susanhorak · 10 months ago
Text
youtube
#spoken_english #تعلم #learn_english #تعلم_الانجليزية تعلم الإنجليزية - الماضي البسيط - شرح الماضي البسيط الجزء الاول يُسْتَخْدَم الماضي البسيط – والذي يُطلَق عليه أحيانًا صيغة الماضي– للتعبير عن فِعْل مكتمِل في فترة زمنية قبل الآن. يُعَد شرح الماضي البسيط الصيغة الأساسية للتعبير عن الماضي في اللغة الإنجليزية. عند استخدام الماضي البسيط فإننا نشير إلى حَدَث في الماضي القريب أو الماضي البعيد أو قد يَكُون من غير الهام ذِكْر وقت وقوع الحَدَث.فى درس اليوم سوف نتعرف معا على شرح الماضى البسيط الجزء الاول
لو عجبك الفيديو اعمل مشاركة تعلم الإنجليزية - الماضي البسيط - شرح الماضي البسيط الجزء الاول https://youtu.be/YrBi4L0YzEk
ليصلك كل جديد اشترك بالقناه http://bit.ly/2HQGd4q
المزيد من الفيديوهات والدروس المميزة تعلم الإنجليزية - الماضي البسيط - شرح الماضي البسيط الجزء الاول https://youtu.be/YrBi4L0YzEk
تعلم الإنجليزية - الماضي المستمر - شرح الماضى المستمر https://youtu.be/orVP9_9vREA
تعلم الإنجليزية - زمن الماضى التام - شرح زمن الماضى التام https://youtu.be/npP8zc1ME0M
تعلم الإنجليزية - مصطلحات انجليزية مهمة - مصطلحات بالانجليزي الجزء الثانى https://youtu.be/mdGCFOx9op0 #مواقع_تعليم_انجليزي #برامج_تعليم_انجليزي #تعلم_اللغة_الانجليزية #تعلم #spoken_english #english_speaking_course_online #spoken_english_in_telugu #نهي_طلبة , Noha Tolba
0 notes
bostantanweer · 2 years ago
Text
الشفاء من الصدمات
New Post has been published on https://bostantanweer.com/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d8%a1-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa/
الشفاء من الصدمات
قبل التحدث عن الشفاء من الصدمات ، دعونا نسأل أولا ما هى الصدمات ؟ الصدمات النفسية هى ردود أفعال طبيعية لما يواجه الإنسان من مواقف قاسية . فان أي إنسان معرّض للوقوع ضحية للصدمات في توقيت ما من حياته.
إلا أن تأثير هذه الصدمات قد يبقى بداخل الإنسان ويؤثر عليه مستقبلا، وعلى قدرته على التعايش مع الآخرين واستعداده لمواجهة تحديات الحياه اليومية .
وفي هذه الحالات يحتاج الشخص إلى الشفاء من الصدمات . وذلك من خلال الحصول على رعاية خاصة  تساعده على التخلص من مشاعر الغضب والضغوط النفسية المكبوتة واستعادة قدرته على المواجهة.
هناك الكثير من الأحداث التي يمكن أن يتعرّض لها الإنسان قد تسبب له صدمة كبيرة، تترك بصمتها على حياته ووجوده.
من أهم هذه الأحداث الكوارث الطبيعية، والحروب والنزاعات المسلحة، والتعرض لحادثة تؤثّر على قدرات الإنسان الجسدية وتسبب له العجزأو الأعاقة .
ومنها التأثّر بموت شخص عزيز، أو التعرض لأشياء أخرى مثل العنف المنزلي أو الاغنصاب أو أن يكون الإنسان شاهدًأ على أحداث عنف أو حادثة قاسية.
وبعض الناس قد يعانون من صدمة نفسية لمجرد أنهم شاهدوا تسجيلًأ مصورًا لكارثة إنسانية أو أعمال عنف. وأكثر ضحايا الصدمات هم الأطفال، حيث يجب أن يقدم لهؤلاء أنواعا من الشفاء من الصدمات .
هذا التشتفى يحصلون من خلاله على عناية خاصة إذا ما كانوا شهودًا على أعمال عنف أو حوادث مؤثرة يمكن أن تكون قد سببت لهم أضطرابات نفسية.
تعرّض الإنسان لأحداث قد تسبب له صدمة تترك أثرها على حياته يلزم معها تقديم أسلوب علاج للشفاء من الصدمات لتجنب الاضطرابات والأعراض الجسدية
أعراض صدمات الماضى على صحة الفرد وانفعالاته وعلاقاته
تتفاوت أسباب الصدمات النفسية من شخص إلى آخر وكذلك تتفاوت الأعراض التي قد يعاني منها الإنسان نتيجة تعرّضه لصدمة نفسية، ويالتالى تتفاوت وسائل الشفاء من الصدمات تبعا لذلك .
إلا أن هناك بعض الأعراض يمكن ملاحظتها عقب حدوث الصدمات مثل الارتجاف على سبيل المثال أو أن يكون الشخص مذهولًا وغير قادرًا على التركيز. وقد لا يمكنه الرد على بعض الأسئلة البسيطة.
أما الأعراض الطويلة الأمد فتتضمن القلق، والفزع الليلي، والتهيّج لأتفه الأسباب، والتقلبات المزاجية، وصعوبة التركيز.
وفي بعض الأحيان قد لا يبدي الإنسان أي أعراض واضحة عقب تعرّضه للصدمة التي يعاني منها، وقد لا يلحظ حالته حتى أصدقائه واقرب الناس إليه.
ويمكن أن تمتد مشاعر الصدمة لأيام أو شهور أو حتى سنوات وقد ينسى الإنسان ان تصرفاته ناتجة عن استقرار مشاعر الصدمة في عقله الباطن، وأنه بحاجة ماسّة للمساعدة والحديث عن مشاعره بحريّة.
وتؤثر الصدمة على الإنسان بأكثر من طريقة فهي تسبب له أعراضا انفعالية وأخرى جسدية، منها ما يظهر فور حدوث الصدمة ومنها ما يمتد آثره لسنوات عديدة.
الأعراض الانفعاليه  
الحزن.
الانفجار لأتفه الأسباب.
الانعزال.
كوابيس وأحلام مزعجة.
ذكريات سيئة.
الأعراض الجسدية
 الكسل
شحوب البشرة
التعب الغير مبرر
صعوبات التركيز
اضطراب نبضات القلب
نوبات فزع
قلق
صعوبة التكيّف مع الأحداث اليومية.
الاضطرابات والأمراض
تتسبب الصدمات في الكثير من المشكلات النفسية والاضطرابات التي يمكن أن تؤثر على حياة الإنسان المستقبلية ككل وقد تغير حتى شكل الدماغ، ومن أهم هذه التأثيرات السلبية:
الأفكار السلبية السيئة عن الذات، وعن الآخرين، أو عن العالم ككل.
فقدان الأمل في المستقبل.
صعوبات في التذكّر ومن ضمنها نسيان وقائع هامة تخص الصدمة.
صعوبة الانخراط في علاقة إنسانية طبيعية.
الشعور بالانفصال عن الأهل والأصدقاء.
فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير الاهتمام قبل الصدمة.
صعوبة التعبير عن المشاعر الإيجابية.
يُظهر الإنسان عدائية شديدة تجاه الآخرين ويكون من السهل عليه الدخول في مشاجرات.
البقاء في حالة انتباه طوال الوقت والتأهّب المستمر لحماية الذات.
سلوك مسلك مدمر للذات مثل الإدمان، أو القيادة بسرعة كبيرة.
صعوبات في النوم والتركيز.
أفكار انتحارية.
بالنسبة للأطفال فإنهم يميلون لإعادة تمثيل الواقعة التي سببت لهم الصدمة، ويعانون من كوابيس مفزعة.
الطرق / الطقوس الروحية للشفاء من الصدمات
 الممارسات الروحية القديمة Pagan Practices
إن علاج صدمات الماضي والتخلص من آثارها السلبية يتطلب بعض العمل. وهذا العمل يبدأ بإخراج مشاعرك والتواصل مع الطاقة النقية بداخلك من أجل الشفاء، وتطهير الذات، واستعادة عافيتك من الداخل إلى الخارج.
وهناك العديد من الممارسات الروحية التي استخدمها الناس منذ الأزل ورافقت ممارساتهم التعبدية وكانت وسيلتهم للوصول إلى عالم الأرواح والتواصل مع الذات العليا. هذه الممارسات كانت تساعدهم على التغلّب على كل المصاعب والصدمات .
يمكنك التعرّف على هذه الممارسات فيما يلي:
الإدراك والوعي
وهي أول خطوة نحو الشفاء والتعافي من آثار الصدمة، فعليك أن تقف مع نفسك وتعرف الأسباب الحقيقية وراء ما تعرضت له من صدمات، هل هي ميولك الشخصية؟
أو بسبب بحثك عن النجاح أو المعرفة أو الحب بالطريقة الخطأ.  لأن الإنسان الذي تعرّض لصدمة مرة، قد يتعرض لصدمات آخرى ما لم يدرك الأسباب التي أودت به إلى ذلك الحال في الأساس ويعالجها.
إسأل نفسك: هل هذه العلاقة مفيدة لك بالفعل؟ هل هذا العمل يضيف إلى طاقتي أم ينقص منها؟
إنه الوعي بحدودك ونطاق وجودك، وبحقيقة ذاتك الفريدة هو ما سيقيك من الصدمات في المستقبل.
التطهير
بعد الإدراك، يأتي التطهير، عليك أن تطهّر نفسك من الداخل إلى الخارج.
ومن طقوس التطهير “الحمّام الطقسي” ويستخدم في حمام التطهير بذور الهندباء ونبات القراص، والورد، وأزهار الكرز، وأزهار عباد الشمس، مع بعض الأحجار البللورية التي تتمتع بصفات روحانية.
وهناك أنواع كثيرة من العطور والأزهار التي تناسب جميع الأغراض، وتستخدم في حمام التطهير.
إنفرد بنفسك
إن الإنسان لا يعرف كيف يتواصل مع نفسه تواصلًا حقيقيًا، وكيف يستمع إلى صوته الداخلي وينصت له، وهو ما يسبب له الكثير من المشكلات.
تعلّم أن تستيقظ في وقت مبكر، وتتلقى نسمات الصباح الرائقة، وأن تمارس التأمل وتمرينات اليوجا، وأن تجعل من ذلك روتينًا يوميًا.
اعتني بنفسك ومارس روتينًا شخصيًا للاعتناء بالذات، اغسل أسنانك بعناية، واستخدم قناع طبيعي لصحّة الوجه، وعطرّ الجسم بالزيوت الطبيعية واستفد من خواصها الرائعة للجسم.
أطلق سراح الأفكار السلبية المكبوتة
عندما تنجو من صدمة، انهض وكن أكثر قوة وشبابًا، تخلّص بقوة إرادتك من كل الأفكار والتجارب السيئة.
فلقد وهبتك الحياة طاقة مذهلة لتنتفع بها وتتعلم منها، لا لتتألم وتعاني.
قدم قرابين صغيرة (صدقات) ومع كل قربان عليك أن تنوي التخلص من مشاعر الكره والغضب والاستياء التي تعتمل بداخلك.
قدم زهرة صغيرة لشجرة، أو أنثر الحب للطيور تأكل منه، أطلق ما بداخلك من حزن وأسى في صورة لائقة وتفاعل مع الكون من حولك وتواصل معه روحيًا، واقض الوقت وسط الطبيعة الخلابة فبإمكانها أن تقبلك كما أنت.
حرق البخور
يعد حرق البخور أحد أشهر أساليب طرد الطاقات السيئة من الجسم، وهو مرتبط بعنصر الهواء، فهذا الدخان المعطّر يتسرب إلى كل مداخل الجسم طاردًا الطاقات السيئة.
إنه يعمل كوسيلة للتطهير، والتخلص من الأفكار السلبية، وهذا النوع من التطهير ينتشر على نطاق واسع في العديد من الثقافات الحديثة والقديمة، ويتضمن حرق بعض الأعشاب مثل عشبة المريمية.
حرق الرموز والأشياء المتعلقة بالصدمة
إن النار من أهم عناصر التطهير التي يمكن للإنسان استخدامها لطرد الطاقات السلبية، وللتخلص من آثار الصدمة عليك أن تحرق شيئًا رمزيًا متعلقًا بسبب الصدمة، ولا يجب أن يكون هذا الشئ مصنوعًا من البلاستيك أو المطاط أو أي مادة تسبب تلوث الهواء.
إن مراقبة النار وهي تحرق هذا الشئ الذي تسبب لك في الصدمة هو أمر ممتع، وشعور رائع يزيح عن كاهلك الكثير من الأعباء.
وعندما يصبح هذا الشئ رمادًا ستكون المهمة قد اكتملت، ويمكنك الأن دفن هذا الرماد أو طرحه في الماء بشرط أن لا يكون ملوثًا للبيئة.
 إعادة تصوّر الذكرى التي سببت لك الصدمة
 وهي من الوسائل التقليدية التي تستخدم لعلاج آثار الصدمات وحالات الاكتئاب والقلق، حيث يعاني الكثير من الناجين من الصدمات من مشاعر سلبية وأفكار غير مرغوب فيها.
وعندما يستطيع المعالج وضع يده على أسباب الصدمة يمكنه أن يساعد الإنسان على التخلص من الأفكار السلبية والمشاعر الحزينة.
وهنا يستطيع الإنسان أن يسمي الأشياء بمسمياتها، وهي قوة عظيمة يمكنه من خلالها تحديد ماهية الأشياء بدقة فلا يبالغ في تقديرها، ولا يعطيها أكثر من حجمها، وبذلك يمكنه التخلص من كل هذه النفايات فيعود إليه السلام والهدوء النفسي.
إن الكثير ممن تلقوا هذا العلاج التصوري المعتمد على العصف الذهني وتأثير الكلمات، شعروا بالضوء الأبيض يتسلل إليهم ويبتلع في طريقه كل البقع السوداء العالقة بأذهانهم وأرواحهم من أثر الصدمة، فيتركهم أكثر نقاءً.
تعديل المظهر
إن لتعديل المظهر تأثيرًا فعّالًا في العلاج من الصدمات القديمة ويمكن أن يكون التعديل بسيطًا كما هو الحال في تغيير قصّة الشعر.
ويمكن أن يتوافق ذلك مع طقس حرق الجزء الذي تم قصّه ودفن الرماد، لأن هذا يعطي إحساسًا جيدًا باستعادة القدرة على التجدد والنمو، والتخلص من آثار الماضي.
وبعض الناس تفضّل الوشم المتعلق بالتجربة التي مروّا بها حيث يظل هذا الوشم رمزًا للمعركة التي خاضوها من أجل البقاء.
رحلة الظل
 وهي إحدى الممارسات الهامة والتي تبدو قاسية في عملية علاج صدمات الماضي، وهي تحتاج إلى وجود معالج مدرّب “شامان shaman” .
الشامان هو من باستطاعته أن يقود الإنسان في رحلته للتخلص من الظلام بداخله ويكون على دراية واسعة بعالم الأرواح.
وتشمل هذه الرحلة ممارسات تأملية، والتواصل مع الذات العليا، والقيام برحلات خلوية شامانية، والتخييم في مكان منعزل بعيدًا عن كل ما يثير مشاعر الحزن والغضب.
يلاحط إن كل هذه الإجراءت هي إجراءات مساعدة ومكملة ولا تغني في بعض الحالات عن العلاج الطبي والأدوية التقليدية.
https://www.psychguides.com/trauma/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-20355967
https://www.promises.com/addiction-blog/4-powerful-rituals-to-help-heal-trauma-and-loss/
https://boundlessbykara.com/mama-medicine-trauma-healing/
https://wildhunt.org/2019/01/column-pagan-practices-for-healing-from-trauma.html
https://www.chcs.org/understanding-trauma-affects-health-health-care/
0 notes
unicanotte · 1 month ago
Text
اذا رجعت، بتكون راجع من الماضى تخربط حياتى، اللى بيروح مش لازم يرجع!
14 notes · View notes
mohamedyoussef1 · 9 months ago
Text
من اقذر الحاجات اللى ممكن تصيبنى قلة النوم، بما انى شخص باخد علاج للنوم اصلا فجربت كتير جدا يعنى ايه اكون مش نايم وعارف ازاى بتكون المعاناه ، بس ساعات بننسى ��لاسف وعقلنا مبيجيبش تجارب الماضى اللى المفروض تفتكرها لما يتكرر معاك الموقف ومثال على دا حى هو قلة النوم ..
اليوم اللى مبنمش فيه كويس او مبنمش فيه اصلا مينفعش اخد فيه قرارات ولازم كل شويا افكر نفسى انى متعصبش ابدا ومنفعلش ومزعلش من نفسى لاى سبب كان واحاول قدر الامكان اجنب نفسى نقاشات او مواقف ممكن تانى يوم اندم عليها لو مكنتش مركز فيها ، بس للاسف دا مبيحصلش دايما لانى بكل بساطه بنسى ، بنسى ماخدش قرارات لانى بكون منفعل وغالبا زهقان وقرفان من الدنيا وباخد قرارات وبرجع فيها تانى يوم، بنسى حاجات كتير من اللى ذكرتها بس اللى فعلا محتاج اكون فاكره انى اصلا انام ومسلمش نفسى لقلة النوم و اسبابه ، ونفكر نفسنا كلنا ياجماعه ان الانسان اللى ربنا ابتلاه فى نومه هو فى صراع وبلاء كبير ربنا هيجازيه عليه جزاء كبير والله فندعى كتير للناس دى لانهم فعلا بيعانو ..
24 notes · View notes
fozdoaa · 3 months ago
Text
منقول
التسجيل الصوتى لكابينة القيادة للعبّارة السلام الغارقة ٢٠٠٦ - واللى تم إستخلاصه من "الصندوق الإسود" للسفينة - هيفضل من أهم التسجيلات اللى بتكشف الحالة الموجودة فى لحظات الغرق .. وطبيعة الأجواء المحيطة ، والأوامر ، والنقاشات اللى بتتم فى اللحظات دى ..
كان واضح من التسجيل - إن القبطان عنده حالة تشويش فِكر وإنكار رهيبة .. لا شايف الصورة صح ، ولا مقدّر حجم الكارثة صح ، ولا بيصدر أوامر صح ..
كل الموجودين على ضهر السفينة من ركاب وطقم ملاحة كانوا شايفين المشهد ونهايته - إلا هو ..
حتى المساعدين ليه - كان القبطان رافض يسمع لأى حد فيهم أو يعترف باللى بيقولوه ..
هيفضل صوت واحد من المساعدين هو الأهم من حيث التدريج الحوارى بينهم ..
المساعد فضل طول النقاش يردد : هنعمل إيه ياقبطان ؟! .. المركب "بتغرق" ياقبطان - مُستخدم فعل المضارع اللى بيفيد الإستمرارية مع عدم الحسم ..
والقبطان كان واضح إنه بيتكلم فى أمور فرعية ، وبيطلب طلبات مالهاش علاقة بالأزمة ، وكان عايز مزيد من الوقت الإضافى وعبّر عنه بجملة : "إستنوا بس" ..
ولما المساعد يأس منه - قال له : نستنى إيه !! .. المركب "غرقت" ياقبطان - مستخدم الفعل الماضى اللى بيدل على التأكيد وإتمام الحدث وحسمه ..
من المعروف إن موقع القبطان - سواء كـ"مكان" أعلى السفينة ، أو كـ"معلومة" - المفروض يخلّيه شايف الصورة أوضح من عنده ، وسابق الكل فـ التوقّع - دا لو كان بيشوف بعينه ويفكّر بعقله - مش "بأمنيّاته" ..
إلا إن العكس هو اللى حصل .. كل المركب كانوا شايفين النهاية صح حتى الركاب "الغير مُختصين" اللى لا عندهم معلومة ، ولا مكانهم أعلى نقطة فى المركب - لكن وجودهم تحت فى "القعر" خلّاهم يكتشفوا الحقيقة بنفسهم أسرع - لإنهم أول فئة بيلمسوا ويتعاملوا مع مية البحر لما بتخترق المركب .. وده كان واضح من أصوات الركاب "فى خلفية حوار القبطان مع مساعديه" ومن سماع صريخهم وترديد بعضهم "للشهادة" لإستقبال الموت - فى اللحظة اللى القبطان بيردد فيها "إستنوا بس" !! ..
المركب غرقت - والقبطان رافض يشوف الصورة إلا اللى فى خياله .. رافض يعترف بالحقيقة وكأن إنكاره ليها هيغيّرها !! ..
المركب غرقت لأنها "جماد" وبتخضع لوقت ، ولحساب ، ولقوانين فيزيائية - وماينفعش معاها "أوامر وتهديد وعين حمرا" ..
جماد مش بشر - ومابتسمعش لحد ، ولا بتقول لحد "حاضر يافندم" على حاجة غير منطقية حسابياً .. وعشان كدة المركب ماسمعتش لـ"رجاء وتوسّل" القبطان فى اللحظات الأخيرة بإمداده بالوقت اللى عايزه ..
المركب غرقت ، والوقت إنتهى ، والناس ماتت - ومازال القبطان طمعان فى فرصة جديدة !! ..
لكل سفينة قبطان ،
ولكل سفينة وقت ،
ولكل سفينة "صندوق إسود" -
بيتفتح بعد الغرق ..
- وحتى لو الكل مات -
(بتفضل الحقيقة عايشة) .
نادر مصطفى
8 notes · View notes
amolas-blog · 4 months ago
Text
Tumblr media
‏عروسه من اربعينيات القرن الماضى
16 notes · View notes
khaled-eid · 1 year ago
Text
أنا تعبت من كُتر ما بندم على قرارات الماضى والله.
33 notes · View notes
yooo-gehn · 5 months ago
Text
Tumblr media
قال «كيزى»: الوعظ هو أن تعطى للناس شيئًا. أما أنا فاسألهم. ليس هذا وعظًا؟ أليس كذلك؟
فقال «توم»: لا أعرف، فالوعظ نبرة من نبرات الصوت، الوعظ طريقة للناظر إلى الأمور. قد يكون الوعظ مفيدًا للناس ولكنهم يريدون قتلك بسببه، فى عيد الميلاد الماضى فى سجن "ماك أليستر" جاء جيش الخلاص، وأقاموا لنا صلاة، قدموا لنا ثلاث ساعات بدون توقف من الموسيقى النحاسية ونحن جلوس. كانوا طيبين معنا ولكن لو أن أحدنا حاول أن يترك المكان لزُج بنا جميعًا فى الحبس الانفرادى. هذا هو الوعظ، أن تصنع خيرًا لرجل سقط ولا يمكنه أن يلطمك على وجهك مقابل صنيعك. لا لست واعظًا.
16 notes · View notes
auroratalking · 5 months ago
Text
Mnemophobia
منيموفوبيا : هو الخوف من الذكريات .. أو تذكر أشياء من الماضى .
7 notes · View notes
ahmedworldstuff · 9 months ago
Text
قبل ثلاثة أيام رأيت حلما أخبرت صديقتى به قالت لى هو واقع اكثر من كونه حلم عابر ؛ صدقت فيما قالت كان واقعى مثل الحلم تماما بتفاصيله الرمزية لكن شيئا ما بداخلى لم يكن مطمئنا.. شىء ما يريد أن يخبرنى به القدر بصورة رمزية اجهلها..ظل عقلى طوال اليوم مشتت .. قبل نومى فى ساعة متأخرة استرسلت فى البحث الالكترونى لاكتشف شيئا اطار عقلى شعرت بوخز فى قلبى برودة فى اطرافى ألم يهز اعماقى و غضب جامح لم استطع منع نفسى من التنفيس عنه ..تخليت عن صمتى وهدوئى وتنازلت عن وقارى وغضبت و بقى اصبعى السبابة ينقش الكلام بسرعة مهولة ويرمى كلمات حادة نبتت من قلبى المحترق.. بقيت يوما كاملا بلا نوم و دموعى لا تقف .. لم أشعر بهذا الاحتراق منذ وفاة امى .. ظلت صديقتى معى هذا اليوم الصعب .. لجأت إليها وبكيت ..حاولت بكل ما تستطيع تهدأتى..ترتيب نوتة انفعالاتى..تحليل الموقف بهدوء ..طمأنتى.. ارهقتها بما يكفى و لم يكن لها شكوى سوى انى يجب الا انسى دوائى و اقلل من انفعالاتى واراقب قياسات ضغط الدم الذى لا يهدأ .. قالت لى ستتذكر يوما التعويض عن صعوبة ما تمر به ؛ شاركتنى اقسى انواع الألم بكل هدوء وصبر .. توقفت للحظة لأسألها أين كانت من قبل ؟ كل حزنى توقف للحظة من الزمن ليسأل أين كانت ؟! .. بددت شعورى الداخلي بالوحدة .. كنت احزن ويعتصر قلبى ألما وحدى .. اكتب لنفسى وبدون أدنى امل فى ان تتحسن حالتى .. اتحدث مع نفسى .. اسوى حساباتى مع الماضى والحاضر بالكتابة.. من يستطع الهروب من آلام ماضيه والشعور بالحنين عندما يبلغ به الألم كل مبلغ .. قالت لى بهدوء مألوف و مؤثر انت لست ضعيفا ..لم تتبادل معى ابدا كلمات مجاملة جوفاء ..تلطمنى بكلماتها بطريقة مفاجأة ثم تحتضن روحى بهدوء حتى أدرك وارى الأمور على حقيقتها.. حكت لى امى وانا صغير قصة عن فتاة جميلة اسمها وردة الدار و فى نهاية القصة قالت لى وردة الدار هى اختك و كل زميلة لك فى المدرسة و ابنة عمك و بنت خالتك و كل بنت هى وردة الدار .. تذكرت للحظة كلمة امى وانا اسمعها تحدثنى عن ادراك الأمور.. لم تخبرنى امى ان وردة الدار جميلة إلى هذا الحد !
إلى صديقة كرنفال الألوان فى منتصف ليلة خاصة ماطرة ارسل لها مع القمر كل امتنانى و شيئا من روحى المخلصة لها 💚
8 notes · View notes
susanhorak · 11 months ago
Text
youtube
#spoken_english #تعلم #learn_english #تعلم_الانجليزية تعلم الإنجليزية - زمن الماضى التام - شرح زمن الماضى التام في الواقع أن زمن الماضى التام يوضح المدة الزمنية لنشاط معين أو فعل معين كان مستمرًا في الماضي لكن قبل فعل أو نشاط آخر أيضًا زمن الماضى التام… أي أن هناك فعلان حدثا في الماضي ولكن أحدهما توقف عندما بدأ الآخر.. نستنتج مما سبق أن أحد أطراف الجملة سوف يكون بصيغة الماضي التام الذي توقف عندما بدأ الماضي البسيط (الطرف الثاني من الجملة)فى هذا الدرس سوف نشرح اهم قواعد اللغة الانجليزية وهى قاعدة زمن الماضى التام
لو عجبك الفيديو اعمل مشاركة تعلم الإنجليزية - زمن الماضى التام - شرح زمن الماضى التام https://youtu.be/npP8zc1ME0M
ليصلك كل جديد اشترك بالقناه http://bit.ly/2HQGd4q
المزيد من الدروس المتميزة تعلم الإنجليزية - زمن الماضى التام - شرح زمن الماضى التام https://youtu.be/npP8zc1ME0M
دورات اللغة الانجليزية - الترادف في اللغة الانجليزية - كلمات بأكثر من معنى https://youtu.be/lhoAdChRw6I
دورات اللغة الانجليزية - ماكينه الصرف الالي بالانجليزى - اسم الصراف بالانجليزي https://youtu.be/kTYoGXfEvqY
تعليم انجليزي - المشاعر باللغة الانجليزية - كيفية التعبير عن المشاعر https://youtu.be/W0G2ZJ1vyi4
دورات اللغة الانجليزية - تعبير عن الاسرة - الاهل https://youtu.be/A0spa90P5Tc
#مواقع_تعليم_انجليزي #برامج_تعليم_انجليزي #تعلم_اللغة_الانجليزية #تعلم #spoken_english #english_speaking_course_online #spoken_english_in_telugu #نهي_طلبة , Noha Tolba
0 notes
t-ablog · 9 months ago
Text
الطفل الأمريكي ألكساندر فرتز وُلد لأبوين مسيحيّين عام 1990م .
youtube
‏الطفل الأمريكي ألكساندر فرتز وُلد لأبوين مسيحيّين عام 1990م . قررت أمّه منذ البداية أن تتركه يختار دينَه بنفسه ، أحضرت له كتباً دينية من شتى الأديان ، وبعد قراءة متفحّصة أعلن إسلامه وعمره (8 سنوات) بل تعلّم الكثير عن الإسلام : الصلاة .. حفظ القرآن .. الأذان .. والكثير من الأحكام الشرعية دون أن يلتقي بمسلم واحد
سمّى نفسه (محمّد عبد الله) تيمّناً باسم النبيّ ﷺ الذى طالما أحبه
استضافته إحدى القنوات الإسلاميّة ، بصحبة والدته .. كان مقدّم البرامج يستعدّ لإلقاء الأسئلة على الصغير لكنّه فوجئ به هو الذى يسأله ..كيف يمكنني أداء الحجّ والعمرة ..؟؟
هل الرحلة مكلفة .. من أين أشتري ملابس الإحرام ؟؟
كان الصغير مشهوراً فى مدرسته ... حينما يأتي موعد الصلاة .. يقف وحده ويؤذن ، ثمّ يقيم الصلاة وحده ويصلّي ..!!
سأله المذيع .. هل تقابلك مشاكل أو مضايقات فى ذلك ؟؟
فأجاب بحسرة : تفوتني بعض الصلوات في بعض الأحيان بسبب عدم معرفتي بالأوقات !
سأله : ما الذى جذبك في الإسلام ؟ أجاب : كلّما قرأت عنه أكثر أحببته أكثر
سأله : ما هي أمنياتك ؟؟
فأجاب الصغير فى لهفة : لدى أمنيتان .
الأولى : أن أصبح مصوّراً لأنقل الصورة الصحيحة عن المسلمين .. تؤلمنى كثيراً أفلام أمريكا القذرة ، التي تشوه صورة حبيبي محمّد (صلى الله عليه وسلم) .
والثانية : أتمنّى أن أذهب إلى مكة المكرّمة ، وأقبّل الحجر الأسود .
هنا تد��لت أمه المسيحية قائلة : تمتلئ حجرته فى منزلنا بصور كعبة المسلمين .. ولقد أدخر من مصروفه الأسبوعي 300 دولار ليزورها .. يعتقد الناس أنّ ما يفعله هو نوع من المغامرة .. ولكن محمّد لديه إيمان حقيقي لا يحسّ به الآخرون
سأله : هل صمت رمضان ؟
أجاب : نعم .. صمت العام الماضى وتحداني والدي بألاّ أستطيع لكنّه ذُهل عندما فعلت ذلك
سأله : ما هي أمنياتك الأخرى
أجاب: أتمنّى أن تعود فلسطين للمسلمين ، فهذه أرضهم وقد اغتصبها الإسرا،ئيليون منهم.
سأله: هل تأكل مع والديك لحم الخنزير
أجاب: الخنزير حيوان قذر جدّاً أنا لا أكله ، ولا أعرف كيف يأكله الناس
سأله هل تصلي في المدرسة
أجاب : نعم ، وقد اكتشفت مكاناً سرّياً في المكتبة ، أصلّي فيه كلّ يوم . حان وقت صلاة المغرب ، فنظر إلى المذيع قائلاً : هل تسمح لي بالأذان ؟ ، ثمّ قام وأذّن في الوقت الذي اغرورقت فيه عيني المذيع بالدموع
يقول الله تعالى {... وَإِن تَتَوَلَّوْا يَسْتَبْدِلْ قَوْمًا غَيْرَكُمْ ثُمَّ لاَ يَكُونُوا أَمْثَالَكُم } [محمد: (38) .
منقول عن ا.صلاح بديوى منصة x
Tumblr media
‏‎سبحان الله يهدي من يشاء ويضلّ من يشاء ويعز من يشاء ويذل من يشاء
المشركون والكافرون يدخلون دين الله أفواجا
وكثير من المسلمون ومشايخهم يدخلون الكفر والشرك والرذيلة أفواجا.
ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وسبحان الله وبحمده والحمدلله رب العآلمين
T
12 notes · View notes
mahhchmore4 · 1 month ago
Text
‪m-youm7-com.cdn.ampproject.org/v/s/m.youm7.com/amp/2020/10/16/عمليات-وحيل-تجميل-المشاهير-فى-القرن-الماضى-مش-كل-جمال/5021722?amp_gsa=1&amp_js_v=a9&usqp=mq331AQIUAKwASCAAgM%3D#amp_ct=1727556426582&amp_tf=من %251%24s&aoh=17275562859090&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com‬
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
مارلين مونرو:
اتضح أن مارلين مونرو، التي لا يزال مظهرها لا تشوبه شائبة، قد استعانت بخدمات جراح تجميل سعياً وراء الجمال.
تم تسجيل هذه المعلومات فى ملاحظات جراحها (مايكل جوردين) والتى أكدت خضعوها لعملية جراحية في الأنف والذقن، من المفترض أن الجراحة أجريت في عام 1950، قبل أن تلعب مارلين أدوارها المميزة في أفلام How to Marry a Millionaire وGentlemen Prefer Blondes.
وبعيدا عن الجراحة، كانت مارلين تستخدم أيضًا كريمات هرمونية لإعطاء وجهها توهجًا رقيقًا في الصور.
6 notes · View notes
brightsoul-blog · 8 months ago
Text
Tumblr media
📋اقوال الاديب غابرييل غارسيا ماركيز :
- إنّ البشر لا يولدون دوماً يوم تلدهُم أمهاتهم ، و إنما تُُجبرهم الحياة على ولادة أنفسهم بأنفسهم ثانيةً و لمراتٍ عديدة .
‏- لا أحد يستحق دموعك ، ولئن استحقها أحد فلن يدعك تذرفها .
- أنهوا علاقاتكم بسلام من دون فعل شيء قبيح ، أحترموا الأيام التي جمعتكم معاً وتلك الذكريات ، كونوا لطفاء ومسالمين حتى النهاية .
- لا تتوقف عن الابتسام حتى وإن كنت حزينا فلربما فُتن أحدهم  بابتسامتك.
-الببغا��ات الحبيسة في أقفاص تنسى ما تعلمته .
- الصدق والصراحة ، قد لا تُكسبك الكثير من الناس ، لكن ستوفر لك أفضلهم رغم قلتهم .
-رائعون من يدافعون عنك أمام الناس ويحفظون غيبتك وأنت لا تعلم.
- لن يتذكرك أحد من أجل ما تضمر من أفكار، فاطلب من الرب القوة والحكمة للتعبير عنها.
- كل شئ نعتقد إننا نسيناه يستوطن أعماقنا .. ف ذلك الصندوق الذى ما إن يفتح حتى تتغير كل قوانين الطبيعة .. يولد الماضى ف الحاضر .. ويبعث الاموات من جديد .. وتتصبب اجسادنا عرقاً في برد الشتاء .. ونرتعش برداً في حر الصيف
- لا تهتموا كثيراً ولا تعاتبوا أحداً ولا تركضوا خلف أحد لتذكروهم بوجودكم واعرفوا جيداً أن من يحب لا ينسى ولا يتغير .
- لا تتوقع أن الجميع نفس أخلاقك وردود أفعالك , نعم الطين واحد لكن الأرواح تختلف.
- الرجل الذى ألقى بنفسه إلى الشارع من الطابق العاشر ،وأثناء سقوطه راح يرى عبر النوافذ حيوات جيرانه , المآسي المنزلية علاقات الحب السرية لحظات السعادة الخاطفة أم تداعب طفلاً حضن أبوى ، وفي اللحظة التي تهشم فيها رأسه على رصيف الشارع كان قد غير نظرته للعالم كلياً وكان قد اقتنع بأن تلك الحياة التي هجرها عن طريق الباب الخاطئ كان فيها ما يستحق أن يُعاش. 
 
- لو أنك تعلمين كم يزعجني هذا العالم، أريد الفرار، أن أمضي بعيدًا عن هذه القذارة، ولست أدري إلى أين يا أمي .
- نحن الذين فهمنا كل شيء مبكرًا، نحتاج الى كرة أرضية أخرى نستريح فيها بعيدًا عن صراعات الذين لم يفهموا بعد .
6 notes · View notes
excitinglifee · 1 year ago
Text
يوم 289: ما هى اكثر تجربة تقدرها من العام الماضى ؟
الحمد الله 2022 كانت سنة مليئة بالاحداث الجميلة
اول السنة كانت اول عمرة فى حياتى -
واخر السنة بحقق حلم من احلامى وانا بتسلق صخرة فى سريلانكا -
Tumblr media Tumblr media
19 notes · View notes
eimansthoughts · 2 months ago
Text
عزيزى،
بييجى فى بالى طه حسين لما كان بيفتكر الماضى والحكايات الحزينة المحبوسة جواه، يروح كاتب عنها بدافع الفضفضة، وحد اقنعه بإن الكتابات دى تستحق النشر وعرفناها احنا بإسم كتاب "الأيام". بييجى فى بالى ده لإن كل مرة بفكر فيها اكتب اللى بيدور فى بالى إذا كان يستحق الكتابة أصلًا ولا مكانه النسيان وإن الأفضل أكون بلا ذاكرة وذكريات سيئة، فلا داعى للكتابة. بلاقى نفسى بميل لإنى مبكتبش لحد ما أحس إنى مخنوقة بالأفكار والأحداث، وبدأت استشعر إنه ده فى شئ من ظلمى لنفسى.
مقولتلكش إنى اشتغلت وداخلة على السنة اهو بعد ما كنت استسلمت إنه اكرملى القعدة فى البيت حتى لو مش هستحملها، وكان عوض ربنا كبير ساعتها بالرغم من الضغط اللى فيه.
قررت أخيرًا إنى أروح لدكتورة نفسية بعد ما كنت مترددة؛ ده ببساطة لإن معنديش استعداد اجرب فى نفسى وأنا مريت بتجربة علاج سيئة من ١٠ سنين قبل كده. الفكرة إنى لقيت الدكتورة لما دورت شوية على تيك توك ودورت عنها شوية، ومخيبتش ظنى الصراحة.
قالتلى إنى بيجيلى نوبات اكتئاب وهنبدأ العلاج على هذا الأساس. بدأت ألاحظ فى نفسى حاجات مكنتش بشوفها ومتخيلتش إنها تكون فيا، وطلعت باخد من أهلى تصرفات كنت برفضها زمان! حتى احتمالية إنه يكون عندى ADHD أو ADD موجودة لإن تركيزى فى الضايع ودى حاجة بعانى منها طول عمرى. الفكرة إن مواجهة الذات طلع فيها نوع من عدم الراحة مخلينى تعبانة نوعًا ما. السيشن الأخيرة دى اضطريت اعترف إنى بحب صديق عمرى وعلاقتى بيه اللى - كالعادة - مينفعش تكمل أو تتم إلا بمعجزة.
خلتنى أعمل تمرين أحدد بيه القيم بتا��تى، ده كان أصعب تمرين لحد دلوقتى اعمله. كان مكتوب فيه إن القيم حاجة والأهداف حاجة تانية، يعنى لو هدفك إنك تاخد الماجستير حاجة وانت عندك قيمة إنك تبقى متعلم حاجة تانية خالص لإن الأهداف ممكن تتغير لكن القيم ثابتة. كلام يبدو للبعض بديهى لكن الحقيقة إن بعض القيم أنا بطلت اقتنع بيها لما فشلت فى أهدافها. يعنى مثلًا، أنا اقتنعت إنى فاشلة لما معرفتش أجيب مجموع عالى فى ثانوية عامة، مش عشان أخش كلية معينة، لأ، بس عشان تبقى الخيارات متاحة بالنسبالى، وأنا معرفتش أعمل ده ولا اتعامل معاه وبتعامل مع حياتى على إنها سلسلة من الفشل المتكرر بعدها. ده كان هدف خلانى ابطل اقتنع بقيمة إنى أقدر اعمل اللى قررت اعمله، مع إن القيمة دى لسه فى حياتى، لكن لسه بشك فيها.
التمرين نفسه كان فيه إن القيم مينفعش تبقى حاجة بإيد الغير، تبقى بإيدى أنا. يعنى مينفعش يبقى من قيمى إن الناس تحبنى، بس ممكن ابقى حبوبة أو بساعد الغير، أو أيًا كان.
من الملاحظات اللى لاحظتها أنا والدكتورة إنى بركز أوى على تبعات اللى بعمله وإنى بقيت أحط لنفسى حدود عشان معملش حاجات هى بالضرورة مفهاش مشكلة. بعمل ده لإنى بخاف من التبعات تضرنى بشكل ما، أو يكون تأثيرها صادم، مع إن فى الحقيقة كل الصدمات كانت بتحصل لما مبيكونش فى بالك حاجة أصلًا.
المفروض هروحلها النهاردة وحقيقى مش عارفة ايه اللى هقابله فى نفسى، لكن اتمنى تعدى على خير.
هكتبلك مرة تانية أحكيلك عن علاقتى المعقدة، بس بصراحة معرفش هقدر أحكى كل حاجة ولا لأ، هنشوف.
2 notes · View notes