#مكمل غذائي

[daniel-rum19]

Prostan Plus is a multi-ingredient dietary supplement that supports prostate health. It contributes to the maintenance of healthy prostate function, supports the maintenance of normal urinary tract function and contributes to urinary comfort in men. Prostan Plus also supports peak urine flow and kidney excretory function.

[sherifma23]

كل ما تريد معرفته حول نيو بيبي فيت: حلم كل أم لنمو مثالي لأطفالها

[elbatt2]

yasooob

عسل سدر, عسل طلح,عسل الطاقة مكمل غذائي,خلطات عسل للمتزوجين

عسل طلح الجنوب 1/2 كيلو

يعسوب هو أمير النحل الذي يتقدمها ويحامي عنها , متخصصون في انتقاء أجود أنواع العسل ليصلكم بكامل خواصه الغذائية والعلاجية ، ومنها انطلقت فكرة المنتجات الطبيعية عالية الجودة والخالية من الإضافات الصناعية .

[rooh-elhaya]

بعض الاتصالات الهاتفية و الرسائل... تجيك على هيئة

مكمل غذائي ... طاقة مبتسمه 🩷

رسائل العيد 🥳

[alphamen-women2024]

alphamen : العجز الجنسي عند الرجال وما هوالحل

منتج alphamen  والحل النهائي لمشاكل العجز الجنسي عند الرجال

يعاني العديد من الرجال من مشكلات في الأداء الجنسي تتراوح بين ضعف الانتصاب إلى فقدان الرغبة الجنسية. تؤثر هذه المشكلات بشكل كبير على الحياة الزوجية والنفسية، ما يجعل البحث عن حلول طبيعية ودائمة أمرًا ضروريًا. وسط تعدد المنتجات المتوفرة في السوق، يأتي منتج "ألفا مان" كأحد الحلول المبتكرة والطبيعية لعلاج العجز الجنسي، مما جعله محط اهتمام الكثير من الرجال. في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل خصائص هذا المنتج وفوائده وكيف يمكن أن يكون حلاً نهائيًا لهذه المشكلات.

ما هو "ألفا مان"؟

"ألفا مان" هو مكمل غذائي طبيعي مُصمم خصيصًا لزيادة الرغبة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي لدى الرجال. يتميز بتركيبته الفريدة التي تحتوي على مزيج من المكونات الطبيعية التي تدعم صحة الجهاز التناسلي وتعزز الطاقة الجنسية. هذه التركيبة تتيح له العمل بشكل متوازن، حيث يعزز إنتاج الهرمونات الذكورية، ويحسن الدورة الدموية في الجسم، وهو ما يساهم في تعزيز الانتصاب وزيادة القدرة على التحمل.

العوامل التي تؤثر على الأداء الجنسي عند الرجال

تؤثر عدة عوامل على الأداء الجنسي عند الرجال، منها ما هو نفسي وما هو جسدي. من أبرز هذه العوامل:

1. الضغط النفسي والتوتر: التوتر المزمن يقلل من الرغبة الجنسية ويؤثر سلبًا على القدرة على الانتصاب.

2. اختلال التوازن الهرموني: نقص هرمون التستوستيرون، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الوظيفة الجنسية.

3. ضعف الدورة الدموية: الدوران الدموي الجيد ضروري لتحقيق الانتصاب القوي.

4. الأمراض المزمنة:*مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم قد يسببان ضعف الانتصاب.

5. النظام الغذائي ونمط الحياة: الأكل غير الصحي، الكحول، والتدخين يساهمون في ضعف الأداء الجنسي.

كيفية عمل "ألفا مان"؟

يعمل "ألفا مان" على معالجة الأسباب الجذرية لمشكلات العجز الجنسي من خلال مزيج من المكونات الطبيعية التي تركز على عدة جوانب:

1. زيادة تدفق الدم: أحد أكبر العوامل التي تؤدي إلى ضعف الانتصاب هو ضعف الدورة الدموية. بفضل المكونات التي تحسن تدفق الدم مثل الجينسنغ والماكا، يساعد "ألفا مان" في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يعزز الانتصاب.

2. تحفيز إنتاج التستوستيرون: يحتوي "ألفا مان" على مكونات طبيعية تساهم في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يعزز الرغبة الجنس��ة. هذا التحفيز الطبيعي يساعد على استعادة التوازن الهرموني الذي يمكن أن يتدهور مع التقدم في العمر أو بسبب التوتر.

3. زيادة الطاقة والتحمل: إلى جانب تعزيز الرغبة الجنسية، فإن المنتج يحتوي على مكونات تساعد على زيادة مستويات الطاقة، مما يساعد الرجل على الأداء الجنسي لفترات أطول دون الشعور بالإجهاد.

4. تحسين الحالة النفسية: بفضل التأثير المهدئ لبعض المكونات الطبيعية، يساعد "ألفا مان" في تقليل التوتر والقلق، مما يساهم في تحسين الأداء الجنسي بشكل عام.

المكونات الطبيعية لـ"ألفا مان"

يعتمد "ألفا مان" على تركيبة فريدة تجمع بين مكونات طبيعية مختارة بعناية، من أبرزها:

1. الجينسنغ: نبات معروف بقدرته على تعزيز الطاقة وزيادة تدفق الدم، مما يحسن الانتصاب ويزيد الرغبة الجنسية.

2. الماكا: جذر طبيعي يستخدم في الطب التقليدي لزيادة الطاقة الجنسية وتحسين الخصوبة.

3. الأشواغاندا: عشبة هندية تساعد في تقليل التوتر وزيادة مستويات الطاقة.

4. الزنك: معدن ضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون وتحسين صحة الجهاز التناسلي.

الفوائد الأساسية لـ"ألفا مان"

1. تحسين الانتصاب: بفضل تحسين الدورة الدموية وتعزيز تدفق الدم، يساعد "ألفا مان" في تحسين جودة الانتصاب وجعله يدوم لفترة أطول.

2. زيادة الرغبة الجنسية: تعمل مكونات المنتج على تحفيز الرغبة الجنسية بشكل طبيعي، ما يعزز الاستمتاع بالعلاقة الزوجية.

3. تحسين الأداء العام: بفضل زيادة مستويات الطاقة والتحمل، يستطيع الرجل الحفاظ على الأداء الجنسي لفترة أطول دون الشعور بالتعب.

4. حلول طويلة الأمد: على عكس المنتجات التي تقدم حلولًا مؤقتة، فإن "ألفا مان" يعمل على تحسين الصحة الجنسية على المدى الطويل من خلال معالجة الأسباب الجذرية للعجز الجنسي.

التأثيرات النفسية والاجتماعية لاستخدام "ألفا مان"

لا تقتصر فوائد "ألفا مان" على تحسين الأداء الجنسي فقط، بل تمتد إلى تحسين الحالة النفسية والعلاقات الاجتماعية. إذ أن الشعور بالثقة بالنفس يزيد عند الرجال بعد استخدام هذا المنتج، ما ينعكس إيجابياً على العلاقة مع الشريك ويعزز الترابط العاطفي. كما أن التخلص من التوتر والقلق المرتبط بالعجز الجنسي يساهم في تحسين جودة الحياة بشكل عام.

الأمان والفعالية

يتميز "ألفا مان" بأنه منتج طبيعي خالٍ من المواد الكيميائية الضارة والآثار الجانبية الخطيرة. تم تطويره باستخدام مكونات طبيعية تعمل بتناغم لتحسين الأداء الجنسي دون التأثير على صحة القلب أو الجهاز العصبي. لذا، يعتبر خيارًا آمنًا للاستخدام اليومي لفترات طويلة دون الخوف من أي مضاعفات صحية.

بفضل تركيبته الطبيعية الفعالة، يمكن القول إن "ألفا مان" يشكل حلًا نهائيًا وطبيعيًا لمشكلات العجز الجنسي التي تؤثر على العديد من الرجال. إنه ليس مجرد منتج مؤقت، بل هو مكمل غذائي يعمل على تحسين صحة الرجل الجنسية والنفسية بشكل مستدام. إذا كنت تعاني من أي من مشاكل العجز الجنسي أو ترغب في تحسين أدائك، فإن "ألفا مان" يقدم لك الفرصة لاستعادة ثقتك بنفسك والتمتع بحياة زوجية أفضل.

[shu-rooq]

مضاد للروماتيزم والإلتهابات

مكمل غذائي

مكمل غذائي

مساچ چل

فيتامين د

[moonheart201996]

معلومة ع الماشي

لو كنت مريض ضغط دم عالي

و كنت بتعاني الام ف العظام و لا الركب

سوء غضروف او ركب او اي الم ب العظام

متخدش أدويه مسكنه تحتوي ع الصوديوم

لأنها هتعلي الضغط زيادة

و هتزود الألم ب العظام

مش هقولك قلل ملح

لا انت محتاج الملح بنسبه قليله

و للسكر بنسبه قليله

أقصي شىء معلقتين ف اليوم

و ممكن أستبدلهم

ب ٣ م عسل نحل ف اليوم كله

بس معلقتين سكر مش هيضر

لان الله مخلقش شىء يضر

يعني تاكل و تشرب ب أعتدال

ام بقي المسكنات المفضلة

هي التي تحتوي ع البوتاسيوم يا فندم

و مفيش دكتور عظام هيقولك عليه بجد عشان تفضل رايح جاي تدفع و تشتري كمان أدويه بيوصفبها بيخد نسبه عليه

عشان تصرف من الأخر

و اللي متعرفهوش البوتاسيوم

مسكن رهيب ل ألام العظام

و بيعالج متلزمة القولون العصبي

يعني مسكنات الام العظام المكونه من البوتاسيوم

هتظبط الضغط كمان و تعالج العظام

و المعدة

تمام

حاجة كمان هتخلص الجسم من المياة المحبوسه فيه

اللي بتتخزن عن طريق الأكلات المالحة زيتون مخلل ادويه صوديوم سابقة

ضغط عالي و حابس مياه ب الجسم

و هتشوفوا نتيجة رائعة لا الم ف العظام لا ضغط مرتفع ب استمرار زاي الاول

لا شكوي ع طول الوقت من المعدة

هيظبط كل شىء و بيساعد ع الأسترخاء و الهدوء و المزاج الجيد

دومتم ف صحة أجمعين

مسكنات البوتاسيوم

للعظام ع سبيل المثال تقدر تسأل فيه دكتور الصيدليه

او تاخد مكمل غذائي فيتامين البوتاسيوم

و مش هقول ب أستمرار لان زاي الفيتامينات بتفيد ممكن بيضر لو زاد

يعني مرتين ثلاثه ف الأسبوع قرص فيتامين مكمل بوتاسيوم

عارفين دايما اللي بيشتكوا من تشنج الرقبه

ده هيساعد جدا ف علاجها و مش هتشتكي الم حادة ثاني

و دعواتكم بقي

[alshuhailhoney]

هل حبوب اللقاح تساعد على الانتصاب؟

نعم، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن حبوب اللقاح قد تساعد في تحسين القدرة على الانتصاب لدى الرجال، وذلك بفضل تركيبتها الغنية بالمغذيات. حبوب اللقاح تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الزنك، والذي يلعب دورًا مهمًا في دعم الصحة الجنسية للرجال. الزنك، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية الموجودة في حبوب اللقاح، يمكن أن تساهم في تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وهو عامل أساسي لتحقيق الانتصاب والمحافظة عليه.

كما أن حبوب اللقاح قد تساعد في تعزيز مستويات الطاقة والقدرة على التحمل، مما يساهم في تحسين الأداء الجنسي بشكل عام. بعض الدراسات أشارت إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في حبوب اللقاح قد تساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات، مما يدعم الصحة العامة للجهاز التناسلي.

على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، من المهم الإشارة إلى أن حبوب اللقاح ليست علاجًا مثبتًا طبيًا لمشاكل الانتصاب، ولا يمكن الاعتماد عليها كبديل للعلاجات الطبية المعترف بها. من الأفضل استشارة طبيب مختص قبل استخدام حبوب اللقاح أو أي مكمل غذائي آخر لعلاج مشاكل الانتصاب، خاصة إذا كان الشخص يعاني من حالة صحية تستدعي التدخل الطبي. وهذه هي فوائد حبوب اللقاح للرجال

زور متجر عسل الشهيل واستفيد بالعروض الدائمة علي العسل

[tare2k-blog]

applied nutrition beef xp بروتين هو مكمل غذائي بروتيني مُستخلص من اللحم البقري بنسبة 100%، خالي من مشتقات الألبان ومُضاف إليه الأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعله مصدرًا مثاليًا للبروتين العالي الجودة.

ما هي فوائد Beef XP؟

يدعم بناء العضلات: يُساعد على بناء العضلات الهزيلة والحفاظ عليها من خلال توفير الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لإصلاح الأنسجة وإعادة بنائها.

يُعزز الأداء الرياضي: يُمكن أن يُحسّن من الأداء الرياضي من خلال زيادة التحمل والقوة والسرعة.

يساعد على إنقاص الوزن: يُعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين وقليل السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزنهم المثالي.

يدعم صحة الجهاز الهضمي: يُساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال تعزيز امتصاص العناصر الغذائية وتقليل الالتهابات.

خالٍ من اللاكتوز: يُعدّ applied nutrition beef xp بروتين خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو عدم تحمل منتجات الألبان.

مُناسب لِمن؟

الرياضيون: يُساعد الرياضيين على بناء العضلات، وتحسين الأداء، والتعافي بشكلٍ أسرع.

الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قليل السعرات الحرارية: يُساعد على الشعور بالشبع لفترةٍ أطول، مما يُساعد على التحكم في الشهية وإنقاص الوزن.

الذين يعانون من حساسية اللاكتوز: يُعدّ خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو عدم تحمل منتجات الألبان.

كبار السن: يُساعد على الحفاظ على كتلة العضلات والقوة مع تقدم العمر.

طريقة الاستخدام:

امزج مغرفة واحدة (30 جرام) 250 مل من الماء البارد أو الحليب أو عصير الفاكهة.

تناول وجبة بعد التمرين أو بين الوجبات.

لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.

مواصفات المنتج:

الحجم: 1.8 كجم

عدد الحصص: 60

السعرات الحرارية في الحصة الواحدة: 114

البروتين في الحصة الواحدة: 27.72 جرام

الكربوهيدرات في الحصة الواحدة: 0.66 جرام

الدهون في الحصة الواحدة: 0.54 جرام

بدون سكر مضاف

خالٍ من مشتقات الألبان تختلف القيم بشكل بسيط حسب النكهة

Beef XP هو مكمل غذائي بروتيني عالي الجودة يُساعدك على تحقيق أهدافكِ الرياضية والحفاظ على صحتكِ.

[sherifma23]

فيتامين رويال جونيور في صدارة الاختيار: رعاية شاملة لأطفالك

[hawatips193]

تجربتي مع حبوب الفحم للشعر كانت بداية غير متوقعة ولكنها مثيرة للغاية. عندما سمعت لأول مرة عن استخدام حبوب الفحم لتحسين صحة الشعر، كنت مترددة ولكن الفضول دفعني إلى تجربة هذا المكمل الغريب. حبوب الفحم، والتي تعرف أيضاً باسم "Activated Charcoal" باللغة الإنجليزية، هي نوع من الفحم المعالج الذي يُعتقد أنه يمتلك خصائص علاجية عديدة، بما في ذلك تعزيز صحة الشعر.

في البداية، كنت أبحث عن طرق طبيعية لتحسين جودة شعري، حيث كنت أعاني من مشاكل مثل التساقط والشعر الباهت. قررت أن أبدأ بتجربة حبوب الفحم بعد قراءة العديد من المقالات والتوصيات من الأشخاص الذين جربوها وحققوا نتائج إيجابية. بدأت بتناول الحبوب بانتظام وفقاً للجرعة الموصى بها.

بعد عدة أسابيع من استخدام حبوب الفحم، لاحظت تغييرات ملحوظة في حالة شعري. تجربتي مع حبوب الفحم للشعر أثبتت فعالية هذا المكمل في تحسين جودة الشعر. أصبحت شعري أكثر كثافة وقوة، وقلت مشاكل التساقط بشكل ملحوظ. كما شعرت أن فروة رأسي أصبحت أكثر نقاءً، مما ساعد في تعزيز نمو الشعر بشكل صحي.

بالإضافة إلى ذلك، حبوب الفحم ساعدت في تخليص الجسم من السموم التي قد تؤثر سلباً على صحة الشعر. هذه النقطة كانت مهمة بالنسبة لي، حيث أن التخلص من السموم يمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة العامة للشعر. ولكن من المهم ملاحظة أن التأثيرات قد تختلف من شخص لآخر، ويجب استشارة طبيب قبل البدء في أي مكمل غذائي.

في الختام، تجربتي مع حبوب الفحم للشعر كانت تجربة إيجابية للغاية. إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحة شعرك وتعزيز نموه، فقد تكون حبوب الفحم خياراً جديراً بالتجربة. ومع ذلك، يجب أن تكون دائماً حذرًا وت��تشير طبيبك للتأكد من أن هذا المكمل مناسب لحالتك الشخصية

[tigerkingmallsblog]

بلاك ستاليون حبوب

بلاك ستاليون حبوب

‏إذا كنت تريد الانتصاب السريع و قوي مثل الفولاذ

‏إذا كنت ترغب في إطالة و تضخيم القضيب الخاص بك ويجعلك فخورا به

‏إذا كنت تريد أن تكون نشيطا، حيويا و في قمة نشاطك،

‏اتصل الان

‏01114501643

[alawalpress]

مكمل غذائي بفوائد صحية واسعة النطاق يثير جدلا بين خبراء الصحة.. فما هو؟

[moonheart201996]

يمكنك شراء منتج | مستكة | عبر متجر الصحة والغذاء

مشاكل التنفس وآلام العضلات، والالتهابات البكتيرية والفطرية كما أنها تستخدم لتحسين الدورة الدموية.

وبعض الناس يضعون المستكة على الجلد مباشرة لعلاج الجروح وطرد الحشرات، وفي طب الأسنان تستخدم المستكة كمادة للحشو ويؤدي مضغها إلى إطلاق مواد تنعش النفس وتشد اللثة.

كما يتم استخدام المستكة أيضًا في التصنيع مثل صناعات الأغذية والمشروبات وإنتاج العلكة.

المستكة وعلاج الاسنان

كما أوضحنا وأشرنا لطريقة استخدام المستكة للمعدة وفوائدها على صحة الإنسان، سوف نتحدث عن وظيفة المستكة في التهاب اللثة حيث تساعد على..

التقليل من تراكم اللويحات، وكذلك التورم والاحمرار ونزيف اللثة.

منع التسوس: حيث وجدت دراسة عام 2007 أن مضغ العلكة قد يساعد في منع التسوس، وبعد 15 دقيقة ، كان لدى الأشخاص الذين قاموا بمضغ العلكة مستويات أقل من بكتيريا معينة في أفواههم.

ووجدت دراسة أخرى أجريت على 20 من طلاب طب الأسنان أن أولئك الذين يمضغون العلكة لديهم مستويات أقل من البكتيريا في أفواههم، ويمكن لهذه البكتيريا أن تؤدي إلى أمراض اللثة واللثة.

السيطرة على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول وارتفاع السكر في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تشير بعض الدراسات الصغيرة إلى أن المستكة يمكن أن تساعد الأشخاص على تحسين مستوياتهم على حد سواء.

ويجب على الشخص التعاون مع طبيبه للحفاظ على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم في مستويات صحية، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تجربة الصمغ كمكمل غذائي، تشير بعض الأبحاث إلى أن جرعة 330 مجم ، ثلاث مرات في اليوم قد تكون فعالة.

محاربة السرطان

تشير بعض الأبحاث المبكرة إلى أن زيت المستكة يمكن أن يساعد في محاربة أنواع معينة من السرطان، ووجدت إحدى الدراسات أن زيت المستكة له تأثير مضاد للورم على سرطان القولون، كما أنه يساعد على قتل أنواع معينة من خلايا سرطان الدم

جرعات استخدام المستكة والمخاطر والآثار الجانبية

وأي كانت طريقة استخدام المستكة للمعدة أو للأسنان، يجب معرفة الجرعات المناسبة لاستخدامها، ويمكن أن يكون المستكة آمنًة لمعظم الأشخاص عند تناولها عن طريق الفم بشكل مناسب.

وتعتمد الجرعة المناسبة من المستكة على عدة عوامل مثل ..

عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى .

ورغم عدم وجود أي آثار جانبية كبيرة أو خطيرة لاستخدام المستكة، لكن يجب على الناس توخي الحذر عند شراء مكملات المستكة، ويجب عليهم فقط استخدامها من مصدر موثوق .

ويجب على الشخص أن يتحدث مع طبيبه سواء عن طريقة تناول المستكة للمعدة بتناولها أو من خلال الزيت العطري، فقد تكون بعض المكملات الطبيعية غير آمنة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة .

تنتمي شجرة المستكة إلى عائلة نباتات الفستق، والتي تشمل أيضًا شجرة الفستق (بيستاسيا فيرا)، والأشخاص الذين لديهم حساسية من مكسرات الفستق (أو من قريبه الكاجو) قد يكون لديهم أيضًا حساسية من اللثة المصابة .

ستكون بعض الحساسية خفيفة ولا تظهر إلا مع أعراض أنفية أو حكة في الفم أو تورم الشفاه، والأخرى قد تكون خطيرة وتتطلب العلاج .

إرشادات الاستخدام المناسب للمستكة

في نهاية موضوعنا الذي تحدثنا فيه عن طريقة استخدام المستكة للمعدة، وددنا أن نعرض بعض المبادئ التوجيهية للاستخدام المناسب للمستكة، ومن هذه الارشادات التي قد تساعدك ما يلي..

عادة ما تمضغ العلكة المصطنعة الكاملة لتنشيط التنفس أو تساعد في تخفيف الغثيان أو حرقة المعدة العرضية، وبالمثل يمكن استخدام قطرة أو قطرتين من زيت المستكة المصطنع في ربع كوب من الماء لغسل الفم المطهر، فلا تبالغ في أي من هذه.

وتؤخذ مكملات المستكة مثل أي مكمل غذائي آخر، عادة ما تأتي في أقراص أو كبسولات، وتؤخذ مرة واحدة أو مرتين يوميًا.

من أجل السلامة من الأفضل البدء بجرعات أقل وزيادة تدريجية إذا كان الدواء جيد التحمل، ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها من الشركة المصنعة.

احذر من المستكة الخام فهي تشكل خطرًا لأنه لا توجد طريقة لمعرفة عما إذا كان المنتج ملوثًا أو نوع المعالجة الذي قد يكون خضع له.

إذا قررت استخدام علكة مصطنعة نيئة، فاختر المنتجات التي تم اعتمادها عضويًا، أو على الأقل تلك التي تحمل علامة “طبيعي 100٪” أو “نقي”.

في النهاية لا تفترض أن كلمة “طبيعي” تعني “آمن”، وإذا كنت غير متأكد من المكملات الغذائية أو المكونات اطلب من طبيبك أو الصيدلي النصيحة.