#L-글루타민 | Explore Tumblr posts and blogs

siddhesh7011 · 8 days ago

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sallimnmart · 1 year ago

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fallshopis · 2 years ago

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sevensaleas · 2 years ago

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ice8a8a · 5 years ago

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메스암페타민의 투약에 의해 발생하는 문제는 크게 네 가지로 분류해 볼 수 있습니다.

신체

정신

대인관계

경제문제

투약이 거듭되는 기간이 길어지게 되면 수면 부족, 식욕 저하, 탈수가 육체적 부담을 가중시킵니다.

1. 식사와 영양

식욕 부진은 영양실조로 이어지기 쉽습니다. 그렇다고 억지로 먹는 것도 위험할 수 있습니다. 투약 상태의 신체는 높아진 아ㅆ드레날린 수치 때문에 소화기능이 위축되어 있기 때문입니다.

대처법은 다양한 영양 보조제의 섭취입니다. 비타민과 미네랄이 그 중 핵심이고요, 경구투여제(알약)보다는 발포제가 좋습니다. 가장 좋은건 수액(링거)IV입니다. 3대 영양소와 종합비타민, 미네랄 거기다가 수분까지 한번에 공급 받을 수 있기 때문입니다.

대개 수액팩의 종류는 3대영양소 위주, 비타민과 미네랄, 면역계통 강화 등등으로 병원마다 몇종류씩 가지고 있으니 그 중에서 영양과 비타민쪽으로 공략 하시면 좋습니다.

<단백질, 당, 지방을 한방에 보충하는 3챔버 수액>

미국의 국립 중독문제 연구소 (national institute on drug abuse)에서 제시하는 메스유저에게 결핍되기 쉬운, 따라서 우선적으로 보충해 줘야 하는 영양소의 리스트는 다음과 같습니다.

비타민류: B12, B5, C

아미노산류: L-글루타민, L-티로신, DL-페닐알라닌

2. 수분 섭취

우리가 하루에 섭취해야하는 수분의 대략적인 양은 본인 체중 X 0.03 리터 라고 합니다. 몸무게가 70 kg 인 사람의 경우 2.1 리터 정도인건데, 우리가 먹는 음식에도 수분이 포함되어 있기 때문에 2.1리터보다는 적게, 식단을 고려해 마셔주면 됩니다. 물을 너무 많이 마시는 것도 좋지 않습니다. 하지만 너무 안마시는 것는 정말 위험하다는 거 다들 아실겁니다.

<탈수 상태을 오래 유지할 경우 이것에 당합니다.>

투약 상태에서 물을 거의 마시지 않으면서 식사량 역시 크게 줄어드는 상황, 익숙 하실겁니다. 이러한 상태가 지속되지 않도록 노력을 해야 투약으로 인한 피해를 조금이나마 줄일 수 있습니다.

물의 경우 그래도 좀 쉬운편입니다. 위의 공식만큼 전체 양을 적절히 나누어 몇시간에 한번씩 강제적으로 마시면 됩니다.

3. 수면 박탈

사실 밥보다 물보다 큰 문제가 잠입니다. 정상적인 사회 활동을 하기 위해서는 잠을 어느정도는 자 주어야 합니다. 장기간의 수면 박탈은 다양한 신체적 정신적 문제를 야기합니다.

기억, 사고, 집중력 저하, 급격한 감정기복, 편집증

시각기능 저하, 균형감각 저하, 고혈압, 당뇨, 비만 가능성 상승.

며칠간 잠을 자지 못한 상태로 업무를 본다던가 사람을 만나다가 낭패를 본 경��들 있으실겁니다. 그래서 중요한 일을 앞두고 컨트롤에 실패하면 난감합니다. 이럴때, 즉 잠을 길게 한번 자 주어야 하는 순간이 닥쳤을 때는 이이제이, 삼환계 항우울제/신경안정제를 복용하게되면 매우 편안하게 숙면을 취할 수 있게 됩니다.

<이것이 직빵, 국내에도 CJ인가? 거기서 수입 판매>

한가지, 이거 중요한 부분입니다.

항우울제 중에는 모노아민 신화효소 억제제 (MAO)라는게 있고선택적 세로토닌 재흡수 차단제 (SSRI)라는 것도 있습니다. 이 두가지는 절대 사용하지 마시고요 삼환계 항우울제 (tricyclic antidepressant)를 쓰셔야 합니다. 위의 두가지와 얼음이 만나면 세로토닌 신드롬이라는 증상이 나타날 수 있기때문입니다.

그리고 특별한 일이 있는 것은 아닌데 잠좀 길게 자고싶다면 대마가 좋습니다. 부작용도 없고. 아주 좋죠.

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ice8ayetbl · 5 years ago

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건뽕라이프를 위한 작은 변화 lv. 1

메스암페타민의 투약에 의해 발생하는 문제는 크게 네 가지로 분류해 볼 수 있습니다.

신체

정신

대인관계

경제문제

투약이 거듭되는 기간이 길어지게 되면 수면 부족, 식욕 저하, 탈수가 육체적 부담을 가중시킵니다.

1. 식사와 영양

식욕 부진은 영양실조로 이어지기 쉽습니다. 그렇다고 억지로 먹는 것도 위험할 수 있습니다. 투약 상태의 신체는 높아진 아ㅆ드레날린 수치 때문에 소화기능이 위축되어 있기 때문입니다.

대처법은 다양한 영양 보조제의 섭취입니다. 비타민과 미네랄이 그 중 핵심이고요, 경구투여제(알약)보다는 발포제가 좋습니다. 가장 좋은건 수액(링거)IV입니다. 3대 영양소와 종합비타민, 미네랄 거기다가 수분까지 한번에 공급 받을 수 있기 때문입니다.

대개 수액팩의 종류는 3대영양소 위주, 비타민과 미네랄, 면역계통 강화 등등으로 병원마다 몇종류씩 가지고 있으니 그 중에서 영양과 비타민쪽으로 공략 하시면 좋습니다.

<단백질, 당, 지방을 한방에 보충하는 3챔버 수액>

미국의 국립 중독문제 연구소 (national institute on drug abuse)에서 제시하는 메스유저에게 결핍되기 쉬운, 따라서 우선적으로 보충해 줘야 하는 영양소의 리스트는 다음과 같습니다.

비타민류: B12, B5, C

아미노산류: L-글루타민, L-티로신, DL-페닐알라닌

2. 수분 섭취

우리가 하루에 섭취해야하는 수분의 대략적인 양은 본인 체중 X 0.03 리터 라고 합니다. 몸무게가 70 kg 인 사람의 경우 2.1 리터 정도인건데, 우리가 먹는 음식에도 수분이 포함되어 있기 때문에 2.1리터보다는 적게, 식단을 고려해 마셔주면 됩니다. 물을 너무 많이 마시는 것도 좋지 않습니다. 하지만 너무 안마시는 것는 정말 위험하다는 거 다들 아실겁니다.

<탈수 상태을 오래 유지할 경우 이것에 당합니다.>

투약 상태에서 물을 거의 마시지 않으면서 식사량 역시 크게 줄어드는 상황, 익숙 하실겁니다. 이러한 상태가 지속되지 않도록 노력을 해야 투약으로 인한 피해를 조금이나마 줄일 수 있습니다.

물의 경우 그래도 좀 쉬운편입니다. 위의 공식만큼 전체 양을 적절히 나누어 몇시간에 한번씩 강제적으로 마시면 됩니다.

3. 수면 박탈

사실 밥보다 물보다 큰 문제가 잠입니다. 정상적인 사회 활동을 하기 위해서는 잠을 어느정도는 자 주어야 합니다. 장기간의 수면 박탈은 다양한 신체적 정신적 문제를 야기합니다.

기억, 사고, 집중력 저하, 급격한 감정기복, 편집증

시각기능 저하, 균형감각 저하, 고혈압, 당뇨, 비만 가능성 상승.

며칠간 잠을 자지 못한 상태로 업무를 본다던가 사람을 만나다가 낭패를 본 경험들 있으실겁니다. 그래서 중요한 일을 앞두고 컨트롤에 실패하면 난감합니다. 이럴때, 즉 잠을 길게 한번 자 주어야 하는 순간이 닥쳤을 때는 이이제이, 삼환계 항우울제/신경안정제를 복용하게되면 매우 편안하게 숙면을 취할 수 있게 됩니다.

<이것이 직빵, 국내에도 CJ인가? 거기서 수입 판매>

한가지, 이거 중요한 부분입니다.

항우울제 중에는 모노아민 신화효소 억제제 (MAO)라는게 있고선택적 세로토닌 재흡수 차단제 (SSRI)라는 것도 있습니다. 이 두가지는 절대 사용하지 마시고요 삼환계 항우울제 (tricyclic antidepressant)를 쓰셔야 합니다. 위의 두가지와 얼음이 만나면 세로토닌 신드롬이라는 증상이 나타날 수 있기때문입니다.

그리고 특별한 일이 있는 것은 아닌데 잠좀 길게 자고싶다면 대마가 좋습니다. 부작용도 없고. 아주 좋죠.

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anguandays · 5 years ago

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