#acupuntuur

[gnarlygril]

Acupunctuur Slapeloosheid en Slaapstoornissen

Om de volgende dag weer over genoeg energie te kunnen beschikken, is het belangrijk dat we voldoende slapen, om onze ‘accu’ weer op te kunnen laden. Lukt dat niet, dan heeft dat direct invloed op ons welzijn en ons gedrag. Slaapstoornissen kunnen zijn: moeite met in- of doorslapen, te vroeg wakker worden of een droom verstoorde slaap. In Nederland heeft ruim 15% van de bevolking af en toe last van slapeloosheid. De term slapeloosheid wordt gebruikt om aan te geven dat er een stelselmatig tekort is aan nachtelijke slaap. 

Hoeveel slaap iemand nodig heeft, is verschillend. Sommigen hebben genoeg aan drie uur slaap, anderen moeten beslist acht uur slapen om zich uitgerust en fit te voelen. Acupunctuur slapeloosheid is een uitstekende indicatie voor behandeling.

Vorige