#carrotyogurt

[nava-k]

Counting calories in the name of dieting is boring. Instead, how about incorporating healthy dishes as your regular way to eating. Take this carrot raita. Raw grated coconut toss in yogurt, some fresh chillies, coriander leaves and a tiny bit of salt? No sweat delicious, healthiness right? Of course. #carrotraita #carrotyogurt #eatingforhealth #eatforhappiness #eatfornutrients #eatingforthegram #eatingforbeauty #personalcookingcoach #cookingcoach #lifecoachnavak #navakris #navak #simplecooking #vegetariandelight #simplefood #easyfood #rawsalad #nocookmeal #igersmalaysia #malaysianyoutuber #food #recipes #foodblogger #recipeblogger #malaysianblogger #instameal #instafeed #carrotrecipe #cookwithnavak #cookwithnavakris (at Jalan Kebun, Seksyen 30, Shah Alam) https://www.instagram.com/p/Btp6SzxFusO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1yknfe22epgk

[2liice]

Морковно-йогуртовый торт с курагой

http://liice.info http://all-for-food.ru

Морковно-йогуртовый торт с курагой.

Ингредиенты: Для бисквита: Морковь - 4 шт Курага - 30 г Овсяная мука - 2 ст Яйца - 3 шт Натуральный йогурт - 3 ст. л Соль - по вкусу Сода - ½ ч. л (гашеной кефиром) Подсластитель - по вкусу

Для начинки: Творог обезжиренный - 200 г Натуральный йогурт - ½ ст Банан - 1 шт Желатин - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу

Приготовление: Морковь+ курага измельчить в блендере, потушить в сковороде. Желтки смешать с мукой и йогуртом, добавить тушеную смесь, + взбитые белки с солью. Все перемешать. Вылить на противень(лучше подстелить бумагу для запекания) и печь мин 25 (осторожно вынимаем). Начинка: Растворить желатин, дать остыть, добавить в йогурт. Добавить творог, банан и размешать, лучше в блендере. Разрезать на 4 части коржик, промазать начинкой и в холодильник на ночь для застывания желатина. Сверху можно чем-нибудь посыпать, например корицей или кокосовой стружкой.