Tumgik
#طلاء الأظافر
riyadh-store · 1 year
Text
طلاء أظافر زي ماك ألوان متعددة وتأثيرات مذهلة
طلاء أظافر زي ماك رقم 07 تمتلك طلاء أظافر زي ماك رقم 07 مجموعة من المزايا التي ستساعدك في الحصول على نتائج تنافسية في صالونات التجميل، وذلك مباشرة في منزلك. ما يميزه هو سرعة جفافه السريعة، مما يمكّنك من الحصول على أظافر رائعة دون الحاجة للانتظار لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع بقدرة استثنائية على الاحتفاظ بمظهر الأظافر لفترة أطول بكثير مقارنة بالأطلال التي يمنحها طلاء الأظافر…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
extra215 · 1 year
Link
Tumblr media
من منّا لا تحلم وترغب في الحصول على يدين جذابتين وأصابع جميلة وأظافر لامعة صحية وقوية؟ هناك العديد من الطرق التي تحقق ذلك الحلم الجمالي، تأتي على رأسها منتجات العناية التي تعمل على تحقيق العناية المتكاملة لليدين والأظافر، لما تحتويه من مكونات آمنة لا تسبب أية أضرار، لذا سنعرض أهم تلك المنتجات في السطور المقبلة في متجر ناتوريد ، تابعينا..
0 notes
cherryitself · 5 months
Text
طلاء الأظافر اليوم خلاني أتشبث بالحياة كمان مرة، أبغى أتأمل يدي وهي تقوم بأفعالها الإعتيادية وأراقب المشهد من زاوية سينمائية
50 notes · View notes
iriis2 · 1 year
Text
عليّ أن أنساك!
أن أحرر الذاكرة من اللمسات و الرائحة
من طلاء الأظافر الأحمر، وامتداداتها..
من الضحكات، من الهمسات في الفجر..
ورحلة الكفين من العنق حتى الخاصرة
- عزيز بارودي
30 notes · View notes
al-ymm · 7 months
Text
إن حياتي ليست سهلة، بل قاسية وخشنة، هذه الخشونة التي لا ينفع معها طلاء الأظافر لأتباهى بجمال أصابعي النحيلة، ولا بالميك أب الذي يتجدد كل صباح، خشونة لا يتماهى معها رفاهية العيش، رفاهية الشباب المنتشرة في هذا الزمن، لكنني أحاول بقدر الإمكان تدليع نفسي أو تحقيق أبسط رغباتها مثل أنني قد اشتريت ألواناً للرسم.
اضطررت اليوم الخروج قبل انتهاء العمل بساعة لأجل أن أراكض وراء تلبية شؤون إخوتي، وكأنني الوحيد الموجود في العائلة، لست أقول ذلك لأنني منزعجة بالعكس أظن أن هذا خير أمر يمتحن به المرء، وهنا يعرف جوهر الإنسان، لكنني غاضبة من المبدأ الذي يمشي به العالم، ويعيش به من حولك، إن لم تكن قوياً بما فيه الكفاية سيقتلك القريب قبل البعيد.
بصبر بصبر سأرى النهاية،نهاية كل مبتدأ
كما جاءت هذه الحرب وبصبر وروية انتظرت انكشاف الحقائق.
3 notes · View notes
storeesta · 16 days
Text
مجموعة فرش الاظافر 31 فرشاة من artdone الافضل والاكثر مبيعا من امازون | storeesta
nail brushes
0 notes
alqahria · 3 months
Text
أمراض الأظافر الأكثر شيوعا
د. إيمان بشير ابوكبدة  يعد مظهر الأظافر وبنيتها وشكلها ولونها مؤشرات موثوقة للحالة الصحية للشخص. غالبا ما يستخدم طلاء الأظافر لتغطية العيوب التي تصيب الأظافر، دون إعطائها أهمية ودون أن ندرك أن وراء عيب بسيط يختبئ اضطراب في الجسم. هناك العديد من الأمراض والاضطرابات التي تؤثر على الأظافر، وتسبب تغيرات في مظهرها ولونها. في بعض الحالات تكون هذه أمراض أظافر فعلية، بينما في حالات أخرى تكون أمراضا تؤثر…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
chemicalsmed · 3 months
Text
كيماويات ومستلزمات طبية ومعملية للبيع افضل اسواق الكيماويات في اليمن من عالم الكيماويات للمستلزمات الطبية والمخبرية
هل تبحث عن مادة متعددة الاستخدامات لإضافتها إلى مجموعة أدواتك؟
لا تبحث أكثر من الأسيتون!
متوفر مادة : الاسيتون Acetone
الصيغة : C3H6O
مميزات الأسيتون :
- متعدد الاستخدامات: يمكن استخدام الأسيتون في مجموعة واسعة من التطبيقات، بما في ذلك إزالة طلاء الأظافر وتنظيف الفرش وتخفيف الدهانات.
- فعال في إزالة الدهون: يمتاز الأسيتون بقدرته العالية على إذابة الدهون والشحوم، مما يجعله مثاليًا لإزالة بقع الزيت والشحوم.
- سريع الجفاف: يتبخر الأسيتون بسرعة، مما يجعله خيارًا رائعًا للمهام التي تتطلب تجفيفًا سريعًا.
- منخفض التكلفة: الأسيتون مادة منخفضة التكلفة، مما يجعلها خيارًا اقتصاديًا للاستخدامات المنزلية والصناعية.
استفد من الأسيتون اليوم لمجموعة واسعة من تطبيقات التنظيف وإزالة الدهون وغيرها!
لمزيد من المعلومات والطلبات!
770608498
739419252
العنوان : صنعاء - التحرير - امام مكتب الرئاسة
#مستلزمات_طبية
#عالم_الكيماويات
#صنعاء
#اليمن
#الاسيتون
#Acetone
Tumblr media
0 notes
riyadh-store · 1 year
Text
طلاء الأظافر زي ماك لتجربة فريدة من نوعها
طلاء الأظافر زي ماك رقم 65 إذا كنتِ تبحثين عن طلاء أظافر يمنحك نتائج تنافسية في صالونات التجميل، فإن طلاء الأظافر زي ماك بالرقم 65 خيارًا رائعًا لك، وذلك مباشرة في منزلك. واحدة من مزاياه البارزة هي سرعة جفافه السريعة، مما يسهم في توفير وقتك وجعل تطبيق الطلاء أمرًا سهلاً ومريحًا. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بقدرته على الاحتفاظ بمظهر الأظافر لفترة أطول بكثير من الأطلال التي يمنحها طلاء الأظافر…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
service-town · 5 months
Text
أهمية استخدام مزيل المكياج في روتين العناية بالبشرة
استخدام مزيلات المكياج في الوقت الحالي لم يعد يُعتبر رفاهية، بل أصبح ضرورة للعناية بالبشرة، خاصة بعد أن أصبح المكياج جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للكثير من النساء. فقد أصبح من الضروري استخدام مستحضرات التجميل لإطلالة مثالية، سواء كنتِ ذاهبة إلى العمل، أو تخرجين مع الأصدقاء، أو في المناسبات الخاصة، وفي العديد من الأوقات الأخرى التي تتطلب فيها استخدام مستحضرات التجميل بمختلف أنواعها. 
لذلك، في نهاية كل يوم، يحتاج الجلد إلى الراحة والتنفس، ولتحقيق ذلك بشكل فعال، يلزم استخدام كريم لتوحيد لون البشرة ومزيل مكياج مناسب. في هذا المقال، سنتعرف بشكل أكبر على أفضل أنواع مزيل المكياج للبشرة.
أهمية مزيلات المكياج
لا يُعتبر استخدام مزيل المكياج على البشرة مجرد خطوة اختيارية، بل هو أمر ضروري لعدة أسباب مهمة:
1. الحفاظ على سلامة البشرة: تُساهم مناديل مزيل مكياج في الحفاظ على سلامة بشرتك، حيث أن منتجات التجميل قد تسبب ضررًا للبشرة إذا لم يتم إزالتها بشكل يومي وعميق.
2. الحفاظ على تجديد البشرة: استخدام مستحضرات التجميل دون إزالتها يمكن أن يُسد المسام ويمنع البشرة من التنفس، مما يعيق عملية تجديد الخلايا ويؤثر على توازنها.
3. منع ظهور البثور: يساعد استخدام مزيل المكياج في الحفاظ على بشرة خالية من البثور، حيث يزيل البقايا التي قد تكون متراكمة على سطح البشرة ويساهم في منحها المزيد من الحيوية.
4. تنظيف المسام: إذا لم يتم تنظيف المسام بشكل جيد، فإن ذلك قد يؤدي إلى انسدادها مما يسبب ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء والبثور.
ببساطة، مزيل المكياج لا يقل أهمية عن غسول البشرة، ويجب أن يكون جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية بالبشرة اليومي، بجانب باقي منتجات العناية بالبشرة الأخرى.
كيفية استخدام مناديل إزالة المناكير
يمكنك استخدام مزيل مناكير مناديل في أي مكان، حيث يمكنك تنظيف أظافرك بسهولة وسرعة. كل ما عليكِ فعله هو غسل الأظافر بالماء ثم تجفيفها جيدًا، بعد ذلك استخدمي مناديل إزالة الطلاء لفرك الأظافر بلطف حتى يزول اللون تمامًا. كرري هذه الخطوات على كل الأظافر للحصول على نتيجة مثالية. المناديل ذات نعومة فائقة ويمكن استخدامها لفترة طويلة، كما يجب تجنب الحك الزائد لتجنب تغيير لون الأظافر بسبب صبغة طلاء الأظافر. تأكدي من عدم إعادة استخدام نفس المنديل مرتين، وتجنبي استخدامه على الأظافر الصناعية. يُفضل تخزين المنتج في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس.
فوائد ترطيب القدمين:
اختيار مرطب للقدم له فوائد متعددة منها:
يمنح الترطيب القدمين مظهرًا جيدًا.
يُساعد على التخلص من خشونة القدمين ويجعلها أكثر نعومة وحيوية.
يُساعد على التخلص من تشقق القدمين ويزيل خلايا الجلد الميتة.
يحتوي على تركيبة فعّالة تساعد في تجديد خلايا الجلد الميتة.
يعزز الترطيب الدورة الدموية داخل القدمين مما يزيد من فعالية تجديد خلايا الجلد الميتة.
يساعد على التخلص من البكتيريا والميكروبات الضارة على الجسم.
يحمي القدم من الفيروسات الضارة.
0 notes
labeautedevie · 5 months
Text
الفرق بين أنواع طلاء الأظافر
الجيل:
ليس نوعًا من طلاء الأظافر، بل تقنية لتطبيق طلاء الأظافر. يتكون من طبقة أساسية، وطبقة من طلاء الأظافر الجل، وطبقة علوية. يتم علاجه تحت ضوء الأشعة فوق البنفسجية، مما يجعله يدوم لفترة أطول من طلاء الأظافر العادي. يمكن أن يكون أكثر ضررًا للأظافر من طلاء الأظافر العادي. طلاء الأظافر المقوّي:
مصمم لتقوية الأظافر وتحسين مظهرها. غالبًا ما يحتوي على الفيتامينات والبروتينات والمواد التي تساعد على تقوية الأظافر ومنع تقصفها. يمكن استخدامه بمفرده أو كطبقة أساسية قبل طلاء الأظافر الملون. طلاء الأظافر الملون:
النوع الأكثر شيوعًا من طلاء الأظافر. يأتي في مجموعة واسعة من الألوان والتشطيبات. مصمم لتلوين الأظافر وتزيينها. طلاء الأظافر الإسلامي:
نوع خاص من طلاء الأظافر يتوافق مع أحكام الشريعة الإسلامية. يجب أن يكون قابلًا للنفوذ بالماء، مما يعني أنه يجب أن يسمح للما�� بالمرور من خلاله حتى يصل إلى فراش الظفر. يتوفر في مجموعة متنوعة من الألوان والتشطيبات. طلاء الأظافر المائي:
نوع من طلاء الأظافر سهل الإزالة بالماء. لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الأسيتون، مما يجعله خيارًا أكثر لطيفًا للأظافر. يتوفر في مجموعة متنوعة من الألوان والتشطيبات. طلاء الأظافر المخملية:
نوع من طلاء الأظافر يعطي مظهرًا مخمليًا غير لامع. يتكون من مسحوق ناعم يتم تطبيقه على طلاء الأظافر الرطب. يتوفر في مجموعة متنوعة من الألوان.
0 notes
soto3com · 6 months
Text
هل يجوز مسح المناكير بعد الاغتسال من الدورة https://soto3.com/10155/%d9%85%d8%b3%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%83%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9/?feed_id=6258
0 notes
tare2k-blog · 6 months
Text
مناكير جيفنشي
مناكير جيفنشي في متجر AJ: لمسة فاخرة لأظافرك
هل تبحثين عن طلاء أظافر فريد من نوعه يُضفي لمسة فاخرة على إطلالتك؟
مناكير جيفنشي في متجر AJ هو الخيار الأمثل لك!
مميزات مناكير جيفنشي:
ألوان غنية ومتنوعة: تُقدم مجموعة مناكير جيفنشي مجموعة واسعة من الألوان لتناسب جميع الأذواق والمناسبات.
تركيبة عالية الجودة: تُصنع تركيبة مناكير جيفنشي من مواد عالية الجودة تضمن ثباته لفترة طويلة دون تشقق أو تقشر.
فرشاة سهلة الاستخدام: تأتي مناكير جيفنشي بفرشاة مصممة خصيصًا لتسهيل ال��طبيق وضمان الحصول على طلاء أظافر متساوٍ وناعم.
لمسة فاخرة: يُضفي مناكير جيفنشي لمسة فاخرة على إطلالتك ويُبرز جمال أظافرك.
لماذا تختارين مناكير جيفنشي من متجر AJ؟
أسعار تنافسية: يُقدم متجر AJ مناكير جيفنشي بأسعار تنافسية تناسب جميع الميزانيات.
خدمة عملاء مميزة: يُقدم متجر AJ خدمة عملاء مميزة تُساعدك في اختيار طلاء الأظافر المناسب لك.
توصيل سريع: يُقدم متجر AJ خدمة توصيل سريع لجميع أنحاء العالم.
مناكير جيفنشي هو الخيار الأمثل للمرأة العصرية التي تبحث عن طلاء أظافر فريد من نوعه يُضفي لمسة فاخرة على إطلالتها.
0 notes
economic-warehouse · 7 months
Text
المستودع الاقتصادي
"المستودع الاقتصادي": وجهتك المثالية للعناية بجمالك وأناقتك
إذا كنت تبحث عن تجربة تسوق فريدة وشاملة لمستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية، فإن "المستودع الاقتصادي" هو المتجر الإلكتروني الذي تبحث عنه. يقدم لك هذا المتجر الرائد تشكيلة واسعة من المنتجات عالية الجودة التي تلبي جميع احتياجاتك الجمالية.
منتجات العناية الشخصية:
تقدم "المستودع الاقتصادي" مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة والشعر التي تحافظ على جمالك الطبيعي وتساعد في تحسين مظهرك العام. سواء كنت تبحث عن كريمات ترطيب للوجه، أو زيوت طبيعية لتنعيم البشرة، أو حتى منتجات للعناية بالأظافر، فإن لدينا كل ما تحتاجه.
مستحضرات التجميل والميك اب:
تتميز تشكيلة مستحضرات التجميل في "المستودع الاقتصادي" بتنوعها وجودتها العالية، حيث تجد هنا كل ما تحتاجه لإطلالة مثالية. بدءًا من أحدث صيحات مستحضرات التجميل إلى العناصر الأساسية اليومية مثل أحمر الشفاه، والماسكارا، وأحدث ألوان طلاء الأظافر، يوفر لك "المستودع الاقتصادي" كل ما تحتاجينه لتحقيق إطلالة لا تشوبها شائبة.
سهولة التسوق الإلكتروني:
يوفر "المستودع الاقتصادي" تجربة تسوق سهلة ومريحة عبر الإنترنت، حيث يمكنك تصفح مجموعته الكبيرة من المنتجات واختيار ما يناسب احتياجاتك وتفضيلاتك بسهولة. كما يوفر المتجر خدمة التوصيل إلى باب منزلك، مما يجعل تجربة التسوق أكثر راحة وسلاسة.
خدمة العملاء الممتازة:
يضع "المستودع الاقتصادي" رضا العملاء في قلب عمله، حيث يوفر فريق خدمة العملاء المتخصص دعمًا ومساعدة في حالة وجود أي استفسارات أو مشاكل. تضمن لك خدمة العملاء الممتازة تجربة تسوق لا تشوبها شائبة ورضا تام عند التسوق من "المستودع الاقتصادي".
إذا كنت تبحث عن مكان واحد للعناية بجمالك وجعله يبرز بأبهى صورة، فإن "المستودع الاقتصادي" هو الخيار الأمثل. اكتشف مجموعتنا الواسعة من منتجات العناية الشخصية ومستحضرات التجميل وابدأ رحلتك نحو الجمال والأناقة اليوم.
1 note · View note
riyadh-store · 1 year
Text
طلاء الأظافر زي ماك انطلقي بثقة وأناقة
طلاء الأظافر زي ماك رقم 10 طلاء الأظافر زي ماك رقم 10 يبدو وكأنه منتج رائع يمكن أن يكون إضافة رائعة لمجموعتك من مستحضرات التجميل، يمنحك نتائج تنافسية تشبه تلك التي تحصلين عليها في صالونات التجميل، وذلك بكل راحة منزلك. يتميز بسرعة جفافه الرائعة، مما يسهم في تحقيق أظافر جميلة بسرعة دون الحاجة إلى الانتظار لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بقدرته على الحفاظ على مظهر الأظافر لفترة أطول بكثير…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
service-town · 5 months
Text
كيفية الحفاظ على صحة وجمال أظافرك أثناء استخدام منتجات إزالة المناكير
أهمية العناية بأظافرك أثناء إزالة المناكير
Tumblr media
للحفاظ على صحة وجمال أظافرك أثناء إزالة المناكير، ينبغي التركيز على مهمة العناية، وذلك بتجنب الاستخدام المفرط للمواد الكيماوية والاعتناء بالأظافر أثناء الإزالة.
مزيل مناكير مناديل
لإزالة المناكير بشكل فعال وللحفاظ على صحة وجمال أظافرك، يمكنك استخدام مزيل مناكير مناديل. ابدأي بإزالة الورنيش من طبقة الأظافر باستخدام قطعة من القطن المبللة بالمنتج وقم بمسح الأظافر بلطف. هذا المزيل سهل الاستخدام وسريع في العمل، مما يوفر الوقت والجهد أثناء إزالة المناكير.
طرق الحفاظ على صحة وجمال الأظافر
قم بتنظيف وتقصير أظافرك بانتظام باستخدام مبراة الأظافر الناعمة.
استخدم زيت الأظافر المغذي لترطيب وتقوية الأظافر.
احرص على تجنب قضم الأظافر واستخدامها كأداة للقلق.
ارتدي قفازات لحماية الأظافر من المنتجات الكيميائية والماء.
قم بتناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز صحة وقوة الأظافر.
اختيار المنتج المناسب لإزالة المنكير
أثناء اختيارك لمنتج إزالة المناكير المناسب، ابحث عن المنتجات ذات الجودة العالية والتي لا تحتوي على مواد كيميائية قاسية. قد تفضل استخدام مناديل إزالة المناكير التي تحتوي على مزيل مناكير، حيث تكون سهلة الاستخدام وتترك الأظافر نظيفة وصحية.
مقارنة بين أنواع منتجات إزالة المناكير
يمكن أن تتضمن أنواع منتجات إزالة المناكير الكحولية والمائية والمواد الطبيعية، وتختلف في القوة وفعاليتها. يفضل اختيار المنتج الذي يلبي احتياجاتك ونوع الأظافر وتفضيلاتك الشخصية. يمكنك مراجعة المراجعات والتوصيات وتجربة مجموعة منتجات مختلفة للوصول إلى الأفضل بالنسبة لك.
كيفية اختيار المنتج المناسب لنوع أظافرك
عند اختيارك لمنتج إزالة المناكير المناسب، يجب أن تأخذ في الاعتبار نوع أظافرك. إذا كنت تملك أظافرًا هشة وضعيفة، فيفضل استخدام منتج بخالي من الأسيتون والكحول. بينما إذا كانت أظافرك قوية وصحية، يمكنك استخدام أي نوع منتج تفضله. قم بقراءة المراجعات والتأكد من فعالية المنتج قبل شرائه. استشر أيضًا أخصائي الأظافر إذا كنت غير متأكد من النوع المناسب لنوع أظافرك.
التقنيات الصحيحة لإزالة المناكير والحفاظ على الأظافر
احرص على استخدام قطعة من قطنة مبللة بمزيل المناكير وامسح بلطف الأظافر لإزالة اللون. قد تحتاج إلى تكرار العملية لإزالة اللون بشكل كامل. ضع طبقة من زيت الأظافر للترطيب والتغذية. استخدم أدوات متخصصة لتشكيل أظافرك وتنظيف الزوائد.
مناديل مزيل مكياج
احرص على استخدام مناديل مزيل مكياج مبللة بمزيل المناكير وامسح بها الأظافر بلطف لإزالة اللون بشكل كامل. لا تنسى ترطيب الأظافر بزيتٍ خاص بالتغذية والترطيب بعد الإزالة.
نصائح للحفاظ على الأظافر بعد إزالة المناكير
بعد إزالة المناكير، يُنصح بترطيب وتغذية الأظافر باستخدام زيوت الترطيب المخصصة، كما يُمكن استخدام طلاء تقوية الأظافر للحفاظ على قوتها وتجنب التكسر. ضعي أيضًا كريمًا مرطبًا على اليدين والأظافر بانتظام لمنع جفافها.
كيفية ترطيب وتغذية أظافرك بعد استخدام منتجات إزالة المنكير
بعد استخدام منتجات إزالة المناكير، قومي بترطيب وتغذية أظافرك بواسطة زيوت الترطيب المخصصة، واستخدم طلاء تقوية الأظافر للحفاظ على قوتها وتجنب التكسر. قومي أيضًا بتطبيق كريم مرطب على اليدين والأظافر بانتظام لمنع جفافها.
مرطب طبيعي للوجه
بعد استخدام منتجات إزالة المنكير، قومي بترطيب وتغذية أظافرك بواسطة زيوت الترطيب المخصصة واستخدم طلاء تقوية الأظافر للحفاظ على قوتها وتجنب التكسر، كما يمكنك استخدام مرطب طبيعي للوجه لترطيب بشرة يديك وأظافرك.
التقنيات الصحيحة لمساعدة الأظافر على النمو
للمساعدة في نمو الأظافر بشكل صحي، يجب أن تتبعي بعض التقنيات الصحيحة. قمي بتجنب قضم الأظافر وابتعدي عن استخدام الملفات الخشنة. قمي بتقليم الأظافر بانتظام واحرصي على تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الأظافر.
احتياطات يجب اتباعها للحفاظ على صحة الأظافر
للحفاظ على صحة الأظافر، يجب اتباع بعض الاحتياطات الضرورية. قم بتجنب استخدام الأظافر كأدوات للفتح أو الخلع. احرص على تنظيف الأظافر وتجفيفها جيدًا بعد الاتصال بالماء. كما ينصح بارتداء القفازات عند إجراء أعمال منزلية تعرّض الأظافر للكسر أو التلف.
تجنب عادات تسبب تلف الأظافر
للحفاظ على صحة الأظافر، تجنب عادات تسبب تلفها مثل قضم الأظافر، واستخدامها كأدوات للفتح، وتعرضها للتأثيرات القوية. قم بتنظيف الأظافر بلطف واحرص على ترطيبها باستخدام مرطب مخصص للأظافر.
أهمية تناول الفيتامينات والمعادن لصحة الأظافر
لصحة وجمال الأظافر، من الضروري تناول الفيتامينات والمعادن المهمة. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والزنك وفيتامين E وفيتامين D سيعزز صحة الأظافر ويساعدها على النمو. قم بتضمين الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية في نظامك الغذائي وت��كد من الحصول على الكميات المناسبة يوميًا.
0 notes