#BeneficiosDeLasSemillasDeCalabaza

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Las semillas de calabaza son una fuente de nutrientes importantes para la salud. Contienen magnesio, hierro, zinc y ácidos grasos esenciales. También son ricas en antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño celular. Además, contienen propiedades antiinflamatorias y son una buena fuente de fibra. Pueden ayudar a reducir el colesterol, mejorar la salud digestiva y reducir los síntomas de la diabetes. 🤩