#Yoga_Posen

[deinheilpraktiker]

Unsere liebsten Möglichkeiten, den Herbst zu verbringen - Wenn der Herbst kommt, liebst du ihn oder verabscheust du ihn? Das ist die Frage, die ich mir in den letzten Wochen in meinen saisonalen Wohnworkshops gestellt habe. Bei einigen von uns können die kälteren Tage und längeren Nächte schlechte Laune und eine Sehnsucht nach den helleren Sommermon... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

5 Möglichkeiten, Ihre Gehirnleistung auf natürliche Weise zu steigern - Egal, ob Sie sich benommener als sonst fühlen, sich nicht mehr erinnern können, wo Sie Ihre Schlüssel hingelegt haben (wieder!) oder einfach nur wissen möchten, wie Sie Ihren Verstand schärfen können, viele von uns suchen nach Wegen, um unsere Gehirnleistung und kognitive Gesundheit zu steigern... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Wie Sie sich um Ihre psychische Gesundheit kümmern können - Wir befinden uns inmitten dessen, was derzeit in der westlichen Welt als „psychische Gesundheitskrise“ bezeichnet wird (wobei 1 von 4 Menschen jedes Jahr ein psychisches Gesundheitsproblem hat und 1 von 6 Menschen berichtet, häufige psychische Gesundheitsprobleme zu haben wie Angstzustände oder... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Yoga- und Lifestyle-Tipps für die Lungengesundheit - Eines der wertvollen Geschenke, die Yoga uns zu bieten hat, ist die Art und Weise, wie es uns hilft, unsere Augen für ganz neue Arten der Bewegung, Atmung und sogar des Lebens und Essens zu öffnen. Für viele von uns ist der Beginn einer Yoga-Praxis nur der Beginn einer langen Entdeckungsreise,... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Spätsommer-Wellness-Weisheiten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin - Werfen Sie einen Blick in die Weisheit alter Gesundheitssysteme wie Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und entdecken Sie eine Fülle von Werkzeugen, Techniken und eine Art, die Welt zu sehen, wie Sie sie noch nie zuvor gesehen haben. Eine der faszinierendsten und anwendbarsten... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

5 Posen für die Wechseljahre mit Paula Hines - Yin Yoga ist eine beruhigende, meditative Praxis, die ihre Wurzeln in der chinesischen Philosophie des Taoismus hat. In dieser überwiegend bodengestützten Praxis erlauben wir uns normalerweise, etwa drei bis fünf Minuten in jeder Haltung zu sein. Während es körperlich darum geht, tiefer in da... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Oktober Vollmond im Widder - Wenn Sie die Vollmond-Blogserie bisher verfolgt haben, wissen Sie, dass jeder Monat, wenn der Mond zu seinem größten und hellsten Zustand anschwillt, dies unsere Gefühle ernsthaft verändern kann. Wie das Sprichwort sagt; 'wie oben, so unten'; Wenn der Mond groß und mutig ist, können sich auc... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

5 Posen zum Lösen der Hüfte mit Peter Power - Von PeterPower Unser tägliches Arbeitsleben des Sitzens auf Stühlen und sogar Frontbelastungsübungen wie z Denn Radfahren und Laufen machen unsere Hüften und die umliegenden Muskeln zu einem der engsten Bereiche des Körpers. Dies führt oft zu einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit und möglic... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Fünf Praktiken zur Reduzierung von Angst und Stress - Zakiya Bishton ist der Gründer von Mindwalk Yoga, einem virtuellen Wohlfühlstudio und sozialen Unternehmen mit der Mission, Yoga für das geistige Wohlbefinden für alle zugänglich zu machen. Zakiyas Fokus liegt auf der Yogatherapie bei Angstzuständen, PTBS, Schlaflosigkeit und Traumata. Zaikya... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Kennenlernen von Zakiya Bishton - Erzählen Sie uns ein wenig über sich? Hallo, ich bin Zakiya, Gründerin von Mindwalk Yoga, einem Online-Wohlfühlstudio, das ein soziales Unternehmen ist. Ich habe jamaikanische und englische Wurzeln gemischt und lebe in East London. Ich unterrichte Yoga seit 12 Jahren, praktiziere seit über 20... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Tipps für glücklichere und gesündere Urlaubsreisen - Reisen kann alle möglichen Emotionen in uns hervorrufen; Angst, Aufregung, Ehrfurcht, Angst, Erwartung und die Möglichkeit, für eine Weile aus dem „normalen“ Leben herauszutreten, neue Teile der Welt und neue Aspekte von uns selbst zu entdecken. Egal wohin wir reisen – ob nah oder fern von zu... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Ganzheitliche Tipps für einen gesunden Sommer - Wenn Sie meine gelesen haben saisonale Wohnblog-Beiträge Vorher wissen Sie, dass jede Jahreszeit eine ganz andere Energie enthält, und um uns das ganze Jahr über gut zu fühlen, profitieren wir davon, unsere Lebensgewohnheiten von Saison zu Saison zu ändern. Saisonal zu leben bedeutet nicht, d... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Voller Juni-Supermond im Schützen - Wenn Sie mit dem Schritt gehalten haben Vollmond-Blogserie, wissen Sie, dass Vollmond eine Zeit besonders starker Energie ist. Emotionen können gesteigert und Wünsche leichter manifestiert werden, und Sie fühlen sich möglicherweise intuitiver oder extrovertierter. Ein Vollmond ist der Höhepun... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Saisonale Achtsamkeit: Der Sommer ist die Jahreszeit der Freude von Paula Hines - Für viele von uns scheint die Helligkeit der Sommermonate immer ein willkommenes Gefühl von Optimismus und Glück zu fördern. Obwohl der meteorologische Sommer auf der Nordhalbkugel am 1st Juni, im chinesischen Mondkalender, ist der Beginn des Sommers (Lixia) Anfang Mai. Es ist die Yang-Zeit... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Meet Dr Rebekah Jade - Yoga - Rebekah is a medical doctor, yoga teacher, wellness entrepreneur and a board member of the Yoga for Healthcare Alliance. She is the founder of Pana, a platform that intersects wellbeing and culture sharing yoga, music and food from the African diaspora and beyond. After facing her own challenge... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen

[deinheilpraktiker]

Saisonale Achtsamkeit: Der Herbst ist die Zeit des Loslassens - Der offizielle Herbstbeginn hier auf der Nordhalbkugel fällt zur Tagundnachtgleiche im September, wenn sich der Äquator der Erde direkt durch das Zentrum der Sonnenbahn bewegt. Es ist die Jahreszeit, in der wir bemerken, dass die Nächte hereinbrechen und die Temperaturen zu sinken beginnen. V... - #Yoga #Yoga_Posen #Yoga_Übungen