#Salute e Benessere nelle Marche

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Bike Therapy e l’Assessorato alla Cultura e al Turismo della Città di Pergola organizzano un tour enogastronomico sulle vie del Visciolato DE.CO della Città di Pergola. Iscrizioni dalle ore 8.30 alle 9.45 presso i Portici Comunali di Pergola (PU). Partenza ore 10 da Corso Matteotti (nei pressi del Municipio). L’iscrizione comprende: n°3 ristori lungo il percorso con degustazioni dei prodotti locali e specialità del territorio e pasta party finale. N° 2 percorsi: giro corto di 14 km circa (adatto a tutti), percorso lungo di circa 28 km.

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Domenica 11 Dicembre si svolgerà la terza tappa del “Beach Volley Winter tour 2016” che prevede i tornei 2 x 2 maschile e femminile Open (privo di limitazioni) targati Beach Stadium Marotta. L’inizio dei tornei è previsto per le ore 14.30 (l’ orario può subire variazioni in base alle coppie iscritte). L’ iscrizione al torneo è di 30 euro a coppia. La formula utilizzata sarà a gironi (in questa fase si disputeranno partite con 1 set a 21 con cambio campo a 11) poi si passerà alla fase ad eliminazione diretta. Dalle semifinali in poi le partite saranno al meglio dei 2 set su 3 a 15 con cambio campo ogni set. Per il torneo è previsto un piccolo rinfresco per tutti i partecipanti e pubblico presente. Verranno premiate le prime 3 coppie classificate di ogni torneo con i seguenti premi: 1° class. Prosciutto + birre 2° class. Salame + vino 3° class. Salsicce + vino Gadget x tutti gli iscritti Le iscrizioni chiuderanno il 09 Dicembre alle ore 20. Successivamente si disputeranno i sorteggi. Entro la giornata del 10 Dicembre pubblicheremo il tabellone con tutti gli orari delle partite. Per iscriversi basta scrivere i nominativi della coppia qui nell’evento oppure telefonare ai seguenti numeri :

Roberto Ceccorulli 3296124332 Filippo Cecchini 3313112204 Federico Morichelli 3391183131

FORZA BEACHERS VI ASPETTIAMO NUMEROSI !! 😉

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Raccolgo l’invito dell’amico Alvesio Vagnini ad invitare piloti, amici e appassionati al 1° Drift Città di Ancona. Sono ammesse auto da Drift, e Ape-Proto, per tutte le info: 393.3220853 oppure 333.7209617 Elvis. Ancora posti disponibili, affrettatevi!!! Quando c’è da sgommare, COSMO DRIFT TEAM c’è!!! https://www.facebook.com/events/1739460549710019/

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Info: – iscrizioni per URBISAGLIA chiuse –

– Prezzo 15 Euro a persona (bambini fino 14 anni gratis) – Prenotazioni: 388 92 22 187. Le

Vi aspettiamo! 🙂 🙂 🙂

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Carissimi Amiche ed Amici,

Iniziamo il nuovo anno con un’esperienza sensoriale per conoscere un alimento che troviamo quotidianamente sulla tavola, ma di cui raramente conosciamo vita, morte e miracoli…

Le olive, l’uva e i cereali sono riconosciuti da sempre come la classica triade alimentare che ha caratterizzato la storia dell’alimentazione dei paesi che si affacciano sul Mediterraneo. L’olivo e l’olio di oliva sono stati al centro di miti, religiosità e storia delle civiltà del Mare Nostrum fino a diventare il simbolo della dieta mediterranea e della sua cultura di riferimento. Questo corso si propone di fornire le informazioni necessarie per comprendere la cultura dell’olio e approfondire le tecniche agronomiche e di trasformazione, la classificazione merceologica, le proprietà nutrizionali e l’utilizzo in cucina. La parte teorica è il supporto indispensabile all’addestramento pratico di degustazione, volto a riconoscere e distinguere gli oli di oliva reperibili sul mercato.

Il corso è articolato in 3 lezioni della durata di circa 2,5 h ciascuna che si svolgeranno in un bellissimo agriturismo nella campagna senigalliese.

Docente del corso sarà Renzo Ceccacci.

Data la particolarità dell’evento ed il limitato numero di posti a disposizione, la partecipazione è riservata ai soli Soci Slow Food; non è possibile invitare ospiti.

Il primo appuntamento è fissato per le ore 20:30 (puntuali) di mercoledì 18 gennaio 2017, i successivi saranno lunedì 23 gennaio 2017 e mercoledì 25 gennaio 2017 (stesso orario) presso “Agrivillaggio La Contea”: Strada di Scalzadonne, 7 – Località Scapezzano – Senigallia (AN) Il numero di posti disponibili è di 30 Il costo complessivo per le tre serate è così fissato: Soci Slow Food Giovane con meno di 30 anni € 65,00 a persona Soci Slow Food con più di 30 anni € 75,00 a persona Ai non associati Slow Food, oltre alla suddetta quota di partecipazione, è richiesta l’iscrizione alla nostra Associazione, valida per un anno, alle seguenti condizioni: Partecipante con meno di 30 anni € 10,00 (Socio Giovane) Partecipante con più di 30 anni € 25,00 (Socio Slow Food)

Contestualmente alla prenotazione verrà richiesto il versamento della caparra di € 50,00 a persona, che verrà detratta al saldo della quota, da effettuarsi durante la prima serata.

Le prenotazioni si chiuderanno lunedì 16 gennaio 2017

Per le prenotazioni valgono i soli recapiti del sottoscritto: e-mail: corrado.demichelis@icloud.com SMS al numero 338.8510934

N.B.: Eventuali prenotazioni a mezzo Facebook non verranno prese in considerazione!!!

“Master of Food – Olio” Agrivillaggio La Contea – Senigallia (AN) 18 / 23 / 25 gennaio 2017

Prima lezione – 18 gennaio 2017 Tradizione e cultura dell’olivo e dell’olio, mito e storia. Distribuzione geografica e paesaggio dell’olivicoltura. Produzione e consumi mondiali. Denominazione e classificazione merceologica.

Seconda lezione – 23 gennaio 2017 Dall’uliveto al frantoio: olivicoltura, raccolto e trasporto; il frantoio e le tecniche di estrazione. Biodiversità e cultivar locali.

Terza lezione – 25 gennaio 2017 Elementi biologici, nutrizionali e organolettici. Caratteristiche chimico-fisiche. Saper leggere l’etichetta. Altri oli. Uso in cucina e abbinamenti. Consumo, salute, bio.

A tutti i partecipanti verrà rilasciato un attestato di partecipazione; sono inoltre compresi nella quota di partecipazione i supporti didattici idonei all’apprendimento della materia trattata, le dispense ed i libri editi da Slow Food Editore.

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4 – 11 FEBBRAIO 2017

Questo viaggio e’ per tutti coloro che vogliono assaporare i gusti, le bellezze e i fantastici massaggi thailandesi. Chiang Mai è la più grande città, anche dal punto di vista culturale, della Thailandia del nord. Si trova a circa 700 km da Bangkok ed è situata vicino alle montagne più elevate del paese (Doi Intanon). In questi sette giorni avremo la possibilità di visitare templi Buddhisti, tra cui il Doi Suthep che ci si accede per mezzo di una scalinata di 300 gradini circondata per tutta la sua estensione da due lunghissimi naga. All’interno del Wat (tempio) si trova uno dei chedi (o stupa) più venerati (e fotografati) dell’intera Thailandia, completamente ricoperto in foglia d’oro. Chiang Mai è famosa anche per la sua rinomata tradizione come centro dell’artigianato locale. Producendo manufatti in seta, legno, argento, ceramica ed altro ancora, la città si distingue per essere la più importante destinazione del paese per l’acquisto dei prodotti artigianali. Vi faremo da guida anche per le vie di Bangkok che oggi si presenta come una gigantesca metropoli, moderna, con edifici futuristici, sofisticati centri commerciali e lussuosi hotel che lasciano però spazio anche ad antichi templi e spazi verdi. Ricca di bellezze architettoniche, Bangkok è famosa soprattutto per l’intensità e la frenesia della vita quotidiana, che si protrae verso le mode occidentali ma che allo stesso tempo rimane fortemente legata alle tradizioni orientali.

Michele Morbidelli Michele ha iniziato a praticare Yoga nel ’98 durante il suo primo viaggio in India. Ha poi continuato a viaggiare e praticare diversi stili con diversi insegnanti in varie parti del Mondo. Nel 2012 ha studiato presso la Mystic School di Mysore, in Sud India, e ottenuto il suo Teacher Training Course di 200 ore in Hatha Yoga con Noah McKenna. Sempre a Mysore ha studiato Asthanga presso il Mysore Mandala, con M. V. Chidananda. Nel 2013 ha iniziato un intenso percorso di studio con Acharya V.Venkatesha, in Hatha Yoga Tradizionale e Back Bending, presso Atmavikasa Center of Yogic Sciences di Mysore (250 ore di pratica di Hatha Yoga Avanzato e 180 ore di Back Bending). Nel dicembre 2014 e nel 2015 ha ottenuto due ulteriori certificati di merito di 100 ore in “Prana Enhancement Intensive Course”, sempre presso il Centro Atmavikasa.

Melissa Pucci Melissa ha vissuto, e sta ancora passando la maggiorparte dell’anno all’estero, dove continua a studiare Yoga, Ayurveda e Massaggi Ayurvedici. Ha trascorso cinque anni a Londra, poi per nove anni a NYC dove si e’ laureata in Marketing e Scienze della Comunicazione. Sei anni fa ha intrapreso un diverso percorso di studio e ha iniziato a viaggiare e trascorrere sei mesi l’anno in Asia, soprattutto in Thailandia e India. In India ha avuto modo di proseguire lo studio dello yoga, iniziato a NYC, e nel 2012 ha ottenuto il suo certificato da insegnante di Yoga – 200 Ore Hatha Yoga Alliance – alla Mystic School di Mysore con Noah McKenna. Nel 2014 si e’ specializzata nello yoga per donne in gravidanza presso l’Atmavikasa Yoga Center di Mysore, Sud India, dove tutt’oggi sta proseguendo gli studi di Hatha Yoga Tradizionale. Sempre nel 2014 ha iniziato un nuovo percorso di studi nel campo dell’Ayurveda e si e’ specializzata in diverse tecniche di massaggio tra cui Abhyanga, Indian Head Massage e Massaggio Ayurvedico Transomatico – presso il centro Mumuksha in Sud India.

CONTATTATECI IN PRIVATO PER AVERE MAGGIORI INFO ॐ

Email: associazioneilmioyoga@gmail.com

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METODO FELDENKRAIS con Giuseppina Grilli – Insegnante Certificata Feldenkrais®

INFO E PRENOTAZIONI Tel 3343216867

COS’E’ il METODO FELDENKRAIS® E’ un metodo di auto-educazione attraverso il movimento, che prende il nome dallo scienziato, fisico e ingegnere che lo ideò. Tecnicamente il metodo Feldenkrais® può essere considerato sia un tipo di ginnastica dolce che di ginnastica posturale, in quanto potenziando la funzionalità del cervello e del sistema nervoso, agisce positivamente sia sulla postura sia sulla coordinazione e fluidità di movimento. Si basa sul prendere consapevolezza dei propri movimenti e dei propri schemi motori e di espandere, attraverso il movimento, la consapevolezza di sé nell’ambiente. È composto da sequenze di semplici movimenti che coinvolgono ogni parte del corpo, dall’ascolto profondo delle sensazioni che essi suscitano, dallo sviluppo di nuovi modi di muoversi, atteggiarsi e percepirsi.

EFFETTI BENEFICI Il Metodo Feldenkrais, consente di individuare, ridurre o evitare dolori, malesseri psicofisici, riduzioni posturali o funzionali e a ristabilire un tono muscolare equilibrato in tutto il corpo. Oltre a ciò, tale metodo è particolarmente apprezzato nel mondo dello spettacolo e dello sport poiché porta ad incrementare la precisione, la forza, la resistenza e la coordinazione motoria che alla base di ogni prestazione di qualità, atletica o artistica.

PER CHI E’ ADATTO: È accessibile a tutte le persone, di qualsiasi età e condizione fisica. Le lezioni possono essere di gruppo o individuali.

DA CHI PUO ESSERE INSEGNATO Solo da professionisti diplomati nel metodo

LEZIONI DI PROVA: Lunedì 9 Genn. Ore 10.30 e ore 16.45 Venerdì 13 Ore 16.45 e ore 21.00

COSA PORTARE: Abbigliamento comodo Calzettoni Un tappetino da yoga o un telo

DOVE: Centro Olistico Vidya Salute e Benessere asd Viale di Casabianca, 20 Casabianca di Fermo (FM)

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Venerdì 6 Gennaio si svolgerà la quarta tappa del “Beach Volley Winter tour 2016” che prevede il torneo 2 x 2 misto Open (privo di limitazioni) targato Beach Stadium Marotta. L’inizio dei torneo è previsto per le ore 14.30 (l’ orario può subire variazioni in base alle coppie iscritte). L’ iscrizione al torneo è di 25 euro a coppia. La formula utilizzata sarà a gironi (in questa fase si disputeranno partite con 1 set a 21 con cambio campo a 11) poi si passerà alla fase ad eliminazione diretta. Dalle semifinali in poi le partite saranno al meglio dei 2 set su 3 a 15 con cambio campo ogni set. Per il torneo è previsto un piccolo rinfresco per tutti i partecipanti e pubblico presente. Verranno premiate le prime 3 coppie classificate di ogni torneo con i seguenti premi: 1° class. Prosciutto + birre 2° class. Salame + vino 3° class. Salsicce + vino Le iscrizioni chiuderanno il 04 Gennaio alle ore 20. Successivamente si disputeranno i sorteggi. Entro la giornata del 5 Gennaio pubblicheremo il tabellone con tutti gli orari delle partite. Per iscriversi basta scrivere i nominativi della coppia qui nell’evento oppure telefonare ai seguenti numeri :

Roberto Ceccorulli 3296124332 Filippo Cecchini 3313112204 Federico Morichelli 3391183131

FORZA BEACHERS VI ASPETTIAMO NUMEROSI !! 😉