#خواص ویتامین d

[sam9827]

مکمل تقویتی مو و ضد خارش با قیمت مناسب

قرص های ریزش مو ریزش مو یا نازک شدن مو مشکل رایجی است که می تواند زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و اعتماد به نفس او را کاهش دهد. ریزش مو در اثر عوامل مختلفی مانند ژنتیک، عوامل محیطی، رژیم غذایی نامناسب، استرس و اختلالات هورمونی ایجاد می شود. متخصصان خاطرنشان می کنند که ریزش مو در مردان بیشتر از زنان است. به طور کلی یک رژیم غذایی خوب و مصرف بهترین قرص های ویتامین برای ریزش مو می تواند به تقویت مو و کاهش ریزش مو کمک کند. 

داروخانه آنلاین داروچی انواع مکمل تقویت مو ایرانی و خارجی با کیفیت بالا و قیمت مناسب را عرضه می‌کند.

بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو

رشد و سلامت مو به شدت به تغذیه و رژیم غذایی ما بستگی دارد و ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز موهای ما همیشه مورد توجه بوده و خرید قرص های ضد ریزش مو ضروری است. برای شناخت بهترین قرص های ویتامین برای ریزش مو، ابتدا باید ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز مو را بشناسید:

ویتامین D: یکی از مهم ترین ویتامین ها برای سلامت و رشد مو ویتامین D است، این ویتامین به عنوان یک هورمون ویتامین عمل می کند و رشد و تقویت سلول های پوست و مو را تحریک می کند. همچنین به درخشندگی و سلامت مو کمک می کند.

ویتامین C: این ویتامین با خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی به حفظ سلامت مو کمک می کند و از آن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. همچنین به عنوان یک عامل ضد التهابی و ضد باکتری عمل می کند و به درمان شوره سر و بیماری های پوستی کمک می کند.

بیوتین: ویتامین B7 یا بیوتین یکی دیگر از ویتامین های مهم برای سلامت و رشد مو است که به طور موثری به تقویت رشد مو و بهبود سلامت پوست کمک می کند. بیوتین به عنوان یک ویتامین زیبایی شناخته می شود.

روی: این یکی از مهم ترین مواد معدنی برای سلامت و رشد مو است که در اکثر مولتی ویتامین های مو مانند قرص هیروویت و هرتامین وجود دارد. این ماده معدنی تاثیر مثبتی در تقویت سلامت مو و بهبود سلامت پوست سر و حجیم شدن موها دارد.

آهن: آهن یکی از مواد معدنی مهم برای سلامت و رشد مو و همچنین حفظ سلامت کلی بدن است. علاوه بر این، آهن به عنوان یکی از مواد مغذی مهم برای سلامت پوست سر و مو شناخته شده است. کمبود آهن می تواند باعث شکننده، ضعیف مو و مشکلاتی مانند ریزش مو و خشکی پوست سر شود.

اگر به دنبال خرید قرص ایرانی و خارجی با قیمت مناسب و کیفیت با هستید روی لینک زیر کلیک کنید.

قرص های ضد ریزش مو برای خانم ها ریزش مو در زنان می تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات ژنتیکی، وراثت، تغییر سطح هورمون ها، آلودگی هوا، رژیم غذایی نامناسب و ... باشد. تشخیص زودهنگام علت ریزش مو در زنان می تواند به جلوگیری از طاسی کمک کند. در میان انواع رایج ریزش مو در زنان، ریزش موی الگوی زنانه یا آلوپسی آندروژنیک یکی از رایج ترین اشکال ریزش مو در زنان است.

خرید قرص های ضد ریزش مو (مانند هرویت، فولیکوژن، هرتامین، هرویت مکس، هیر بیوتی) حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی تاثیر مثبتی در درمان ریزش مو دارد. سطح آهن یک منبع بسیار قابل اعتماد و مهم برای سلامت مو است. زنانی که از ریزش مو رنج می برند می توانند سطح آهن خون خود را با آزمایش خون بررسی کنند و در صورت کمبود آهن از مکمل های آهن برای کمک به درمان ریزش مو استفاده کنند. قرص های حاوی بیوتین ممکن است برای درمان ریزش مو در زنان در نظر گرفته شود. روی ترکیب بعدی برای درمان ریزش مو در زنان است.

قرص ضد ریزش مو برای آقایان ریزش مو مشکل بسیار مهمی برای مردان است زیرا بسیاری از جذابیت چهره مردان به موهای آنها بستگی دارد. علت ریزش مو در مردان می تواند بیماری و عفونت، مشکلات ژنتیکی و ارثی، مصرف برخی داروها، سن و ... باشد. با خرید بهترین قرص های ویتامینه برای ریزش مو می توانید ریزش مو را درمان کنید. بهتر است از مکمل های حاوی بیوتین، روی و غیره استفاده کنید.

بهترین قرص برای پرپشت شدن مو امروزه داشتن موهای پرپشت آرزوی هر جوانی است که به زیبایی خود اهمیت می دهد. زیرا روش های مختلفی برای ضخیم تر کردن مو وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد. یکی از بهترین راه ها برای پرپشت شدن موها استفاده از قرص های ویتامین مو است. ویتامین ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی مو دارند. در ادامه، برخی از ویتامین های موثر برای پرپشت شدن موها عبارتند از:

قرص ویتامین D: باعث افزایش رشد و تقویت فولیکول های مو می شود. قرص آهن: موها را پرپشت می کند و مواد مغذی مو را افزایش می دهد. قرص بیوتین: این قرص یکی از بهترین قرص ها برای تقویت تارهای مو است.

چگونه بهترین قرص ریزش مو را انتخاب کنیم؟ وقتی نوبت به انتخاب بهترین قرص ریزش مو می رسد، باید چند فاکتور کلیدی را در نظر گرفت. برخی از این عوامل عبارتند از:

شما باید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا متخصص پوست که در زمینه ریزش مو تخصص دارد، مشورت کنید. به دنبال قرص هایی با ویتامین ها و مواد معدنی ضروری (بیوتین، ویتامین D، آهن و روی) باشید. حفظ یک رژیم غذایی متعادل و مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی قبل از شروع هر مکمل ضروری است.

قیمت قرص های ضد ریزش مو ریزش مو به دلایل مختلفی رخ می دهد که با خرید قرص های ضد ریزش می توان به رفع آن کمک کرد. با بررسی و مقایسه قیمت ها می توانید قرص های باکیفیت و قیمت مناسب را از داروخانه اینترنتی داروچی انتخاب و به سبد خرید خود اضافه کنید. با مراجعه به بالای همین صفحه می توانید از قیمت بهترین قرص های ریزش مو زنانه و مردانه مطلع شوید.

خرید قرص ضد ریزش مو برای خرید قرص های ضد ریزش بهتر است ابتدا با متخصص مو یا کارشناسان داروخانه اینترنتی داروچی مشورت کنید تا بتوانید بهترین مکمل ضد ریزش مو را انتخاب کنید. با توجه به تعداد زیاد برندهای مختلف در بازار، مقایسه قیمت و کیفیت محصولات بسیار حائز اهمیت است که در داروخانه اینترنتی داروچی امکان پذیر خواهد بود. در ضمن تخفیف های ویژه ای برای شما کاربران عزیز در نظر گرفته شده است تا قرص های ضد ریزش مو را با قیمتی مناسب تهیه کنید. در نهایت با خرید قرص های ضد ریزش می توانید به سلامت موهای خود کمک کنید و با ریزش مو خداحافظی کنید.

[majale-badansazi]

بهترین مکمل برای نوجوانان چیست؟

سال های نوجوانی دوره ای حساس برای رشد و توسعه است. تغذیه مناسب در این دوران از رشد فیزیکی، رشد شناختی و سلامت عاطفی حمایت می کند. با این حال، نوجوانان اغلب به دلیل انتخاب های غذایی ضعیف، برنامه های شلوغ و عوامل سبک زندگی با کمبودهای تغذیه ای مواجه می شوند.

مکمل ها می توانند نقش مهمی در پر کردن این شکاف های تغذیه ای داشته باشند. از بهترین مکمل برای نوجوانان می توان به ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی اشاره کرد. در حالی که یک رژیم غذایی متعادل بهترین منبع مواد مغذی است، مکمل‌ها می‌توانند اطمینان حاصل کنند که نوجوانان ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی ضروری لازم برای سلامت کلی خود را دریافت می‌کنند.

انواع مکمل برای نوجوانان

مواد مغذی مهمی که برای نوجوانان در دوران رشد و توسعه بسیار حیاتی هستند، شامل ویتامین‌های A، C، D، E، کلسیم، آهن، منیزیم، فلز روی، اسیدهای چرب امگا 3، پروبیوتیک‌ها و مکمل‌های پروتئینی می‌شود. از اهمیت مصرف کافی این مواد مغذی در این دوره از زندگی، برای جلوگیری از کمبودهای تغذیه‌ای و حفظ سلامت بدن نوجوانان باید به دقت پیگیری شود. در  زیر به بررسی انواع مکمل برای نوجوانان می‌پردازیم.

1. ویتامین A

ویتامین A برای بینایی، عملکرد سیستم ایمنی و رشد سلولی بسیار حیاتی است. نوجوانان نیاز دارند که به مقادیر کافی این ویتامین برای حمایت از رشد سریع خود، حفظ سلامت پوست و غشاهای مخاطی بپردازند.

2. ویتامین C

ویتامین C برای سلامت سیستم ایمنی، تشکیل کلاژن و محافظت آنتی اکسیدانی ضروری است. نوجوانان می‌توانند با مصرف کافی این ویتامین، به بهبود پوست و زخم‌های سالم کمک کنند.

3. ویتامین D

ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها بسیار حیاتی است، زیرا به جذب کلسیم کمک می‌کند. نوجوانان، به ویژه کسانی که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند، ممکن است به مکمل‌های ویتامین D نیاز داشته باشند.

4. ویتامین E

ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند. همچنین به حفظ سلامت پوست و چشم کمک می‌کند.

5. کلسیم

کلسیم برای رشد استخوان‌ها و دندان‌های قوی ضروری است. در دوران نوجوانی، که استخوان‌ها به سرعت در حال رشد هستند، مصرف کافی کلسیم حیاتی است.

6. آهن

آهن برای تولید هموگلوبین که اکسیژن را در خون حمل می‌کند، ضروری است. دختران نوجوان، به ویژه در دوران قاعدگی، برای جلوگیری از کم خونی به آهن کافی نیاز دارند.

7. منیزیم

منیزیم از عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب، کنترل قند خون و رشد استخوان پشتیبانی می‌کند.

8. فلز روی

روی برای عملکرد سیستم ایمنی، سنتز پروتئین و تشکیل DNA مهم است و در تقسیم و رشد سلولی نیز نقش دارد.

9. اسیدهای چرب امگا 3

این اسیدهای چرب برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند و دارای خواص ضد التهابی برای حفظ سلامت قلب و عروق می‌باشند.

10. پروبیوتیک‌ها

این باکتری‌های مفید از سلامت روده حمایت کرده و عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.

11. مکمل‌های پروتئینی

پروتئین برای رشد و ترمیم عضلات ضروری است، به خصوص برای نوجوانانی که در ورزش یا فعالیت‌های بدنی فعالیت زیادی دارند.

برای مشاهده قیمت و خرید پروتئین وی روی عکس کلیک کنید

منبع : پارسی پودر

[djshoping]

. کرم دور چشم ضد چروک درماتیپیک کرم دور چشم ضد چروک درماتیپیک رفع چروک عمقی و خطوط کنار چشم پرکننده چروک سطحی لیفتینگ و ضدافتادگی پلک بهبود پف و تیرگی خاصیت آبرسانی ایده آل برای زیرساز کانسیلر فرمولاسیون فرانسه کرم دور چشم ضد چروک درماتیپیک با بهره گیری از شناخته شده‌ترین ترکیبات مورد تایید متخصصین پوست مانند: رتینول، اسید هیالورونیک و کافئین، چروک و افتادگی دور چشم را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد و باعث بهبود تیرگی و پف اطراف چشم می‌شود. این کرم از افتادگی پلک جلوگیری می کند و مانع از ایجاد چروک های سطحی در اطراف چشم می شود، همچنین خاصیت آبرسانی دارد. ترکیبات موثر کرم ضد چروک دور چشم درماتیپیک Dermatypique : شی باتر : شی باتر دارای خواص مرطوب کننده بوده و با ایجاد سد نفوذ ناپذیری، از تبخیر آب از سطح پوست جلوگیری می کند. عصاره این گیاه از خواص ضد التهابی برخوردار بوده و در بهبود زخم اگزما، خشکی پوست، لک های تیره و کاهش علایم پسوریازیس موثر است. هیالورونیک اسید : مهمترین خصوصیات هیالورونیک اسید، توانایی جذب و نگهداری بالای آب است. همین عامل باعث می شود پوستی که به میزان کافی هیالورونیک اسید داشته باشد، عاری از چروک باشد. هیالورونیک اسید یک ماده بسیار ارزشمند برای جوانی پوست است که پزشکان متخصص پوست ارزش آن را می دانند و استفاده های زیادی در بازیابی زیبایی افراد از آن می کنند. هیالورونیک اسید بهترین ماده برای آبرسانی به پوست است. هیالورونیک اسید توانایی آن را دارد که تا 8 برابر وزن خود، آب درون خودش نگه دارد. به همین جهت، بهترین دوای درد پوستهای خشک و کم آب می باشد. پوستی که آب خود را از دست بدهد، چروک می شود و در واقع پوست پیر محسوب می شود. هیالورونیک اسید آب از دست رفته پوست را به آن باز میگرداند و به همین دلیل چروکهای پوست را باز می کند. اسید هیالورونیک می تواند با درنظر گرفتن شرایطی مانند رطوبت هوا، مقدار رطوبت مجذوب را تنظیم کند. کلاژن : کلاژن فراوانترین پروتئین بدن است و در عملکردهای حیاتی بیشتر سیستم ها حضور دارد. کلاژن در همه بافت های اتصال دهنده مانند پوست،استخوان، غضروف، تاندون و رگ های خونی موجود است و نقشی حیاتی در محافظت و پیوستگی اندام ها را در تمامی بدن بر عهده دارد. فیبرهای کلاژن در مجموع قابلیتی مرکب از ارتجاع پذیری و قدرت به پوست می دهد. بدین جهت در تنظیم تعادل چربی و آب کمک می شود. روغن جوانه گندم : روغن جوانه گندم دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و سرشار از ویتامین E، A و D می باشد. عصاره جوانه گندم آرام بخش و نرم کننده است. همچنین موجب جلوگیری از پیدایش چین و چروک شده و ضد خستگی و استرس می باشد. جوانه گندم سرشار از پروتئین و لسیتین،  اسید لینولئیک، اسید پالمتیک و اسیدهای چرب استئاریک می باشد. وجود این مواد موجب می شود تا با پیری پوست مقابله نماید و باعث جوانسازی پوست شود. از این روغن در درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما نیز استفاده می شود.  گلیسیرین : گلیسیرین برای تهیه لوسیون و کرمهای صورت به کار می‌رود. گلیسیرین رطوبت را در سطح پوست نگه می‌دارد. از این ماده برای تهیه لوازم آرایشی نیز استفاده می‌شود، چون حلال خوبی است و باعث جذب رطوبت در سطح پوست شده و پوست را نرم و چرب می‌کند. چون گلیسیرین یک مایع با قدرت بالای جذب رطوبت است با استفاده از مواد گلیسیرینه پوست خشک نمی‌شود. قیمت 340.000 برای سفارش این محصول و محصولات دیگر به وب سایت ما مراجعه فرمایید. (قیمت به خاطر نوسانات ارزی امکان دارد تغییر کند,لطفا با پشتیبانی برای اطلاع از قیمت به روز در ارتباط باشید) www.djshoping.com

[ganodermir]

قارچ شیتاکه

قارچ شیتاکه

قارچ شیتاکه (Shiitake)، قارچی خوش طعم و دارای ارزش غذایی بی نظیری می باشد. این قارچ که از محبوب‌ترین قارچ‌های آسیای شرقی است، سرشار از مواد معدنی، ویتامین B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3(نیاسین) و ویتامین D است. همچنین بسیاری از آمینواسیدهای ضروری و فیبرهای غدایی نیز در این قارچ وجود دارد که آن را نسبت به سایر مواد غذایی برتری داده است. همچنین شیتاکه دارای مقادیر بالایی از پتاسیم، آهن، مس و فسفر می باشد. مصرف نصف فنجان قارچ شیتاکه بیش از ۷۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه مس را تامین می کند!

علاوه بر ارزش غذایی بالا، مصرف قارچ شیتاکه با تقویت سلامت و عملکرد سیستم ایمنی همراه است. مطالعات نشان داده است که تهیه قارچ شیتاکه خشک اصل و مصرف به مدت حداقل چهار هفته سبب افزایش تکثیر و فعال شدن سلول های ایمنی و سطح ترشح ایمونوگلوبولین A می شود. همچنین این قارچ ژآپنی با کاهش سطح پروتئین واکنش دهنده C و سایر سایتوکین های پیش التهابی، التهاب و عفونت ها را کاهش می دهد. امروزه از قارچ شیتاکه به عنوان اولین گزینه درمان HPV (زگیل تناسلی) و HSV (تبخال تناسلی) نام برده می شود. قارچ شیتاکه به دلیل خواص ارزشمند نسبت به سایر گیاهان دارویی برتر بوده و برخلاف لیزر و کرایو که تنها علائم ظاهری ویروس HPV یعنی زگیل را برطرف می کنند، این قارچ می تواند ویروس را برای همیشه ریشه کن کند. البته لازمه ی نتیجه گیری و درمان دقت در انتخاب محصول باکیفیت و اصل میباشد. انتخاب محصول بی کیفیت و تقلبی سلامت شما تهدید میکند و نه تنها درمان محقق نمیشود بلکه با سهل انگاری شما احتمال بقای ویروس در بدن به صورت مادام العمر افزایش پیدا میکند. توجه داشته باشیم که در این بیماری، زمان مهمترین دارایی شماست و غفلت از آن ممکن است باعث پیشرفت بیماری و تبدیل آن به سرطان شود! (تایپ های پرخطر) فلذا در انتخاب و خرید شیتاکه اصل دقت نمایید.

در ادامه به صورت جامع ترکیبات و خواص قارچ شیتاکه را مورد بررسی قرار داده ایم.

خواص اصلی قارچ شیتاکه

کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن

بهبود عفونت HPV و زگیل تناسلی

کمک به تسریع درمان زگیل تناسلی و جلوگیری از وخیم شدن بیماری HPV

[banoofarajii]

بهترین ماسک مو خانگی برای تقویت و رشد مو

همه ما می دانیم که مو نقش مهمی در زیبایی چهره دارد، بنابراین بسیاری از زنان و مردان خواهان موهای پرپشت، بلند و سالم هستند. نکات زیادی برای مراقبت از مو وجود دارد، اما امروزه استفاده از ماسک مو برای رشد و نگهداری سریع مو ضروری است. اگر از ریزش مو و رشد بد موهای خود ناراضی هستید، پیشنهاد می کنیم در این قسمت با ما همراه باشید و بهترین انواع ماسک مو برای رشد سریع مو را مطالعه کنید. این ماسک های جادویی که در زیر ذکر شده را امتحان کنید و نتیجه را خودتان ببینید. باور کنید که تقویت و رشد مو کار سختی نیست.

1- ماسک مو فوق العاده با تخم مرغ محلی

با یک جست و جوی ساده ماسک خانگی رشد مو در اینترنت می توانید به راحتی به فواید تخم مرغ بر روی جنبه های مختلف مو از جمله رشد مو، جلوگیری از شکستگی مو، مرطوب کننده مو، ریزش مو و غیره پی ببرید. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، گوگرد، منیزیم و پروتئین که مو را تغذیه کرده و آن را نرم می کند. می توانید هفته ای دو بار از این ماسک رشد موی خانگی استفاده کنید تا بعد از مدتی تاثیر بی نظیر آن را ببینید.اگر تخم مرغ محلی یا رسمی استفاده کنید تاثیر آن چند برابر خواهد بود ماسک موی زرده تخم مرغ

2-ماسک موی زرده تخم مرغ و روغن زیتون

برای تقویت رشد مو، از ماسک موی زرده تخم مرغ و روغن زیتون استفاده کنید. موهای ما بیانی از استایل، گواهی زیبایی، و بیان عشق به خود است - ماندلا. در واقع می توان از قطعات تخم مرغ برای ساخت انواع ماسک های مو برای تقویت رشد مو استفاده کرد. به طور خاص، وقتی صحبت از زرده تخم مرغ به میان می آید، متوجه خواهید شد که دارای خواص مفید بسیاری مانند اسیدهای چرب، ویتامین های A، E، D و پروتئین است. همه این خواص شگفت انگیز نه تنها می توانند موهای شما را نرم تر و سالم تر کنند، بلکه می توانند با جلوگیری از نازک شدن و ریزش مو، موهای شما را ضخیم تر نشان دهند. با زرده تخم مرغ، وضعیت موهای شاخه دار نیز به خوبی کنترل می شود. همچنین، روغن زیتون برای ماسک مو برای تقویت رشد مو مانند ماسک تخم مرغ وجود خواهد داشت، زیرا روغن زیتون یک عنصر مهم برای قوی نگه داشتن موهای شما و محافظت از موهای شما در مواجهه با خشکی یا آسیب است. نکته خاص در مورد استفاده از این دو ماده در کنار هم برای ساخت ماسک مو این است که به عنوان یک لایه بردار عمل می کند تا پوست سر شما را شاداب کند و همچنین به حفظ بافت سالم موهای شما کمک می کند. در اینجا راهنمای این درمان شگفت انگیز رشد مو است. این پر از اطلاعات در مورد چگونگی دستیابی به موفقیت با این درمان است. سپس مقداری از این مخلوط را بردارید و روی موها و پوست سر ماساژ دهید. برای داشتن زیبایی درخشان، موهای خود را باید 1-2 بار در ماه با ماسک درمان کنید. ابتدا 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را به دو زرده تخم مرغ اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. ماسک را با آب و شامپوی ملایم بشویید. فراموش نکنید که این مخلوط را با نصف فنجان آب رقیق کنید. مخلوط را به مدت 15-20 دقیقه روی سر بگذارید. ماسک موی زرده تخم مرغ و روغن زیتون

3-ماسک تخم مرغ لیمو (موهای چرب)

برای تهیه، لیمو را پوست گرفته و از وسط نصف کنید. آب نصف لیمو را در یک کاسه کوچک بریزید. تخم مرغ را در کاسه بشکنید و هم بزنید تا مخلوط شود. یک تخم مرغ را بشکنید و سفیده آن را جدا کرده و با آب نصف لیموترش مخلوط کنید. آن را از بالا به پایین روی موهای خیس خود بمالید و سر خود را با کلاه بپوشانید. بعد از 30 تا 45 دقیقه سر خود را بشویید. با شامپو و نرم کننده بشویید. این ماسک مو برای پوست سر چرب بسیار مناسب است و روغن ها را به خوبی جذب می کند و همچنین حاوی ویتامین C است که با خاصیت اسیدی آن موها را تقویت کرده و آنها را تمیز می کند. -ماسک تخم مرغ لیمو (موهای چرب)

4-ماسک موز، عسل و ماست (موهای وز)

همه مواد را با هم مخلوط کرده و روی موهای خیس خود بمالید. موهای خود را با کلاه سرپوش بپوشانید و 30 تا 45 دقیقه صبر کنید. پس از تمام شدن تایمر موهای خود را بشویید. این ماسک دارای سطح اسیدی بالایی است که می تواند آلودگی و آسیب مو را از بین ببرد. ماسک موز، عسل و ماست (موهای وز)

5-ماسک تخم مرغ و شیر

پس از ترکیب همه مواد، آن را روی پوست سر خود بمالید و سپس کلاه حمام را روی موهای خود بگذارید و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک موها را تقویت می کند، به آنها درخشندگی می دهد و باعث رشد آنها می شود ماسک تخم مرغ و شیر

6-ماسک برگ های زردچوبه هندی و روغن نارگیل

ماسکی که از برگ های زردچوبه هندی و روغن نارگیل تهیه شده است. 10-12 برگ زردچوبه هندی را بردارید و 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید. برگ های زردچوبه را گرم کنید و روغن نارگیل را به آن اضافه کنید. بعد از چند دقیقه اجازه دهید مخلوط خنک شود و آن را روی پوست سر خود بمالید. سپس 20 دقیقه صبر کنید و موهای خود را با شامپو بشویید. این ماسک موهای شما را مرطوب و تقویت می کند و می تواند به کاهش ریزش مو کمک کند. -ماسک برگ های زردچوبه هندی و روغن نارگیل

7-ماسک تخم مرغ و حنا

ماسک مو وجود دارد که می تواند به رشد مو کمک کند که یکی از آنها استفاده از تخم مرغ و حنا است. تخم مرغ منبع تغذیه باکیفیتی است که به تغذیه مو کمک می کند و پودر حنا در افزایش ضخامت مو و درمان ریزش مو موثر شناخته شده است. علاوه بر این، حنا به دلیل یکی از خواص ویژه آن - می تواند رنگ موهای شما را تغییر دهد، برای روشن کردن موها عالی است. اگر موهای بلند و پرپشت با کمی روشن شدن می خواهید، این دستور غذا ارزش امتحان کردن را دارد. بگذارید خمیر به مدت ۲ ساعت یا تا زمانی که موهایتان خشک شود روی موهایتان بماند. سپس از آب ولرم و شامپوی ملایم برای شستشوی خمیر استفاده کنید. سپس مقداری آبلیمو به خمیر اضافه کنید و هم بزنید تا دوباره نرم شود. مقداری از این خمیر را بردارید و به آرامی موها و پوست سر خود را ماساژ دهید. ابتدا یک تخم مرغ را در ظرفی بشکنید و حنا و مقداری آب اضافه کنید و مواد را به آرامی مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. برای نتیجه بهتر این کار را ماهی یک بار انجام دهید. شامپو برای رشد سریع مو برای افزایش رشد سریع مو بهتر است از شامپوهای حاوی گیاه کینین و آهن و روغن رزماری خالص استفاده کنید. در این میان شامپو افزایش رشد موی سیتولکاپ فرانسه جهت پرپشت کردن و بلند کردن سریع مو، شامپوی ضد ریزش و افزایش رشد مو ژیورل جهت بهبود پوست سر و تحریک پیاز مو، شامپو سان سیک مدل جهت تقویت موها و افزایش مقاومت آنها می‌­توان نام برد. Read the full article

[hellosarvban-blog]

آشنایی با انواع برنج ، خواص و فواید برنج ، کاشت و برداشت

درباره برنج

برنج ایرانی یکی از قدیمی ­ترین محصولات زراعی است که در هزاران سال قبل کشت می زدند.

برنج یک غذای اصلی در سراسر جهان است.

برنج سفید رایج ترین است.

برنج (Oryza sativa) یکی از قدیمی ترین دانه های غلات در جهان است.

مردم حدود 5،000 سال آن را پرورش داده اند.

برنج پر منصرف ترین غلات و نیمی از جمعیت جهان به عنوان یک غذای اصلی استفاده میکنند.

حدود 2000 نوع برنج در سراسر دنیا کشت می شود که ترکیبات، خواص و طعم آن ها مختلفی مانند آب و هوا، زمین و… بستگی دارد..

90٪ برنج در جهان از آسیا تهیه می شود.

خواص و فواید برنج برای سلامتی بدن

برنج به دو دسته‌ی اصلی دانه‌های کامل و سفید تقسیم می‌شود. دانه‌های کامل برنج که به شکل اولیه و خالص هستند، ارزش غذایی بالایی دارند. اما در برنج سفید، سبوس از دانه‌ی اصلی جدا می‌شود که ارزش غذایی آن را کمتر می‌کند.

خواص برنج حاوی از کربوهیدارات است، عنوان سوخت بدن و عملکرد طبیعی مغز کمک می‌کند.

خوردن برنج  فاقد چربی‌های مضر، کلسترول و سدیم است، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد.

سرشار از ویتامین

خواص برنج دارای حاوی از ویتامین‌ها و موادمعدنی مثل نیاسین، ویتامین D، کلسیم، فیبر، آهن، تیامین و ریبوفلاوین است.

برنج پر از نشاسته مقاومی است که به شکل هضم‌ نشده به روده می‌رسد و به رشد باکتری‌های مفید برای عملکرد عادی روده‌ها کمک می‌کند.

برنج غلات کامل ( برنج قهوه‌ای ) پراز فیبرغیرمحلول است از بدن دربرابر سلول های سرطان‌ها محافظت کند.

برنج دارای مقدارکمی سدیم و برای افرادی مشکل فشار خون بسیار عالی است.

سبوس برنج خواص ادرار آور و برای درمان اسهال‌خونی بسیار عالی است و بیماری های شکم و گوارش دا درمان میکند.

پودر برنج برای درمان بیماری های پوستی بسیارمفیداست.

برنج قهوه‌ای حاوی سطح بالایی از موادمغذی انتقال‌دهنده عصبی است که از بروز بیماری آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری کند.

روغن سبوس برنج سرشار خواص آنتی‌اکسیدانه‌ای است که با کاهش سطح کلسترول در بدن، قدرت قلبی-عروقی را بالا می‌برد.

خواص برنج قهوه‌ای و غلات کامل سرشار از فیبر غیرمحلول از بروز یبوست مزمن جلوگیری می‌کند زیرا فیبرغیرمحلول بعنوان یک اسفنج نرم عمل می‌کند که سریع و راحت وارد روده‌ها می‌شود.

برای بیماران دیابتی برنج قهوه ای مناسب است زیرا حاوی سطح پایینی از شاخص گلیسمی است.

برنج قهوه‌ای برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی بدن و تولید هورمون‌های جنسی نیز بسیار مفید است.

برای مطالعه کامل کلیک کنید.

[hlifeir]

نوشته‌های تازه

علت بروز ناباروری در زنان و مردان

نظریه خودتعیین‌کنندگی؛ چطور مشتاقانه اهداف‌مان را دنبال کنیم؟

طرز تهیه دسر پان اسپانیا

کودکان چه می آموزند؟

رابطه ی مغز با موسیقی غمگین

مسکن نخورید!

تربیت آسان گیرانه، خوب یا بد؟

رژیم لاغری در دوران شیردهی و نکاتی که باید بدانید!

چیز کیک سیب

فرزند پروری مستبدانه، درست یا نادرست؟

تربیت فرزندان، بی اعتنا یا مقتدر؟

درمان التهاب لثه؛ انواع درمان‌های خانگی و روش‌های پیشگیری!

چرا ورزش در آب؟

رژیم شگفت انگیز در ۱۴ روز با آب نارگیل

ترشحات زیاد در زنان

۱۲ خطر زیاد نشستن برای سلامتی و راه‌های جلوگیری از آن!

نالوکسان مرگبار است یا نجات دهنده ؟

رول شیر عسلی

فواید مصرف گل سرخ

وبا و علائم آن

۸ نکته کوتاه اما ضروری!

آرتروز، دردی که به مسکن جواب نمی دهد.

چیز کیک شکلات و کشمش

گیاهان کاهش دهنده قند خون را بشناسیم.

چیز کیک انار

مصرف زنجبیل برای این افراد توصیه نمی شود.

سین داکتیلی یا چسبیده بودن مادرزادی انگشتان دست چیست؟

۱۰ آبمیوه طبیعی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند!

مهمترین علائمی که نشان می دهد شما سالم نیستید!

۷ دروغ بزرگ در مورد موفقیت که نباید باور کنید!

به مناسبت روز جهانی ایدز؛ هر آنچه باید درباره این بیماری بدانیم

ترفند جالب برای کاهش بوی بد عرق!

مرکبات ابتلا به عفونت، سرطان و سکته را کاهش می دهند

۱۰ تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی پوست

تقویت عزت نفس شریک زندگی‌تان با ۶ راهکار کاربردی!

روشی تازه برای جلوگیری از فعالیت و رشد سلول‌های سرطانی

تستوسترون

روش‌های کاشت مو

دکوراسیون مدرن؛ با این ۱۳ ایده در کمال سادگی خانه‌ای شیک و امروزی داشته باشید!

بازی درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟

چرا دروغ می‌گوییم؟ رمزگشایی علم از پشت پرده رفتارهای فریبکارانه

پره اکلامپسی چیست؛ علت، علائم و راه‌های درمان آن

پروتز لب؛ ۹ نکته مهم که قبل از انجام پروتز لب باید بدانید

بیماری های گربه؛ ۶ بیماری رایج گربه ها، علائم و درمان آن‌ها

معرفی، پیشنهاد و نقدی بر کتاب «انسان خردمند» نوشته یووال هرری

۱۱خواص شگفت‌انگیز چغندر برای سلامتی

شیر مادر چگونه تولید می شود؟

شناخت سرماخوردگی و درمان های طبیعی و دارویی آن

درباره ی آلزایمر چه می دانید؟

چارچوب ‌Cynefin؛ چگونه می‌توانید جلوی تصمیمات اشتباه را بگیرید؟

وزن ایده آل چیست و چگونه می توان آنرا محاسبه کرد ؟

علائم فشار های روانی وارده به فرد مراقبت کننده از فرد مبتلابه بیماری آلزایمر

چرا کودک از گرفتن پستان مادر امتناع می کند؟

کشیدن دندان عقل واقعا لازم است ؟

آندوسکوپی در چه مواردی تجویز می شود؟

لاپراتومی چیست و چه موقع توسط پزشک انجام می شود

اما و اگر ازدواج‌های خویشاوندی!

۷ راهکار موثر برای داشتن زندگی سالم

عوارض قرص های “قرص ضدبارداری” و جایگزین برای آنها

چگونه برنامه ریزی کنیم که آن را دوست داشته باشیم؟

۵ روش علمی برای کاهش وزن دائمی ، بر اساس نظر محققان

چگونه رابطه ای بهتر داشته باشیم؟! ۲

قرص پروپرانولول ، موارد مصرف و عوارض آن چیست ؟

چگونه با کودکان پیش فعال رفتار کنیم؟

چگونه رابطه ای بهتر داشته باشیم؟!

۵ چیزی که نباید در حمام نگهداری شود.

گلو درد

تخم مرغ را در روغن بپزیم یا آب پز کنیم ؟

درمان خشکی پوست با ۸ ماده ی شگفت انگیز

پوکی استخوان

اگر در بارداری سرما خوردیم چه کنیم ؟ + درمان گیاهی

آیا ویروس ” اچ ای وی ” (HIV) قابل درمان است ؟

۲۷ بهترین خوراکی برای تقویت قوای جنسی مردان

غده پروستات

۸ علامت شایع آنفولانزا

علل افزایش غلظت خون،عوارض و راه‌ های درمان آن!

یائسگی

تاثیرات منفی مصرف انواع مسکن ها روی بدن

علت ناباروری در مردان چیست؟

بیماری های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی

پیشنس متانزی: آیا ما می توانیم اچ ای وی – HIV را با لیزر درمان کنیم؟

چطور تو پُر تر شویم؟تنها در عرض چند هفته!

چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟

دستگاه گوارش و بیماری های آن

نقش مسافرت در تامین سلامت روان

چگونه درد پاشنه پا را درمان کنیم؟

سندرم انجلمن

افسردگی می تواند به استخوان آسیب برساند.

پژوهش جدید از کشف روند کاهش پیری

نقرس

ارتباط ظاهر با سلامت بدن

چرا خمیازه می کشیم و چگونه جلوی کشیدن آن را بگیریم؟

چرا گوش زنگ می زند ؟

علت های رایج عقب افتادن پریود

خستگی

چگونه خوشحال باشیم و زندگی شادی داشته باشیم؟

خوردنی های خوشمزه سرطانی

سندرم پرادرویلی چیست؟

خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده

افسردگی و درمان آن

بواسیر خارجی چیست؟ علل، علائم و درمان بواسیر خارجی (هموروئید خارجی )

درمان سریع تبخال!

تفاوت تخم‌ مرغ سفید و قهوه‌ ای ؟

درمان شوره ی سر

طرح ملی پیشگیری از هپاتیت B از اول مهر آغاز می‌شود

بهترین راه برای جذب بهتر ویتامین D در بدن چیست ؟

خونریزی غیر طبیعی رحمی

سرماخوردگی و آنفولانزا

چرا هنگام ورزش خسته میشوید؟

شایع ترین بیماری در بین کودکان

علائم آسم، عوامل ایجاد، نحوه تشخیص و درمان این بیماری

لخته شدن خون

یک قاشق عسل قبل از خواب

کشف روشی بالقوه برای جنگ با سرطان مغز

پنچ خاصیت نهفته در غذای تند!

چیزهایی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند

درمان آب مروارید

کلسترول خوب و بد چیست؟ 

سیاه زخم ، علائم و راهکارهای پیشگیری و درمان آن

تب مالت علائم و درمان آن

برای درمان یبوست موز بخورید

غذاهای شفا دهنده ی سنگ کیسه صفرا

شناخت سندروم ری،علائم و درمان آن

بیماری های مقاربتی شایع در ایران و جهان

مواد معدنی و تاثیرات آن ها بر بدن و علل کمبود آنها

غذاهای بهبود دهنده سوختگی ها

انواع تشنج در کودکان

خشکی چشم ، علل و راهکارهای درمان آن

غذاهای بهبود دهنده کبودی ها

هر آنچه باید از سرطان خون بدانید؛ علائم و درمان

هشت نشانه کمبود پروتئین در بدن

هر آنچه باید از سرطان خون بدانید

چگونه دندان هایی سفید داشته باشیم؟

راه های پیشگیری از ویروس پاپیلومای انسانی ( HPV )

گزنه : از ریزش مو تا دیابت

آیا در زمان بارداری ورزش مفید است یا خیر

هر آنچه که باید راجع به غده تیروئید و بیماری های مربوط به آن دانست

هفت ویژگی که زنان را جذاب‌تر می‌کند!

سکسکه و راهکار های درمان آن

۱۱ توصیه مهم برای انتخاب خمیردندان مناسب

درمان مبتلایان به تورم راه های تنفسی (برونشیت)

ترکیب شگفت انگیز سیب و ترنج و خیار

زیان های پنهان نوشیدن آب سرد

با خوردن سیر از انواع مسمومیت جلوگیری کنید.

راه های ساده تقویت حافظه

پاکسازی بدن به کمک ۱۲ ماده غذایی

غذاهایی که از بوی بد دهان جلوگیری می کنند.

شناخت عوارض قرص مترونیدازول و موارد استفاده آن

چگونه از شر حالت تهوع خلاص شویم؟

کاهش وزن با تنفس!

لبنیات کم چرب بخورید تا کمتر دچار افسردگی شوید.

خولنجان شیرین:بهترین گیاه ضد سرطان

انجیر و فواید آن

درمان یبوست شدید با ۵۰ روش تغذیه صحیح خانگی

غذاهای تسکین دهنده ی کمر درد

نفع معده یا شکم و راههای درمان آن

یبوست و دلایل ایجاد و نحوه مقابله با آن

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی

مواد غذایی که برای تسکین علائم بیماری آسم تجویز می گردد.

فشار خون دارید؟شاهدانه بخورید.

خشکی پوست و روشهای مناسب برای درمان آن

تلقین و قدرت باور نکردنی آن در زندگی انسان

روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟

تاثیر مصرف روغن زیتون خام در حفاظت از سلامت کبد

درمان بیماری های مغز توسط خوردن غذاهای سالم

۱۰ داروی خانگی شگفت‌انگیز برای بی خوابی

نقش غذاها در نگهداری مو

انواع محصولات غذاهای که در ظاهر سالم اند.

خواص خوراکی ها ۴

بادام زمینی ؛ محبوب ترین دانه ی خوراکی دنیا

خواص خوراکی ها ۳

داروهای خانگی برای سرفه های خشک

۳۰ هزار بیمار در لیست انتظار پیوند عضو قرار دارند

برای چه آزمایش‌هایی باید ناشتا باشید .؟

خواص خوراکی ها ۲

درمان های طبیعی برای عفونت های غدد لنفاوی

دیابتی ها چای ترش بخورند

آگاهی از سرطان روده بزرگ

جوان بمانید؛ تغذیه ی سالم و تاثیر آن بر جوانی

تغذیه مادران شیرده باید چگونه باشد؟؟؟

بهترین درمان طبیعی ریفلاکس معده چیست؟

صداهای ازاردهنده در بدن از چه مشکلاتی حکایت دارند؟

۱۰ علامتی که ممکن است عفونت کلیوی داشته باشید

زیتون، معجزه ای برای سلامتی

استرس و تاثیرات آن بر بدن انسان

خواص خوراکی ها ۱

رنگ ها و انرژی مثبت

غذای مصرفی تان را کنترل کنید!

خطر ابتلا به “هپاتیت” در معتادان

آیا احتیاجات غذایی گیاهخواران به خوبی تامین می شود؟

سندرم کوشینگ چیست؟

سندرم پاتو یا تریزومی ۱۳ چیست؟

مضرات اسفاده از لوازم ارایشی

اعتیاد به آرایش؛ عجیب اما واقعی

چرا برخی مردم چپ دست هستند؟

استرس را چگونه کنترل کنیم؟

مه مغزی و شش دلیل ممکن آن

خوراکی های چربی سوز!!

عفونت چشم چیست؟

روغن زیتون از گروه یک کالایی حذف شد

دلیل مهم تجدید نظر در مصرف پروبیوتیک‌ها از نظر دانشمندان

بیماری های میتوکندریایی

کاهش وزن بدون رژیم!!!!

چگونه آرام باشیم؟

ترک سیگار با روش EasyWay برای همیشه

به فرم سر نوزاد خود توجه کنید_بخش دو

سندرم ادواردز, تریزومی ۱۸

سندرم داون، تریزومی های دوست داشتنی

طرز تهیه چند ماسک برای صورت

مردان جذاب چگونه مراقب پوست خود هستند؟

کشف داروی که سلول های سرطان را برای همیشه به خواب می برد.

به فرم سر نوزاد خود توجه کنید- بخش اول

رژیم ذهنی برایان ترایسی

تفسیر RBC خون در آزمایش

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲

تفسیر آزمایش خون ۲

آیا کیست تخمدان می تواند تبدیل به سرطان شود ؟

چه موقع تب در کودکان خطرناک است؟

تناسب اندام

پوست شما از چه نوعی است؟

راه های جلوگیری از گرمازدگی

تفسیر آزمایش خون

شناخت ویروس زیکا و خطرات آن

جواب های آزمایش خون را خودتان بخوانید!

تعداد زیادی از زنان، از ترس قضاوت شدن به باشگاه نمی‌روند

رژیم شیر ، کاهش سریع وزن

علائم نگران کنند در پوست صورت نوزادان

آگاهی از سرطان معده

گرمازدگی و راه های رفع و جلوگیری از آن

آنچه باید از عفونت گوش بدانیم.

تاثیر گرما بر پوست

۶ روش طبیعی برای رنگ کردن موها

هر آنچه باید راجع به سرطان گردنه رحم (HPV) بدانی��…

رژیم مناسب برای یه زندگی سالم : چی بخوریم؟ کِی بخوریم؟

۶ تاثیری که شبکه های اجتماعی روی سلامت روان ما می‌گذارند

خواص گیلاس و آلبالو؛ ۱۲ دلیل مهم برای مصرف این میوه‌‌های تابستانی

کرم ضد آفتاب تا چند ساعت از پوست حفاظت می‌کند

آیا بیماری اوتیسم ابداع آلمان نازی بود ؟

چه رفتاری را در برابر همکاران افسرده در پیش بگیریم

چاقی به تنهایی خطر مرگ را افزایش نمی‌دهد

تغییراتی ساده در تغذیه که در عرض یک هفته حالتان را بهبود می‌دهد

چرا نباید رژیم بگیرید وب سایت زندگی سالم | هر آنچه برای یادگیری، سلامتی و زندگی شاد نیاز دارید.رسانه و مرجعی نوآور برای انتقال دانش روز دنیا به منظور داشتن زندگی سالم وآگاهی در زمینه زیبایی، تغذیه سالم، تناسب اندام، بهداشت جنسی و زناشویی ، زنان ،اطلاعات دارویی  و بیماری ها.

[atargram]

خواص و فواید پنیر برای سلامتی

خواص و فواید پنیر برای سلامتی

پنیر خواص و فواید زیادی برای سلامتی در طب سنتی دارد و سرشار از کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن و پروتئین است. حاوی مواد مغذی بسیاری ازجمله ویتامین‌هایی مانند ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین B12، ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E و ویتامین K است. برخی از پنیرها دارای ویتامین و انواع باکتری‌های مفید برای هضم غذا نیز می‌باشند. شما با خوردن پنیر استخوان‌های سالم، چربی مفید برای بدن، قلب سالم‌تر، منبع مناسب…

[fitdmd]

🍗 ترکیب و خواص بال مرغ 🔳 اول از همه، لازم به ذکر است که گوشت مرغ سرشار از ویتامین ­های طبیعی است: B1، B9، B12، B6، B2، A E، D، K، .PPترکیب معدنی بال مرغ شامل فسفر، پتاسیم، آهن، منیزیم، کلسیم، روی، سلنیوم، ید، مس، گوگرد، کروم، فلوئور و سایر عناصر است ▪️ بال مرغ تقریباً فاقد کربوهیدرات است. ترکیب پروتئین­ ها و چربی­ ها در هر 100 گرم گوشت پخته شده، حدود 30% و 20% است. وجود پروتئین­ها و مقدار زیادی کالری در بال مرغ، امکان دستیابی به انرژی لازم برای زندگی سالم را فراهم می ­کند ▪️ بال مرغ خوشمزه­ ترین و ظریف­ ترین قسمت گوشت مرغ است. وعده ­های غذایی زیادی وجود دارد که بال مرغ در آن­ها استفاده می­ شود، اگرچه می­توان از آن ها به عنوان میان­ وعده نیز استفاده کرد. رنگ صورتی کمرنگ، بدون سوراخ و بدون بریدگی به شما امکان شناسایی بال مرغ تازه را می­ دهد ▪️ خواص و فواید مفید بال مرغ را نمی توان دست­ کم گرفت. بال مرغی که به طور مناسب پخته شده است، تأثیر درمانی بر اختلالات متابولیکی مانند نقرس، آرتروز و دیابت دارد ▪️ استفاده از بال مرغ در تغذیه درمانی برای تصلب شرایین، فشار خون بالا، سکته مغزی و بیماری های قلبی توصیه می­ شود. افراد مسن باید رژیم غذایی خود را با مواد مغذی موجود در محصولات مرغ غنی کنند. هرچند، مقدار بال مرغ مجاز برای مصرف در یک وعده­ ی غذایی باید توسط پزشک مشخص شود 🔸 شما معمولاً از بال مرغ استفاده میکنید ؟ 🆔 @fit_diamond.ir #بال #بال_کبابی #بال_مرغ #مرغ #مرغ_سوخاری #مرغ_بریان #پروتئين #تغذیه #تغذیه_سالم #رژیم #رژیم_لاغری #پرپروتئین #لاغری #کاهش_وزن #فیتنس #فیت_دایمند (at Iran Tehran) https://www.instagram.com/p/CU2xX9wM2r0/?utm_medium=tumblr

[barenj]

آشنایی با خواص گوشت بلدرچین

گوشت بلدرچین در زمره گوشت پرندگان قرار می گیرد که در قیاس با سایر گوشت های این دسته دارای خواص بسیاری می باشد. بلدرچین که در واقع یک پرنده کوچک از دسته قرقاول ها محسوب می شود دارای نام ترکی است. در فارسی به این پرنده اسامی چون بدبده یا کرک نیز نسبت می دهند. در گذشته نیز به خواص گوشت بلدرچین اعتقاد داشتند و از آن برای شکستن سنگ کلیه و بیماری های کلیوی یا مربوط به مثانه استفاده می نمودند. گوشت بلدرچین بسیار لذیذ می باشد زیرا این پرنده فعالیت بسیار دارد و جست و خیز بسیار می نماید. همین امر موجب شده است تا عضلات و استخوان های این پرنده قوی باشند و میزان گوشت کاهش یابد. البته بسیاری افراد معتقد هستند که گوشت بلدرچین موجب چاق شدن افراد می گردد. یکی از ویژگی های منحصر بفرد گوشت های بلدرچین این مهم می باشد، که به دلیل بافت های عضلانی و پیوندی بسیار، در اثر پخته شدن به هیچ وجه ریش ریش و یا متلاشی نمی شود. جالب است در نظر داشته باشید که حدود یک چهارم از کل وزن بلدرچین به عضلات این پرنده تعلق دارد. نکته جالب در خصوص گوشت بلدرچین این مورد است که این گوشت حاوی ویتامین هایی چون E, A, D, K, P و املاحی چون آهن، روی، کولین، فسفر است و کمتر گوشت پرنده ای، تمام این ویتامین ها را با هم دارد. دانستنی های گوشت بلدرچین فواید گوشت بلدرچین: گوشت های بلدرچین دارای آمینو اسید کمیاب و پروتئین بیشتر نسبت به سایر پرندگان می باشد. گوشت بلدرچین دارای فواید شگفت انگیزی است که در زیر به آن اشاره شده است: گوشت بلدرچین برای مراقبت های پوستی: ویتامین E موجود در گوشت بلدرچین منجر می شود تا از پیری و افتادگی پوست جلوگیری شود. ویتامین E به صورت عادی از سبزیجات دریافت می گردد. گوشت بلدرچین برای درمان پوکی استخوان: این گوشت دارای فسفر و کلسیم بسیار می باشد. همانگونه که مستحضر هستید دو عامل مهم برای پوکی استخوان فقدان دو مورد مذکور می باشند،لذا گوشت بلدرچین موجب می گردد تا کلسیم و فسفر مورد نیاز بدن تامین گردد. گوشت بلدرچین برای تقویت عملکرد مغز: در گوشت بلدرچین میزان بالایی کولین وجود دارد. این ماده معدنی به رشد مغز و تقویت پردازش آن بسیار کمک می نماید. همچنین در عملکرد حافظه تاثیر مثبتی دارد. به همین دلیل گوشت های بلدرچین برای افرادی که مستعد آلزایمر هستند توصیه می گردندی. گوشت بلدرچین برای تقویت و ایمن سازی بدن: در گوشت بلدرچین مواد معدنی بسیاری وجود دارد. جالب است در نظر داشته باشید که این گوشت به صورت نادر دچار انگل و باکتری می گردد و به همین دلیل برای تقویت سیستم دفاعی بدن بسیار مهم می باشد. فواید گوشت بلدرچین گوشت بلدرچین برای هضم و گوارش بهتر: برای هضم بهتر غذاها و جذب مواد مفید آن گوشت بلدرچین موجب می گردد تا میزان گوارش تا حد بسیار زیادی آسان شود. به صورت کلی از گوشت بلدرچین برای تامین انرژی مورد نیاز بدن استفاده می شود زیرا این گوشت مملو از ویتامین B12 می باشد. همچنین برای مقابله با کم خونی، ترمیم بافت های آسیب دیده بدن و سلامت قلب از آن استفاده می شود. ولی همچون سایر گوشت ها استفاده بیش از حد و زیاده روی موجب می گردد تا باعث پایین آمدن فشار خون، صدمه به متابولیسم و تجمع کلسترول گردد. از آنجا که بلدرچین به خودی خود پرنده کوچکی می باشد و میزان گوشت این پرنده در مقابل سایر پرنده ها اندک می باشد و همچنین به دلیل قیمت بالای آن، خانواده های کمتری رغبت به استفاده از آن دارند؛ ولیکن ویتامین ها و املاح فراوانی که در گوشت این پرنده وجود دارند موجب می گردند که به یکی از گوشت های مفید در سراسر دنیا تبدیل گردد. به همین دلیل بسیاری از کشور های پیشرفته بر روی پرورش بلدرچین و سرمایه گذاری گوشت های بلدرچین تمرکز نموده اند. ----------------------------------------- کانون فرهنگی و آموزشی فروشگاه بارنج www.barenj.ir ۰۲۱۹۱۰۱۱۰۰۱ فروشگاه محصولات پروتئینی بارنج

https://barenj.ir/articles/412/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D8%A8%D9%84%D8%AF%D8%B1%DA%86%DB%8C%D9%86

[sarenteb]

ویتامین های مورد نیاز پوست را بشناسید !

پوست از ارگان های مهم در زیبایی افراد می باشد که همواره حائز اهمیت می باشد چرا که بیانگر حال افراد می باشد . ویتامین های مورد نیاز پوست دارا خواص شگفت آوری هستند که باید با آنها آشنا شوید ، شما باید از ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها ، مواد معدنی ، آب و ... استفاده نمایید تا سلامت پوست خود را حفظ نمایید . ویتامین C : • کاهش دهنده آسیب حاصل از اشعه UV خورشید • درخشان کنندگی • آبرسانی بالا • هیدراته کردن پوست • تغییر دهنده رنگ پوست • از بین برنده لک ها و روشن کننده پوست ویتامین E از اولین و مهم ترین ویژگی های آن بالانس کردن رادیکال ها است ، همچنین ویتامین E اشعه UV خورشید را دفع کرده و مانع از ایجاد لکه های قهوه ای بر روی سطح پوست می شود . در صورتیکه پوست شما دچار لکه های قهوه ای و کک و مک شده است . ویتامین A : ویتامین A دارای ماده ای به نام رتینول است که موجب بهبود علائم پیری شده و روند پیری را کاهش داده و باعث از بین رفتن لکه های پوستی می شود . ویتامین B3 : این ماده دارای خاصیت مغذی است و موجب درخشندگی و آبرسانی پوست می شود . همچنین این ویتامین روند پیری را کاهش داده و خاصیت کلاژن سازی پوست را افزایش می دهد . ویتامین D : یکی از خواص ویتامین D محافظت و جوانسازی پوست می باشد ، این ویتامین خاصیت ضد پیری معجزه آسایی را در خود جای داده است ، پوست را نرم کرده و باعث کاهش چین و چروک های سطح پوست می شود .

https://sarenteb.com/?s=%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86&post_type=product&product_cat=0

[khoshkbarstore]

⌭ 🎲 ⌭ فیلم بیشتر داخل پیج #بادام سنگی مغز قوی و #درشت و شیرین ارسال به سراسر کشور قیمت ۵۲ تومان 09154464784 فتحی 09150557552 صفرپور بادام سنگی یکی از مقوی ترین و سرشار ترین منابع معدنی و ویتامین ها است. از تنقلاتی به شمار می آید که می تواند انرژی مورد نیاز شما را در طول روز تامین کند. .#خواص_بادام : از خواص بادام می توان به داشتن سطح بالایی از مواد مغذی، #چربی های غیر اشباع و ویتامین ها اشاره کرد. بادام درختی حاوی ویتامین E می باشد که این #ویتامین به مرطوب کنندگی و #آبرسانی #پوست کمک بسیاری می کند. چربی های غیر اشباع یا اسید های چرب ضروری موجود در بادام، باعث کنترل سطح چربی پوست و از بین رفتن #آکنه و #جوش های سرسیاه می شود. ویتامین های B2, B1, D, A, B6 و اسید های چرب موجود در بادام به حفظ رطوبت سطح پوست سر و #شادابی و درخشانندگی مو می شود. همچنین درمان فولیکول های مو درمان و جلوگیری از شوره را به همراه دارد. پتاسیم موجود در بادام از فشار خون بالا جلوگیری می کند؛ اگر شما دارای فشار خون بالا هستید بهتر است این نوع بادام استفاده کنید. آنتی اکسیدان موجود در بادام بعلاوه اسید های چرب آن از گرفتگی عروق و خطرات حمله های قلبی جلوگیری می کند. همچنین ویتامین E از سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند. مواد معدنی و ویتامین های فراوان موجود در بادام از #آلزایمر پیشگیری کرده و حافظه را تقویت می کند. وجود منگنز و مس در بادام خستگی را از بین می برد و انرژی بدن را بالا می برد. #بادام_سنگی#عطاری#خشکبار #آجیل #مغزبادام#بادام_درختی #بادام_شیرین #فروش_آن٘لاېن#پست_23مرداد#بادام_سنگی#بادام_پوست_کاغذی#مشهد#گرگان#ساری#گیلان#بندرعباس #زاهدان#چابهار (at مشهد) https://www.instagram.com/p/CSjWy3noFLS/?utm_medium=tumblr

[azmatajhiz]

ماهی دارای پروتئین با کیفیت بالا، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. انواع ماهی‌های چرب حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D می‌باشند. ماهی ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، در این مقاله کوشش کردم به خواص و نقش آن در سلامتی بپردازم. در آغاز و ابتدای بحث به مواد مغذی و ارزش‌های غذایی ماهی می‌پردازیم. در هر ۱۰۰ گرم از ماهی ۲۰۵ کیلوکالری انرژی وجود دارد.

برای خواندن ادامه این مطلب بر روی لینک زیر کلیک بفرمایید.

[atargram]

خواص بی نظیر شیر برای سلامتی

خواص بی نظیر شیر برای سلامتی

شیر خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد و طبع آن به نوع شیر بستگی دارد. همچنین حاوی مواد مغذی و ارزشمندی مثل کلسیم و پروتئین، فسفر، پتاسیم، آهن، است و حاوی ویتامین A، ویتامین E، ویتامین D، ویتامین B6 و.. میباشد. علاوه ‌بر تقویت استخوان‌ها، فواید بی نظیر دیگری هم دارد که در ادامه این مقاله از عطار گرام سایت مرجع طب سنتی شما را با تمام خواص و فواید و طبع شیر آشنا میکنیم.     اهمیت مصرف شیر به…

[shahramdelkash]

#رویال_ژل فوراور - Forever #RoyalJelly# کد ۰۳۶ قیمت ۱۲۹.۶۸ #اکسیر جوانی ، #بهبودریزش_مو ، #بهبودافسردگی ، ارتقا #سیستم_ایمنی بدن ، افزایش قدرت #باروری ژل رویال، محصولی انحصاری با کیفیت بسیار بالا است. به نظر می رسد که این ماده غذایی منحصر به فرد که ملکه زنبور عسل بر روی آن زندگی می کند، باعث طول عمر آن باشد، چراکه طول عمر ملکه زنبور عسل ٥٠ برابر زنبورهای کارگر معمولی است. علاوه بر اینکه این ماده برای طول عمر زنبور ملکه حیاتی است، مطالعات نشان داده است که ژل رویال همچنین می تواند عملکرد مغز، ایمنی بدن را افزایش داده و به حفظ سطح #قندخون و #کلسترول کمک کند مواد تشکیل دهنده حاوی انواع ویتامین های B12 - B8 – B6– B2- B1- D- H- PP حاوی مواد معدنی همچون کلسیم، مس، آهن، فسفر و پتاسیم از جمله #فواید بینظیر فوراور رویال ژل #افزایش_انرژی و #تقویت_بدن بصورت موثر بهبود #متابولیسم و سوخت و ساز بدن تنظیم هورمونهای بدن و #جلوگیری از بهم ریختگی #هورمون ها در افراد کاهش #استرس افزایش #قوای_جنسی بدن کمک به بهبود امر #ناباروری و کاهش #اسپرم در مردان موثر در بهبود #سرطان_سینه تأخیر در پیری و کاهش عوارض #آلزایمر تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به بهبود انواع بیماریهای ویروسی و باکتریایی کمک فوق العاده به بهبود رشد در #کودکان بهبود دهنده موثر مشکلات #پوست و #مو بهبود رماتیسم و مشکلات مربوط به پوکی استخوان مؤثر در بهبود بیماری های ایدز، #هپاتیت و MS# ، ضد سرطان تنظيم هورمون های بدن مقابله با استرس افزايش قوای جنسی در زنان و مردان افزايش تعداد اسپرم ها و تحرک آن ها برای درمان مشکلات ناباروری در مردان مؤثر در درمان سرطان سينه تأخير در پيری و کاهش عوارض آلزايمر تنظیم هورمون در بانوان اما #ژل_رویال چیست که به آن لقب #اکسیرجوانی را دادند؟ زنبورهای کارگر و #زنبورملکه مانند هم از تخم‌هایی مشابه متولد میشوند، اما پس از مدتی یکی از آن‌ها با هیکلی بسیار بزرگ تر به ملکه زنبور ها تبدیل میشود. تفاوت اساسی ملکه با بقیه زنبور ها به نوع تغذیه او مربوط میشود. ژل رویال تغذیه اساسی زنبور ملکه است. امروزه با آزمایشات بسیار زیادی که بر روی ژل رویال صورت گرفته، خواص آن در جهت بهبود و حفظ سلامتی، بهبود بیماری ها و انواع نارسائی ها به اثبات رسیده است. همچنین ژل رویال به نامهای #شاه_انگبین ، #ژل_سلطنتی و اکسیر جوانی شناخته می شود. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در رویال ژلی .به حدی غنی است که آن را به یک غذای داروی گرانقیمت و کمیاب تبدیل کرده است (at Shahrak-e Gharb) https://www.instagram.com/p/CNpSH_rsJk8/?igshid=5e5zs7cjwg4t