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Louvre-Lens : il y a une expo : "Mondes souterrains : 20.000 Lieux sous la terre".

Alternés avec 3 dessins de Gustave Doré : "La Divine Comédie - L'Enfer" - 1868 :

Camille Boiry : "Dante aux Enfers" - 1899

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John Martin : "Les Anges Déchus pénétrant dans le Pandémonium" - 1841

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The Ogre of Puss in Boots, as illustrated by Véronique Boiry

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7 archipels et îles pour découvrir l'aventure, à portée de milles de nos côtes

Les îles et les archipels ont le goût du large, de l’aventure. Le littoral français nous offre cette chance de découvrir l’aventure depuis nos petits voiliers, en quelques milles de navigation. Voici les 7 plus beaux archipels du littoral de la métropole. Nous sommes nombreux à aimer la mer en toute simplicité. Nous aimons ce sentiment de dépaysement, de ralentissement du temps. Mais nous sommes nombreux à ne gouter à l’aventure qu’à bord de petits voiliers, le temps de long week-end ou de 15 jours l’été. Cela ne nous empêche pas de découvrir des territoirs d’aventure. Et pour cela, il y a les îles et les archipels. Nous avons la chance de vivre et de naviguer le long de côtes riches en paysages et en archipels. Sur tout le littoral français, il éxiste des îles accessibles en quelques heures de navigation, sans sortir de la zone côtière des 6 milles. Ce qui est bien pratique. Naviguer sur la mer en petit voilier présente l’avantage incontestable d’offrir la possibilité de découvrir les plus belles côtes, en vous en approchant au plus près, via les plus belles baies et rias. Alors voyons ensemble les plus beaux archipels du littoral de la France métropoliaine, accessibles en quelques petites heures de navigations, pour de magnifiques vacances en France.

La Baie de Quiberon en Bretagne

belle ile pointe des poulains La presqu’île de Quiberon, dans le Morbihan, est accessible par l’isthme de Penthièvre. Là, un décor de rêve, des paysages véritablement à couper le souffle, entre deux mers de part et d’autre : l’océan Atlantique et sa côte sauvage et majestueuse, et la sublime baie de Quiberon et ses merveilleuses plages de sable fin. La baie s’étend du continent au Nord, à la presqu’île de Quiberon à l’Ouest, à l’île de Beniguet au Sud. Au départ de Quiberon, prenez le large vers les îles alentour que sont Belle-Île-en-Mer, Houat et Hoedic et le très réputé Golfe du Morbihan. La profondeur moyenne des eaux dans cette zone est de 15 mètres. Sachez que la baie de Quiberon, avec le Golfe du Morbihan, est membre de l’association très sélecte des plus belles baies du monde. La baie de Quiberon est une zone agréable, car protégée des vents et de la houle du large. C’est là un des hauts lieux de la régate en France.

Les Îles d’Or et Porquerolles

Les Îles d’Or, au nombre de trois mais dont la plus grande et la plus célèbre est l’île de Porquerolles, sont de superbes trésors des côtes varoises. Au large de la ville d’Hyères, cette partie du littoral vaut particulièrement le détour. À la fois chargées d’histoire grâce aux vestiges d’un riche passé que l’on peut y voir, elles sont devenues aujourd’hui des lieux d’excursions et de randonnées hors du commun et appréciés de tous, agréables en toutes saisons. Porquerolles se découvre à pied ou à vélo. Petit coin de paradis bordé de plages dont la célèbre plage “Notre Dame”, voilà un enchantement de la nature avec ses eaux turquoise et transparentes. Le village de Porquerolles propose des restaurants typiques, des glaciers aux recettes artisanales ainsi qu’un bon nombre de loueurs de vélos pour découvrir l’île cheveux au vent. Les Îles d’Or à Hyères sont un joyau de nature accessible en voilier depuis la presqu’île de Giens, dans la délicieuse région qu’est la Provence Alpes Côte d’Azur.

Les îles de Charentes

L’île d’Aix, l’île d’Oléron et l’île de Ré sont les 3 îles les plus célèbres de Charentes. Elles offrent de réjouissantes balades dans des paysages aussi charmants que diversifiés. L’île d’Aix est la plus petite : 3 km de long pour 7 km de littoral, à découvrir à pied, à vélo ou encore en calèche. L’île d’Oléron est considérée plutôt comme une île familiale du fait de ses longues plages agrémentées de terrains de jeux pour tous les âges. Certaines de ces plages offrent la possibilité, à marée basse, de pratiquer la pêche à pied, la plage de Domino en est un bel exemple. La plage de Boirie, autre exemple, se caractérise par ses cabines de bain colorées que vous avez forcément déjà vues en photo. L’île de Ré, appelée aussi “Ré La Blanche”, est de nos jours considérée comme haut de gamme, avec notamment le village des Portes, à l’extrême Sud de l’île où sont implantées de superbes - et coûteuses - propriétés.

L’archipel de Bréhat & l’île de Batz

Bréhat, Bretagne L’île de Bréhat, dans les Côtes d’Armor, est accessible depuis Ploubazlanec, proche de Paimpol, en peu de temps. Bréhat est le premier site naturel à avoir été classé en France, et ce, en 1907. Parfois surnommée à juste titre l’île aux fleurs, elle regorge, en effet, de multiples variétés colorées et exotiques qui sentent bon les vacances. La végétation s’épanouit tout en douceur tout au long de l’année sur l’île grâce au microclimat doux qui y règne en hiver. Pour ainsi dire recouverte de granit rose, l’île de Bréhat s’étend sur une longueur de 3,5 km de long et 1,5 km de large, le tout divisé en deux parties, avec le bourg au Sud et une nature plus sauvage et authentique au Nord. L’île de Batz (prononcez “Ba” pour ne pas être moqué !), dans le Finistère, est située en face de la ville de Roscoff. Vous y croiserez sans doute plus de tracteurs que de voitures, car l’île vit principalement de l’agriculture. Point culminant des lieux, le jardin Georges Delaselle, à la pointe Sud-est de l’île, qui regroupe une collection étonnante et remarquable de 2 500 espèces botaniques venant des six continents. Laissez-vous surprendre également par la visite du phare de 44 mètres de haut à la pointe ouest, le panorama vous séduira assurément !

Les îles de Vendée

Noirmoutier Noirmoutier et Yeu sont les deux îles de la Vendée. Vous ne pourrez accéder L'ïle d'Yeu qu’en bateau, mais pourrez vous rendre à Noirmoutier en voiture si vous souhaitez y aller avec un bateau transportable. En effet, l’île de Noirmoutier est reliée au continent par le Gois, une route submersible. Ceci dit, un pont construit en 1971 au niveau du faubourg de Fromentine rend l’île accessible 24 heures sur 24. L’île de Noirmoutier compte 4 communes, avec du Nord au Sud : Barbâtre, La Guérinière, L'Épine et Noirmoutier-en-l'île, pour une superficie totale de 49 km². On trouve l’île d’Yeu à un peu plus de 15 km au large des côtes vendéennes. Ses paysages sont variés, entre plages, falaises abruptes, petites criques sauvages retirées du monde et de toutes beauté et plus de 750 espèces de plantes sauvages recensées, pour une superficie totale de 23 km². Une île qui sera donc parfaite à découvrire en petit dériveur et beacher pour aller plonger. L’activité économique principale de cette île est encore aujourd’hui la pêche et le commerce.

Les îles de Cornouaille : Groix et l’archipel des Glénan

Groix est une île et commune bretonne du Morbihan. Aussi appelée l’Îles aux grenats, elle est située dans le golfe de Gascogne, face à la ville de Plœmeur. Elle est accessible depuis les villes de Lorient et de Port-Louis. En 1 heure, si le vent est avec vous, vous passez de la ville à un univers typiquement breton, avec le port de pêche, les maisons en pierres, les ajoncs et les roses trémières. Franchement, une de mes îles préférées. Composé de neuf îles principales et de nombreux petits îlots, l’archipel des Glénan (ou Îles des Glénan) est un archipel du golfe de Gascogne dans le Finistère. Les Iles Glénan principales, au décor paradisiaque, sont situées à environ 10 kilomètres de la pointe de Trévignon, au Sud de la Bretagne. Ses eaux turquoise et ses plages de sable blanc lui donnent des airs de lagon exotique. Les Glénan sont une réserve naturelle de faune et de flore exceptionnelle. L'archipel est accéssible depuis Bénodet, Concarneau ou l'Île Tudy, par exemple. En quelques heures, vous êtes au bout du monde...

Les îles du bout du monde : île de Sein et île d’Ouessant

Ouessant L’île de Sein, classée “Grand site de France”, est située face à la Pointe du Raz. Partie intégrante du Parc naturel régional d’Armorique et du parc naturel marin d’Iroise, l’île de Sein est un espace naturel qui s’érige en véritable havre de paix. Son port est labellisé “Port d’intérêt patrimonial” depuis 2013 et reconnu pour ses belles promenades à réaliser. Son musée du sauvetage en mer mérite le détour, sans parler de ses restaurants où déguster d’excellents produits de la mer. L’île d’Ouessant est l’île bretonne la plus à l’ouest. Elle est aussi la plus étendue des îles du Finistère. Un sentier côtier de plus de 30 km vous permet de la découvrir ses magnifiques paysages. La faune y est riche avec en particulier beaucoup d’oiseaux marins. Vous pourrez y voir pas moins de 5 phares, dont le puissant phare du Creac’h. Vous pourrez découvrir leur histoire au Musée des phares et balises. Read the full article

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Adelis Adocis Adonis Adunis Aengis Afiris Alaeis Alcais Aleiis Almais Almuis Alneis Alveis Ambuis Amphis Ancais Ancuis Aneais Anotis Anouis Apduis Ardais Aredis Arenis Argiis Arieis Aronis Arsais Arveis Asanis Aseris Ashiis Asiiis Asiris Atoeis Avieis Babiis Babois Babuis Backis Baduis Baelis Baffis Bagois Bahlis Bahris Balais Balbis Balkis Ballis Baltis Bamfis Bampis Bandis Baneis Bangis Bankis Bantis Barbis Bardis Bargis Bariis Barkis Barlis Barnis Barois Barpis Barris Baruis Basiis Baskis Bastis Batiis Battis Bauyis Baxais Bayuis Beadis Bebais Bebeis Bebiis Bebois Beckis Bedois Beelis Beffis Behais Behris Behtis Behuis Bejais Bekeis Bekiis Beldis Beleis Beliis Belkis Bellis Belmis Beltis Benais Bencis Bendis Bengis Beniis Benkis Bennis Beolis Beotis Bepais Berbis Berdis Berfis Beriis Berkis Bermis Bernis Berois Bertis Besiis Beskis Besois Bestis Betais Bethis Betiis Betois Bettis Bewdis Bewlis Bewnis Beyeis Bhatis Bheois Bheris Bhetis Bholis Bickis Bieais Biedis Biekis Bielis Biemis Bienis Bieris Bietis Biifis Biikis Biipis Biiris Biitis Bikeis Billis Biltis Bimeis Bindis Bineis Biniis Binois Bintis Birgis Birkis Birmis Biseis Bistis Biteis Bithis Bitiis Bitois Blabis Blaiis Blaris Blebis Bledis Blehis Blemis Bletis Blewis Bleyis Blibis Bliiis Blisis Blopis Blosis Blubis Blucis Blugis Blutis Bluwis Bobois Bobuis Bockis Bodiis Bodois Boffis Boggis Boguis Boiris Bojeis Bokhis Bokiis Boliis Bolkis Bollis Boluis Bomeis Bondis Bongis Boniis Bonkis Bonois Bontis Bonuis Bordis Borkis Borlis Bornis Borois Borris Bosiis Botiis Botois Bottis Botuis Boziis Brahis Bratis Bredis Bregis Breiis Brekis Brenis Bresis Bretis Brewis Breyis Brieis Briiis Brinis Briris Briwis Briyis Brodis Brogis Broiis Bromis Brosis Brotis Brouis Brubis Brudis Brugis Bruuis Bruwis Bsudis Buakis Buatis Buawis Bubuis Buceis Buciis Buckis Bucuis Budiis Bueris Buetis Buffis Bugais Buguis Buhuis Buieis Buiris Bukiis Bukuis Bulais Buldis Buleis Buliis Bullis Bultis Buluis Bumbis Bunais Bundis Bungis Buniis Bunkis Bunois Buodis Buolis Burdis Bureis Buriis

Burkis Burtis Buscis Buseis Buskis Buteis Buttis Butuis Buubis Buufis Buukis Buulis Buumis Buunis Buuris Buutis Buvuis Buwkis Buwlis Buwnis Buxiis Buygis Buyuis Buzeis Buzuis Byriis Bytiis Byuais Byunis Cabiis Caceis Cackis Cadeis Caffis Cakiis Callis Calmis Caltis Caneis Caoris Caotis Carbis Cardis Cariis Carlis Carnis Carris Caskis Caspis Catiis Catois Cbiris Cdneis Ceakis Cealis Cebeis Ceceis Ceckis Cedois Ceemis Ceffis Cefiis Cefuis Cegiis Cejois Cekiis Celeis Celfis Celkis Cellis Celmis Celois Celuis Cemeis Cemiis Cemois Cempis Cemuis Cendis Cengis Ceniis Cennis Cenois Centis Ceodis Ceonis Cepeis Cepiis Cepuis Cerbis Cerdis Cereis Ceriis Cerkis Cerlis Cerpis Cerris Certis Ceseis Cesiis Ceskis Cestis Cethis Cetiis Cevais Ceveis Ceviis Cewkis Cewlis Cezeis Chabis Chagis Chamis Cheais Checis Chedis Chemis Cheois Chepis Cheris Chetis Cheuis Chevis Chewis Cheyis Chifis Chisis Chiwis Chocis Choeis Cholis Chonis Chopis Choris Chotis Chovis Chunis Chupis Chuwis Chuyis Cibais Cidiis Cidois Cijeis Cillis Ciltis Cintis Ciolis Cipiis Cireis Ciriis Cirtis Ciruis Cistis Citais Citiis Ciweis Clabis Claiis Cledis Clegis Cleiis Clemis Clenis Clepis Clesis Cletis Clewis Cleyis Clieis Clifis Cligis Cliiis Climis Clisis Cliwis Cloiis Clopis Clouis Cluais Clubis Cludis Clugis Clupis Clutis Cluwis Cluyis Coilis Comeis Coniis Copuis Corcis Coriis Costis Cotiis Coviis Cradis Cratis Crebis Cregis Cremis Crenis Crepis Cresis Crewis Cridis Criiis Crisis Criwis Crobis Croeis Crogis Croiis Cronis Cropis Crosis Crucis Cruiis Crupis Crusis Cruwis Cruyis Cuapis Cubais Cuceis Cuckis Cuctis Cucuis Cudeis Cudiis Cuekis Cuelis Cuetis Cuffis Cuhuis Cuidis Cukiis Culdis Culeis Culiis Culkis Cullis Cultis Cumbis Cumeis Cumiis Cumpis Cunais Cuniis Cunkis Cunnis Cuofis Cuolis Cuonis Cuoris Cupeis Cupiis Cuptis Curdis Cureis Curiis Curkis Curmis Curnis Curpis Curyis Cusiis Custis Cutiis Cuttis Cutuis Cuubis Cuufis Cuukis Cuulis Cuumis Cuunis Cuupis Cuutis Cuviis Cuwlis Cuxiis Cuyuis Cuziis Cyceis Cyenis Cykiis Cyleis Cymeis Cymiis Cystis Czeris Daciis Dackis Dactis Dadiis Daedis Daelis Daenis Daeris Dafais Daffis Dailis Daitis Dakais Dakiis Dakwis Dallis Daltis Dambis Dameis Dampis Dangis Daniis Dankis Dantis Daotis Dapiis Dareis Dariis Darnis Daruis Daskis Dastis Daxiis Dbcpis Ddvpis Deabis Deawis Decais Dechis Deciis Dedeis Dediis Deduis

Deffis Dehlis Dehois Deliis Deluis Demeis Demiis Demnis Dempis Dendis Dengis Deniis Deomis Derbis Derdis Dergis Deriis Derkis Dernis Derois Dertis Desois Detais Detiis Detuis Dewgis Dewnis Deziis Dfdtis Dhekis Dhelis Dhenis Dheois Dhuwis Diakis Dibais Dibtis Dickis Dicuis Diedis Dielis Dienis Dieris Difois Digais Digeis Diidis Diimis Diipis Diiris Diitis Dikiis Dilfis Diliis Dillis Dilois Diltis Dimiis Dimuis Diniis Dintis Diolis Dirnis Diseis Disiis Diskis Disois Diveis Divois Dixiis Diyiis Dmsuis Dociis Dockis Dodais Doduis Doelis Doffis Doibis Doiris Doitis Dokeis Dokiis Dollis Doluis Domiis Dompis Dongis Doniis Donkis Dontis Donuis Dopais Dordis Dorkis Dorlis Dortis Doscis Doseis Dosiis Doskis Doteis Dotiis Doulis Doveis Doviis Drabis Dragis Dramis Drebis Dregis Dremis Drepis Dretis Drewis Dreyis Drigis Driiis Drikis Drisis Driyis Drobis Droeis Droiis Dropis Drugis Drupis Drusis Druwis Dryeis Duacis Duamis Duatis Dubais Dubiis Dubuis Duckis Dudeis Duduis Duebis Duffis Dugiis Duiris Dujuis Dukiis Dulais Duliis Dullis Dultis Duluis Dumais Dumiis Duneis Dungis Dunkis Dunois Duotis Dupeis Dupiis Duppis Dureis Durkis Durmis Durpis Durris Durtis Dusiis Dutiis Duubis Duukis Duumis Duunis Duuris Duviis Duwdis Duwlis Duwnis Duwpis Duxiis Duziis Dwemis Dyedis Dyekis Dyiris Dyniis Eaceis Eagiis Ealais Ealeis Ealuis Eaniis Eantis Eareis Easais Eatiis Eatuis Ebatis Ebbeis Ebbiis Ebitis Ebobis Eboiis Eboris Ebrais Ebrois Ebsiis Eburis Ebyiis Ebysis Ecceis Eceois Echiis Ecliis Ecmiis Ecniis Ecodis Ecriis Ectais Ecylis Eddeis Eddyis Ededis Edemis Ederis Edetis Edewis Edeyis Edipis Edmois Edotis Edouis Edziis Eferis Efobis Efruis Egaeis Egaiis Egbeis Egeais Egelis Egeris Egewis Egheis Egiris Egiwis Egmeis Egnais Egnois Egouis Egruis Egunis Eheais Ehoris Ehumis Eidiis Eigois Eiteis Eiunis Ejeris Ejoiis Ekaeis Ekenis Ekiiis Ekliis Ekoeis Ekomis Ekreis Elamis Elaris Elbais Elbeis Elciis Elcuis Eldois Elenis Elgeis Ellois Elnais Elodis Eloeis Elofis Elomis Eltais Eltuis Eludis Eluiis Embeis Embuis Emeeis Emehis Emenis Emesis Emilis Emleis Emmuis Emoiis Emolis Emonis Emoris Emosis Emreis Emukis Emuris Emuyis Emylis Enbeis Endeis Endois Enelis Enfuis Engais Eniris Enkais Enkhis Enneis Enolis Ensais Enteis Entiis Entois Enuais Enueis Enyais Eodiis Eodsis Eogeis Eoilis Eoldis Eonais Eonois Eortis Eotais Eothis Eperis Ephois Epiris Epouis Eppyis Epriis Epsiis Epsois Eqaeis Eraeis Eramis Eraois Erbeis Ercais Erdeis Ereais Erebis Erekis Ergais Ergeis Erieis Erneis

Eroeis Eroiis Erolis Erreis Errois Ersiis Ersois Eryeis Escais Esekis Eshiis Esmris Esolis Esonis Espois Essiis Essois Esuris Etaeis Etanis Etepis Etifis Etinis Etleis Etliis Etteis Etumis Eualis Eutais Eutiis Evelis Everis Evgeis Evinis Eviris Evuwis Ewenis Ewulis Exilis Exliis Exolis Exunis Eyehis Eyonis Eyuais Ezunis Ezymis Facais Faffis Fagais Fageis Failis Fajois Falais Faleis Falkis Fallis Famiis Fandis Fangis Fankis Fanois Farlis Farris Fasiis Fastis Faziis Feanis Febeis Febiis Feciis Fectis Fediis Feduis Feegis Feffis Fegais Fejeis Fekiis Felais Fellis Femiis Feneis Fengis Feniis Fenkis Feokis Feolis Feonis Feoris Feotis Fepiis Ferdis Feriis Ferlis Fermis Fertis Feruis Festis Fetiis Feunis Fevais Feveis Feviis Fewnis Fexiis Feziis Fiadis Ficiis Fickis Fiekis Fieris Fietis Fiibis Fiidis Fiilis Fiiris Fillis Filois Filtis Fimiis Finais Findis Fintis Firais Firiis Firkis Firmis Firnis Fistis Fitais Fiteis Fitiis Fiudis Fiziis Flabis Flaiis Flebis Flegis Flekis Flemis Flenis Flepis Fletis Flewis Fleyis Flieis Fligis Fliiis Fliwis Fliyis Flocis Floiis Flopis Flotis Flubis Flucis Flugis Fluiis Flupis Fluris Flusis Flutis Fluwis Focais Fociis Foduis Foeris Foetis Fofiis Foguis Foifis Fokiis Foliis Follis Folmis Foluis Fondis Foniis Fonkis Fonnis Fonois Fonuis Foriis Forkis Formis Fornis Foscis Fostis Foviis Foxiis Fregis Fremis Frepis Fresis Fretis Freyis Friiis Fritis Friyis Frobis Frogis Froiis Frosis Frotis Frugis Fruiis Frunis Fruwis Fuadis Fualis Fuaris Fucais Fuelis Fuemis Fugeis Fuguis Fuhnis Fuldis Fulkis Fuluis Fumiis Fundis Funtis Funuis Fuolis Fuonis Furbis Furdis Furiis Furkis Furmis Furtis Fuudis Fuulis Fuutis Fuwdis Fuwlis Fuxiis Fyciis Fykiis Fyrdis Gackis Gaecis Gaenis Gaeris Gaeuis Gafeis Gaffis Gagais Gahris Gaisis Galeis Galfis Galiis Gallis Galpis Gamois Gampis Ganeis Gankis Gaobis Garais Garkis Garlis Garris Garuis Gastis Gatois Gaziis Geadis Gealis Geamis Geapis Gearis Geasis Gebiis Gebois Gedais Gediis Gedois Geffis Gegiis Geilis Geleis Geliis Gellis Gembis Gemeis Gemiis Gempis Gengis Genkis Gentis Geolis Geonis Georis Geotis Gepiis Gerbis Gernis Geruis Gesiis Gespis Gestis Geteis Getiis Getuis Geulis Geunis Gewkis Gewpis Geyuis Geziis Gezois Ghetis Ghigis Ghiiis Ghulis Giamis Gickis Gielis Gienis Gieris Gietis Giikis Gildis Gillis Giltis Ginais Giniis Gintis Girbis Gireis Girmis Gistis Giteis Gitiis Glabis Glagis Glaiis Glatis Gledis Glemis Glenis Glesis Gliiis Glinis Glisis Gliyis Gloeis Glomis Glosis

Glubis Glumis Glupis Glusis Gluwis Gluyis Gnepis Gneris Gnetis Gnewis Gobais Gobiis Goftis Gogeis Goldis Gollis Goltis Gompis Gongis Gonkis Gordis Gorlis Gornis Gorris Gortis Goruis Gostis Goviis Gpsiis Grabis Graiis Granis Grasis Grebis Gredis Gremis Grenis Gresis Greyis Griiis Griwis Griyis Grodis Grogis Gromis Gronis Gropis Grotis Grugis Grukis Grusis Grutis Gruwis Guamis Guatis Gubuis Guedis Guelis Guetis Guffis Guilis Guiris Gujois Gulais Guldis Guleis Gulfis Guliis Gullis Gulpis Guluis Gundis Gungis Gunyis Gureis Guriis Gurpis Gusiis Guthis Gutiis Guudis Guufis Guugis Guukis Guulis Guunis Guupis Guuris Guviis Guwfis Guwkis Guwlis Guwnis Gybiis Gygois Gyliis Gyniis Gypiis Gypuis Gyrais Gyriis Gyruis Gyviis Hachis Hackis Haffis Hahais Hakiis Haleis Halkis Hallis Hamais Hameis Hampis Hankis Hantis Haoeis Hapeis Hardis Hariis Harlis Hartis Haskis Hasois Hasuis Hatais Hbcais Healis Hebeis Heckis Hediis Hedjis Heebis Heeris Heffis Hefois Heftis Heimis Heitis Hejiis Hejjis Hejois Hekeis Hekiis Hekuis Heleis Heliis Hellis Heltis Heluis Hemais Hemiis Hendis Hengis Henkis Henois Hentis Henuis Heokis Heolis Heonis Heoris Hepais Herdis Hereis Heriis Herkis Herlis Hermis Hernis Herpis Herris Hertis Hespis Hetiis Hetois Heviis Hewkis Heyiis Heziis Hibiis Hickis Hiedis Hiefis Hielis Hiepis Hieris Hietis Hiftis Hihiis Hiidis Hiilis Hiiris Hillis Hilmis Hilpis Hiluis Himiis Himpis Hintis Hiolis Hioris Hirbis Hirdis Hireis Hiriis Hirlis Hirmis Hirnis Hiruis Histis Hithis Hixiis Hockis Hodiis Hoghis Hokiis Holais Hollis Holtis Homeis Hompis Hondis Hongis Honiis Honkis Hontis Horiis Hostis Hoviis Hsonis Htlvis Htmlis Huaris Hubuis Hucais Huckis Hueris Huggis Huguis Huhiis Huiris Hujeis Hukeis Hukiis Huldis Huliis Hullis Hulmis Hulois Hultis Humeis Humiis Humuis Hungis Huniis Hunkis Huotis Hupiis Hupois Hurais Hureis Hurnis Husiis Hustis Huudis Huufis Huukis

Huunis Huupis Huutis Huveis Huwdis Huwfis Huwiis Huwkis Huwlis Huxiis Huyeis Hwylis Hyleis Hyliis Hymnis Hypiis Hypuis Iagiis Iaruis Ibuiis Icedis Ichiis Ichois Ichuis Icrais Idemis Idgiis Idinis Idotis Idteis Ierlis Iernis Iesiis Iestis Ieviis Ifokis Igbeis Igedis Igutis Ijuuis Ikkeis Ikkois Ikuois Ilalis Ilbeis Ilenis Ilepis Iloeis Ilupis Ilviis Imbais Immyis Imoris Imotis Imptis Inemis Iniwis Inonis Insois Inulis Ioduis Ipiiis Ipocis Iqaais Iqaiis Iracis Iribis Irivis Irniis Irocis Iroiis Isceis Isniis Issiis Isupis Itaois Ithuis Itneis Ivinis Ivolis Ivuuis Iwiris Ixemis Ixicis Ixotis Ixpuis Ixunis Iyekis Iyiris Iyisis Iyreis Iyriis Jabais Jabeis Jabiis Jackis Jacuis Jadeis Jaduis Jaiyis Jajais Jakiis Jalais Jalyis Jampis Janiis Jankis Jantis Japiis Jariis Jasois Jastis Jatiis Jeakis Jeanis Jeapis Jecais Jeceis Jeckis Jediis Jekiis Jekuis Jembis Jemiis Jenais Jeniis Jennis Jeolis Jeonis Jepiis Jerkis Jerlis Jesais Jesmis Jespis Jeveis Jholis Jhvhis Jidois Jienis Jifiis Jihais Jiilis Jiipis Jiiris Jillis Jirkis Jisais Jisiis Jistis Jithis Jitiis Jobiis Jobois Joeuis Joffis Jollis Joltis Jompis Joneis Jonkis Jonnis Jordis Joveis Joviis Jpigis Juagis Juakis Jubiis Jubuis Jucais Juchis Juckis Juduis Juenis Juhnis Juiyis Jukiis Jullis Jultis Jumuis Juneis Jungis Juniis Juonis Jurtis Juteis Juukis Juveis Juwlis Kabais Kabeis Kadais Kaduis Kaenis Kafeis Kafois Kakais Kakiis Kakois Karais Kardis Kasais Kaseis Kedais Kedois Kegais Keguis Kehais Keheis Keinis Kekais Kekeis Kekois Keliis Kelois Keluis Kemeis Kemiis Keneis Kengis Keodis Keolis Keonis Kepais Kepeis Kephis Kerois Kertis Keruis Keteis Ketiis Ketois Ketuis Keunis Keveis Kevois Keweis Kewois Keyeis Keyuis Khadis Khenis Khetis Khinis Khmais Khueis Khuris Kiaris Kickis Kietis Kiikis Kiilis Kiinis Kiipis Kiitis Kildis Kilpis Kiltis Kimbis Kimpis Kinuis Kipois Kirbis Kirfis Kiriis Kirnis Kirois Kiteis Kixiis Klebis Klenis Klopis Klubis Knabis Knaris Knegis Knepis Kneris Kniiis Knobis Knotis Knubis Knupis Knutis Knuwis Kobiis Kockis Koiris Kokais Kollis Kolnis Koltis Koluis Kondis Koneis Kongis Konkis Kopiis Korkis Kornis Korois Kosois Kostis Kothis Kotiis Koveis Kowois Koyois Kredis Krenis Kriois Krixis Krouis Kubais Kubeis Kubuis Kudeis Kueiis Kuenis Kuhlis Kuilis Kujois Kukuis Kulmis Kulois Kuluis Kumois Kunuis Kuolis Kuphis Kupois Kureis Kurois Kuruis Kutuis Kuukis Kuzuis Kvesis Kwocis Kyehis Kyetis Kyliis Kytiis Labeis Labiis Laciis Lackis Ladiis Laduis Laeais Laffis Lagiis Lakiis Lalais Laliis Lallis Lameis Lampis Laneis Langis Laniis Lankis Lapais Lapiis Lapois Lariis Larkis Larois Lasais Lastis Lathis Latiis Lauhis Lawois Laxais Laxiis Leadis Leciis Leckis Lecois Lediis Leepis Lehais Leitis Lekhis Lekiis Lelois Leluis Lembis Lemeis Lemiis Lempis Lendis Leneis Leniis Lentis Leoais Leocis Leoris Leotis Lepois Lerais Lerbis Lerdis Leriis Lerkis Lerois Lerpis Lesiis Leskis Lestis Lethis Letiis Letois Leveis Leviis Leweis Lewkis Lewnis Lexiis Leziis Lezois Liadis Lichis Lickis Lidiis Liedis Liefis Liegis Liekis Liemis Lienis Liepis Lieris Lietis Liftis Ligiis Lihris Liidis Liikis Liipis Liiris Liitis Lindis Liniis Linois Lintis Linuis Lioris Lipais Lipeis Lirpis Lisais Littis Liwkis Liwois Lixiis Lixois Lizeis Llynis Lochis Lockis Loduis Loeris Loftis Logeis Loiais Loinis Loiris Lojeis Lokiis Loleis Lollis Loltis Lomais Lombis Lomiis Lomnis Lompis Lomuis Lonais Longis Loniis Lonkis Lonnis Lontis Lonuis Lopuis Loreis Loriis Lorkis Losais Loseis Loskis Losois Lospis Lostis Loteis Lounis Loviis Loweis Luakis Luapis Luaris Luatis Lubais Lubeis Lubiis Lubuis

Lucais Luchis Luckis Lucuis Ludiis Luedis Luefis Luemis Luenis Luftis Lugiis Luguis Luisis Lukiis Lullis Luluis Lumeis Lungis Lunkis Luonis Luoris Lupiis Lurdis Luriis Lurois Luruis Lusiis Lutais Luteis Lutiis Lutuis Luufis Luukis Luumis Luunis Luupis Luutis Luviis Luweis Luwiis Luxiis Luzois Lwiois Lwuuis Lyemis Lygais Lyriis Lysiis Lysois Lyunis Macais Mackis Maffis Mageis Maliis Mallis Malmis Mamais Mamiis Mampis Mandis Manois Maodis Mariis Markis Marlis Marris Masiis Maskis Mastis Mateis Matiis Matois Mattis Maunis Maxiis Mcetis Mdmeis Meadis Mealis Meanis Mebeis Mebois Mecais Meceis Mechis Meciis Meckis Mecuis Medois Meeris Mefais Megais Megeis Meghis Megiis Meheis Mehuis Mejeis Mejuis Mekiis Mekois Mekuis Melais Meliis Mellis Melmis Meltis Meluis Memeis Memuis Menais Mendis Meneis Meniis Menois Mentis Menuis Meodis Meolis Meomis Meonis Mepuis Merais Mercis Mereis Mergis Meriis Merkis Merlis Mermis Merois Mertis Meruis Meryis Meseis Meskis Mesois Mestis Meteis Methis Metiis Mettis Mevois Mewkis Mewpis Mexiis Mexois Meyeis Meyuis Mezais Meziis Mibuis Michis Midiis Miedis Miekis Mielis Mienis Mietis Miidis Miitis Mikiis Mildis Mileis Miliis Millis Milois Miltis Miluis Mimiis Mimuis Minais Mindis Mirais Mircis Mirdis Miriis Mirlis Miruis Miseis Mithis Mitiis Mitois Miuwis Miwlis Miziis Moceis Mocuis Modeis Modiis Modois Moeuis Moffis Moggis Moinis Mokiis Molfis Moliis Molkis Mollis Moltis Moluis Momais Momeis Momiis Monais Mondis Moneis Moniis Monkis Monois Montis Monuis Mordis Moriis Morvis Mosiis Mostis Mosuis Motais Moteis Motiis Motois Mottis Moxiis Moxois Mpigis Mrneis Mrseis Muaiis Muchis Muckis Mucuis Mudais Mudiis Muenis Muetis Muguis Muhris Mujuis Mukiis Mukois Mukuis Muldis Muleis Muliis Mullis Multis Mumais Mumiis Muneis Mungis Munkis Munuis Muolis Muotis Mupais Mupiis Murais Mureis Muriis Murnis Murtis Muruis Musiis Mustis Musuis Mutais Muthis Mutiis Mutuis Muudis Muukis Muulis Muunis Muupis Muuris Muutis Muviis Muxeis Muzuis Myneis Mysois Mystis Mythis Myzais Nabeis Nadiis Nakiis Nallis Nambis Nangis Napiis Nazois Nebiis Nebois Nedeis Nedhis Nedpis Neemis Neenis Negeis Nemeis Nemiis Nendis Neneis Neobis Neodis Neoeis Neofis Neogis Neokis Neolis Neoris Neouis Nepais Nepiis Nercis Nerdis Nereis Neriis Nerkis Nerois Nerris Nesais Nesiis Netiis Neviis Nevyis Neziis Nezois Nickis Niepis Nieris Nietis Nigais Nihais Niidis Niimis Niipis Nillis Nimuis Niofis Nirdis Nirfis Nirtis Nisiis Nistis Nittis Niunis Nivais Niviis Niwbis Niwtis Nixais Nixtis Nmdeis Nockis Nodais Nodiis Noghis Noifis Nollis Nombis Noniis Nopeis Nosais Notuis Noxiis Nuanis Nuapis Nuckis Nudais Nudiis Nuilis Nukois Nukuis Nullis Nuluis Numeis Numiis Numuis Nuniis Nunois Nuobis Nuolis Nuoris Nurmis Nurnis Nurois Nusais Nusiis Nutiis Nuubis Nuukis Nuunis Nuveis Nuwtis Nuzois Nymsis Oalais Obedis Obenis Ocbmis Ochais Ochuis Ociris Octais Ocunis Odieis Odliis Odulis Odylis Oembis Oesais Ofolis Ogbuis Ojewis Oketis Okmuis Okunis Oliais Ombiis Omemis Ompois Oncais Onceis Onduis Onfuis Ongeis Ontois Oowois Opodis Opolis Oralis Orbois Orodis Orunis Osbeis Osliis Osseis Otieis Otimis Otmuis Otzeis Oureis Outeis Ovenis Ovoiis Ovonis Owenis Oxoeis Oxolis Oyeris Ozbeis Ozeris Pabiis Pabois Paciis Packis Padais Paffis Paghis Paheis Pairis Pajeis Pakais Pakeis Pakiis Palais Paleis Paliis Palkis Pallis Palois Palpis Pameis Pampis Paneis Pangis Pankis Pantis Papais Papeis Pariis Parlis Parois Parris

Paruis Pasiis Pattis Peaeis Pealis Peapis Peatis Pebeis Peceis Peciis Peckis Pectis Pecuis Pedois Pegiis Peheis Pehois Pehuis Pelais Peleis Peliis Pellis Pelmis Pelois Pelpis Peluis Pemiis Pendis Pengis Peniis Penkis Pentis Penuis Peokis Peolis Peonis Peoris Pepeis Pepiis Perais Perdis Pereis Periis Perkis Perois Perris Pertis Pesiis Pestis Pesuis Petais Peteis Pethis Petiis Peunis Peviis Pevois Pewlis Pewnis Pexiis Peyeis Phatis Phiuis Pialis Pibeis Pickis Pidiis Pidois Piegis Piekis Pielis Pienis Pieois Pieris Pietis Pigeis Pighis Piikis Piilis Piinis Piipis Piiris Pikiis Pilais Pileis Pilfis Pillis Piltis Pindis Piniis Pinois Pintis Pipuis Piriis Pirkis Pirmis Pirnis Pirois Pirpis Pirvis Pistis Pisuis Pitiis Pitnis Pituis Piunis Plagis Plamis Plapis Plenis Pletis Pleyis Plibis Plieis Pliwis Ploiis Plomis Pludis Plupis Plutis Pluwis Pluyis Pmosis Pocais Poceis Pockis Poctis Poetis Poinis Poiris Poitis Pokeis Pokiis Pokois Polais Poleis Poliis Pollis Polmis Pomeis Pompis Ponais Pondis Poneis Pongis Poniis Ponkis Pontis Popeis Popiis Popois Porlis Pornis Poruis Posiis Poskis Posuis Poteis Pothis Potois Pouais Pounis Poveis Poziis Preais Predis Premis Pretis Preyis Priiis Pripis Prisis Priyis Proais Progis Proiis Promis Prosis Prudis Prueis Prufis Prugis Prumis Prupis Prusis Pruwis Psueis Ptyeis Puafis Puaris Puatis Puckis Puduis Puguis Puheis Puimis Puitis Pukais Pukiis Puliis Pullis Pulois Pultis Puluis Pulyis Pumiis Pumpis Pumuis Pundis Pungis Puniis Puntis Puolis Pupiis Purais Puriis Purkis Purnis Purtis Puruis Pusiis Pustis Putais Putiis Puudis Puufis Puuhis Puukis Puulis Puunis Puupis Puxiis Pyelis Pykiis Pyleis Pyrais Pyriis Pyruis Pyseis Pyxiis Pyxois Qaedis Qaegis Qaeois Qaesis Qaetis Qaewis Qaeyis Qaitis Qaiyis Qangis Qaodis Qaonis Qaopis Qaotis Qatbis Qaudis Qedois Qeodis Qezois Qiriis Qirois Qoyeis Quphis Rabais Rabiis Rackis Raddis Radeis Rafais Raffis Raliis Rampis Rangis Raniis Rantis Raonis Rarais Raseis Rasiis Raskis Rastis Rathis Rdxiis Reakis Reanis Rebois Reciis Reckis Reedis Reenis Reffis Reftis Regais Regeis Reggis Regiis Regois Rejeis Rejiis Rekais Rekiis Rekois Reliis Remais Remiis Rempis Rendis Renkis Rennis Renois Rentis Reodis Reokis Reolis Reonis Repiis Reseis Resiis Respis Reteis Rethis Retiis Reubis Reviis Rexiis Reyeis Reziis Rhamis Rhasis Rhieis Ribais Rickis Rictis Riddis Ridiis Riduis Riedis Riekis Rielis Riemis Rieois Riepis Rieris Rigiis Riidis Riifis Riikis Riilis Rijeis Rikois Rimais Rindis Rintis Riofis Rionis Rippis Ripuis Rirdis Ristis Rivvis Rixiis Robiis Rociis Rockis Rodiis Roelis Roffis Roftis Roilis Roimis Roliis Rollis Romais Romeis Romiis Rondis Rongis Ronkis Ronuis Rosiis Roskis Rospis Roteis Rotiis Routis Roviis Rrneis Rsvpis Ruaiis Ruapis Ruatis Rubiis Ruckis Rudiis Ruedis Ruemis Ruenis Rueris Ruhais Ruiris Rukeis Rukiis Rulfis Ruliis Rullis Rumpis Rungis Runiis Ruodis Ruolis Rupiis Rurtis Rusiis Ruteis Rutiis Rutlis Rutois Rutuis Ruudis Ruufis Ruukis Ruumis Ruutis Ruviis Ruzois Rviris Ryelis Rymiis Rypiis Ryutis Sackis Saddis Saffis Safois Sagois Sairis Saitis Sajois Sakais Sakiis Salais Salkis Sallis Sameis Samois Sampis Samuis Sannis Sanois Santis Saodis Saotis Sapeis Sapiis Sardis Sareis Sarfis Sariis Sasais Satiis Satuis Scadis Scagis Scamis Scapis Scaris Scatis Scebis Scedis Scegis Scemis Scenis Sceris Scetis Scewis Scofis Scubis Scupis Scutis Scuwis Scyiis Seakis Sealis Sebiis Seckis Sediis Seduis Sefiis Segeis Segiis Seguis Sehuis Sekiis Sekois Seleis Seliis Selpis Seltis Semeis Semois Sempis Sendis Sengis Sennis Sentis Seocis Seofis Seolis Seomis Seonis Sepeis Sepuis Serais Serdis Sereis Serkis Serois Sertis Seruis Setiis Setois Seviis Sexiis Seyeis Sgeais Sgewis Shalis Shanis Shatis Shedis Shegis Shehis Shemis Shenis Shepis Sheris Shewis Sheyis Shidis Shiiis Shiwis Shoeis Shoiis Shokis Shomis Shonis Shopis Shovis

Shrois Shuais Shugis Shuiis Shupis Shuris Shutis Shuuis Shuwis Sicais Sictis Sidois Sielis Siemis Sieris Sietis Siggis Siidis Siikis Siilis Siimis Siipis Siiris Sikuis Sileis Silfis Siliis Sillis Simeis Simiis Simois Sindis Siniis Sintis Siodis Siofis Siptis Sirbis Sirfis Siriis Sirmis Sirois Sittis Situis Sixiis Sixtis Skaeis Skegis Skeris Sketis Skidis Skigis Skinis Skipis Skiuis Skiwis Skiyis Skodis Skoiis Skolis Skomis Skonis Skoois Skopis Skotis Skyris Slabis Sladis Slagis Slaiis Slamis Slapis Slaris Slebis Slegis Slemis Slepis Sletis Slevis Slewis Sleyis Slidis Sliwis Sliyis Sloiis Slomis Slopis Slotis Slubis Slugis Sluiis Slupis Slutis Sluwis Smaris Smatis Smiwis Smsiis Smuais Smugis Snabis Snagis Snebis Snegis Snepis Snibis Snobis Snogis Snoiis Snopis Snotis Snrois Snubis Snudis Snutis Snuwis Socais Sociis Sockis Sodeis Sodiis Sodois Soelis Softis Soghis Sognis Sojuis Sokais Sokeis Sokhis Sokiis Soldis Soliis Solkis Sollis Soltis Soluis Someis Sompis Sonais Songis Soniis Sonkis Sopiis Sopuis Soriis Sorois Sosiis Sosois Sostis Sotais Sotiis Sounis Soveis Soxiis Soziis Spadis Sparis Specis Spedis Speiis Spemis Spenis Speris Spetis Speyis Spicis Spitis Spiuis Spiwis Spoiis Sponis Spotis Spovis Sputis Sremis Ssrois Stabis Stadis Stamis Stanis Stasis Stebis Stedis Stegis Stenis Stepis Steris Stetis Stewis Steyis Stigis Stiiis Stimis Stinis Stipis Stitis Stiwis Stobis Stoiis Stomis Storis Stubis Studis Stueis Stugis Stupis Stusis Stutis Stuwis Styiis Styxis Suakis Sualis Suamis Suapis Suaris Subeis Suceis Suckis Sucuis Sudeis Suekis Suepis Sueris Sueyis Sufeis Suftis Sugeis Sujais Sujeis Sukiis Sulais Suleis Suliis Suluis Sumeis Sungis Suniis Suoeis Suolis Supiis Surais Surbis Sureis Suriis Surnis Surtis Suulis Suuris Suutis Suyeis Svenis Swebis Swedis Swegis Swenis Swepis Swetis Sweyis Swogis Swoiis Swomis Swosis Swupis Swutis Syciis Sykiis Sylois Syncis Syphis Syrtis Tabeis Tabiis Tackis Taenis Tafeis Taffis Taftis Talais Taliis Tampis Tanais Taneis Tangis Taniis Tankis Tanuis Tapois Tarbis Tardis Tarfis Tarkis Tarnis Tarois Tarpis Taskis Tasois Tatais Taxiis Tcddis Teatis Tebais Tebiis Techis Teckis Tectis Tecuis Teheis Tehris Teilis Tejiis Tekais Tekeis Tekiis Tektis Telais Telcis Teleis Teliis Telkis Telois Teluis Temais Temeis Temiis Temois Tempis Temuis Tengis Tenkis Tenuis Teolis Tepais Tepeis Tepiis Tepois Teriis Ternis Terois Terpis Tertis Teruis Tesiis Teskis Tetais Tettis Teweis Texais Texiis Texois Thadis Thagis Theois Thewis Thinis Thiwis Thogis Thonis Thuais Tiakis Tichis Ticuis Tideis Tiekis Tielis Tiemis Tieris Tietis Tiffis Tigais Tiggis Tiimis Tiinis Tijais Tiliis Tillis Tilois Tiluis Timpis Tindis Tintis Tiolis Tipiis Tippis Tireis Tirfis Tiriis Tirmis Tirnis Tirpis Tistis Tisuis Tithis Titiis Tiweis Tixeis Tixtis Tobais Tockis Todiis Toeuis Toffis Toftis Togiis Toiris Tokiis Tokois Toleis Toliis Tollis Toltis Tomiis Tondis Tongis Toniis Tonkis

Tontis Topois Toriis Torlis Torris Toruis Totais Totois Touais Tovuis Toweis Towois Toynis Trabis Tragis Traiis Trasis Trecis Tremis Trenis Trepis Tresis Treyis Triiis Trikis Trisis Tritis Triwis Triyis Trneis Troeis Trogis Troiis Tromis Tronis Tropis Trouis Trugis Trunis Trutis Truwis Tseris Tseuis Tshois Tsweis Tuaris Tuatis Tubeis Tuckis Tucuis Tudais Tudeis Tuedis Tufais Tuftis Tugeis Tugiis Tuhois Tuieis Tukais Tukiis Tukuis Tuleis Tuliis Tullis Tultis Tumbis Tumeis Tumiis Tunais Tungis Tuniis Tunkis Tunyis Tuolis Tupiis Tupois Tupuis Turais Turcis Tureis Turris Turtis Turuis Tuscis Tuskis Tutiis Tutuis Tuulis Tuunis Tuutis Tuviis Tuweis Tuwnis Tuxeis Tuyuis Tuziis Tweiis Twetis Twogis Twonis Twotis Tyiiis Tyiris Tykiis Tylais Tympis Tyonis Typiis Typpis Typuis Tyriis Tyruis Tzatis Tzeris Uaphis Uastis Uazuis Ubbeis Ubenis Ubiyis Uboiis Ubotis Ubuiis Ubulis Uchiis Udamis Udehis Udelis Udilis Uduris Udylis Uesiis Uesois Uestis Uethis Ueviis Ufeyis Ugemis Ugiiis Ugliis Ugriis Uhoeis Uicais Ukeyis Ukoiis Ukreis Ulidis Uliuis Ulleis Ulouis Ulpiis Ulutis Umbais Umdeis Umeuis Uminis Umiris Umotis Unciis Ungiis Ungois Uniris Unkuis Unzeis Uonkis Uontis Upehis Upelis Upinis Uppuis Urceis Urduis Urelis Urenis Urfiis Urliis Urluis Urnois Urrois Urzuis Ussiis Uttuis Uuntis Uuodis Uuziis Uvelis Uvinis Uviris Uwoiis Uxieis Uxiris Uxynis Uyiris Vediis Vegais Veliis Velois Vempis

Vengis Veniis Veolis Veoris Vepiis Verais Vereis Veriis Vesais Vesiis Vestis Vexiis Videis Vielis Viipis Viiris Vildis Villis Viluis Vinais Vindis Vintis Violis Vionis Virbis Virdis Virtis Visois Vistis Vixiis Vldlis Vliois Vliyis Vloiis Vlugis Vobiis Vociis Voelis Vogeis Voiris Voitis Voiwis Vollis Voneis Voniis Vontis Vonuis Vorais Voriis Vorlis Voseis Vosiis Votois Voulis Vrseis Vruwis Vuleis Vuliis Vultis Vuodis Vutiis Wampis Warmis Wealis Wediis Wedois Weecis Weefis Weffis Weftis Wegiis Wekeis Wekfis Wekiis Weliis Welkis Wellis Welmis Welois Wemais Wemiis Wendis Wengis Weniis Wentis Weofis Weolis Weonis Weotis Weqfis Werdis Weriis Wermis Wernis Werois Werpis Wertis Wesiis Wespis Wethis Wettis Weviis Wewlis Wexiis Whapis Wheais Whemis Whepis Whetis Whinis Whitis Whiwis Whiyis Whodis Whogis Whomis Whonis Whopis Whoris Whotis Whueis Whupis Whuuis Whyuis Wiekis Wielis Wienis Wieris Wiftis Wiidis Wiikis Wiilis Wiimis Wiinis Wiipis Wiitis Wikeis Wildis Wilkis Willis Wiltis Windis Wioris Wirfis Wiriis Wirkis Wirois Wistis Witeis Wockis Wokois Woldis Woliis Wollis Woltis Wompis Wondis Wongis Woniis Wonkis Wonuis Wopiis Woriis Worlis Worris Wosiis Wospis Wostis Wotiis Woviis Woziis Wrepis Wrinis Wroiis Wrotis Wuedis Wukeis Wuldis Wulfis Wumbis Wumpis Wungis Wunkis Wuntis Wurdis Wurkis Wurmis Wurtis Wuudis Wuufis Wuulis Wuunis Wuupis Wyndis Wynnis Xinuis Xirais Xyrois Xystis Yabeis Yaceis Yackis Yaenis Yaftis Yageis Yaihis Yakiis Yakois Yaliis Yaotis Yartis Yazais Yeadis Yeapis Yebbeis Yeckis Yeffis Yegiis Yegois Yehois Yejiis Yekeis Yemois Yempis Yengis Yenkis Yeoris Yeppis Yerdis Yermis Yernis Yerris Yetiis Yewlis Yewnis Yewpis Yeyeis Yhwhis Yiakis Yidiis Yienis Yieris Yiggis Yiitis Yillis Yilmis Yilpis Yinois Yirkis Yisiis Yisuis Yitois Yittis Ylimis Ymceis Ymheis Yokiis Yopiis Yorris Yotiis Yuaris Yuckis Yugeis Yughis Yugois Yukiis Yuliis Yulkis Yunois Yuriis Yuwlis Yuwtis Ywceis Ywheis Zakiis Zalais Zanos Zanosisiis Zepais Zexiis Zibais Zielis Zimois Zionis Zirkis Ziruis Zistis Ziteis Zokris Zollis Zombis Zoncis Zongis Zoniis Zonkis Zounis Zuakis Zuguis Zuieis Zuneis Zuniis Zunkis Zuodis Zurois Zuukis Zuumis

[444names]

Names generated from The Elder Scrolls' Breton names and Old English forenames, excluding the letter "C"

Abera Abien Adelanort Adywyrrya Agnong Agryð Aldard Aleontot Alexant Aline Alleorvart Allin Alolur Alvivin Ambenber Andelley Anreddith Ardereg Aremord Arlinstyr Arodelle Arthibard Asille Asond Asseph Astaudis Astia Astyn Astyrahl Aubeorgan Audistor Augene Augile Auzou...

Babar Barbera Barique Barnara Bashfolre Bastyra Baustyne Bearthel Belan Bellodore Beodaire Berayeorna Berhtmær Berin Berne Berryan Berya Boeuna Boine Boiris Branifyr Broferne Brois Brugavele Brysyliern Daimir Dairie Dalorgan Dastal Daulfgie Daynn Delitine Delvelayn Derry Dette Detternon Dhurand Difyraline Dingh Dolbeoda Dorde Dorrya Dorstine Douzond Dovine Duben Dufola Dultz Dunda Durorgnak Dægent Earard Earbout Edena Edmærb Edrina Edwearey Edwine Eespandel Elairie Elane Elette Elieleon Elielone Ellard Ellere Elloryvan Elynau Emadiste Emiustyvyr Emuna Ennaud Enoise Eopere Eorya Eroxan Ertras Eseriente Estierrya Estonon Etine Evalieryg Evana Evelle Evelline Eveloine Evely Eviely Evyrrin Falip Falysyn Faudie Feliel Feluse Fennovene Ferth Fienort Fierelavo Fierht Floixes Florya Flædmorund Fraoin Fretter Gabezo Gabier Gaele Gaelot Gaelskyr Gaeri Gaeriande Galdranrel Gararique Garoq Gatrandyre Gavebeline Gavelia Gefautrand Gephis Geynis Gimitham Ginaud Ginelette Girena Githyn Gitil Gondayn Gonelsig Gontienew Grane Grenne Griellet Grozone Guele Guina Gustoth Gwine Gwyne Gwyranrie Halard Hamasht Hamernot Harlergine Hawkslarq Heanne Heaurie Heauzabing Helin Hellemps Helouriend Hemont Henrie Hentloq Heredaldel Hernolt Hiellene Hilard Holarg Holor Hugastond Hunesdet Hylous Hywyna Ighouis Ileyoldwyn Illard Imundyvald Inamellou Ingirno Ionnie Irrax Irryð Jadent Jambur Jashsmien Jashstyrah Jasild Jastentis Jearthienn Jehan Jenno Jerananis Jerane Jerton Jeuguy Jolardl Julielle Jutheladri Kaeriste Karelind Karis Karpen Kertin Laistyr Larthier Larwin Lashsle Leauth Legnond Leorheo Lexing Lieven Limord Littannyn Loorle Louare Lozenring Lyeodyven Lynake Lyssan Lyssens Madwynfer Maelixeve Magrane Malauze Malbard Malbeomise Maldamique Malette Mannista Marand Marardine Maratierte Marbera Marbouzint Mariend Marilorene Marinvien Marlaul Marobine Marold Mashry Masimre Mastintond Maten Mathiller Matilley Matthfie Maudeona Maumont Mautine Maxevan Maxever Maxil Maxiseleon Meline Menrialyn Meorylin Mibelle Milban Mitte Miviste Molenna Monariane Mondield Monnen Montan Morettena Morgarth Morht Morier Mortht Moryð Mousse Muien Mundryn Nadnot Naklin Naranise Nauzole Nianierine Nienne Nieny Nitteve Noborine Nurmelmær Nytthalis Ogine Omine Orilzola Oring Orinvie Osaynette Osigafol Oslyr Othelafa Pairrydere Patis Peille Pelasir Penvin Perand Perind Permyn Pertine Phandelian Phele Pierht Pierj Pierra Pilbelle Pilie Pinne Prelles Pujose Pynard Ralanderht Raraneles Rashtrese Rayna Rayne Redam Redræd Reinin Rerri Ribere Robera Rodort Roglael Rolberos Rolda Rommen Rostrane Rothard Rysernis Salynabald Sanne Sebart Senfoles Setteria Shtair Shtwule Sille Slynak Slyne Soringte Sovis Stair Stastand Stianna Stlese Stmurte Store Styria Stystyr Surrina Surthena Swiloin Sybelens Sylver Syvyrrise Tanet Tayet Terie Thard Thelia Thellette Therjaque Thhonona Tibal Tonde Toraiste Torine Trelvie Trierya Trineadne Uleximild Ulrunient Utharierna Vairert Valtz Vanrosan Velgodyne Vergna Verriannan Vierht Viete Vilia Vimoordord Vinis Vintine Vitara Vroldaine Vyris Welle Weodarring Wihtwoor Woodilane Woodique Wuldarie Wuline Wærfal Xandisa Yllever Yssabyvyr Yssant Ysset Ysylvie Yuarjorvie Yvalle Yvyrineque Zavelisa Zazulort Ægenræd Ægmunder Ælfnor Ælfre Ælfweau Ællak Æðelletolm

[squadron-goals]

Officer training course

2.6.16

Went on horseback to Boisleux-St-Marc, where we visited various pioneer training bridges by the small stream. Some blasting operations were also shown, which were quite interesting. Only hand grenade heads were used as blasting material, which is quite practical in the field. We were also shown the new hand grenade "Wilhelm", an impact hand grenade, which I find very useful. When you come back home, you have learned to use at least 12 different hand grenades. It will be difficult to get out of the habit of throwing explosives, against unpleasant people such a hand grenade must be very effective. On the way to Boisleux we passed through Boiry-Becquerelle. This village is quite devastated, but the white remains of the chalk stone walls are thickly overgrown with lilac bushes. There the French seemed to have been quite routed, for we rode past a large crowd of French graves.

7.6.16

Rode to Boyelles to see Field Gun 96 in the armoury. 2 large ship cannons are to come to Douchy for a few days to fire at the Laherlière station. They are to be set up in the churchyard and will have 160 horses just to operate them.

9.6.16

Rode to Boyelles to visit the division's provisions depot and slaughterhouse. The slaughtering and butchering of the cattle was going on with great speed. One blow with a heavy hammer, a stab in the neck, then a few cuts and the blood tumbled in huge waves into a box held underneath. Then busy fellows with athlete's arms come and cut the still steaming meat into many pieces. The whole thing took place in a covered courtyard, which is flooded with blood, scraps, intestinal contents. All in all, a colourful, horrible sight, intensified by the strong smell of blood. Before the war, I might not have looked at it with such calmness. Afterwards, the leader of the division slaughterhouse invited us altogether to a huge breakfast, where there were warm sausages, bread, butter and lots of cold cuts. Potato salad, beer, schnapps, cigars and cigarettes were also available in abundance. Half tipsy, we climbed onto the nags and blasted back to Croisilles. On the way, we put on a wild caracho, which was great fun for me because of the tremendous speed. Two gentlemen, on the other hand, Lieutenant Reinhard and Ensign Tellkampf, nephew of the great mathematician, separated from the horse and limped along behind for general amusement.

15.6.16

Made a long ride to Riencourt for a tactical briefing. In Riencourt is the recruiting depot of our regiment under the leadership of my old friend and patron, Brahms. There, the young recruits are trained in the tried and tested, peacetime training to become useful troops. Although I am not at all optimistic, I was struck by the fact that the recruits who made the best impression were all strong and sturdy.

16.6.16

Today we had a horse riding and lesson visit with Major General Sonntag and also a written paper on military judiciary. Then the general dismissed us with a little speech. He said that we might soon be able to use our newly acquired knowledge at the front in case of emergency, as there are strong accumulations behind the English front, and that an attack would be possible within the next few days. This concluded the official part of the course. When I draw a conclusion, the course has had some advantages for me that should not be underestimated. I learned how to ride a horse, I learned a bit about tactics and I got an idea of what general views an officer is supposed to have. In addition, an advantage not to be underestimated, I have gained insights into the thousand organs in the operational area and stage that make the body of our division viable and resilient. In the evening there was a big binge, champagne etc. flowed in streams.

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Courbes et surfaces cours pdf de catia

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           Zitiert von: 1 — eurent une carrière brillante car appréciés très tôt par leurs employeurs au cours de ce service. 4.2 - La création et les missions duL acier «Corten» a été choisi à cause de sa surface brute, sa longévité, Il comprend 9 traversées de routes principales et 10 traversées de cours d eau. aux courbes audacieuses, pièces 67 rue de Reuilly / Cour Alsace Lorraine n°16. 75012 Paris Cátia Esteves erforscht seit 2013. Ce passionné de création édite du mobilier aux courbes audacieuses, Chatelus 67 rue de Reuilly / Cour Alsace Lorraine n Paris Tél. : David Chatelus, PC sur lequel on dispose du logiciel CATIA V5. PREREQUIS Courbes & Surfaces. vousfaitechier Cours CAO.pdf. Raja Essafi. TP CAO DAO CATIA Vanne.pdf. Il permet à l'utilisateur de pointer l'édition sur les courbes, les surfaces et les maillages; Il permet l'importation de fichiers à partir de plusieurs sources A-CHAIRI Etudiant SCIENCES INDUSTRIELLES POUR L'INGÉNIEUR Cours Date : … FAO CATIA Initiation CFAO_Modélisation de Courbes Et Surfaces. von V Boirie · 2013 · Zitiert von: 4 — We thus, of course, create mere models, significant but abstract. C'est le cas pour la « courbe d'expérience (selon laquelle le. 19h) et des cours de méthodologie ;. - Consolider les outils scientifiques indispensables à l'ingénieur ECAM. Strasbourg-Europe tant au niveau de la logique

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[de-gueules-au-lion-d-or]

“Beaucoup d'êtres du passé ont vécu en moi plus fortement que les vivants.”

— Jean de La Varende

[ptrcmr]

"La douceur de vivre"

Landscape altered by the man

Boiry-Sainte-Rictrude, Hauts-de-France

©PTRCMR

[denfaceup]

#boiri em 2k20! ❤ https://www.instagram.com/p/B6w0hWpHr9x/?igshid=1ho104mqw6nh6

[manoirboirie]

A gauche, le #jaune des #feuilles d’#érable, à droite le #bleu lavé du #ciel d’#automne #Boirie #manoirdelaboirie #countrylife #maisondecampagne #paysdeloire #valleeduloir #couleurs #autumn #jardin #sarthe #tourismeensarthe #chambredhotes (à Saint-Georges-De-La-Couée, Pays De La Loire, France)

[gojiro]

The Tour de Frants begins again tomorrow, and I'm hoping my favorite Podium Girl Elsa Boirie will be appearing again! I think this would be 4 consecutive years for her. Yeah I'm shallow as fuq.

[dineshboiriphotography]

Simple and Sober pre-wedding Photoshoot of Megha & Sumit.

Image Source: Dinesh Boiri Pre-wedding shoot diary

[rxbodybuilding]

Nothing groundbreaking as the title suggests, just some extra reading... http://atlargenutrition.com/wheyprotein.php whey protein Exposed! Written by Robert Thoburn Accounting 101: Protein Balance First, let’s begin by talking about accounting. Protein, whether we’re talking about the protein that makes up your own tissues, or that supplied by food, consists of amino acids linked together in chains. Amino acids are the principle means by which we get nitrogen -an essential element in your survival. Building bigger muscles is about balance -protein balance. If your body makes more muscle protein than it breaks down (i.e., a positive protein balance) your muscles will increase in size and strength with time. Conversely, if you make less muscle protein than you break down (i.e., a negative protein balance), your muscles will tend to get weaker and smaller. Scientists refer to ‘building up’ (synthetic) processes as ‘anabolism’ or ‘anabolic’; ‘catabolism’, or ‘catabolic’ processes, in contrast, involve breaking down tissue structures. Thus, a positive protein balance indicates an anabolic state. A Positive Protein Balance is Essential to Building Bigger Muscles Since protein contains nitrogen, we can estimate your protein balance by measuring your nitrogen balance. Technically speaking, however, the two should not be considered equal. In any case, a positive nitrogen balance is generally taken as a sign of an anabolic state with an overall gain (retention) of nitrogen for the day, whereas a negative nitrogen balance indicates a catabolic state. Another, arguably more accurate, way to estimate your protein balance is by measuring your body’s balance of a particular amino acid, such as leucine. A positive leucine balance indicates protein anabolism. Or, at least, a positive leucine balance reflects a state (i.e., increased availability of leucine inside your muscle cells) that supports protein anabolism. Conversely, a negative leucine balance suggests protein catabolism (‘breaking down’). Simply stated, a positive leucine balance is ‘good’; a negative leucine balance, ‘bad’, for the purpose of building bigger muscles. Maintaining Muscle Protein Balance You don’t eat all the time; there are gaps in your protein intake, such as in between meals and while you sleep. So how does your body preserve its protein balance? How does it keep your ‘Protein Economy’ (the total amount of protein in your body) from shrinking --and your muscles alongside-- in the face of fluctuating intakes of dietary protein? Your body maintains its protein balance largely by adjusting tissue protein breakdown according to how much protein you feed it (for review see Garlick et al., 1999). In between meals (e.g., overnight), you lose tissue (e.g., muscle) protein, but after a protein-containing meal, you recoup what you lost through a decrease in protein breakdown. The production, or synthesis, of tissue protein often stays about the same after a protein-containing meal (Melville et al., 1989; Price et al., 1994; Garlick et al., 1999), yet because protein breakdown is reduced, the result is a net increase (gain) in protein such that balance is achieved. You don’t get bigger, but you don’t shrink, either. In order to actually make your muscles bigger and stronger, you’ve got to work on both sides of the protein balance equation. However, the stimulation of muscle protein synthesis is by far the most important half of the muscle-building equation. This cannot be emphasized enough. Indeed, the stimulation of muscle protein synthesis is the means by which resistance exercise makes muscles grow (Barr and Esser, 1999); it’s also how some of the most powerful muscle-building hormones (e.g., testosterone, growth hormone, insulin-like growth factor-1) work their magic. Whey vs. Casein Now we’re prepared to discuss protein supplements. Whey and casein are the two major proteins in milk. Whey is frequently touted as the highest quality protein available for the bodybuilder or similarly-focused individual. Yet these claims appear to reflect a vast misinterpretation of the available scientific literature on the matter. Absorption: Faster is Not Better! When you eat a serving of whey protein, its digestion in your gut results in a very rapid, but short-lived, surge of amino acids into your bloodstream (Boirie et al., 1997). Casein, by comparison, yields a slower, more sustained release of amino acids (Boirie et al., 1997). Importantly, casein’s slower absorption profile seems to better promote a positive protein balance (Boirie et al., 1997) -an essential requirement for building bigger muscles. Recall from above that one way of estimating your protein balance is by measuring your body’s balance of a particular amino acid, such as leucine. A positive leucine balance indicates a state (i.e., increased availability of leucine inside your muscle cells) that supports protein anabolism. Conversely, a negative leucine balance indicates conditions favoring protein catabolism. Ironically, whey protein marketers have been known to cite the Boirie study (Boirie et al., 1997) as evidence with which to support whey’s ‘superiority’ as a muscle-building protein. Contrary to what their ads and articles (‘advertorials’) imply, however, Boirie et al. found that casein -not whey- produced the most positive leucine balance when fed to healthy young humans. In fact, whey actually produced a negative leucine balance. The negative leucine balance associated with eating whey protein resulted from a greater loss of leucine, through its irreversible ‘burning’, or oxidation. Furthermore, when the subjects in the Boirie et al. study ate whey protein, more urea was formed than when they ate casein. Urea is a waste product of amino acid breakdown. Nitrogen from amino acid breakdown is irreversibly transferred to urea. Since urea cannot be reused, it represents a loss of nitrogen. To sum it up, at least under the conditions of this study, casein demonstrated superior potential for promoting a positive protein balance as compared to whey -not the other way around. But even so, will this difference translate into faster gains in muscle size for you? Maybe. Maybe not. The answer must be determined by long-term, controlled clinical trials. Whey’s Frequently Touted ‘Virtue’ Is Actually Its Downfall Again, whey is often said to be superior to casein because of its ability to deliver amino acids into your bloodstream rapidly. Yet this is not a virtue; rather, it’s a weakness. When it comes to amino acid absorption, haste makes waste. The rate at which amino acids are broken down, or catabolized, is directly related to the level they achieve in the bloodstream (Reeds et al., 1992). The faster the amino acids provided by the protein you eat exit your gut and enter your bloodstream, and the higher the blood levels they attain, the more they get wasted. The higher your blood levels of the amino acid leucine, for instance, the greater its rate of catabolism. Eating whey protein drives blood leucine levels very high (Boirie et al., 1997). Not surprisingly, this results in a corresponding loss of leucine through catabolism (Boirie et al., 1997). And as indicated above, whey generates more urea -the waste product of amino acid breakdown- than casein. Barnyards, Hair and Feathers There’s another longstanding issue we need to clear up. To do so, let’s go visit the animals in the barnyard. A barnyard filled with cows, sheep, dogs, rats, cats, chickens. What do all these creatures have in common? And what the heck has this got to do with bodybuilding and whey protein supplements? Plenty, in fact. To answer the first question, unlike you and me, all of above barnyard creatures are covered in either hair or feathers. Hair and feathers are made of the protein known as keratin, which is rich in the sulfur-containing amino acid, cysteine (found in keratin in its oxidized form, cystine). Cysteine can be produced in animals from another sulfur-containing amino acid, methionine. Since whey has more sulfur-containing amino acids than casein, hair- or feather-covered animals require less whey than casein to achieve protein balance. But this advantage will clearly does not apply to humans, a relatively hairless and featherless species, as the Boirie et al. study would seem to agree. Nevertheless, studies performed over a half-century ago on hair- or feather-covered animals which demonstrated the ‘superiority’ of whey over casein, have been used as marketing ‘support’ by companies selling whey protein supplements. Back in 1947, Tomarelli and Bernhart demonstrated that feeding whey protein (hydrolyzed a-lactalbumin, more specifically) to rats produced greater protein retention than did casein (e.g., Tomarelli and Bernhart, 1947). The rats required about 70% more casein nitrogen than whey nitrogen per day to maintain nitrogen balance. These results are consistent with a number of similar studies performed around this time. The trouble is that these studies, too, were performed on animals covered either in hair or feathers -rats, dogs, and chickens, for instance. Thus, these data are applicable to barnyard animals, but not to humans. Methionine is an essential sulfur-containing amino acid. As I noted earlier, it can be used by your body to synthesize cysteine (as in the production of keratin). Rats, which were commonly used in early studies to determine the frequently-quoted “Biological Value” (BV) of various dietary proteins, have a methionine requirement that is around 50% greater than you or I (Sarwar et al., 1989). This contributes to the lower BV numbers reported for dietary proteins containing relatively less methionine when such proteins are fed to rats, as compared to humans (Bricker and Mitchell, 1947). Johnson et al. (1946) relate: “In the case of the human experiments, then, it would be concluded that the methionine requirement is lower, and is not a limiting factor in the attainment of nitrogen excretion in these experiments, or that the requirement is met by the body protein breakdown plus any dietary protein….Since the addition of further methionine did not reduce the nitrogen excretion on the low protein diet, it can be concluded that no more methionine is required under these circumstances than that represented by the entire sulfur excretion, or 1.4 gm methionine per day for our average subject….the present experiments suggest that the human body is not limited in its ability to conserve nitrogen by the need to meet a methionine requirement.” Cox et al. (1946) clarify even further: “comparison of the nitrogen retention of a casein hydrolysate with and without added methionine in rats, dogs and man has clearly shown a striking species difference. The addition of methionine increased the rate of growth in rats and the magnitude of nitrogen retention in dogs. In man, however, it was without effect on nitrogen retention…An explanation for this difference does not seem difficult, based on the fact that the rat and dog are covered with hair, and that man is not. Since hair contains large amounts of cystine, it is reasonable to suppose that the requirement for this amino acid (or methionine) is considerably greater than that of man…The generally recognized nutritive difference between casein and lactalbumin is valid for the rat and for the dog, but not for man.” CONCLUSION As the above evidence hopefully makes clear, the claim that whey is superior to casein for building muscle is simply not valid. The study performed by Boirie et al. (1997) found evidence to suggest that casein is superior to whey for promoting a positive protein balance. But that doesn’t necessarily mean it will build muscle any better than whey, or a chicken breast meat, for that matter. Protein supplement ads and articles frequently cite Biological Value (BV) numbers (e.g., 104 and sometimes even higher) for whey as evidence for its superiority; however, these BV values were derived from studies on hair- and feather-covered animals that require more of the sulfur-containing amino acids that whey is rich in. These results do NOT apply to humans. REFERENCES Boirie Y, Dangin M, Gachon P, Vasson M-P, Maoubois J-L, Beaufrere B (1997). Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci USA, 94: 14930-14935. Bricker ML, Mitchell HH (1947). The protein requirements of the adult rat in terms of the protein contained in egg, milk and soy flour. J Nutr, 33: 491-504. Cox WM JR, Mueller AJ, Elman R, Albanese AA, Kemmerer KS, Barton RW, Holt LE Jr (1946). Nitrogen retention studies on rats, dogs and man: The effect of adding methionine to an enzymic hydrolysate. J Nutr, 32: 437-457. Demling RH, DeSanti L (2000). Effect of a hypocaloric diet, increased protein intake and resistance training on lean mass gains and fat mass loss in overweight police officers. Ann Nutr Metab, 44: 21-29. Fereday A, Gibson NR, Cox M, Pacy PJ, Millward DJ (1998). Variation in the apparent sensitivity of the insulin mediated inhibition of proteolysis to amino acid supply determines the efficiency of protein utilization. Clin Sci, 95: 725. Garlick PJ, McNurlan MA, Patlak CS (1999). Adaptation of protein metabolism in relation to limits to high dietary protein intake. Eur J Clin Nutr, 53: S34. Johnson RM, Deuel HJ, Morehouse MG, Mehl JW (1946). The effect of methionine upon the urinary nitrogen in men at normal and low levels of protein intake. J Nutr, 32: 371-387. Melville S, McNurlan MA, McHardy KC, Broom J, Milne E, Calder AG, Garlick PJ (1989). The role of degradation in the acute control of protein balance in adult man: Failure of feeding to stimulate protein synthesis as assessed by L-leucine infusion. Metabolism, 38: 248-255. Price GM, Halliday D, Pacy PJ, Quevedo RM, Millward DJ (1994). Nitrogen homeostasis in man: 1. Influence of protein intake on the amplitude of diurnal cycling of body nitrogen. Clin Sci, 86: 91-102. Reeds PJ, Fiorotto ML, Davis TA (1992). Nutrition partitioning. An overview. In: Bray GA, Ryan DH, eds. The Science of Food Regulation. Volume 2. Baton Rouge: Louisiana State University. p. 103-120. Sarwar G, Peace RW, Botting HG, Brule D (1989). Relationship between amino acid scores and protein quality indices based on rat growth. Plant Foods Hum Nutr, 39: 33-44. Shigemitsu K, Tsjuishita Y, Miyake H, Hidayat S, Tanaka N, Hara K, Yonezawa K (1999). Structural requirement of leucine for activation of p70 S6 kinase. FEBS Lett, 447: 303. Tomarelli RM, Bernhart FW (1947). A bioassay for protein and protein digests. J Nutr, 33: 263-272.

[cerclelegitimisteartois]

En 1789, juste avant l'abolition des provinces, l'Artois avait une superficie de 4 911 km2. Au 1er janvier 2008, 1 110 106 personnes vivaient sur ce territoire de 4 911 km2, soit une densité de population de 226 hab./km2, deux fois la densité moyenne de la France.La province d'Artois était composée de :toutes les communes de l'actuel arrondissement d'Arras, à l'exception de : Étaing et Tortequesne (qui appartenaient à la Flandre française), Boiry-Notre-Dame et Dury (qui appartenaient au Cambrésis), Ytres, Halloy, la partie de la commune de Beauvoir-Wavans située rive sud de l'Authie (c'est-à-dire l'ancienne commune de Beauvoir-Rivière) et la moitié d'Auxi-le-Château située rive sud de l'Authie (qui appartenaient toutes quatre à la Picardie) ;toutes les communes de l'actuel arrondissement de Lens, à l'exception de : Rouvroy, Pont-à-Vendin et Estevelles (qui appartenaient à la Flandre française) ;toutes les communes de l'actuel arrondissement de Béthune ;toutes les communes de l'actuel arrondissement de Saint-Omer, à l'exception de : Thiembronne, qui appartenait au Boulonnais, en Picardie ; Surques, Rebergues, Haut-Loquin, Alquines, Bouvelinghem, Bonningues-lès-Ardres, Zouafques, Nielles-lès-Ardres, Autingues, Louches, Landrethun-lès-Ardres, Rodelinghem, Brêmes et Ardres, qui appartenaient à l'Ardrésis, en Picardie ; Balinghem, Guemps, Offekerque, Nouvelle-Église, Vieille-Église et Oye-Plage, qui appartenaient au Calaisis, en Picardie ;toutes les communes des cantons de Hesdin, du Parcq et de Fruges ;toutes les communes du canton de Campagne-lès-Hesdin à l'exception de : Sempy et Marles-sur-Canche, qui faisaient partie du Boulonnais, en Picardie ; Boisjean, Buire-le-Sec, Maintenay et Roussent, qui faisaient partie de la Picardie ;les communes de Humbert et Campagne-lès-Boulonnais dans l'arrondissement de Montreuil ;les communes de Hocquinghen et Herbinghen dans l'arrondissement de Calais ;18 communes de l'actuel département du Nord : Saint-Momelin (dans l'arrondissement de Dunkerque), Sainghin-en-Weppes (dans l'arrondissement de Lille), Roost-Warendin, Auby, Flers-en-Escrebieux, Lauwin-Planque, Esquerchin, Cuincy, Lambres-lez-Douai, Courchelettes et Gœulzin (toutes 9 dans l'arrondissement de Douai), Aubencheul-au-Bac, Sailly-lez-Cambrai, Boursies, Flesquières, Noyelles-sur-Escaut, Villers-Plouich et Gouzeaucourt (toutes 7 dans l'arrondissement de Cambrai) ;4 communes de l'actuel département de la Somme : Mézerolles, Terramesnil, Lesbœufs et Combles (mais pas l'ancienne commune de Fregicourt, fusionnée avec Combles en 1834, qui appartenait à la Picardie).

L'Artois correspond à peu près au pays de la tribu gauloise des Atrébates2, dont la capitale Nemetocenna est devenue Arras. Les Romains intégrèrent ce pays dans la province romaine de Belgique.Saint Louis donna l'Artois en 1237, avec titre de comté, à Robert, son frère puîné.Après avoir relevé des ducs de Bourgogne, l'Artois est rattaché au domaine royal à la mort de Charles le Téméraire le 5 janvier 1477. Le traité de Senlis, l'attribue à l'Empereur Maximilien Ier. La suzeraineté en est perdue par François Ier de France au traité de Cambrai et il passe par héritage aux Habsbourg d'Espagne et fut annexé définitivement par la France après la guerre de Trente Ans, le 7 novembre 1659 aux termes du traité des Pyrénées, sauf Aire-sur-la-Lys et Saint-Omer (l'Artois réservé) qui ne revint à la France qu'en 1678. Annexée dans un premier temps à la Picardie, la province devient un « Gouvernement général » en 1764.