#Ayrılık kaygısı

[fiyonka]

1 Yaş Sendromu: Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?

1 yaş sendromu, bebeklerin bağımsızlık duygusunu geliştirmeye başladıkları bir dönemdir. Bu dönemde bebekler, kendi isteklerini ve ihtiyaçlarını ifade etmeye çalışırlar ve her şeye “hayır” deme eğilimindedirler. Bu durum ebeveynler için zorlayıcı olabilir, ancak bu normal bir gelişim aşaması olduğunu ve geçici olduğunu unutmamak önemlidir. 1 Yaş Sendromunun Belirtileri: İnatçılık Ağlama…

[benmisim]

üç gündür ali’yi sabah 7 gibi uyandırıyorum, akşam 9 gibi de uyuyor. şu uykuyla ilgili kitap kafamı çok rahatlattı. gün içinde saat kaçta ne yapacağını bilmek bir düzen oturtmak resmen yüzde elli enerji tasarrufu ya beynim için.

dün ben de onunla dokuz buçukta uyudum. sabah altıda kalktım. kahve yapıp karamazov kardeşleri okudum. aylar yıllar sonra :d ama nasıl iyi nasıl tatlı geldi. sonra yedide ali’yi uyandırdım, balkona çıktık. kuşları izledi.

sonra mutfağı topladım temizledim, ali’ye kahvaltısını yaptırdım, sonra onu oyun alanına koyup mutfağa döndüm kendi kahvaltımı yapmak üzere. ama malumunuz sekizinci ay, ayrılık kaygısı… kazara salona tekrar dönüp ali’ye görününce yaygarayı bastı, ağlamaya başladı. oynadım susturdum ama tekrar yanından ayrılınca tekrar ağlamaya başladı. iyi dedim gel. mutfağa gittik, mama sandalyesine oturttum. kahvaltımı yaptım. ve uyuttum. şimdi o uyurken hazırlanacağım, 11de oyun grubumuz var. aliş ilk kez bebeklerle etkileşim kuracak çok heyecanlıyım fkvk. bir buçuk saat sürüyormuş, o kadar saat ne oynıcaz merak ediyorum :d

bu arada günaydın.

[gerceginyitimi]

bazen olur olmadık zamanlarda yaşadıklarımı sorguluyorum. mesela bugün birkaç şeyi sorguladım yarım saatlik yolda. neden bu böyle neden şu şöyle o da öyle olmamalı diyorum, kendi kendime konuşuyorum. fazla sorgulamadan yaşamak istiyorum sadece. ağzımın içinde tadınla. hep.yanyana. aslında şurada burada ya da oracıkta olsan tam olarak şunu söylerdin.<fazla abartıyorsun bazı şeyleri, bazen kafalarımız uyuşmuyor> derdin. ama benim canım abartmak istedi. neyse. ii gclr. öpüldünüz.

not: aşk ya da ayrılık acısı değil yazdıklarım. tamamen mini bir özlemle yazılmış şeyler. birazcıkta şu hayatın akışına kapılmama kaygısı. devrilmiş cümlelerle iyi geceler mesajı.

[haykolik7]

Ayrılık acısı,sınav kaygısı,hayatın boka yuvarlanacak kadar sıkıcı olmaya başlaması,insanlara gram güveninin kalmaması evet huzurlu ve sakin olmamak için hiç bi sebep göremiyorum

[birpaylass]

Kaygı bozukluğu belirtileri ve tedavi yöntemleri

BirPaylaş Paylaşım Platformu https://birpaylas.com/kaygi-bozuklugu-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri.html

Kaygı bozukluğu belirtileri ve tedavi yöntemleri

Kaygı bozukluğu belirtileri ve tedavi yöntemleri

Erişkin psikolojisinde anksiyete olarak bilinen ruhsal bozukluktur. Elbette tedavi edildiğinde atlatılabilir, burada azimli olmanız çok büyük önem taşıyor. Kaygı bozukluğu belirtileri ve tedavi yöntemleri,  Bu hastalığın temel bir sebebi var oda kontrol edilemeyen endişe duygusudur.

Gelecek kaygısı, ölme kaygısı, rezil olma kaygısı, ayrılık kaygısı, birine zarar verme kaygısı gibi nedenlerle hayatınıza girip alt üst ediyor. Birden bir düşünce geliyor aklınıza ve bu düşünce sizde panik hali yaratıyor avuçlarınız terliyor kalbiniz daha hızlı atıyor, nefes alacak alanınız yok hissine kapılıp yoğun olarak endişeleniyorsunuz. Aynı duyguyu hep aynı yerde yaşadığı için psikolojik destek almaya karar veren bir hastanın yaşadıklarını paylaşıyorum. Lütfen dikkatle okuyun.

Reklam ( Kaygı Bozukluğu Belirti ve Tedavileri )

Narsist insanların 5 ortak özelliği

Kaygı bozukluğu belirtileri ve tedavi yöntemleri

Yalnız Kalmayı Seven İnsanların 12 Özelliği

Tüyler Ürpertici 10 Deniz Canlısı

Ehliyet almak için kursa yazıldım. Yazılı sınavı geçtikten sonra direksiyon derslerine başladık. İlk denemem olmasına rağmen direksiyon kabiliyetimin ne kadar iyi olduğuna dair övgüler alınca kendime bir özgüven geldi. Vites değiştirirken vites koluna sert davrandığım için hocam birkaç kez ikaz etti. Yola tabelaya konsantre olmaktan hocanın ikazını unuttum ve vites değiştirirken hoca sertçe elimin üstüne vurdu. İlk belirti gaz pedalına ayağımı basamayacak kadar şiddetli hissettiğim titremeydi. Ayağımdaki titremeyi kontrol edemiyordum.

Bunun adı huzursuz bacak sendromuydu. Titreme diz kapağıma çıkmaya başladı ve artık kontrol edilemez haldeydi. Bir sonraki ders vites değiştirirken aynı titremenin sağ kolumun dirseğinde de hissetmeye başladım. Vücudumun sağ tarafı benden bağımsız çalışıyordu. Sonrasında ise düşüncelerim beynimi ele geçirdi.

Kendim kaza yapıp ölmekten korkmuyordum, ya birine çarparsam ya çarptığım araçtaki insan ölürse, ya araçta bebek olursa ben bir çocuğun annesini, babasını nasıl öldürebilirim. Ya bir hayvan ezersem kedi olur köpek olur, bu anı gözümün önünden nasıl silerim? Ben nasıl insan olarak devam edeceğim hayatıma gibi düşüncelerle sürekli ağlamaya başladım. Rüyalarımda kazalar yaptım çünkü tüm bilinçaltım sadece bu endişeyle doluydu. Sınav da araç kaputundaki bagajdaki her şeyi tanıttım. Ne işe yaradığını anlattım.

Aynalarımı ayarladım, emniyet kemerini taktım. Yine aynı yerde aynı şekilde, kolumu ve bacağımı kontrol edemedim. Hazırım dedim ilk bacağım titremeye başladı elimi diz kapağıma bastırdım. O şiddetle tüm vücudum titremeye başladı. Çok utandım, hazır olunca başlayalım deyip beni araçtan indirdiler. Sınavdan kaldım ama benim için daha ciddi bir sorun vardı, oda başkasına zarar verip ölümüne ya da sakat kalmasına sebebiyet vermekti. Ehliyet aldım ama araç kullanmaya cesaretim yok. Hemen psikiyatri doktoruna durumu anlattım. İlaç ve destekle bunu atlattım. Burada önemli olan kendimin farkında olmak, erken teşhis ile önüne geçmek. Bir anksiyete hastasının neler yaşadığından gelelim bu

Ruhsal Bozukluğun Belirtilerine

Yorgunluk

Huzursuz bacak sendromu

Halsizlik

Mide bulantısı

Gerginlik hissi

Hayattan keyif alamama

Sürekli mutsuz hissetmek

İştahsızlık

Uyku düzeninde bozukluk

Mantık dışı düşünme

Terleme

Aynı şeyi defalarca gün içinde düşünme

Kalp atışların hızlanması

Titreme

Nefes alamama

Vücutta uyuşmalar

Nasıl tedavi edilir

Aklınızı mantık dışı düşünceler ele geçirdiğinde

Derin derin nefes alın

Bunun bir hastalık olduğunu, düşündüğünüz hiçbir şeyin gerçekten yaşanmayacağını söyleyin kendinize

İçinizden her şey yolunda merak etme gibi telkinlerde bulunup sakinleşmeye çalışın

Omuzlarınızı ileri geri oynatın, gevşeyin

Dik oturun vücudunuzu dik tutun

Zihninizi meşgul edecek hobiler edinin

Yakınlarınızdan uzaklaşmayın hissettiklerinizi mutlaka paylaşın

Proteinli besinlere ağırlık verin

Sinirin başlıca sebeplerinden biri olan şekeri yavaş yavaş hayatınızdan çıkarın

Bilmediğiniz ilaçları kullanmayın, doktorunuz sizin seviyenize göre ilaç önerecektir.

Bu hafife alınacak bir rahatsızlık değildir. İleri seviyesi oldukça tehlikeli ruh hastalığıdır. Mutlaka bir uzman psikologdan destek alınması gereken husustur. Şunu unutmayın ruh hastalığı beden hastalıklarını doğurur, önüne geçilmediği takdirde tamamen sağlıksız bir birey olarak yaşarsınız

[lolonolo-com]

Çocuklukta Beyin Gelişimi 2023-2024 Vize Soruları

Çocuklukta Beyin Gelişimi 2023-2024 Vize Soruları 1. Okuma bozukluğu aşağıdaki seçeneklerden hangisinde doğru olarak ifade edilmiştir? A) Diskinezi B) Disgrafi C) Disfori D) Disleksi E) Diskalküli Cevap : D) Disleksi 2. Bebeklerde görülen ayrılık ve yabancı kaygısı ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur? A) Bebeklerde ayrılık ve yabancı kaygısı 6-7. aydan itibaren görülür. B)…

[psikologkonya]

Konya Çift Terapisi

Güvensiz Bağlanma Yetişkinlikteki Birliktelikleri Nasıl Etkiler?Güvensiz bağlanmanın hakim olduğu birlikteliklerde;-Sürekli ayrılık kaygısı,-İletişim ve paylaşım zorlukları,-Sürekli onay ve sevgi ihtiyacı,-Sürekli partneri ve sadakatini test etme,-Duygusal güvensizlikler,-Duygusal derinlikten kaçınma,-İçe kapanma ve mesafe koyma,-Çatışmalardan kaçınma,-Güven oluşturmada, bağlanmada…

[songsforsinglepillows]

Ayrılma Kaygısı Nedir? Nedenleri ve Semptomları Nelerdir? Ayrılma kaygısına sahip olan birey, annesi, babası, sevgilisi ya da arkadaşına ileri derecede bağlanır ve bu sevdiği insanlardan ayrılma düşüncesi bile bireyin yoğun kaygı, stres ve korku yaşamasını tetikler. Ayrılma anksiyetesi yaşayan birey, bağlı olduğu kişilerden ayrılmamak için sorumluluklarını erteleyebilirler. Örneğin işe geç giderler, okula gitmek istemezler. Ayrılık kaygısı genelde ço... https://www.begonya.com/ayrilma-kaygisi-nedir/?feed_id=162762&_unique_id=65144ad014f92

[gazete32]

Tırnak Yeme Sorununa Dikkat! Kendimize Nasıl Engel Oluruz?

Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan konu hakkında bilgiler verdi.  Tırnak yeme, çocuklarda ve ergenlerde yaygındır. Çocukların -33'ünde ve ergenlik çağındaki gençlerin neredeyse yarısında, yani 'inde görülür. Yetişkinliğe yaklaştıkça sorun çok azalsa da, bazılarında ne yazık ki devam ediyor.  Tırnak yemenin sebepleri nelerdir? Araştırmalar, bu davranışın aşağıdaki yaygın nedenlerini ortaya çıkarmıştır;  - Sinirlilik: Stres ve kaygı nedeniyle. Bu durumda, sinir sistemi üzerindeki sakinleştirici etkisi nedeniyle tırnak yeme geçici olarak çekicidir.  - Duygular: Duygusal yapımız, neden tırnak yemeye yöneldiğimizin ayrılmaz bir parçasıdır. Ölüm veya boşanma gibi oldukça travmatik yaşam olaylarının neden olduğu acıya ek olarak utangaçlık ve düşük özgüven de etkili olabilir.  - Mükemmeliyetçilik: Yukarıda tartışıldığı gibi, bu özelliğe sahip kişiler, can sıkıntısına ve hayal kırıklığına karşı düşük bir tolerans sergiler ve bu, tırnak yemekle hafifletilir.  - Sıkıntı: hareketsizlik nedeniyle/yapacak daha iyi bir şey bulma isteği nedeniyle  - Taklit: Yetişkin davranışını kopyalayan çocuklar  - Psikosomatik: Bu genellikle agresif ailelerde görülür.  Tırnak yeme psikolojisi  Tırnak yeme ile ilişkili ruh sağlığı koşulları, ciddi duygusal sıkıntı, depresyon ve kaygıyı içerebilir. Çocuklarda tırnak yemeyle bağlantılı yaygın psikiyatrik durumlar, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, karşıt olma-karşı gelme bozukluğu ve ayrılık kaygısı bozukluğudur. Ayrıca majör depresif bozukluk, tik bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluğun formları, enürezis (istemsiz idrara çıkma), mental retardasyon, yaygın gelişimsel bozukluk ve bazen yaygın anksiyete bozukluğu ve panik bozukluğu da eşlik eden diğer bazı bozukluklardır.  Tırnak yeme ile ilgili şu şekilde bir sınıflandırma sistemi vardır;  - Farkında olmadan bunu yapan   - Kaygıyı kontrol etmek için   - Dikkat çekmek amacıyla   - Saldırganlığı kontrol etmek için kendine zarar veren   - Obsesif kompulsif bozukluk spektrumunun bir parçası olarak  Tırnak yemenin mükemmeliyetçi bir kişilik tipine sahip olmakla da bağlantılı olabileceği düşünülmektedir. Mükemmeliyetçilik, düşük bir can sıkıntısı eşiği ve hayal kırıklığına karşı çok daha düşük bir toleransla ilişkilidir.  Tedavisi Nasıl Olur?  Davranış terapisi: Terapi, genellikle tırnak yemenin eşlik ettiği utanç ve olumsuz duyguların salıverilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, hissettiğiniz tetikleyiciler ve dürtüler hakkında farkındalığı artırmanıza yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, alışkanlığı tersine çevirme eğitimi veya hipnoterapi etkilidir.  Kişisel bakım ve rahatlama: Kişisel bakım — düzenli yemekler, daha fazla hareket, bol uyku — daha sakin, kendinden emin ve dirençli hissetmenize yardımcı olarak size iyileşme gücü verir. Tırnak yeme güçlü bir dürtüyü tatmin eder, bu nedenle zihni sakinleştirmek ve dürtünün yarattığı gerilimi azaltmak için meditasyon, günlük tutma ve yoga önerilir.   Sosyal destek: Tırnaklarınızı yeme dürtüsü hissettiğinizde bir destek arkadaşınızla konuşabilirsiniz, stresli anı atlatmanıza yardımcı olabilir.   Herhangi bir psikiyatrik bozukluğun tedavisi: Kronik tırnak yeme sorunu olan kişiler, ilgili bir durumu ele almak için ilaçlara veya davranış terapisine ihtiyaç duyabilir.  Read the full article

[falcibaba]

Yedirilerek Yapılan Büyü Belirtileri 2022

Yedirilerek yapılan büyü belirtileri insanın baş etmekte gerçekten zorlanacağı, sağlık sorunu gibi görünen, ancak yapılacak tıbbi tetkiklerde herhangi bir patolojik bulguya rastlanmayan belirtilerdir. İnsanın nefsi insanın en büyük düşmanıdır. Nefsin özünde ihtiras ve konfor alanı kaygısı olduğundan, bazen hedeflerine ulaşmak için kendisi ve karşısındakiler için gerçekten doğa üstü ve tehlikeli yollara başvurabilir. Kara büyü bu tehlikeli yolların en sık başvurulan halidir. Bir hadis-i şerif der ki, “nar-ı cin ile uğraşanın akıbeti nar-ı cehennemdir.” Kara büyü adı verilen sistem, insan ruh halini, fizyolojisini ve iradesini olumsuz anlamda etkileyip, gerekirse tümüyle devre dışı bırakan sistemlerdir. Bu nedenle inanç sistemlerinin tamamında kesinlikle yasaklanmış; kara büyü uygulayıcıları için o sistemin en ağır cezaları öngörülmüştür. Ayrıca bu tür bir işlem yaptıranların da ahiret hayatlarının tehlikede olduğu, Kuran tarafından dile getirilir.

Hedefe Yakınlığına Göre Büyü Türleri

Hedefe yakınlığına göre büyü türleri ak ya da kara büyü olmaksızın önemli bir konudur. Büyünün bir enerji olduğundan bahsetmiştik. Ve büyünün gerçekten insan bilinç savunmalarını aşması için güçlü frekanslarda yayılan enerjiler olması gerekir. Enerji salınımı hedefe ne kadar yakınsa büyünün etkisi o kadar güçlü olur. O nedenle, kara büyü uygulayıcıları ya bileşen kullanımında yakınlığı, ya da uygulama biçimiyle fiziksel yakınlığı tercih ederler. Örneğin, bir insanın saç teli, kanı, doku parçası gibi doğrudan hedefe ait parçacıklar kara büyü için yakınlık anlamına gelir ve etkisi güçlü büyülerdir. Kısaca yakınlık türlerine göre büyülere göz atalım: - Doğrudan hedef üzerinde uygulanma: bu konu karmaşık gibi görünse de aslında oldukça basit ve kavraması kolaydır. Yapılan büyünün tamamının ya da bir parçasının hedefe yakın durması biçiminde kaba taslak bir tanım yapılabilir. Yerdirme ve içirme, koku ve taşıtma ve bulundurma biçiminde basitçe listelenebilir. Mesela belli bileşenler ile lezzetlendirilip okunmuş bir ip parçasının hedef çiftin yatağına, yastığına ya da yorganına dikilmesi sıkça kullanılan ayrıma büyüsü sistemlerinden biridir. Yedirme ve içirme biçiminde yerleştirilen büyülerin etkisi oldukça yüksektir. Çünkü fiziksel beden üzerinden enerji bedenine nüfuz eden büyü enerjisi doğrudan hedef üzerinde çalışmaya başlayacaktır. - Gömme ya da saklama biçiminde yapılan büyüler: bazı büyüler hedeften bir parça kullanılmak suretiyle yapılır ve bir yere gömülür ya da saklanır. Kullanılan sisteme göre etkisi az ya da çok olabilir. - Havale biçiminde yapılan büyüler: bu tür büyülerde konsantrasyon ya da mantra biçiminde belli okumalar uygulanarak yapılır. Sadece enerji yönlendirme ile uygulandığından herhangi bir bileşen gerektirmez. - Bileşenleri yok etme ile yapılan büyüler: bazı büyülerde kullanılan bileşenler ateşte yakılabilir, ya da suda eritilebilir. Kara büyü uygulayıcılarının bilgilerine göre kullanılan bileşenlerin yok edilmesi suretiyle yapılan büyüler bozulması ya da ortadan kaldırılması oldukça zor olan büyülerdir.

Yedirilerek Yapılan Büyü Belirtileri

Yedirilerek Yapılan Büyü Belirtileri

Yedirilerek yapılan büyü belirtileri yapılan büyünün türüne göre değişim göstermektedir. Ancak, hepsinin tek bir ortak yönü vardır, eğer kişi büyüye direnç gösteriyorsa, büyü enerjisi o kişinin fiziksel sağlığını bozabilir. Örneğin birini bir başkasından ayırmak için yedirilerek sunulan bir büyü yapılmışsa, ama kişinin aşkı büyü enerjisi ile çatışıyor ve aşk kazanıyorsa kişinin fiziksel sağlığı bozulur. Her büyünün kendine göre belirtileri olsa da ortak belirtiler aşağıdaki gibidir: - Genel anlamda bir halsizlik hissi vardır. Yapılan kan tetkikleri çoğunlukla halsizlik için bir neden bulamaz. - Yoğun bir dalgınlık hali oluşur. Kişi çoğunlukla dikkat ve konsantrasyon bozukluğu yaşar. Günlük hayatında, işinde şaşkın halleri rahatsız edici bir hal alır. - Büyünün hedefi her neyse (ayrılık, sağlık bozulması… vs.) hızlıca sonuca ulaşmak için mantıksız bahaneler bulunur. - Kişide belirgin bir kafa karışıklığı mevcut olur. - Uyku sorunları, uyku halleri bulunur. Hayatınızda bu tür anlamsızlıklar yaşıyorsanız size bir büyü yapılmış ve yedirme ve/veya içirme yoluyla size yerleştirilmiştir. Çözüm için güvenilir bir medyum hoca bulmanız sizin için iyi olacaktır. Yedirilerek yapılan büyü belirtileri kendini göstermeye başladığında çoğu kez, büyüden sonuç alma da başlamış olacaktır. Bu nedenle belirtiler fark edildiğinde çok geç kalmadan güvenilir medyum hocadan danışmanlık alıp, çözüm bulmalısınız. Bu tür sert büyülerin tedavileri evde okuma yaparak sağlanamaz… Read the full article

[fiyonka]

Uyku Arkadaşının Bebek Gelişimine Katkıları

Bebeklerde Uyku Arkadaşının Mucizevi Etkileri: Duyusal Gelişimden Bağımsız Uykuya Uyku, bebeklerin sağlıklı gelişimi için hayati önem taşır. Kaliteli uyku, sadece fiziksel büyümeyi değil, aynı zamanda bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimi de destekler. Uyku arkadaşları, bebeklerin uyku düzenini oluşturmak ve uykuya dalma sürecini kolaylaştırmak için kullanılan yumuşak oyuncaklardır. Peki, uyku…

[benmisim]

bir yandan sınava hazırlanıyorum, zahmet edip ankara'ya gidicez falan. hani iş edinmeye çalışıyorum. ama bir yandan "ulan ya kazanırsam?" oluyorum, geriyo beni çalışma fikri. kazanma ihtimalime %30 falan veriyorum ama yine de işte ya olursa diye düşünüyor hayal ediyor insan. tabi ki çok istiyorum ama ali'den gün içinde uzak kalma fikri çok canımı sıkıyo. ayrılık kaygısı ayları geliyo zaten, o dert. emzirmesi, süt sağması bi dert. annem gelip bakacak ama onda bile aklım kalacak, ne bileyim. nasıl besleniyo nasıl uyuyo nasıl oynuyo iyi mi rahat mı annem iyi ilgileniyo mu.... sonra belki ilk bişilerini kaçırcam 😭​😭​😭​ yani sanırım kazanmazsam üzülmicem, kazanırsam pek sevinemicem, garip bir durum. hayırlısı olsun. yine de çalışıyorum işte. sınav insanıyım çünkü, çalışmayı severim :p

[huzursuzhayaller]

[justkurd]

[matmazelnoraliya]

“Ne söyledimse  bulutlar için söyledim,  deniz ağacı için, her dalga  için, kuşlar için  yapraklarda..”

Ne Serçeler Ne Puhu Kuşları

Ruhun çöküntüsü deselerdi, hiç düşünmeden, utanç yitimi, derdim. Bundan sonrası artık kolay. Acımasızlığı bir erdem olarak yaşamaya başlıyorsunuz. Sizi insanların hizasında tutacak değer duygusunu ellerinizle kalbinizden söküp attığınız için sizden başka kimse kalmıyor dünyada. Kalsa da sadece bir küçümseme hazzı, bir can sıkıntısı olarak var insanlar hayatınızda. Üzüntünüzü yitirdiniz. Gözyaşınız yok. Alın çizgileriniz kapandı. Sessizliğin güzelliğini, o ince saygısını büyüdüğünüz evlerde unuttunuz. Merhamet duygunuzu, en zayıf insanın eşiklerine  gömüp gittiniz. Acı yok artık sizin için. Yüksek sesten bir dünya içinde bir yeni zaman yalnızlığısınız ki bunu görecek kirpiğiniz kaşınız da kalmadı. Küçük kafalı bir büyüklüğün şiddet sarmalı içinden konuşuyorsunuz, konuşuyorsunuz. Yalan söylüyorsunuz diyeceğim ama durumunuzu tam karşılamayacak. Yalan söyleyen insan, çok eski bir mahcubiyet duygusuyla arada bir ürperir, kızarır. Hiç olmazsa şaşırma kaygısı duyar. Böyle bir kaygıyı ana rahminize çoktan gömdünüz. Yalan, ruhunuz artık. Kutsalınız. Yeni zaman tanrınız. İnsanları küçümsemenin en kibirli, en korkak yolu. Ama ne tuhaf, siz bundan zevk alıyorsunuz. Zamana yalan söylenmez, diyecek kimseyi bırakmadınız çevrenizde. Aptallığın görkemli ülkesine vardınız sonunda. Gücünüzü zeka sanıyorsunuz, şiddetinizi ahlak, cehaletinizi büyüklük.

Ruhun çöküntüsü deselerdi, hiç düşünmeden, h��zün yitimi, derdim. Şarkı söylemiyorsunuz artık. Sesiniz titremiyor. Sevmenin ne hayali, ne hatırası kaldı. Dünyayı bir cezaya çevirdiniz. Ne serçeler uyandırıyor sizi, ne puhu kuşları örtüyor üstünüzü. Sözleriniz insansız, ağaçsız, rüzgârsız. Gölgeyi sevmiyorsunuz. Keder canınızı sıkıyor. Acıyı anlamak öfkelendiriyor sizi. Hayranlıkla nefretin çarmıhında bir taht kurdunuz kendinize. Keder nereden bulacak sizi! Kendinizden bir yüce kaledesiniz. Arada bir bulantı, tam şuranızda, hüzün değil ama; arada bir boğuntu duygusu, topuklarınızdan boğazınıza, hüzün değil ama; arada bir yürek çöküntüsü, arzudan pişmanlığa, hüzün değil ama... Siz, yalnızlığınızı da, kalabalığınızı da yitirdiniz, hüzün ne ki. Birisinin gözlerinin içine azıcık bakacak bir masalınız olsa, belki kanatlı bir kederle tanrıya ulaşacaksınız. Birisinin parmaklarının ucundan saygıyla öpseniz, avuçlarının içinde bir soluk alsanız, gamzelerinde boğulsanız, güzellik hepimizi dünya yüzüne çıkaracak. Ayrılık bile güzelleşecek. Arada bir gökyüzüne dokunsanız, toprağı sevseniz, köpekleri kucaklasanız, yıldızları yatağınıza doldursanız, otları öpseniz, çocuklarla konuşsanız, geceyi dinleseniz, fotoğraflarınızı güneşe serseniz...

Ama siz hüznü sevmiyordunuz değil mi? Nasıl yapacaksınız bunları...

Şükrü Erbaş, Çırpınıp İçinde Döndüğüm Dünya

[postmodernhekimdervish]

"Aptallığın görkemli ülkesine vardınız sonunda. Gücünüzü zeka sanıyorsunuz, şiddetinizi ahlak, cehaletinizi büyüklük."

Ruhun çöküntüsü deselerdi, hiç düşünmeden, utanç yitimi, derdim. Bundan sonrası artık kolay. Acımasızlığı bir erdem olarak yaşamaya başlıyorsunuz. Sizi insanların hizasında tutacak değer duygusunu ellerinizle kalbinizden söküp attığınız için sizden başka kimse kalmıyor dünyada. Kalsa da sadece bir küçümseme hazzı, bir can sıkıntısı olarak var insanlar hayatınızda. Üzüntünüzü yitirdiniz. Gözyaşınız yok. Alın çizgileriniz kapandı. Sessizliğin güzelliğini, o ince saygısını büyüdüğünüz evlerde unuttunuz. Merhamet duygunuzu, en zayıf insanın eşiklerine  gömüp gittiniz. Acı yok artık sizin için. Yüksek sesten bir dünya içinde bir yeni zaman yalnızlığısınız ki bunu görecek kirpiğiniz kaşınız da kalmadı. Küçük kafalı bir büyüklüğün şiddet sarmalı içinden konuşuyorsunuz, konuşuyorsunuz. Yalan söylüyorsunuz diyeceğim ama durumunuzu tam karşılamayacak. Yalan söyleyen insan, çok eski bir mahcubiyet duygusuyla arada bir ürperir, kızarır. Hiç olmazsa şaşırma kaygısı duyar. Böyle bir kaygıyı ana rahminize çoktan gömdünüz. Yalan, ruhunuz artık. Kutsalınız. Yeni zaman tanrınız. İnsanları küçümsemenin en kibirli, en korkak yolu. Ama ne tuhaf, siz bundan zevk alıyorsunuz. Zamana yalan söylenmez, diyecek kimseyi bırakmadınız çevrenizde. Aptallığın görkemli ülkesine vardınız sonunda. Gücünüzü zeka sanıyorsunuz, şiddetinizi ahlak, cehaletinizi büyüklük.

Ruhun çöküntüsü deselerdi, hiç düşünmeden, hüzün yitimi, derdim. Şarkı söylemiyorsunuz artık. Sesiniz titremiyor. Sevmenin ne hayali, ne hatırası kaldı. Dünyayı bir cezaya çevirdiniz. Ne serçeler uyandırıyor sizi, ne puhu kuşları örtüyor üstünüzü. Sözleriniz insansız, ağaçsız, rüzgârsız. Gölgeyi sevmiyorsunuz. Keder canınızı sıkıyor. Acıyı anlamak öfkelendiriyor sizi. Hayranlıkla nefretin çarmıhında bir taht kurdunuz kendinize. Keder nereden bulacak sizi! Kendinizden bir yüce kaledesiniz. Arada bir bulantı, tam şuranızda, hüzün değil ama; arada bir boğuntu duygusu, topuklarınızdan boğazınıza, hüzün değil ama; arada bir yürek çöküntüsü, arzudan pişmanlığa, hüzün değil ama... Siz, yalnızlığınızı da, kalabalığınızı da yitirdiniz, hüzün ne ki. Birisinin gözlerinin içine azıcık bakacak bir masalınız olsa, belki kanatlı bir kederle tanrıya ulaşacaksınız. Birisinin parmaklarının ucundan saygıyla öpseniz, avuçlarının içinde bir soluk alsanız, gamzelerinde boğulsanız, güzellik hepimizi dünya yüzüne çıkaracak. Ayrılık bile güzelleşecek. Arada bir gökyüzüne dokunsanız, toprağı sevseniz, köpekleri kucaklasanız, yıldızları yatağınıza doldursanız, otları öpseniz, çocuklarla konuşsanız, geceyi dinleseniz, fotoğraflarınızı güneşe serseniz...

Ama siz hüznü sevmiyordunuz değil mi? Nasıl yapacaksınız bunları...

Şükrü Erbaş