Florence Martinez is a tradesperson's assistant who enjoys bargain hunting, writing and reading. She is creative and bright, but can also be very sadistic and a bit sneaky.
Don't wanna be here? Send us removal request.
Text
ํธ๋ ์จ์ฐ ๋ง๊ทธ๋ค์์ 7๊ฐ์ง ํจ๋ฅ, ๋ถ์์ฉ ๋ฐ ๋ณต์ฉ๋ฒ (2021๋
์
๋ฐ์ดํธ)
ํธ๋ ์จ์ฐ ๋ง๊ทธ๋ค์ ๋ฌด์์
๋๊น? ์ฐ์ ๋ง๊ทธ๋ค์์ ์ ์ฒด์ ์ํฉ์ฑ ๊ณผ์ ๊ณผ ์๋์ง๋์ฌ์ ๊ด์ฌํ๋ 300๊ฐ ์ด์์ ํจ์์ ํ์์ ์ธ ๋ณด์กฐ์ธ์ ์
๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋์ ๋ง์ ๊ธฐ๋ฅ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ํฉ๋๋ค. ์ต๊ทผ์์ผ ๋ฉ๊ทธํ
์ธ(Magtein)์ด๋ผ๋ ๋
ํนํ ํํฉ๋ฌผ์ด ๋
ธ๋ฒจ์ ์์์๋ฅผ ํฌํจํ์ฌ MIT์ ๊ณผํ์๋ค์ ์ํด ๋ฐ๊ฒฌ๋์์ต๋๋ค. ๋ง๊ทธ๋ค์์ ๋ง์ ๋ ๊ธฐ๋ฅ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ง๊ทธ๋ค์ ํํฉ๋ฌผ์ ๋ ์์ฒด ์ด์ฉ๋ฅ ์ด ๋ฎ๊ณ ์์ฅ๊ด์ ๋ถ์์ฉ์ด ์์ต๋๋ค (๋ฎ์ ํก์๋ฅ , ๋ฌฝ์ ๋ณ์ด๋ ์ค์ฌ). [โฆ] source https://www.drpandatv.com/blog/magnesium-l-threonate/ source https://drpandatvblog.blogspot.com/2021/06/7-2021.html
0 notes
Text
KSM-66 ์์์๊ฐ๋ค์ ํจ๋ฅ
์์์๊ฐ๋ค๋ ์์ฒ๋
๋์ ์ธ๋์ ์์ ๋ฅด๋ฒ ๋ค ์ํ์์ ์ฐ์ฌ์ง ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์ ์ธ์ผ๊ณผ ๊ฐ์ด ์์ฃผ ์ ๋ช
ํ ์ฝ์ด์
๋๋ค. ์์์๊ฐ๋ค๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋๋ฐ ์บก์ํํ ๋ณต์ฉํ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฃจ ๋ถ๋ง๋ก ์ฐจ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋ง์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ง๋ง, ์ค์ ์ฑ๋ถ๋ง์ ์ถ์ถํด์ ์ถ์ถ๋ฌผ ํํ๋ก ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ต๋๋ค. ์ถ์ถ๋ฐฉ์๊ณผ ์ฌ์ฉ๋ ์ฝ์ด์ ๋ถ์์ ๋ฐ๋ผ ๋๋๋๋ฐ, ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก Sensoril ์์์๊ฐ๋ค์ KSM-66 ์์์๊ฐ๋ค๊ฐ ์ ๋ช
ํฉ๋๋ค. Sensoril ์์์๊ฐ๋ค๋ ์๊ณผ ๋ฟ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฉํ๊ณ , KSM-66 ์์์๊ฐ๋ค๋ ๋ฟ๋ฆฌ๋ง์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ถ์ถํ ํํ์ธ๋ฐ [โฆ] source https://www.drpandatv.com/blog/ksm-66/ source https://drpandatvblog.blogspot.com/2021/05/ksm-66.html
0 notes
Text
ํ
์๋ 6๊ฐ์ง ํจ๋ฅ, ๋ถ์์ฉ๊ณผ ๋ณต์ฉ๋ (2021๋
์
๋ฐ์ดํธ)
ํ
์๋ ํน์ ์ ํ
์๋์ ๋ฌด์์
๋๊น? 1949๋
๋
น์ฐจ ์ (Camellia sinensis)์ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌ๋์์ต๋๋ค. ํ
์๋์ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ฑ ์๋ฏธ๋
ธ์ฐ์ธ ๊ธ๏ฟฝ๏ฟฝํ๋ฏผ์ฐ๊ณผ ๊ธ๋ฃจํ๋ฏผ์ ์๋ฏธ๋
ธ์ฐ ์ ์ฌ์ฒด์
๋๋ค. ์ ํ
์๋์ ์ฃผ๋ก ์๋ฉด์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ์ ๋ํ๊ธฐ ๋ณด๋ค๋ ์ด์์ ์ด์งํ์ฌ ์๋ฉด์ ๋์์ด ๋๋ฉฐ ์ข
์ข
์นดํ์ธ๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ํ
์๋์ ์ผ๋ถ ์นดํ์ธ์ ๋ฏผ๊ฐํ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ฒฝํํ๋ ์นดํ์ธ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ค์ถ์ ๊ฒฝ์๊ทน ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ํจ๊ป ๋์จ ์ ํ๋ค์ด ๋ง๊ณ , [โฆ] source https://www.drpandatv.com/blog/l-theanine/ source https://drpandatvblog.blogspot.com/2021/05/6-2021.html
0 notes
Text
์ํ-GPC ํจ๋ฅ, ๋ถ์์ฉ๊ณผ ๋ณต์ฉ๋ฐฉ๋ฒ (2021๋
์
๋ฐ์ดํธ)
์ํ-GPC๊ฐ ์ฝ๋ฆฐ์ ๋ณด์ถฉํ๋๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๊น? ์ํ GPC๋ ํ์ฌ ์๋ ค์ ธ ์๋ ์ต๊ณ ์ ์ฝ๋ฆฐ ๋ณด์ถฉ์ ์ค ํ๋์ด๋ฉฐ, ์ฝ๋ฆฐ์ ๋์ ๋น ๋ฅด๊ณ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฌํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋งค์ฐ ์ต๊ธฐ์ ์ทจ์ฝํ๋ค๋ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์์์ ๋ฐ ๋ณด์ถฉ์ ํ์ฌ๊ฐ ์ํ-GPC ์ทจ๊ธํ๊ณ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ณผ์ ์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํ๊ณ , ๊ตฌ์
ํ์๋ ์ง์ฌ๊ด์ ์ ํผํ๋ฉฐ ์ต๊ธฐ์ฐจ์ง ์๋ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์๋๊ฒ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ํ-GPC๋ ๋ฌผ์ ์ ๋
น๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ณต๋ณต์ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป [โฆ] source https://www.drpandatv.com/blog/alpha-gpc/ source https://drpandatvblog.blogspot.com/2021/05/gpc-2021.html
0 notes
Text
๋
น์ฐจ ์ถ์ถ๋ฌผ์ 5๊ฐ์ง ํจ๋ฅ๊ณผ ๋ณต์ฉ๋ฐฉ๋ฒ
๋
น์ฐจ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ๋ฌด์์
๋๊น? ์นด๋ฉ๋ฆฌ์ ์๋จ์์ค (Camellia sinensis) ์๋ฌผ์์ ๋ง๋ ๋
น์ฐจ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์ฌ๋ฌ ์์์ ๊ตญ๊ฐ๋ค์์ ์ค๋ ์ญ์ฌ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ณดํต์ ์ค๊ตญ์์ ์ฐจ์ ํํ๋ก ๋ง์๊ธฐ ์์ํ๋ค๊ณ ์๋ ค์ ธ์์ต๋๋ค . ๋
น์ฐจ๋ ์ค์ ๋ก ์ฐ๋กฑ์ฐจ, ๋ฐฑ์ฐจ ๋ฐ ํ์ฐจ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ฒ๊ณผ ๋์ผํ ์์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋
น์ฐจ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ๋์ผํ ๋ฐํจ ๊ณผ์ ์ ๊ฑฐ์น์ง ์์๋ค๋ ๊ฒ์ด ์ฐจ์ด์ ์
๋๋ค. ๋
น์ฐจ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์นดํ
ํจ์ด๋ผ ์๋ ค์ง ํด๋ฆฌํ๋์ ํญ์ฐํ๋ฅผ [โฆ] source https://www.drpandatv.com/blog/green-tea-extract/ source https://drpandatvblog.blogspot.com/2021/05/5.html
0 notes
Text
NAD+์ 11๊ฐ์ง ํจ๋ฅ (ํ์ถ ๋ฌผ์ง, ๋
ธํ ๋ฐฉ์ง์ , ๋ถ๋ก์ด์ผ๊น?)
NAD+๋ ๋
ธํ ๋ฐฉ์ง ๊ธฐ์ ์ ์ฝ์
๋๊น? ๋ณด์ถฉ ๊ฒ์๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ NAD +๊ฐ ํญ์ ๊ฐ์น์๋ ๊ณ ๊ฐ๋ฅผ ๋๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์๋ฏธ๋
ธ์ฐ, ์ข
ํฉ ๋นํ๋ฏผ ๋ฐ ๋จ๋ฐฑ์ง ํ์ฐ๋๊ฐ ๋ ๋ง์ ๊ด์ฌ์ ๋ถ๋ฌ ์ผ์ผํค๋ ๋ฐ๋ฉด NAD + ๋ณด์ถฉ์ ๋ ํนํ ๋
ธํ ๋ฐฉ์ง ์๋ฃจ์
์ ์ฐพ๊ณ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณต๊ธฐ ์๊ฐ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด NAD +๋ ์ ํํ ๋ฌด์์
๋๊น? ๋์ฝํด ์๋ฏธ๋ ์๋ฐ๋ ๋ ๋ดํด๋ ์คํ์ด๋์ ์ค์๋ง๋ก ์ฝ์์์ (์ฝ์์์)์
๋๋ค. ํน์ ํจ์๊ฐ [โฆ] source https://www.drpandatv.com/blog/nad/ source https://drpandatvblog.blogspot.com/2021/05/nad-11.html
0 notes
Text
๋นํ๋ฏผc์ด ํ์ก์ํ์ ๋์์ด ๋ ๊น?
์ด ์ฐ๊ตฌ์ ์ํ๋ฉด, ๋นํ๋ฏผc๋ ๊ฑด๊ฐํ ํผํ์์ ๊ฒฝ๊ตฌ ํฌ๋๋น ๋ถํ๋ก ์ธํ ํ๊ด ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. Effect Increase Trial Design Cohort Trial Length n/a Number of Subjects 34 Sex n/a Notes for this study: ์คํ์์ ๋นํ๋ฏผ C๋ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํตํด 75g์ ํฌ๋๋น ๋ถํ ํ ํ๋์ ๋ดํผ ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ ๋ฅผ ์ค์ผ ์์์์ต๋๋ค. ํ๋ฅ์ ๋ํ ํ๋ [โฆ] source https://www.drpandatv.com/blog/vitamin-c-bloodflow/ source https://drpandatvblog.blogspot.com/2021/05/c.html
0 notes
Text
๋นํ๋ฏผc ํจ๋์ด ๋์ 17๊ฐ์ง ๊ณผ์ผ & ์ฑ์๋ค
๋นํ๋ฏผ C๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ ๊ณผ์ผ์ ๋ฌด์์
๋๊น? ๋นํ๋ฏผ C๋ ์์ฉ์ฑ ๋นํ๋ฏผ ์ค ํ๋์ด๋ฉฐ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ ์์ฒ๋ฅผ ์น์ ํ๋ฉฐ ํํฐ ์กฐ์ง์ ํ์ฑํ๊ณ ์ฐ๊ณจ, ๋ผ๋ฅผ ๋ณต๊ตฌ ๋ฐ ์ ์งํ๊ณ ์ฒ ๋ถ ํก์๋ฅผ ํ
์คํธํ๊ณ ๋ณด์กฐํ๋ 2 ์ฐจ ํญ์ฐํ ์ ์
๋๋ค. ๋ํ ๋น๋๋ ํผ๋ถ์๋ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์ฑ์์ฃผ์ ์์ฉ ์ํ์ ๋นํ๋ฏผ C๊ฐ ํจ์ ๋ ์ํ์ผ๋ก ๊ฐ ์ํ๋ง๋ค ๋นํ๋ฏผ C์ ์์ด ๋ค๋ฆ
๋๋ค. ๋นํ๋ฏผ C๊ฐ ํ๋ถํ ์ํ์ ์กฐ๋ฆฌํ๋ฉด [โฆ] source https://www.drpandatv.com/blog/high-vitamin-c-foods source https://drpandatvblog.blogspot.com/2021/05/c-17.html
0 notes
Text
๊ธฐ๊ด์งํ์ฅ์ฆ์ ๋์์ด ๋ ์์๋ ์์๊ณผ ์์์ ๋ค
NAC ์ค๋ฒ์ค๋ฆฐ ๋ฒ๋ฒ๋ฆฐ ํฌ๋์จ ์ถ์ถ๋ฌผ ํ์ ์ถ์ถ๋ฌผ ๋น๋ฒ ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ ์ผ๋ฅด์ธํด ๋ธ๋ก๋ฉ๋ผ์ธ ๊ฐํฉ (์ปคํ๋ฏผ) ํ๋กํด๋ฆฌ์ค ์ ๊ธฐ๋ ๋ฒ๊ฟ source https://www.drpandatv.com/blog/%ea%b8%b0%ea%b4%80%ec%a7%80%ed%99%95%ec%9e%a5%ec%a6%9d source https://drpandatvblog.blogspot.com/2021/01/blog-post_1.html
0 notes
Text
๊ทผ์์ถ์ฑ์ธก์ญ๊ฒฝํ์ฆ, ๋ฃจ๊ฒ๋ฆญ๋ณ
๊ธ๋ฃจํ์น์จ NAC MSM SAM-E ํ์ด๋ก์ ๋ผ์ด์จ์ฆ ๋ฉ์ธ ๋ฒ์ฏ (์ฌ์ ๊ฐ๊ธฐ ๋ฒ์ฏ) ์ถ์ถ๋ฌผ source https://www.drpandatv.com/blog/%ea%b7%bc%ec%9c%84%ec%b6%95%ec%84%b1%ec%b8%a1%ec%82%ad%ea%b2%bd%ed%99%94%ec%a6%9d-%eb%a3%a8%ea%b2%8c%eb%a6%ad%eb%b3%91 source https://drpandatvblog.blogspot.com/2021/01/blog-post.html
0 notes
Text
ํฌ๋ฆด ์ค์ผ์ ํจ๋ฅ๊ณผ ๋ถ์์ฉ (2021๋
์
๋ฐ์ดํธ)
ํฌ๋ฆด ์ค์ผ์ ์ค๋ฉ๊ฐ3 ์ฒ์ฐ ๊ณต๊ธ์ ์ค ํ๋์ผ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ค๋ฅธ ์ค์ํ ์์์๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ ์ ์ฒด์ ๋์์ด ๋๋ ํ๋ฅญํ ์ํผํธ๋์
๋๋ค. ํฌ๋ฆด ์ค์ผ์ ์ฌ์ฅ, ๋, ๊ฐ, ํผ๋ถ, ์๋ ฅ, ๊ด์ ๋ฟ ์๋๋ผ ์๊ฒฝ ์ ์ฆํ๊ตฐ์๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ํฌ๋ฆด (Euphausia superba)์ ๋จ๊ทนํด์ ์ฌํด์ ์์ํ๋ ์์ ๊ฐ๊ฐ๋ฅ๋ก ์ง๊ตฌ์์์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ถํ ์ ๊ธฐ์ฒด ์ค ํ๋์
๋๋ค (๋๋ต 379,000,000 ํค). ํฌ๋ฆด ์ค์ผ์ ๋ [โฆ] source https://www.drpandatv.com/blog/krill-oil source https://drpandatvblog.blogspot.com/2020/12/2021_31.html
0 notes
Text
๋
น๋ด์ฅ์ ๋์์ด ๋๋ ์์๊ณผ ์์์ ๋ค
๊ธ๋ฃจํ์น์จ ๋น๋ฒ ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ ํฌ๋์จ ์ถ์ถ๋ฌผ ๋นํ๋ฏผc MSM ์ฝ๋ผ๊ฒ ๋ง๊ทธ๋ค์ ๊น
์ฝ ์ค๋ฉ๊ฐ3 ์ฝ๋ผ๊ฒ source https://www.drpandatv.com/blog/%eb%85%b9%eb%82%b4%ec%9e%a5%ec%97%90-%eb%8f%84%ec%9b%80%ec%9d%b4-%eb%90%98%eb%8a%94-%ec%9d%8c%ec%8b%9d%ea%b3%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%a0%9c%eb%93%a4 source https://drpandatvblog.blogspot.com/2020/12/blog-post_68.html
0 notes
Text
๋
ธํ๋ฐฉ์ง์ ๋์์ด ๋๋ ์์๊ณผ ์์์ ๋ค
๊ธ๋ฃจํ์น์จ ์ฝ๋ผ๊ฒ ํฉ์ฒดํธ๋ฅด๋ชฌ DHEA ๊น
์ฝ MSM ํ์ผ/์ธ์ผ ๋
น์ฉ ์ฝํํ
PQQ source https://www.drpandatv.com/blog/%eb%85%b8%ed%99%94%eb%b0%a9%ec%a7%80%ec%97%90-%eb%8f%84%ec%9b%80%ec%9d%b4-%eb%90%98%eb%8a%94-%ec%9d%8c%ec%8b%9d%ea%b3%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%a0%9c%eb%93%a4 source https://drpandatvblog.blogspot.com/2020/12/blog-post_49.html
0 notes
Text
๋์กธ์ค, ๋๊ฒฝ์, ๋์ถํ์ ๋์์ด ๋๋ ์์๊ณผ ์์์ ๋ค
๊ธ๋ฃจํ์น์จ ์ฝํํ
๊น
์ฝ ๋นํ๋ฏผB (B6, B12, ์ฝ์ฐ) ๋ํ ํค๋์ ๊ฐํฉ ( ์ปคํ๋ฏผ) PQQ ๋นํฌ์ธํด (VINPOCETINE) ์ฌ์๊ฐ๊ธฐ๋ฒ์ฏ (๋ผ์ด์จ์ฆ ๋ฉ์ธ ๋ฒ์ฏ) ์์ธํธ ์ ์นด๋ฅด๋ํด GPC ๋ฃธ๋ธ๋กํค๋์ (LUMBROKINASE) *์ด ์์์ ๋ค์ ์๋ฐฉ๊ณผ ์ฅ๊ธฐ์ ํ๋ณต๊ณผ์ ์์ ๋์์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด์ง ์น๋ฃ๋ฅผ ๋์ฒดํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ํ ์ถํ ์ํ์ด ๋์ ์ํฉ์์๋ ์ฌ์ฉ์ ํผํ๋๋ก ํฉ๋๋ค. source https://www.drpandatv.com/blog/%eb%87%8c%ec%a1%b8%ec%a4%91-%eb%87%8c%ea%b2%bd%ec%83%89-%eb%87%8c%ec%b6%9c%ed%98%88%ec%97%90-%eb%8f%84%ec%9b%80%ec%9d%b4-%eb%90%98%eb%8a%94-%ec%9d%8c%ec%8b%9d%ea%b3%bc-%ec%98%81%ec%96%91%ec%a0%9c source https://drpandatvblog.blogspot.com/2020/12/blog-post_31.html
0 notes
Text
๋์๋ญ์ข
(๋ฌผํน)
ํฉ์ฒดํธ๋ฅด๋ชฌ ์นผ์ d-๊ธ๋ฃจ์นด๋ ์ดํธ ์ธ๋ (DIM ๋ค) MSM ์์ค๋ ๋นํ๋ฏผD source https://www.drpandatv.com/blog/%eb%82%9c%ec%86%8c%eb%82%ad%ec%a2%85-%eb%ac%bc%ed%98%b9 source https://drpandatvblog.blogspot.com/2020/12/blog-post_5.html
0 notes
Text
๋์ฃผ์ ๋ถ๊ธฐ
๋ง๊ทธ๋ค์ ๋น๋ฒ ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ ์ฝํํ
์ ๊ธฐ๋ ์ปคํผ source https://www.drpandatv.com/blog/%eb%88%88%ec%a3%bc%ec%9c%84-%eb%b6%93%ea%b8%b0 source https://drpandatvblog.blogspot.com/2020/12/blog-post_81.html
0 notes
Text
๊ธฐ์นจ
NAC ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๋ฉ๊ฐ3 ํ์ ์ถ์ถ๋ฌผ ๋ฒ๋ฒ๋ฆฐ ํฌ๋์จ์ถ์ถ๋ฌผ ์ ๊ธฐ๋ ๋ฒ๊ฟ ํ๋กํด๋ฆฌ์ค ์ค๋ฒ์ค๋ฆฐ (์์ฉ์ก) ์ธ์ผ/ํ์ผ (๋ฐ์ด์ ๊ธ์ง) source https://www.drpandatv.com/blog/%ea%b8%b0%ec%b9%a8 source https://drpandatvblog.blogspot.com/2020/12/blog-post_74.html
0 notes