#روتين_جديد

[mooonychannel]

مشاهدة "اخيرا الفديو المطلوب☝️بشده جوله في بيتي 🏘بالشكل النهائي بعد ما اتشطب ده اللي كان لازم اعملو👌" على YouTube

الحمد لله أخيرا بعد الصبر جبر وجولة بالدور الأرضي من بيتي 😍🤲...ويارب الجولة تعجبكم ويرزقكم بكل اللي تتمنوه بآذن الله ولو عجبتكم القناة متنسوش بقي لايك وكومنت حلو زيكم وإشتراك وتفعيل جرس التنبيهات ع الكل عشان يوصلكم كل جديد👌

#lifestyle

#lifestylevlog

#lifestylerecord

#مشتريات

#روتين_مصري

#روتين_يومي

#بيت

#بيتي_الجديد

#hometour

#vlog

#vlogs

#يوميات

#روتينات

#روتيني_اليومي

#روتين_جديد

#روتين

#روتيني

#فرش

#الصالة

#الرسيبشن

#فلوجات

#جولة

#البيت_الجديد

#شقتنا

#مشتريات

#مصر

#السعودية

#شقة_مصر

#ديكور

#أثاث

#تنظيمات

#ترتيب

#افكار

[smoz]

كيف أتبنى روتين جديد؟

الدخول في دوامة الروتين يؤدي بالشخص إلى فقدان الشغف وعدم القيام بأي شيء جديد، لهذا يجب على الشخص معالجة نفسه و تبني روتين جديد للتخلص من الملل في حياته

• أهم و أبرز الطرق لكسر الروتين هو البحث عن هدف و المثابرة على تحقيقه.

• تغيير تفاصيل الحياة اليومية حتى ولو كانت بسيطة مثلا : تغيير ساعة الاستيقاظ، تبني برنامج أكل جديد، تغيير الطريق المؤدي الى العمل او المدرسة...

• تبني عادة جديدة مثلا : ممارسة الرياضة، المطالعة، الرسم، السباحة او حتى الاستمتاع بالهواء النقي صباحاً.

• محاولة تغيير البرامج المعتاد مشاهدتها.

• تغيير خطوات العمل اليومي إن أمكن هذا مثلا : البدء بالمهام المعتاد تنتهي بها و الانتهاء بالمهام المعتاد تبدء بها.

• السفر و النزهات العائلية ان كان هذا ممكن.

• ممارسة الرياضة لما لها من فوائد عديدة كما انها تخلص الشخص من الطاقة السلبية.