علي ذلك تمنع ابنك من تلقي المساعدة في الوقوف و المشي بعد بلوغ سن الـ ستة أشهر علي الأقل لا حيث أنه من ذلك السن يبدأ الطفل في الاعتماد علي شخصة في الوقوف والتحرك وعندما تمد له يدك دائما للمساعدة سيصبح شخص اعتمادي خاصتا في سن الطفولة.وعلى هذا الأساس كل المراحل العمرية باختلافها ومثال آخر مواعيد النوم والاستيقاظ مواعيد الغداء مع مراعاة تجمع الأسرة و بعدها يبدأ الطفل تدريجيا بالاعتماد علي نفسه و شخصية نعطي الأطفال فرصة ليستطيعوا عيش طفولتهم: ويعتبر للأطفال طبيعة مختلفة كثيرا عن الأشخاص الكبار لذلك  يجب أن يحصلوا لنفسهم على حقّوقهم  في عيش  حياة طفولتهم طبقا طبيعتهم، والحرية في اللعب وتتبّع فضولهم الدائم والحركة ، وعلى الآباء أيضا أن يتوقّعوا من أطفالهم دائما  ما هو متوافق مع مرحلته العمرية و متناسب معها وألّا يتوقّعوا الآباء منهم التصرّف كأشخاص بالغين ناضجين و متفهمين للعالم المحيط بهم تجنب المنافسة دائما لاتضع طفلك ابدا بين منافسة لاهو واي شخص الآخر فلابد ان تعرف ان ابوك مختلف عن اي شخص لآخر فالله عز وجل لم يخلق الإنسان يشبه الآخر في كل شيء فلا يوجد شخص مثلك و كذلك .لا يوجد شخص مثل طفلك في مستوى تفكيره و ذكائه و اهتمامه بالأشياء و حبه لها او كرهها الي اخره لذلك لا تلجأ أبدا الي مقارنة ابنك بالاقرباء أو الاغراب ولكن احرص دائما علي ان تحفظه لنفسه و بدون مقارنه فقط اعطي ابنك كل الاهتمام و تابعه في مستقبله و اعطيه دائما الحرية اللازمة لبناء عقله و شخصيته اسمح لطفلك أن يخطىء فالإنسان يا سيدي عبارة عن مجموعة من التجارب منها التجارب النافعة والتجارب الضارة و لذلك يجب عليك ان تترك ابنك يتعلم من الاخطاء و يمارس حياته اليومية بشكل طبيعي دون تدخل. فالطفل عندما يقع في الأخطاء يدرك ذلك فتجعله يعتمد علي نفسه و يعرف حدوده و يمتنع عن الخطأ فمثلا إن تركت طفلك يقع لعدم إدراكه المسافة الفعلية اتجاهاته سيبدأ بعدها فاختيار المكان والمسافة الصحيحة التي عليه أن يمشي فيها. فيصبح بعدها متقن طرقه و اتجاهاته و ابعاده اما اذا أنقذته في كل مرة يبدأ في الاعتماد عليه كليا لا تترك الا بك لايستمر هكذا بل اجعله شخص قوي يستطيع الاعتماد علي نفسه في اغلب الاحيانلا تكن قاسي القلب علي غرار الجزء السابق اذا استمريت دائما في التخلي عنه سيبدأ في الانعزال عنك وعن من حوله لفقدانه الثقة في من اقرب اليه و لكن عليك أن تتابعه بنظراتها تجعله يشعر بالامان انك موجود تناديه باسمه و تريه عينيك الشغوفة علي ولدها .وهذا ليس فقط لابنك الطفل الرضيع لا بل لكل المراحل العمرية اذا كان ابنك يمارس نشاط ما وكنت انت متواجد لمشاهدة مباراته سيسعد ويعلم انك خلفه ومعه إذا ناديته باسمه أمام الناس بافتخار سيعرف أن هناك من يحترمه و يقدره و سيسعد حتما فلا تكن قاسي القلب لا تضحك و لا تتكلمصادق ابنك و صادقه اجعل ابنك يثق بك بالمصداقيه فلا تجعله يشك بك او بكالمك معه فقط كن صريح فإن وعدته بهدية مقابل شيء ما كتنفيذ له لا تعود و تمنعها عنه .بل اسعي ان تعد بما تستطيع تنفيذه ابعد طفلك عن أي مهاترات تكسره سوى الشجار بين الآباء و الأمهات او الكلام الفظ او الالفاظ الغير لائقه اجعله يراك كامل دائما يسعي هو ايضا لا للكمال. اياك ان تكون مدخن وتجعله يراك وأنت تدخن فهذا قمة الخطأ فالشخص الذي يجعل ابنه يرى نقاط ضعفه تجاه سيجاره او اي شيء يجعله يقلده حتما ولن تستطع منه من هذا ابدا لذلك فقط كن لابنك الأب المثالي و الصديق الذي لا يخاف الطفل أو الشاب ان يحكي له كل ما حدث له أثناء اليوم بدون خجل او تعب او ياس لا تعاتب لا ابدا بالإيذاء فلا تعاقب ابنك بالضرب والاهانه فاجعل لك خطه أيضا تربوية في أسلوب التربية الحديثة مثلا يبدأ الأب أولا في ترك الطفل ليخطئ لأول مرة في سهولة و بعدها لا تعاقبه في نفس اللحظه. بل اتركه حتي يهدا و ابدا بعدها و بعد ان تكون قد هدأت في الكلام معه قل له ما الخطأ الذي ارتكبه و صححه له و اجعله يتعلم و حذره أنه في المرة القادمة سيكون هناك عقاب بالتأكيد بل و اتفق معه علي العقاب الذي تنفذه .حتي يكون علي علم به قبل أن يفعل الخطأ فإن فعلها فبكل هدوء ابدا في تنفيذ الخطة التي وضعتموها سوا بل و شاركه فيها ان يبدأ هو في الحكم على نفسه حتى يعلم أنه ليس هناك استهتار في ما فعل هو لا تمدح كثيرا وعلى العكس من بعض الاهالي انهم مقتنعون ان ابنك كلما مدحته صار افضل شخصا في العالم و لكن هذا غير صحيح فكثرة المديح لاتجعل ابنك شخص مغرور و متكبر و لا يعرف قيمت من حوله من اشخاص او اشياء مما يجعلة غير ملتزم و غير مؤهل لتحمل المسؤلية من بعدها و في النهاية نتمني ان يكون المقال قدم لكم شيء من التفصيل ليعرف عزيزي القارئ على أساليب التربية الحديثة  تابعونا ايضا في مقالات مقبلة عن أهداف التربية الحديثة و افضل النصائح التربوية       Read the full article

[a7la-home-blog]

كيفية العناية بشعر طفلك المجعد

لذلك ، لديك طفل لديه شعر مجعد! قد تود أن تفرح بحقيقة أنه من السهل جدًا رصد رأس ابنك ذو الشعر مجعد وسط حشد من الفتيات ذوات الشعر الملس. وقد تسمع تعليقات مثل "هل هي مجعد بشكل طبيعي؟" ، "كيف يمكنك التحكم فيها؟" في كثير من الأحيان. ليس هناك من ينكر حقيقة أن الحلقات المجعدة تبدو رائعة ، ولكن في الوقت نفسه ، قد يكون من الصعب إدارتها. إنها تميل إلى الحصول على جعد وتشابك الكثير. قد تضطر الأمهات اللائي لديهن أطفال مجعد الشعر إلى التفكير في منتجات وأنماط وتقنيات معينة لترويض الضفائر.

نصائح للعناية بالشعر المجعد للأطفال

فيما يلي بعض النصائح سهلة العناية لشعر مجعد في طفل صغير: 1. غسل أقل تواترا غسل أقل بالشامبو الشعر المجعد قد يبدو مخالفا للحس السليم. لكن كثرة الغسيل قد تجعل الشعر جافًا ومبللًا ، لأن الشعر المجعد يحتاج إلى مزيد من الرطوبة. ربما يمكنك غسله مرتين في الأسبوع أمرا جيدا لأن هذا النوع من الشعر هش للغاية وعرضة للضرر عندما يكون رطب. يمكنك أيضًا التفكير في الغسيل المشترك الذي يشير إلى غسل الشعر فقط بالبلسم. يحتوي الشامبو النموذجي على الكبريتات (المنظفات) التي تنظف الشعر بشكل صحيح ولكن قد تجرد الشعر من الرطوبة والزيوت الطبيعية ، مما يجعلها جافة وعرضة للضرر. وبالتالي ، قد يستفيد الشعر المجعد من نظام الغسيل المشترك لأنه سوف ينظف بلطف ويحافظ على مستويات الرطوبة الطبيعية ، مما يجعل الشعر أكثر صحة ومرونة. 2. مهارة لفك تشابك الشعر الشعر مجعد يمكن أن يتشابك بسهولة جدا. ولكن يمكنك اتخاذ خطوات معينة لتقليل من العقد. الامتناع عن فك تشابك الشعر مجعد و الجاف. كذلك ، قم بتنظيف الشعر بمنتج مصمم خصيصًا للشعر المجعد لجعل روتين يوم الغسيل أسهل. قد لا يساعد فقط في إخراج العقدة بسرعة ولكن أيضًا يمكن أن يضيف نسيجًا ناعمًا إلى الشعر أيضًا مما يجعل فك الارتباط أكثر ملاءمة. يمكنك وضع كمية كبيرة من المكيف بعد استخدام المطهر. اسمح للمكيف بالجلوس لبضع دقائق ثم ابدأ في فك التشابك. قد ينعم المكيف الشعر ويجعله أكثر قابلية للإدارة. تذكر عدم غسل المكيف قبل فك التشابك.

التالي يأتي بالفرشاة. الناس لديهم وجهات نظر مختلفة على بالفرشاة. يعتقد الكثير من الناس أنه يجب تجنب تجعيد الشعر بالفرشاة. بدلاً من ذلك ، يجب عليك استخدام مشط واسع الأسنان أو ببساطة الأصابع. يقول البعض أن الفرشاة الرطبة تعمل العجائب مع تجعيد الشعر. يمكنك مزج كلا الخيارين: تمشيط الشعر خلال أيام الغسل وفي الأيام الأخرى استخدم الأصابع جنبًا إلى جنب مع زجاجة ماء الرش والبلسم لإزالة التشابك.

3. تصميم وقائي يمكنك تجربة التصميم الواقي بين الغسلات. التصميم الوقائي يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا في عدد التشابك. في حالة العثور على تجديل بقوة ، اختر النطاقات. إنه مفيد وأسهل. كما أن تطويق الشعر يكشف عن تجعيد الشعر بشكل طبيعي ناقص الحرارة. لذلك ، يمكن أن تحل مشكلة انكماش الضفيرة. يمكن أن تتمتع ابنتك بشعر طويل خاصة إذا كانت ترغب في ذلك. يمكنك السماح للعصابات لمدة يوم أو نحو ذلك. إذا كنت لا تزال تشعر بالقلق من الخفافيش الجامحة ، فيمكنك قصها عن عمد. الى جانب ذلك ، قد يبدو الشعر المشذب بدقة أفضل من الفوضى المجعدة! قد يساعد التشذيب المنتظم أيضًا في التخلص من الأطراف المجففة التي تميل إلى التشابك بسهولة. 4. تقييد التعليقات السلبية التعامل مع تجعيد الشعر الضيق ليس نزهة. إذا كان لديك نسيج مختلف عن شعر أطفالك ، فقد تضطر إلى تعلم وتثقيف نفسك حول كيفية التعامل مع تجعيد الشعر. قد تكون هناك أوقات تنفد فيها الصبر. ولكن حاول أن لا تعبر عن أي تعليقات سلبية أثناء العناية وإدارة شعر طفلك المجعد. ربما لا يفهم طفلك الجهود المبذولة أو أن شعره متنوع. من خلال قول شيء غير مرغوب فيه أو إصدار أحكام ، قد تثير مشاعر سلبية لدى ابنك بسبب تجعيد الشعر أو تطرح مشكلات سلبية في صورة الجسم. بدلاً من الشكوى!

5. استخدام المنتجات المناسبة من الضروري تحديد نسيج شعر طفلك ثم اختيار منتجات الشعر المصنوعة حصريًا لنوع الشعر للحصول على أفضل النتائج. قد ترغب في اختيار المنتجات التي هي آمنة مثل السيليكون ، والكبريتات. قد تشعر بالارتباك عند محاولة التأكد من نوع الشعر واختيار المنتجات وفقًا لذلك. يمكنك دائمًا الحصول على مساعدة من أخصائي شعر أو صالون. يمكنك إجراء اختبار عبر الإنترنت أيضًا لمساعدتك في هذه المهمة. 6. النظر في تجعيد الشعر المنعَش قد يبدو الشعر المجعد في أفضل حالاته بعد الغسيل مباشرة ، حيث تكون الضفائر أكثر تعريفًا وفي الشكل والتي قد لا تكون كذلك عند التجفيف. يمكنك التفكير في انعاشهم باستخدام زجاجة ماء الرش. فقط رش لفائف وإضافة مكيف قليلا لتحديدها مرة أخرى. أيضًا ، يمكنك فك تشابكهما برفق أثناء تطبيق المكيف خلال مدى تجعيد الشعر. في حالة قصر الوقت وليس لديك ما يكفي من الوقت لإعادة بناء جميع الضفائر ورش الشعر والسماح له بالهواء الجاف. 7. اختيار مكيفات قد يساعدك استخدام بلسم أو كريم أو زيت بعد ترك الشعر على الحصول على أفضل تعريف حليقة. ضع المكيف مباشرة بعد الاستحمام. يمكنك تكملة ذلك عن طريق وضع بعض زيت جوز الهند والانتهاء مع هلام / مصل محدد. قد يساعدك ذلك على زيادة الرطوبة في تجعيد الشعر ، مما يجعلها أكثر انضباطًا وسلسة. مثلما يفرك المستحضر على الجلد فورًا بعد أن يحبس الحمام الرطوبة ويرطبها ، فقد يكون الأمر نفسه صحيحًا في تجعيد الشعر. احتفل بالتجعيد الطبيعي الفريد والجميل لطفلك. شارك في منتجات الشعر التي تعزز الحماية والرطوبة وتجعيد الشعر. دلل طفلك بصالون حقيقي ماهر في التعامل مع تجعيد الشعر. قد يصبح الحضور إلى الضفائر خالية من المتاعب مع الوقت ومع نمو طفلك. حتى ذلك الحين ، تنغمس في المسرات تجعيد الشعر! Read the full article

[albonynet]

لهذه الأسباب أنت زوج غير سعيد.. تعلم فن النقد دون أن تفقد محبة زوجتك

لهذه الأسباب أنت زوج غير سعيد.. تعلم فن النقد دون أن تفقد محبة زوجتك

[ad_1]

اهتم علماء النفس منذ فترة طويلة بدراسة وفهم الفرق بين الأزواج السعداء والتعيسين، وما العامل الذي يحدث الفارق بينهما، وركزوا على أهمية تجنب التعليقات السلبية والنقد المتكرر لكي تنجح العلاقة ولا تنتهي بالطلاق.

إحدى هذه الدراسات على الأزواج قام بها عالما النفس جون غوتمان وزميله روبرت ليفنسون بعدما أسسا “مختبر الحب” في جامعة واشنطن سنة 1986، وطُلب فيها من كل زوجين حل النزاع بينهما خلال 15…

[awesomearabmedicalpro]

داء السكري من النوع 2 مرتبط بنتائج عقلية أسوأ بعد السكتة الدماغية

الفئة: أمراض القلب | طب الأعصاب | داء السكري | أخبار

عودة الى اخبار الصحة

آخر تحديث: 14 مايو 2020.

بقلم سيرينا جوردون مراسل HealthDay

التعليقات: (0)

اخبر صديق

الخميس 14 مايو 2020 (HealthDay News) – عادة ما تكون الذاكرة ومهارات التفكير أسوأ بعد السكتة الدماغية للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من مستويات السكر الطبيعية في الدم أو مرضى السكري ، كما تشير الأبحاث الجديدة.

وقالت مؤلفة الدراسة جيسيكا لو: "وجدنا أن مرض السكري ، ولكن ليس مقدمات السكري ، يرتبط بأداء إدراكي ضعيف في كل جانب من جوانب الإدراك المختبر". وهي باحثة مساعدة من مركز سيدني لجامعة الشيخوخة الصحية في الدماغ في أستراليا. مقدمات السكري هي حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد ، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لاعتبارها من النوع 2 من داء السكري.

الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية من الأشخاص غير المصابين بالمرض. في الواقع ، يتم إدخال شخص مصاب بداء السكري في الولايات المتحدة كل دقيقتين إلى المستشفى بسبب السكتة الدماغية ، وفقًا لمبادرة اعرف مرض السكري عن طريق القلب ، بالتعاون مع جمعية القلب الأمريكية وجمعية السكري الأمريكية.

جمع البحث الجديد بيانات من سبع دراسات دولية. تم تضمين أكثر من 1600 شخص (متوسط ​​العمر: 66) الذين تعافوا من السكتة الدماغية في التحليل.

جاؤوا من ست دول. سبعون في المائة كانوا آسيويين ، 26 في المائة بيض و 2.6 في المائة سود. جميعهم تقريبا أصيبوا بجلطة بسبب جلطة دموية.

تم قياس مهارات الذاكرة والتفكير ما بين ثلاثة وستة أشهر بعد حدوث السكتة الدماغية.

سجل مرضى السكري درجات أقل بكثير في الاختبارات التي تم قياسها: الذاكرة ؛ انتباه؛ سرعة معالجة المعلومات ؛ المهارات اللغوية ، والقدرة على نسخ أو رسم الخطوط والأشكال ؛ المرونة العقلية والأداء التنفيذي (القدرات العقلية المستخدمة للتركيز والتخطيط واستدعاء التعليمات ومهام متعددة).

لم يسجل الأشخاص المصابون بمقدمات السكري أسوأ بشكل ملحوظ في هذه الاختبارات.

الدكتور خورخي بلوتزكي هو المتحدث باسم جمعية القلب الأمريكية ومدير أمراض القلب الوقائية في بريغهام ومستشفى النساء في بوسطن. لم يشارك في البحث لكنه استعرض النتائج.

قال بلوتزكي: "تقدم هذه الدراسة دليلاً إضافياً على أنه بعد السكتة الدماغية ، فإن مرضى السكري لا يؤدون نفس الأداء".

وعلى الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري لم يكن لديهم مشاكل كبيرة في الذاكرة والتفكير في هذه الدراسة ، إلا أنه قال إن المصابين بمرض السكري لا يزالون قلقين بشأن مستويات السكر في الدم (الجلوكوز) الأعلى من المعتاد.

قال بلوتزكي: "فيما يتعلق بأحداث القلب والأوعية الدموية ، فإن الكثير من الأدلة تدعم فكرة أنه عندما تنتقل من مستويات الجلوكوز الطبيعية إلى مرض السكري ، فهناك سلسلة متصلة من المخاطر". "وهذه الاستمرارية تشمل مقدمات السكري. لا تريد التقدم إلى مرض السكري."

استعرضت الدكتورة Minisha Sood ، أخصائية الغدد الصماء من مستشفى Lenox Hill في مدينة نيويورك ، النتائج ووافقت على أن هذه الدراسة تشير إلى مجموعة من المخاطر – فكلما ارتفعت مستويات السكر في الدم ، زادت المشكلة.

وقالت: "بينما تسلط نتائج الدراسة الضو�� على أهمية تجنب الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كان الشخص يعاني من مقدمات داء السكري ، فيجب التأكيد أيضًا على أنه يجب تجنب الإصابة بمرض السكري أيضًا إذا أمكن ذلك على الإطلاق".

قال كل من Lo و Plutzky و Sood أن هناك أسبابًا عديدة تجعل المصابين بمرض السكري لديهم ذاكرة ومهارات تفكير أسوأ بعد السكتة الدماغية.

يمكن أن يلعب الالتهاب المرتبط بارتفاع نسبة السكر في الدم دورًا ، وفقًا لـ Lo. لاحظ بلوتزكي أن مرضى السكري غالبًا ما يعانون من أمراض الأوعية الدموية الصغيرة. بعد السكتة الدماغية ، تكون الأوعية الدموية الصغيرة مهمة لتوفير الدم والأكسجين للمناطق حول أنسجة الدماغ المفقودة. إذا كانت هذه الأوعية متضررة من مرض السكري ، فلن تكون قادرة على القيام بذلك أيضًا.

وقال سود إن مرضى السكري قد لا يزيلون بعض الحطام من الدماغ بنفس فعالية الأشخاص الذين لا يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم.

قال لو إنه من المهم أن نفهم أن مرضى السكري لديهم نتائج أسوأ بعد السكتة الدماغية ، بحيث يمكن تغيير الأدوية وأنماط الحياة وفقًا لذلك. من الناحية المثالية ، يجب أن تبدأ تغييرات نمط الحياة (تناول نظام غذائي صحي ، وفقدان الوزن ، وممارسة الرياضة بانتظام) قبل السكتة الدماغية أو أي حدث صحي كبير آخر لدى مرضى السكري. وقالت إن هذه التغييرات يجب أن تبدأ عندما يعاني شخص ما من داء السكري.

وأضاف لو: "إذا تمكنا من الوقاية من مرض السكري ، فإننا سنمنع عواقبه السلبية التي تؤثر على الحياة ، مثل السكتة الدماغية والخرف وأمراض القلب والفشل الكلوي".

نُشرت الدراسة في 14 مايو في المجلة سكتة دماغية.

معلومات اكثر

تعرف على المزيد حول السكتة الدماغية والسكري من جمعية السكتة الدماغية الأمريكية.

المصادر: جيسيكا لو ، ماجستير ، باحث مشارك ، جامعة نيو ساوث ويلز سيدني ، مركز الشيخوخة الدماغية الصحية ، أستراليا ؛ Minisha Sood، MD ، أخصائي الغدد الصماء ، مستشفى Lenox Hill ، مدينة نيويورك ؛ خورخي بلوتزكي ، دكتوراه في الطب ، المتحدث باسم جمعية القلب الأمريكية ، ومدير أمراض القلب الوقائية ، مستشفى بريغهام للنساء ، بوسطن ؛ سكتة دماغية14 مايو 2020

Source link

from WordPress https://ift.tt/3bwT3zo via IFTTT

[sarai926-blog]

أن تكون ماريونت .. عن التلاعب النفسي 6

ازاى أتجنب التلاعب النفسى؟ وازاى أتحرر من علاقة مبنية على التلاعب؟

أول خطوات تجنب التلاعب النفسى هو انك تعرف نفسك كويس جدا. تعرف على نقاط قوتك ونقاط ضعفك و حدد موقعك فى العلاقة دى بعقل.

كلمة "لأ" منجية! اتعلم تقولها فى اوقاتها متستهلكش نفسك فى الموافقة على كل حاجة.

لا تتجنب التعليقات السلبية؛ كل علاقة فيها مواقف صعبة بتحتاج منك انك تعارض الطرف الاخر أو تلومه، متخافش تقول اللى عندك. كمان لازم تصدق احساسك، لو حاسس اللى قدامك كداب فهو كداب وهكذا.

اتكلم مع حد قريب، من غير ما تتطرق لمشاكل بس خد رأى من صحابك لما تحتار، هتبقى بتفكر بعقلين مش عقل واحد وده كويس.

ازاى اتحرر من علاقة تلاعب انا فعلا دخلت فيها؟

1- اعرف حقوقك الأساسية: اللى بتتلخص فى كام نقطة

- من حقك تتعامل باحترام نقى

- من حقك تعبر عن احساسك، ارائك واحتياجاتك وعايز ايه بصوت عالى

- من حقك تحدد أولوياتك اللى انت مستفيد منها

- من حقك تقول "لأ"، ومتحسش بالذنب

- من حقك تاخد اللى دفعتله، ماديا أو معنويا

- من حقك تختلف فى رأيك عن الناس

- من حقك تهتم بنفسك وتحميها من أى تهديد، جسدى أو نفسى أو عاطفى

- من حقك تخلق لنفسك حياة صحية وسعيدة مهما كان رأى الناس.

- اضافة شخصية: من حقك تدى أى حد بيحاول يبلطج عليك فى مشاعرك وعقلك "بالجزمة".

2- حافظ على مساحتك: المتلاعب شخص عنده اسباب عميقة جدا وقديمة جدا خلته كده، مش دورك انك تهديه، حافظ على نفسك

Extra tip: تقدر تعلم على المتلاعب لما تلاقيه بيتعامل بالنقائض مع ناس مختلفة؛ مؤدب مع حد ووقح مع حد، طيب ومسالم فى موقف وعصبى جدا وحاد فى موقف، بيحافظ على حدوده مرة ويفتح عالرابع مرة اخرى

3- متلومش نفسك، متلومش نفسك، متلومش نفسك انت مش ملزم تشيل أخطاء حد.

4- واجه لما تحسه بيحور عليك، لما يلف الكلام رجعه لنفس النقطة بطريقته، حط الحقيقة بين عينيه

مثال: انت بتخيرنى ولا بتجبرنى؟ انت مقتنع بالكلام ده؟ هو انا ليا رأى فى الموضوع؟ الخ

5- خلى الوقت فى مصلحتك؛ لما يطلب حاجة -أو يعرض غالبل- متديش اجابة فى نفس اللحظة واطلب منه وقت تفكر فى أى طلب يطلبه، كده بتقلل تأثيره عليك. كده كمان بتحط ضغط عليه وده بيقلل من انه يعتبرك ضحية

6- اتعلم تقول "لأ".

[softdrawn]

كيف تختار موردك للبيع عن طريق الـ drop shipping من موقع AliExpress ؟

لقد بذل موقع AliExpress في الآونة الأخيرة جهودا كبيرة لاخفاء ما يحكى عن البائعين الذين يسمحون بالـ drop shipping عن طريق الموقع، حيث انتشر حكايات عن كون أغلب هؤلاء محتالون ونصابون.

وبالرغم أن الموقع يتعامل مباشرة مع هذا النوع من البائعين، الا انه من الضروري ان يقوم التاجر بالتأكد من بيانات البائع الذي يعرض منتجاته على AliExpress، والبحث عن اكبر عدد من المعلومات عن هذا المورد. هذا سيساعدك على ضمان نجاح تجارتك وكذلك كسب ثقة عملائك ورضاهم عن المنتجات.

لقد قمنا بكتابة هذه المقالة لنستعرض معا طرق ايجاد موردين ممتازين من موقع AliExpress، وكذلك كيفية تجنب التجار المحتالين.

يمكنك أيضا الاطلاع على أفضل 10 مواقع Drop shipping للبيع بالجملة يمكنك أستخدامها

لا تبحث دائما عن المنتجات الرخيصة

لكي تكون تجارتك ناجحة يجب ان تكون منتجاتك مميزة من حيث السعر والجودة، لا تفرح كثيرا اذن عندما تجد منتجات رخيصة يعرضها البائعون على AliExpress. يجب عليك ان تفكر في اجراء مقارنة للسلعة التي اخترتها على الموقع لمعرفة الاسعار التي تعرض بها هذه السلعة، لا ضرر في ان تنفق اكثر لتحصل على منتج افضل من حيث الجودة.

اذا ما قمت بمقارنة المنتج ووجدت ان اغلب التجار يعرضونه بأسعار متقاربة جدا في حين ان احد الموردين يعرض نفس المنتج بسعر ارخص بكثير، يجب ان تفهم مباشرة انه من المأكد ان منتجه ليس بنفس جودة المنتجات الاخرى. كما انك لن تغامر بعملائك وعليك السعر لارضائهم من ناحية الجودة وطريقة الشحن والارسال وكيف سيصلهم المنتج.

بالرغم من ذلك، لا يجب علينا ان نعمم فكرة ان السعر الارخص يعني بالضرورة جودة أقل.

تعامل مع موردين الـ drop shipping الذين لديهم 95% من الآراء الايجابية

هناك مؤشران اثنان يجب اخذهما بعين الاعتبار عند اختيار المورد من بين تجار الجملة الذين يسمحون بالبيع عن طريق الـ Drop shipping من على موفع AliExpress وهما معدل او نسبة الردود الايجابية والمؤشر الثاني هو عدد التعليقات.

يمكنك مشاهدة:كل ما تريد معرفتة عن الدروب شيبنج (Drop Shipping) فى مقالة واحدة

يعبر المؤشر الاول وهو نسبة الاراء او الردود الايجابية عن جودة المنتجات المقدمة من هذا البائع وكذلك جودة الخدمات التي ترافقها. وعدد الردود يعبر عن حجم مبيعات المنتج المعروض.

ننصحك اذن باختيار المورد الذي تكون نسبة الردود الايجابية عنده من قبل العملاء أكثر من 95%.

 ولكن نقول دائما ان كل ما ذكر فيما سبق لا يعني ان الموردين الذين ليست لديهم ردود فعل تفوق 95%، انهم لا يجب الوثوق بهم.

ها قد اخترت الموردين،الآن عليك مقارنة المنتجات المعروضة في متجر المورد نفسه، حصوله على أكثر من 95% من الردود الايجابية لا يخص بالضرورة كل المنتجات، هناك منتج قد يكون بيع مرتين فقط وحصل على 100% من الردود الايجابين، أي ردين فقط. ابحث عن المنتجات التي بيعت لالاف المرات.

في بحثك ركز على الردود السلبية فهي تمكنك من اكتشاف اسباب عدم الرضا التي يعبر عنها العملاء، وبالتالي اكتشاف عيوب المنتج.

اذا كنت بمنتج معبن عند احد الموردين ورأيت انه ليست عليه ردود، حاول البحث عن المنتجات التي يبيعها نفس التاجر اذا لم تكن عليها ردود كافية، او لم تكن ايجابية بما يكفي، فننصحك اذن بالتخلي عن فكرة بيع هذا المنتج عن طريق الـ Drop shipping او حتى التعامل مع البائع.

احذر من تجار منتجات الماركات العالمية او المعروفة

من النادر ان تجد على موقع  AliExpress منتجات تخص ماركات عالمية او مشهورة، لانها غالبا ما سوف تكون مقلدة وذات جودة ركيكة. اذا كنت تريد البيع عن طريق الـ Drop Shipping والتعامل مع بائعي AliExpress عليك الابتعاد عن هذا النوع من السلع وتجنبها.

اذا صادفت تاجرا يبيع سلعا مقلدة على موقع AliExpress عليك الابلاغ عنه مباشرة ومن دون تردد.

سرعة الرد عامل مهم في اختيار المورد

لنفترض ان احد عملائك اودع مبلغا من المال على حسابك في باي بال بعد زيارته لموقعك مباشرة ويريد ان تقوم بارسال الطلب له مباشرة بعد ذلك - في هذه الحالة اذا لم تستطع ان تصل الى المورد واذا لم يرد على رسائلك فحتما انك ستخسر عميلك او سيتسبب التأخير في انزعاجه.

قبل البدء في التعامل مع مورد من موقع AliExpress وعرض سلعه على متجرك الالكتروني او تسويقها في مواقع اخرى، عليك ان تجرب التواصل معه من خلال الموقع نفسه لمعرفة سرعة رده على الرسائل وطريقة معالجته للامور واجابته على اسئلتك المختلفة.

شراء عينات من المنتجات لايجاد أفضل الموردين

الان وقد قمت باختيار مجموعة من الموردين وعرض سلعهم في متجرك الالكتروني، ننصحك بطلب عينات من المنتجات التي اخترها وذلك لاكتشاف جودتها وطريقة تغليفها وشحنها. ذلك مرهون بطبيعة الحال بميزانيتك.

هذه الطريقة تسمح لك بأن تقوم بتجربة وضع العميل، فتتمكن من معرفة المدة الذي تستغرقها المنتجات للوصول الى العميل، وتكون قادرا على فحص السلع مباشرة ومعرفة جودتها و الطريقة التي يقوم المورد من خلالها بتغليف المنتجات وصولا الى الحالة النهائية للمنتج او السلعة عند وصولها للمشتري. هذا سيمكنك ايضا من معرفة الطريقة التي يتعامل بها التاجر المورد ومدى مصداقيته.

من المؤكد انك لن تستطيع تجربة كل المنتجات او طلب عينات من الكثير من الموردين، الا ان هذه المرحلة مهمة جدا وتسهل عليك ضمان سمعة منتجاتك واختيار الموردين الذين سوف تتعامل معهم في المستقبل. والسلع التي سوف تحتفظ بها في متجرك الالكتروني وتقوم بتسويقها بكل ثقة.

اذا لم تكن اول تجربة ناجحة، او لم تعجبك جودة المنتجات المطلوبة. لا تيأس، فهناك العديد من التجار الذين يعملون بالـ Drop Shipping  على موقع AliExpress، ومع مرور الوقت سوف تجد كل ما يناسبك.

برنامج حماية المستهلك

يقدم موقع AliExpress ضمانات مختلفة للمستهلكين في حال لم تعجبهم السلعة او لو تكن مناسبة لهم او لاتتوفر فيها المواصفات او المميزات التي ذكرها البائع. اذا تقدم احد عملائك بشكوى من منتج يمكنك مراسلة البائع مباشرة وطلب تسوية للمشكل.

يضمن AliExpress ارجاع المبلغ كاملا في حال لم يتوصل العميل بالمنتج. كما يضمن الموقع ارجاع نسبة معينة من المبلغ المدفوع اذا لم تكن السلعة متوافقة مع الوصف الذي ذكره البائع على متجره.

عند مراسلتك للبائع يتحمل هذا الاخير مسؤولية تسوية الموضوع وايجاد حل مناسب للعميل، في حال تعذر ذلك فكل ما عليك فعله هو اخبار ادارة الموقع لتقوم بدور الوسيط بينك وبين البائع الاصلي للمنتج.

للمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع يمكنك زيارة الموقع مباشرة AliExpress Buyer Protection

الخلاصة

الان وقد تسلحت بمجموعة مهمة من المعلومات حول الـ Drop Shipping من خلال موقع AliEXpress. حان الاوان لتقوم باختيار موردك والمنتجات التي سوف تقوم بتسويقها من خلال متجرك الالكتروني. اليك هذه الخلاصة السريعة عن كل ما قلناه مسبقاً :

حاول دائما اختيار المنتجات الحاصلة على أكثر من 95% من الردود الايجابية.

المنتجات التي تجد أن أسعارها رخيصة ليست بالضرورة هي المنتجات المناسبة لـ Drop Shipping.

تجنب دائما سلع ومنتجات الماركات العالمية لانها تكون في الغالب مقلدة.

تأكد من سرعة رد المورد على الرسائل لكي لا تقع في م��اكل مع عملائك.

تبقى تجربة المنتجات الطريقة الأهم والامثل لضمان جودتها ونجاح تجارتك

اذا كنت تريد معرفة المزيد عن الـ Drop Shipping يمكنك الاطلاع على المقالات التالية:

أفضل 10 مواقع Drop shipping للبيع بالجملة يمكنك أستخدامها

كل ما تريد معرفتة عن الدروب شيبنج (Drop Shipping) فى مقالة واحدة

[awesomearabmedicalpro]

هل يصبح أطفال القيصرية بالغين أثقل؟

الفئة: أمراض النساء | طب التوليد | طب الأطفال | جراحة | داء السكري | التغذية | أخبار

عودة الى اخبار الصحة

آخر تحديث: 14 أبريل 2020.

بقلم ستيفن راينبرغ مراسل HealthDay

التعليقات: (0)

اخبر صديق

توصلت دراسة حديثة إلى أن الفتيات اللواتي يلدن بالولادة القيصرية قد يكونن أكثر عرضة للإصابة بالسمنة والسكري من النوع 2 عند البالغين يوم 14 أبريل 2020.

من بين أكثر من 33000 امرأة ولدت بين عامي 1946 و 1964 ، تم تسليم ما يقرب من 1100 من خلال عملية قيصرية. ووجدت الدراسة أن 37٪ من هؤلاء النساء مصابات بالسمنة و 6٪ تم تشخيصهن بمرض السكري من النوع 2 بحلول عام 2014.

قال باحث رئيسي: "تشير نتائج دراستنا إلى أن العلاقة التي تم تحديدها مسبقًا بين الولادة عن طريق الولادة القيصرية وسمنة الأطفال قد تمتد إلى مرحلة البلوغ ، وإلى الحالات الصحية المتعلقة بالسمنة التي تتم ملاحظتها بشكل أساسي خلال حياة البالغين ، مثل داء السكري من النوع 2". دكتور خورخي شافارو.

وقال "بعبارة أخرى ، ليست السمنة في مرحلة الطفولة فقط ، بل قد تكون أكبر من ذلك بكثير". شافارو أستاذ مشارك في التغذية والأوبئة في جامعة هارفارد ت. مدرسة تشان للصحة العامة ، في بوسطن.

يتم إجراء أكثر من 1.2 مليون طفل عن طريق الولادة القيصرية في الولايات المتحدة كل عام. هذا ما يقرب من ثلث الولادات على الصعيد الوطني. تحث المجموعات المهنية الرائدة الأطباء على تجنب القيصرية الأولية كوسيلة لتقليل العدد الإجمالي.

قال تشافارو إن الحد من الولادات القيصرية قد يساعد في منع عواقب مثل السمنة التي ارتبطت بالإجراء.

"إن نتائج دراستنا تسلط الضوء على الحاجة إلى أن تكون أكثر يقظة بشأن خفض المعدل العام للولادات القيصرية ، خاصة في غياب إشارة واضحة للولادة أو الطبية ، حيث يمكن أن تظهر الآثار الصحية السلبية على النسل بعد عقود" ، قال.

يشتبه فريق تشافارو في أن الأطفال الذين يلدون بعملية قيصرية أكثر عرضة للسمنة ومرض السكري لأنهم لم يتعرضوا أبدًا لفوائد وقائية من البكتيريا التي تستعمر قناة الولادة الأم.

استعرضت الدكتورة جيل رابين نتائج الدراسة وقالت: "هناك الكثير من البيانات حول دور الميكروبات داخل الرحم والمهبل في تحديد الصحة المستقبلية في مرحلة الطفولة والبلوغ". رابين هو نائب رئيس التعليم والتطوير لأمراض النساء والولادة في نورثويل هيلث في نيو هايد بارك ، نيويورك.

وأضافت أن مسار الولادة وتواتر الفحوصات المهبلية واستخدام المضادات الحيوية قد يؤثر على تعداد البكتيريا التي تعيش في كل من الأم والوليد.

وقال رابين إن الأطفال الذين يولدون بعملية قيصرية قد يكونون أيضا أكثر عرضة للإصابة بالربو ومشاكل صحية أخرى من الأطفال الذين تعرضوا لبعض الميكروبات المهبلية للأم أثناء المخاض.

وأشارت إلى أن عوامل أخرى قد تساهم أيضا في سوء الصحة للأطفال المولودين بعملية قيصرية.

وقال رابين "إن حديثي الولادة من الأمهات اللواتي خضعن لعملية قيصرية قد يرضعن أقل ، وأقل من مرة ، وبالتالي أخرن بدء الرضاعة الطبيعية ، وقد ارتبط ذلك بتغيير في ميكروبيوم حديث الولادة".

الدكتور ميتشل كرامر ، رئيس قسم أمراض النساء والتوليد في مستشفى هنتنغتون في هنتنغتون ، نيويورك ، لا يشترك في نظرية الميكروبيوم.

وقال "هذه مضاربة للغاية في هذه المرحلة".

وقال كرامر إن دراسات أخرى أظهرت أن السمنة هي سبب شائع للولادة القيصرية ، وأن النساء البدينات أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من السمنة المفرطة الذين يكبرون ليصبحوا بالغين بدينين. وأضاف أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.

قال كرامر: "تطرح هذه الدراسة بشكل أساسي أسئلة أكثر من الإجابات ، ولا أعتقد أن لها أي تأثير على اتخاذ القرار السريري ، أو كيف نتعامل مع المخاض والولادة ونديرهما".

نصيحته للنساء اللواتي يرغبن في الحمل أو الحوامل بالفعل هو محاولة الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي.

وقال "تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة للحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم ولتقليل احتمالية إصابة ذريتك بالسمنة وتطور مرض السكري ، وكذلك احتمالية إصابتك بداء السكري".

تم نشر التقرير على الإنترنت في 13 أبريل شبكة جاما مفتوحة.

معلومات اكثر

تعرف على المزيد حول الولادة القيصرية من المعهد الوطني الأمريكي لصحة الطفل والتنمية البشرية.

المصادر: Jorge Chavarro، MD، Sc.D.، Sc.M.، الأستاذ المساعد في التغذية وعلم الأوبئة ، Harvard T.H. مدرسة تشان للصحة العامة ، بوسطن ؛ ميتشل كرامر ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم التوليد وأمراض النساء ، مستشفى هنتنغتون ، هنتنغتون ، نيويورك ؛ جيل رابين ، دكتوراه في الطب ، نائب الرئيس ، التعليم والتطوير لأمراض النساء والولادة ، نورثويل هيلث ، نيو هايد بارك ، نيويورك ؛ 13 أبريل 2020 ، شبكة جاما مفتوحة، عبر الانترنت

Source link

from WordPress https://ift.tt/3bc9em2 via IFTTT

[awesomearabmedicalpro]

خفض استهلاك "ضريبة الصودا" في شيكاغو لفترة قصيرة ، صناديق رعاية صحية معززة

الفئة: طب الأسرة | التغذية | أخبار

العودة إلى أخبار الصحة

آخر تحديث: 24 فبراير 2020.

بقلم ستيفن راينبرغ مراسل HealthDay

التعليقات: (0)

اخبر صديق

الاثنين 24 فبراير (شباط) 2020 (HealthDay News) – كشفت دراسة جديدة عن ضرائب الصودا القصيرة التي انتهت صلاحيتها في شيكاغو ، والتي خفضت الآن استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر ، إلى جانب جمع الأموال لمبادرات الصحة العامة.

من أغسطس إلى نوفمبر 2017 ، عندما كانت الضريبة سارية المفعول ، انخفض حجم الصودا المباعة في مقاطعة كوك بنسبة 21٪ وزادت الضريبة حوالي 62 مليون دولار ، منها حوالي 17 مليون دولار ذهبت إلى صندوق صحي بالمقاطعة.

وقال الباحث الرئيسي ليزا باول "تشير الأدلة إلى أن الضرائب المفروضة على المشروبات المحلاة قد تكون أداة سياسية فعالة للحد من استهلاك المشروبات المحلاة". هي مديرة للسياسة الصحية والإدارة في جامعة إلينوي في كلية شيكاغو للصحة العامة.

وقال باول: "تشير الأدلة أيضًا إلى أن الأسر ستقوم باستراتيجيات تجنب الضرائب ، مثل التسوق عبر الحدود ، الأمر الذي يخفف من تأثير الضريبة".

كانت ضريبة مقاطعة كوك 1 في المائة للأوقية على المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر. بعد شهرين ، أجبرت الضغوط التي مارستها جماعات الضغط الأمريكية على نطاق واسع من قبل جمعية المشروبات الأمريكية مجلس مفوضي مقاطعة كوك على إلغاء الضريبة ، واشنطن بوست ذكرت.

قالت سامانثا هيلر ، أخصائية تغذية أولية في المركز الطبي بجامعة نيويورك في مدينة نيويورك ، إن البحث قد وجد علاقة قوية بين استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر والنوع الثاني من مرض السكري والسمنة وأمراض القلب وأمراض الكلى وتسوس الأسنان والنقرس .

وقالت "هذه المشروبات ذات مذاق جيد لكنها محملة بالسعرات الحرارية وليس لها أي قيمة غذائية". "هل نريد حقًا أن يعاني أطفالنا أو أفراد الأسرة أو أنفسنا من أمراض مزمنة يمكن الوقاية منها عندما نتمكن من شرب المشروبات الأخرى بسهولة؟"

ومع ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين تدور حول ما إذا كان تقليص هذه المشروبات سيكون له تأثير على وباء السمنة وعواقبه.

وقال هيلر "ليس لدينا بيانات كافية حتى الآن لنؤكد على وجه اليقين أن ضريبة الصودا تقلل من خطر الأمراض المزمنة".

وقالت إنه يمكن للمرء أن يأمل أن تؤدي عمليات الشراء الأقل إلى استهلاك أقل ، مما قد يساعد في نهاية المطاف على خفض معدلات السمنة والأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني. وقال هيلر: "لكن هذه الظروف تحتاج إلى سنوات لتتطور ، وبالتالي قد يستغرق الأمر سنوات لتقييم آثار ضريبة الصودا".

من أجل الدراسة ، استخدم فريق باول بيانات من محلات السوبر ماركت والبقالة والمتاجر ومنافذ البيع الأخرى في مقاطعة كوك بولاية إلينوي ، ومقارنة تلك البيانات مع مدينة سانت لويس ومقاطعة كونتننتال ، حيث لم تكن هناك ضريبة.

كما لم يجد الباحثون أي زيادة كبيرة في شراء المشروبات غير الخاضعة للضريبة.

تشمل الاعتراضات على فرض الضرائب على المشروبات المحلاة بالسكر أن الضريبة تراجعية وتؤثر على المستهلكين الأكثر فقراً ، كما أنها مثال على "حالة المربية" التي تحاول الحد من الخيارات.

وقال باول ، "الأفراد ذوو الدخل المنخفض هم المستهلكون المتكرّرون للمشروبات السكرية وبالتالي يتحملون بشكل غير متناسب أكثر من الأضرار المرتبطة بتناول المشروبات السكرية".

يميل المستهلكون ذوو الدخل المنخفض أيضًا إلى أن يكونوا أكثر استجابةً لزيادات الأسعار وسيخفضون استهلاكهم من المشروبات السكرية إلى حد أكبر من الأشخاص ذوي الدخل المرتفع ، وسيستفيدون بدورهم أكثر من الفوائد الصحية المرتبطة بتخفيض الاستهلاك. وقالت "وهكذا ، في حين أن الضريبة قد تكون متراجعة اقتصاديًا – فمن منظور صحي ، فهي تقدمية".

وقال باول إنه ليس من اختصاص الحكومة تحديد ما يشربه الناس. وأشارت إلى أن "الحكومات تلعب دوراً في المساعدة على تصحيح ما يسميه الاقتصاديون" إخفاقات السوق "التي قد تدفع المستهلكين إلى الإفراط في استهلاك منتجات معينة ، مثل المشروبات السكرية أو التبغ".

وقال باول إن الهدف من هذه الضريبة هو المساعدة في تعويض الآثار الصحية السلبية المرتبطة بهذه المشروبات ، والتي ينتهي بها الأمر إلى دفعها جزئيًا عن طريق إيرادات ضريبية أخرى. "لقد رأينا هذه السياسة نفسها تستخدم كوسيلة للمساعدة في الحد من التدخين" ، أضافت.

لا توجد دول تفرض ضريبة على المشروبات المحلاة بالسكر. لكن مدن بولدر ، كولو ؛ فيلادلفيا. سياتل. وأربعة مدن كاليفورنيا: ألباني ، بيركلي ، أوكلاند ، وسان فرانسيسكو ، فرض ضريبة على هذه المشروبات.

إذا كنت تحب مشروبات بابلي فاختر سيلتزر. ونصحت قائلة "اختر صفيحة سهلة أو بنكهة النكهة أو أضف بضعة ملاعق كبيرة من عصير 100٪ أو شاي عشبي للنكهة. الماء والشاي والحليب غير المحلى بالنباتات هي أيضًا خيارات جيدة".

تم نشر التقرير عبر الإنترنت في 25 فبراير حوليات الطب الباطني.

معلومات اكثر

لمعرفة المزيد عن المشروبات السكرية ، توجه إلى المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

المصادر: ليزا باول ، دكتوراه ، أستاذة ومديرة السياسة والإدارة الصحية ، كلية الصحة العامة ، جامعة إلينوي في شيكاغو ؛ Samantha Heller، M.S، R.D. 25 فبراير ، 2020 ، حوليات الطب الباطني، عبر الانترنت

Source link

from WordPress https://ift.tt/39ZPAIZ via IFTTT

[awesomearabmedicalpro]

لا تزيد معدلات الولادة القيصرية عن مرضى السكري في الأسبوع الثامن والثلاثين – صالة الأطباء

الفئة: الغدد الصماء | طب الأسرة | أمراض النساء | طب الاطفال | مجلة

العودة إلى مقالات المجلات

آخر تحديث: 16 يناير 2020.

في النساء ذوات النوع الأول والثاني من داء السكري قبل الحمل ، لا يرتب�� تحريض المخاض بزيادة معدلات الولادة القيصرية مقارنة مع التدبير التوقعي بعد 39 أسبوعًا ، لكنه يرتبط ببعض النتائج الضارة للولدان ، وفقًا لدراسة نشرت على الإنترنت في 30 ديسمبر. BMJ بحوث السكري المفتوحة والرعاية.

ولكن بالمقارنة مع التدبير التوقعي ، يرتبط الحث عند 38 أسبوعًا ببعض النتائج الضارة للولدان

التعليقات: (0)

اخبر صديق

الخميس ، 16 كانون الثاني (يناير) 2020 (HealthDay News) – عند النساء المصابات بداء السكري من النوع الأول والثاني من مرض السكري (PDM) ، لا يرتبط تحريض المخاض (IOL) بزيادة معدلات الولادة القيصرية مقارنة مع التدبير التوقعي بعد 39 أسبوعًا ، ولكن يرتبط مع بعض النتائج السلبية للولدان ، وفقا لدراسة نشرت على الانترنت في 30 ديسمبر BMJ بحوث السكري المفتوحة والرعاية.

استخدمت ميجان براون ، من جامعة تورنتو ، وزملاؤها بيانات من سجل وشبكة Better Outcomes في أونتاريو ، كندا ، لمقارنة نتائج الأمهات والفترة المحيطة بالولادة عند النساء اللواتي لديهن PDM اللائي ولدن في مستشفى بمفرده عند weeks38 أسبوعًا من الحمل (2012 إلى 2017) ). تضمن التحليل 937 حالة حمل خضعت للـ IOL عند 38 أسبوعًا من الحمل مقابل 1276 حالة حمل خضعت لتدبير التوقع من 39 أسبوعًا فصاعدًا.

وجد الباحثون أن الولادة القيصرية حدثت في 28.7 في المائة من النساء في مجموعة إسلام أون لاين مقابل 26.1 في المائة في مجموعة التدبير التوقعي (معدل المعدل المعدل) [aRR]1.07 95 في المئة فاصل الثقة [CI]من 0.94 إلى 1.22). في المجموعتين ، كانت معدلات الولادة مفيدة 11.2 و 10.2 في المئة ، على التوالي (aRR ، 1.25 ؛ 95 في المئة CI ، 0.98 إلى 1.61). بالإضافة إلى ذلك ، كان قبول وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة أكثر شيوعًا في مجموعة IOL من مجموعة التدبير التوقعي (27.6 مقابل 16.8 بالمائة ؛ aRR ، 1.61 ؛ 95 بالمائة CI ، 1.36 إلى 1.90) ، وكذلك اليرقان الذي يتطلب علاج ضوئي (12.4 مقابل 6.2 بالمائة ؛ aRR ، 1.93 ؛ 95 بالمائة CI ، 1.46 إلى 2.57) ونقص السكر في الدم عند حديثي الولادة (27.3 مقابل 14.7 بالمائة ؛ ARR ، 1.74 ؛ 95 بالمائة CI ، 1.46 إلى 2.07).

"في النهاية ، في حالة الحمل المعقدة من قبل الحركة الديمقراطية الشعبية ، فإن قرار الخضوع للعدسة اللاإرادية الاختيارية في أقل من 39 أسبوعًا من الحمل سيتضمن دائمًا موازنة مخاطر النتائج الوليدية الضارة مع فوائد تجنب الإملاص في المستقبل أو تطوير مضاعفات ارتفاع ضغط الدم الجديدة ، "يكتب المؤلفون.

مجردة / النص الكامل

Source link

from WordPress https://ift.tt/30rMLNm via IFTTT

[awesomearabmedicalpro]

المزيد من الشك في أن لويحات في الدماغ تسبب مرض الزهايمر

الفئة: طب الأعصاب | البحث | طب الشيخوخة | أخبار

العودة إلى أخبار الصحة

آخر تحديث: 30 ديسمبر 2019.

بواسطة E.J. مونديل مراسل HealthDay

التعليقات: (0)

اخبر صديق

الاثنين 30 ديسمبر ، 2019 (HealthDay News) – على مدى عقود ، عرف العلماء أن مرض الزهايمر يترافق مع تراكم كتل البروتين الأميلويد بين خلايا الدماغ. يمكن أن تكون هذه اللوحات تسبب المرض؟

كانت هذه نظرية سائدة تقود أبحاث الزهايمر لسنوات. لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الاستراتيجية قد تكون خاطئة.

الباحثون الإبلاغ 30 ديسمبر في المجلة علم الأعصاب وجد الباحثون أن الانخفاضات المبكرة في الذاكرة والتفكير في مرضى الزهايمر تميل إلى الحدوث قبل ظهور لويحات الأميلويد في المخ وليس بعدها.

وقد أوضح مؤلف الدراسة كيلسي توماس في دراسة أن "بحثنا كان قادرًا على اكتشاف تفكير خفي واختلافات في الذاكرة لدى المشاركين في الدراسة ، وكان لدى هؤلاء المشاركين تراكم أميلويد أسرع في فحوصات الدماغ بمرور الوقت ، مما يشير إلى أن الأميلويد قد لا يأتي بالضرورة أولاً في عملية مرض الزهايمر". نشرة أخبار المجلة.

وقال توماس ، الذي يجري الأبحاث في نظام سان دييغو للرعاية الصحية ، "إن الكثير من الأبحاث التي تستكشف العلاجات الممكنة لمرض الزهايمر ركزت على استهداف الأميلويد ، ولكن بناءً على النتائج التي توصلنا إليها ، ربما يحتاج هذا التركيز إلى التحول إلى أهداف أخرى محتملة".

هذه ليست أول إشارة إلى أن لويحات الأميلويد قد لا تسبب مرض الزهايمر.

في نيسان / أبريل ، تم نشر بيانات التجارب السريرية على عقار تجريبي لمرض الزهايمر يسمى verubecestat في نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين. خفض الدواء مستويات البلاك اميلويد في أدمغة المرضى والسوائل الشوكية.

ومع ذلك ، على الرغم من تلك التخفيضات ، لم يظهر المرضى أي تخفيف أو إبطاء لمرضهم.

وقال الدكتور ديفيد كنوبمان ، أستاذ علم الأعصاب في مايو كلينك في روتشستر ، مينيسوتا في ذلك الوقت ، إن هذه النتائج السلبية تمثل "دليلًا قويًا على أن تقليل اميلويد هو الهدف الخطأ". وأضاف "لقد ضربوا الهدف ولكن الناس ازدادوا سوءًا باستمرار ، سواء من حيث بنية الدماغ أو الإدراك العقلي".

وشوهدت نتائج سيئة مماثلة مع دواء آخر يركز على الأميلويد ، أيجودانوماب. تم إيقاف الدراسات على الدواء في وقت سابق من هذا العام لأنه لا يبدو فعالاً. ومع ذلك ، في ديسمبر تم الإعلان عن استئناف البحث في aducanumab.

في الدراسة الجديدة ، تتبع توماس وفريقها الصحة العصبية لـ 747 شخصًا ، متوسط ​​عمرهم 72 عامًا. حصل الجميع على مجموعة من الاختبارات لتحديد ومتابعة أي تغييرات – حتى تلك الدقيقة – في ذاكرتهم ومهاراتهم في التفكير.

بناءً على نتائج الاختبار ، تم اعتبار 305 أشخاص لديهم مهارات تفكير وذاكرة طبيعية ، وكان 153 شخصًا منهمكين في التفكير وفوارق في الذاكرة ، وكان 289 شخصًا يعانون من ضعف إدراكي خفيف – وغالبًا ما يكون هذا مرضًا رئيسيًا لمرض الزهايمر.

خضع المشاركون أيضًا لفحص عالي التقنية للدماغ في بداية الدراسة ثم قاموا بمسح سنوي على مدار السنوات الأربع القادمة ، بحثًا عن علامات على تراكم البلاك أميلويد.

وجد الباحثون أن تراكم البلاك اميلويد لم يحدث بشكل أسرع في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل مما حدث في الأشخاص ذوي مهارات التفكير والذاكرة العادية.

تغيرات الدماغ الأخرى كانت ومع ذلك ، يُرى بالاقتران مع ضعف إدراكي معتدل ، مثل التخفيف الأسرع للقشرة الدماغية الأنفية الدماغية ، وكذلك تقلص المخ في الحصين. كلتا المنطقتين هما مفتاح الذاكرة.

وقال توماس إنه قد يكون هناك جاني آخر في العمل في تطور مرض الزهايمر.

"من الأبحاث السابقة ، نعلم أن هناك علامة بيولوجية أخرى لمرض الزهايمر ، أ [brain] وقالت: "إن البروتين الذي يطلق عليه اسم tau يظهر علاقة ثابتة مع التفكير وأعراض الذاكرة. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان tau موجود بالفعل في المخ عندما يبدأ التفكير الدقيق والخلافات في الذاكرة".

وأضاف توماس أن الدراسة قد تؤدي إلى طريقة أفضل لحساب خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

"لقد أظهرت دراستنا طريقة لاكتشاف الاختلافات الدقيقة في التفكير والذاكرة بنجاح قبل أو أثناء المرحلة عندما يتراكم الأميلويد بمعدل أسرع" ، أوضحت. "قد يؤدي ذلك إلى فحوصات غير موسمية قد تكون قادرة على الكشف المبكر عن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر."

وافق أحد أطباء الأعصاب غير المرتبطين بالدراسة الجديدة على أنه يساعد على الإشارة إلى طرق جديدة ومثمرة للبحث.

وقال الدكتور غاياتري ديفي ، طبيب أعصاب وطبيب نفساني في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك ، إن التفكير في أن تراكم البلاك أميلويد "يؤدي إلى مشاكل سريرية لم يعد فكرة صحيحة ، كما توضح هذه الدراسة".

وقال ديفي: "الأعراض الخفية المصاحبة أو حتى السابقة لأمراض الدماغ تشير إلى أن العديد من العوامل الأخرى متورطة في خليط المخاطر المعقدة الذي يؤدي إلى مرض الزهايمر".

معلومات اكثر

لدى كلية هارفارد الطبية المزيد عن تجنب مرض الزهايمر.

المصادر: غاياتري ديفي ، دكتوراه في الطب ، طبيب أعصاب وطبيب نفسي ، مستشفى لينوكس هيل ، مدينة نيويورك ؛ علم الأعصاب، نشرة إخبارية ، 30 ديسمبر 2019

Source link

from WordPress https://ift.tt/2SEj75J via IFTTT

[awesomearabmedicalpro]

الضباب الدخاني لبعض المدن يمكن أن يفسد عطلتك

الفئة: أمراض القلب | طب وقائي | أخبار

العودة إلى أخبار الصحة

آخر تحديث: 03 كانون الأول (ديسمبر) 2019.

التعليقات: (0)

اخبر صديق

الثلاثاء ، 3 كانون الأول (ديسمبر) 2019 (أخبار يوم الصحة) – هل حصلت على خطط سفر للخارج؟ يحذر الباحثون من أن قضاء وقت قصير في مدينة شديدة التلوث قد يضر بصحتك.

"من المعروف على نطاق واسع أن التعرض الطويل الأجل لتلوث الهواء يرتبط بزيادة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لكن لم يكن معروفًا ما إذا كانت الزيارة قصيرة الأجل إلى موقع به تلوث شديد في الهواء يمكن أن يكون لها أي تأثير كبير" ، يقول مؤلف الدراسة الدكتور جيسس أراوخو قال في جامعة كاليفورنيا ، نشرة أخبار لوس أنجلوس.

أروجو هو أستاذ الطب ومدير أمراض القلب البيئية في كلية الطب ديفيد جيفن في جامعة كاليفورنيا.

شملت الدراسة 26 من البالغين غير الأصحاء الذين يدخنون من لوس أنجلوس وأمضوا 10 أسابيع في بكين خلال فترتي 2014 و 2015. وكان متوسط ​​أعمارهم حوالي 24 عامًا.

تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين. تم أخذ عينات دم من المجموعة الأولى بعد ثمانية أسابيع في بكين ومن المجموعة الثانية بعد ستة أسابيع في العاصمة الصينية.

وكان كلا الفريقين تغييرات صحية سلبية كبيرة خلال فترة وجودهم في بكين. وشملت هذه مستويات أعلى من الدهون المؤكسدة التي زادت من التهاب القلب ، وتغيير في وظيفة الانزيم ، الذي يرتبط بأمراض القلب.

ووجد الباحثون أيضًا أن المشاركين لديهم تركيزًا أكبر بنسبة 800٪ من ملوثات الهواء في أجسامهم أثناء وجودهم في بكين مقارنةً بما حدث في لوس أنجلوس.

ومع ذلك ، فإن معظم الآثار الصحية السلبية تنعكس في غضون أربعة إلى سبعة أسابيع بعد عودتهم إلى لوس أنجلوس ، وفقا للدراسة. تم نشر النتائج مؤخرًا في المجلة الدوران.

خلال الدراسة ، بلغ متوسط ​​تركيز الجسيمات المحمولة جواً في بكين 371٪ أعلى من تركيزها في لوس أنجلوس.

وقال مؤلف الدراسة الأول يان لين ، الباحث الأول في معهد الصحة العالمية بجامعة ديوك في دورهام: "من المحتمل أن تكون التأثيرات الصحية أكثر بروزًا بعد التعرض الطويل لتلوث الهواء ، أو الرحلات المتكررة ، أو بين الأفراد الذين يعانون من ظروف صحية سابقة". NC

وأشار الباحثون إلى أن بكين من بين العديد من المدن شديدة التلوث التي تجذب ملايين السياح والمسافرين من رجال الأعمال كل عام. اقترحوا طرقًا لتقليل مخاطر المشكلات الصحية عند زيارة المدن الملوثة بشكل خطير:

تجنب النشاط البدني المكثف مثل الركض في الهواء الطلق أو المشي لمسافات طويلة.

إذا كنت تعاني من مرض في القلب ، فاحرص على زيارة زياراتك لهذه المدن.

إذا كان يجب عليك البقاء لفترة طويلة ، فقم بالبقاء في المنزل قدر الإمكان مع تشغيل أجهزة تنقية الهواء.

معلومات اكثر

لدى منظمة الصحة العالمية المزيد عن تلوث الهواء.

المصدر: جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس ، نشرة إخبارية ، 25 نوفمبر 2019

Source link

from WordPress https://ift.tt/2sSLUZp via IFTTT

[awesomearabmedicalpro]

مرض الزهايمر في المراحل المبكرة له عواقب مالية ضارة – صالة الأطباء

الفئة: طب الأسرة | طب الشيخوخة | الطب الباطني | طب الأعصاب | تمريض | الطب النفسي | مجلة

العودة إلى مقالات المجلات

آخر تحديث: 25 أكتوبر 2019.

تشير دراسة نشرت على الإنترنت في 25 أكتوبر / تشرين الأول إلى أن مرض الزهايمر في المراحل المبكرة يبدو أنه يعرض الأسر لخطر حدوث تغييرات سلبية كبيرة في الأصول السائلة وقد يقلل من صافي الثروة. اقتصاديات الصحة.

تبين الأدلة القوية أن الأسر معرضة لخطر كبير بسبب حدوث تغييرات سلبية كبيرة في الأصول السائلة

التعليقات: (0)

اخبر صديق

الجمعة 25 أكتوبر ، 2019 (HealthDay News) – يبدو أن مرض الزهايمر في المراحل المبكرة يعرض الأسر لخطر حدوث تغييرات سلبية كبيرة في الأصول السائلة وقد يقلل صافي الثروة ، وفقاً لدراسة نشرت على الإنترنت في 25 أكتوبر اقتصاديات الصحة.

استخدمت كارول روان غرينز ، الدكتوراه ، من كلية الدراسات الصحية والتمريض بجامعة جورجتاون في واشنطن العاصمة وزملاؤها ، بيانات دراسة الصحة والتقاعد ومطالبات الرعاية الطبية الممتدة من 1992 إلى 2014 لفحص تأثير مرض الزهايمر في المرحلة المبكرة على النتائج المالية للأسرة.

حدد الباحثون أدلة قوية على أن مرض الزهايمر في المراحل المبكرة يعرض الأسر لخطر كبير بسبب التغيرات الضائرة الكبيرة في الأصول السائلة. بغض النظر عما إذا كان الشخص المصاب هو رب الأسرة المعيشي أم لا ، زادت المرحلة المبكرة من خطر حدوث تغيير سلبي كبير في الأصول السائلة بنسبة 3.3 نقطة مئوية. تم العثور على أدلة محدودة أكثر على أن مرض الزهايمر في المراحل المبكرة يقلل من صافي الثروة.

"يمكن أن يوفر التشخيص المبكر قيمة للمرضى إذا كان يمكن أن يساعد في تجنب النتائج المالية السلبية التي تحدث قبل تشخيص المرض حاليًا بالأدوات المتاحة" ، يكتب المؤلفون. "يجب معرفة المزيد عن القرارات والخيارات المالية المحددة التي تؤدي إلى انخفاض الأصول وتقليل الثروة خلال فترة مرض الزهايمر في المراحل المبكرة ، بما في ذلك قابلية الأفراد لاتخاذ القرارات المالية السيئة بمفردهم وإمكانية تعرضهم لفرصة الآخرين. ، بحيث يمكن النظر في حلول للمساعدة في تحسين هذه النتائج. "

الملخص / النص الكامل (قد يلزم الاشتراك أو الدفع)

Source link

from WordPress https://ift.tt/2pSRt8G via IFTTT

[awesomearabmedicalpro]

كثرة استخدام وعاء الذكور المرتبطة بالإجهاض المبكر

الفئة: صيدلية | طب التوليد | الاعتماد | أخبار

العودة إلى أخبار الصحة

آخر تحديث: 14 أكتوبر 2019.

من دينيس طومسون مراسل HealthDay

التعليقات: (0)

اخبر صديق

الاثنين 14 أكتوبر ، 2019 (HealthDay News) – تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الرجال الذين يستخدمون الماريجوانا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يكونون أكثر عرضة لرؤية حمل شريكهم ينتهي بالإجهاض ، مقارنة بأولئك الذين لا يستخدمون وعاء.

وقال الباحث البارز أليسا هارلو ، طالبة الدكتوراه في كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن ، إن حالات الإجهاض المرتبطة بتكرار استخدام الذكور في وعاء تميل إلى الحدوث في غضون ثمانية أسابيع من الحمل ، مما يعزز الشكوك في أن الماريجوانا تستخدم أضرار الحيوانات المنوية بطريقة أساسية.

وأشارت هارلو إلى أن بعض الدراسات السابقة أشارت إلى أن استخدام الوعاء يمكن أن يقلل من عدد الحيوانات المنوية ويقلل من الحركة النشطة للحيوانات المنوية. هناك أيضا احتمال أن الماريجوانا يمكن أن يسبب تلف الحمض النووي في الحيوانات المنوية.

وقال هارلو: "نتوقع أن يكون الحيوان المنوي صحيًا بدرجة كافية لتخصيب البويضة ، ولكن أي ضرر للحيوانات المنوية قد يؤدي إلى فقد الحمل مبكرًا".

من أجل الدراسة ، جمعت هارلو وزملاؤها بيانات من أكثر من 1400 من الأزواج في الولايات المتحدة وكندا كانوا يحاولون الحمل.

تم سؤال الرجال عن استخدامهم للأواني – ما إذا كانوا يستخدمون الماريجوانا أقل من مرة واحدة في الأسبوع في المتوسط ​​، مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع ، أو لا يستخدمونها أبدًا. قال حوالي 8٪ من الرجال أنهم استخدموا الوعاء أسبوعيًا على الأقل ، مقارنة مع أكثر من 82٪ قالوا إنهم لم يستخدموه أبدًا.

قال باحثون في جامعة بوسطن إن 19٪ من الأزواج الذين تصوروا خلصوا إلى إصابتهم بالإجهاض.

استمرت العلاقة بين الاستخدام المتكرر للوعاء قبل الحمل والإجهاض حتى بعد قصر الباحثون على تحليلهم للأزواج الذين لم تستخدم الشريك الإناث الماريجوانا. وكان هؤلاء الأزواج أيضًا لديهم خطر مضاعف بالإجهاض إذا استخدم الرجل القدر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

قام الباحثون بالتحكم في عدد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على خطر الإجهاض ، بما في ذلك حالة التدخين وتناول الكحول والكافيين والوزن وكمية النوم وتاريخ الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي واضطرابات المزاج.

ومع ذلك ، لم يتم رؤية سوى رابطة في هذه الدراسة ، وأشار هارلو إلى أنه قد تكون هناك عوامل أخرى مرتبطة باستخدام الماريجوانا أو الإجهاض التي لم تؤخذ بعين الاعتبار.

وقال هارلو "هناك حاجة لمزيد من البحث."

وافق ميتش إيرليوين ، عضو المجلس الاستشاري في NORML ، المنظمة غير الربحية المؤيدة للماريجوانا ، على أن هذه الدراسة لا يمكن أن تثبت وجود صلة مباشرة بين السبب والنتيجة.

بينما قام الباحثون "بعمل ممتاز" في المحاسبة عن العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الإجهاض ، قال: "يجب أن نضع في اعتبارنا أن استخدام الماريجوانا لم يتم تعيينه بشكل عشوائي هنا." إيرليوين أستاذ علم النفس بجامعة ولاية نيويورك في ألباني.

قال الدكتور هاريس ناجلر ، خبير الخصوبة في معهد سميث لجراحة المسالك البولية في مركز لونج آيلاند اليهودي الطبي في لندن ، إن هناك مستقبلات للقنب داخل كل من نسيج الخصية والحيوان المنوي ، مما يشير إلى أن المواد الكيميائية الموجودة في الوعاء لها بعض التأثير المباشر على الصحة الإنجابية للذكور. جريت نيك ، نيويورك

بناءً على ذلك ، أوصى Nagler بأن يمتنع الرجال عن الرهان بينما يحاولون الحمل.

وافق الدكتور سكوت كراكور ، مساعد رئيس وحدة الطب النفسي في مستشفى زوكر هيلسايد في جلين أوكس ، نيويورك ، مشيرًا إلى أن "هذه الدراسة تشير إلى وجود صلة محتملة ، ويجب أن يكون الرجال على دراية بالآثار السلبية التي قد تترتب على ذلك. متغير الوقت يمكن أن تبقى في مجرى الدم ، يجب على كل من الرجال والنساء تجنب استخدام تماما عند التخطيط لعائلة. "

على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسة ، يعتقد خبير الخصوبة الدكتور ترانة ناظم أيضًا أنه "يجب علينا تقديم المشورة للمرضى الذكور حول هذه النتائج الأولية". وهي أستاذ مساعد سريري في طب التوليد والنسائيات وعلوم الإنجاب لدى كلية طب إيكان في جبل سيناء في مدينة نيويورك.

وقال ناظم "أعتقد أن لدينا أدلة كافية تشير إلى وجود تأثير سلبي محتمل من استخدام الماريجوانا على خصوبة الرجال". "إذا حاول مريض ذكر الحمل مع شريكه ، فإنني أنصحه بإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة بناءً على هذه البيانات الأولية."

وافق إيرليوين.

وقال إيرليوين: "الملايين من مستخدمي الماريجوانا الذين نجحوا في إرضاع الأطفال بسهولة ، سوف يعارضون الفكرة ، لكن أولئك الأزواج الذين تحملوا هذه النتيجة يمكنهم بالتأكيد التفكير في تقليل وتيرة الاستخدام لبضعة أشهر في محاولة لإنجاب الأطفال". .

كان من المقرر تقديم الدراسة يوم الاثنين في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للطب التناسلي ، في فيلادلفيا. تعتبر الأبحاث المقدمة في الاجتماعات الطبية أولية حتى يتم نشرها في مجلة يتم استعراضها من قِبل النظراء

معلومات اكثر

مسيرة الدايمات لديها المزيد عن الماريجوانا والحمل.

المصادر: أليسا هارلو ، م.ف. ، طالبة دكتوراه ، كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن ؛ هاريس ناجلر ، دكتوراه في الطب ، خبير الخصوبة ، معهد سميث لجراحة المسالك البولية ، مركز لونغ آيلاند اليهودي الطبي ، جرايت نيك ، نيويورك. ترانه ناظم ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد سريري ، أمراض النساء والولادة وعلوم الإنجاب ، كلية إيكان للطب بجبل سيناء ، مدينة نيويورك ؛ ميتش إيرليوين ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس ، جامعة ولاية نيويورك في ألباني ؛ سكوت كراكور ، مساعد مدير وحدة ، الطب النفسي ، مستشفى زوكر هيلسايد ، غلين أوكس ، نيويورك. 14 أكتوبر 2019 ، عرض ، اجتماع الجمعية الأمريكية للطب التناسلي ، فيلادلفيا

Source link

from WordPress https://ift.tt/2VJvBbz via IFTTT