#cầu xe nâng | Explore Tumblr Posts and Blogs

cuonglightning · 6 months

Text

Tập Sống Hạnh Phúc

Muốn hạnh phúc chúng ta phải "tập", giống như em tập thể dục , tập chơi đàn hay tập vẽ... vậy. Tập mỗi ngày một chút, mỗi nơi một chút với mỗi người một chút...

Quan trọng là tập như thế nào...

Đây là 3 điều cơ bản mà anh đang cố thực hành

Thứ 1: Tập tích cực thay vì tiêu cực

Cái này phải khởi nguồn từ suy nghĩ nhé, đầu tiên dù bất kể có biến cố gì tới với em hãy tìm một "khía cạnh tích cực nhất" của câu chuyện và vin vào đó thay vì chỉ nghĩ về những điều tiêu cực đang sảy ra. Điều này không hẳn giúp em vui lên nhưng nó giúp em nhìn nhận đúng vấn đề đang gặp phải và giải quyết nó đơn giản cũng như là hiệu quả hơn, giúp em tránh làm em bị cuốn vào những vòng luẩn quẩn trong đầu mình.

Ngoài ra trong cuộc sống hàng ngày hãy tập gần gũi những người mang năng lượng vui vẻ, hay cười, những người biết động viên, biết khen ngợi, tránh xa mấy người hay than thở, kể lể, những người oán trách sân hận lại càng phải tránh ra, ngừng thói quen nghe nhạc ảm đạm, sướt mướt, thất tình sầu đời (vì mấy nhạc này mang tần số rất thấp, dù nó hay nhưng nó kéo sóng não xuống thấp theo khiến con người sầu theo), hàng ngày cố gắng nhìn nhận đánh giá tích cực khi quan sát cuộc sống...

Thứ 2: Tập giảm bớt một chút mong cầu của bản thân lại

Mong cầu bao gồm cả về vật chất và tinh thần, mọi buồn khổ đều khởi nguồn từ việc không được như ta mong muốn, thế nên càng mong nhiều càng dễ khổ. Thế nên hãy từ từ giảm nó xuống chút. Về vật chất thì khá đơn giản, thay vì phải có ip15 để xài mới oách thì mình có thể sài xiaomi redmi note 13 rồi lấy tiền dư đi du lịch một chuyến hoặc thay vì phải gồng nợ ngân hàng mua nhà mua xe để bằng bạn bằng bè thì tìm kiếm một căn bé hơn, xa trung tâm hơn hoặc đi thuê rồi đón bus đi làm... thực ra có được càng tốt nhưng đừng làm khó mình bằng việc bắt buộc phải có, vật chất nó là niềm vui ngắn hạn nhất mà em có thể cảm nhận, thâm chí nó không vui bằng thắng một trận game cơ

Còn về tinh thần, ca này khó đấy, ví dụ nhé, muốn con học tốt nhưng con học bình thường không vui, muốn bồ yêu kiểu abc nhưng ổng lại yêu kiểu xyz không vui, muốn thằng đồng nghiệp nó ăn đừng phát ra tiếng động nhưng cái mồm nó chép to quá khó chịu cũng không vui... nhiều cái nho nhỏ như thế khởi từ bên trong mình ra, nếu mình không kiểm soát được thì rất khó để hài lòng với cuộc đời, thế nên cũng nén lại.

Thứ 3: Tập yêu thương cơ thể của mình

Anh cho rằng mọi người nghĩ rằng mình yêu thương cơ thể của mình nhưng chưa chắc đâu nhé, thức tới mấy giờ đi ngủ, bcó tập thể dục thường xuyên không, uống nước đủ không, chế độ ăn có quan tâm không hay lại bận quá đa phần ăn tạm hoặc nhịn ăn để giữ cân giảm eo... thực ra anh biết cũng khó nhưng một tinh thần tốt phải xuất phát từ một thân thể khoẻ mạnh, thế nên hãy chăm sóc cho chính mình tốt cái đã.

Hãy cảm ơn đầu em vì hôm nay nó không đau đầu, cảm ơn mắt em vì nó còn nhìn tốt, cảm ơn chân, tay, mũi, lưỡi bla bla bla vì chúng không biểu tình gì... Hãy yêu bản thân mình như Narcissus yêu chính cái bóng của mình dưới sông vây bởi lẽ khi yêu mình em sẽ biết yêu người, và khi biết yêu mọi người em sẽ hạnh phúc.

***

Em có biết vì sao các thầy chùa lại gọi là đi tu tập không? Bởi khi bước chân vào cửa Phật những điều cơ bản nhất như hít thở, bước đi, ăn uống, ngủ nghỉ... đều phải học tập lại từ đầu. Các thầy chùa đi tu chính là hình thức tập hạnh phúc như vậy, thế nên người ta mới gọi là tu tập. Tất nhiên anh không nhắc tới để khuyên mọi người hãy đi tu, trời ơi cuộc đời còn nhiều cái hay quá, bản thân chúng ta còn đủ ham muốn trải nghiệm, còn đủ mong cầu cần vượt qua và còn đủ bài học phải nếm vị thì cái việc đi tu chắc phải dành cho kiếp khác. Nhưng việc học tập các thầy tu để tìm tới với hạnh phúc thì anh nghĩ là có thể tham khảo. Tương tự như việc em đọc thêm một cuốn sách nâng cao để tích thêm kinh nghiệm vậy, cứ đọc qua hiểu thêm đến đâu thì hay đến đấy, không cần gượng ép làm gì.

Còn nếu em là học sinh học không tốt lắm thì chưa cần vội tham khảo sách nâng cao, chỉ cần áp dụng kiến thức cơ bản trong SGK như mấy cái anh nhắc ở trên trước đã. Chỉ cần em cố gắng thực hạnh trong một thời gian kết hợp thiền định nếu có thể mọi thứ xung quanh em chắc chắn sẽ khác.

Chúc em sớm hạnh phúc bằng chính bản thân mình chứ không phải phụ thuộc vào ai

73 notes · View notes

canhosunrise · 2 days

Text

Vista Verde 4PN bán gấp với nội thất siêu sang

Vista Verde 4 phòng ngủ đầy đủ nội thất cao cấp với view nhìn toàn cảnh thành phố Thủ Đức và sông Sài Gòn. Căn hộ 204 m2 tầng cao thuộc tháp Orchid với thiết kế gồm phòng khách với ban công rộng nhìn về sông Saigon và cầu Phú Mỹ, 4 phòng ngủ, 3 vệ sinh. Với trang thiết bị nội thất cao cấp, chủ nhân mới chỉ cần hoàn tất thủ tục mua bán và nhận nhà vào ở ngay mà không phải trang bị thêm bất kỳ nội thất nào khác

Giá bán: 17 tỷ All in

Hình ảnh căn hộ Vista Verde 4PN bán thực tế

Tiện ích hiện hữu tại Vista Verde

Khu căn hộ Vista Verde nổi bật và thu hút mọi ánh nhìn bởi khoác lên mình bộ áo màu xanh nhẹ nhàng. Vista Verde được sông Sài Gòn ôm trọn mang đến không gian sống trong lành, hòa mình vào thiên nhiên tuyệt đẹp, kiến tạo môi trường sống thân thiện. Dự án có quy mô khá lớn với tổng diện tích 25.295m2, 4 block và cung ứng ra thị trường 1.152 căn hộ.

Vista Verde mang đến khách hàng nhiều sự lựa chọn, từ căn hộ 1 – 3 phòng ngủ, penthouse, duplex,…

Capitaland mong muốn mang đến cuộc sống tiện nghi và nâng cao chất lượng sống cho cộng đồng dân cư, vì thế tiện ích được chú trọng với hơn 50 tiện ích nội khu chất lượng cao, vô cùng thời thượng.

Một số tiện ích nổi bật tại chung cư Vista Verde:

Suối nước nóng.

Ốc đảo.

Hồ thư giãn.

Thác nước nghệ thuật.

Vườn thảo mộc.

Hồ sen.

Khu tổ hợp thể thao.

Hồ bơi tràn bờ với chiều dài 50m được thiết kế theo phong cách nghỉ dưỡng, nơi thư giãn tuyệt vời ngai tại “ốc đảo xanh” với những hàng ghế tắm nắng ngay tại khu vực hồ. Cùng với đó là hồ sen đẹp mắt, tỏa ra mùi hương nhẹ nhàng và ngọt ngào.

Ngay tại tầng trệt của khu chung cư là trung tâm mua sắm Faifo Lane với đa dạng sản phẩm, đáp ứng nhu cầu mua sắm của cư dân. Hệ thống khu phố thương mại mang tinh tế, vừa mang màu sắc hiện đại, vừa mang âm hưởng cổ điển, thu hút mọi ánh nhìn bởi vẻ đẹp đầy màu sắc với những quán cà phê mang đậm chất phố cổ Hội An.

Ngất ngây trước vẻ đẹp không gian xanh tại chung cư Vista Verde, mật độ cây xanh là 4m2/người. Ở tầng 23 block Orchid là vườn treo Babylon, vườn nhiệt đới và đài quan sát.

Hầm xe được thiết kế nhiều tầng, thông thoáng, rộng rãi thuận tiện cho cư dân Vista Verde sử dụng.

Hệ thống an ninh 24/7, đảm bảo sự an toàn và tính riêng tư cho cư dân sinh sống tại căn hộ.

Chi tiết và xem căn hộ thực tế vui lòng liên hệ

Macro Real Estate - Hotline 0933099061 - 0326595358

Quý khách xem thêm tại Danh sách căn hộ Quận 2 cần bán gấp

Cảm ơn đã xem tin!

#vista verde #ban can ho vista verde #vista verde q2 #ban can ho vista verde q2 #vista verde 4pn

2 notes · View notes

tanbungbu · 1 month

Text

Khám Phá 16 Đặc Điểm Mới Trên Suzuki XL7 Hybrid 2025

Dưới đây là 16 điểm mới nổi bật trên xe Suzuki XL7 Hybrid 2025 mà bạn có thể đề cập:

Động cơ Hybrid mới: Xe Suzuki XL7 Hybrid được trang bị hệ thống động cơ hybrid tiết kiệm nhiên liệu hơn, giúp giảm lượng khí thải và tăng hiệu suất.

Thiết kế ngoại thất hiện đại: Ngoại hình của XL7 Hybrid 2025 có những cải tiến đáng kể với lưới tản nhiệt mới, đèn pha LED mỏng hơn và cản trước được thiết kế lại.

Cụm đèn hậu LED mới: Đèn hậu LED mới với thiết kế sắc sảo, mang lại vẻ ngoài thể thao và hiện đại hơn.

Mâm xe hợp kim 17 inch: Mâm xe hợp kim 17 inch thiết kế mới tạo nên diện mạo mạnh mẽ và sang trọng.

Màu sơn mới: Suzuki XL7 Hybrid 2025 có thêm nhiều lựa chọn màu sơn mới, phù hợp với xu hướng thị trường và sở thích của khách hàng.

Nội thất sang trọng: Nâng cấp chất liệu nội thất với ghế da cao cấp, tạo cảm giác thoải mái và đẳng cấp.

Màn hình giải trí cảm ứng 10 inch: Màn hình cảm ứng lớn hơn, hỗ trợ kết nối Apple CarPlay và Android Auto, mang lại trải nghiệm giải trí tốt hơn.

Hệ thống âm thanh cao cấp: Được trang bị hệ thống âm thanh vòm 8 loa chất lượng cao, mang lại âm thanh sống động và chân thực.

Cửa sổ trời toàn cảnh: Cửa sổ trời panoramic mang đến không gian thoáng đãng và thoải mái cho hành khách.

Công nghệ an toàn tiên tiến: XL7 Hybrid 2025 được trang bị các tính năng an toàn như cảnh báo điểm mù, cảnh báo chệch làn, và hệ thống phanh tự động khẩn cấp.

Hệ thống lái tự động: Xe được nâng cấp với hệ thống lái tự động thông minh, giúp người lái dễ dàng điều khiển xe trong các tình huống khác nhau.

Tính năng kiểm soát hành trình thích ứng: Tính năng này giúp duy trì khoảng cách an toàn với xe phía trước, giảm mệt mỏi khi lái xe trên đường dài.

Hệ thống điều hòa tự động hai vùng: Nâng cấp hệ thống điều hòa không khí với khả năng điều chỉnh nhiệt độ độc lập cho từng khu vực.

Hàng ghế sau gập điện: Hàng ghế sau có thể gập điện linh hoạt, tăng không gian chứa đồ khi cần thiết.

Cổng sạc USB cho mọi ghế: Cung cấp cổng sạc USB cho cả hàng ghế trước và sau, đáp ứng nhu cầu sạc thiết bị của hành khách.

Tiết kiệm nhiên liệu vượt trội: Nhờ vào hệ thống động cơ hybrid, Suzuki XL7 Hybrid 2025 có mức tiêu thụ nhiên liệu tốt hơn đáng kể so với các phiên bản trước. Xem thêm: Mua xe Suzuki trả góp bao nợ xấu Những điểm mới này không chỉ cải thiện tính năng của xe mà còn nâng cao trải nghiệm lái xe, giúp Suzuki XL7 Hybrid 2025 trở thành lựa chọn hàng đầu trong phân khúc của mình. Suzuki Việt Long Quận 12 Địa chỉ: Số 936, QL1A, Phường Thạnh Xuân, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh Hotline: 0777 18 0777 Website: http://giaotosaigon.com/

Hỗ trợ vay 85% giá xe, bao nợ xấu và hỗ trợ chứng minh nguồn thu nhập

Hỗ trợ đăng ký, đăng kiểm, giao xe tận nhà

Khám Phá 16 Đặc Điểm Mới Trên Suzuki XL7 Hybrid 2025 Suzuki XL7 Hybrid 2025, Suzuki XL7 Hybrid, xe Suzuki XL7 Hybrid mới,

#suzuki xl7

2 notes · View notes

vnpost24h · 1 year

Text

BẢNG GIÁ CƯỚC GỬI XE MÁY BẰNG TÀU HỎA NĂM 2023

Bạn đang cần tìm một Dịch Vụ Vận Chuyển Xe Máy, xe Motor, xe đạp… cho những chuyến du lịch, phượt, họp Câu Lạc Bộ, hay chuyển nơi ở. Bạn đang đắn đo xem chiếc xe của mình liệu có an toàn hay không trong quá trình vận chuyển. Chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết thắc mắc đó bằng kinh nghiệm nhiều năm của chúng tôi trong lĩnh vực vận tải đường sắt

Vnpost24h hiện là một trong những công ty vận tải hàng đầu về cung cấp dịch vụ vận chuyển hàng hóa Trong những năm qua, công ty đã không ngừng đầu tư phát triển. Hiện tại công ty chúng tôi đã có mặt tại các tỉnh phía bắc và tuyến bắc nam đảm bảo luôn luôn lưu thông cho việc vận chuyển hàng hóa. Để đảm bảo dich vụ chuyển hàng hóa cho khách hàng ở mọi lúc mọi nơi, đảm bảo tiến độ về thời gian thì dịch vụ vận chuyển phải đáp ứng đủ tất cả các yếu tố: Về con người phải đảm bảo tư chất đạo đức trong công việc có trình độ chuyên môn cao; Về cơ sở vật chất kho bãi nhà xưởng sạch sẽ rộng rãi thoáng mát, ngoài ra còn đáp ứng đủ các phương tiện vận chuyển như xe tải, xe cẩu, xe nâng…, Công ty chúng tôi luôn đặt chữ tín lên hàng đầu, bên cạnh đó công ty chúng tôi luôn chấp hành các quy định,nghị định của chính phủ về kinh doanh vận tải bằng đường sắt

Bảng Báo Giá Cước Vận Chuyển Xe Máy Từ Hà Nội Đi TP Hồ Chí Minh (Sài Gòn) Và Các Tỉnh Thành Khác

Công ty sẽ nhận vận chuyển xe máy tại các ga đường sắt Việt Nam bao gồm : Ga Hà Nội, Ga Giáp Bát, Ga Thanh Hóa, Ga Vinh, Ga Đồng Hới (Quảng Bình), Ga Huế, Ga Đà Nẵng, Ga Quảng Ngãi, Ga Diêu Trì (Bình Định), Ga Nha Trang, Ga Bình Thuận, Ga Sóng Thần (Bình Dương), Ga Sài Gòn ( TP Hồ Chí Minh)

Bảng Báo Giá Vận Chuyển Xe Máy Bắc Trung Nam Giá Rẻ Nhất :

Kính gửi: Quý khách hàngTTLOẠI XE PHÂN KHỐIĐƠN GIÁPHÍ XẾP DỠGHI CHÚPHÍ BỌC XE VÀ BẢO HIỂM XE(VNĐ/Chiếc) 1Loại xe < 125 (Xe số: Dream, wave,…..) 700,0000Đối với xe máy giao về địa chỉ sẽ phát sinh thêm 300.000đ/xe/ đầu vận chuyển + PS xe đối với địa chỉ >5km02Loại xe < 125 (Xe ga) 800,000003Xe cao cấp ( SH, Vespa< Liberty, PCX, Exciter, vv….) 900,000 004Xe MoTorGiá cước từ 1,200,000 đếm 3,000,000 (Tùy thuộc giá trị và kích thước xe Motor)5Loại xe > 250Thoả thuận6Loại xe máy điện 700,000 0Đối với xe giao về địa chỉ sẽ phát sinh thêm 300.000đ/xe/ đầu vận chuyển+PS xe đối với địa chỉ >5km07Xe đạp nguyên chiếc 200,000 0Đối với xe giao về địa chỉ sẽ phát sinh thêm 200.000đ/xe/ đầu vận chuyển+ PS xe đối với địa chỉ >5km

Dịch Vụ Gửi Xe Máy Bằng Tàu Hỏa

Các tuyến nhận gửi xe máy bằng tàu hỏa:

Hà Nội <-> Đà Nẵng

Hà Nội <-> TP Hồ Chí Minh

TP Hồ Chí Minh <-> Đà Nẵng

Và Các Tỉnh Thành Khác Trong Nước

.Quy Trình Gửi Xe Máy Bằng Tàu Hỏa:

1/ Khách hàng có nhu cầu gửi xe hãy liên hệ tới Công ty chúng tôi để nhận Báo Giá Chi Tiết vận chuyển ngay hoặc để lại số điện thoại để nhân viên có thể gọi tư vấn cho Quý Khách

2/ Với các Xe Máy và MoTor thông thường của cá nhân, Vnpost24h sẽ có biên bản bàn giao với xác nhận của bên giao và bên nhận về tình trạng, bề ngoài thân vỏ của xe và phụ kiện xe đi kèm. Với các đơn hàng có số lượng xe nhiều và chủng loại xe đặc biệt sẽ có hợp đồng vận chuyển riêng.

Quý khách cần cung cấp đầy đủ giấy tờ xác nhận tình trạng hợp pháp của xe máy cần gửi (Giấy tờ xe hợp pháp) bản gốc hoặc hình ảnh

Quý khách cung cấp đầy đủ thông tin của người nhận (bao gồm: Họ tên, số điện thoại, số Chứng minh thư nhân dân hoặc thẻ căn cước công dân…) để chúng tôi liên hệ khi xe tới điểm trả

Nếu xe của quý khách bị mất giấy tờ xe thì phải báo trước cho nhân viên nhận xe để nhân viên công ty làm biên bản xác thực tính hợp pháp của xe theo đúng quy định của nhà nước

3/ Khách hàng bàn giao xe tại điểm nhận hàng của Công Ty tại các Ga Đường Sắt theo thông tin hướng dẫn của Công ty chúng tôi. Ngoài ra nếu Quý Khách có nhu cầu giao nhận xe tại địa chỉ thì Quý Khách có thể báo luôn với nhân viên trực Báo Giá để nhân viên có thể nắm bắt nhu cầu của Quý Khách và Báo Giá đầy đủ giá cho Quý Khách Hàng

Nhận Xe Khi Xe Tới Nơi

Ngay khi xe đã được vận chuyển đến Ga cuối hành trình, chúng tôi sẽ liên hệ ngay với người nhận xe theo thông tin khách hàng cung cấp được ghi trong biên bản Giao Nhận để tới nhận xe tại ga, hoặc chúng tôi sẽ có phương tiện chở tới tận địa chỉ nhận nếu khách hàng sử dụng dịch vụ giao nhận xe tại địa chỉ

Hãy gọi ngay cho Vnpost24h và nhận tư vấn và báo giá tận tình nhanh chóng để chiếc xe của bạn được vận chuyển đến tay người thân của ban sớm và an toàn nhất !

MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT VUI LÒNG LIÊN HỆ

CÔNG TY TNHH VẬN TẢI HÀNG HOÁ ĐƯỜNG SẮT VIỆT NAM

■ Tel: 0933246226 – 0962496288 – 0914109345

■ Website: https://vnpost24h.vn/

■ Email: [email protected]

#guihangduongsat #vanchuyenhanghoa #vanchuyenoto #vanchuyenxemay #guixemayhnhcm #vnpost24h #guixemaybangduongsat #guixemaybangtauhoa #guixemaygiare #vanchuyenxemaygiare #banggiaguixemaybangduongsat #banggiavanchuyenxemaybangduongsat #kinhnghiemguixemaybangtauhoa #kinhnghiemguixemaybangduongsat #vanchuyenbangduongsat #dongkhunggovanchuyenxemay

7 notes · View notes

nhungcuonsachhay · 9 months

Text

Khóc Người Vợ Hiền - Tú Mỡ

KHÓC NGƯỜI VỢ HIỀN.

Bà Tú ơi, bà Tú ơi! Té ra bà đã qua đời, thực ư? Tôi cứ tưởng nằm mơ quái ác, Vùng dậy là tỉnh giấc chiêm bao Tỉnh dậy, nào thấy đâu nào, Nào đâu bóng dáng ra vào hôm mai. Đâu bóng dáng con người thùy mị, Tuy tuổi già xấp xỉ bảy mươi, Vẫn còn khỏe mạnh, vui tươi, Le te, nhanh nhẹn như thời xuân xanh. Nhìn sau lưng, vô tình cứ ngỡ Một cô nào thiếu nữ thanh tân. Vậy mà cái chết bất thần Cướp bà đi mất, vô ngần xót xa! Kể từ thuở đôi ta kết tóc, Thấm thoắt gần năm chục năm qua. Thủy chung chồng thuận vợ hòa. Gia đình hạnh phúc, thật là ấm êm.

Tôi được bà vợ hiền thuần thục. Cảm thấy mình tốt phúc bao nhiêu! Đôi ta cùng một cảnh nghèo Đạo vợ chồng lấy chữ yêu làm nền. Bàn tay trắng dựng nên cơ nghiệp, Cũng nhờ bà khéo biết thu va. Dù không phú quý vinh hoa, Cuộc đời đầy đủ cửa nhà xênh xang.

Bà đức tính đảm đang trung hậu, Gái Việt Nam nếp cũ cổ truyền. Có công nên được bù đền, Nhà ta cảnh tiểu thần tiên trên đời: Con khôn lớn năm trai ba gái, Nội ngoại vừa hăm bảy cháu ngoan. Đang vui như hội liên hoan, Thì bà vội mất muôn vàn tiếc thương! Hồi kháng chiến, trên đường gian khổ, Bà tản cư cùng lũ con thơ, Đạn bom, đau ốm, trải qua, Chín năm chịu đựng vậy mà an khang.

Mà nay chỉ cảm văng, ốm vặt, Tưởng như khi váng mặt nhức đầu, Lần này nào có ngờ đâu, Ốm đùa, chết thật, mới đau đớn lòng! Các bác sỹ ra công cứu bệnh, Cứu làm sao được mệnh than ôi! Bà nay sáu tám tuổi đời, Kể thì cũng thượng thọ rồi, còn chi. Bà chỉ ước rằng khi đến cõi, Hai vợ chồng sẽ đợi chờ nhau, Quy tiên cùng một chuyến tầu, Chứ về kẻ trước, ngựời sau sao đành! Khốn con tạo đành hanh tàn tệ, Vì ai đâu mà nể ta đây Phũ phàng guồng máy cứ quay, Hơn ngày chẳng ở, kém ngày không đi.

Ai là chẳng chung qui về đất Cưỡng làm sao quy luật thiên nhiên! Sinh thời, bà rất dịu hiền Thác đi thanh thản êm đềm như ru. Thiu thiu nhẹ tựa hồ thiếp giấc, Đúng như lời ao ước bấy nay. Bà lên xe hạc chơi mây, Để tôi thổn thức đêm ngày nhớ thương.

Nhớ tài đức đảm đương nội tướng, Nhớ công lao cấp dưỡng chí tình. Cơm dẻo canh ngọt đã đành Miếng ngon, món lạ, bà dành phần cho. Nhớ tôi ốm, bà lo nâng đỡ Khác nào cô y tá tận tâm. Nhớ khi giường bệnh đã nằm, Bà còn thủ thỉ tình thâm thương chồng: "Tôi mà chết thì ông sẽ khổ. Vì cứ theo câu cổ ngữ ta Xưa nay con cái nuôi cha Cũng không chu đáo bằng bà nuôi ông."

Bà ơi, hãy dầu lòng yên dạ, Giấc nghìn thu cho thỏa vong hồn. Bà đi, đã có dâu con, Một lòng phụng dưỡng, chăm nom bố già. Tôi có khổ, âu là chỉ khổ Vì thiếu bà, nhà cửa vắng tanh Khổ khi thức giấc tàn canh Bên giường trống trải một mình nằm trơ. Khổ nhớ lại sớm trưa ngày trước, Pha ấm trà chén nước mời nhau.

Giờ tôi chẳng thấy bà đâu, Bên bàn thờ nhắp chén sầu đầy vơi. Khổ nghe cái Tuyết Mai cháu bé Nói với ông thỏ thẻ tiếng lòng: "Ông ơi, cháu ngủ với ông, Ngày mai ông bế đi vòng vườn hoa" Nay bà chết là bà đi mất, Thôi, cháu không còn hát câu ca: "Bà ơi, cháu ngủ với bà, Mai bà đi chợ mùa quà cháu ăn."

Khổ những lúc ra sân, mê tỉnh Ngắm vườn nhà thấy cảnh thênh thang, Mà bà khuất núi cho đang, Quả cau tươi, lá trầu vàng ai xơi? Khổ trông thấy cái cơi còn đó, Đã khô trầu, khô vỏ, khô cau. Bà thước đất đã vùi sâu Cặp môi cắn chỉ ăn trầu đỏ tươi. Ngẫm cảnh già cuộc đời sung sướng, Tưởng vợ chồng còn hưởng dài lâu Không ngờ con tạo cơ cầu, Bà đi để tủi để sầu cho tôi.

Ôi! Duyên nợ thế thôi là hết, Năm mươi năm thắm thiết yêu nhau! Bà về trước, tôi về sau, Thôi đành tạm biệt, nuốt sầu gượng vui. Bà đi rồi nhưng tôi phải ở Công việc đời còn dở tí thôi. Bao giờ nhiệm vụ xong xuôi, Về nơi cực lạc, lại tôi với bà…

Nhà thơ Tú Mỡ

6 notes · View notes

noithatmaynhuaquangdong · 5 months

Text

Ghế hồ bơi đan nhựa giả mây gam màu trắng sang trọng

Thư giãn đám mây nhựa QD-252 được thiết kế vô cùng tiện lợi với kiểu dáng thon gọn, tay vịn bổ sung độc quyền kết hợp cùng nâng cấp giúp điều chỉnh độ cao ở phần lưng và bánh xe di chuyển tiện ích di chuyển nhẹ nhàng.

Cùng hoa nhẹ nhàng của sợi mây nhựa sạch mang gam màu trắng tinh khôi sang trọng đem lại cảm giác thân thuộc, gần gũi với thiên nhiên, đặc biệt tận hưởng những phút giây thư giản cùng nghe cảnh sắc thiên nhiên, cùng vui giải trí xung quanh hồ hồ hay ven biển.

Ghế nằm hồ bơi QD-252 thiết kế tiện nghi, tinh tế

Yên hồ QD-252 được thiết kế mới lạ, đầy tinh tế, phong cách nhẹ nhàng nhẹ nhàng, được thiết kế đầy đủ mẫu tính năng thiết yếu nhất cho mẫu giường nằm thư giãn tắm nắng ngoài bờ biển bãi biển, là mẫu Yên vị có lợi cho việc chuyển đổi nhẹ nhàng đơn giản hơn bởi được thiết kế bánh xe, phần tựa thắt lưng có nâng cấp tùy chỉnh nhiều cấp độ cao bạn có thể thư giãn tắm nắng hoặc ngồi đọc báo quán cà phê thưởng thức... Với những ưu điểm này tạo nên sức hút của nó đối với không gian ngoài trời khu vực bể bơi.

Ghế nằm hồ bơi QD-252 thiết kế vô cùng sang trọng nghi được chủ đầu tư khách sạn The Arrival tại Quận 1, TP.HCM đơn vị lựa chọn và sử dụng cho không gian hồ bơi

Ghế nằm hồ bơi mây nhựa QD-252 kèm thêm nệm lót màu xanh ngọc nổi bật

Ghế hồ nhựa giả đám mây được nhiều khách hàng quý lựa chọn, thư giãn bể bơi giả mây ngoài mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho không gian sống nhưng với sự kết hợp khung nhôm, hoặc inox đan sợi nhựa giả mây, rất hữu ích ứng dụng khu vực nhiệt đới có thời tiết nắng nóng, ẩm ướt như ở Việt Nam.

Nội Thất Quang Đông chuyên cung cấp ghế nằm hồ bơi đan nhựa giả mây

Nội Thất Quang Đông nhà sản xuất bàn ghế ngoài trời, ghế nằm hồ bơi, bán trực tiếp tại xưởng luôn đúng với tiêu chuẩn chất lượng, giá thành ổn định và tất cả sản phẩm của công ty chúng tôi được bảo hành từ 12 - 36 tháng sử dụng sẵn sàng đổi trả sản phẩm nếu bị lỗi do nhà sản xuất mà không tính thêm bất cứ một phí phụ thu nào khác.

Hàng tháng chúng tôi luôn cho ra thị trường những mẫu ghế hồ bơi mới với thiết kế từ đơn giản đến những mẫu cực độc lạ để đáp ứng như cầu cho quý khách. Ngoài những mẫu chúng tôi sản xuất theo quy trình chuẩn, chúng tôi nhận sản xuất bàn ghế theo hình ảnh 3D hoặc bản vẽ mà không phân biệt số lượng cho dù ít công ty chúng tôi vẫn nhận sản xuất.

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn chọn lựa loại bàn ghế phù hợp với bạn nhất.

THÔNG TIN LIÊN HỆ VỚI NHÀ SẢN XUẤT:

CÔNG TY TNHH NỘI THẤT QUANG ĐÔNG

Trụ sở chính: 389/19A Đường Lê Văn Khương, Phường Hiệp Thành, Quận 12, TP.HCM

Xưởng sản xuất : Số 16B Đường 156, Bình Mỹ, Củ Chi, TP.HCM

Điện thoại: 028 668 638 18 - 0961 29 20 79 (Mi Mi)

Email: [email protected]

Website: Banghevietnam.com.vn

Xem thêm hàng trăm mẫu ghế nằm hồ bơi đẹp tại link => mẫu ghế nằm hồ bơi

1 note · View note

vouu279 · 2 years

Text

Lần đó, anh đi uống rượu hai ngày không về, mặc cô ở một mình nơi không bạn bè thân thích, nếu muốn gặp, phải bay về Pháp hoặc Đức. Mà khổ cái, điện thoại cô đúng lúc đó thì trục trặc, không roaming được, ra khỏi nhà là khỏi có sóng, nếu đi tìm tiệm bán sim điện thoại mới mà rủi lỡ lạc đường giữa chừng là mệt. Ở đây, cái gì cũng đi xa xa hoặc vào hẳn trung tâm mới có, chứ không như ở nhà. Cô cũng chẳng muốn đi đâu, chỉ nằm trong nhà khóc và đã chuẩn bị tinh thần vừa bay qua chưa được 1 tuần đã lại bay về, chứ chẳng còn tâm trạng nào đi chơi nữa.

Cô tự hỏi rằng tại sao mọi chuyện có thể đảo lộn một cách chóng mặt như vậy được. Mới mấy hôm trước thôi, anh còn hạnh phúc và vui sướng tới dường nào đón cô ở sân bay, phủ lên cô ngàn nụ hôn, còn đưa cô đi mua ga trải giường mới, còn đặt lịch để bố mẹ anh qua chơi, còn háo hức chọn cho cô nhẫn cưới để mai mốt đi chung với nhẫn cầu hôn. Chiếc nhẫn cô vẫn đang đeo trên tay đây, mà sao nó lạnh lẽo, khác hẳn cảm giác ngập tràn hạnh phúc khi anh khẽ luồn vào ngón tay cô cùng nụ cười ấm áp... Hôm nay, anh biết rõ cô ở đây một mình mà vẫn bỏ đi qua đêm không về, gọi hàng chục cuộc không bắt máy, chỉ để lại những tràng dài tin nhắn đọc là biết đang chìm trong men rượu và trách móc.

Cô không nhớ đã khóc bao lâu rồi ngủ thiếp đi, tới khi tỉnh dậy thì ngoài trời đang nổi gió chuyển mưa. U ám và ảm đạm vậy, nhưng cô lại thấy tỉnh táo lạ thường. Những gì xảy ra trong hai ngày vừa qua như một cuốn phim quay chậm lướt qua tâm trí cô. Lý do hai người cãi cọ cũng vẫn là những chuyện vốn có thể giải quyết, nhưng luôn khiến cả hai hoang mang tự hỏi, liệu đây có phải người thực sự dành cho mình hay không, nhất là khi đã tới ngưỡng đính hôn, những tưởng phải hoà hợp với nhau hơn chứ?! Hoá ra, lý do người ta hay viết “hạnh phúc mãi mãi về sau” trong truyện cổ tích, đó là bởi hôn nhân luôn phức tạp hơn tình yêu. Cô quyết định nếu anh đã muốn làm theo ý bản thân như vậy, không đếm xỉa gì đến cô vượt qua một quãng đường hàng trăm ngàn km, 24h bay mòn mỏi, tới một đất nước xa lạ, để đến bên anh, thì cô cũng không còn níu kéo gì nữa! Thậm chí, cô còn cười nhạt: “May mà mình nhất quyết không từ bỏ hết ở VN để đi theo anh ta. Ít nhất mình luôn có một nơi để quay về”.

Thế là cô kéo mình đứng lên, đi pha một tách trà, sắp xếp lại vali và lập ra kế hoạch: book một chiếc uber đi thẳng vào khách sạn to nhất khu trung tâm (đường đi cô thuộc nhất), ở vài ngày cho bõ cái công bay qua đến đây rồi, sau đó nếu còn sức, sẽ đi bãi biển nổi tiếng gần đó chơi. Cô là kiểu người như vậy, luôn có thể tách mình ra khỏi nỗi đau đớn cào cấu, để tự lo cho chính mình. Hơn 10 năm ở SG đã dạy cô điều đó: “Không dựa vào ai vững chắc bằng chính bản thân mình”.

Đang đợi xe thì anh về tới nhà, thấy vali sẵn sàng, anh trợn mắt, kéo tay cô xềnh xệch lên nhà. Cô có một chút lo lắng: “Chết rồi, có khi nào bị đánh như phim không?”, nhưng sâu thẳm trong lòng, cô biết bản thân mình mới là… người bạo lực, còn anh luôn cố gắng cư xử đúng phẩm chất được gia đình giáo dục từ nhỏ. Lên tới phòng khách, anh giật lấy điện thoại cô, gọi cho uber để huỷ chuyến xe. Cô ngồi im, đầu óc căng như dây đàn, chuẩn bị cho đủ loại tình huống. Nhà anh không có hầm, lại chung bể bơi với nhà hàng xóm, nên cô tự tin giọng “hét” của mình có thể đánh thức nguyên khu phố chứ đừng nói chỉ là nhà kế cận. Nghĩ tới đây, cô bật khóc: “Chẳng lẽ mình chọn ở bên một người làm mình phải đề phòng tới mức này sao? Hay bản thân mình là một người quá đa nghi, luôn nghĩ tới trường hợp xấu nhất, không được sống trong trẻo như những cô gái ngoài kia?”. Cái cảm giác vừa tức giận, vừa tủi thân, vừa mệt mỏi cứ thế trào lên, tuôn ra không kìm được. Anh cũng im lặng để cho cô khóc, không an ủi, chẳng hỏi han.

Sau đó, cô thấy anh lục tìm trong điện thoại của cô. Anh xem hết chỗ khách sạn và vé máy bay cô đặt, rồi mới hỏi cô có cần anh đặt xe từ ksan lên sân bay cho cô không, có cần nâng hạng ghế không... những việc mà trước nay anh biết cô không thích làm và luôn để anh lo. Lúc này, cô ấm ức giận lẫy như một đứa trẻ, gào lên trách móc anh bằng những lập luận mang tính nghiêm trọng hoá nhất, để cho anh thấy hai ngày vừa qua cô có thể gặp phải những chuyện gì. Cô muốn rằng nếu đã tới hôm nay rồi còn phải chia tay, thì sẽ làm sao để chia tay cho đáng, để không bao giờ quay lại nữa, cô mệt mỏi vì cái gọi là tình yêu rồi! Anh to tiếng, cô tháo nhẫn quăng trả, anh lao tới, ghì chặt cô rồi xô cô về phía buồng ngủ. Tới lúc này thì cô như rơi vào trạng thái bất lực, cứ thế nằm khóc bên dưới cơ thể nặng trịch của anh ghì chặt. Cơn khóc của sự tủi thân cứ thế ai oán. Thế rồi cô và anh cứ thế ngủ thiếp đi như vậy. Nửa đêm, trong cơn mộng mị, cô thấy anh rót nước để đầu giường, kéo chăn lại cho cô rồi ra ngoài phòng làm việc ngồi. Cô tự nhủ: “Thôi, sáng sớm mai mình đi cũng được”.

Buổi sáng thức dậy, nhà vắng lặng như tờ, không hề có một bông hoa hay một chiếc bánh nào như một tia hy vọng mong manh đâu đó trong cô nghĩ anh sẽ giảng hoà. Cô chẳng biết anh đi đâu, nhưng lúc này trái tim cô như đóng đá giữa mùa hè, chẳng còn cảm nhận gì nữa. Chán nản với việc lặp lại kế hoạch ngày hôm qua, cô quyết định đi dạo một chút, rồi mới về nhà để lấy vali đi sau vậy. Cứ thế, cô đi miên man và y như rằng... lạc thật! Chán cô ghê lắm, kém nhất trên đời là phương hướng, vậy mà còn đòi tự lo được cho mình?! Thế nhưng cô luôn tự tin rằng mình tử tế hỏi sẽ luôn tìm được người chỉ giúp. Con người ở đây thân thiện biết bao, dù không nói được hết tiếng Anh, nhưng nhiệt tình tới mức dẫn cô về lại tận nhà. Buổi đi dạo như một phép màu, giúp cô lấy lại được “hơi thở” của chính mình.

Về tới nhà, cô thấy anh ngồi sẵn ở phòng khách, trên bàn là những lá thư cô từng viết cho anh. Cô thầm nghĩ: “Giờ đem đọc hay đem đốt cũng có nghĩa lý gì nữa đâu”. Hai người cứ thế im lặng nhìn nhau một lúc, rồi cô quyết định tới lúc phải đi rồi. Khi chuẩn bị lướt qua anh để lấy chiếc vali, thì bỗng anh đứng dậy nắm chặt tay cô, ghì cô vào trong lòng rồi khóc...

“Anh sai rồi, anh biết! Anh xin lỗi em! Xin em tha thứ cho anh. Đọc những lời tán tỉnh mời mọc họ dành cho em, rồi tự biết rằng em chịu nhiều thiệt thòi khi ở bên anh tự dưng anh không kìm nổi cơn ghen của mình. Anh hình dung được rời bỏ anh thì em có nhiều điều hứa hẹn và tươi đẹp ra sao. Anh sợ rằng mình sẽ giết chết tình yêu bằng sự ghen tuông. Anh chưa bao giờ nghĩ mình sẽ ghen...”

Bỗng dưng tất cả những ngày qua đảo lộn. Hoá ra, anh không phải tức giận với cuộc hôn nhân như cô tưởng, mà là hoang mang trong sự ghen tuông. Thực sự chưa bao giờ cô nghĩ anh sẽ biết ghen, vì cô và anh đến với nhau bằng mối quan hệ mở, vốn không ràng buộc, cũng chẳng cầu mong cơ mà. Cô lắm lúc mới là kẻ “ghen” với những cô bạn gái cũ của anh, ai cũng bốc lửa, chân dài, profile xịn. Còn anh, bao năm quen nhau, cô biết tính anh rất tự tôn, không kiểm soát, nhưng cũng lắm lúc cô thất vọng khi thấy anh hoàn toàn dửng dưng khi cô được người này kẻ nọ săn đón, như thể anh biết anh có điều mà những người đàn ông bóng bẩy kia không có. Vậy mà bây giờ anh nói “Anh ghen”?!!

“Anh biết việc mình làm là sai, anh không viện cớ. Nhưng anh chỉ mong em hiểu nỗi lòng anh những ngày vừa qua. Máu nóng anh bốc lên đầu, anh bỏ đi vì không muốn tức giận với em. Anh càng uống càng nhớ em. Anh tưởng rằng chúng mình thế là hết, nhưng anh không cam tâm. Lúc em tháo nhẫn ném đi, anh tự hỏi tại sao mình muốn một đằng mà lại khiến em hiểu một nẻo. Anh xin em, cho anh một cơ hội cuối được không?”

...

Cô ấy nghĩ gì khi đó? Cô có thấy ve vuốt khi “được ghen” không? Hay lại thêm một khía cạnh về hôn nhân từ đây mở ra, để cô hiểu thêm về tình cảm thiên biến vạn hoá của con người. Cô và anh, làm sao để nhờ ghen mà yêu nhau nhiều hơn, thay vì ghen mà từ đây trong lòng luôn âm thầm lo lắng?

—> phần này mình để dành cho sách nha 😉.

Chỉ nội việc nhớ lại quãng thời gian này thôi cũng có thể làm mình mất sức. Quả thật, chẳng cuộc hôn nhân nào là dễ dàng, nhất là những người đi qua nhiều gãy đổ. Vì vậy, nhìn vào chuyện tình bất cứ ai, mình đều biết những lấp lánh lung linh trên gương mặt thực ra có khi được chiếu rọi bằng muôn vàn mảnh vỡ dưới chân.

Chúc những người yêu nhau, luôn tìm thấy nhau, qua muôn vàn mảnh vỡ cuộc đời chăng nữa✨

13 notes · View notes

kesieuthi · 1 year

Text

Kệ kho hàng tại tỉnh Kiên Giang được sử dụng nhiều nhất 2023

Kiên Giang, một tỉnh tại miền Nam Việt Nam, đang nổi lên như một tâm điểm tiềm năng cho sự phát triển kinh tế. Sự thăng tiến này không thể thiếu sự mở rộng của hệ thống kho bãi chứa hàng hóa. Và để đáp ứng nhu cầu này, hệ thống kệ kho hàng tại Kiên Giang đang trở nên ngày càng quan trọng. Hãy cùng One Tech Việt Nam khám phá những loại kệ kho hàng phổ biến hiện nay tại Kiên Giang.

1. Kệ Kho Hàng Tải Trọng Nặng:

Loại kệ này thích hợp cho các kho hàng có nhu cầu lưu trữ hàng hóa nặng từ 500 – 1000 kg/ 1 pallet.

Khả năng tiếp cận hàng hóa của loại kệ này là 100%.

Xe nâng có thể dễ dàng di chuyển và xử lý hàng hóa một cách thuận tiện.

2. Kệ Kho Hàng Selective:

Được gọi là kệ lựa chọn vì bạn có thể lấy bất kỳ pallet nào trên hệ thống kệ mà không cần di chuyển pallet khác.

Phù hợp cho kho hàng lớn với dung lượng lưu trữ hàng hóa nhiều.

Đây là một loại kệ công nghiệp đáng chú ý tại Kiên Giang.

3. Kệ Kho Hàng Drive In – Kệ Drive Through:

Giúp tối ưu hóa diện tích kho đến 70%.

Loại kệ này được ưa chuộng trong các kho khô và kho lạnh tại Việt Nam.

Có khả năng lưu trữ hàng hóa đa dạng với mật độ cao.

4. Kệ Kho Hàng Bán Tự Động Radio Shuttle:

Được sử dụng với các robot có khả năng hoạt động trong các điều kiện kho khắc nghiệt.

Phù hợp cho doanh nghiệp muốn tối ưu hóa quá trình vận hành kho hàng hóa.

5. Kệ Sàn Mezzanine:

Loại kệ này giúp tăng diện tích lưu trữ trong các kho hẹp.

Sử dụng sàn tầng lửng và hệ thống kệ kho đi kèm để tăng không gian chứa hàng.

Phù hợp cho các doanh nghiệp muốn tận dụng tối đa diện tích kho.

6. Kệ Xếp Chồng Bằng Thép Tải Nặng:

Loại kệ này giúp tiết kiệm diện tích kho chứa hàng công nghiệp.

Linh hoạt và dễ sử dụng, giảm thời gian vận chuyển và không gian kho sau khi sử dụng.

xêm thêm: https://tapdoanonetech.com/ke-kho-hang-tai-kien-giang

Những loại kệ kho hàng này đang đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển kinh tế của tỉnh Kiên Giang. Sự đa dạng và linh hoạt của hệ thống kệ kho hàng đáp ứng nhu cầu lưu trữ và quản lý hàng hóa một cách hiệu quả, đóng góp cho sự phát triển bền vững của khu vực.

3 notes · View notes

naltako · 29 days

Text

Nên chọn bàn nâng thủy lực hay cầu dẫn xe nâng?

Tuỳ vào nhu cầu sử dụng, bạn có thể tham khảo 2 dòng sản phẩm sau:

♨️Với bàn nâng thủy lực

- Bàn nâng thủy lực nâng hạ lên một độ cao nhất định.

- Phù hợp với không gian hạn chế, chiều nâng thấp, tải trọng nâng hàng và xe vừa và nhỏ.

♨️Với cầu dẫn xe nâng

- Cầu dẫn xe nâng có khả năng chịu tải lớn.

- Tốc độ nâng nhanh hơn bàn nâng thủy lực.

- Dễ dàng di chuyển đến vị trí khác nhau.

----------------------

Naltako – Mang đến thiết bị và sản phẩm thông minh

🌐Website: naltako.vn

📞Liên hệ tư vấn: 0988.971.898

#naltako#bannang#caudanxenang

2 notes · View notes

thudieuslc · 1 year

Text

5 cach don gian de cham soc ban than

5 Cách Đơn giản để Chăm sóc Bản thân

Có nhiều điều quan trọng hơn việc uống nước, ăn rau và ngủ đủ để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Đây là một sự thật đơn giản: nếu bạn không chăm sóc bản thân, không ai khác sẽ làm. Việc chăm sóc bản thân là quan trọng đối với sự thành công và sự sống lâu dài của bạn. Hãy tìm cách chăm sóc bản thân theo một cách tự nhiên, không theo lịch trình cố định. Bạn có thể có chế độ ăn uống tốt nhất, đủ giấc ngủ, tập thể dục hàng ngày, uống đủ nước và vẫn cảm thấy căng thẳng về mặt tinh thần và tâm lý vì cuộc sống. Sức khỏe cơ thể tốt chắc chắn giảm bớt tác động tiêu cực của căng thẳng, nhưng bạn cần đạt được sự cân bằng hoàn toàn trong cuộc sống của mình. Cuộc sống phải cân bằng.

Đọc sách.

Nếu bạn muốn cảm thấy tốt và làm tốt hơn, hãy đọc sách. Bạn không phải tập trung hoàn toàn vào phát triển bản thân, nhưng bạn nên luôn có ít nhất một cuốn sách phát triển bản thân để giữ bạn định hướng và cảm hứng. Tuy nhiên, đối với việc chăm sóc bản thân, quan trọng là thưởng thức những tạp chí không cần suy nghĩ nhiều, tiểu thuyết và các chủ đề khác thu hút sự quan tâm của bạn.

Đọc sách là cách du hành trong tâm hồn vào một thế giới khác. Nó mang đến một sự gián đoạn sáng tạo trong cuộc sống làm việc của bạn. Quan trọng nhất, bạn đọc càng nhiều, bạn càng làm việc não bộ, bạn càng nâng cao kiến thức, tự tin, sự tập trung và năng lượng. Đọc sách là một cách tốt để mở rộng tầm nhìn của bạn và giúp bạn trở nên thành công hơn.

Tìm kiếm sự kết nối xã hội.

Chúng ta là loài động vật xã hội. Chúng ta cần kết nối với người khác. Một cách tuyệt vời để chăm sóc bản thân là tìm kiếm sự kết nối xã hội. Hãy dành thời gian với gia đình, bạn bè và những người thân yêu. Hãy tham gia vào các hoạt động xã hội, như thể thao, câu lạc bộ, tổ chức tình nguyện, hoặc thậm chí là tham gia vào cộng đồng trực tuyến. Gặp gỡ và giao tiếp với những người khác có thể mang lại niềm vui và hỗ trợ tinh thần cho bạn. Kết nối xã hội không chỉ làm cho bạn cảm thấy kết nối và được chấp nhận, mà nó còn mang lại lợi ích sức khỏe và trạng thái tâm lý tốt hơn.

Thực hành thể dục đều đặn.

Thể dục là một phần quan trọng trong việc chăm sóc bản thân. Nó không chỉ giúp bạn giữ dáng và khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện tâm trạng và năng lượng. Thực hiện ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày, bao gồm cả các hoạt động như đi bộ, chạy, bơi lội, đạp xe hoặc tham gia vào lớp thể dục nhóm. Thể dục giúp cơ thể tiết ra endorphin - các chất hóa học trong não có tác dụng làm giảm căng thẳng và làm tăng cảm giác hạnh phúc. Bên cạnh đó, nó cũng cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.

Tạo ra thời gian cho sở thích cá nhân.

Để chăm sóc bản thân, hãy tìm thời gian để thực hiện những sở thích cá nhân mà bạn yêu thích. Điều này có thể là việc chơi nhạc, vẽ tranh, viết, nấu ăn, trồng cây, đi du lịch, hoặc bất kỳ hoạt động sáng tạo nào khác mà mang lại niềm vui và thoả mãn cho bạn. Tìm hiểu về sở thích của mình và tạo ra thời gian để thực hiện chúng. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn, giải trí và khám phá thêm về bản thân.

Thực hiện các kỹ năng quản lý căng thẳng.

Cuối cùng, để chăm sóc bản thân, hãy học cách quản lý căng thẳng một cách hiệu quả. Có nhiều kỹ năng và phương pháp khác nhau để giảm căng thẳng, bao gồm kỹ thuật thở, thiền, yoga, viết nhật ký, và tạo ra lịch trình hàng ngày có tổ chức. Hãy tìm hiểu và thử nghiệm những phương pháp này để tìm ra những gì phù hợp với bạn và giúp bạn giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Nhớ rằng chăm sóc bản thân là một quá trình liên tục và không có công thức chung cho mọi người. Quan trọng nhất là lắng nghe và hiểu rõ nhu cầu của chính bạn, và sau đó tìm các hoạt động và phương pháp phù hợp để chăm sóc bản thân một cách tốt nhất.

Xem thêm tại: Yến sào Thủ Đức để biết thêm các phương pháp chăm sóc bản thân.

5 notes · View notes

daocongtuyens1 · 2 years

Text

Tôi có nhu cầu mua máy rửa xe JETTA cho tiệm rửa xe vừa và nhỏ thì mua máy rửa công suất bao nhiêu ?

máy rửa xe

Để lựa chọn công suất phù hợp cho máy rửa xe JETTA của bạn, bạn cần xác định nhu cầu của tiệm rửa xe của mình. Nhu cầu này bao gồm kích thước của xe, mức độ bẩn của xe và số lượng xe bạn dự định rửa mỗi ngày.

Nếu bạn có một tiệm rửa xe nhỏ với nhu cầu rửa xe không quá nhiều, bạn có thể chọn máy rửa xe có công suất 1.8kw hoặc áp lực nước 100 bar. Máy có công suất này sẽ đáp ứng được nhu cầu rửa xe của bạn một cách hiệu quả và tiết kiệm điện năng và nước.

Nếu bạn có một tiệm rửa xe vừa vừa phải, với nhu cầu rửa xe mức trung bình, bạn nên chọn máy rửa xe có công suất 3 kw hoặc áp lực nước 150 bar. Máy có công suất này sẽ đảm bảo rằng bạn có thể rửa xe một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn, đồng thời giảm thiểu thời gian chờ đợi của khách hàng.

Nếu bạn có một tiệm rửa xe lớn, với nhu cầu rửa xe cao và thường xuyên, bạn nên chọn máy xịt rửa xe có công suất 5.5 kw hoặc áp lực nước 200 bar. Máy có công suất này sẽ giúp bạn rửa xe một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn, đồng thời đáp ứng nhu cầu rửa xe của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý rằng các yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến hiệu quả của máy rửa xe, chẳng hạn như lưu lượng nước, áp lực nước, loại béc phun và độ bền của máy. Do đó, trước khi quyết định mua máy rửa xe JETTA, hãy tìm hiểu kỹ về các yếu tố này để có thể chọn được máy rửa xe phù hợp nhất

Tìm hiểu thêm về thanh lý cầu nâng ô tô cũ

3 notes · View notes

nina-vietnam · 1 year

Text

LIÊN HỆ XE CẨU HÀNG BÌNH CHÁNH - NÂNG HẠ THIẾT BỊ

Cho thuê xe cẩu Bình Chánh 0968.326.354 và 0964.332.049

Chúng tôi đáp ứng tất cả các loại xe cẩu đa dạng

Chúng tôi đáp ứng tất cả các loại xe cẩu đa dạng theo nhu cầu của khách hàng như: xe cẩu thùng, xe cẩu tự hành, xe cẩu bánh lốp, xe cẩu nhỏi, cẩu chuyên dụng , xe cẩu vicker. Tải trọng cẩu dao động từ: 1 tấn, 2 tấn, 2.5 tấn, 3 tấn, 5 tấn, 8 tấn, 10 tấn, 12 tấn, 15 tấn, 20 tấn, 25 tấn.

Xem Thêm: xe cẩu giá rẻ bình chánh

CHO THUÊ XE CẨU TP.HCM

1,5 - 50 Tấn

Địa Chỉ: 67/20 Nguyễn Thị Tú, Phường Bình Hưng Hòa B, Quận Bình Tân, TPHCM

SĐT: 0968.326.354 hoặc 0964.332.049

Mail: [email protected]

Website : triphattransport.com

xe cẩu giá rẻ bình chánh

cảm ơn quý khách

2 notes · View notes

52hztrekking · 2 years

Text

KHU du lịch SINH THÁI THÁC GIA LONG

Thác Gia Long là một thác nước trên sông Serepôk thuộc xã Dray Sáp thị xã Krông Ana, thức giấc Đăk Lăk và thị trấn Đăk Sôr của quận Krông Nô, tỉnh Đắc Nông. Thác nằm phương pháp tỉnh thành Buôn Mê Thuột khoảng 30 km.

Thác Gia Long được hình thành bởi cái chảy bazan của núi lửa Nâm Blang bao phủ lên đá trầm tích. Phía trên nguồn là một vùng với cảnh quan, sắc màu tuyệt mỹ. Cây cỏ tốt tươi, ánh nắng vàng chiếu rọi khiến trẻ ranh hoa lá khoe sắc thắm. Khi mẫu chảy đổ xuống vực, tạo thành hồ to dưới đáy thác là khi loại nước chuyển mình trỗi dậy sức sống cuồn cuộn, kiêu dũng gây nên âm thanh vang động cả khu rừng thẳm.

đến thác Gia Long, du khách không chỉ choáng ngợp vẻ đẹp hùng vĩ, thơ mộng của thác mà còn du khách còn được thưởng thức các món ăn đặc sản đậm chất Tây Nguyên mang view ngắm thác cực thơ mộng. Tại ko gian quán Trung Nguyên E-coffee du khách sẽ được thưởng thức ly cà phê năng lượng tuyệt ngon bên cạnh thác nước hùng vĩ… với cầu tình yêu bên thác dành cho những cặp đôi. Đặc thù, du khách sẽ được tham dự những hoạt động ngập tràn năng lượng như vượt thác, leo núi ngắm cảnh đẹp của sông Serepôk, đắm mình dưới cái nước mát, cắm trại ngắm rạng đông trên đỉnh thác Gia Long…

Lịch trình:

NGÀY 1: TOUR NẲNG LƯỢNG BIKING – TREKKING – CẮM TRẠI

09h00: Đón người mua tại khu du hý sinh thái thác Dray Nur, các bạn nhận phương tiện và đồ bảo hộ chuẩn bị thực hiện tour biking: Xe đạp, nón bảo hộ, nước suối. Sau khi nhận đồ bảo hộ HDV sẽ hướng dẫn cách dùng xe đạp, rộng rãi cung các con phố sau ấy sẽ đi cùng cùng người dùng hành trình vượt rừng và ngắm cảnh bất chợt khôn xiết phong phú. Trên phố đi khách hàng ngắm nhìn buôn làng của người Êđê à Mnông, cộng Tìm hiểu về văn hóa của người đồng bào.

11h30: khách hàng tiêu dùng cơm trưa tại thác Gia Long.

tiếp diễn hành trình người mua thực hiện tour trekking, khám phá cung đường mòn dưới tán cây của những khu rừng nguyên sinh. Đến đỉnh đồi quý khách ngắm nhìn toàn cảnh hùng vĩ của thác Dray Nur – Gia Long trên cái sông Sêrêpốk huyền thoại.

14h00: quý khách nhận lều, và các dụng cụ nhu yếu, cùng nhau dựng lều mang sự hướng dẫn của HDV.

15h30: Sau lúc dựng lều xong, các bạn tham gia hoạt động tắm thác, đắm mình dưới mẫu nước trong lành, tươi mát đổ ra trong khoảng thác, như đang được mát xa, nâng niu trong bàn tay mẹ tự nhiên.

18h30: khách hàng tụ họp tại khu vực lửa trại:

Thưởng thức bữa tối BBQ ới các món nướng mang đậm Hương sắc Tây Nguyên.

Thưởng thức rượu cần trong ánh lửa bập bùng, bên mẫu thác đổ, nghe âm ang núi rừng Tây Nguyên.

người dùng quay quần bên lửa trại, nói cho nhau nghe các câu chuyện vui.

21h00: kết thúc chương trình lửa trại, người mua trở về lều ngơi nghỉ.

NGÀY 2: NGẮM bình minh - HÀNH TRÌNH NẲNG LƯỢNG RAFTING

05h30: HDV báo thức người dùng phát động ngày mới, ngắm bình minh, thưởng thức ko khí trong sạch nơi núi rừng Gia Long.

07h00: quý khách dung bữa sáng năng lượng: thưởng thức ly cà phê sữa đá ngon nhất trần gian và bữa ăn nhẹ.

08h30: khách hàng trải nghiệm tour năng lượng rafting khám phá thác.

Chèo thuyền khám phá chốn bồng lai tiên cảnh của dòng sông Sêrêpôk huyền thoại Tây Nguyên.

Trải nghiệm cảm giác tắm sông, massage trong khoảng những loại nước đổ trong khoảng trên cao xuống.

giới hạn chân và thưởng thức các chén nước trà xanh mát rượi cộng với khoai hoặc bắp nướng bên thác Draynur.

12h00: người dùng tiêu dùng cơm trưa tại khu du hý sinh thái thác Dray Nur.

14h00: kết thúc hành trình tour cắm trại đón bình minh trên núi tại đỉnh thác Gia Long duy nhất chỉ với tại Trung Nguyên Coffee Tour.

#thacgialong52hz #thacgialongodau52hz #thacgialongdaknong52hz #52hz #trekking52hz

Xem Thêm:

https://www.linkedin.com/posts/trekking-docthan-29233a239_kh%C3%A1m-ph%C3%A1-v%E1%BA%BB-%C4%91%E1%BA%B9p-ki%C3%AAu-h%C3%A3nh-mi%E1%BB%81n-s%C6%A1n-c%C6%B0%E1%BB%9Bc-c%C3%B9ng-activity-6988286125706551296-nRpm?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

https://52hztrekking.wordpress.com/2022/10/19/co-mot-thac-gia-long-hung-vi-nen-tho-nhu-the-trong-long-dak-lak/

#thacgialong52hz #thacgialongodau52hz #thacgialongdaknong52hz #52hz #trekking52hz

3 notes · View notes